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7 वर्षों से विवाहित, थकावट महसूस कर रही हूँ: मैं अपने पति से आर्थिक सहायता कैसे प्राप्त करूँ?

Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 30, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Sep 04, 2024English
Relationship

मैडम, मेरी शादी को अब लगभग 7 साल हो चुके हैं और पिछले साल मुझे एक बेटी हुई है। मेरे पास एक नौकरी थी जो मेरे खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त थी और मैं थोड़ी बचत भी करती थी और इसलिए मैं दावा कर सकती हूँ कि मैं अपने पति पर निर्भर नहीं थी। मेरे बच्चे के जन्म के बाद, मेरा काम प्रभावित हुआ है जिसका असर मेरी कमाई पर भी पड़ा है। मेरे पति मेरी और मेरी बेटी की वित्तीय ज़रूरतों का समर्थन नहीं करते हैं और अब मैं अपने और अपने बच्चे की परवरिश और अपने दिन-प्रतिदिन के खर्चों को अकेले ही संभालने में थक गई हूँ। मैंने अपने पति को इस बारे में बताया है लेकिन उन्होंने इस पर कोई ध्यान नहीं दिया। कृपया सलाह दें।

Ans: ऐसा लगता है कि आप एक बहुत ही कठिन समय से गुज़र रही हैं, अपनी बेटी की परवरिश की ज़िम्मेदारियों को संभाल रही हैं और अपने दम पर वित्तीय बोझ को संभाल रही हैं। बच्चे के जन्म के बाद, काम और कमाई पर असर पड़ना सामान्य बात है, लेकिन यह तथ्य कि आपका पति आपको आर्थिक रूप से सहायता नहीं कर रहा है - खासकर जब बात आपके बच्चे की ज़रूरतों की हो - बहुत निराशाजनक होगा।

पहला कदम उसके साथ फिर से स्पष्ट, शांत बातचीत करना है। कभी-कभी, वित्तीय मुद्दे गलत संचार या स्थिति की गंभीरता के बारे में समझ की कमी का मामला बन जाते हैं। यह स्पष्ट करें कि यह आप पर भावनात्मक और वित्तीय दोनों तरह से कितना दबाव डाल रहा है। उसे यह समझने की ज़रूरत है कि बच्चे की परवरिश एक संयुक्त ज़िम्मेदारी है, और वित्तीय सहायता इसका एक बड़ा हिस्सा है।

अगर सीधे संवाद से मदद नहीं मिलती है, तो आपको बाहरी सहायता लेने पर विचार करना पड़ सकता है। चाहे वह परिवार, परामर्श या कानूनी सलाह के माध्यम से हो, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको यह सारा बोझ अकेले नहीं उठाना है। कुछ जगहों पर, कानून यह सुनिश्चित करता है कि माता-पिता दोनों ही बच्चे के कल्याण के लिए जिम्मेदार हैं, जिसमें वित्तीय रूप से भी शामिल है। इस स्थिति में अपने अधिकारों को समझने के लिए पारिवारिक वकील से परामर्श करना मददगार हो सकता है।

इस बीच, ऐसे सहायक मित्रों या परिवार के सदस्यों से संपर्क करने का प्रयास करें जो अस्थायी भावनात्मक या वित्तीय सहायता प्रदान कर सकें। आप समर्थित महसूस करने के हकदार हैं, और यह उचित नहीं है कि सब कुछ आपके कंधों पर आ जाए। अपने और अपनी बेटी दोनों के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए विभिन्न तरीकों का पता लगाने में संकोच न करें।

याद रखें, यह केवल आपके वित्तीय स्वास्थ्य के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी भावनात्मक भलाई और आपकी बेटी के भविष्य के बारे में भी है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 28, 2022

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Relationship
प्रिय अनु, मैं एक गृहिणी हूं और मेरे दो बच्चे हैं, छोटा बच्चा 3 साल का है। <br />मैं अपने दूसरे बच्चे के जन्म से पहले काम करता था। मैं नौकरी वापस ज्वाइन नहीं कर सकती क्योंकि हम एकल परिवार हैं और पति पूरे दिन अपने काम में व्यस्त रहते हैं। <br />मुझे लगभग पूरा दिन घर और बच्चों की देखभाल करनी होती है। कभी-कभी मैं निराश और चिड़चिड़ा हो जाता हूँ। <br />मैंने इस बारे में अपने पति से बात की लेकिन ज्यादा राहत नहीं मिली। वह कहते हैं, 'मैं कमाने के लिए अपना काम कर रहा हूं। तुम घर की देखभाल का काम करो।' <br />पता नहीं क्या करें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय PS,</p> <p>बहुत कम पारिवारिक समर्थन वाले विशिष्ट एकल परिवार पूरी तरह से देखभाल करने वाली माँ पर निर्भर होते हैं और इसके परिणामस्वरूप बहुत सारी निराशाएँ हो सकती हैं।&nbsp;समझे!</p> <p>लेकिन आप वास्तव में इस स्थिति से लड़ते हुए क्या करने की कोशिश कर रहे हैं, यह जानते हुए कि कुछ वर्षों तक चीजें वैसी ही रहेंगी, जब तक कि बच्चे थोड़े बड़े न हो जाएं? क्या आप इतने वर्षों तक निराश रहने की योजना बना रहे हैं?</p> <p>इसके अलावा, किसी को आपके पति को इन लिंग विशिष्ट टिप्पणियों और घर का काम आपकी ओर धकेलने पर बात करने की जरूरत है।</p> <p>हो सकता है कि उसका यह मतलब वैसा न हो जैसा यह लग रहा था, लेकिन ख़ैर&हेलिप;</p> <p>डिजिटल दुनिया में, एक व्यक्ति के पास मौजूद कौशल का उपयोग करने के लिए बहुत कुछ करना बाकी है। तो क्यों न घर से काम करने का अंशकालिक विकल्प खोजा जाए?</p> <p>यह इस पर निर्भर करता है कि आपकी विशेषज्ञता क्या है और आप घर से काम करने के विकल्प को कितना समय दे सकते हैं, आप इसकी खोज पर ध्यान क्यों नहीं देते?</p> <p>इसके लिए आपको अद्भुत समय प्रबंधन और संगठन कौशल की आवश्यकता होगी, ताकि आप इसे दिन में कम से कम 3-4 घंटे दे सकें।</p> <p>यह न केवल आपको व्यस्त रखेगा और आर्थिक रूप से मजबूत बनाएगा, बल्कि आपको दिशा और उद्देश्य का एहसास भी कराएगा, जिसकी फिलहाल कमी है।</p> <p>इसके अलावा, यदि आपके पास &lsquo;नानी&rsquo; का विकल्प है; दिन में दो घंटे के लिए भी जब बच्चों को व्यस्त रखा जा सकता है, तो आपके पास अपने लिए भी कुछ समय हो सकता है जो आपको फिर से ऊर्जावान बना देगा।</p> <p>दो छोटे बच्चों की देखभाल करना कोई छोटी उपलब्धि नहीं है और सुनिश्चित करें कि जब आप अपने पति के साथ घर से काम करने के विकल्प (यदि आप इसे चुनते हैं) पर चर्चा करें, तो आप इस बात पर जोर दें कि घर के प्रबंधन के साथ-साथ यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। .</p> <p>अपने लिए कुछ करने की प्रतिबद्धता&rsquo; आपकी चर्चा का केंद्रबिंदु होगा और कृपया कुछ करें, इससे पहले कि आपकी निराशा बाहर निकलकर बच्चों पर हावी हो जाए, जो अंततः घटित हो सकता है।</p> <p>सबसे पहले, अपने घर और परिवार का पालन-पोषण करने के लिए स्वयं खुश रहें।</p> <p>आगे बढ़ें&हेलिप;शुभकामनाएं!<br /><br /></p>

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 22, 2024

Asked by Anonymous - May 22, 2024English
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Relationship
मैं एक कामकाजी महिला हूँ, मुझे अपने माता-पिता के खर्चों का ख्याल रखना है और साथ ही अपने खर्चों का भी ध्यान रखना है, मेरा एक 8 साल का बच्चा है, मेरे पति मुझे आर्थिक रूप से सहायता नहीं करते हैं, वह अपना अधिकांश पैसा अपनी इच्छाओं के लिए खर्च करते हैं, और शादी के 15 साल बाद भी अभी तक कोई बचत नहीं हुई है, मैं उन्हें बचत के बारे में कैसे समझाऊं, मैंने इस पर कई बार झगड़ा किया है लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, मुझे उनसे दूर जाने का मन कर रहा है, कृपया सुझाव दें
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे आपकी स्थिति के लिए बहुत खेद है। यह तनावपूर्ण लगता है और आपको चिंतित होने का पूरा अधिकार है। इसे सुलझाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

पहला और सबसे स्पष्ट तरीका- संवाद। मुझे यकीन है कि आपने अपने पति को अपनी चिंताएं बता दी हैं, लेकिन चलिए इसे फिर से आजमाते हैं और इस बार, सुनिश्चित करें कि यह टकरावपूर्ण न हो। उदाहरण के लिए, बिना किसी दोष के अपने ऊपर पड़ने वाले वित्तीय बोझ का उल्लेख करें। "आप" के बजाय "मैं" कथन का प्रयास करें। उसे यह एहसास हो सकता है कि आपको अपने बोझ से मुक्त करने के लिए उसे अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है। कुछ साझा लक्ष्यों का उल्लेख करने का प्रयास करें जिन्हें आप प्राप्त नहीं कर पाएंगे यदि आप अपने वित्त को नहीं जोड़ते हैं और जिम्मेदारियों को साझा नहीं करते हैं। इसके बाद, उसे बताएं कि आप दोनों को अपने खर्चों पर नज़र रखना शुरू कर देना चाहिए और हर महीने की शुरुआत में एक बजट निर्धारित करना चाहिए। अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण का प्रयास करें। मासिक जमा योजनाएँ स्थापित करें जो आपके खातों से स्वचालित रूप से पैसे काट लेंगी। आखिरी लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी भरोसेमंद पारिवारिक सदस्य या करीबी दोस्त से सहायता लें। हो सकता है कि वे आपको कोई ठोस समाधान न दे पाएं, लेकिन अपनी परेशानियों को साझा करने से आपको हल्का महसूस हो सकता है।

शुभकामनाएं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Relationship
मैं 5 साल से शादीशुदा हूँ और मेरे 2 बच्चे हैं.. मैं एक कर्मचारी हूँ और काम के सिलसिले में मुझे अपने पैतृक स्थान से 100 किलोमीटर दूर रहना पड़ता है.. मैंने अपने बच्चों को साथ ले जाने का फैसला किया क्योंकि वे बहुत छोटे हैं (3+ और 1+).. मैंने अपने पति से भी साथ चलने को कहा क्योंकि वह बेरोजगार हैं और घर पर रहते हैं.. लेकिन उन्होंने मना कर दिया और अपनी माँ के साथ रहना पसंद करते हैं.. उनकी माँ की देखभाल के लिए उनका एक भाई है और उनकी शादीशुदा बहन भी उनके बहुत पास रहती है.. कभी-कभी मुझे अपनी नौकरी संभालने और अपने बच्चों की देखभाल करने में बहुत तनाव महसूस होता है.. मुझे अपने पति से न तो भावनात्मक रूप से और न ही आर्थिक रूप से कोई सहयोग मिलता है.. मैंने हर संभव कोशिश की लेकिन वह सिर्फ मेरी कमाई के बारे में बात करते हैं न कि मेरी परेशानियों के बारे में.. मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: साझेदारी में आपसी सहयोग और साझा जिम्मेदारियाँ ज़रूरी हैं, और अगर आपका पति आपकी ज़रूरतों और भलाई से ज़्यादा अपने आराम को प्राथमिकता दे रहा है, तो निराश और नाराज़ होना स्वाभाविक है। चूँकि वह भावनात्मक या वित्तीय सहायता प्रदान नहीं कर रहा है, इसलिए अपनी शांति की रक्षा के लिए कुछ सीमाएँ और अपेक्षाएँ निर्धारित करने और यह सुनिश्चित करने का समय आ गया है कि आप सब कुछ अकेले नहीं झेल रही हैं।

शांति से साझा करके शुरू करें कि यह स्थिति आपको कैसे प्रभावित करती है - न केवल वित्तीय रूप से बल्कि भावनात्मक और शारीरिक रूप से भी। इस बात पर ज़ोर दें कि हालाँकि आप उसकी अपने परिवार के करीब रहने की इच्छा को समझते हैं, लेकिन आपकी स्थिति टिकाऊ नहीं है, और आपको उसके कदम उठाने की ज़रूरत है। आप अपने तनाव से निपटने के तरीके खोजने और अपने रिश्ते में इस असंतुलन को दूर करने के लिए समाधान खोजने के लिए, साथ में या अकेले, परामर्श पर भी विचार कर सकते हैं।

अगर वह खुली बातचीत के बाद भी बदलाव करने या आपका समर्थन करने के लिए तैयार नहीं है, तो अपने और अपने बच्चों के दीर्घकालिक कल्याण के बारे में सोचना ज़रूरी हो सकता है। अकेले इतना कुछ संभालने की आपकी ताकत और लचीलापन सराहनीय है, लेकिन आप एक ऐसे साथी के भी हकदार हैं जो आपकी खुशी में निवेश करे और बोझ को साझा करे। इस बीच, क्या आपके कार्यस्थल के पास परिवार, दोस्तों या चाइल्डकैअर सेवाओं से सहायता मिलने की कोई संभावना है? कुछ व्यावहारिक मदद, भले ही अस्थायी रूप से, आपके तनाव को कम कर सकती है और आपको आगे बढ़ने के लिए अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दे सकती है। याद रखें, आप अकेले नहीं हैं, और एक सहायता नेटवर्क बनाने के लिए आगे बढ़ना इस चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में आपकी मदद करने में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English
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Relationship
मैं इस समय मुश्किल हालात से गुज़र रही हूँ। एक माँ और एक पत्नी के तौर पर। मेरे पति परिवार में कमाने वाले हैं। वे घर के सारे काम करते हैं और मैं बेरोज़गार हूँ लेकिन एक गृहिणी हूँ। मेरे 3 वयस्क बच्चे हैं, जिनमें से दो काम करते हैं लेकिन घर में थोड़ा बहुत योगदान देते हैं। दूसरी बेटी बेरोज़गार है और मेरी सबसे छोटी बेटी हाई स्कूल में है। हमारा खर्च बहुत ज़्यादा है जिसे हम पूरा नहीं कर सकते। मुझे लगता है कि मैं घर पर बोझ हूँ। इसलिए मैंने अपने पति से कहा कि हमें अलग हो जाना चाहिए
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप कितने तनाव में होंगे; वित्तीय समस्याओं से निपटना वाकई बहुत मुश्किल है। सबसे पहले, मैं आपको याद दिलाना चाहता हूँ कि आप सिर्फ़ गृहिणी नहीं हैं- आप एक गृहिणी हैं। आप अपने बच्चों की परवरिश करती हैं, और पूरे घर का प्रबंधन करती हैं। यह कोई आसान काम नहीं है, इसलिए खुद को कमतर न आँकें। और क्या अपने पति से अलग होने से कुछ बदलने वाला है? आपके बच्चे पीड़ित होंगे और अगर यह एक दुखी विवाह नहीं है, तो आपके पति को भी बहुत तकलीफ होगी। इसलिए मैं पूछना चाहता हूँ, क्या आपने कभी नौकरी के लिए आवेदन करने के बारे में सोचा? आप पर दबाव डालने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ, लेकिन इससे आपको ज़्यादा मददगार महसूस हो सकता है। इस बारे में सोचें- यह कोई भी नौकरी हो सकती है; आप छोटी शुरुआत कर सकती हैं और धीरे-धीरे आगे बढ़ सकती हैं। इसके अलावा, कृपया अपने जीवनसाथी से बात करें। अगर किसी भी तरह से उसने आपको बोझ की तरह महसूस कराया है, तो मैं चाहता हूँ कि आप खुद को याद दिलाते रहें कि गृहिणी के रूप में आपका काम कमाने वाले के रूप में उसके काम से कम नहीं है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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