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Anu

Anu Krishna  |1645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 21, 2021

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
J Question by J on Jun 21, 2021English
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Relationship

मेरी शादी को अब 1.5 साल हो गए हैं और मेरी पत्नी और हम शादी से पहले भी ज्यादा बात नहीं करते थे।</p> <p>अब उसे मेरी नौकरी, परिवार या मेरी किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है। इस शादी से उसे केवल एक चीज चाहिए थी वह है एक बच्चा।</p> <p>हम केवल इसी उद्देश्य के लिए महीने में एक/दो बार सेक्स करते हैं और वह मुझे उसे महसूस करने/छूने नहीं देती।</p> <p>भावनात्मक और शारीरिक रूप से मैं शादीशुदा महसूस नहीं कर रहा हूं। उसे बात करने में कोई दिलचस्पी नहीं है, किसी भी भावना में कोई दिलचस्पी नहीं है, और वह सभी प्रकार की बातचीत से बचती है।</p> <p>क्या वह स्वार्थी और जिद्दी है? अगर हमारा बच्चा हुआ तो क्या वह ठीक रहेगी या मैं बर्बाद हो जाऊंगा?</p> <p>वह अच्छी तरह से पढ़ी-लिखी है और नौकरी करती है, इसलिए किसी भी तरह से मुझ पर निर्भर नहीं है।</p> <p>मुझे लगता है कि वह मेरा इस्तेमाल कर रही है और जब उसे जो चाहिए वह मिल जाएगा तो वह मुझे टिशू पेपर की तरह फेंक देगी।</p> <p>वह इस बात पर जोर देती है कि मैं अपनी नौकरी बदलूं क्योंकि इस तरह मैं अपनी नौकरी में शामिल हो सकता हूं/नौकरी के लिए दूर तक यात्रा कर सकता हूं ताकि वह खुशी से अकेले रह सके।</p> <p>मुझे उम्मीद नहीं थी कि मेरी शादीशुदा जिंदगी और सेक्स लाइफ इतनी बुरी होगी क्योंकि मैंने इससे ज्यादा की उम्मीद की थी और हनीमून वगैरह वगैरह के सपने देखे थे।</p>

Ans: प्रिय जे, उम्मीदें कुछ और निराशाओं का कारण बन सकती हैं।</p> <p>हम सभी उस &lsquo;परिपूर्ण&rsquo; का सपना देखते हैं; शादी और फिल्में इसे बहुत बड़ा मुद्दा बनाती हैं, जिससे हमारे लिए शांति से अपनी शादियां बनाना मुश्किल हो जाता है।</p> <p>जब आप कहते हैं: वह आपको &lsquo;टिशू पेपर&rsquo; के रूप में उपयोग करती है; क्या आप यह महसूस कर रहे हैं कि आपकी आवाज़ मायने नहीं रखती और आपकी ज़रूरत केवल तभी है जब उसे आपकी ज़रूरत है?</p> <p>समस्या यह प्रतीत होती है कि आप दोनों ने खुद को एक-दूसरे को जानने और शारीरिक और भावनात्मक रूप से एक साथ बढ़ने की अनुमति नहीं दी है।</p> <p>शादी एक काम है और आपको इस पर और इसके साथ हर दिन काम करना होगा।</p> <p>एक अलग पृष्ठभूमि और शायद विचारों और संस्कृति वाले किसी अन्य व्यक्ति के साथ रहना कोई आसान काम नहीं है।</p> <p>भारतीय परिवार हमेशा सोचते हैं कि बच्चा पैदा करने से सब कुछ हल हो जाता है। वास्तव में यह स्थिति को और अधिक जटिल बना देता है।</p> <p>इसके अलावा, एक ही समय में पत्नी और पति की यौन ज़रूरतें समान नहीं हो सकती हैं।</p> <p>लेकिन यह उस शादी में दरार का कारण नहीं हो सकता, हालांकि ज्यादातर बार यही वह होता है जो ताज हासिल करता है।</p> <p>यदि आप उससे भावनात्मक और शारीरिक रूप से दूर महसूस करते हैं, तो क्या आपको नहीं लगता कि यह समय अपने मतभेदों को दूर करने और इसे कालीन के नीचे दफनाने के बजाय इस बारे में बात करने का है?</p> ; <p>इसके अलावा, इस बात पर भी गौर करें कि क्या आप अपनी पत्नी के स्वतंत्र होने से सहज नहीं हैं।</p> <p>पूरी तरह से पितृसत्तात्मक दृष्टिकोण में, पुरुष पसंद करता है कि घर की महिलाओं को घर के कामों में रखा जाए और पुरुष पैसा लाए और सभी निर्णय ले।</p> <p>यदि यह मामला है, (मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं बल्कि आपसे इस पर वास्तविकता की जांच करने के लिए कह रहा हूं), तो शायद इस पर अपने विचारों को फिर से स्थापित करने और उसकी स्वतंत्रता के साथ सामंजस्य बिठाने का समय आ गया है।</p> <p>साथ ही, आपकी पत्नी को यह समझाना चाहिए कि शादी दो लोगों के लिए एक साथ काम करने की जगह है और स्वतंत्र होने का मतलब &lsquo;शारीरिक और भावनात्मक रूप से अलगाव में रहना&rsquo; नहीं है।</p> <p>यदि आपको लगता है तो किसी पेशेवर से परामर्श लें, लेकिन मुझे हमेशा यह पसंद है जब जोड़े स्वयं इससे निपटते हैं क्योंकि विवाह की पवित्रता अच्छी तरह से संरक्षित होती है।</p> <p>एक खूबसूरत रिश्ता बनाएं!</p>

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 16, 2023

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मेरी उम्र 33 साल है और मेरी पत्नी मुझसे 2 साल बड़ी है, हमारी शादी 2014 में हुई थी और हमारा एक बेटा है जो 5 साल का है। लेकिन पिछले 6 सालों से मैंने देखा कि उसे मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं थी। मैंने उसे मुस्कुराने की बहुत कोशिश की, कई बार मैं वही करता हूं जो वह चाहती है, अगर मैं कुछ करता भी हूं तो मैं चाहता हूं कि वह कभी इतनी खुश न हो। मैंने उससे इस बारे में काफी बातचीत की लेकिन उसने कहा कि वह फिट नहीं है, वह हमेशा अपनी चिंता और सर्वाइकल समस्या के बारे में सोचती रहती है। हम मुश्किल से कभी-कभी सेक्स करते हैं, शायद महीने में एक बार, वह मुझसे कभी ऐसा करने के लिए नहीं कहती, वह अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करती है, मैं कई बार खुलकर बोलने के लिए कहता हूं। वह बस कई बार छोटी-छोटी बातों पर मुझ पर गुस्सा दिखाती है, यहां तक ​​कि वह मुद्दे भी उठाती है और वो बहुत छोटे-छोटे होते हैं। मैंने पहले ही पूछा कि क्या तुम्हें तलाक लेना पसंद है तो बताओ, लेकिन उसने कोई जवाब नहीं दिया और फिर गुस्सा हो गई। वह सिर्फ बहाना बनाती है कि मुझे सर्वाइकल का दर्द ठीक नहीं है, यहां तक ​​कि हम कई डॉक्टरों के पास भी जाते हैं। कई बार वह रील और ड्रामा देख रही होती है तो मुझे नजरअंदाज कर देती है। मुझे क्या करना चाहिए ? कभी-कभी मैं सोचता हूं कि मुझे अपने सुखी जीवन के लिए किसी बाहर वाले को ढूंढना चाहिए? क्योंकि इस तरह मैं अपनी भावनाओं और खुद को मार देता हूं, मुझे लगता है क्योंकि यह परिवार के लिए समझौता नहीं है जैसा मैं सोचता हूं?
Ans: यह सुनकर दुख हुआ कि आप अपनी शादी में यह अनुभव कर रहे हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि विवाह में रुचि या अंतरंगता की कमी के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें शारीरिक और भावनात्मक मुद्दे भी शामिल हैं। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि संचार किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण है, और ऐसा लगता है कि आपने अपनी चिंताओं के बारे में अपनी पत्नी के साथ बातचीत करने की कोशिश की है।

हालाँकि, यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि यदि आप अपनी शादी में अधूरा और नाखुश महसूस कर रहे हैं, तो शादी के बाहर अंतरंगता की तलाश करना कोई समाधान नहीं है। बेवफाई किसी रिश्ते को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है और इसमें शामिल सभी पक्षों के लिए भावनात्मक रूप से विनाशकारी भी हो सकती है।

इसके बजाय, मैं आपको अपनी चिंताओं के बारे में अपनी पत्नी के साथ संवाद जारी रखने और आपके द्वारा अनुभव की जा रही समस्याओं के समाधान के लिए विभिन्न तरीकों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। इसमें एक साथ परामर्श या चिकित्सा प्राप्त करना शामिल हो सकता है, या इसमें किसी भी शारीरिक या भावनात्मक मुद्दे के समाधान के लिए कदम उठाना शामिल हो सकता है जो अंतरंगता में आपकी पत्नी की रुचि को प्रभावित कर रहा है।

अंततः, विवाह समाप्त करने का निर्णय अत्यंत व्यक्तिगत होता है जिसे सावधानीपूर्वक विचार करने के बाद और एक पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक के मार्गदर्शन से लिया जाना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आपकी शादी में आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं और आप तलाक पर विचार कर रहे हैं, तो मैं आपको इस कठिन प्रक्रिया से निपटने में मदद करने के लिए एक योग्य पेशेवर का समर्थन और मार्गदर्शन लेने के लिए प्रोत्साहित करूंगा।

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Anu

Anu Krishna  |1645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English
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Relationship
नमस्ते अनु मैडम, मैं 43 साल का हूँ और मेरी पत्नी 40 साल की है, कोई बच्चा नहीं है। हमारी शादी को 13 साल हो गए हैं। शादी के तुरंत बाद, कुछ महीनों तक, उसने मुझे शारीरिक संबंध बनाने नहीं दिए। अगर मैं कोशिश करता तो वह मुझे दूर धकेल देती। फिर, लगभग 3.5 साल तक, वह अवसाद के लिए मनोचिकित्सक से इलाज करवाती रही और डॉक्टर ने उसे सेक्स न करने की सलाह दी। उसके बाद भी, वह ज़्यादा दिलचस्पी नहीं ले रही थी। हमने 5 स्त्री रोग विशेषज्ञों और एक काउंसलर से सलाह ली, उसकी योनि पर एक सर्जरी भी की गई, मैंने कई बार अपने वीर्य की जाँच करवाई लेकिन सब बेकार रहा। अगले 6-7 सालों तक कोई सामान्य शारीरिक संबंध नहीं बना। और अब, अचानक, वह बच्चा पैदा करने के लिए दबाव डाल रही है। सच कहूँ तो, मेरी दिलचस्पी खत्म हो गई है। लेकिन वह गर्भवती होने पर अड़ी हुई है। हर दिन, हम इस पर लड़ते हैं और हमारी मानसिक शांति खत्म हो गई है। वह बहुत ज़्यादा ज़िद्दी हो गई है और हमेशा छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाती है। क्या आप कृपया आगे का रास्ता सुझा सकते हैं? अग्रिम धन्यवाद और लंबी पोस्ट के लिए क्षमा करें।
Ans: प्रिय अनाम,
यह स्पष्ट है कि इतने सालों से उम्मीदें पूरी न होने और चिकित्सा चुनौतियों ने विवाह पर बहुत बुरा असर डाला है। इसने आपको उससे दूर कर दिया है और यह समझ में आता है।
आप अब से विवाह को किस तरह से देखना चाहेंगे, यह निर्धारित करेगा कि विवाह में अंतरंगता होगी या नहीं। वास्तव में, भावनात्मक अंतरंगता पहला कदम होना चाहिए...आप दोनों बस एक-दूसरे से प्यार करने में प्रयास कर सकते हैं। यह एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।
इसमें शामिल होगा:
- एक-दूसरे की देखभाल करना
- ध्यान देना
- बिना शर्त प्यार करना

समझें कि आपको शुरुआत से शुरू करना होगा; एक बच्चे की तरह जो पहली बार स्कूल जाता है। एक भावनात्मक बंधन बनाएँ और फिर धीरे-धीरे जैसे-जैसे विश्वास बढ़ता है, यौन अंतरंगता का पालन होगा...सेक्स एक जबरदस्ती की गतिविधि नहीं है और यह आप दोनों को बिना किसी संभावना के खराब स्थिति में डाल देगा। पहले निर्माण करें, प्यार करें, विश्वास करें, सम्मान करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Kanchan

Kanchan Rai  |619 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 07, 2025

Relationship
I have been married for more than 21 years and I have 2 kids. 19 and 17 years old. Our marriage was more or less love. Met through family, fell in love, dated 8 months before we got engaged and married. My wife is a lovely lady but we dont share any interests. I used to go for runs in the morning. After getting married, she insisted I sleep late with her. I am a music aficionado and she has no such interest. I am a news junkie. She probably doesnt know who the President of the US is. I am someone who believes and strives to continuously improve myself in all aspects. But she is the same. I might not be a great husband but I am much better than what I was a few years ago. I cook, clean, helped with childcare and have a great career. She is on a minimum salary job for the last 10 years. Only reason she goes is because I insisted that she stop being at home. If she had her way, she would be at home on the phone the whole day. Even our love making has become kind of boring. She claims a period for 10 days and during the other times, twice she is ready. No spicing it up. Just lie down for missionary and I have to do all the effort. I enjoyed oral and now she has stopped in for more than 15 years. I adjusted as she is a lovely person in every other aspect. But now I am sick and tired. It seems I am doing everything in the relationship and she rarely takes any effort. Either to earn, keep house clean or even intimacy. Not sure how to proceed further. I am getting irritated and often in a bad mood.
Ans: Dear Jack,What you're experiencing is not uncommon in long-term relationships: emotional fatigue, feeling unappreciated, and a deep sense of disconnection despite loyalty and love. The fact that you're feeling drained, resentful, and stuck is a clear signal that this situation is unsustainable as is. And the irritation and bad moods you’re having? That’s your emotional system signaling burnout, not failure.

You’ve evolved over the years—mentally, emotionally, and in lifestyle—and it sounds like your wife hasn’t moved in that same rhythm. That mismatch in growth and energy is now affecting everything: your respect for her, your shared routines, your sex life, and ultimately your mood and emotional well-being. It’s painful to feel like you're constantly giving—time, energy, effort—and not receiving the same in return. Even when your partner is kind, if they aren’t meeting you emotionally, intellectually, or intimately, over time it creates a sense of loneliness within the relationship, which can be worse than being alone.

But here's something to reflect on: for 21 years, you stayed, gave, adjusted. Not just out of duty, but because something about her and the family life you built mattered. That still counts. What you’re going through doesn’t mean the marriage has failed—it means the marriage needs re-evaluation and rebalancing. You are not selfish for wanting more stimulation, connection, or passion. You're human.

You have two broad options: one is to initiate a real, vulnerable, uncomfortable conversation with her—without blame, without emotional outbursts, but with absolute honesty. You could say something like: “I’ve grown a lot in these past years, but I’m starting to feel increasingly alone in this relationship. I need more emotional connection, more engagement—not just physically, but intellectually, as partners. I don’t want to silently drift further away. I’d like us to work on this, but it has to be a two-way effort.”

If she's open to it, couples therapy could be a powerful space for both of you to express what you feel without it turning into a war of criticism and defense. Sometimes people, especially those who’ve become emotionally stagnant, need structured help to realize what their partner has been carrying silently.

The other option—if you feel she’s unwilling or unable to grow or change—is to consider what a life apart might look like. That’s a deeply personal and difficult decision, especially with nearly adult children, but you deserve a relationship that brings life into you, not drains it out. If you keep compromising your emotional needs, resentment will only grow and harden into permanent distance.

Before making any move, take a little time to reconnect with yourself. What do you want—not just from her, but from life, from love, from this next phase of your journey?

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Anu

Anu Krishna  |1645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 19, 2025

Asked by Anonymous - May 12, 2025
Relationship
I am a 41 yr old man. Married for the last 17 yrs, my wife is now 37 yrs old. w are Bengalis but now due t my work stay in Bengaluru. we had an arranged marriage but soon after the marriage I found her to be very irresponsible, she had the mentality that her husband has to be responsible for all her whims & fancies without any expectation from her. Though her family was more like ours middle class & financially poorer then us Initially I thought that she will mature with time. Within 1 yr we had our 1st kid who is 16 yrs old & in 11th now. Thinking she will now be responsible as mother but found very little change & I had to force/push her to do maternal duties while I managed the other things despite myself working as an engineer in an mnc & she being a housewife. next year we had our 2nd kid. This pressure was reflected in my office & my performance suffered, anyway I managed to stay afloat. Giving her any family task always resulted in her doing a coverup job & when things went wrong I had to set it right as the family or there will be monetary loss. Obviously I used to tell her about all this, then she will be OK for 1-2 weeks then again back to same. Even taking care of the children there studies soon became my responsibility. One thing was good was our sexual life which what I understand she is good & this gave me somewhat something to bear her Though other factor like middle class mentality that parents should not move out for the kids sake kept me somewhat tied to her & tried to make myself happy.Last year around June she told me that she will like to leave me as she wants to marry one of her telegu friend's brother who works in Dubai now, given my above reason I was not very upset on hearing this but was worried about our kids the eldest then gave his 10th exam & younger was promoted to class 10. After some talks & persuasion she agreed that she will wait for 3 yrs ie the younger kid to complete her schooling & going to college, & also keep the whole things secret with only 4-5 people knowing it, this she has responsibly done. Now its 1 year & I am in a very bad situation & need your support first she is now completely without any responsibility of the kids or family, she just cooks the meals sees that the maids work & even if I tell her to look into what the kids are studying or take the small responsibility like waking them up or minor things like go to the shop etc , she simply declines & always she is busy browsing or chatting, in Feb her to be husband came to Bangalore & she spend 2 nights with him in a resort. I did not want the kids to know about all this as it will mentally disturb them so I had to make stories to them about there mom going to a friend's marriage etc. He is again coming in mid July & they are planning to go out again.. My delima is I can bear the whole thing with a glimmer of hope that our separation maybe avoided which makes a somewhat social negativeness for me my parents & my kids but am I doing the right thing or being desperate is what I should be? The second point is something which I am feeling very uneasy to write, though we have decided to separate & she is having sex with this guy but we are still have sex, I dont want to really worry that she having sex with me is cheating with her to be husband but as I told you before it is really relaxing & gives me the strength to bear all this... Please suggest what I should do, immediately leave her which will end the story though I am not really ready if I & the kids will be able to take the social slur or wait for another 2 years with the hope that maybe things will change
Ans: Dear Anonymous,
What are you hanging around for? She's clearly move on...
You are perhaps citing the excuse of children and hoping that something would turn around. In fact, a dysfunctional environment affects children more than the truth.
So, take a decision that you feel will keep your children protected emotionally and physically. And most importantly, what makes you want to continue punishing yourself like this?

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2613 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 15, 2025

Asked by Anonymous - Jul 14, 2025English
Career
बैंगलोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में सीएसई या डीएससीई में ईसीई या थापर में इलेक्ट्रिकल और कंप्यूटर इंजीनियरिंग, कौन सा बेहतर है?
Ans: बैंगलोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (बीआईटी) में कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (सीएसई), दयानंद सागर कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (डीएससीई) में इलेक्ट्रॉनिक्स एंड कम्युनिकेशन इंजीनियरिंग (ईसीई), या थापर इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी में इलेक्ट्रिकल एंड कंप्यूटर इंजीनियरिंग (ईसीई) के लिए, थापर का इलेक्ट्रिकल एंड कंप्यूटर इंजीनियरिंग प्रोग्राम आमतौर पर बेहतर विकल्प माना जाता है। बीआईटी और डीएससीई भी प्रतिष्ठित संस्थान हैं, लेकिन थापर का ईसीई प्रोग्राम एक मजबूत पाठ्यक्रम, अच्छे प्लेसमेंट के अवसर और करियर के व्यापक विकल्प प्रदान करता है।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2613 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 15, 2025

Asked by Anonymous - Jul 14, 2025English
Career
सर, बीटेक सीएसई के लिए पीसीयू पुणे और जेके लक्ष्मीपत यूनिवर्सिटी जयपुर में से कौन सा कॉलेज बेहतर है? पीसीयू पुणे हाल ही में स्थापित यूनिवर्सिटी है, तो क्या यह एक अच्छा विकल्प है?
Ans: कंप्यूटर विज्ञान और इंजीनियरिंग में बी.टेक के लिए, पुणे स्थित पिंपरी चिंचवाड़ विश्वविद्यालय (पीसीयू) को आमतौर पर जयपुर स्थित जेके लक्ष्मीपत विश्वविद्यालय (जेकेएलयू) से बेहतर विकल्प माना जाता है, खासकर यदि आप उद्योग जगत में अनुभव और वैश्विक मानकों के अनुरूप एक मजबूत पाठ्यक्रम को प्राथमिकता देते हैं। हालाँकि दोनों विश्वविद्यालय मजबूत कार्यक्रम प्रदान करते हैं, लेकिन एनबीए-एबीईटी मान्यता, परिणाम-आधारित डिज़ाइन और पुणे में मजबूत उद्योग संबंधों पर पीसीयू का ध्यान इसे सीएसई के लिए एक अधिक आकर्षक विकल्प बनाता है।

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