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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |106 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 15, 2024

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more
suresh Question by suresh on Jul 13, 2024English
Relationship

मैं पिछले 8 वर्षों से आपसी समझ के साथ अपने बड़े भाई की पत्नी के साथ शारीरिक संबंध रखता हूं, अब वह इसे रोकना चाहती है, मैं भी यही चाहता हूं, लेकिन फिर से भाग्य द्वारा बनाई गई कोई स्थिति है, हमने कुछ अकेले जगह ढूंढी और फिर से वही किया। इसलिए कृपया सुझाव दें कि इसे रोकने के लिए क्या किया जाए।

Ans: यह सराहनीय है कि आप दोनों ही पारिवारिक अखंडता और व्यक्तिगत मूल्यों को बनाए रखने के लिए इस रिश्ते को खत्म करने की आवश्यकता को समझते हैं। सीमाएँ बनाने और इस स्थिति को दोबारा होने से रोकने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

खुला संचार: इस रिश्ते को खत्म करने के महत्व के बारे में उसके साथ सीधी और ईमानदार बातचीत करें। दोहराएँ कि आप दोनों इसे खत्म करना चाहते हैं और दृढ़ सीमाएँ बनाए रखने पर सहमत हैं।

अकेले समय से बचें: ऐसी स्थितियों से बचने के लिए सचेत प्रयास करें जहाँ आप दोनों अकेले हो सकते हैं। इसमें पारिवारिक समारोह, सामाजिक कार्यक्रम या कोई भी परिदृश्य शामिल हो सकता है जहाँ आप खुद को एक निजी सेटिंग में पा सकते हैं।

स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें: स्पष्ट और विशिष्ट सीमाएँ स्थापित करें। इसमें शारीरिक दूरी, व्यक्तिगत बातचीत को सीमित करना और अंतरंग बातचीत में शामिल होने से बचना शामिल हो सकता है।

जवाबदेही बनाएँ: इस रिश्ते को खत्म करने के अपने फैसले के बारे में किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य को सूचित करें। कोई ऐसा व्यक्ति होना जो आपको सहायता प्रदान कर सके और आपको जवाबदेह ठहरा सके, बहुत मददगार हो सकता है।

अपनी प्रतिबद्धताओं पर ध्यान दें: अपनी ऊर्जा और ध्यान को अपने रिश्ते और प्रतिबद्धताओं की ओर पुनर्निर्देशित करें। अपने जीवनसाथी के साथ अपने रिश्ते को मजबूत बनाने और उसमें मौजूद किसी भी अंतर्निहित मुद्दे को संबोधित करने में निवेश करें।

पेशेवर मदद लें: इस स्थिति के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं से निपटने के लिए परामर्श या चिकित्सा लेने पर विचार करें। एक पेशेवर आपको सीमाओं को बनाए रखने और किसी भी अवशिष्ट भावनाओं को हल करने के लिए रणनीति विकसित करने में मदद कर सकता है।

नई आदतें विकसित करें: नई गतिविधियों या शौक में शामिल हों जो आपका समय ले सकें और लुभावने स्थितियों का सामना करने की संभावनाओं को कम कर सकें।

सावधान रहें: उन आवेगों को पहचानने और नियंत्रित करने के लिए सचेतनता और आत्म-जागरूकता का अभ्यास करें जो फिर से सीमाओं को पार करने का कारण बन सकते हैं।

इन रणनीतियों को सचेत रूप से लागू करके, आप एक सहायक वातावरण बना सकते हैं जो इस रिश्ते को खत्म करने और अपने परिवार की गतिशीलता के लिए सम्मान बनाए रखने के आपके निर्णय को पुष्ट करता है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1160 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 21, 2023

Asked by Anonymous - Sep 19, 2023English
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मेरी उम्र 60 वर्ष है और मैं मेरी पत्नी 54 साल की है. हमारी शादी को अब 33 साल हो गए हैं और हमारे 2 बड़े बच्चे हैं। मेरी पत्नी को शारीरिक संबंध के प्रति हमेशा कम रुचि रहती थी. पिछले 10 वर्षों से उसकी रुचि कम हो गई थी और पिछले 6 वर्षों से पूरी तरह से बंद हो गई थी। वह किसी भी शारीरिक संबंध से बचने के लिए एक अलग कमरे में सोती है। वह हमेशा कहती है कि शारीरिक संबंध बनाने के लिए हमारी उम्र बहुत हो गई है और हमें अब शारीरिक संबंध नहीं बनाने चाहिए। मुझे सप्ताह में कम से कम एक बार शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा होती है और कोई संबंध न होने के कारण मुझे चिड़चिड़ापन महसूस होता है और इसका असर हमारे सामान्य दैनिक संबंधों पर भी पड़ रहा है। दुर्भाग्य से वह इस बात को नहीं समझ रही है और जिद पर अड़ी हुई है। कृपया सुझाव दें कि इस समस्या के समाधान के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि आपके प्रश्न का उत्तर यहां दे दिया गया है:
https://gurus.rediff.com/question/qdtl/relationship/m-60-yrs-amp-wife-54-married-33-2-grown/5144376
उत्तर देखने के लिए इस लिंक को अपने ब्राउज़र में कॉपी पेस्ट करें।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1160 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 14, 2024

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Relationship
प्रिय अनु मैडम, मैं एक महिला के साथ 2.5 साल तक शारीरिक संबंध में था। हम दोनों के परिवार हैं। हम दोनों या तो उसके घर या लॉज में मिलते थे। लेकिन अचानक 2 साल पहले उसने सब कुछ पूरी तरह से बंद कर दिया। लेकिन मेरी पत्नी के साथ मेरा सेक्स जीवन शून्य प्रतिशत है। इसलिए मैं उसे इसे जारी रखने के लिए मजबूर कर रहा हूँ। लेकिन वह अपने परिवार की खातिर मना कर रही है। तो मैं उसे कैसे मना सकता हूँ? या हो सकता है कि अब यह संभव न हो।
Ans: प्रिय अमर,
केवल सेक्स पर आधारित कोई भी रिश्ता अल्पकालिक होगा। साथ ही, दूसरी महिला ने शायद अपनी शादी को खतरे में महसूस किया है और आपसे सभी संबंध तोड़ लिए हैं। कृपया इसका सम्मान करें और आगे बढ़ें...आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे मना सकते हैं जिसने स्पष्ट रूप से आपके बजाय अपने परिवार को चुना है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 21, 2024

Relationship
मैम, मैं एक महिला के साथ 2.5 साल तक शारीरिक संबंध में था। हम दोनों के परिवार हैं। हम दोनों या तो उसके घर या लॉज में मिलते थे। लेकिन अचानक 2 साल पहले उसने सब कुछ पूरी तरह से बंद कर दिया। लेकिन मेरी पत्नी के साथ मेरी सेक्स लाइफ़ बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। इसलिए मैं उसे इसे जारी रखने के लिए मजबूर कर रहा हूँ। लेकिन वह अपने परिवार की खातिर मना कर रही है। तो मैं उसे कैसे मना सकता हूँ? या हो सकता है कि अब यह संभव न हो।
Ans: प्रिय अमर,
मैं समझता हूँ कि आप एक चुनौतीपूर्ण और जटिल स्थिति में हैं। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि किसी को फिर से किसी रिश्ते में लाने का प्रयास करना, विशेष रूप से वह रिश्ता जो गुप्त था और अब समाप्त हो चुका है, नैतिक या सम्मानजनक नहीं है। जिस महिला के साथ आप जुड़े थे, उसने यह स्पष्ट कर दिया है कि वह अपने परिवार को प्राथमिकता देना चाहती है, और उसके निर्णय का सम्मान करना महत्वपूर्ण है।

आपकी हताशा संभवतः आपके विवाह में संतुष्टि की कमी से उपजी है, विशेष रूप से आपके यौन जीवन के संबंध में। यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जिसे आपके विवाह के संदर्भ में सीधे संबोधित करने की आवश्यकता है। अपनी आवश्यकताओं और चिंताओं के बारे में अपनी पत्नी के साथ खुला और ईमानदार संचार आवश्यक है। व्यक्त करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और भावनात्मक और शारीरिक रूप से आप पर पड़ने वाले प्रभाव पर चर्चा करें। यह संभव है कि आपकी पत्नी के पास भी अनकही समस्याएँ या चिंताएँ हों, और इन पर एक साथ चर्चा करने से गहरी समझ और संबंध का मार्ग प्रशस्त हो सकता है।

विवाह परामर्शदाता या चिकित्सक जैसी पेशेवर मदद लेना अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद हो सकता है। एक तटस्थ तीसरा पक्ष उन वार्तालापों को सुगम बना सकता है जो आपके लिए अकेले करना मुश्किल हो सकता है और आपकी अंतरंगता और समग्र संबंध को बेहतर बनाने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

सीमाओं का सम्मान करना मौलिक है। जिस महिला के साथ आप संबंध में थे, उसने अपने परिवार की खातिर संबंध खत्म करने का फैसला किया है, और उस पर दबाव डालना उसके परिवार और आपके परिवार दोनों को काफी नुकसान पहुँचा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे जाने दें और उन रिश्तों पर ध्यान केंद्रित करें जो वास्तव में टिकाऊ और स्वस्थ हैं।

अपने रिश्ते के मुद्दों से परे अपने व्यक्तिगत विकास और पूर्ति पर ध्यान केंद्रित करने पर विचार करें। ऐसी गतिविधियों और रुचियों में शामिल होना जो आपको खुशी देती हैं, आपकी कुछ निराशा को कम करने में मदद कर सकती हैं और आपकी ज़रूरतों और इच्छाओं पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान कर सकती हैं।

आखिरकार, सहानुभूति, सम्मान और पेशेवर समर्थन के साथ अपने विवाह में मुख्य मुद्दों को संबोधित करना सबसे अच्छा तरीका है। इस तरह, आप रचनात्मक और सम्मानजनक तरीके से पूर्ति पाने और अंतर्निहित मुद्दों को हल करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |796 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Sep 16, 2024

Patrick

Patrick Dsouza  |796 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Sep 16, 2024

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Career
नमस्ते सर, मैं बी.फार्मा स्नातक हूँ और विदेश में एमबीए करना चाहता हूँ। मैं छात्रवृत्ति के माध्यम से पढ़ाई करना चाहता हूँ क्योंकि मैं मध्यम वर्ग से हूँ। छात्रवृत्ति कैसे प्राप्त करें और कौन सी छात्रवृत्ति अच्छी है, खासकर पूर्वी एशियाई देशों में
Ans: छात्रवृत्तियाँ विभिन्न स्रोतों से उपलब्ध हैं। लेकिन पूर्वी एशियाई देशों में अध्ययन करने के लिए बहुत अधिक उपलब्ध नहीं हो सकती हैं। पूर्वी एशिया पर ध्यान केंद्रित करने वाली परामर्श कंपनियों की जाँच करें। कुछ मामलों में आप उन देशों में छात्रवृत्तियों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए वाणिज्य दूतावास जा सकते हैं। कॉलेज की वेबसाइट, ऑनलाइन छात्रवृत्ति डेटाबेस, आधिकारिक विदेश अध्ययन पृष्ठों पर भी जा सकते हैं।

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Chocko

Chocko Valliappa  |442 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Sep 16, 2024

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Career
अर्धचालक क्षेत्र में कौन सी शाखा अधिक पसंद की जाती है - सीसीई या ईसीई?
Ans: इंजीनियरिंग का कौन सा अनुशासन ज़्यादा पसंद किया जाता है, यह एक व्यक्तिगत पसंद है। हालाँकि, यहाँ प्रत्येक के लिए संभावनाएँ दी गई हैं। सेमीकंडक्टर इंजीनियरिंग में आला, उच्च तकनीक विनिर्माण भूमिकाओं में विस्फोटक वृद्धि देखने को मिल सकती है।

5G और संचार प्रणालियों से संबंधित डिजिटल परिवर्तन और बुनियादी ढाँचे में सुधार के साथ CCE का विस्तार होगा।

ECE एक सुरक्षित और बहुमुखी विकल्प बना हुआ है, जिसकी दूरसंचार, इलेक्ट्रॉनिक्स, ऑटोमोटिव और रक्षा जैसे उद्योगों में व्यापक प्रयोज्यता है।

यदि आप आला, अत्यधिक विशिष्ट कार्य पसंद करते हैं, तो सेमीकंडक्टर इंजीनियरिंग सबसे अधिक विकास प्रदान कर सकती है। उद्योगों में व्यापक नौकरी के अवसरों के लिए, ECE या CCE बेहतर विकल्प हो सकते हैं।

आप जो भी अनुशासन चुनें, मैं आपसे आग्रह करता हूँ कि आप बुनियादी बातों में महारत हासिल करने, अपनी इंटर्नशिप, हैकथॉन में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

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Ravi

Ravi Mittal  |298 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 16, 2024

Relationship
नमस्ते सर! यह रितिका है और मैं एक लड़के से प्यार करती हूं और हम 7 साल से रिलेशनशिप में हैं लेकिन उसका व्यवहार कुछ ऐसा है कि उसे हमेशा मुझ पर शक होता है कि मैं किसी दूसरे लड़के को डेट कर रही हूं, वह हमेशा कहता है कि तुम व्हाट्सएप में स्क्रीनशेयर करना शुरू कर दो, मैं ऐसा भी करती हूं क्योंकि मैं उसे खोना नहीं चाहती और उसने कल मेरे फोन की सारी चीजें देख लीं, उसने फिर से इसके लिए पूछा और मैंने ऐसा किया और उसमें इंस्टाग्राम का एक टैब था जो कि मेरी रूममेट का था, यह उसका था, मैंने इसे अपने क्रोम ब्राउजर में खोला जहां वह केवल आईडी हटाना चाहती थी, जो उसने मेरे फोन से किया था, इंस्टाग्राम की यह चीज लगभग एक साल पहले हुई थी लेकिन जब उसने यह देखा तो मैंने उसे बताया कि यह मेरा नहीं है लेकिन वह लगातार कहता रहा कि मैं धोखेबाज हूं, मैंने उसके साथ फिर से धोखा किया, वह ऐसा था जैसे मुझे पता है कि मैं भी अपने पुरुष सहपाठी से बात नहीं करती क्योंकि वह नहीं चाहता कि मैं किसी लड़के से बात करूँ क्या यह उचित है, क्या मैं धोखेबाज़ हूँ? मैं उससे बिना शर्त प्यार करती हूँ, मैं उसके सभी करियर या निर्णय में उसका समर्थन करती हूँ, लेकिन फिर से वह ऐसा था जैसे मैंने उसके साथ धोखा किया है, हम लंबी दूरी के रिश्ते में हैं, लेकिन मैं उसे धोखा नहीं दे सकती। सचमुच मैं उदास महसूस कर रही हूँ ????
Ans: प्रिय रितिका,

कृपया समझिए कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया। आप खुद से सवाल क्यों करेंगी? आप जानती हैं कि आपने कभी धोखा नहीं दिया। यह उसका मुद्दा है कि वह भरोसा नहीं कर सकता। हाँ, एक रिश्ते में हम सभी अपने साथी को दिलासा देने की कोशिश करते हैं लेकिन वह भी एक हद तक होना चाहिए। और, उस प्रक्रिया में, यदि आपका मानसिक स्वास्थ्य समझौता कर रहा है, तो मुझे नहीं लगता कि यह एक स्वस्थ रिश्ता है।

मैं आपको यह नहीं बताना चाहता कि आपको क्या करना चाहिए, लेकिन मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया। आपको अब खुद को साबित करने की ज़रूरत नहीं है। और मैं आपको यह भी आश्वस्त कर सकता हूँ कि आप चाहे जो भी करें, वह फिर भी कुछ खामियाँ ढूँढ़ने और आप पर शक करने में कामयाब हो जाएगा। यह एक सामान्य व्यवहार है जो हम कुछ भागीदारों में देखते हैं। आप शांति, प्यार और सबसे बढ़कर, भरोसा पाने के हकदार हैं।

शुभकामनाएँ।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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