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Anu

Anu Krishna  |1595 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Raajp Question by Raajp on Apr 25, 2023English
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Relationship

नमस्ते अनु जी, अपना बहुमूल्य समय और बहुमूल्य सलाह देने के लिए धन्यवाद। मेरे प्रश्न पर प्रतिक्रिया. मेरे पास अपनी भावना व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं हैं कि इतने लंबे समय के बाद किसी ने मुझे समझने की कोशिश की & मेरा पीओवी और सबसे ऊपर मेरा नैतिक और नैतिक उत्थान करने में मदद करना; मन की इस अव्यवस्थित और भ्रमित करने वाली स्थिति में अपनी क्षमता को पहचानना। अपने जवाब में आप मुझसे कुछ सवाल आत्मनिरीक्षण करने और ईमानदारी से यह बताने के लिए कहते हैं कि मैंने यह सब अकेले ही किया। उन उत्तरों में कुछ ही क्रिस्टल जितने स्पष्ट थे। लेकिन उनमें से कुछ ने मुझे भ्रमित कर दिया। मैं यह उल्लेख करूंगा कि आपने मुझसे खुद से क्या पूछने को कहा और मेरे पास उन प्रश्नों का क्या उत्तर है। 1. - मैं अपनी शादी के बाद अपनी बेटी के साथ अपना रिश्ता कैसे रखूंगा? उत्तर: जैसा कि मेरे तलाक के समझौते में है, वह अपनी मां के साथ रहेगी और नवंबर 2016 से मैंने उसे नहीं देखा है और न ही उसके बारे में कुछ जानता हूं, लेकिन हर समय यहां की भलाई के लिए ईश्वर से प्रार्थना कर रहा हूं। 2. - क्या मुझमें पिछली शादी से कोई डर/गुस्सा है? उत्तर: हाँ, यह है. बहुत सारा गुस्सा, हताशा है जिसे मैंने अपने दिल की कब्रगाह में दफन कर दिया है। लेकिन आत्मा अभी भी जीवित है. शब्दों में "आगे बढ़ें" कहना, अतीत को भूलने की कोशिश करना, उस व्यक्ति को माफ कर देना वास्तव में बहुत आसान है। कर्म को अपना काम करने दो। यह आसान नहीं है, जब किसी व्यक्ति का जीवन 360 डिग्री बदल गया हो। महोदया, 2010 से 2017 तक, मैंने इतना कुछ झेला है, आप कल्पना नहीं कर सकते और मैं वर्णन नहीं कर पाऊंगा। वो 8 साल. मेरे और मेरे माता-पिता के लिए नरक हैं। आप जानते हैं कि इस अलगाव का सबसे दुखद हिस्सा यह है कि मेरे बाद सबसे ज्यादा दुख मेरी बेटी को हुआ है। वह & amp; मैं पिता और बेटी के रूप में एक-दूसरे को याद कर रहा हूं और याद करूंगा। 2017 में अपने तलाक के बाद, मैं अपने जीवन में काफी आगे बढ़ चुकी हूं लेकिन कुछ ऐसा है जो मुझे पीछे खींच रहा है। 3. क्या मैं शादी के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए पूरी तरह तैयार हूं? उत्तर: यही वह सवाल है जो मुझे परेशान कर रहा है, मैं इसका पता नहीं लगा पा रहा हूं। अपनी प्रतिबद्धता के बारे में, हां, मैं इस बारे में बहुत स्पष्ट हूं, मैं था, हूं और हूं। अपने रिश्ते के प्रति प्रतिबद्ध रहूँगा। लेकिन मेरे पास ट्रस्ट का मुद्दा है। अभी मैं सिर्फ इतना ही कह सकता हूं. वर्तमान में मेरे जीवन का मुख्य मुद्दा शादी करना है, न कि किसी को खुश करना। मैं किसी को भी खुश करने की मानसिक स्थिति में नहीं हूं क्योंकि मैं पहले से ही खुश रहने के लिए मदद मांग रहा हूं और उस खुशी की तलाश में हूं जो मैंने खो दी है। आप जानते हैं कि समय महान उपचारक है...…….. & बड़े से बड़े घाव तो भर देते हैं...लेकिन अंत में जीवन भर के लिए अपने मन पर घाव छोड़ जाते हैं। अंत में, मैं कहूंगा कि मेरे पास साझा करने के लिए बहुत कुछ है, चर्चा करने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन कुछ बाधाएं भी हैं। उम्मीद है कि ……मैं अपनी वर्तमान मनःस्थिति को समझने के लिए आपको अपना पीओवी दे सकूंगा। धन्यवाद आर@@जे

Ans: प्रिय राज,
फिर से संपर्क करने के लिए धन्यवाद.
ऐसा लगता है कि आपने गहराई से प्रतिबिंबित करने में अपना योगदान दिया है जो आश्चर्यजनक है। फिर भी, रिश्तों पर लोगों के साथ काम करने के अपने अनुभव से, मैं आपको एक बात बता सकता हूँ...
जब तक आपको फिर से भरोसा करने लायक दिल न मिल जाए, तब तक किसी रिश्ते में न पड़ें क्योंकि भरोसा ही एकमात्र ऐसी चीज है जो किसी भी रिश्ते को मजबूत बनाए रखेगी और ऐसा तभी होगा जब गुस्सा कम होकर कुछ और उपयोगी बन जाएगा। क्या यह संभव है, हाँ! कृपया किसी पेशेवर की मदद लें जो क्रोध को दूर करने और विश्वास बनाने के इस आंतरिक कार्य में मदद करेगा। यह व्यक्ति आपके दृष्टिकोण को समझने और आपका उचित मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा।
याद रखें, अगला व्यक्ति जिसके साथ आप जुड़ना चाहते हैं, वह एक ऐसे व्यक्ति की अपेक्षा करेगा जो भरोसा करता हो और प्यार करता हो; इसलिए, दूसरे रिश्ते में जाने से पहले एक रिश्ते से उबर जाएं। मुझे यकीन है कि आप इसे अच्छी तरह से समझते हैं।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1595 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 01, 2023

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नमस्ते, मैं 41 साल का हूं और दो बार तलाकशुदा हूं। मैंने पारिवारिक दबाव और भावनात्मक रूप से दूसरी शादी की है, लेकिन वह सफल नहीं हो पाई क्योंकि मैं अपनी पहली पत्नी और हमारी बेटी से प्यार करती थी। मैंने इसके लिए सभी कानूनी औपचारिकताएं पूरी कर ली हैं और किसी के साथ कोई कानूनी बाध्यता नहीं है। मेरे पहले पति से मेरी एक बेटी है जो 15 साल की है। काफी समय बाद मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी पहली पत्नी और बेटी से प्यार करता हूं। 2009 से तलाक के बाद मैं अपने पहले जीवनसाथी से कभी नहीं मिला। लेकिन मैं ससुराल वालों की अनुमति से अपनी बेटी को उसके जन्मदिन पर बधाई देने के लिए जाता था। वे मेरे पिता और बहन का सम्मान करते हैं। 2008 में अनजाने में की गई अपनी गलतियों के कारण मैंने अपने पहले जीवनसाथी से तलाक ले लिया। मैंने अपने पहले पति/पत्नी और अपनी बेटी को पत्र लिखकर ईमानदारी से माफी माँगने के लिए कहा है। साथ ही वे मेरी दूसरी शादी और तलाक के बारे में भी जानते हैं। मैं अकेला रह रहा हूं और मेरा सवाल यह है कि क्या हम सफल होंगे यदि मेरा पहला जीवनसाथी मेरी बेटी के साथ फिर से रहने के लिए सहमत होगा। साथ ही उनके साथ खुशी से रहने के लिए कुछ टिप्स भी चाहिए. अगर हम दोबारा मिलेंगे तो मेरी इच्छा पूरी हो जाएगी।' आपकी सलाह की जरूरत है । धन्यवाद
Ans: प्रिय महेंद्र,
यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आपको यह समझने के लिए कि क्या टाला जा सकता था, विवाह पर दो बार विचार करना पड़ा।
अब, क्या आपकी पहली शादी से पत्नी भी आपके प्रति प्रेम और स्नेह की समान भावना रखती है, इसका अनुमान नहीं लगाया जा सकता है। हो सकता है कि वह अपने दिल और दिमाग में आगे बढ़ चुकी हो, इसलिए उसके और आपकी बेटी के साथ एक परी कथा जैसा जीवन बनाने से आपको दुख हो सकता है।
शायद कहानियाँ गढ़ने के बजाय, क्यों न उनके साथ खुलकर चर्चा की जाए (आपकी बेटी इतनी बड़ी हो गई है कि वह इसका हिस्सा बन सकती है)। कृपया अपना दिमाग खुला रखें क्योंकि हो सकता है कि वे फिर से एकजुट होने के इच्छुक न हों। यदि वे भी इच्छुक हैं, तो चीजों को धीरे से करें...उन्हें अपने साथ चलने का सुझाव न दें और वैसा ही माहौल बनाने का प्रयास करें जैसा कि आपकी शादी के समय हुआ करता था।
समय बहुत सी चीज़ें बदलता है और इसे बहुत सावधानी और सावधानी से संभालना चाहिए। आपकी पूर्व पत्नी उन सभी चीजों के प्रति भी बहुत सतर्क रहेगी, जिन्होंने पहले उसे चोट पहुंचाई है। इसलिए, उसके साथ बहुत धैर्य रखें।

लेकिन यदि उनका जवाब ठोस 'नहीं' है, तो कृपया इसका सम्मान करें और इसे रहने दें...2009 बहुत समय पहले की बात है और उनमें और आपमें बहुत कुछ बदल चुका होगा; आपके पास उनके पास जो कुछ भी है उसे संजोएं...अपनी बेटी के साथ अच्छे संबंध बनाने पर ध्यान दें। आख़िरकार, आप यह नहीं मान सकते कि माफ़ी का एक पत्र उनका हृदय बदल देगा।

इस विषय को अपनी पूर्व पत्नी के सामने उठाएँ, लेकिन किसी भी तरह से उत्तर के लिए तैयार रहें।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1595 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 21, 2023

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नमस्ते अनु जी, सबसे पहले आपके बहुमूल्य समय और समस्या पर प्रतिक्रिया के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। मुझे समझने के लिए धन्यवाद & इस छोटी सी बातचीत में मेरा पीओवी। इतने लंबे समय के बाद यह आप ही हैं, जिन्होंने पंक्तियों के बीच में पढ़ा है। मैं वास्तव में आपका बहुत आभारी हूं, कि आपने मुझे इतनी प्यारी सलाह दी है। लेकिन मैं थोड़ा भ्रमित हूं. मेल पढ़ने के बाद मैं वास्तव में अपने निर्णय को लेकर बहुत सकारात्मक और आशावादी हो गया। मैंने आपका मेल चार बार पढ़ा, मुझे आशा की एक सकारात्मक किरण मिली जिसके साथ बहुत सारा भ्रम भी आता है। आपने कहा, "आप संभवतः अभी भी अपने तलाक से ठीक हो रहे हैं और दूसरी शादी करने के लिए तैयार नहीं हैं।" हाँ यही सवाल है. लगभग 7 साल हो गए हैं, इसलिए मैं उस दुविधा और आघात से उबर नहीं पा रहा हूं जो मुझे अतीत में मिला था। आपने कहा, "पहले अपना मन सुलझाओ और फिर दूसरे रिश्ते के बारे में सोचो" , हां एक और सवाल है कि मुझे इसे क्या और कैसे सुलझाना चाहिए? आपने कहा “ वह क्या है जो आप चाहते हैं और करना चाहते हैं?” यह वह समस्या है जो मुझे आगे बढ़ने नहीं दे रही है। क्योंकि इस वजह से मैं इतना भ्रमित हूं कि मैं आपको शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता। मैं अपनी चाहतों को समझ नहीं पा रहा हूं ……………पूरे दिन सिर से दिल तक...दिल से दिमाग तक बिल्ली-चूहे की दौड़ चल रही है। सरल शब्दों में कहें तो यह (कशमकश) है। आप जानते हैं ……….. मैं भी शादी करना चाहता हूं, मुझे एक साथी …पार्टनर चाहिए जिसके साथ मैं अपनी भावनाएं, खुशियां,……..खुशी….आदि साझा करना चाहता हूं। बच्चे चाहता हूं, मैं लंबी ड्राइव पर जाना चाहता हूं, बाहर घूमना चाहता हूं, अपनी पत्नी के साथ डांस करना चाहता हूं और मेरे दिमाग में कई अन्य छोटी-बड़ी चीजें हैं, जो मैं पिछली शादी में नहीं कर पाया था। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को चाहता हूं, जिससे मैं उदास होने पर अपनी भावनाएं साझा कर सकूं। मैं अपना ख्याल रखने के लिए काफी मजबूत हूं लेकिन आप जानते हैं … आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो कहे, "चिंता मत करो, अल्ल्ज़ ठीक हो जाओ, मैं तुम्हारे साथ हूँ।" लेकिन इसके लिए मुझे दूसरे व्यक्ति पर भरोसा करना होगा, यही वह चीज है जो मैं करने में असमर्थ हूं। मुझे नहीं पता क्यों, मुझे अब किसी पर भरोसा नहीं है? मैं भरोसे को लेकर एक दुष्चक्र क्यों बना रहा हूं.? आपने एक बात बहुत सुंदर कही है “इसलिए, यदि आप असहाय महसूस करना बंद करना चाहते हैं, तो अपने जीवन की जिम्मेदारी लें और वही करें जो आपको लगता है कि आपके लिए सही है” इन शब्दों ने सचमुच मेरे दिल को छू लिया। प्रोत्साहन और शक्ति भरे शब्दों के लिए धन्यवाद। मुझे सचमुच इसकी बहुत सख्त जरूरत है. ये शब्द मुझे सोचने की एक नई दिशा देते हैं और मेरे पीओवी को थोड़ी ताकत देते हैं। कृपया मुझे मेरी अंग्रेजी भाषा …… के लिए क्षमा करें। मैं इसमें बहुत अच्छा नहीं हूं और हो सकता है कि आपको कुछ बातें दोहराव वाली और परेशान करने वाली लगें। कृपया इसे अनदेखा करें। आशा है कि मैं अपना पीओवी और अपनी समस्या के बारे में भावनाओं को बताने में सक्षम हूं ताकि आप आसानी से समझ सकें...और उस आधार पर आप अपनी बहुमूल्य प्रतिक्रिया और सलाह दें। धन्यवाद आर@@जे
Ans: प्रिय राज,
आपकी शुभकामनाओं के लिए धन्यवाद।
आपने मुझसे जो अनुवर्ती प्रश्न पूछे हैं, उनके लिए आपको गहन आत्मनिरीक्षण की आवश्यकता है। आपने बहुत स्पष्टता और समझदारी से ये प्रश्न पूछे हैं, जो किसी समस्या के समय करना कठिन होता है। लेकिन आप ऐसा करने में कामयाब रहे. तो पहला कदम उठाने के लिए बधाई!

स्पष्ट करने के लिए, नया संबंध शुरू करने से पहले हमेशा पिछले संबंध के किसी भी अवशेष को हटा दें। साथ ही, शादी सहित कोई भी रिश्ता ऐसा है जिसे कभी भी किसी को खुश करने के लिए नहीं जोड़ा जाना चाहिए। ऐसा तभी करें जब आप तैयार हों और किसी दबाव में आने की जरूरत नहीं है। एक साथी के लिए आपकी चाहत मधुर है लेकिन जैसा कि मैंने बताया है, ये सभी प्रश्न अपने आप से पूछें और विचार करें।
यह भी पूछें:
- क्या मैं शादी के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए पूरी तरह तैयार हूं?
- क्या मुझमें पिछली शादी से कोई डर/गुस्सा है?
- शादी के बाद मैं अपनी बेटी के साथ अपना रिश्ता कैसे रखूंगी?

और हां, जिस दिन आप खुद से फिर से प्यार करना सीख जाएंगे, आपके लिए फिर से भरोसा करना आसान हो जाएगा और इसीलिए मैंने कहा: पहले ठीक हो जाओ... और फिर एक साथी के बारे में सोचो। उस भरोसे के बिना, आप दोबारा गेम खेलेंगे और इसका अंत अच्छा नहीं होगा।
अपने आप को फिर से खोजने और ठीक होने के लिए कुछ समय निकालें। अपने आप से प्यार करके ठीक हो जाइए और चीजें एक महिला के पीछे दूसरी महिला का पीछा किए बिना ही आगे बढ़ जाएंगी। प्यार सहज होना चाहिए और पीछा या जबरदस्ती नहीं किया जाना चाहिए। एक ब्रेक ले लो; किसी बात से मत डरो... सब ठीक हो जाएगा...

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |581 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 29, 2024

Relationship
नमस्ते, मैं 44 साल का हूँ और दो बार तलाकशुदा हूँ। मैंने पारिवारिक दबाव और भावनात्मक रूप से दूसरी शादी की, लेकिन यह सफल नहीं रही क्योंकि मैं अपने पहले पति और बेटी से प्यार करता था। मैंने इसके लिए सभी कानूनी औपचारिकताएँ पूरी कर ली हैं और किसी के साथ कोई कानूनी बंधन नहीं है। मेरे पहले पति से मेरी एक बेटी है जो 15 साल की है। लंबे समय के बाद मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने पहले पति और बेटी से प्यार करता हूँ। मैंने 2009 से तलाक के बाद अपने पहले पति से कभी नहीं देखा। लेकिन मैं ससुराल वालों की अनुमति से अपनी बेटी को उसके जन्मदिन पर बधाई देने के लिए जाता था। वे मेरे पिता और बहन का सम्मान करते हैं। मैंने 2008 में अनजाने में की गई अपनी गलतियों के कारण अपने पहले पति से तलाक ले लिया। मैंने अपने पहले पति और बेटी को ईमानदारी से माफ़ी मांगने के लिए पत्र लिखा है। साथ ही उन्हें मेरी दूसरी शादी और तलाक के बारे में भी पता है। मैं अकेला रह रहा हूँ और मेरा सवाल यह है कि अगर मेरा पहला पति मेरी बेटी के साथ फिर से जुड़ने के लिए सहमत हो जाए तो क्या हम सफल होंगे। साथ ही उनके साथ खुशी से रहने के लिए कुछ सुझावों की भी ज़रूरत है। तलाक के बाद मैंने अपने जीवनसाथी से कभी मुलाकात नहीं की, लेकिन सिर्फ़ अपनी बेटी से ही मिला हूँ, लेकिन फिर भी मैं उससे प्यार करता हूँ। साथ ही, मुझे सुझाव दें कि मैं अपने पहले जीवनसाथी को फिर से एक होने के लिए कैसे मना सकता हूँ। अगर हम फिर से एक हो जाएँ तो मेरी इच्छा पूरी हो जाएगी। आपकी सलाह की ज़रूरत है। धन्यवाद
Ans: नमस्ते महेंद्र, मैं आपकी भावनाओं की गहराई और अपने पहले जीवनसाथी और बेटी के साथ फिर से जुड़ने की सच्ची इच्छा को समझ सकता हूँ। यह स्पष्ट है कि आपने अपने अतीत पर विचार करने और यह समझने में बहुत समय बिताया है कि चीजें कहाँ गलत हुईं। यह आत्म-जागरूकता किसी भी सार्थक सुलह की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। कई सालों के बाद रिश्ते को फिर से बनाना एक नाजुक प्रक्रिया है। इसमें न केवल आपके द्वारा साझा किए गए प्यार और कनेक्शन को फिर से जगाना शामिल है, बल्कि अतीत के घावों को संबोधित करना और ठीक करना भी शामिल है। यह देखते हुए कि आपने तलाक के बाद से अपने पहले जीवनसाथी को नहीं देखा है, इस स्थिति को धैर्य, सहानुभूति और उसकी भावनाओं और सीमाओं के प्रति गहरे सम्मान के साथ देखना आवश्यक है। संवाद की एक लाइन खोलकर शुरुआत करें। एक हार्दिक पत्र या संदेश उसे अभिभूत किए बिना अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। अतीत पर अपने प्रतिबिंब, अपनी गलतियों के बारे में अपने अहसास और एक व्यक्ति के रूप में आप कैसे विकसित हुए हैं, साझा करें। उसे बताएं कि आप फिर से जुड़ने की संभावना को कितना महत्व देते हैं, न केवल अपने लिए बल्कि अपनी बेटी की खातिर भी।

जब आप उसे लिखते हैं या उससे बात करते हैं, तो जितना आप बात करते हैं, उतना ही सुनने के लिए भी तैयार रहें। हो सकता है कि उसके पास अतीत के बारे में अपने दृष्टिकोण और भावनाएँ हों, जिन्हें सुनने की ज़रूरत है। उसके स्थान और उसकी प्रक्रिया का सम्मान करें; सुलह एक ऐसी यात्रा है जिसे आप दोनों को एक साथ, एक ऐसी गति से पार करना चाहिए जो आप दोनों के लिए सुविधाजनक हो।

अपनी बेटी के साथ बातचीत में, उसे अपना प्यार और प्रतिबद्धता दिखाना जारी रखें। आपके द्वारा साझा किए गए पलों को आगे बढ़ाएँ और उसे आप में सकारात्मक बदलाव देखने दें। आपकी निरंतर उपस्थिति और वास्तविक प्रयास बहुत कुछ कहेंगे।

यदि आपका जीवनसाथी इसके लिए तैयार है, तो इस जटिल प्रक्रिया को पार करने में मदद करने के लिए पारिवारिक परामर्श जैसे पेशेवर समर्थन का सुझाव देने पर विचार करें। यह पुराने घावों को भरने और विश्वास को फिर से बनाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

याद रखें, सुलह का रास्ता शायद ही कभी सीधा होता है। इसके लिए धैर्य, समझ और चुनौतियों से एक साथ निपटने की इच्छा की आवश्यकता होगी। परिवर्तन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता और अपने परिवार के प्रति गहरा प्रेम दर्शाकर, आप अपने जीवन में संभावित रूप से एक सुन्दर नये अध्याय की नींव रखते हैं।

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