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Anu Krishna |1622 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Apr 08, 2024English

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नमस्ते डॉ. मैं 72 साल की हूँ। मेरा रजोनिवृत्ति बिना किसी परेशानी के बहुत ही सहजता से गुजर गया। मैं और मेरे पति जो मुझसे उम्र में छह साल बड़े हैं, सप्ताह में एक बार नियमित रूप से सेक्स करते हैं और हम दोनों ही इस क्रिया का आनंद लेते हैं। क्या यह सामान्य है या हमें इस क्रिया से बचना चाहिए? मुझे सामान्य रूप से उत्तेजना होती है। कृपया सुझाव दें क्योंकि मुझे कभी-कभी संदेह होता है कि क्या इस उम्र में सेक्स अच्छा नहीं हो सकता है।

Ans: प्रिय अनाम,
बधाई हो! ज़्यादातर जोड़े बुढ़ापे और उम्र बढ़ने के कारण होने वाली अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का हवाला देकर सेक्स से दूर हो जाते हैं...
सेक्स/प्रेम-क्रीड़ा की क्रिया हृदय गति, रक्तचाप और श्वसन चक्र को बढ़ाती है और यही एकमात्र चीज़ है जिस पर आपको विशेष रूप से ध्यान देने की ज़रूरत है, खासकर अगर आप किसी जीवनशैली संबंधी बीमारी के लिए दवा ले रहे हैं। इस संदेह को अपने डॉक्टर से दूर किया जा सकता है जो आपको तदनुसार सलाह दे सकता है; इसके अलावा सेक्स किसी भी उम्र में करने के लिए सबसे खूबसूरत खेल है और यह एक जोड़े को भावनात्मक रूप से भी साथ रखता है। तो, आनंद लें...

शुभकामनाएँ!