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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kanchan

Kanchan Rai  |552 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 11, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Gouri Question by Gouri on Apr 03, 2023English
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Relationship

क्या यह रिश्ता चलेगा या मुझे इसे यहीं बंद कर देना चाहिए। मैं हमेशा एक साथी की तरह व्यवहार करने के कारण उदास रहता हूं, मैं वास्तव में यह कर चुका हूं कि मुझे क्या करना चाहिए

Ans: प्रिय गौरी,

मुझे आपके रिश्ते या आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के विशिष्ट विवरण तक पहुंच नहीं है, लेकिन मैं आपको कुछ सामान्य सलाह प्रदान कर सकता हूं जो आपको निर्णय लेने में मदद कर सकती है।

सबसे पहले, अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यदि इस रिश्ते में रहने से आप उदास महसूस कर रहे हैं और लगातार एक साथी की तरह व्यवहार कर रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि यह रिश्ता आपके लिए स्वस्थ नहीं है। आप ऐसे रिश्ते में रहने के लायक हैं जहां आप खुश, सम्मानित और मूल्यवान महसूस करें।

दूसरे, अपनी भावनाओं को अपने साथी के साथ संप्रेषित करना महत्वपूर्ण है। उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आपको रिश्ते से क्या चाहिए। इससे उन्हें आपके दृष्टिकोण को समझने और एक ऐसा समाधान खोजने की दिशा में काम करने का अवसर मिलेगा जो आप दोनों के लिए काम करेगा।

यदि अपने साथी के साथ संवाद करने के बाद आपको लगता है कि रिश्ता आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रहा है, तो इसे ख़त्म करने पर विचार करने का समय आ गया है। यह निर्णय लेना कठिन हो सकता है, लेकिन कभी-कभी इसमें शामिल दोनों पक्षों के लिए यह सबसे अच्छी बात होती है।

अंततः, किसी रिश्ते में बने रहने या ख़त्म करने का निर्णय व्यक्तिगत होता है जो कई कारकों पर निर्भर करता है। किसी रिश्ते से आप क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं, इस पर विचार करने के लिए समय निकालना और वह निर्णय लेना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |552 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2023

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Relationship
मैं अपने रिश्ते को लेकर उलझन में हूं. मैं पिछले 1 महीने से रिलेशनशिप में हूं। मेरी उनसे मुलाकात सोशल मीडिया के जरिए हुई। दरअसल आजकल मुझे लगता है कि वह मुझे लेकर गंभीर नहीं है। मुझे उससे अच्छी वाइब्स नहीं मिल रही हैं। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्ते प्रियंका.

यह समझ में आता है कि आप अपने रिश्ते को लेकर भ्रमित महसूस कर रहे हैं, खासकर यदि आपको अपने साथी से अच्छी भावनाएं नहीं मिल रही हैं। आप क्या कर सकते हैं इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपनी चिंताओं के बारे में बताएं: अपने साथी के साथ संवाद करना और अपनी चिंताओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और उनसे पूछें कि वे रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं। ईमानदार संचार आपकी किसी भी गलतफहमी या संदेह को दूर करने में मदद कर सकता है।

रिश्ते का मूल्यांकन करें: अपने रिश्ते पर विचार करने के लिए कुछ समय लें और मूल्यांकन करें कि क्या यह आपकी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को पूरा कर रहा है। यदि आपको लगता है कि रिश्ता संतोषजनक नहीं है, तो यह आपके विकल्पों पर पुनर्विचार करने का समय हो सकता है।

एक कदम पीछे हटें: एक कदम पीछे हटना और रिश्ते के बारे में सोचने के लिए खुद को कुछ जगह देना ठीक है। इससे आपको स्थिति पर स्पष्टता और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

अपनी अंतरात्मा पर भरोसा रखें: अगर आपको लगता है कि कुछ सही नहीं है, तो अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें। आपका अंतर्ज्ञान अक्सर आपको अपने लिए सही निर्णय लेने में मार्गदर्शन कर सकता है।

याद रखें, किसी भी रिश्ते में अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। समर्थन और सलाह के लिए दोस्तों या किसी भरोसेमंद विश्वासपात्र से संपर्क करने में संकोच न करें।

पुनश्च. यदि चीजें आभासी हैं तो हमेशा उचित परिश्रम करने की सलाह दी जाती है। आपको जानना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि वास्तविक जीवन में आपका साथी कौन है। हम सभी जानते हैं कि आभासी दुनिया की अपनी कमियाँ हैं।

शुभकामनाएं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |552 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 20, 2023

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Relationship
क्या मैं सही व्यक्ति के साथ हूं? उसका नाम समीर है वह मुझे समय नहीं देता
Ans: काव्या,
मैं इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं दे सकता कि समीर आपके लिए सही व्यक्ति है या नहीं, क्योंकि यह अंततः रिश्ते में आपकी व्यक्तिगत भावनाओं और अनुभवों पर निर्भर करता है।

हालाँकि, यदि समीर आपको पर्याप्त समय नहीं दे रहा है, तो उसके साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना और उन्हें एक साथ संबोधित करने के तरीके ढूंढना उचित हो सकता है। संचार किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण है, और अपनी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को व्यक्त करने से यह स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है कि आप दोनों कहाँ खड़े हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लायक हैं जो आपको महत्व देता है और आपका सम्मान करता है, और यदि आपको लगता है कि समीर उन मानकों को पूरा नहीं कर रहा है, तो रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करना और आपके विकल्पों पर विचार करना उचित हो सकता है।

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Ravi

Ravi Mittal  |536 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 28, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
Relationship
मैं ब्रेक अप से निपट रही हूं, इसके 2 महीने हो गए हैं, यह आपसी है क्योंकि वह ब्राह्मण है, उसके माता-पिता अंतरजातीय विवाह की अनुमति नहीं देंगे और मेरे लिए उस स्थान पर बसना संभव नहीं है जहां वह रहता है। यह मेरे 18 साल की उम्र से लगभग 3-4 साल का रिश्ता है, वह मेरे साथ था, मैंने कोरोना के दौरान अपने पिता को खो दिया, उसने मेरा ख्याल रखा, वह मेरे साथ रहा, वह उतना अच्छा नहीं है लेकिन फिर भी वह हमेशा मेरे लिए मौजूद रहा, उसके बाद मैंने वह राज्य छोड़ दिया जहां हम दोनों रहे और हमने 2 साल तक लंबी दूरी तय की, लेकिन अब जब उसे पता चला कि उसके माता-पिता बहुत सख्त हैं, तो वह अपने माता-पिता को चोट नहीं पहुंचाना चाहता और यहां तक ​​कि मुझे भी इस कारण से बहुत समझौता करना पड़ता है, करियर अंतर और सभी। चूंकि मैंने 18 साल की उम्र में अपने पिता को खो दिया था, इसलिए मैं अपने रिश्ते के दौरान हर एक दिन के अंतराल में बहुत रोती थी, साथ ही मैं बहुत चिंतित थी, लेकिन अब ब्रेकअप के बाद मेरा कोई सच्चा दोस्त नहीं है, मैं किसी से बात नहीं कर सकती और न ही कोई मुझे मैसेज करता है, मेरा डिप्रेशन बढ़ता जा रहा है, अब हम कुछ दिनों के लिए संपर्क में नहीं हैं, लेकिन फिर हम बात करते हैं और फिर हम संपर्क में नहीं हैं, उसे लगता है कि वह दोषी महसूस कर रहा है क्योंकि उसने मुझे चोट पहुंचाई और मुझे दुखी किया है, वह किसी अन्य रिश्ते के बारे में नहीं सोचता है, उसके माता-पिता जो भी लाएंगे वह करेगा, लेकिन मेरे लिए ऐसा नहीं है क्योंकि हमारा कोई अभिभावक नहीं है, मुझे अपने आप में रहना होगा, वास्तव में हम शादी के लिए इतने बड़े नहीं हैं, लेकिन हमने भविष्य के बारे में और ब्रेकअप के बारे में सोचा है क्योंकि मुझे कोई तो ढूंढना है, हम 21 साल के हैं, साथ ही मेरा कैंपस प्लेसमेंट आ रहा है, उसका नीट पीजी आ रहा है, लेकिन मेरा दिल हर दिन रोता है, मैं घुटन महसूस करती हूं, मैं रोई, घुटन महसूस हुई और मेरे सिर में चोट लगी, ऐसा अक्सर होता है, लेकिन मुझे अभी भी लगता है कि हम बात नहीं कर सकते चूँकि दूसरे व्यक्ति को खोजने की कोई जल्दी नहीं है, इसलिए हमें पहले अपने कैरियर पर ध्यान देना चाहिए, हम सीमाएँ कैसे निर्धारित कर सकते हैं? हालाँकि अगर मैं बात करता हूँ तो मुझे लगता है कि कोई है जिससे मैं बात कर सकता हूँ और जो मुझे राहत दे सकता है, लेकिन साथ ही अगर मैं बात नहीं करता हूँ तो यह दुख देता है, साथ ही यह और भी अधिक दुख देता है क्योंकि मेरे पास बात करने के लिए कोई नहीं है। उसने मुझ पर जोर दिया कि हम दोस्त बन सकते हैं, मैं तुम्हें इस तरह देख सकता हूँ, वह चाहता है कि मैं खुश रहूँ, उसे लगता है कि उसने मेरे साथ पाप किया है। कृपया बताएं कि मेरे लिए क्या अच्छा होगा, मैं कैसे थोड़ा राहत महसूस कर सकता हूँ, मुझे क्या बात करनी चाहिए, क्या मुझे अपने अवसाद का इलाज करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे आपके नुकसान के लिए बहुत खेद है। माता-पिता को खोना कठिन है। मुझे यह भी खुशी है कि आपको उस पल अपना दर्द साझा करने वाला कोई मिल गया। आपकी दुविधा की बात करें- क्या आपको उससे संपर्क में रहना चाहिए- मैं समझता हूं कि उससे बात करना एक बड़ी राहत है, लेकिन यह क्षणिक है, है न? यदि आप दोनों का ब्रेकअप हो गया है तो आप ऐसा करना जारी नहीं रख सकते। भले ही वह तुरंत शादी करने की योजना नहीं बना रहा हो, लेकिन समस्या यह है कि वह किसी दिन शादी कर लेगा। साथ ही, अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दूसरे की तुलना में तेज़ी से आगे बढ़ जाता है, और आपके मामले में, यदि वह ऐसा करता है, तो यह अधिक दुख देगा। सही बात यह है कि बैठकर स्पष्ट बातचीत करें। फिर से साथ आने की संभावना पर चर्चा करें। पूछें कि उसके मन में क्या है और अपने मन में क्या है, उसे व्यक्त करें। लेकिन इस चक्र में जाने से आपको और अधिक दुख होगा; शायद आज नहीं, लेकिन किसी दिन ऐसा होगा।

अब, आपके अवसाद की बात करें, तो मैं सुझाव दूंगा कि आप अपने दर्द को अपने करीबी दोस्तों के साथ साझा करें लेकिन आपने बताया कि आपका कोई दोस्त नहीं है। यह असामान्य नहीं है। हम सभी को यह सौभाग्य नहीं मिलता। ऐसे में, मैं किसी पेशेवर चिकित्सक से मिलने की सलाह देता हूँ। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। बल्कि यह आपकी भावनाओं को सुलझाने में आपकी मदद करेगा। अंत में, आप अपने पूर्व साथी पर निर्भर हुए बिना उनका ख्याल रख सकते हैं। मुझे यकीन है कि आप अपने अवसाद को प्रबंधित करने में बहुत बढ़िया काम कर रहे हैं, लेकिन एक पेशेवर परामर्शदाता आपको इससे अधिक संरचित तरीके से बाहर आने में मदद कर सकता है। कृपया इस पर विचार करें। यदि आप किसी से व्यक्तिगत रूप से मिलने में सहज नहीं हैं, तो ऑनलाइन कई परामर्शदाता उपलब्ध हैं। बस एक बार कोशिश करें और देखें कि इससे आपको कैसा महसूस होता है।

याद रखें कि हमें कभी-कभी मदद की ज़रूरत होती है। आप अद्भुत हैं और आपको अकेले सब कुछ संभालने की ज़रूरत नहीं है।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |258 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 22, 2025

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Career
सर, दरअसल हम फार्म डी और बीडीएस के बीच कोर्स चुनने को लेकर उलझन में हैं। कृपया हमें कोर्स और इसके दायरे तथा भविष्य जैसे नौकरी या खुद का व्यवसाय के बारे में सलाह दें।
Ans: बीडीएस (बैचलर ऑफ डेंटल सर्जरी) दंत चिकित्सा में एक स्नातक कार्यक्रम है, जबकि फार्मडी (डॉक्टर ऑफ फार्मेसी) को स्नातकोत्तर पाठ्यक्रम माना जाता है। फार्मडी पूरा करने के बाद, किसी को डॉक्टरेट कार्यक्रम करने पर विचार करना चाहिए, और वर्तमान में भारत में कोई विशेषज्ञता उपलब्ध नहीं है। हालाँकि, विदेश में, आप किसी विशिष्ट विभाग में विशेषज्ञता का दावा कर सकते हैं।

दूसरी ओर, बीडीएस पूरा करने के बाद, आप स्नातकोत्तर स्तर पर विशेषज्ञता हासिल कर सकते हैं और 7 साल के भीतर अपना खुद का क्लिनिक (उद्यमी) खोलने का अवसर भी पा सकते हैं और जो फार्मडी के साथ संभव नहीं है।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |258 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 22, 2025

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Career
मेरा आधार नाम और 10 वीं की मार्कशीट में नाम अलग-अलग हैं, नाम मेल नहीं खाता है, क्या मैं नीट यूजी 2025 फॉर्म भर सकता हूं कृपया मेरी मदद करें, मेरा फॉर्म काउंसलिंग के दौरान जारी नहीं होगा, मैं अपने सभी दस्तावेजों को सही कर लूंगा लेकिन अब मैं समस्या में हूं, कृपया कोई मेरी मदद करें??????
Ans: हाय मेराज,
हाँ, आप भर सकते हैं।
आवेदन पत्र भरने के लिए ये आवश्यक हैं:

NEET 2025 दिशा-निर्देशों के अनुसार, ऑनलाइन आवेदन पत्र भरने के लिए आपके पास निम्नलिखित जानकारी होनी चाहिए:

- पिता, माता और उम्मीदवार का पूरा नाम (सही वर्तनी के साथ)
- कक्षा 12 का प्रवेश पत्र फोटो के साथ
- चुनाव कार्ड (EPIC नंबर)
- पासपोर्ट नंबर
- आधार कार्ड
- राशन कार्ड नंबर
- बैंक खाता संख्या
- अन्य वैध सरकारी पहचान पत्र संख्या
- जन्म तिथि
- पता
- मोबाइल नंबर
- ईमेल आईडी

सभी राज्यों के भारतीय नागरिकों को निम्नलिखित दस्तावेजों में से एक संलग्न करना होगा: कक्षा 12 का प्रवेश पत्र, आधार कार्ड, चुनाव कार्ड (EPIC नंबर), राशन कार्ड, फोटो के साथ बैंक खाता पासबुक, पासपोर्ट नंबर या सरकार द्वारा जारी कोई अन्य फोटो पहचान पत्र।

आधार के बजाय पासपोर्ट आईडी या राशन कार्ड आईडी का उपयोग करना उचित है।

अगर आपको किसी और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं!

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1236 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 22, 2025

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Career
नमस्ते मेरी बेटी ने जेईई मेन्स 1 में 72 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, मुझे नहीं पता कि उसके साथ क्या हुआ, अन्यथा वह एक अच्छी छात्रा है, उसने 10वीं बोर्ड में 94% अंक प्राप्त किए हैं। अगर मैं भारत में किसी निजी इंजीनियरिंग कॉलेज की तलाश करूँ, तो कृपया सुझाव दें कि मैं पुणे जाऊँ या बैंगलोर से सीएससी के लिए प्रबंधन कोटा सीट की तलाश करूँ। कृपया बैंगलोर में बीटेक कॉलेज का वरीयता क्रम सुझाएँ
Ans: नमस्ते वंदना।
आपसे अनुरोध है कि इस शुरुआती चरण में घबराएँ नहीं। उसे JEE सत्र 2 और राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा में बैठने दें। सभी परिणाम आने दें। इंजीनियरिंग में प्रवेश के लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में सोचने के लिए आपके पास पर्याप्त समय है। इस स्तर पर, प्रबंधन कोटा के बारे में सोचने की कोई ज़रूरत नहीं है, जब तक कि आप किसी विशेष कॉलेज में कोई विशेष शाखा नहीं चाहते हैं। आगामी परीक्षाओं में उसके स्कोर के आधार पर, उसे पुणे या बेंगलुरु में प्रतिष्ठित इंजीनियरिंग में प्रवेश मिल सकता है।
यहाँ बेंगलुरु में कुछ कॉलेज हैं: (1) आर.वी. कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (RVCE) (2) बी.एम.एस. कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (BMSCE) (3) एम.एस. रामैया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (MSRIT) (4) PES यूनिवर्सिटी (5) बैंगलोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (BIT) (6) दयानंद सागर कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (DSCE) (7) सर एम. विश्वेश्वरैया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (SMVIT) (8) BMS इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड मैनेजमेंट (BMSIT&M) (9) निट्टे मीनाक्षी इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (NMIT) (10) RNS इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (RNSIT)
सुझाव - घबराएँ नहीं। खुद को शांत रखें। अपनी बेटी से कहें कि वह JEE के दूसरे प्रयास और राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा पर ज़्यादा ध्यान दे।

अगर आप जवाब से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या फिर बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

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