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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |825 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 16, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
helen Question by helen on Mar 13, 2023English
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Relationship

मेरे पति मुझ पर किसी लड़के को लेकर शक करते हैं

Ans: प्यारी हेलेन,
मुझे नहीं पता कि आपका प्रश्न क्या है. लेकिन मैं सुरक्षित रूप से मान सकता हूं कि उसका आप पर संदेह करना आपको परेशान करता है।
यहां विचार करने के लिए दो परिदृश्य हैं:
1. क्या आपका कोई बार-बार किया गया व्यवहार ऐसा है जिसके लिए वह आप पर संदेह करने के लिए जिम्मेदार महसूस करता है?
या
2. यदि कोई पुरुष/पुरुष मित्र आपसे बात करता है तो क्या वह हमेशा असुरक्षित महसूस करता है?

पहले मामले में, उससे बात करने और इसे स्पष्ट करने से मदद मिल सकती है, ताकि आप अपने बारे में उसकी चिंता को आवाज दे सकें। हो सकता है कि उसे समाज या आपकी सुरक्षा की चिंता हो. जो भी हो, वह चिंता के क्षेत्र से आ रहा है, इसलिए इसकी सराहना करें और सद्भाव वापस लाने के लिए जो संभव हो वह करें।

लेकिन अगर यह #2 है, तो आपने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी की है जो असुरक्षित है और इसके इर्द-गिर्द कहानियाँ बनाता है। उसे गंभीरता से इस पर काम करने की ज़रूरत है, अन्यथा वह अपने संदेहों से आपका दम घोंट देगा और धीरे-धीरे यह आपको सोशल मीडिया पर आपका पीछा करने और यह सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित करेगा कि वह आपकी हर गतिविधि को जानता है। उसके किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य के माध्यम से काम करें जो तटस्थ हो सकता है और उसे कहानी का एक अलग पक्ष दिखा सकता है। यह काम कर सकता है; लेकिन इसे तुरंत ख़त्म करना सुनिश्चित करें, अन्यथा यह आपकी शादी की नींव को तोड़ सकता है जो विश्वास और प्यार पर बनी है। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको किसी दूसरे आदमी से खोने के डर और असुरक्षाओं से निपटने में मदद करने के लिए पेशेवर मदद लें।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |825 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2022

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Relationship
हाय अनु, मेरे पति मुझे गलत समझ रहे हैं। वह मुझ पर उसकी बात न सुनने का आरोप लगा रहा है।' <br />मैं खुद को उसके अनुरूप बदलने की कोशिश कर रहा हूं। मैं कुछ भी करूँ वह मुझे स्वीकार करने को तैयार नहीं है। <br />वह 100% पूर्ण भारतीय महिला चाहता था। मुझे लगता है वह मुझे अपनी माँ की तरह चाहता था। लेकिन मेरा जन्म और पालन-पोषण अलग तरीके से हुआ है, मुझे कुछ संस्कृतियों की परवाह नहीं है। <br />मेरे रूप-रंग के आधार पर उसने मुझे अपनी सपनों की पत्नी की तरह कल्पना की। अब वह कह रहा है कि मैं बिल्कुल अलग महिला हूं, मुझे बदलना होगा।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एल,</p> <p>आज तुम बदलो और उसकी माँ की तरह बन जाओ, कल मांग कुछ और होगी। हम वही हैं जो हम हैं।</p> <p>आखिर किस बात से वह परेशान है?</p> <p>आप जिस तरह से कपड़े पहनते हैं या जिस तरह से बोलते हैं, जिस तरह से आप बड़ों के साथ रहते हैं, रीति-रिवाज पूरे नहीं होते?</p> <p>इसे समझिए&हेलीप;कभी-कभी, छोटे बदलाव रिश्ते में बड़ी सहजता ला सकते हैं।</p> <p>साथ ही जब आप प्रयास करें, तो संवाद करें कि यह अच्छा होगा यदि वह चीजों को आपकी तरह देखता है&nbsp; कुछ चीज़ें भी.</p> <p>विवाह में मध्य बिंदु को प्राप्त करना कठिन हो सकता है लेकिन विवाह को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए यह बहुत प्रभावी है। अन्यथा केवल एक व्यक्ति बदलता है और पूरी चीज़ असंतुलित हो जाती है।</p> <p>जब वह बात करता है तो सहानुभूतिपूर्ण रहने का प्रयास करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जो चाहते हैं और आप कौन हैं, उसे धीरे से पीछे धकेलें।</p> <p>यदि ऐसा करना बहुत अधिक लगता है, तो आगे बढ़ने के लिए परिवार के किसी बुजुर्ग की मदद लें।</p> <p>थोड़ा समर्पण करें, मुस्कुराएं और साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आप वही हैं जो आप हैं!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>
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Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Jan 25, 2022

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Relationship
<p><strong>हाय<br /> मेरे पति बहुत मिलनसार हैं और सुंदर और सजी-धजी महिलाओं को नोटिस करते हैं।<br /> वह उनकी तारीफ करता है, इससे ज्यादा कुछ नहीं।<br /> मैंने देखा कि महिलाएं भी उससे बात करना पसंद करती हैं।<br /> वह मेरी तारीफ भी करता है. वह मुझसे कहता है कि मैं अक्सर खूबसूरत हूं और मुझे अच्छे कपड़े पहने हुए देखना पसंद करता है।<br /> मैंने उनके सामने अच्छे दिखने वाले पुरुषों से बात करने की कोशिश की और उन्हें इससे कोई समस्या नहीं है।<br /> उसे डांस करना भी पसंद है और मैं अच्छा डांसर नहीं हूं. यदि मैं उसके साथ नृत्य नहीं करती, तो वह अन्य महिलाओं के साथ नृत्य करता है।<br /> मैं निश्चित नहीं हूं कि इस सब के बारे में क्या सोचूं।<br /> हमारी शादी को एक साल हो गया है, अरेंज मैरिज।<br /> क्या मेरी शादी संकट में है?<br /> एक चिंतित पत्नी</strong></p>
Ans: <p>नहीं, आपकी शादी संकट में नहीं है, लेकिन ऐसा तब होगा जब आप हर बात पर इस हद तक जरूरत से ज्यादा सोचेंगे!</p> <p>खुद के बारे में इतना अधिक अनुमान न लगाएं; आत्मविश्वास एक महिला में एक महान गुण है और पुरुषों को यह आकर्षक लगता है।</p> <p>आपका पति आपकी तारीफ करता है और सोचता है कि आप सुंदर हैं। और क्या मायने रखता है?</p> <p>और एक तरफ, मैं आपको बता दूं, सभी पुरुष अपनी पत्नियों के अलावा अन्य महिलाओं को नोटिस करते हैं। आपको खुश होना चाहिए कि आपके पति इस बारे में ईमानदार हैं।</p> <p>क्या आप अन्य अच्छे दिखने वाले पुरुषों पर ध्यान नहीं देते? यह मानव स्वभाव है!</p> <p>तो इतनी चिंता करना बंद करो और अपनी शादी का आनंद लेना शुरू करो।</p>
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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 11, 2023

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Relationship
वह हमेशा मुझसे झगड़ते रहते हैं कि मैं इस स्थिति को कैसे संभालूं
Ans: अपने साथी के साथ लड़ना एक कठिन और तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। यदि आप पा रहे हैं कि आप और आपका साथी लगातार झगड़ रहे हैं, तो एक कदम पीछे हटना और इस पर विचार करना मददगार हो सकता है कि संघर्ष का कारण क्या हो सकता है।

सबसे पहले, उन ट्रिगर्स की पहचान करने का प्रयास करें जो आपके और आपके साथी के बीच बहस का कारण बनते हैं। क्या कुछ ऐसे विषय या स्थितियाँ हैं जो असहमति पैदा करती हैं? यह समझने से कि संघर्ष के कारण क्या हैं, आपको और आपके साथी को इन स्थितियों से बचने या अधिक उत्पादक तरीके से उनसे निपटने में मदद मिल सकती है।

संचार कौशल पर काम करना भी महत्वपूर्ण है। जब आप और आपका साथी बहस के बीच में हों, तो शांत रहने की कोशिश करें और सक्रिय रूप से उनकी बात सुनें। उन पर हस्तक्षेप करने या बात करने से बचें, और प्रतिक्रिया देने से पहले अपनी भावनाओं पर विचार करने के लिए समय निकालें। यदि बातचीत बहुत अधिक गर्म हो जाए, तो ब्रेक लें और जब आप दोनों को शांत होने का मौका मिले तो फिर से शुरू करें।

यदि आप पाते हैं कि आप स्वयं विवादों को सुलझाने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर संबंध परामर्शदाता का मार्गदर्शन लेना सहायक हो सकता है। एक प्रशिक्षित परामर्शदाता आपको और आपके साथी को संचार में सुधार, संघर्षों को प्रबंधित करने और आपके रिश्ते को मजबूत करने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

याद रखें, एक मजबूत और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए दोनों भागीदारों के प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। एक साथ काम करके और प्रभावी संचार पर ध्यान केंद्रित करके, आप और आपका साथी संघर्षों को दूर कर सकते हैं और एक मजबूत, अधिक संतुष्टिदायक रिश्ता बना सकते हैं।
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नवीनतम प्रश्न
Shekhar

Shekhar Kumar  |88 Answers  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on Apr 29, 2024

Career
मैंने एक निजी पीएमसी कंपनी के लिए काम किया, जिसके पास नियुक्ति पत्र था, चार महीने बाद वे वेतन देने में असमर्थ थे और हमें मेल और व्हाट्सएप मैसेज के माध्यम से आश्वासन दिया कि, उनके पास कुछ वित्तीय समस्याएं हैं और उन्होंने जारी रखने का अनुरोध किया और लंबित वेतन जल्द ही जारी कर दिया जाएगा और बाद में फोन उठाना बंद कर दिया, हमने इस्तीफा दे दिया है लेकिन उन्होंने हमारा हिसाब नहीं चुकाया और अब फिर से सक्रिय हो गए हैं। क्या कार्रवाई की जा सकती है?
Ans: यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आप अपने पूर्व नियोक्ता के साथ इस स्थिति का सामना कर रहे हैं। अपने नियुक्ति पत्र, ईमेल, व्हाट्सएप संदेश और वेतन भुगतान और कंपनी द्वारा किए गए वादों से संबंधित किसी भी अन्य संचार सहित अपने रोजगार से संबंधित सभी प्रासंगिक दस्तावेज एकत्र करें। इन बातचीत का रिकॉर्ड रखना किसी भी संभावित कानूनी कार्रवाई के लिए महत्वपूर्ण होगा। बकाया वेतन भुगतान की याद दिलाने के लिए ईमेल या लिखित पत्राचार के माध्यम से कंपनी से संपर्क करें और अपने बकाया का तत्काल निपटान करने का अनुरोध करें। बकाया राशि, वह अवधि जिसके लिए आपने बिना मुआवजे के काम किया, और भुगतान के संबंध में कंपनी द्वारा किए गए किसी भी वादे या आश्वासन को स्पष्ट रूप से रेखांकित करें। यदि कंपनी जवाब देने में विफल रहती है या आपके बकाया का निपटान करने से इनकार करती है, तो श्रम वकील या कानूनी सहायता संगठन से कानूनी सलाह लेने पर विचार करें। वे आपकी स्थिति का आकलन कर सकते हैं, आपको आपके अधिकारों और विकल्पों के बारे में सलाह दे सकते हैं, और आपके अवैतनिक वेतन को वापस पाने के लिए उचित कानूनी कार्रवाई करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आपके क्षेत्र में अधिकार क्षेत्र और श्रम कानूनों के आधार पर, आपके पास संबंधित श्रम विभाग या नियामक प्राधिकरण के साथ औपचारिक शिकायत या शिकायत दर्ज करने का विकल्प हो सकता है। उन्हें अपने मामले के बारे में सभी प्रासंगिक दस्तावेज और जानकारी प्रदान करें, और वे मामले की जांच कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो कंपनी के खिलाफ कार्रवाई कर सकते हैं। यदि आप देखते हैं कि अन्य कर्मचारी भी कंपनी द्वारा अवैतनिक वेतन या दुर्व्यवहार से प्रभावित हैं, तो अपनी आवाज़ को बढ़ाने और समस्या को हल करने के लिए कंपनी पर दबाव बढ़ाने के लिए सामूहिक रूप से संगठित होने पर विचार करें। इसमें एक समूह बनाना, जानकारी और संसाधन साझा करना और कानूनी चैनलों या सार्वजनिक वकालत के माध्यम से निवारण की तलाश करने के प्रयासों का समन्वय करना शामिल हो सकता है। इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, अपने अधिकारों की रक्षा करना और ऐसी कोई भी कार्रवाई करने से बचना महत्वपूर्ण है जो आपकी कानूनी स्थिति या कंपनी के खिलाफ भविष्य के दावों को खतरे में डाल सकती है। सभी संचारों का रिकॉर्ड रखें, कानूनी विशेषज्ञों से परामर्श करें और यदि आवश्यक हो तो अपने अधिकारों का दावा करने के लिए तैयार रहें। स्वामित्व, वित्तीय स्थिति या कानूनी कार्यवाही में परिवर्तन सहित कंपनी से संबंधित किसी भी घटनाक्रम के बारे में सूचित रहें। यह जानकारी अवैतनिक वेतन को पुनः प्राप्त करने या अन्य प्रकार के उपाय करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती है। याद रखें कि बकाया वेतन की वसूली एक जटिल और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन सक्रिय कदम उठाकर, उचित मार्गदर्शन प्राप्त करके, और अपने अधिकारों की वकालत करके, आप अनुकूल परिणाम प्राप्त करने की संभावना बढ़ा सकते हैं।
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Shekhar

Shekhar Kumar  |88 Answers  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on Apr 29, 2024

Asked by Anonymous - Apr 27, 2024English
Career
मैकेनिकल इंजीनियरिंग में अपनी इंजीनियरिंग पूरी किए एक साल हो गया है। मैं फिलहाल बेरोजगार हूं। मैं लिंक्डइन के जरिए रिज्यूम भेजता रहता हूं, वाकई, राक्षस। मुझे सिर्फ रिजेक्शन के जवाब मिलते हैं। मैंने हर चीज में आत्मविश्वास खो दिया है। मैं जिस चीज में माहिर हूं और जिसमें मेरी ज्यादा दिलचस्पी है, वह है मैकेनिकल डिजाइन और सिमुलेशन, लेकिन ज्यादातर कंपनियां अनुभवी उम्मीदवारों को प्राथमिकता देती हैं। मेरी दूसरी योजनाओं को सफल बनाने के लिए मुझे शुरुआत में पैसे के साथ-साथ अनुभव के लिए भी नौकरी की जरूरत थी। यह बहुत निराशाजनक है और मैं अपने सपनों को छोड़ रहा हूं। मुझे लगता है कि मैं कोर्स करने के बाद भी नौकरी पाने में असमर्थ हूं। मैं उन लोगों से क्या फर्क कर सकता हूं जिन्होंने बकाया चुकाने के लिए एक साल की छुट्टी ले ली।
Ans: नौकरी की तलाश में चुनौतियों का सामना करते समय निराश और हतोत्साहित महसूस करना स्वाभाविक है, खासकर जब आप मैकेनिकल डिज़ाइन और सिमुलेशन जैसे किसी विशिष्ट क्षेत्र के बारे में भावुक हों। हालाँकि, यह याद रखना ज़रूरी है कि असफलताएँ नौकरी की तलाश प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, और वे आपकी योग्यता या क्षमताओं को परिभाषित नहीं करती हैं। हालाँकि कार्य अनुभव प्राप्त करना इस समय चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन आप मैकेनिकल डिज़ाइन और सिमुलेशन में अपने कौशल और ज्ञान को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। CAD सॉफ़्टवेयर, परिमित तत्व विश्लेषण (FEA), कम्प्यूटेशनल द्रव गतिकी (CFD), या अन्य प्रासंगिक क्षेत्रों से संबंधित ऑनलाइन पाठ्यक्रमों, कार्यशालाओं या प्रमाणन कार्यक्रमों में नामांकन करने पर विचार करें। लिंक्डइन या उद्योग कार्यक्रमों के माध्यम से मैकेनिकल डिज़ाइन और सिमुलेशन भूमिकाओं में काम करने वाले पेशेवरों तक पहुँचें। उद्योग में उनके करियर पथ, अनुभव और अंतर्दृष्टि के बारे में जानने के लिए सूचनात्मक साक्षात्कार का अनुरोध करें। अपने क्षेत्र के पेशेवरों के साथ संबंध बनाने से नौकरी के अवसर, सलाह और आपके करियर के लिए मूल्यवान सलाह मिल सकती है। इंटर्नशिप, को-ऑप प्रोग्राम या एंट्री-लेवल पदों की तलाश करें जो मैकेनिकल डिज़ाइन और सिमुलेशन में व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने के अवसर प्रदान करते हैं। हालाँकि इन भूमिकाओं का हमेशा विज्ञापन नहीं किया जा सकता है, लेकिन सीधे या अपने नेटवर्क के माध्यम से कंपनियों तक पहुँचने से आपको छिपे हुए अवसरों को उजागर करने और क्षेत्र के प्रति अपने उत्साह और प्रतिबद्धता को प्रदर्शित करने में मदद मिल सकती है।

याद रखें कि अपनी इंजीनियरिंग की डिग्री पूरी करने के बाद नौकरी पाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय और दृढ़ता लगती है। अपनी आकांक्षाओं के प्रति प्रतिबद्ध रहें, अपने कौशल और ज्ञान में निवेश करना जारी रखें और अपने रास्ते में आने वाले नए अवसरों के लिए खुले रहें। दृढ़ संकल्प और दृढ़ता के साथ, आप बाधाओं को दूर कर सकते हैं और अपने चुने हुए क्षेत्र में सफलता पा सकते हैं।
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Komal

Komal Jethmalani  |306 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 28, 2024

Komal

Komal Jethmalani  |306 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 28, 2024

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Health
मेरी उम्र 61 साल है। मैं नियमित रूप से अपने कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड की जांच करवाता रहता हूँ। पिछले 2 सालों से नतीजे लगभग एक जैसे ही हैं। मेरा यूए 7.40mg/DL है और कोलेस्ट्रॉल 228 md/DL है। मुझे कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है। मैं रोज़ाना व्यायाम करता हूँ और खाने पर भी नियंत्रण रखने की कोशिश करता हूँ। कृपया सलाह दें कि मुझे इन रीडिंग को नियंत्रित करने के लिए क्या करना चाहिए क्योंकि नतीजे अलग-अलग नहीं हो रहे हैं।
Ans: आहार नियंत्रण में निरंतरता बनाए रखना और जीवनशैली में बदलाव लाना स्वस्थ शरीर की कुंजी है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, फाइबर से भरपूर आहार लें जो रक्त वाहिकाओं में जमा कोलेस्ट्रॉल को हटाने के लिए एक मेहतर के रूप में कार्य करता है। इसलिए अपने दैनिक आहार में ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें। एलडीएल को कम करने में मदद करने वाले ओमेगा 3 फैटी एसिड को शामिल करना सहायक होता है। मिठाई, चॉकलेट केक, पेस्ट्री, आइसक्रीम और तले हुए खाद्य पदार्थों जैसे केंद्रित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। पशु खाद्य पदार्थों की मात्रा सीमित होनी चाहिए। रक्त यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए, ऑर्गन मीट, समुद्री भोजन और उच्च फ्रुक्टोज वाले खाद्य पदार्थ या स्वीटब्रेड जैसे मांस से बचें, जिनमें उच्च प्यूरीन स्तर होते हैं और यूरिक एसिड के उच्च रक्त स्तर में योगदान करते हैं। पालक, फूलगोभी और मशरूम जैसी मध्यम प्यूरीन सामग्री वाली सब्जियों का सेवन सीमित करें।
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Komal

Komal Jethmalani  |306 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 28, 2024

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Health
मैं 5 साल से मधुमेह से पीड़ित हूँ। मेरी उम्र 43 साल है। मेरे शरीर की मांसपेशियाँ तेज़ी से कम हो रही हैं। मैं बहुत चिंतित हूँ। मुझे समझ नहीं आ रहा कि समस्या कहाँ है।
Ans: अपनी मांसपेशियों की हानि को दूर करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप चिकन, मछली, टोफू, फलियां और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों जैसे दुबले प्रोटीन स्रोतों से पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं। आपकी समग्र कैलोरी की मात्रा आपकी प्रोफ़ाइल के लिए पर्याप्त होनी चाहिए। नियमित प्रतिरोध प्रशिक्षण अभ्यास में शामिल हों। शक्ति प्रशिक्षण मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने और बनाने में मदद करता है। मांसपेशियों के कार्य सहित समग्र स्वास्थ्य के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। अपनी गतिविधि के स्तर, आयु और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर अपनी विशिष्ट ऊर्जा आवश्यकताओं का आकलन करने के लिए किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करें।
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Moneywize

Moneywize   |98 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Apr 28, 2024

Asked by Anonymous - Apr 27, 2024English
Money
मैं अपनी मारुति अर्टिगा के लिए ऑटो बीमा खरीदना चाहता हूँ जिसे मैंने दो साल पहले खरीदा था। कौन सी ऑटो बीमा पॉलिसी दुर्घटना की स्थिति में मेरे हितों की सबसे अच्छी देखभाल करेगी जिससे मृत्यु हो सकती है या मैं स्थायी रूप से विकलांग हो सकता हूँ? मैं एक ऐसी ऑटो बीमा पॉलिसी चुनना चाहता हूँ जो अस्पताल में भर्ती होने के साथ-साथ स्थायी विकलांगता का भी ख्याल रखे।
Ans: आपकी मारुति एर्टिगा के साथ दुर्घटना की दुर्भाग्यपूर्ण घटना में, एक व्यापक कार बीमा पॉलिसी आपके हितों की सबसे अच्छी सेवा करेगी। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

व्यापक कवरेज:

• थर्ड-पार्टी लायबिलिटी: यह कानून द्वारा अनिवार्य है और आपकी कार से जुड़ी दुर्घटना के कारण किसी तीसरे पक्ष को हुई किसी भी चोट या संपत्ति के नुकसान को कवर करता है।

• खुद की क्षति कवर: यह आपकी मारुति एर्टिगा को दुर्घटनाओं, चोरी, आग, प्राकृतिक आपदाओं आदि से होने वाले नुकसान से बचाता है।

स्थायी विकलांगता और अस्पताल में भर्ती होने के लिए अतिरिक्त कवरेज:

• मालिक-चालक और यात्रियों के लिए व्यक्तिगत दुर्घटना (पीए) कवर: यह ऐड-ऑन दुर्घटना के कारण मृत्यु या स्थायी विकलांगता के मामले में एकमुश्त भुगतान प्रदान करता है। आप अपने यात्रियों को शामिल करने के लिए इस कवर को बढ़ा सकते हैं।

• मेडिकल खर्च कवर: यह ऐड-ऑन दुर्घटना में लगी चोटों के कारण होने वाले अस्पताल में भर्ती होने के खर्चों की प्रतिपूर्ति करता है।

बीमा प्रदाता चुनते समय यहाँ बताया गया है कि किन बातों पर विचार करना चाहिए:

• दावा निपटान अनुपात (सीएसआर): उच्च सीएसआर वाले बीमाकर्ताओं की तलाश करें, जो दावों को तुरंत निपटाने के अच्छे रिकॉर्ड को दर्शाता है। नेटवर्क गैरेज: परेशानी मुक्त अनुभव सुनिश्चित करने के लिए मरम्मत के लिए कैशलेस गैरेज के व्यापक नेटवर्क वाले बीमाकर्ता का चयन करें। ग्राहक सेवा: त्वरित और सहायक ग्राहक सेवा प्रदान करने के लिए जानी जाने वाली कंपनी चुनें। भारत में लोकप्रिय कार बीमा प्रदाता: एको जनरल इंश्योरेंस एचडीएफसी एर्गो द ओरिएंटल इंश्योरेंस कंपनी नेशनल इंश्योरेंस कंपनी बजाज एलियांज जनरल इंश्योरेंस पॉलिसियों की खोज और तुलना विभिन्न प्रदाताओं के उद्धरणों की तुलना करने के लिए ऑनलाइन बीमा एग्रीगेटर वेबसाइटों का उपयोग करें। ये वेबसाइट आपको अपनी मारुति एर्टिगा, अपने ड्राइविंग इतिहास और वांछित कवरेज विकल्पों के बारे में विवरण दर्ज करने की अनुमति देती हैं। फिर वे आपको विभिन्न बीमाकर्ताओं के उद्धरण प्रदान करेंगे, जिससे आप कीमतों और सुविधाओं की तुलना कर सकेंगे। वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं का आकलन करने में आपकी मदद कर सकता है और आपकी मारुति अर्टिगा के लिए सबसे उपयुक्त कार बीमा पॉलिसी की सिफारिश कर सकता है।
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Shreya

Shreya Shah  |77 Answers  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Apr 28, 2024

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Health
अगर हमारा ब्लड शुगर लेवल हाई है। तो क्या यह अच्छा नहीं है कि हम खाना न खाएं और उपवास करें। ताकि शुगर लेवल सामान्य हो जाए। क्योंकि एंटी डायबिटिक दवा पैंक्रियास को ज़्यादा इंसुलिन रिलीज करने के लिए मजबूर करती है। जबकि शरीर को इतनी ज़्यादा शुगर की ज़रूरत नहीं होती। तो क्या यह बेहतर नहीं है कि हम पहले खाना छोड़ दें ताकि शुगर अपने आप सामान्य हो जाए। क्योंकि दवा उत्तेजना से इंसुलिन रिलीज बेकार है क्योंकि शरीर को ज़्यादा शुगर की ज़रूरत नहीं होती। लेकिन डॉक्टर सिर्फ़ दवा लिखते हैं। वे यह नहीं कहते कि खाने का सेवन कम करके शुगर को सामान्य करने की कोशिश करनी चाहिए। कृपया स्पष्ट करें?
Ans: हां, उचित दवा के साथ-साथ आहार और जीवनशैली प्रबंधन बहुत महत्वपूर्ण है!!

उपवास के मामले में, आपको उचित चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत ऐसा करने की आवश्यकता है!
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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |62 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 28, 2024

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