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Anu

Anu Krishna  |1563 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 21, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Raajp Question by Raajp on Apr 20, 2023English
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Relationship

नमस्ते अनु जी, सबसे पहले आपके बहुमूल्य समय और समस्या पर प्रतिक्रिया के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। मुझे समझने के लिए धन्यवाद & इस छोटी सी बातचीत में मेरा पीओवी। इतने लंबे समय के बाद यह आप ही हैं, जिन्होंने पंक्तियों के बीच में पढ़ा है। मैं वास्तव में आपका बहुत आभारी हूं, कि आपने मुझे इतनी प्यारी सलाह दी है। लेकिन मैं थोड़ा भ्रमित हूं. मेल पढ़ने के बाद मैं वास्तव में अपने निर्णय को लेकर बहुत सकारात्मक और आशावादी हो गया। मैंने आपका मेल चार बार पढ़ा, मुझे आशा की एक सकारात्मक किरण मिली जिसके साथ बहुत सारा भ्रम भी आता है। आपने कहा, "आप संभवतः अभी भी अपने तलाक से ठीक हो रहे हैं और दूसरी शादी करने के लिए तैयार नहीं हैं।" हाँ यही सवाल है. लगभग 7 साल हो गए हैं, इसलिए मैं उस दुविधा और आघात से उबर नहीं पा रहा हूं जो मुझे अतीत में मिला था। आपने कहा, "पहले अपना मन सुलझाओ और फिर दूसरे रिश्ते के बारे में सोचो" , हां एक और सवाल है कि मुझे इसे क्या और कैसे सुलझाना चाहिए? आपने कहा “ वह क्या है जो आप चाहते हैं और करना चाहते हैं?” यह वह समस्या है जो मुझे आगे बढ़ने नहीं दे रही है। क्योंकि इस वजह से मैं इतना भ्रमित हूं कि मैं आपको शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता। मैं अपनी चाहतों को समझ नहीं पा रहा हूं ……………पूरे दिन सिर से दिल तक...दिल से दिमाग तक बिल्ली-चूहे की दौड़ चल रही है। सरल शब्दों में कहें तो यह (कशमकश) है। आप जानते हैं ……….. मैं भी शादी करना चाहता हूं, मुझे एक साथी …पार्टनर चाहिए जिसके साथ मैं अपनी भावनाएं, खुशियां,……..खुशी….आदि साझा करना चाहता हूं। बच्चे चाहता हूं, मैं लंबी ड्राइव पर जाना चाहता हूं, बाहर घूमना चाहता हूं, अपनी पत्नी के साथ डांस करना चाहता हूं और मेरे दिमाग में कई अन्य छोटी-बड़ी चीजें हैं, जो मैं पिछली शादी में नहीं कर पाया था। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को चाहता हूं, जिससे मैं उदास होने पर अपनी भावनाएं साझा कर सकूं। मैं अपना ख्याल रखने के लिए काफी मजबूत हूं लेकिन आप जानते हैं … आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो कहे, "चिंता मत करो, अल्ल्ज़ ठीक हो जाओ, मैं तुम्हारे साथ हूँ।" लेकिन इसके लिए मुझे दूसरे व्यक्ति पर भरोसा करना होगा, यही वह चीज है जो मैं करने में असमर्थ हूं। मुझे नहीं पता क्यों, मुझे अब किसी पर भरोसा नहीं है? मैं भरोसे को लेकर एक दुष्चक्र क्यों बना रहा हूं.? आपने एक बात बहुत सुंदर कही है “इसलिए, यदि आप असहाय महसूस करना बंद करना चाहते हैं, तो अपने जीवन की जिम्मेदारी लें और वही करें जो आपको लगता है कि आपके लिए सही है” इन शब्दों ने सचमुच मेरे दिल को छू लिया। प्रोत्साहन और शक्ति भरे शब्दों के लिए धन्यवाद। मुझे सचमुच इसकी बहुत सख्त जरूरत है. ये शब्द मुझे सोचने की एक नई दिशा देते हैं और मेरे पीओवी को थोड़ी ताकत देते हैं। कृपया मुझे मेरी अंग्रेजी भाषा …… के लिए क्षमा करें। मैं इसमें बहुत अच्छा नहीं हूं और हो सकता है कि आपको कुछ बातें दोहराव वाली और परेशान करने वाली लगें। कृपया इसे अनदेखा करें। आशा है कि मैं अपना पीओवी और अपनी समस्या के बारे में भावनाओं को बताने में सक्षम हूं ताकि आप आसानी से समझ सकें...और उस आधार पर आप अपनी बहुमूल्य प्रतिक्रिया और सलाह दें। धन्यवाद आर@@जे

Ans: प्रिय राज,
आपकी शुभकामनाओं के लिए धन्यवाद।
आपने मुझसे जो अनुवर्ती प्रश्न पूछे हैं, उनके लिए आपको गहन आत्मनिरीक्षण की आवश्यकता है। आपने बहुत स्पष्टता और समझदारी से ये प्रश्न पूछे हैं, जो किसी समस्या के समय करना कठिन होता है। लेकिन आप ऐसा करने में कामयाब रहे. तो पहला कदम उठाने के लिए बधाई!

स्पष्ट करने के लिए, नया संबंध शुरू करने से पहले हमेशा पिछले संबंध के किसी भी अवशेष को हटा दें। साथ ही, शादी सहित कोई भी रिश्ता ऐसा है जिसे कभी भी किसी को खुश करने के लिए नहीं जोड़ा जाना चाहिए। ऐसा तभी करें जब आप तैयार हों और किसी दबाव में आने की जरूरत नहीं है। एक साथी के लिए आपकी चाहत मधुर है लेकिन जैसा कि मैंने बताया है, ये सभी प्रश्न अपने आप से पूछें और विचार करें।
यह भी पूछें:
- क्या मैं शादी के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए पूरी तरह तैयार हूं?
- क्या मुझमें पिछली शादी से कोई डर/गुस्सा है?
- शादी के बाद मैं अपनी बेटी के साथ अपना रिश्ता कैसे रखूंगी?

और हां, जिस दिन आप खुद से फिर से प्यार करना सीख जाएंगे, आपके लिए फिर से भरोसा करना आसान हो जाएगा और इसीलिए मैंने कहा: पहले ठीक हो जाओ... और फिर एक साथी के बारे में सोचो। उस भरोसे के बिना, आप दोबारा गेम खेलेंगे और इसका अंत अच्छा नहीं होगा।
अपने आप को फिर से खोजने और ठीक होने के लिए कुछ समय निकालें। अपने आप से प्यार करके ठीक हो जाइए और चीजें एक महिला के पीछे दूसरी महिला का पीछा किए बिना ही आगे बढ़ जाएंगी। प्यार सहज होना चाहिए और पीछा या जबरदस्ती नहीं किया जाना चाहिए। एक ब्रेक ले लो; किसी बात से मत डरो... सब ठीक हो जाएगा...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1563 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 06, 2020

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Relationship
प्रिय अनु, मुझे नहीं पता कि कैसे शुरुआत करूं। मेरी उम्र 40 है.</p> <p>यह मेरी दूसरी शादी है। मेरी पहली शादी तय हुई थी और वह 6 महीने चली।&nbsp;</p> <p>क्योंकि मैं प्यार में था इसलिए हमारा तलाक हो गया।&nbsp;हमारा एक बेटा है जो 10 साल का है।</p> <p>अब मुद्दा मेरी दूसरी पत्नी का है और मैं दोनों ने एक-दूसरे को धोखा दिया है।</p> <p>मैंने पहली बार उसे अपने योग मित्र के साथ गहरे प्रेम संबंध में पकड़ा। वह व्यक्ति शादीशुदा है और हम उसकी पत्नी और बेटी को जानते हैं।</p> <p>जब वह योग का प्रशिक्षण ले रही थी तब उसने इसकी शुरुआत की थी और बाद में उन दोनों ने एक साथ कक्षाएं शुरू कीं।</p> <p>इस बीच, मैं एक सहकर्मी के साथ रिश्ते में हूं। अब वह एक अलग संगठन में है.</p> <p>हालाँकि उसने इसे बंद कर दिया है, मैं उसके साथ चैट करना जारी रखता हूँ।</p> <p>हम दोनों पिछले 9 महीने से किसी निर्णय पर पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकल पा रहा है।&nbsp;हम दोनों ने कबूल किया; वह दोषी है, मैं नहीं।</p> <p>हमने बहुत कठिन समय बिताया है। अब वह अपनी मां के घर पर है।</p> <p>मेरी समस्या यह है कि मैं न तो उसे जाने दे सकता हूं और न ही भूल सकता हूं। वह पहले की तरह अपनी आज़ादी चाहती है लेकिन मैं तैयार नहीं हूं. इसलिए मैं दुखी हूं जबकि मैं उससे पुराने प्रश्न पूछकर उसे प्रताड़ित करना जारी रखता हूं।</p> <p>मुझे अपने बेटे की अधिक चिंता है।&nbsp;मैं फंस गया हूं इसलिए अंतत: उसे धमकाता हूं। कृपया सलाह दें।</p> <p>मैं आगे बढ़ना चाहता हूं। मैं रिश्ते में नहीं रहना चाहता लेकिन निर्णय लेने से डरता हूं।&nbsp;कभी-कभी मैं दुखी महसूस करता हूं।</p>
Ans: प्रिय पीसी, मैं यह नहीं चाहता और मैं यह भी नहीं चाहता कि चीजों से निपटने का यह बच्चों जैसा तरीका हो; आप हमेशा के लिए उस कीचड़ में फंसे रहेंगे।</p> <p>आपको या तो अपनी शादी के साथ आगे बढ़ना है या नहीं।</p> <p>यदि आप रुकना चुनते हैं, तो आपको अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना होगा और एक जोड़े के रूप में विवाह को फिर से बनाने के लिए युगल परामर्श के लिए जाना होगा।</p> <p>इसके लिए क्षमा करना आवश्यक होगा; यह जितना कठिन है, यह आप दोनों को यह समझने में मदद करेगा कि आपको पहले प्यार क्यों हुआ।</p> <p>कभी-कभी, रिफ्रेश बटन दबाना और चीजों को नए दृष्टिकोण से देखना आवश्यक होता है। और यदि आपने आपसी सहमति से अलग होने का फैसला किया है, तो सुनिश्चित करें कि कोई कीचड़ उछालने या उंगली उठाने की नौबत न आए।</p> <p>विवाह दो वयस्कों के बीच होता है जिनका इसमें समान रूप से निवेश होता है और दोष देने वाला कोई एक व्यक्ति नहीं होता।</p> <p>इसके बारे में शालीन रहें और इसे एक शालीन अंत बनाएं जहां आप एक-दूसरे का समर्थन करें।</p> <p>आप जो भी निर्णय लें, हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके बेटे का अच्छी तरह से ख्याल रखा जाए, खासकर उसके दिमाग का और उसे क्या जानने और समझने की जरूरत है।</p> <p>ऐसे पेशेवर की सहायता लें जो उन परिवारों में बड़े हो रहे बच्चों की देखभाल करता हो जहां माता-पिता अलग हो रहे हैं या झगड़ रहे हैं।</p> <p>किसी भी स्थिति में, कृपया बच्चे को कष्ट न होने दें क्योंकि इसका उसके दिमाग पर दीर्घकालिक परिणाम होता है।</p> <p>मुझे आशा है कि आप जल्द ही निर्णय लेंगे क्योंकि हर दिन न केवल आप दोनों के लिए बल्कि आपके बच्चे के लिए भी इसे कठिन बना देता है। अपना ख्याल रखें और शुभकामनाएं।</p>

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Anu

Anu Krishna  |1563 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 18, 2023

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हाय अनु, यह राज यहाँ इस तरफ है, मैंने इस साइट पर रिश्ते पर आपके विचार देखे हैं। तो इसके लिए मुझे आपकी सहायता और आपकी बहुमूल्य विशेषज्ञता की आवश्यकता है। अपने बारे में, मैं 42 साल का स्व-रोज़गार व्यवसायी हूं, मेरी शादी मार्च 2010 में हुई, यह एक अरेंज मैरिज थी। पहले दिन से ही समस्या होती है और दिन-ब-दिन बढ़ती जाती है। उस विवाह से मुझे एक बच्ची हुई। 2012 से स्थिति और खराब हो गई, वैवाहिक मामले शुरू हो गए जो अगले 4-5 वर्षों तक जारी रहे। लंबी लड़ाई के बाद 2016-17 में मेरा तलाक हो गया। इस तलाक की कीमत मुझे बहुत चुकानी पड़ी, क्योंकि इसके कारण मैंने अपने दोस्तों को खो दिया, सामाजिक कलंक लगा, आर्थिक नुकसान हुआ (भारी गुजारा भत्ता) और कई अन्य समस्याएं जो इससे जुड़ी हैं। अब मुख्य समस्या यहाँ आती है, क्योंकि मेरे तलाक के बाद मैं दोबारा शादी करने के लिए तैयार नहीं थी लेकिन मेरे माता-पिता श्रीमान पर जल्द से जल्द फिर से घर बसाने का दबाव डाल रहे हैं। काफी देर तक समझाने के बाद मैंने कहा ठीक है. मैंने अपनी खुद की खोज शुरू कर दी और माता-पिता भी वहां अपनी खोज में लग गए। पिछले 4 वर्षों में मैंने बहुत सारी संभावनाएं देखी हैं ……..(किसी को मैं पसंद नहीं, किसी को मेरा काम नहीं पसंद, किसी को मेरे माता-पिता के साथ रहना पसंद नहीं …….. किसी को मेरी इनकम से समस्या है,……………तो कुछ मुझे नहीं जची।) तलाक के बाद अब मुझ पर बहुत दबाव है कि मुझे परफेक्ट होना चाहिए। इस सब के बाद मेरे पास कुछ अच्छी संभावनाएं थीं ………….1. वह अच्छी थी लेकिन वह मेरी आय से खुश नहीं थी, उसने शुरू में मुझे मना कर दिया लेकिन बातचीत जारी रखी और हम अभी भी संपर्क में हैं क्योंकि वह अप्रैल 2019 में ऑस्ट्रेलिया चली गई। अब हम वास्तव में बहुत अच्छे दोस्त हैं, जब मैं हमें दिलचस्पी लेता था तोआ उसने ना बोल दिया ………लेकिन जब उसने दोबारा दोबारा विचार करके प्रपोज किया तो मैंने ना बोल दिया। 2020 में कोविड की मार ने हर किसी के जीवन को अस्त-व्यस्त कर दिया .360डिग्री। नवंबर 2020 में मैं एक वैवाहिक साइट पर एक लड़की से मिला। और क्यू …..मैंने प्रपोज़ किया…… मैंने उसे पास कर लिया &हेलिप;&हेलिप;&हेलिप; कारण पता नहीं या काहू तो मैं डर गया था। इस वजह से वह भी उठ गई और इससे वह उदास हो गई। अगले 10 दिनों तक मैं इतना उदास रहा कि मुझे ठीक से खाना भी नहीं मिला और कुछ भी नहीं मिला। मैं अपराधबोध में था, जिसने मुझे लंबे समय तक उदास रखा। मैं हर समय केवल उसके बारे में ही सोच रहा था और कुछ नहीं, 2 जुलाई 21 को मैंने फिर यूजर मैसेज किया ……… मेरे सॉरी वगैरह के 2-3 दिन बाद हम फिर से बातें करने लगे। सब कुछ फिर से अच्छा बताया गया। अब जुलाई 2021 के आखिरी सप्ताह में मेरे पिता को गंभीर दिल का दौरा पड़ा और उनकी सर्जरी हुई। अब वे मुझ पर फिर से दबाव डाल रहे हैं कि मैं जल्दी सेटल हो जाऊं ……..मेरे परिवार के सभी सदस्य और बहन और सभी। मैंने फिर उसको शादी के लिए त्यार किया और फिर बात को रोक दिया। और यह समय मुझे घरवालो से और सब से बहुत बुरा हो गया। अब मुझे समाज आ रहा है कि मैं क्या करूं। मैं शादी तो करना चाहता हूं पर किसी पर भरोसा नहीं कर पा रहा हूं। मेरे घर वालो का मुझ पर बहुत दबाव है। कुछ अन्य समस्याएँ भी हैं जिन पर मैं भविष्य में चर्चा करना चाहूँगा। कृपया मेरी मदद करें मुझे क्या करना चाहिए, मैं असहाय महसूस कर रहा हूं। धन्यवाद राज
Ans: प्रिय राज,
तुम क्या चाहते हो?
ऐसा लगता है कि आप किसी रिश्ते में बंधने के लिए तैयार हैं क्योंकि आपका परिवार ऐसा सोचता है, आपके पिता को दिल का दौरा पड़ा था और फिर वे आप पर शादी के लिए लड़की ढूंढने का दबाव डालते हैं।
तो, वह क्या है जो आप चाहते हैं और करना चाहते हैं?
और जिन महिलाओं के साथ आप बातचीत कर रहे थे, उनके साथ तालमेल न बिठा पाने का संभावित कारण। जब आपने तय कर लिया है कि आप क्या चाहते हैं, तो यह आपकी शारीरिक भाषा, चेहरे के हावभाव और बातचीत में दिखाई देगा। आप संभवतः अभी भी अपने तलाक से ठीक हो रहे हैं और दूसरी शादी करने के लिए तैयार नहीं हैं। सो डॉन'टी। पहले अपने मन को सुलझाएं और फिर दूसरे रिश्ते के बारे में सोचें।
इसलिए कृपया, आपका परिवार आपसे जो कहता है उसे नज़रअंदाज़ करके अपने बारे में सोचना शुरू करें। हाँ, आपको ऐसा करने की ज़रूरत है। पारिवारिक दबाव शादी करने का कोई कारण नहीं है; निःसंदेह वे आपका भला चाहते हैं और आपकी परवाह करते हैं। लेकिन, आप जो चाहते हैं वही यहां मायने रखता है।
इसलिए, यदि आप असहाय महसूस करना बंद करना चाहते हैं, तो अपने जीवन की जिम्मेदारी लें और वही करें जो आपको लगता है कि आपके लिए सही है। अपने तलाक से उबरें और सोचें कि आपको दूसरे रिश्ते में और अपने साथी में क्या चाहिए। जब आप तैयार हों, तो समय आ गया है। तो, अब कोई लाचारी नहीं, केवल ताकत है।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1563 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 18, 2023

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Relationship
हाय अनु, मैं 45 साल का पुरुष हूं और मेरी पत्नी 44 साल की है, हम कोर्ट के माध्यम से मतभेद के कारण अलग हो गए हैं, उसने मुझ पर तीन मामले दायर किए, उसके बाद उसने पूर्व छात्रों को लेकर सभी मामले खत्म कर दिए, दो साल से मैं उसे उसके जन्मदिन पर शुभकामनाएं दे रहा हूं , हाल ही में दो महीने पहले मैंने उसके जन्म पर कामना की थी, हमने थोड़ी बातचीत की और अपने बारे में पूछा, जैसे कि क्या मैंने अन्य महिलाओं से शादी की या क्या उसने किसी अन्य पुरुष से शादी की। उस बातचीत के बाद उसने बातचीत शुरू कर दी, हम रोजाना बातें करते हैं, इसे देखते हुए मैंने एक प्रस्ताव रखा कि अगर वह वापस आकर हमारी जिंदगी शुरू करने को तैयार है तो वह इसके लिए तैयार है। लेकिन उनका कहना है कि उनका किसी से शादी करने का कोई इरादा नहीं है, वह जिंदगीभर अकेले रहना चाहती हैं। कभी-कभी वह इतना प्यार और स्नेह दिखाती है, कभी-कभी वह मुझे पूरी तरह से नजरअंदाज कर देती है जैसे कि मैं कोई अजनबी हूं, मैं दिन-ब-दिन उसकी मनोदशा का अंदाजा लगाने में असमर्थ हूं, मेरा तनाव स्तर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है, मैं अपनी भावनाओं और गुस्से को नियंत्रित नहीं कर पा रहा हूं और मैं इसे किसी पर भी व्यक्त कर रहा हूं। एक। कृपया सुझाव दें कि क्या मुझे आशावादी होना चाहिए और कुछ और वर्षों तक इंतजार करना चाहिए और बेहतर होगा कि उसे उसके रास्ते पर छोड़ दिया जाए।
Ans: प्रिय प्रसन्ना,
फिलहाल, ऐसा प्रतीत होता है कि अलगाव आप दोनों को एक साथ रहने की तुलना में बेहतर स्तर पर फिर से जुड़ने में मदद कर रहा है।
यह एक अच्छी बात है क्योंकि यह दूरियों को दूर करेगा और आप दोनों को एक-दूसरे की सराहना करना और अपने मतभेदों का सम्मान करना भी सिखाएगा।
मेरा सुझाव है कि आप इसे अभी कुछ समय के लिए रहने दें जब तक कि यह उस स्थान तक न पहुंच जाए जहां आप दोनों एक-दूसरे के प्रति सौहार्दपूर्ण हों और शत्रुता को दूर कर अहंकार को शांत करें। फिर आप उसके सामने फिर से साथ चलने का प्रस्ताव रख सकते हैं। हो सकता है कि वह ऐसा चाहती हो या यथास्थिति पसंद करती हो (जैसे कि उसने आपसे कहा है कि वह अकेली रहना चाहती है)। किसी भी मामले में, एक बार जब कोई संबंध प्रेम से भर जाता है, तो उस संबंध में कोई निश्चित लेबल या निर्माण नहीं होता है। तो, यह जानने के लिए कि उसका मन कहां है, उस उपयुक्त समय की प्रतीक्षा करें... तब तक 'डेटिंग चरण' के रूप में एक साथ समय का आनंद लें और उन पलों का आनंद लें।

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8128 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 23, 2025

Money
म्यूचुअल फंड में 30000 निवेश
Ans: हर महीने 30,000 रुपये म्यूचुअल फंड में निवेश करना एक मजबूत वित्तीय निर्णय है।

एक अच्छी तरह से संरचित पोर्टफोलियो स्थिर विकास और संतुलित जोखिम सुनिश्चित करता है।

आइए इस राशि को निवेश करने का सबसे अच्छा तरीका चर्चा करें।

निवेश लक्ष्य और समय क्षितिज
आपके पास 15 साल का दीर्घकालिक निवेश क्षितिज है।

लक्ष्य एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के साथ धन बनाना है।

अगर आवंटन सही है तो बाजार में उतार-चढ़ाव दीर्घकालिक विकास को प्रभावित नहीं करेगा।

पोर्टफोलियो में बचने के लिए मुद्दे
1. अति-विविधीकरण
बहुत सारे फंड में निवेश करने से प्रभावशीलता कम हो जाती है।

कई फंड को ट्रैक करना मुश्किल और समय लेने वाला है।

समान फंड होल्डिंग्स में ओवरलैप हो सकते हैं, जिससे रिटर्न सीमित हो सकता है।

2. सेक्टोरल फंड में उच्च आवंटन
सेक्टोरल फंड विशिष्ट उद्योगों के प्रदर्शन पर निर्भर करते हैं।

अगर कोई सेक्टर खराब प्रदर्शन करता है, तो आपके पोर्टफोलियो को नुकसान होता है।

स्थिरता के लिए एक अच्छी तरह से विविधीकृत दृष्टिकोण बेहतर है।

3. इंडेक्स फंड में निवेश
इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है।

बाजार में गिरावट के दौरान, वे तेजी से गिरते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड जोखिम को कम कर सकते हैं और बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

4. गोल्ड और सिल्वर ETF FoFs
कीमती धातुएँ दीर्घकालिक धन सृजन के लिए आदर्श नहीं हैं।

समय के साथ, इक्विटी फंड सोने और चांदी से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

थोड़ी मात्रा में निवेश करना ठीक है, लेकिन धन सृजन के लिए नहीं।

अनुशंसित फंड श्रेणियाँ
1. फ्लेक्सी-कैप फंड
बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश को समायोजित करता है।

बाजार की स्थितियों के आधार पर लचीलापन प्रदान करता है।

एक श्रेणी में खराब प्रदर्शन के जोखिम को कम करता है।

2. मिड-कैप फंड
मध्यम आकार की कंपनियों में विकास की अधिक संभावना होती है।

दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त।

जोखिम लार्ज-कैप से अधिक है, लेकिन पुरस्कार बेहतर हैं।

3. लार्ज और मिड-कैप फंड
बड़ी और मध्यम आकार की दोनों कंपनियों में निवेश करता है।

स्थिरता और विकास को संतुलित करता है।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

4. ईएलएसएस (कर-बचत) फंड
धारा 80सी के तहत कर बचत में मदद करता है।

3 साल की लॉक-इन अवधि के साथ इक्विटी बाजारों में निवेश करता है।

एक पोर्टफोलियो में एक ईएलएसएस फंड पर्याप्त है।

5. बैलेंस्ड एडवांटेज फंड
इक्विटी और डेट के बीच आवंटन को समायोजित करता है।

बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान जोखिम को कम करने में मदद करता है।

स्थिर और लगातार रिटर्न के लिए अच्छा है।

सुझाया गया मासिक आवंटन (30,000 रुपये)
फ्लेक्सी-कैप फंड - 10,000 रुपये

मिड-कैप फंड - 6,000 रुपये

लार्ज और मिड-कैप फंड - 6,000 रुपये

ईएलएसएस फंड - 4,000 रुपये

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड - 10,000 रुपये 4,000

यह आवंटन सुनिश्चित करता है:

मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड से उच्च विकास क्षमता।

लार्ज और मिड-कैप और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड से स्थिरता।

ईएलएसएस निवेश से कर बचत।

वार्षिक स्टेप-अप के लाभ
हर साल एसआईपी में 10% की वृद्धि करने से रिटर्न बढ़ता है।

जब निवेश समय के साथ बढ़ता है तो कंपाउंडिंग बेहतर काम करती है।

रिटायरमेंट के लिए तेजी से धन संचय करने में मदद करता है।

बचने के लिए फंड श्रेणियां
गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ एफओएफ → दीर्घकालिक विकास के लिए उपयोगी नहीं है।

सेक्टोरल फंड → उद्योग पर निर्भरता के कारण उच्च जोखिम।

इंडेक्स फंड → लचीलेपन और जोखिम प्रबंधन की कमी।

इन फंडों से बचने से समग्र प्रदर्शन में सुधार होगा।

अंतिम अंतर्दृष्टि
बेहतर पोर्टफोलियो दक्षता के लिए अनावश्यक फंड कम करें।

फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप और बैलेंस्ड फंड पर ध्यान दें।

जब तक आप उन्हें सक्रिय रूप से ट्रैक नहीं करते हैं, तब तक सेक्टर-विशिष्ट फंडों से बचें।

सोना, चांदी और इंडेक्स फंड में निवेश करना बंद करें।

हर साल पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और ज़रूरत पड़ने पर समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8128 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 23, 2025

Asked by Anonymous - Mar 23, 2025English
Money
नमस्ते, मैंने हाल ही में म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू किया है। मेरे पोर्टफोलियो में निम्नलिखित फंड हैं। मेरी उम्र 36 साल है और मैं हर महीने 30,000 निवेश करना चाहता हूं और हर साल 10% बढ़ाना चाहता हूं। मैं निवेश के लिए 15 साल की अवधि देख रहा हूं। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि क्या मेरा पोर्टफोलियो विविधतापूर्ण है और मुझे प्रत्येक फंड में कितना निवेश करना चाहिए और मुझे किस फंड में निवेश रोक देना चाहिए? एसबीआई टेक्नोलॉजी ऑपर्च्युनिटीज फंड डायरेक्ट-ग्रोथ, निप्पॉन इंडिया कंजम्पशन फंड डायरेक्ट-ग्रोथ, एसबीआई लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड डायरेक्ट प्लान-ग्रोथ, क्वांट ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड डायरेक्ट-ग्रोथ, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल भारत 22 एफओएफ डायरेक्ट - ग्रोथ, क्वांट इंफ्रास्ट्रक्चर फंड डायरेक्ट-ग्रोथ, यूटीआई गोल्ड ईटीएफ एफओएफ डायरेक्ट - ग्रोथ, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल सिल्वर ईटीएफ एफओएफ डायरेक्ट - ग्रोथ, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी 50 इंडेक्स डायरेक्ट प्लान-ग्रोथ पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड
Ans: आपने म्यूचुअल फंड में निवेश करके एक बेहतरीन कदम उठाया है।

एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो रिटर्न को अधिकतम करने और जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

आइए आपके पोर्टफोलियो का विश्लेषण करें और सुधार सुझाएँ।

आपके पोर्टफोलियो की ताकत
आप कई क्षेत्रों और थीम में निवेश कर रहे हैं।

आपके पोर्टफोलियो में इक्विटी, सेक्टोरल, गोल्ड और सिल्वर एक्सपोजर शामिल हैं।

आपके पास टैक्स-सेविंग फंड हैं, जो सेक्शन 80सी के तहत कटौती में मदद करते हैं।

आपका 15 साल का निवेश क्षितिज लंबी अवधि में धन सृजन की अनुमति देता है।

आपके पोर्टफोलियो में समस्याएँ
1. अति-विविधीकरण
बहुत सारे फंड अनावश्यक जटिलता पैदा करते हैं।

कुछ फंड होल्डिंग्स में ओवरलैप कर सकते हैं, जिससे प्रभावशीलता कम हो जाती है।

कई फंडों का प्रबंधन करने से प्रयास और ट्रैकिंग बढ़ जाती है।

2. सेक्टोरल और थीमैटिक फंडों में उच्च आवंटन
सेक्टोरल फंड विशिष्ट उद्योगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

यदि सेक्टर खराब प्रदर्शन करता है, तो आपके रिटर्न प्रभावित हो सकते हैं।

विविधीकरण को चुनिंदा थीम तक सीमित नहीं रखना चाहिए।

3. गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ एफओएफ में निवेश
कीमती धातुएं स्थिरता के लिए अच्छी हैं, लेकिन लंबी अवधि के विकास के लिए नहीं।

इक्विटी फंड आम तौर पर 15 साल में सोने और चांदी से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

धातुओं में बहुत अधिक निवेश करने से पोर्टफोलियो का कुल रिटर्न कम हो सकता है।

4. इंडेक्स फंड में निवेश
इंडेक्स फंड सक्रिय रूप से जोखिमों का प्रबंधन नहीं करते हैं।

बाजार में होने वाले सुधार इंडेक्स फंड को अधिक प्रभावित करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में विकास की बेहतर संभावना होती है।

बंद करने या कम करने के लिए फंड
गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ एफओएफ → लंबी अवधि के लिए धन सृजन के लिए आदर्श नहीं हैं।

प्रौद्योगिकी और उपभोग फंड → क्षेत्र-विशिष्ट जोखिम अधिक है।

भारत 22 एफओएफ → सीमित विविधीकरण, बेहतर विकल्प मौजूद हैं।

एक ईएलएसएस फंड → दो टैक्स-सेविंग फंड रखना अनावश्यक है।

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड → सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर हैं।

इन फंड को बंद करने या कम करने से आपका पोर्टफोलियो मजबूत होगा।

जारी रखने और आवंटन बढ़ाने के लिए फंड
1. फ्लेक्सी-कैप फंड
बाजार में होने वाले बदलावों के हिसाब से खुद को ढाल लेता है।

बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करता है।

लचीलापन और स्थिरता प्रदान करता है।

2. मिड-कैप फंड
15 वर्षों में उच्च वृद्धि की संभावना।

मिड-कैप शेयरों में संपत्ति निर्माण के मजबूत अवसर हैं।

दीर्घकालिक आक्रामक निवेशकों के लिए उपयुक्त।

3. इंफ्रास्ट्रक्चर फंड (सीमित आवंटन)
भारत का इंफ्रास्ट्रक्चर सेक्टर बढ़ रहा है।

अगर इसे लंबी अवधि के लिए रखा जाए तो यह अच्छा रिटर्न दे सकता है।

एकाग्रता जोखिम से बचने के लिए एक्सपोजर को सीमित रखें।

4. एक ईएलएसएस टैक्स-सेविंग फंड
धारा 80सी के तहत कर बचत में मदद करता है।

दो के बजाय एक ईएलएसएस में निवेश करें।

बेहतर ट्रैक रिकॉर्ड वाला चुनें।

सुझाया गया मासिक निवेश विभाजन (30,000 रुपये)
फ्लेक्सी-कैप फंड - रु. 10,000

मिड-कैप फंड - 8,000 रुपये

ईएलएसएस टैक्स-सेविंग फंड - 5,000 रुपये

इंफ्रास्ट्रक्चर फंड - 3,000 रुपये

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड - 4,000 रुपये (स्थिरता के लिए)

यह आवंटन सुनिश्चित करता है:

फ्लेक्सी-कैप और मिड-कैप फंड से वृद्धि।

ईएलएसएस से कर लाभ।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड से स्थिरता।

वार्षिक स्टेप-अप का महत्व
हर साल 10% निवेश बढ़ाना एक बेहतरीन रणनीति है।

समय के साथ अधिक योगदान के साथ कंपाउंडिंग बेहतर काम करती है।

मुद्रास्फीति को मात देने और बड़े लक्ष्य हासिल करने में मदद करता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
दक्षता में सुधार के लिए फंड की संख्या कम करें।

जब तक आप उन्हें सक्रिय रूप से ट्रैक नहीं करते हैं, तब तक सेक्टोरल फंड से बचें।

सोने, चांदी और इंडेक्स फंड में निवेश करना बंद करें।

लंबी अवधि के लिए फ्लेक्सी-कैप और मिड-कैप पर ज़्यादा ध्यान दें।

हर साल प्रदर्शन की समीक्षा करते रहें और ज़रूरत पड़ने पर पुनर्संतुलन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8128 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 23, 2025

Asked by Anonymous - Mar 23, 2025English
Money
मेरी उम्र 35 साल है। मैं 55 साल की उम्र में रिटायरमेंट के लिए म्यूचुअल फंड में 30,000 रुपये निवेश कर सकता हूं। मेरा मौजूदा मासिक खर्च 50,000 रुपये है। मैं पहले से ही निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 5,000 रुपये और पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड में 5,000 रुपये निवेश कर रहा हूं। स्मॉल और मिडकैप अभी अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं। मैं बाकी 20,000 रुपये किस फंड में निवेश कर सकता हूं।
Ans: आप रिटायरमेंट के लिए हर महीने 30,000 रुपये निवेश कर रहे हैं।

5,000 रुपये निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में आवंटित किए गए हैं।

5,000 रुपये पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड में हैं।

आप शेष 20,000 रुपये प्रभावी ढंग से निवेश करना चाहते हैं।

इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर क्यों हैं? इंडेक्स फंड केवल बाजार के प्रदर्शन से मेल खाते हैं, वे उससे बेहतर नहीं हैं।

बाजार में गिरावट के दौरान, इंडेक्स फंड बिना सुरक्षा के गिरते हैं।

सक्रिय फंड बाजार की स्थितियों और अवसरों के आधार पर समायोजित होते हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार मजबूत प्रबंधन वाले फंड चुनने में मदद कर सकता है।

रिटर्न को अधिकतम करने के लिए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड एक बेहतर विकल्प हैं।

अपने शेष 20,000 रुपये कैसे आवंटित करें? चूंकि आपके पास पहले से ही लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश है, इसलिए विविधीकरण महत्वपूर्ण है।

1. लार्ज और मिड-कैप फंड
लार्ज कैप की स्थिरता को मिड-कैप की वृद्धि के साथ जोड़ता है।

जोखिम को कम करते हुए धन सृजन में मदद करता है।

फंड मैनेजर बाजार के रुझान के आधार पर समायोजन करते हैं।

2. फोकस्ड इक्विटी फंड
सीमित संख्या में उच्च गुणवत्ता वाले शेयरों में निवेश करता है।

यह सुनिश्चित करता है कि फंड मैनेजर सर्वोत्तम अवसरों पर ध्यान केंद्रित करें।

दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त।

3. थीमैटिक या सेक्टोरल फंड (चयनात्मक एक्सपोजर)
मैन्युफैक्चरिंग या निर्यात जैसे उच्च-विकास वाले क्षेत्रों में निवेश करता है।

मध्यम से उच्च जोखिम लेने की क्षमता वाले दीर्घकालिक निवेशकों के लिए अच्छा है।

निगरानी की आवश्यकता होती है, इसलिए आवंटन सीमित होना चाहिए।

4. बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (जोखिम प्रबंधन के लिए)
बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच समायोजन करता है।

इक्विटी वृद्धि को कैप्चर करते हुए डाउनसाइड जोखिम को कम करता है।

दीर्घकालिक स्थिरता के लिए उपयुक्त।

दीर्घकालिक के लिए पोर्टफोलियो संतुलन
आपको हर 6-12 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करनी चाहिए।

सुनिश्चित करें कि फंड उम्मीद के मुताबिक प्रदर्शन कर रहे हैं।

बार-बार स्विच करने से बचें; लंबी अवधि में चक्रवृद्धि ब्याज महत्वपूर्ण है।

रिडीम करते समय पूंजीगत लाभ पर कराधान का ध्यान रखें।

अंतिम जानकारी
इंडेक्स फंड में अधिक निवेश करने से बचें क्योंकि वे संभावित रिटर्न को सीमित करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबी अवधि में वृद्धि को अधिकतम करने में मदद करते हैं।

लार्ज और मिड-कैप, फोकस्ड और सेक्टोरल फंड का मिश्रण विविधीकरण में सुधार कर सकता है।

प्रदर्शन की समीक्षा और पुनर्संतुलन आपके पोर्टफोलियो को मजबूत बनाए रखेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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