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45 वर्षीय व्यक्ति असफल विवाह के बाद छोटी सहकर्मी के प्रति भावनाओं से जूझ रहा है

Kanchan Rai |401 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 23, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Question by girish on Sep 09, 2024English

नमस्ते मैडम, मैं 45 साल का हूँ (तलाकशुदा लड़का) मेरी एक सहकर्मी है जो 29 साल की है (महिला) मुझे लगता है कि वह मुझमें रुचि रखती है और मैं अपनी असफल शादी के कारण उससे दूर रह रहा हूँ और एक प्रतिबद्ध रिश्ता रखना चाहता हूँ लेकिन अब मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ भी विकसित हो गई हैं और मैंने उसे अपनी टूटी हुई शादी के बारे में भी बताया क्योंकि मैं उससे झूठ नहीं बोलना चाहता था, तब से वह मुझसे दूर रह रही है और मेरे कॉल का जवाब नहीं दे रही है, इससे मुझे बहुत दुख हो रहा है और मैं हमारे रिश्ते को खराब करना चाहता हूँ, कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए कृपया वापस जवाब दें क्योंकि यह मेरा आपको दूसरा अनुस्मारक है कृपया जल्द से जल्द आवश्यक कार्रवाई करें

Ans: अभी, ऐसा लगता है कि उसका आपसे दूर जाना आपकी परिस्थिति की जटिलता के प्रति प्रतिक्रिया हो सकती है, जरूरी नहीं कि वह आपको एक व्यक्ति के रूप में अस्वीकार कर रही हो। यह संभव है कि उसे आपके टूटे हुए विवाह के बारे में जो कुछ भी आपने साझा किया है, उसे समझने के लिए समय चाहिए, खासकर तब जब यह संभवतः आपके साथ रहने की संभावना के बारे में उसके अपने विचारों और भावनाओं में परतें जोड़ता है। यह आपकी कीमत या आपकी वांछनीयता के बारे में नहीं है, बल्कि आपके साथ संबंध बनाने के लिए उसकी समझ के बारे में है।

अभी सबसे अच्छा तरीका यह है कि उसकी जगह और दूरी की उसकी ज़रूरत का सम्मान करें। जब वह आपसे बच रही हो, तो उसका पीछा करना या लगातार उससे संपर्क करना उसे और दूर कर सकता है। इसके बजाय, उसे अपनी भावनाओं को समझने के लिए समय दें। अगर वह वास्तव में दिलचस्पी रखती है, तो उसे इस बात पर विचार करने के लिए समय चाहिए कि वह आपकी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करती है और वह आपके जीवन में कैसे फिट हो सकती है।

इस बीच, अपने आप पर ध्यान दें - अपने अतीत और उसके प्रति अपनी भावनाओं के बारे में अपनी भावनाओं को समझने पर। आप मुश्किल रिश्तों से गुज़रे हैं, और यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आप चोट या डर की जगह से भावनात्मक स्पष्टता की जगह से एक नए संबंध में प्रवेश कर रहे हैं।

अगर आपको बंद होने या स्पष्टता की ज़रूरत महसूस होती है, तो आप उसे एक सम्मानजनक, विचारशील संदेश भेज सकते हैं जो यह व्यक्त करता है कि आप क्या महसूस करते हैं, बिना उस पर प्रतिक्रिया के लिए दबाव डाले। उसकी चुप्पी को स्वीकार करना, उसे यह बताना कि आप समझते हैं कि उसे समय की ज़रूरत हो सकती है, और यह व्यक्त करना कि जब भी वह तैयार महसूस करे, आप बात करने के लिए तैयार हैं, मददगार हो सकता है।

यहाँ मुख्य बात धैर्य है - उसके साथ और अपने साथ भी। अगर वह तय करती है कि वह तैयार नहीं है या उसे रिश्ता आगे बढ़ाने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो यह याद रखना ज़रूरी है कि यह आपकी खुशी या प्यार को फिर से पाने की क्षमता को परिभाषित नहीं करता है। इसे भावनात्मक रूप से विकसित होने और भविष्य के रिश्ते से आप क्या चाहते हैं, इस बारे में और स्पष्टता प्राप्त करने के अवसर के रूप में लें।