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Kanchan Rai |405 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Question by Priyanka on Mar 28, 2023English

मैं अपने रिश्ते को लेकर उलझन में हूं. मैं पिछले 1 महीने से रिलेशनशिप में हूं। मेरी उनसे मुलाकात सोशल मीडिया के जरिए हुई। दरअसल आजकल मुझे लगता है कि वह मुझे लेकर गंभीर नहीं है। मुझे उससे अच्छी वाइब्स नहीं मिल रही हैं। अब मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्ते प्रियंका.

यह समझ में आता है कि आप अपने रिश्ते को लेकर भ्रमित महसूस कर रहे हैं, खासकर यदि आपको अपने साथी से अच्छी भावनाएं नहीं मिल रही हैं। आप क्या कर सकते हैं इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपनी चिंताओं के बारे में बताएं: अपने साथी के साथ संवाद करना और अपनी चिंताओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और उनसे पूछें कि वे रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं। ईमानदार संचार आपकी किसी भी गलतफहमी या संदेह को दूर करने में मदद कर सकता है।

रिश्ते का मूल्यांकन करें: अपने रिश्ते पर विचार करने के लिए कुछ समय लें और मूल्यांकन करें कि क्या यह आपकी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को पूरा कर रहा है। यदि आपको लगता है कि रिश्ता संतोषजनक नहीं है, तो यह आपके विकल्पों पर पुनर्विचार करने का समय हो सकता है।

एक कदम पीछे हटें: एक कदम पीछे हटना और रिश्ते के बारे में सोचने के लिए खुद को कुछ जगह देना ठीक है। इससे आपको स्थिति पर स्पष्टता और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

अपनी अंतरात्मा पर भरोसा रखें: अगर आपको लगता है कि कुछ सही नहीं है, तो अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें। आपका अंतर्ज्ञान अक्सर आपको अपने लिए सही निर्णय लेने में मार्गदर्शन कर सकता है।

याद रखें, किसी भी रिश्ते में अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। समर्थन और सलाह के लिए दोस्तों या किसी भरोसेमंद विश्वासपात्र से संपर्क करने में संकोच न करें।

पुनश्च. यदि चीजें आभासी हैं तो हमेशा उचित परिश्रम करने की सलाह दी जाती है। आपको जानना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि वास्तविक जीवन में आपका साथी कौन है। हम सभी जानते हैं कि आभासी दुनिया की अपनी कमियाँ हैं।

शुभकामनाएं।