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Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 22, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jul 10, 2024English
Relationship

मेरे 2 साल के लॉन्ग डिस्टेंस बॉयफ्रेंड ने मुझसे मेरे शरीर के अंगों के वीडियो भेजने के लिए कहा, हालांकि मैंने अनगिनत बार मना कर दिया। वह हमेशा उदास रहता था। धीरे-धीरे मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ खत्म होने लगीं और मैं ब्रेकअप करने की स्थिति में नहीं थी क्योंकि मेरी परीक्षाएँ चल रही थीं और मेरा फ़ोन हर समय मेरे पास नहीं रहता था। यह 10 महीने तक चलता रहा और तब तक मुझे किसी पर क्रश होने लगा था, लेकिन मैंने कभी इस पर काम नहीं किया या कभी उससे बात करने की कोशिश नहीं की। मैं इसके लिए दोषी थी। मेरे बॉयफ्रेंड ने और वीडियो माँगना शुरू कर दिया और उसने मेरे भेजे वीडियो कभी डिलीट नहीं किए। जब ​​मुझे यह पता चला तो मैंने उससे ब्रेकअप कर लिया। ब्रेकअप के बाद मेरे दोस्त ने मुझे उस लड़के का प्रोफ़ाइल भेजा जिस पर मेरा क्रश था और मैंने न चाहते हुए भी उसे गलती से रिक्वेस्ट भेज दी। मैंने अपना रिक्वेस्ट कैंसल कर दिया और फिर कभी उसके बारे में नहीं सोचा। मेरा दिमाग खराब हो गया है। मेरे अब के एक्स बॉयफ्रेंड को मेरी ना-ना की कोई कदर नहीं थी। क्या मैंने उससे ब्रेकअप करके सही किया? मुझे जो क्रश था, क्या मैं अपने एक्स बॉयफ्रेंड के प्रति वफ़ादार नहीं थी? यह मेरा पहला रिश्ता भी था

Ans: प्रिय अनाम,
कुछ समय के लिए लड़कों/पुरुषों से दूर रहें। मुझे लगता है कि रिश्तों में कूदने से पहले आपको पहले खुद को महत्व देना शुरू करना चाहिए।
आप इस बात से चिंतित हैं कि आपका पूर्व साथी आपकी ना-ना को महत्व नहीं देता...तो जब उसने आपसे निजी वीडियो मांगे तो आपने उसे ना क्यों नहीं कहा? और यहाँ आप वफ़ादारी की बात कर रहे हैं? जाहिर है कि आपके पूर्व साथी का सिर्फ़ शारीरिक पहलू पर जुनून आपको परेशान कर रहा है और आप एक और गहरे संबंध की तलाश में हैं जिसकी आपको उम्मीद है कि नए व्यक्ति के साथ ऐसा होगा। तो, क्या हुआ अगर आपको कोई पसंद आ गया? और वह भी आपके ब्रेक-अप के बाद...शांत रहें...
अपने दिमाग का जायजा लें, फ़ोन पर तस्वीरें या वीडियो भेजना बंद करें...आप नहीं जानते कि कौन उनका इस्तेमाल करने वाला है और वे उनका कैसे इस्तेमाल करेंगे। सावधान रहें और साफ़-सुथरी और स्पष्ट सीमाएँ बनाएँ जहाँ कोई भी आपकी अनुमति के बिना उनका उल्लंघन न कर सके। एक बार जब आप ऐसा करेंगे, तो आपको ऐसे लोग मिलेंगे जो आपकी कद्र करते हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |417 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 23, 2023

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Relationship
मैं 12वीं उत्तीर्ण छात्र हूं और फरवरी के आसपास मेरा एक बॉयफ्रेंड बना। शुरुआत में सब कुछ बिल्कुल ठीक था लेकिन फिर किसी तरह हमारी बातचीत कम हो गई और मैंने उससे पूछा कि क्या सब कुछ ठीक है क्योंकि जब भी हम टेक्स्ट के माध्यम से बात करते थे तो मुझे अजीब लगता था। उन्होंने कहा कि वह थके हुए हैं और बात नहीं करना चाहते और उन्हें नहीं पता कि उन्हें क्या हुआ... साथ ही परीक्षाएं चल रही थीं इसलिए मैंने हर संभव तरीके से समर्थन किया लेकिन मुझे पता था कि कुछ गड़बड़ है... जैसे-जैसे समय बीतता गया चीजें खराब होती गईं। मैंने पूछा कि आपको अपने आप में रहने के लिए कितना समय चाहिए .. आप अपने दोस्तों के साथ बाहर जा रहे हैं लेकिन मुझसे बात नहीं करना चाहते और न ही आपने पूछा कि मैं पिछले ओस सप्ताह या एक महीने से कैसा हूं। आखिरी में उसने कहा कि छोड़ो मैं तुम्हारे लायक नहीं हूं। हमने जो भी बात की वह स्नैपचैट ऐप पर थी। मैं बहुत उदास था और मेरा परीक्षा परिणाम उम्मीद से कम था। मैंने किसी भी सोशल मीडिया का उपयोग करना बंद कर दिया.. एक भी दिन ऐसा नहीं गया जब मैंने उसे मिस किया हो या तस्वीरें देखने के बारे में सोचा हो, लेकिन किसी तरह मैंने खुद को समझा लिया कि अगर आप छोटा होते तो वह छोड़ने के बारे में बात नहीं करता...आईजी... लेकिन फिर भी मुझे उसकी याद आती है जब सब कुछ उसके द्वारा ही शुरू और खत्म किया गया था... 14 तारीख को मेरे दोस्त ने मुझे टेक्स्ट करके मेरे रिजल्ट के बारे में पूछा और उसने कहा कि वह उससे भी पूछेगी (उसे हमारे डेटिंग के बारे में नहीं पता)... और उसके बाद एक सप्ताह यानी आज मैंने ऐप डाउनलोड किया और मैंने देखा कि उसने मुझे 14 तारीख तक स्नैप्स भेजे थे और वे सभी डिलीट हो गए और उसके बाद कुछ भी नहीं था। किसी तरह मुझे लगता है कि मेरे दोस्त और उसके बीच कुछ बातचीत हुई होगी। लेकिन अब मुझे जो महसूस हो रहा है वह यह है कि मुझे पछतावा है कि जब मुझे उसकी याद आई तो मैंने उसके संदेश क्यों नहीं देखे। इससे मुझे पछतावा और दुःख महसूस होता है। जब भी मैं इसके बारे में सोचता हूं तो वह सारा अनादर भूल जाता हूं लेकिन उसी समय कुछ चीज मुझे रोक देती है। पता नहीं यह किस तरह की भावना है... मुझे तो यही लगता है कि हमारे बीच थोड़ा बहुत संवाद था, वह भी खत्म हो गया है... मैं बस इससे उबरना चाहता हूं, लेकिन नहीं कर पा रहा हूं। एक महीना होने वाला है और ये भावनाएँ वास्तव में मुझे उदास कर रही हैं। मैं अपने मन में परिदृश्य और कहानियाँ भी बनाना शुरू कर देता हूँ। पता नहीं मेरे साथ क्या हो रहा है. कृपया इससे उबरने में मेरी मदद करें, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय राधा,

मैं समझता हूं कि आप इस समय भावनाओं के उतार-चढ़ाव का अनुभव कर रहे हैं, लेकिन मेरी बात सुनो, यह भी गुजर जाएगा। अब से तीन महीने बाद आपको ऐसा महसूस नहीं होगा। अब से छह महीने बाद, आपको यह अजीब लगेगा कि आपने एक बार भी ऐसा महसूस किया था, और आपको अपनी परीक्षा के बजाय अपने पूर्व साथी पर ध्यान केंद्रित करने पर पछतावा भी हो सकता है। अब से दो साल बाद, आप यह भी भूल जाएंगे कि इस दिन आपको कैसा महसूस हुआ था; तुम दुःख भूल जाओगे, तुम भूल जाओगे कि तुमने कितना अकेला और असहाय महसूस किया था। आप आगे बढ़ेंगे. सभी करते। बड़ी तस्वीर देखें और ये भावनाएँ जो आप आज अनुभव कर रहे हैं, छोटी लगेंगी।

अब, वर्तमान में आप इससे कैसे निपट सकते हैं, इस पर आते हैं- अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें; हर चीज़ इंतज़ार कर सकती है, लेकिन आपका करियर नहीं। अपने दोस्तों के साथ घूमें; उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं. दर्द के बारे में बात करने से कुछ राहत मिलती है। कोई भी इसे आपसे नहीं छीन सकता, लेकिन इसे सुनने वाला कोई व्यक्ति मदद कर सकता है। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें- मानसिक और शारीरिक; थोड़ा वर्कआउट करें. यह मदद करता है। और, अंत में, समय को अपना जादू करने दो।

पी.एस. यदि वह कहता है कि वह आपके लिए अच्छा नहीं है, तो विश्वास करें। तुम उससे बेहतर के काबिल हो; यहां तक ​​कि आपका पूर्व भी ऐसा सोचता है। तो आप क्यों नहीं?

शुभकामनाएं!

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Relationship
Ravi

Ravi Mittal  |417 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Feb 02, 2024

Asked by Anonymous - Feb 02, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 22 साल की महिला हूं और मैंने 6 महीने पहले इंजीनियरिंग स्नातक की डिग्री पास की है। मेरा अपने बॉयफ्रेंड के साथ 4.5 साल से दीर्घकालिक संबंध था। हम दोनों केए के विभिन्न शहरों से हैं और वर्तमान में इसकी राजधानी में हैं। मैं अपने पुरुष मित्रों के साथ मेलजोल बढ़ाती हूं, जो मेरे बॉयफ्रेंड को पसंद नहीं है और जब भी हम मिलते हैं तो यह हमेशा झगड़े में बदल जाता है। मेरे कॉलेज के स्नातक दिवस के दौरान, मुझे भाग न लेने के लिए कहा गया था, जिस पर मैं सहमत नहीं था फिर भी भाग लिया। इस दौरान मेरे बीएफ ने मुझे मेरे आसपास दोस्तों के साथ देख लिया और सरेआम मुझे थप्पड़ मार दिया। ऐसा कई बार हुआ. भले ही मैंने अपने एक सहपाठी के साथ काफी अंतरंग समय बिताया है और दूसरे को चूमा है। मैंने कभी किसी के साथ वास्तविक सेक्स नहीं किया। घनिष्ठता केवल मेरे बॉयफ्रेंड पर अपना गुस्सा दिखाने के लिए थी। अब मैंने ग्रेजुएशन के बाद अपना स्थान बदल लिया है, अपने बॉयफ्रेंड से नाता तोड़ लिया है और अब मेरे बीच एक गहरी समझ विकसित हो गई है। 42 साल के एक आदमी के साथ रिश्ता - शादीशुदा - 2 बच्चे और फिर भी एक अच्छा इंसान। हम दोनों ने अच्छा समय बिताया, कोई भरोसे का मुद्दा नहीं, कोई सेक्स नहीं, फिर भी कुछ समय के लिए अंतरंगता हुई। वह मुझे खुश रखता है, आनंदित रखता है, मेरे पेशे और लक्ष्य की दिशा में मेरी मदद करता है, मेरा सम्मान करता है, मुझे अच्छे से देखता है और फिर भी कभी मुझ पर प्रवेश के लिए दबाव नहीं डालता। उनकी 3-5 साल बाद ब्रिटेन जाने की योजना है और उन्होंने मेरे पेशे का समर्थन करते हुए मुझे अपने साथ ले जाने का वादा किया है। मैं वास्तव में इस रिश्ते से संतुष्ट और खुश था। उन्होंने यहां तक ​​आश्वासन दिया कि हम दोनों के बीच शादी हो सकती है, अगर मैं सहमत हूं और अगर मैं तब तक इंतजार कर सकती हूं जब तक वह अपनी पत्नी से तलाक नहीं ले लेते। लेकिन एक दिन, मेरे पूर्व बीएफ दोस्त ने फोन किया और कहा कि उसका एक्सीडेंट हो गया है और उसे (बवासीर, गुर्दे की पथरी) जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं। वह मूलतः शराबी है। ये देख कर मैं उत्तेजित हो गया. अब मैं वर्तमान आदमी से ब्रेकअप करना चाहती थी और पूर्व-बीएफ के पास वापस जाना चाहती थी क्योंकि वह अकेला रह गया था और हमारे बीच 4.5 साल का रिश्ता था। मुझे नहीं पता कि मैं सही हूं या नहीं, कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यकीन नहीं है कि आप किसी भी तरह से सही हैं। एक ऐसे विवाहित व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहना, जिसने अभी तक तलाक नहीं लिया है, नैतिक रूप से गलत है, चाहे शारीरिक अंतरंगता हो या नहीं। साथ ही अपने पूर्व साथी के पास सिर्फ इसलिए वापस जाना क्योंकि आप उसके लिए दुखी हैं, यह भी सही विकल्प नहीं है। आप स्वयं स्वीकार कर रहे हैं कि वह शराबी है और वह कंट्रोल भी कर रहा था और ऊपर से उसने आपको थप्पड़ मार दिया; किसी रिश्ते में किसी भी प्रकार के शारीरिक शोषण के लिए कोई बहाना नहीं है। प्यार में होने के कारण अपने साथी को पीटना ठीक नहीं है। कृपया इसे समझें.

मेरी राय में, आप जो विकल्प चुन रहे हैं उस पर विचार करने के लिए आपको कुछ समय लेना चाहिए। मैं सचमुच मानता हूं कि आप उस आदमी से बेहतर हैं जो आपको मारता है, आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, और ऐसे आदमी से जो पहले से ही किसी और के प्रति प्रतिबद्ध है। कृपया इसके बारे में सोचें और बेहतर विकल्प चुनें जिससे आपको सच्ची खुशी महसूस हो सके।

शुभकामनाएं।

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Relationship
Shalini

Shalini Singh  |138 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jun 23, 2024

Asked by Anonymous - Jun 20, 2024English
Relationship
हेलो मैम, मैं और मेरा सबसे अच्छा दोस्त 2 साल से रिलेशनशिप में थे। सब कुछ ठीक चल रहा था, लेकिन उसने मुझसे मेरी छाती का वीडियो भेजने के लिए नहीं कहा। जब मैंने मना किया तो वह भावुक हो गया और पूछा- हम शादी करने जा रहे हैं, है न? फिर इसे शेयर करने में क्या दिक्कत है। हर कोई ऐसा करता है। मैं उस तरह की लड़की नहीं हूँ। जब भी मैंने मना किया तो उसने मेरी असुविधा के बावजूद मुझे ऐसा करने के लिए मजबूर करने के लिए हर संभव तरीका अपनाया। मैंने उसे कई बार बताया कि मैं असहज हूँ, लेकिन उसने उन्हें अनदेखा करना चुना। उसने मुझसे वादा किया था कि वह मुझे कभी भी असहज नहीं करेगा। तब से मुझे उसका स्पर्श पसंद नहीं आने लगा। मैं उससे सच्चा प्यार करती थी और वह मेरे बुरे समय में मेरे साथ था। जब मैं हॉस्टल में थी, जिसमें सप्ताह में केवल 2 दिन फोन करने की अनुमति थी, क्योंकि मैं उस वर्ष CLAT लिखने की योजना बना रही थी, तो मुझे उससे बहुत दूरी महसूस हुई। उसने कहा कि वह मेरी आवाज़ सुनने के लिए इंतज़ार करेगा। मुझे केवल 30 मिनट के लिए फोन करने की अनुमति थी और वह चाहता था कि मैं अपने माता-पिता से ज़्यादा उससे बात करूँ, जब मुझे उनकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत हो। मैं धीरे-धीरे उम्मीद खोने लगी और मैं ऐसा कोई तमाशा नहीं बनाना चाहती थी, जिसका असर मेरी परीक्षा पर पड़े। लेकिन बात यह है कि धीरे-धीरे उस पर भरोसा खोने के बाद मुझे अपने सेंटर में उस पर क्रश हो गया। मुझे उसका नाम कभी नहीं पता था, कभी बात नहीं की, कुछ भी नहीं। मेरा मानसिक स्वास्थ्य पूरी तरह से गड़बड़ा गया था। मैंने पिछले साल अपनी CLAT परीक्षा पास की और मैंने कभी भी अपने क्रश पर काम नहीं किया, मैंने परीक्षा के तुरंत बाद अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कर लिया क्योंकि मैं अब उस रिश्ते को संभाल नहीं पा रही थी। स्पष्ट रूप से कहूं तो मैंने कभी भी उससे इसलिए ब्रेकअप नहीं किया क्योंकि मुझे उस पर क्रश था, भले ही मैं दोषी थी। मैंने ब्रेकअप इसलिए किया क्योंकि उसने मुझे अपनी पसंद की चीज़ों के लिए मजबूर किया और कैसे उसने कभी मेरी राय को महत्व नहीं दिया और कैसे मैंने आखिरकार उस पर भरोसा खो दिया जब उसने कहा कि उसके पास मेरी और उसके साथ तस्वीरें हैं। मैंने अपनी शांति के लिए ब्रेकअप किया लेकिन मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैंने अपने एक्स को धोखा दिया है क्योंकि मुझे उस पर क्रश था, भले ही मैंने कभी उस पर काम नहीं किया। कृपया मेरी मदद करें
Ans: आप असहज थे और उस व्यक्ति से दूर चले गए - आपके लिए और अधिक शक्ति। ऐसी स्थितियों को स्वीकार करने या उनसे उबरने में समय लगता है - जब ब्रेकअप होता है तो हम सभी आत्म-संदेह, क्रोध, उदासी से गुज़रते हैं - यह एक चरण है - ये आते हैं और गुज़र जाते हैं। अपनी भावनात्मक और मानसिक भलाई पर ध्यान दें - अपना ख्याल रखें

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Relationship
Shalini

Shalini Singh  |138 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jun 23, 2024

Asked by Anonymous - Jun 23, 2024English
Relationship
हेलो मैम, मैं और मेरा सबसे अच्छा दोस्त 2 साल से रिलेशनशिप में थे। सब कुछ ठीक चल रहा था, लेकिन उसने मुझसे मेरी छाती का वीडियो भेजने के लिए नहीं कहा। जब मैंने मना किया तो वह भावुक हो गया और पूछा- हम शादी करने जा रहे हैं, है न? फिर इसे शेयर करने में क्या दिक्कत है। हर कोई ऐसा करता है। मैं उस तरह की लड़की नहीं हूँ। जब भी मैंने मना किया तो उसने मेरी असुविधा के बावजूद मुझे ऐसा करने के लिए मजबूर करने के लिए हर संभव तरीका अपनाया। मैंने उसे कई बार बताया कि मैं असहज हूँ, लेकिन उसने उन्हें अनदेखा करना चुना। उसने मुझसे वादा किया था कि वह मुझे कभी भी असहज नहीं करेगा। तब से मुझे उसका स्पर्श पसंद नहीं आने लगा। मैं उससे सच्चा प्यार करती थी और वह मेरे बुरे समय में मेरे साथ था। जब मैं हॉस्टल में थी, जिसमें सप्ताह में केवल 2 दिन फोन करने की अनुमति थी, क्योंकि मैं उस वर्ष CLAT लिखने की योजना बना रही थी, तो मुझे उससे बहुत दूरी महसूस हुई। उसने कहा कि वह मेरी आवाज सुनने के लिए इंतजार करेगा। मुझे केवल 30 मिनट के लिए फोन करने की अनुमति थी और वह चाहता था कि मैं अपने माता-पिता से ज़्यादा उससे बात करूँ, जब मुझे उनकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत हो। मैं धीरे-धीरे उम्मीद खोने लगी और मैं ऐसा कोई तमाशा नहीं बनाना चाहती थी, जिसका असर मेरी परीक्षा पर पड़े। लेकिन बात यह है कि धीरे-धीरे उस पर भरोसा खोने के बाद मुझे अपने सेंटर में उस पर क्रश हो गया। मैं उसका नाम कभी नहीं जानती थी, कभी बात नहीं करती थी, कुछ भी नहीं। मेरा मानसिक स्वास्थ्य पूरी तरह से गड़बड़ा गया था। मैंने पिछले साल अपनी CLAT परीक्षा पास की और मैंने कभी भी अपने क्रश पर काम नहीं किया, मैंने परीक्षा के तुरंत बाद अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कर लिया क्योंकि मैं अब उस रिश्ते को संभाल नहीं पा रही थी। स्पष्ट रूप से कहूं तो मैंने कभी भी उससे इसलिए ब्रेकअप नहीं किया क्योंकि मुझे उस पर क्रश था, भले ही मैं दोषी थी। मैंने ब्रेकअप इसलिए किया क्योंकि उसने मुझे अपनी पसंद की चीज़ों के लिए मजबूर किया और कैसे उसने कभी मेरी राय को महत्व नहीं दिया और कैसे मैंने आखिरकार उस पर भरोसा खो दिया जब उसने कहा कि उसके पास मेरी और उसके साथ तस्वीरें हैं। मैंने अपनी शांति के लिए ब्रेकअप किया लेकिन मुझे ऐसा क्यों लगता है कि मैंने अपने एक्स को धोखा दिया है क्योंकि मुझे उस पर क्रश था, जबकि मैंने कभी उस पर काम नहीं किया। कृपया मेरी मदद करें। क्या मैं उसे धोखा दे रही थी। जब हमने ब्रेकअप किया तो उसने कहा कि मैं हमेशा पीड़ित कार्ड खेलने वाली दूसरी लड़कियों की तरह हूँ, उसने मुझे बुरा-भला कहा और कहा कि उसने सम्मान खो दिया है और जब मैंने कहा कि मेरे पास इस मामले पर बात करने के लिए और कुछ नहीं है तो वह मेरे बारे में तुच्छ महसूस करता है।
Ans: इसका उत्तर दिया गया है

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Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

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मैं 35 साल का आदमी हूँ, मेरे ससुर चालाकी और भावनात्मक ब्लैकमेलर हैं, मैं गलत शादी में फँसा हूँ। वह न तो तलाक के लिए तैयार है और न ही मेरे साथ शांति से रहने के लिए, वह 5 साल से तलाक के मामले को खींच रही है, मैं इस शादी में दिलचस्पी नहीं रखता हूँ और मैं बाहर निकलकर एक बेहतर साथी ढूँढना चाहता हूँ जो अपने परिवार के हस्तक्षेप के बिना मेरे साथ शांति से रह सके
Ans: प्रिय सुदर्शन,
मेरे लिए आपका सवाल क्या है? मुझे लगता है कि आपको संभवतः एक कानूनी विशेषज्ञ की आवश्यकता है। कृपया किसी से संपर्क करें और वह आपको अगले चरणों के बारे में मार्गदर्शन करेगा क्योंकि आपकी पत्नी पिछले कुछ समय से इस मामले को खींच रही है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024
Relationship
Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
मेरी बेटी कामकाजी महिला है और उसकी शादी करीब एक साल पहले हुई है। दामाद हर हफ़्ते अपने माता-पिता से मिलने जाना चाहता है जो उसी शहर में रहते हैं..जो उसके लिए थका देने वाला है। जब उससे बात की जाती है, तो वह उससे लड़ता है..वह उदास दिखती है। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।
Ans: प्रिय अनाम,
तो, उन्हें एक ऐसी व्यवस्था पर काम करना चाहिए, जहाँ वह हर सप्ताहांत के बजाय महीने में एक या दो बार अपने ससुराल वालों से मिलने उनके साथ जा सके? वह स्पष्ट रूप से उन्हें टाल नहीं सकती और न ही वह अपने पति से कह सकती है कि वह अपने माता-पिता से न मिले। इसलिए, उसे हर सप्ताहांत उनसे मिलने जाने दें, लेकिन चूँकि उसे यह थकाऊ लगता है, इसलिए वह कुछ काम कर सकती है और उनके पास जाने की अपनी संख्या चुन सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 55 साल का हूँ और मेरी शादी 52 साल की एक शानदार महिला से हुई है। हम दोनों ही नौकरी करते हैं। हमें एक बेटा हुआ है जिसने MBBS किया है और अब एक प्रतिष्ठित सरकारी अस्पताल में PG कर रहा है। समस्या यह है कि मैं एक निजी कंपनी (सूचीबद्ध) में काम कर रहा हूँ। जबकि मेरी पत्नी एक सरकारी कंपनी में काम करती है। हम दो अलग-अलग राज्यों में रहते हैं और रोज़ाना घर से यात्रा करना संभव नहीं है। इसलिए हम महीने में एक बार ही मिलते हैं। आम तौर पर दूसरे या चौथे शनिवार को। चूँकि मैं एक ऐसी कंपनी में काम करता हूँ जहाँ मुझे मुख्यालय छोड़ने के लिए अनुमति लेनी पड़ती है, इसलिए मुझे निराशा होती है कि 30 से ज़्यादा सालों तक काम करने के बाद भी किसी को अनुमति लेने की ज़रूरत होती है। पिछले कुछ सालों में काम करने की संस्कृति बहुत बदल गई है क्योंकि कंपनी के कई मालिक बदले गए हैं। और अब मैं न तो बदल सकता हूँ और न ही काम करने का अपना तरीका बदलने के लिए तैयार हूँ। और इससे मेरी नौकरी में घर्षण पैदा होता है और हर जगह मेरे प्रदर्शन पर असर पड़ता है। मैं नौकरी छोड़ना चाहता हूँ क्योंकि केवल 03 वर्ष ही शेष हैं और मुझे लगता है कि पर्याप्त स्वास्थ्य होने से मुझे अपने शौक जैसे यात्रा और रिश्तेदारों से मिलने के लिए कुछ समय मिल जाएगा, जिसे मैंने इतने सालों से अनदेखा किया है। जबकि मैं जल्दी रिटायरमेंट लेना चाहता हूँ (कोई वित्तीय देनदारी नहीं और पर्याप्त बैंक बैलेंस और खुद का घर भी।) लेकिन पत्नी इस पर सहमत नहीं है। जब भी मैं इस विषय को उठाता हूँ तो हम बहुत बहस करते हैं और किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुँचते। उसकी नौकरी के बारे में, उसे प्रतिदिन लगभग 45-60 मिनट अपने वाहन से यात्रा करनी पड़ती है। इसलिए वह केवल एक बार खाना बनाती है और रात के खाने के लिए वह सुबह जो भी पकाती है, उसे खा लेती है। घर में काम करने वाले आसानी से उपलब्ध नहीं हैं और वह उनके साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है। मुझे यह पसंद नहीं है और अगर मैं अपनी नौकरी छोड़ देता हूँ तो मैं घर के कामों में भी उसकी मदद कर सकता हूँ। तो, मेरा सवाल यह है कि मैं अपनी पत्नी को नौकरी छोड़ने के लिए कैसे मनाऊँ (मैं उस पर नौकरी छोड़ने के लिए बिल्कुल भी जोर नहीं दे रहा हूँ)। मैं उसे कैसे समझाऊं कि हम आर्थिक रूप से काफी संपन्न हैं और हमारा बेटा बिना हमारी मदद के अपने करियर में अच्छा प्रदर्शन करेगा। मेरी नौकरी जारी रहना मुझे निराश करता है और मैं नौकरी छोड़ने के अलावा कुछ नहीं सोच सकता।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि आपकी पत्नी वर्तमान स्थिति से काफी सहज है। इसलिए, अब आपको उन संघर्षों को संभालना है जिनका आप सामना कर रहे हैं।
यदि आप अपनी नौकरी छोड़ना चाहते हैं, तो आपको अपनी पत्नी को ऐसा करने के लिए मनाने की क्या ज़रूरत है, खासकर तब जब आप आर्थिक रूप से स्थिर और सुरक्षित हैं?
कोई भी बड़ा जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय लेने से पहले, काम से छुट्टी लें, यात्रा करें, सामाजिक मेलजोल करें, परिवार के साथ समय बिताएँ, नई गतिविधियों में शामिल हों और देखें कि क्या कुछ नया आता है...आपको क्या उत्साहित करता है? आप उस उत्साह के साथ क्या कर सकते हैं? क्या आप इसके साथ कुछ नया बना सकते हैं? क्या यह आपको कुछ अलग देखने या अपनी नौकरी, अपने जीवन की दिशा बदलने के लिए मजबूर करता है?
जब तक आप उस पल को रुकने और कुछ अलग अनुभव करने के लिए नहीं लेते, तब तक आप अपने आप को विकल्प नहीं दे पाएँगे। इसलिए, विकल्प बनाएँ और सोचने के अलग-अलग तरीके बनाएँ और यह आपको निराशा से परिवर्तन की ओर ले जाने में सक्षम बनाएगा। वह पहला कदम उठाएँ, एक ब्रेक लें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io

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Relationship
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7040 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 12, 2024English
Money
कृपया मेरी वित्तीय योजना बनाने में मेरी मदद करें, जब तक मैं इस पोर्टफोलियो के साथ सेवानिवृत्त हो जाऊंगा, तब तक मेरा वर्तमान खर्च 70 हजार प्रति माह है। श्रेणी संपत्ति प्रतिशत (%) मूल्य (?) सेवानिवृत्ति निधि ईपीएफ (ग्रेच्युटी और यूएस 401 शामिल है) 33.45% 55,53,000 एनपीएस 13.31% 23,96,000 पीपीएफ 7.53% 12,70,000 बॉन्ड 7.23% 12,00,000 कुल सेवानिवृत्ति 61.53% 1,20,19,000 बेटी की शिक्षा सावधि जमा (एफडी) 4.82% 2,76,000 म्यूचुअल फंड 15.36% 31,00,000 स्टॉक 5.78% 13,47,000 नकद (विविध शामिल है) 1.95% 3,00,000 तरल 0.00% 50,000 कुल शिक्षा 30.12% 50,73,000 विविध सोना (टीआई शामिल है) 8.19% 15,08,000 ऋण और पारिवारिक धन ऋण + पारिवारिक धन 0.00% 15,83,333 कुल योग 97.63% 1,85,83,333
Ans: आपने अच्छी तरह से विविध परिसंपत्तियों के साथ एक मजबूत वित्तीय पोर्टफोलियो की रूपरेखा तैयार की है।

रिटायरमेंट फंड आपके निवेश का एक बड़ा हिस्सा है, जो आपके कुल पोर्टफोलियो का 61.53% है। इनमें EPF, NPS, PPF और बॉन्ड शामिल हैं।

बेटी की शिक्षा निधि 30.12% है, जिसमें सावधि जमा, म्यूचुअल फंड, स्टॉक और नकद भंडार शामिल हैं।

सोना और ऋण/पारिवारिक धन जैसे विविध निवेश 8.19% हैं।

आपके कुल पोर्टफोलियो का मूल्य 1.85 करोड़ रुपये है। यह रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए एक मजबूत आधार है।

रिटायरमेंट लक्ष्य का आकलन
आपका लक्ष्य 70,000 रुपये मासिक खर्च के साथ रिटायर होना है। यह सालाना 8.4 लाख रुपये है।

मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, आपके खर्च सालाना बढ़ेंगे। इसका हिसाब रखना महत्वपूर्ण है।

यदि मुद्रास्फीति और दीर्घायु को ध्यान में नहीं रखा जाता है, तो आपका वर्तमान पोर्टफोलियो सेवानिवृत्ति को बनाए रखने में विफल हो सकता है।

सेवानिवृत्ति निवेश का विश्लेषण
1. ईपीएफ और एनपीएस योगदान

ईपीएफ और एनपीएस मिलकर 79.49 लाख रुपये का योगदान करते हैं।

ये सेवानिवृत्ति के लिए बहुत बढ़िया हैं। ईपीएफ स्थिर रिटर्न सुनिश्चित करता है, और एनपीएस संभावित वृद्धि प्रदान करता है।

2. पीपीएफ और बॉन्ड

पीपीएफ और बॉन्ड सुरक्षा और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं।

हालांकि, उनकी वृद्धि मुद्रास्फीति से पीछे रह सकती है।

3. बेटी की शिक्षा निधि

शिक्षा के लिए आपके म्यूचुअल फंड और स्टॉक उत्कृष्ट विकास-केंद्रित विकल्प हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

सेवानिवृत्ति रणनीति अनुशंसाएँ
1. धीरे-धीरे पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन

सेवानिवृत्ति से दो साल पहले उच्च जोखिम वाले इक्विटी निवेशों में धीरे-धीरे निवेश कम करें।

एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड या अन्य कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।

यह आपके कोष को बाजार में उतार-चढ़ाव से बचाता है।

2. रिटायरमेंट कॉर्पस को समेकित करें

शिक्षा के बजाय रिटायरमेंट के लिए म्यूचुअल फंड का एक हिस्सा निर्धारित करने पर विचार करें।

इससे समय से पहले लंबी अवधि के निवेश को समाप्त करने की आवश्यकता नहीं होगी।

3. एनपीएस आवंटन को अनुकूलित करें

बेहतर लंबी अवधि के रिटर्न के लिए एनपीएस के भीतर इक्विटी एक्सपोजर को अधिकतम करें।

एनपीएस में इक्विटी रिटायरमेंट के बाद भी विकास प्रदान कर सकती है।

4. लिक्विड फंड बनाएं

लिक्विड फंड या उच्च ब्याज बचत खाते में छह महीने के खर्चों को अलग रखें।

इससे आपात स्थिति के दौरान आसान पहुंच सुनिश्चित होती है।

शिक्षा फंड की सिफारिशें
1. विकास-उन्मुख निवेश को प्राथमिकता दें

म्यूचुअल फंड और इक्विटी निवेश शिक्षा मुद्रास्फीति को पीछे छोड़ सकते हैं।

मध्यम से उच्च जोखिम प्रोफ़ाइल वाले अच्छी तरह से विविध फंडों में एसआईपी जारी रखें।

2. सावधि जमा की समीक्षा करें

सावधि जमा सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

बेहतर विकास के लिए संतुलित म्यूचुअल फंड में एक हिस्से को फिर से आवंटित करने पर विचार करें।

कर दक्षता पर विचार
1. म्यूचुअल फंड कराधान

1.25 लाख रुपये से अधिक के एलटीसीजी पर 12.5% ​​कर लगता है। कर को कम करने के लिए सावधानीपूर्वक रिडेम्प्शन की योजना बनाएं।

एसटीसीजी पर 20% कर लगता है। इस बोझ को कम करने के लिए बार-बार निकासी से बचें।

2. फिक्स्ड डिपॉजिट कराधान

एफडी ब्याज पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

यह कर-कुशल म्यूचुअल फंड की तुलना में प्रभावी रिटर्न को कम करता है।

रिटायरमेंट के लिए जीवनशैली समायोजन
1. रिटायरमेंट के बाद की जरूरतों का आकलन करें

स्वास्थ्य सेवा और यात्रा लागतों को शामिल करने के लिए खर्चों की पुनर्गणना करें।

मासिक रिटायरमेंट जरूरतों का अनुमान लगाते समय मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।

2. हेल्थकेयर प्लानिंग

अपने और अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुरक्षित करें।

यह चिकित्सा आपात स्थितियों को आपके रिटायरमेंट कोष को खत्म होने से रोकता है।

3. आकस्मिक निधि बनाए रखें

अप्रत्याशित खर्चों के लिए आकस्मिक निधि रखें।

यह आपके प्राथमिक रिटायरमेंट कोष का हिस्सा नहीं होना चाहिए।

पेशेवर मार्गदर्शन और निगरानी
अपने पोर्टफोलियो का नियमित रूप से मूल्यांकन करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ काम करें।

बाजार की स्थितियों और अपने बदलते लक्ष्यों के आधार पर अपने एसेट आवंटन को सालाना समायोजित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके अनुशासित दृष्टिकोण ने वित्तीय सुरक्षा के लिए एक ठोस आधार तैयार किया है। हालाँकि, आपके पोर्टफोलियो को सेवानिवृत्ति और शिक्षा दोनों लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अनुकूलन की आवश्यकता है। विकास और स्थिरता को संतुलित करने पर ध्यान दें। भविष्य की कमियों को कम करने के लिए विशिष्ट लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करें। आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित समीक्षा और समायोजन बनाए रखें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Money
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7040 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 10, 2024English
Money
प्रिय महोदय, मेरी आयु 49 वर्ष है। मेरे ऊपर 2700000 रुपये का होम लोन बकाया है। लोन को मैं और मेरी पत्नी बराबर-बराबर बांट चुके हैं। यह लोन मैंने 2022 में पंद्रह साल के लिए 45,00,000 रुपये में लिया था। मैंने अपनी EMI बढ़ा दी है और उसी के अनुसार पुनर्भुगतान करता हूँ। मैं 250000 रुपये की मासिक आय के साथ साझेदारी में व्यवसाय करता हूँ। मेरे पास 40K का मासिक SIP है जिसका कुल मूल्य 2700000 लाख रुपये है। मेरे पास बचत खाते और FD में मिलाकर करीब 13 लाख रुपये हैं। मैं 1350000 रुपये के लोन में से एक को बंद करने की योजना बना रहा था। क्या होम लोन को बंद करना उचित होगा? कृपया सुझाव दें।
Ans: आपकी वित्तीय प्रोफ़ाइल प्रभावशाली है, जिसमें एक मजबूत आय और अनुशासित निवेश शामिल है। हालाँकि, होम लोन बंद करने के लिए विचारशील मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। आइए सभी कोणों से आपकी स्थिति का मूल्यांकन करें।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
आय और ऋण विवरण

मासिक आय: 2,50,000 रुपये
बकाया ऋण: 27,00,000 रुपये (आपकी पत्नी के साथ समान रूप से विभाजित)
ऋण अवधि: 15 वर्ष, 2022 में शुरू
निवेश और बचत

मासिक SIP: 40,000 रुपये
SIP मूल्य: 27,00,000 रुपये
बचत और FD: 13,00,000 रुपये
आपने एक अनुशासित निवेश दृष्टिकोण और एक स्वस्थ तरलता बफर बनाए रखा है।

एक ऋण बंद करने के लाभ
कम वित्तीय दायित्व

13,50,000 रुपये का भुगतान करने से ऋण EMI का बोझ कम हो जाता है।
अन्य लक्ष्यों के लिए मासिक नकदी प्रवाह को मुक्त करता है।
ब्याज बचत

पूर्व भुगतान अवधि के दौरान देय ब्याज पर बचत करता है।
लंबी अवधि के ऋण चक्रवृद्धि के कारण उच्च ब्याज आकर्षित करते हैं।
मनोवैज्ञानिक राहत

एक देयता को समाप्त करने से वित्तीय तनाव कम हो जाता है।
आपके घर के लिए ऋण प्रबंधन को सरल बनाता है।
ऋण को बनाए रखने पर विचार करने के कारण
कर लाभ

गृह ऋण ब्याज और मूलधन पुनर्भुगतान पर कर कटौती प्रदान करता है।
ये लाभ आपकी कर देयता को कम कर सकते हैं।
अवसर लागत

पुनर्भुगतान के लिए 13,50,000 रुपये का उपयोग संभावित निवेश वृद्धि को प्रभावित कर सकता है।
अच्छी तरह से निवेश किए गए फंड ऋण ब्याज दर से अधिक रिटर्न कमा सकते हैं।
तरलता संबंधी चिंताएँ

13,00,000 रुपये को बनाए रखना आपात स्थितियों या अवसरों के लिए धन सुनिश्चित करता है।
ऋण पुनर्भुगतान में सभी तरलता को लॉक करने से बचें।
अनुशंसाएँ
1. आंशिक ऋण पूर्व भुगतान
आंशिक पूर्व भुगतान के लिए 6,50,000 रुपये का उपयोग करें।
आपातकालीन निधि के रूप में 6,50,000 रुपये बनाए रखें।
2. SIP निवेश जारी रखें
आपके SIP लंबी अवधि में धन वृद्धि प्रदान करते हैं।
सुनिश्चित करें कि ये निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हों।
3. ऋण कर लाभों का आकलन करें
गृह ऋण से अपनी वार्षिक कर बचत का मूल्यांकन करें।
यदि लाभ ब्याज लागत से अधिक हैं तो ऋण बनाए रखें।
4. अपने वित्तीय लक्ष्यों पर फिर से विचार करें
ऋण चुकौती और निवेश को दीर्घकालिक योजनाओं के साथ संरेखित करें।
सेवानिवृत्ति योजना और बच्चों के भविष्य के खर्चों को शामिल करें।
5. आपातकालीन निधि आवश्यकताओं की निगरानी करें
सुनिश्चित करें कि 6-12 महीने के खर्च आसानी से उपलब्ध हों।
यह निवेश को भुनाए बिना अप्रत्याशित परिस्थितियों को संभालने में मदद करता है।
निवेश पर पूर्व भुगतान का प्रभाव
SIP धन सृजन के लिए महत्वपूर्ण हैं।

ऋण चुकौती के लिए SIP फंड को डायवर्ट करने से बचें।
इसके बजाय पूर्व भुगतान के लिए बचत या FD जैसे लिक्विड फंड का उपयोग करें।
म्यूचुअल फंड ऋण का पूर्व भुगतान करके बचाई गई ब्याज दर की तुलना में बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न प्रदान कर सकते हैं।
कर निहितार्थ
विचार करें कि पूर्व भुगतान आपकी कर बचत को कैसे प्रभावित करता है।
कर लाभ खोने से आपकी शुद्ध कर देयता बढ़ सकती है।
अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्त के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण उल्लेखनीय है। ऋण का एक हिस्सा बंद करना एक संतुलित रणनीति है। कुछ तरलता बनाए रखें और अपने निवेश जारी रखें।
अपनी रणनीतियों को अनुकूलित करने के लिए अपने वित्तीय लक्ष्यों की समीक्षा करते रहें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ समय-समय पर समीक्षा करने से निर्णय को अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Money
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7040 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 10, 2024English
Money
मैं 46 वर्षीय कामकाजी महिला हूँ। मेरा SIP पोर्टफोलियो वर्तमान में 1.20 करोड़ है और मैं हर महीने SIP के माध्यम से 29k निवेश करती हूँ। मैं एक बहुत ही अनुशासित निवेशक हूँ और मैंने अपने पोर्टफोलियो से केवल अपने बेटे की कॉलेज शिक्षा के लिए पैसे निकाले हैं। हालाँकि, हाल ही में बाजार में उतार-चढ़ाव को देखते हुए, मैं सोच रही थी कि क्या मुझे अपने पोर्टफोलियो से एक महत्वपूर्ण हिस्सा निकाल लेना चाहिए और FD शुरू कर देना चाहिए जो कम लाभ देगा लेकिन अपेक्षाकृत सुरक्षित है। मेरी बचत और निवेश मेरा रिटायरमेंट फंड बनने जा रहा है क्योंकि मुझे अपनी नौकरी से रिटायरमेंट के बाद कोई आय/लाभ नहीं मिलेगा। मुझे उम्मीद है कि मैं अगले 2 साल तक काम करना जारी रखूँगी जिसके बाद मैं रिटायर हो जाऊँगी। मैं अपने खुद के घर में रहती हूँ जिसका मैं अपने पति के साथ सह-स्वामित्व रखती हूँ। मुझ पर कोई कर्ज नहीं है।
Ans: आपने 1.20 करोड़ रुपये का एक मजबूत SIP पोर्टफोलियो बनाया है। निवेश में आपका अनुशासन प्रभावशाली है। यह दृष्टिकोण दीर्घकालिक विकास और वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

आप हर महीने 29,000 रुपये का निवेश करते हैं, जो आपकी भविष्य की सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं के अनुरूप है।

ऋण-मुक्त, स्वामित्व वाले घर में रहना आपकी वित्तीय स्थिति में स्थिरता लाता है।

चूँकि आप दो साल में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं, इसलिए अपनी सेवानिवृत्ति राशि को सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है।

बाजार में उतार-चढ़ाव के बारे में चिंताएँ
बाजार में उतार-चढ़ाव परेशान करने वाले हो सकते हैं, खासकर सेवानिवृत्ति के करीब। हालाँकि, लंबी अवधि के SIP निवेश अक्सर अस्थिरता से आगे निकल जाते हैं।

अभी अपना पोर्टफोलियो वापस लेने से डाउनट्रेंड के दौरान नुकसान हो सकता है।

कम रिटर्न के कारण FD में फंड को फिर से लगाना आपकी सेवानिवृत्ति आय की ज़रूरतों से मेल नहीं खा सकता है।

मुद्रास्फीति को मात देने के लिए इक्विटी निवेश महत्वपूर्ण हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि आपका पैसा समय के साथ अपनी क्रय शक्ति बनाए रखे।

अपने निवेश को वापस लेने के विकल्प
1. धीरे-धीरे इक्विटी एक्सपोजर कम करें

अपने पोर्टफोलियो के एक हिस्से को इक्विटी से डेट म्यूचुअल फंड में फिर से आवंटित करना शुरू करें।

डेबिट म्यूचुअल फंड इक्विटी की तुलना में कम जोखिम और स्थिर रिटर्न देते हैं।

यह दृष्टिकोण बाजार से संबंधित जोखिमों को कम करता है जबकि एफडी की तुलना में बेहतर रिटर्न बनाए रखता है।

2. संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखें

अपने पोर्टफोलियो में इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण बनाए रखें।

इक्विटी विकास प्रदान करती है, जबकि डेट स्थिरता प्रदान करता है। 60:40 इक्विटी-टू-डेट अनुपात आपकी स्थिति के अनुकूल हो सकता है।

अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों के आधार पर आवंटन को ठीक करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से सलाह लें।

3. इमरजेंसी फंड बनाएं

लिक्विड फंड या बैंक बचत खाते में छह महीने के खर्च अलग रखें।

यह आपके निवेश को प्रभावित किए बिना फंड तक आसान पहुंच सुनिश्चित करता है।

4. व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)

रिटायर होने के बाद, अपने म्यूचुअल फंड में एसडब्ल्यूपी स्थापित करने पर विचार करें।

इससे आपको नियमित आय मिलती है, जबकि आपकी अधिकांश राशि निवेशित रहती है।

SWP, FD ब्याज की तुलना में बेहतर कर दक्षता प्रदान करता है।

फिक्स्ड डिपॉजिट में जाने के नुकसान

1. कम रिटर्न

लंबी अवधि में FD रिटर्न मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता।

यह आपके रिटायरमेंट कॉर्पस की क्रय शक्ति को कम कर सकता है।

2. कर अक्षमता

FD ब्याज पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, जिससे प्रभावी रिटर्न कम हो जाता है।

म्यूचुअल फंड, खासकर डेट फंड, बेहतर कर दक्षता प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड में निवेशित रहने के फायदे

1. चक्रवृद्धि लाभ

दीर्घकालिक म्यूचुअल फंड निवेश में चक्रवृद्धि लाभ होता है, जिससे विकास बढ़ता है।

2. विविधीकरण

आपकी SIP पहले से ही परिसंपत्ति वर्गों और क्षेत्रों में जोखिम फैलाती है।

विविधीकरण अस्थिरता के प्रभाव को कम करता है।

3. लचीलापन

आप पूरी तरह से निकासी किए बिना अपने पोर्टफोलियो आवंटन को समायोजित कर सकते हैं।
रिटायरमेंट से पहले सुझाए गए कदम
1. अपनी रिटायरमेंट कॉर्पस आवश्यकता को परिभाषित करें

मुद्रास्फीति और स्वास्थ्य सेवा लागतों को ध्यान में रखते हुए रिटायरमेंट के बाद के खर्चों का अनुमान लगाएं।

सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो इन आवश्यकताओं के अनुरूप है।

2. पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुरक्षित करें

सुनिश्चित करें कि आपके और आपके परिवार के पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है।

यह चिकित्सा आपात स्थितियों को आपके रिटायरमेंट फंड को खत्म होने से रोकता है।

3. धीरे-धीरे पुनर्संतुलन

अगले दो वर्षों में अपने इक्विटी निवेश का एक हिस्सा डेट फंड जैसे सुरक्षित विकल्पों में लगाएं।

यह रिटायरमेंट के करीब आने पर बाजार के जोखिमों के जोखिम को कम करता है।

4. घबराहट में निर्णय लेने से बचें

बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है और अक्सर अल्पकालिक होता है।

भावनात्मक निर्णय लेने से बचें जो आपके वित्तीय लक्ष्यों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

5. पेशेवर मार्गदर्शन लें

अपनी रिटायरमेंट रणनीति की समीक्षा और अनुकूलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

एक सीएफपी आपको अपने निवेश को अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करने में मदद करेगा।

अंतिम अंतर्दृष्टि
पूरी तरह से FD पर स्विच करना सुरक्षित लग सकता है, लेकिन यह आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों को जोखिम में डाल सकता है। इसके बजाय, अपने बदलते जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करें। इक्विटी, डेट और लिक्विड फंड का संयोजन विकास और सुरक्षा दोनों सुनिश्चित कर सकता है। अपने अनुशासित दृष्टिकोण को जारी रखें, और आपके निवेश एक आरामदायक रिटायरमेंट के लिए आवश्यक स्थिरता और आय प्रदान करेंगे।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7040 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 09, 2024English
Money
मेरी उम्र 30 साल है और मैं एक सरकारी अधिकारी हूँ, जिसकी सैलरी करीब 65 हजार है। मैं आने वाले 3 सालों में वित्तीय आज़ादी चाहता हूँ। मेरे पास सिक्योर बॉन्ड में करीब 10 लाख और इक्विटी में करीब 2.5 लाख रुपये के निवेश हैं, क्योंकि मैंने निवेश देर से शुरू किया था। मेरा सालाना खर्च करीब 2 लाख रुपये है। कोई लोन या बकाया नहीं है। मेरे पास सरकारी कर्मचारियों की बीमा पॉलिसी के अलावा कोई बीमा पॉलिसी नहीं है। वित्तीय आज़ादी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। क्या 3-5 साल में वित्तीय आज़ादी पाना संभव है?
Ans: आपका वित्तीय अनुशासन प्रभावशाली है।

आपके पास कोई बकाया ऋण नहीं है। यह एक बड़ा लाभ है।

10 लाख रुपये के सुरक्षित बॉन्ड में बचत उल्लेखनीय है।

2.5 लाख रुपये के इक्विटी निवेश, देर से होने के बावजूद, एक अच्छी शुरुआत दिखाते हैं।

2 लाख रुपये के वार्षिक खर्च का मतलब है कि आपकी बचत क्षमता उत्कृष्ट है।

65,000 रुपये का सरकारी वेतन स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करता है।

हालांकि, आपके पास पर्याप्त बीमा नहीं है, जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। आइए 3-5 वर्षों के भीतर वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक स्पष्ट योजना बनाएं।

वित्तीय स्वतंत्रता को परिभाषित करें
वित्तीय स्वतंत्रता का मतलब हमेशा काम छोड़ना नहीं होता है।

इसका मतलब है निष्क्रिय आय के साथ अपने खर्चों को कवर करना।

आपको मुद्रास्फीति के लिए समायोजित, सालाना 2 लाख रुपये की आवश्यकता है।

6% मुद्रास्फीति मानते हुए, यह तीन वर्षों में 2.4-2.6 लाख रुपये तक बढ़ सकता है।

आपको 25,000 रुपये मासिक आय वाले निवेश की आवश्यकता होगी।

चरण-दर-चरण वित्तीय स्वतंत्रता योजना
1. बीमा कवरेज बढ़ाएँ
सरकारी कर्मचारी बीमा बुनियादी ज़रूरतों को पूरा करता है। हालाँकि, यह पर्याप्त नहीं है।

अपने परिवार को सुरक्षित करने के लिए 1 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस प्लान लें।

10-15 लाख रुपये के स्वास्थ्य बीमा प्लान में निवेश करें।

यह चिकित्सा या वित्तीय आपात स्थितियों के खिलाफ़ सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

2. एक मज़बूत आपातकालीन निधि बनाएँ
छह महीने के खर्चों को उच्च-तरलता वाले निवेश में रखें।

बचत खाते या लिक्विड फंड में 1-1.5 लाख रुपये आदर्श हैं।

यह आपको अप्रत्याशित खर्चों से बचाएगा।

3. सुरक्षित बॉन्ड का पुनर्मूल्यांकन करें
सुरक्षित बॉन्ड सुरक्षित होते हैं, लेकिन कम रिटर्न दे सकते हैं।

इक्विटी और डेट फंड के संतुलित पोर्टफोलियो में 4-5 लाख रुपये लगाने पर विचार करें।

इक्विटी में निवेश करने से मुद्रास्फीति से निपटने और तेज़ी से धन बढ़ाने में मदद मिलेगी।

स्थिरता के लिए बॉन्ड में 5-6 लाख रुपये रखें।

4. इक्विटी निवेश का विस्तार करें
आपका वर्तमान इक्विटी आवंटन 2.5 लाख रुपये है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में मासिक निवेश बढ़ाएँ।

अच्छे ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड में प्रति माह 25,000-30,000 रुपये का निवेश करें।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप श्रेणियों में विविधता लाएँ।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अस्थिर बाजारों में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सीएफपी क्रेडेंशियल वाला म्यूचुअल फंड वितरक निवेश को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

5. एसेट एलोकेशन पर ध्यान दें
60% इक्विटी, 30% डेट और 10% गोल्ड में आवंटित करें।

इक्विटी से संपत्ति बढ़ती है, डेट से सुरक्षा सुनिश्चित होती है और गोल्ड मुद्रास्फीति से बचाव करता है।

इस आवंटन की सालाना समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें।

6. निष्क्रिय आय उत्पन्न करें
निष्क्रिय आय के लिए लाभांश देने वाले म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

नकदी प्रवाह उत्पन्न करने के लिए तीन साल बाद व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का उपयोग करें।

सुनिश्चित करें कि निकासी से आपका मूल निवेश नष्ट न हो।

समय के साथ, इस निष्क्रिय आय को बढ़ाने के लिए इक्विटी निवेश बढ़ाएँ।

7. कर दक्षता का लाभ उठाएँ
धारा 80सी के अंतर्गत कर-बचत निवेश विकल्पों का उपयोग करें जैसे कि ईएलएसएस म्यूचुअल फंड।

पूंजीगत लाभ करों को कम करने के लिए कर-कुशल फंड चुनें।

1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।

अल्पकालिक लाभ के लिए, दर 20% है। इन नियमों को ध्यान में रखें।

8. बीमा-सह-निवेश पॉलिसियों से बचें
ये योजनाएँ कम रिटर्न और उच्च लॉक-इन अवधि प्रदान करती हैं।

म्यूचुअल फंड के साथ शुद्ध टर्म बीमा अधिक कुशल है।

9. बचत को स्वचालित करें और बढ़ाएँ
अनुशासन के लिए SIP के माध्यम से अपने निवेश को स्वचालित करें।

आपकी आय बढ़ने पर हर साल SIP राशि बढ़ाएँ।

10. नियमित वित्तीय समीक्षा
हर छह महीने में अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें।

प्रदर्शन और बाजार की स्थितियों के आधार पर निवेश को समायोजित करें।

समय सीमा और व्यवहार्यता पर अंतर्दृष्टि
3 वर्षों में वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए आक्रामक बचत और निवेश की आवश्यकता होती है।

5-वर्ष की अवधि अधिक यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य है।

देर से शुरू करने का मतलब यह नहीं है कि वित्तीय स्वतंत्रता असंभव है।

इस योजना के मुख्य लाभ
बीमा और आपातकालीन निधियों के माध्यम से वित्तीय जोखिमों से सुरक्षा।

इक्विटी निवेशों के माध्यम से तेज़ धन वृद्धि।

खर्चों को कवर करने के लिए स्थिर निष्क्रिय आय।

टाली जा सकने वाली गलतियाँ
प्रत्यक्ष म्यूचुअल फंड से बचें; उनमें पेशेवर सलाह की कमी होती है।

इंडेक्स फंड आपकी आक्रामक विकास आवश्यकताओं के अनुरूप नहीं हो सकते हैं।

बीमा खरीद में देरी न करें; यह जोखिम प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।

अंत में
एक स्पष्ट और अनुशासित दृष्टिकोण के साथ वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त की जा सकती है।

निवेश बढ़ाने, सुरक्षा सुनिश्चित करने और निष्क्रिय आय उत्पन्न करने पर ध्यान केंद्रित करें।

अपनी प्रगति की नियमित रूप से समीक्षा करते रहें।

आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में सफलता की कामना करता हूँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

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Anu

Anu Krishna  |1301 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 02, 2024
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