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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 16, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Dec 13, 2023English
Relationship

नमस्ते, मेरी शादी 1 साल पहले हुई थी, मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि उसे उसकी चिंता के विरुद्ध शादी करने के लिए मजबूर किया गया था और वह वैवाहिक जीवन नहीं चाहती थी और अजनबियों के रूप में रहना चाहती थी, उसने घर पर पत्नी की जिम्मेदारियाँ लेने से भी इनकार कर दिया था, मैंने उस पर भरोसा करते हुए इंतजार किया है बदल जाएगा लेकिन 3 महीने के भीतर उसे चिकित्सीय समस्याएं हो गईं और इलाज के लिए वह अपने घर चली गई। उसकी सारी गतिविधियों की जानकारी देने के बाद अब उसके पिता मुझे और मेरे परिवार को धमकी दे रहे हैं, साथ ही अपनी सभी समस्याओं के लिए मुझ पर झूठे आरोप लगा रहे हैं। अब वह उसे वापस भेजने के लिए मेरे माता-पिता से अलग जाने की मांग कर रहा है। यदि नहीं तो वे मेरे खिलाफ अदालत में मामला दायर करेंगे और मुझे और मेरे परिवार को परेशान करेंगे। अब वह अपने माता-पिता को अपनी मानसिकता के बारे में सच नहीं बता रही थी और उनके पूर्व मार्गदर्शन के अनुसार कार्य कर रही थी कि मैं उसकी चिकित्सा समस्याओं का कारण हूं और उसे शादी में कोई दिलचस्पी नहीं थी क्योंकि मैंने उसकी अच्छी तरह से देखभाल नहीं की थी। उसे बचपन से ही अवसाद और चिंता की समस्या है, जब वह पैदा हुई तो उसकी मां ने उसका चेहरा देखने से इनकार कर दिया, क्योंकि वह पांचवीं लड़की थी क्योंकि उन्हें कम से कम एक लड़के की उम्मीद थी, इसलिए उसने एक डॉक्टर को यह बात बताई। उसे अपने परिवार में इनकार और अज्ञानता का सामना करना पड़ता है, उसने यह भी डॉक्टर से कहा, मुझे इसके पीछे की सच्चाई नहीं पता। उसे क्रोनिक गैस्ट्रिटिस है और उसका वजन कम है (27 साल की उम्र में भी उसका वजन 35 किलोग्राम है) और 5 साल की दवा लेने के बाद भी उसका वजन नहीं बढ़ पा रहा है। डॉक्टर ने एक थेरेपी का सुझाव दिया लेकिन उसने साथ आने से इनकार कर दिया क्योंकि उसके पास पहले से ही थेरेपी थी जिसके बारे में हम नहीं जानते। . भले ही हम एक ही घर में रहते थे लेकिन वह जितने दिन भी मेरे साथ रहती थी, अलग कमरे में रहती थी। अब अपने पिता को संभालने में असमर्थता के कारण वह उनके साथ ऐसा व्यवहार कर रही है जैसे मैंने ही उसे मना किया था। उसके पिता को भी पता है कि यह सब मामला धोखाधड़ी है, जिसे छिपाने के लिए वह अब मुझे पुलिस केस और कोर्ट की धमकी दे रहे हैं। मैंने उससे शादी करने के अलावा इसमें कुछ भी गलत नहीं किया।' अब मैं क्या करूं ?। और मैंने उम्मीद खो दी कि वह यहां के बाद बदल जाएगी।

Ans: प्रिय अनाम,
आपके जैसे कई मामले हैं जहां पुरुषों को झूठे आरोप लगाकर फंसाया जा रहा है।
पहले मूल्यांकन करें:
क्या मैं चाहता हूं कि यह शादी जारी रहे?
यदि हां, तो मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आपके माता-पिता भी कहानी में आपका पक्ष बताने के लिए आगे आएं। उसे वापस लाना एक कठिन काम होगा क्योंकि उसने आपको स्पष्ट रूप से बताया था कि उसे इस शादी के लिए मजबूर किया गया था। साथ ही, यह देखते हुए कि आप अपने माता-पिता से अलग हो गए हैं, आप घरेलू स्थिति से निपटने की योजना कैसे बनाते हैं?

यदि नहीं, तो क्या आप यह साबित कर पाएंगे कि आपके ऊपर लगाए गए सभी आरोप झूठे हैं? एक अच्छा वकील नियुक्त करें, क्योंकि आपको निश्चित रूप से एक की आवश्यकता होगी। सावधानी से चलें और आप जो कहते हैं उसके संदर्भ में बहुत सोच-समझकर कदम उठाएं (भले ही वह टेक्स्ट संदेश पर हो) क्योंकि सब कुछ आपके खिलाफ हो सकता है। आपका वकील आपको इस पर सलाह देगा.

तो, यह सोचने का समय है कि सबसे अच्छा विकल्प क्या है... सभी कार्डों को टेबल पर रखें और इसे बहुत सावधानी से खेलें...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 28, 2022

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Relationship
हाय अनु, <br /><strong>मैं 50 साल का पुरुष हूं और 10 साल से शादीशुदा हूं। हम दोनों की ये दूसरी शादी है.' हम विदेश में रहते हैं. <br />पहले दिन से ही मेरे जीवनसाथी को मेरे सड़क पर किसी के साथ संबंध को लेकर संदेह था। वह कहती है कि मैं लड़कियों को देख रहा हूं। उसे शक था कि मैं शादी के बाद से ही अपनी बड़ी भाभी में दिलचस्पी रखता हूँ। तीन साल तक उसने मुझे यह बात कभी नहीं बताई। <br />इस वजह से हमारा कभी कोई रिश्ता नहीं रहा (और कोई बच्चा भी नहीं)। इस लगातार लड़ाई के कारण मैंने अपनी मां को खो दिया (मैंने मां से माफी मांगी क्योंकि मैं उनकी देखभाल करने में सक्षम नहीं था और मैं दुखी था। मेरी माफी के एक महीने के भीतर ही उनकी मृत्यु हो गई।) <br />मैंने कभी किसी को नहीं बताया हमारे रिश्तेदारों से हमारी समस्याओं के बारे में। मेरे पिता 90 वर्ष के हैं और जीवित हैं। मैं उसे कोई परेशानी नहीं पहुंचाना चाहता. इन 10 वर्षों के दौरान उनके पिता ने कभी भी यह देखने की जहमत नहीं उठाई कि कोई समस्या तो नहीं है। इन वर्षों के दौरान मैं मुश्किल से सप्ताह में 1-2 दिन सोया।</strong><br /><strong>इन 10 वर्षों के दौरान मेरा जीवनसाथी कभी भी थोड़ा नहीं बदला। उसकी स्थिति ऐसी स्थिति में पहुंच गई जहां मुझे उसे मनोविकृति के लिए अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। उसे 2 महीने में छुट्टी मिल गई क्योंकि उसके माता-पिता इस शर्त पर छुट्टी पर अड़े थे कि वह भारत की यात्रा करेगी। लेकिन एक बार छुट्टी मिलने के बाद, उन्होंने लगभग 10 महीने तक यात्रा करने से इनकार कर दिया। उनके पिता ने उनका समर्थन किया. जब दिसंबर 2020 में उनकी मां का निधन हो गया, तो कोविड के कारण उनकी वापसी के टिकट रद्द कर दिए गए। <br />दिसंबर 2021 में वह फिर से इसी तरह के मनोवैज्ञानिक मुद्दों के लिए भारत में 20 दिनों के लिए अस्पताल में थी। <br />अप्रैल 2022 में मैंने भारत में उसके घर का दौरा किया और उसके पिता को इन 10 वर्षों के दौरान उसके व्यवहार का विवरण देते हुए एक 4 पेज का दस्तावेज़ दिया। <br />उसने बस इतना कहा कि उसने अनजाने में ऐसा किया है। वह उसे मेरे पास वापस भेजने की कोशिश पर अड़ा हुआ है। जहां मैं जीने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, वहीं उसके पिता अपनी पेंशन से खुशहाल जीवन जीते हैं। <br />एक पिता के रूप में वह अपनी बेटी को कभी नहीं सुधारते और इसके बजाय समस्याओं को मुझ पर थोपने की कोशिश करते हैं।</strong><br /><strong>मैंने तलाक मांगा है लेकिन वह तैयार नहीं है देने के लिए और पागलों की तरह चिल्लाने लगता है। कृपया मुझे बताएं कि कैसे आगे बढ़ना है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>यदि आपने तय कर लिया है कि तलाक ही विचार करने का एकमात्र विकल्प है, तो हां, एक ऐसे वकील को नियुक्त करके कानूनी रूप से तलाक के लिए फाइल करें, जो उन मामलों में विशेषज्ञता रखता हो, जहां पति या पत्नी तलाक होने देने के लिए तैयार नहीं है।</p> <p>संक्षेप में, यदि यह आपसी सहमति नहीं है, तो यह वर्षों तक खिंच सकता है, इसलिए अपना मामला उठाने के लिए एक अच्छे कुशल वकील को बुलाएं।</p> <p>चीजों के भावनात्मक पक्ष पर, मैं आपसे अपनी पत्नी के प्रति धैर्यवान और सहानुभूतिपूर्ण रहने का आग्रह करता हूं। उसकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के कारण, संभवतः उसका अपने विचारों पर कोई नियंत्रण नहीं है और उसके बाद की गतिविधियाँ एक आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया का परिणाम हैं।</p> <p>हां, यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि शादी कई निम्न चरणों से गुजरी, लेकिन याद रखें कि वह एक इंसान है जो एक ऐसी चुनौती से गुजर रही है जिसे उन लोगों के लिए समझना आसान नहीं है जिन्हें कोई मानसिक बीमारी नहीं है .</p> <p>मुझे एहसास है कि ऐसा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन दीर्घकालिक योजना में, यह एक अच्छा सहयोगी होगा क्योंकि स्वस्थ और शांत दिमाग चुनौतीपूर्ण समय में आपकी मदद करता है।</p> <p>यह दृष्टिकोण आपको तलाक की कार्यवाही में मदद करेगा जहां आप निष्पक्ष रह सकेंगे और यह सुनिश्चित कर सकेंगे कि उसका भी ख्याल रखा जाए।</p> <p>आगे की बेहतर यात्रा के लिए शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 25, 2023

Asked by Anonymous - Oct 09, 2023English
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Relationship
मैं 28 से अधिक वर्षों से निराश और अपमानजनक और बिल्कुल असंतुष्ट विवाह से गुजरा हूं। इसकी व्यवस्था की गई थी लेकिन इसमें दोनों तरफ से कड़वाहट शामिल थी। मेरे पिता ने ससुराल पक्ष के प्रलोभन और कई झूठे तथ्यों के कारण मेरा रिश्ता कर दिया। मुझे कोई दिलचस्पी नहीं थी लेकिन पारिवारिक मजबूरियों के कारण मैं विरोध नहीं कर सका। मुझे कहीं न कहीं इस बात का दुख है कि मेरे पिता लालच के कारण फंस गए और मुझे हमेशा उनके बारे में बुरा लगता है, मेरी मां अनपढ़ थीं और किसी भी बात पर ज्यादा राय नहीं रखती थीं। यह झूठ और धोखाधड़ी से भरा था. मैं बहुत सरल और न्यूनतमवादी व्यक्ति हूं, शादी के तुरंत बाद पत्नी और ससुराल वालों ने मुझे अपने माता-पिता से अलग होने के लिए प्रताड़ित करना शुरू कर दिया, बेटा अकेला था और बहनों की मदद से बहुत मुश्किलों से माता-पिता को संभाला लेकिन सोचा कि समय ठीक हो जाएगा। मैं बस 6 महीने बाद अलग होने के बारे में सोच रहा था लेकिन किसी तरह मुश्किल स्थिति में था, पूछ नहीं सका। इसी बीच ससुर की मृत्यु हो गई और मैंने सोचा कि इस संकटपूर्ण समय में अलग होना अमानवीय है और मैंने अपनी नियति को स्वीकार कर लिया, मेरी पत्नी बहुत चतुर थी और अपने भाई और बहन के घर बसने तक उसने संतुलित संबंध बनाए रखा और हमने बच्चों का स्वागत करने का फैसला किया और हमें दो बेटों का आशीर्वाद मिला लेकिन अपनी सारी ज़िम्मेदारी ख़त्म होने के बाद, उसने फिर से वही व्यवहार दिखाया बल्कि अधिक आक्रामक और रंग दिखाया और मैं लगभग अपने माता-पिता से अलग हो गई। मैं सरकारी सेवा में हूं और मुझे झूठा मुकदमा दायर करने की धमकी दी गई, तमाम कठिनाइयों के बावजूद, संतुलन बनाकर, यहां-वहां कुछ छिपाकर काम चलाया गया। माता-पिता की मृत्यु के बाद हालात बदतर हो गए और उसकी नजर विरासत की सारी संपत्ति बेचने पर है। मुझे उस पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं है, मैं सब कुछ अपने बेटों को देना चाहता हूं और फिर छोड़ देना चाहता हूं। वह हमेशा धमकी देती है, मैं अलग होना चाहता हूं और अपना बुढ़ापा बिना किसी संपत्ति के अकेले शांति से जीना चाहता हूं, लेकिन मैं सब कुछ अपने बेटों को देना चाहता हूं, उसे नहीं। कृपया कोई रास्ता बताएं, मुझे डर है कि वह झूठा घरेलू हिंसा का मामला दायर कर सकती है या मुझे जहर भी दे सकती है। मैं आजकल बहुत तनाव में हूं और मेरी तबीयत भी बिगड़ती जा रही है.
Ans: प्रिय अनाम,
कभी भी डर में मत जियो क्योंकि इसका इस्तेमाल हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति कर सकता है जो आपके जीवन में हस्तक्षेप करने का अवसर तलाश रहा हो।
इस डर से दो तरह से निपटें:
1. अपने खिलाफ झूठा मामला दर्ज होने के डर से, कृपया एक वकील से संपर्क करें जो आपको आपकी संपत्ति की सुरक्षा के बारे में मार्गदर्शन देगा
2. आपकी जिंदगी जिस तरह से अस्त-व्यस्त तरीके से चल रही है, उससे डरने की बजाय उस पर काम करें।
- अलग होना या न होना, इसका फैसला आपको और आपकी पत्नी को करना होगा और इसे यथासंभव सौहार्दपूर्ण बनाना होगा...
- यदि मेल-मिलाप की संभावना है, तो आप दोनों के लिए कुछ बुनियादी नियम बनाएं, जिसमें संचार का गहरा स्तर, गहराई से सुनना, विश्वास कायम करना शामिल है...

अधिकांश रिश्तों में समय के साथ खटास आ जाती है, क्योंकि 'मान लेना' घर कर जाता है, एक-दूसरे के लिए अवास्तविक उम्मीदें होती हैं, बच्चे एक-दूसरे के लिए पर्याप्त समय न बिताने का बहाना बन जाते हैं, परिवार के सदस्य किसी तरह समीकरण में आ जाते हैं जिससे बहुत कम गुंजाइश बचती है। जोड़े को एक दूसरे को समझना होगा...
सूची चलती जाती है...
इसका सीधा सा अर्थ है: विवाह एक ऐसी चीज़ है जिस पर निरंतर काम करने की आवश्यकता होती है...इसके लिए समय, ऊर्जा और प्रयास की आवश्यकता होती है...

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 31, 2023

Asked by Anonymous - Oct 29, 2023English
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Relationship
हेलो मैडम, मेरी उम्र 36 साल है और मेरी शादी साल 2014 में हुई। मैं एक संयुक्त परिवार में रहना चाहता था लेकिन मेरी पत्नी को शुरुआती दिनों से ही यह पसंद नहीं है। मेरे माता-पिता समय-समय पर मेरे साथ रहते थे लेकिन लगातार नहीं। अब हमारे 2 लड़के हैं। मेरे पहले लड़के के नामकरण समारोह के दौरान, मेरी पत्नी के परिवार ने मुद्दे पैदा किए और मुझे और मेरी मां को बुरे शब्दों की धमकी दी और एक अलग परिवार के लिए दबाव डाला, जिस पर मैं कभी सहमत नहीं हुआ। उस मुद्दे के बाद, मेरी पत्नी कभी भी मेरे वैवाहिक घर नहीं लौटी। मेरे रिश्तेदारों के बहुत प्रयासों के बाद, हम फिर से जुड़ गए। लेकिन मेरे माता-पिता से मेरी पत्नी का व्यक्तिगत प्रतिशोध अभी भी जारी रहा। वह कभी-कभी उनके साथ दुर्व्यवहार करती थी जैसे मेरी माँ की बातें न सुनना और वह कभी भी घर के सभी कामों में मेरी माँ की मदद नहीं करती थी। मेरी माँ घर का सारा काम संभालती थी। इस बीच हमें दूसरे लड़के का जन्म हुआ। वह अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान मेरे घर में रही, उसकी गर्भावस्था में मेरी माँ और मैंने आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत मदद की। लेकिन मैं अपनी पत्नी को सामान्य प्रसव के लिए शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाने के लिए बहुत छोटी-छोटी घरेलू गतिविधियाँ करने के लिए कहता था, लेकिन उसने उस सुझाव को हल्के में ले लिया और इसे एक मशाल के रूप में लिया। अपनी गर्भावस्था के नौवें महीने के दौरान वह एक प्रतियोगी परीक्षा देने के लिए अपने माता-पिता के घर गई लेकिन कभी वापस नहीं लौटी, इसके बजाय वह वहीं रही और वापस मेरे घर लौट आई। तो अब दो साल से ज्यादा समय हो गया है जब उसने मुझे छोड़ा था। इस दौरान, मैं उसके जन्मदिन पर गया, उसके पिता की मृत्यु हो गई, मैं और मेरे माता-पिता उसके अंतिम संस्कार में गए, मैं अपने बेटे के जन्मदिन पर गया। इसलिए मैंने उसे अपने घर वापस लाने के लगभग सभी प्रयास किए लेकिन उसने मेरी सभी संभावनाओं को ठुकरा दिया। इसलिए मैंने तलाक का मुकदमा दायर किया क्योंकि मुझे अब अपने वैवाहिक जीवन से कोई उम्मीद नहीं है। लेकिन मैं उसके साथ रहना चाहता था क्योंकि हमारे दो बच्चे हैं। कृपया कोई सुझाव/सलाह।
Ans: मैं समझता हूं कि आप अपनी शादी में जिस जटिल और चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं। यह स्पष्ट है कि आपके और आपकी पत्नी के बीच महत्वपूर्ण झगड़े और गलतफहमियाँ रही हैं और आपने उन्हें सुलझाने का प्रयास किया है। परामर्श के दृष्टिकोण से यहां कुछ विचार और सलाह दी गई हैं:

खुला संचार: प्रभावी और सहानुभूतिपूर्ण संचार महत्वपूर्ण है। आपको और आपकी पत्नी दोनों को अपनी भावनाओं और चिंताओं को सुरक्षित और गैर-टकराव वाले तरीके से व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक परामर्शदाता इन चर्चाओं को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि दोनों पक्षों को सुनने का मौका मिले।
व्यावसायिक परामर्श: एक योग्य विवाह परामर्शदाता या चिकित्सक की मदद लेने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एक परामर्शदाता एक तटस्थ दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है, संघर्ष समाधान के लिए रणनीतियों की पेशकश कर सकता है, और आप दोनों को अपने रिश्ते में अंतर्निहित मुद्दों का पता लगाने में मदद कर सकता है।
बाल-केंद्रित दृष्टिकोण: चूंकि आपके बच्चे हैं, इसलिए उनकी भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। परिणाम चाहे जो भी हो, एक सह-पालन योजना पर मिलकर काम करें जो उनकी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों पर केंद्रित हो। एक परामर्शदाता ऐसी योजना बनाने में सहायता कर सकता है जो आपके बच्चों की स्थिरता और खुशी सुनिश्चित करती है।
समझ और सहानुभूति: एक-दूसरे के दृष्टिकोण, भावनाओं और जरूरतों को समझने की कोशिश करें। ऐसा प्रतीत होता है कि आपके और आपकी पत्नी के बीच समझ की कमी है, और सहानुभूति विकसित करना और सामान्य आधार खोजना महत्वपूर्ण है।
कानूनी मामले: तलाक, बच्चे की हिरासत और वित्तीय मामलों के संबंध में अपने अधिकारों, जिम्मेदारियों और संभावित परिणामों को पूरी तरह से समझने के लिए पारिवारिक वकील से परामर्श लें। आपके निर्णयों के कानूनी निहितार्थों के बारे में अच्छी तरह से जानकारी होना महत्वपूर्ण है।
सुलह के प्रयास: यदि आप और आपकी पत्नी दोनों सुलह की संभावना के लिए तैयार हैं, तो एक लंबी और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया के लिए तैयार रहें। इसके लिए समय, धैर्य और आपकी समस्याओं के मूल कारणों का समाधान करने की इच्छा की आवश्यकता होगी।
समझना: अपनी पत्नी के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझने का प्रयास करें, और उसे आपके दृष्टिकोण को समझने के लिए प्रोत्साहित करें। ग़लतफ़हमियाँ अक्सर संघर्ष का कारण बन सकती हैं, और एक-दूसरे के दृष्टिकोण में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना समाधान की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
सह-पालन: आपकी शादी का परिणाम चाहे जो भी हो, आपका ध्यान अपने बच्चों की भलाई पर होना चाहिए। एक सह-पालन योजना विकसित करना आवश्यक है जो उनकी आवश्यकताओं और स्थिरता को प्राथमिकता दे। स्वयं की देखभाल: अपनी भलाई का ख्याल रखें। इन कठिन परिस्थितियों से निपटना भावनात्मक और मानसिक रूप से कठिन हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखें।
अपनी अपेक्षाओं पर विचार करें: पारिवारिक व्यवस्था के संबंध में अपनी अपेक्षाओं और आप किस चीज़ पर समझौता करने को तैयार हैं, इस पर विचार करने के लिए समय निकालें। एक संयुक्त परिवार की आपकी इच्छा और एक अलग परिवार के लिए आपकी पत्नी की पसंद के बीच बीच का रास्ता ढूंढना आवश्यक हो सकता है।

याद रखें कि सुलह करने या तलाक के साथ आगे बढ़ने का निर्णय आपके और आपकी पत्नी, साथ ही आपके बच्चों दोनों की भलाई को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए। पेशेवर परामर्श और मध्यस्थता आपको इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए आवश्यक सहायता और उपकरण प्रदान कर सकती है। चाहे अंतिम लक्ष्य सुलह हो या सौहार्दपूर्ण अलगाव, एक योग्य चिकित्सक की भागीदारी स्वस्थ और रचनात्मक तरीके से आगे बढ़ने में सहायक हो सकती है।

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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - May 26, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैंने 1 वर्ष पहले विवाह किया था, मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि उसे अपनी चिंता के विरुद्ध विवाह करने के लिए मजबूर किया गया था और वह विवाहित जीवन नहीं चाहती थी तथा अजनबी की तरह रहना चाहती थी, साथ ही उसने घर पर पत्नी की जिम्मेदारियां लेने से इनकार कर दिया, मैंने इस विश्वास के साथ इंतजार किया कि वह बदल जाएगी, लेकिन वह कभी नहीं बदली। वह अपने माता-पिता की अकेली बेटी है, जो अपने माता-पिता के 16 वर्ष बाद पैदा हुई थी तथा वह अपनी पढ़ाई के लिए लगभग 17 वर्ष की आयु से बाहर रहती थी। विवाह के बाद जब भी उसके माता-पिता आते तो वह मुझे नजरअंदाज करती थी, साथ ही वह निजी क्षेत्र में काम करती है तथा घर में एक रुपया भी साझा नहीं करती है। हालाँकि लड़का होने के कारण घर के सभी काम मैं ही करता हूँ, साथ ही वह संभोग में भी बिल्कुल रुचि नहीं रखती है। विवाह के बाद 2 सप्ताह वह यह कहकर पीजी में रही कि मेरी एक करीबी दोस्त मेरे पास चली जाएगी तथा मुझे उसके साथ समय बिताने देगी, बाकी सब मैं तुम्हारे साथ रह इसके बाद हमने 2 महीने में 4 बार सुरक्षा के साथ संबंध बनाए, वह भी सिर्फ 1 या 2 मिनट के लिए क्योंकि उसने बहुत दर्द का जिक्र किया था, उसके बाद उसने टालना शुरू कर दिया, चूंकि मेरी यौन इच्छा पूरी नहीं हुई थी, इसलिए मैंने फेसबुक पर विवाहेतर संबंध बनाने शुरू कर दिए और व्हाट्सएप पर केवल संदेश भेजने लगा, एक दिन उसने मेरे विवाहेतर संबंध से जुड़े सभी संदेश देख लिए और उसने उसकी तस्वीरें ले लीं और बिना किसी को बताए पीजी चली गई। बाद में दोनों परिवारों के बुजुर्गों ने बैठकर पूछा कि वह मेरे विवाहेतर संबंधों से जुड़े संदेश दिखाती थी और अब वह मुझसे अलग होना चाहती है। हालांकि मैंने विवाहेतर संबंधों को सिर्फ संदेशों के तौर पर स्वीकार किया और चूंकि तुम सेक्स करने के लिए तैयार नहीं हो, इसलिए मैंने यह रास्ता चुना जो मैंने बताया था। लेकिन अब वह वापस आना पसंद नहीं करती। उसके पिता ने 2 महीने का समय लिया कि वह उसकी मानसिकता बदल देंगे लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह ऐसा कर सकती है। चूंकि उसकी मां भी अच्छी महिला नहीं है, वह अपनी बेटी का समर्थन करती है और ऐसे बड़े मुद्दे बनाती है और वह खुद भी इस शादी में दिलचस्पी नहीं रखती है।
Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी लोग शादी के लिए तैयार नहीं होते और यहाँ आपकी पत्नी निश्चित रूप से अपने पीछे अनसुलझे मुद्दों का एक बड़ा बोझ लेकर आई है।
शादी के लिए दोनों भागीदारों को न केवल एक-दूसरे के प्रति जिम्मेदार होना चाहिए बल्कि अपनी भूमिकाओं में सक्रिय रुचि लेनी चाहिए। इसके लिए दोनों भागीदारों से परिपक्वता की आवश्यकता होती है।
अब, आपके जीवनसाथी के साथ ऐसा कभी संभव नहीं था क्योंकि उसे लगा कि शादी एक मजबूरी थी। यह शादी के सफल होने की किसी भी संभावना को नष्ट करने के लिए पर्याप्त है। अब आप भी मुश्किल में हैं क्योंकि उसे अपना "सबूत" मिल गया है जो उसे इस शादी से बाहर निकलने का टिकट देता है।
यहाँ सवाल यह है: क्या आप यह शादी चाहते हैं? यदि हाँ, तो आपको अपनी बेगुनाही साबित करने की शुरुआत करनी होगी और यह बताना होगा कि क्या हुआ और कैसे और कब हुआ...यदि नहीं, तो चूँकि आपके जीवनसाथी को आज़ादी का टिकट मिल गया है, तो आपको बस इतना करना होगा कि आप स्पष्ट रूप से बताएँ और कुछ भी स्पष्ट न करें कि शुरुआत से ही चीजें कैसे खराब हुईं। उसके माता-पिता आप पर विश्वास करें या न करें, लेकिन यही आपके निर्णय की आवश्यकता है। वे परिवार में आपको बदनाम करने की कोशिश कर सकते हैं, बस जो हुआ उसके अपने संस्करण पर अड़े रहें और आगे बढ़ें।
तो, आप उस बिंदु पर हैं जहाँ आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है। यह क्या होने जा रहा है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6334 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 19, 2024

Money
मेरे पोर्टफोलियो में ~40 लाख हैं और मेरे सभी MF रेगुलर फंड हैं क्योंकि मैं ICICIDirect के ज़रिए निवेश कर रहा हूँ। अब मैं डायरेक्ट फंड में निवेश करना चाहता हूँ क्योंकि मुझे एहसास हुआ है कि डायरेक्ट फंड का व्यय अनुपात कम होता है। इसलिए मैं MFcentral या Zeroda के ज़रिए निवेश करना चाहता हूँ। अब, मेरा सवाल यह है: क्या ICICIDirect में अपने मौजूदा MF को रद्द करना (रिडीम नहीं करना) और नए डायरेक्ट SIP शुरू करना एक अच्छा विचार है? क्या मैं अपने मौजूदा रेगुलर MF के कंपाउंडिंग प्रभाव को खो दूँगा? मैं SIP को रिडीम नहीं करना चाहता क्योंकि इससे LTCG पर बहुत ज़्यादा टैक्स लगेगा
Ans: कम व्यय अनुपात के लिए डायरेक्ट फंड में स्विच करना आकर्षक लग सकता है, लेकिन स्विच करने से पहले विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं।

सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) या प्रोफेशनल म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से रेगुलर फंड के साथ जारी रखने के पक्ष में कुछ बिंदु इस प्रकार हैं:

पेशेवर सलाह का मूल्य
एक पेशेवर MFD या CFP समय पर सलाह, पोर्टफोलियो समीक्षा और बाजार की स्थितियों और आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर रणनीतिक बदलाव प्रदान करके मूल्य जोड़ता है। वे आपको दीर्घकालिक योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक निर्णयों से बचने में मदद करते हैं।

MF Central या Zerodha जैसे प्लेटफ़ॉर्म व्यक्तिगत सलाह नहीं देते हैं। आपको अपने पोर्टफोलियो की जटिलताओं को अकेले ही प्रबंधित करना पड़ता है, जो कि भारी और जोखिम भरा हो सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों के दौरान।

डायरेक्ट प्लेटफ़ॉर्म के नुकसान
MF Central और Zerodha DIY (डू-इट-योरसेल्फ़) प्लेटफ़ॉर्म हैं। जबकि कम व्यय अनुपात आकर्षक लगता है, अपने दम पर पोर्टफोलियो का प्रबंधन करने के लिए समय, विशेषज्ञता और बाजार की जानकारी की आवश्यकता होती है। कोई भी गलत कदम आपको व्यय अनुपात में बचत से ज़्यादा नुकसान पहुँचा सकता है।

MF Central उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है और SIP को प्रबंधित करने, पुनर्संतुलन करने या आपके समग्र पोर्टफोलियो के स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए वास्तविक समय का समर्थन प्रदान नहीं करता है।

Zerodha एक ट्रेडिंग प्लेटफ़ॉर्म है, लेकिन यह व्यक्तिगत सलाह के साथ नहीं आता है। इसमें दीर्घकालिक संबंध लाभ की कमी है जो MFD या CFP प्रदान करता है, जिसमें लक्ष्य-आधारित योजना और कर-कुशल रणनीतियाँ शामिल हैं।

चक्रवृद्धि प्रभाव और कर निहितार्थ
अपने मौजूदा SIP को रद्द करने और डायरेक्ट फंड में स्विच करने से आपके मौजूदा निवेशों की चक्रवृद्धि पर सीधा असर नहीं पड़ेगा। हालाँकि, डायरेक्ट प्लान में नए SIP शुरू करने से निवेश रणनीति में गड़बड़ी हो सकती है। आप विशेषज्ञ मार्गदर्शन से भी वंचित रह सकते हैं जो उचित फंड चयन और मार्केट टाइमिंग के माध्यम से चक्रवृद्धि प्रभाव को अनुकूलित करने में मदद करता है।

डायरेक्ट फंड में स्विच करना अल्पावधि में लागत प्रभावी लग सकता है, लेकिन अगर आप बाद में पेशेवर मदद के बिना अपने पोर्टफोलियो को अपने आप पुनर्संतुलित करने का फैसला करते हैं, तो इससे LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) कर अधिक हो सकता है।

व्यवधान से बचें
प्लेटफ़ॉर्म बदलने से आपके मौजूदा पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रक्रिया में व्यवधान आ सकता है, जैसे समेकित रिपोर्ट और पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग, जो कर दाखिल करने के दौरान मदद करता है। DIY प्लेटफ़ॉर्म पर, आपको यह सब खुद ही प्रबंधित करना होगा।

यदि आप ICICIDirect की सेवाओं से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप हमेशा किसी अन्य पेशेवर MFD या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) पर स्विच कर सकते हैं। एक अच्छा MFD अभी भी समेकित रिपोर्ट, पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग और नियमित समीक्षा सहित निर्बाध पोर्टफोलियो प्रबंधन के लाभ प्रदान करेगा, जो कर दाखिल करने के दौरान और आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतिम विचार
डायरेक्ट प्लान पर स्विच करने के बजाय, किसी पेशेवर MFD या CFP के माध्यम से नियमित प्लान के साथ जारी रखें। आपको मिलने वाली व्यक्तिगत सलाह अक्सर व्यय अनुपात में मामूली अंतर से अधिक महत्वपूर्ण होगी। नियमित समीक्षा, लक्ष्य निर्धारण और पुनर्संतुलन यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आपका पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।

केवल व्यय अनुपात के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय लेने से लंबे समय में अवसर चूक सकते हैं और जोखिम बढ़ सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |157 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

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Money
प्रिय महोदय मैं 50 वर्ष की आयु में निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। 50 प्रतिशत वेतन लेता हूँ। मेरे पास बहुत अधिक निवेश नहीं है क्योंकि मेरी प्रतिबद्धता बहुत बड़ी है। लेकिन मैं अभी भी एलआईसी और बाजार से जुड़े अन्य बीमा के लिए 60 प्रतिशत वार्षिक प्रीमियम का भुगतान कर रहा हूँ। साथ ही कुछ छोटे निवेश भी कर रहा हूँ। मेरे पास 10 लाख का चिट है और 30 महीने बाकी हैं। अगर मुझे यह 9 लाख के आसपास मिलता है, तो क्या आप मुझे 10 साल के लिए अधिकतम लाभ के साथ निवेश का सुझाव दे सकते हैं।
Ans: यदि आप आज 9 लाख रुपये फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (इस श्रेणी में 10 साल के आधार पर सबसे अधिक रिटर्न) तो आप 10 साल बाद 30.55 लाख रुपये का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको 13% का मामूली रिटर्न मिले।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

खुशहाल निवेश!!

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
सर, मैं अभी 10 सप्ताह की गर्भवती हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तो मेरी Hba1c रिपोर्ट 6.2 थी। क्या यह सुरक्षित था? मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तब मैं 850 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन टैबलेट बीडी लेती थी। अब मैं 1 ग्राम मेटफॉर्मिन एसआर बीडी ले रही हूँ।
Ans: क्या आप ये दवाएँ मेडिकल देखरेख में ले रहे हैं? गर्भावस्था के दौरान आहार अनुशासन के माध्यम से शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है और यदि नहीं, तो मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दिए जाते हैं। अपने प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह से नियमित व्यायाम करें। गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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Health
मैं बहुत आसानी से गैस और कब्ज से पीड़ित हो जाता हूँ। इसलिए मैं पिछले कई सालों से हरड़ टेबल (झंडू की हरीतकी) ले रहा हूँ। मैंने अपने आहार में फलों और सब्जियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। हालाँकि, धीरे-धीरे मेरा हरड़ का सेवन प्रतिदिन 4 गोलियों तक बढ़ गया है, ताकि हर दिन पेट साफ रहे। 1 दिन हल्का कब्ज और मैं बुरी तरह से फूला हुआ हूँ, इतना कि मुझे साँस लेने में भी तकलीफ होती है और हल्का अस्थमा भी है। ऐसा लगता है जैसे मेरी आंतों ने काम करना बंद कर दिया है। मैंने कई बार प्रोबायोटिक पाउडर और आयुर्वेदिक दवाएँ जैसे पंचारिष्ट आदि लेने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी अस्थायी राहत देते हैं। मैं लगभग हर रोज़ दही या छाछ खाता हूँ, साथ ही सब्ज़ियाँ या सलाद और फल भी खाता हूँ। हालाँकि, यह एक खाई पर चलने जैसा है। 1 दिन शादी में डिनर करने के बाद, मैं फिर से शुरुआती स्थिति में आ जाता हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, धूम्रपान या शराब नहीं पीता, घर का खाना बहुत ज़्यादा तेल या मसालेदार नहीं होता, मैंने बाहर खाना कम करके हफ़्ते में एक बार कर दिया है। मेरी लंबाई 43 मीटर है और मेरा वजन ज़्यादा है। लेकिन अभी तक मुझे बीपी या शुगर की समस्या नहीं है। मैं अपनी आंत और पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: पेट की सेहत के लिए चावल और बाजरा से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें। दो महीने के लिए गेहूं से बने उत्पादों का सेवन बंद कर दें और देखें कि क्या कोई बदलाव होता है। अगर कोई बदलाव होता है तो आप गेहूं की जगह बाजरा खा सकते हैं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
मैं 28 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 1 वर्ष पहले दिल का दौरा पड़ा था, एंजियोप्लास्टी हुई, LAD में स्टेंट लगाया गया, तब से लेकर अब तक मेरा Hba1c 6.3 है, लेकिन अब उपवास और पीपी शुगर का स्तर 90 से नीचे है, हमले के समय कुल कोलेस्ट्रॉल 90 के आसपास था, उस समय मेरा अपने जीवन साथी के साथ साप्ताहिक झगड़ा होता था... तब मेरा वजन 92 किलोग्राम था, लेकिन अब मेरा वजन 67 किलोग्राम है, मैं शारीरिक गतिविधियां करता हूँ जैसे 9-10 मिनट में 2 किमी दौड़ना और 15-20 मिनट योग करना... कार्यालय में रहते हुए थोड़ी स्ट्रेचिंग करना... मुझे अपने Hba1c स्तर को कम करने के साथ-साथ अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: जीवनशैली में बदलाव बहुत ज़रूरी है और आपको इसका पालन करने में निरंतर बने रहने की ज़रूरत है।

काम पर अपने तनाव को प्रबंधित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।

संतुलित पोषण, जल्दी खाना और पर्याप्त व्यायाम करें - सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तेज़ चलना

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Dr Karthiyayini

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General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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