12 साल की शादी में अटका हुआ महसूस कर रहा हूँ: मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय बी,&nbsp;यहाँ वास्तव में -22 स्थिति पकड़ें।</p> <p>आइए यहां परिप्रेक्ष्य को उजागर करें।</p> <p>आप दोनों शादीशुदा हैं और जब मौका मिला, आपने एक-दूसरे को नहीं बताया।</p> <p>अब, आपको पता चल गया है कि &lsquo;चूक गया&rsquo; यह क्षण और अब जब परिवार बड़े हो गए हैं तो इसकी भरपाई करना चाहते हैं।</p> <p>यदि कोई मित्र आपके पास ऐसी स्थिति लेकर आए, तो आप उसे क्या सलाह देंगे?</p> <p>क्या आप उसे अपना परिवार छोड़कर अपनी प्रेमिका के साथ रहने के लिए कहेंगे? क्या आप उससे कहेंगे कि वह अपनी पारिवारिक ज़िम्मेदारियाँ भूल जाए और बाहर प्यार की तलाश करे?</p> <p>फिर, मेरा काम आपको समाधान देना नहीं है, बल्कि आपको उस स्थान पर ले जाना है जहां आप स्वयं समाधान पा सकें।</p> <p>तो, अब जब आपका मित्र अपनी प्रेमिका के साथ रहने लगा है, तो क्या वह अपने परिवार को भूल जाएगा?</p> <p>उनका बेटा किसके लिए वह हमेशा एक आदर्श रहेगा? साथ ही, वह अपनी पत्नी को क्या बताएगा जिसकी उसके जीवन में आए तूफान में कोई भूमिका नहीं थी?</p> <p>मुख्य बात यह है कि वहां 4 परिपक्व वयस्क हैं और मुझे लगता है कि यह आपके और उस महिला के लिए, जिसे आप पसंद करते हैं, बैठकर चर्चा करने का समय है कि यदि आप अपनी शादी जारी रखते हैं या दूर चले जाते हैं तो क्या होगा।</ पी> <p>अपने-अपने जीवनसाथी से भी चर्चा करें, क्योंकि उन्हें भी इसमें भागीदार बनना होगा ताकि उनके विचारों और भावनाओं को ध्यान में रखा जा सके।</p> <p>आखिरकार, वे आपके जीवन में जीवनसाथी बनने के लिए आए थे। निर्णय जो भी हो, हमेशा ध्यान रखें, यदि आप अपनी शादी को जारी रखते हैं, तो इसे पूरे मन से करें क्योंकि आपको इसे फिर से बनाना होगा और यदि आप दूर चले जाते हैं, तो आपके बेटे और उसकी मानसिक स्थिति का ख्याल रखना होगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसे बनाएं उनके लिए एक अद्भुत वातावरण और हमेशा उनकी जरूरतों का ख्याल रखना।</p> <p>साथ ही, अपने आप से यह पूछें: यदि मैं अपनी शादी से दूर चला गया तो मुझे क्या नुकसान होगा? ऐसा क्या है जो मैं अपनी पत्नी में सचमुच प्यार करता हूँ?</p> <p>जीवन प्रलोभनों से भरा है और कभी-कभी हम कुछ बदलाव, कुछ चिंगारी चाहते हैं, यह मौजूदा रिश्ते में तभी संभव है जब आप इसे इस तरह से देखना चुनते हैं। अंततः, निर्णय आपका है, लेकिन विचार करने और पुनर्विचार करने के लिए बहुत कुछ है।</p> <p>चिंतनशील मोड में गहराई तक जाएं और चुनें।</p>

Ans: प्रिय अनाम,
हम मानते हैं कि प्रेम विवाह किसी भी सामान्य गलतफहमियों से सुरक्षित रहता है जो तयशुदा विवाह में पैदा होती है। लेकिन, मुझे लगता है कि जब आप प्यार में होते हैं, तो आम तौर पर यह 'कुछ भी ठीक है, क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूं' का चक्कर लगाता है।
यह प्रारंभिक समझ आपको 'सब ठीक है' की स्थिति में रखती है जो बाद में जीवन में आपको परेशान करने के लिए वापस आती है। जरूरी नहीं कि आपके दोस्त मेरे दोस्तों के बराबर हों, हो सकता है कि आप जो खाना पसंद करते हैं वह वह न हो जो मैं खाना पसंद करता हूं, लेकिन प्यार में इसकी कोई संभावना नहीं होती। तो, अब जब आप दोनों यहीं हैं, तो मैं जो सुझाव दे सकता हूं वह है:
- उस पल पर वापस जाएं जहां आप दोनों ने एक साथ शादी करने के बारे में सोचा था।
कारण आमतौर पर एक मजबूत कारण होता है और उसे ही अनुस्मारक के रूप में काम करने की आवश्यकता होती है।
- बेशक, जैसा कि कई लोग आपसे कहेंगे, दो परिपक्व वयस्कों के रूप में बैठें और इस बारे में बात करें कि आप दोनों में से किसी को क्या परेशान करता है और एक मरीज को एक-दूसरे को सुनने दें, भले ही वे आपके खिलाफ बातें कहें। याद रखें, आप अपनी शादी का पुनर्निर्माण कर रहे हैं।
- अपने आप को याद दिलाएं कि आप कैसे प्यार में थे, भले ही आपके पास अब इसके खिलाफ पर्याप्त सबूत हों
- एक-दूसरे के व्यक्तिगत जीवन का जश्न मनाना सीखें; चीनी और मेक्सिकन भोजन शायद ही कभी एक साथ अच्छे लगते हों, फिर भी हम उनका अलग-अलग स्वाद लेना सीखते हैं, है न?
- उसकी चुप्पी उसका बचाव तंत्र है और इसे तोड़ने का एकमात्र तरीका यह आश्वासन देना है कि उसकी बात सुनी जाएगी
- ऐसे क्षण बनाने में बहुत अधिक देखभाल और प्यार जहां आप परिवार, दोस्तों और बच्चों (यदि कोई हो) के अलावा अकेले रह सकें, जिससे आप दोनों को अंतर्निहित मुद्दों को सुलझाने के लिए कुछ समय मिल सके।

एक शादी बनाने में दो लोगों का समय लगता है और आरोप-प्रत्यारोप का खेल जारी रहेगा... आप में से एक को एक अलग परिप्रेक्ष्य बनाने के लिए पैटर्न को तोड़ना होगा जहां शादी हर तरह से सार्थक लगती है।
तो, शुभकामनाएँ!

Ans: प्रिय अनाम,
किसी अन्य व्यक्ति को आमंत्रित करके भावनात्मक रिक्तता को भरना केवल अधिक तनाव और भ्रम को जन्म देता है।
जाहिर है आप इस दूसरे व्यक्ति से जुड़ गए हैं और यह सही भी है; कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको तब उधार देने की पेशकश करता है जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, ऐसा लगता है कि वह हमेशा आपकी परवाह करता है। साथ ही आपके पति में एक तुलना बिंदु है जो आपको हमेशा यह विश्वास दिलाएगा कि आपके कार्य उचित हैं।

अब, यह आपको दोषी महसूस कराने के लिए नहीं है, बल्कि आपको यह बताने के लिए है कि कोई भी खालीपन जो आपके द्वारा नहीं बल्कि किसी बाहरी स्रोत से भरा है, वह आपको वैसा ही महसूस कराएगा जैसा आप हैं; समय के साथ तनावग्रस्त, चिंतित और शायद हताश भी।
खुद से पूछें:
क्या मैं इस आदमी से मेरी भावनात्मक कमी पूरी कराए बिना उससे दोस्ती करना बंद कर सकता हूं?
यदि हाँ, तो बढ़िया...
यदि नहीं, तो आप यह समझना चाहेंगे कि भावनाओं का उलझाव एक संभावना है जिससे आपको बाद में निपटना पड़ सकता है।

जांचें कि आप भावनाओं के दायरे में कहां हैं और क्या आप इस आदमी की 'ज़रूरत' के बिना अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के अन्य तरीके ढूंढ सकते हैं। फिर जब आप उसके पास पहुंचेंगे, तो यह आप दोनों के लिए एक स्वस्थ सहयोग होगा।
इसके अलावा, अपने विवाह के भीतर अपने और अपने पति के बीच संबंधों को पाटने के लिए उतना ही कठिन प्रयास करें जितना अब लगता है। विवाह के भीतर अंतराल अक्सर किसी तीसरे व्यक्ति को हस्तक्षेप करने की अनुमति देता है।
सबसे पहले अपने सबसे अच्छे दोस्त बनें...

शुभकामनाएं!

Ans: Dear Dhruv,
The easiest way to feel better when a relationship is failing is to get into another one. Searching for what you want in the original relationship cannot be found anywhere else; so giving into that temptation is only going to make things more confusing.
So, if you still love your wife and want to make it work, what have the two of you done so far to make things work?
Working on the marriage is a task that needs effort and a certain kind of stubborn nature that will help you cross over the the challenges that can emerge.
Your marriage now requires a complete RESET. So, push that button and go back to where it all began; no baggage, no expectations, no complaining...When you accept a situation, then do so fully...you can't have children; if you have accepted it then what's the reason to move apart. It only suggests that it was a compromise and not an acceptance.
Understand that acceptance is being graceful about the situation and being supportive of one another. Begin life afresh; date one another...laugh together, do things together. Bring back the little joys and bigger goals for marriage and life...
And most importantly, be in complete support of one another! That hidden love that you both share needs to be watered and nurtured even more...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
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