39-Year-Old Woman Seeks Advice on Feeling Overwhelmed by Struggles and Heartbreak

हाय अनु, मैंने हाल ही में रेडिफ़ कॉम पर आपकी स्व-सहायता श्रृंखला देखी और आपको लिखने से खुद को रोक नहीं सका। <br />मैं एक 25 वर्षीय महिला हूं जो अपने माता-पिता और एक छोटे भाई के साथ रहती है। </strong><br /><strong>मैंने किसी तरह 2020 में लॉकडाउन को प्रबंधित किया लेकिन पिछले साल से, मेरा जीवन कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण हो गया है।</strong><br /><strong> पिछले साल अप्रैल से हालात वास्तव में कठिन हैं। मेरी माँ ने अपना डायलिसिस शुरू कर दिया। इससे पहले वह एक महीने के भीतर दो बार अस्पताल में भर्ती हुई थीं। हालाँकि वह घर वापस आ गई है। लेकिन डायलिसिस सेशन के कारण उनके पैरों में दर्द होने लगा, जिससे उन्हें चलने में दिक्कत होने लगी। उच्च रक्तचाप के कारण उसके हाथ हिलना बंद हो गए हैं इसलिए मैं उसकी देखभाल कर रहा हूं।</strong><br /><strong>मेरे पिता पिछले साल सेवानिवृत्त हुए थे। इसलिए वह कई चीजों को लेकर तनाव में है। वह मेरी हर छोटी-छोटी हरकत का निरीक्षण कर रहा है और बिना किसी स्पष्ट कारण के मेरी आलोचना कर रहा है। </strong><br /><strong>शैक्षणिक परामर्शदाता में काम करने के बावजूद मुझे उपयुक्त नौकरी नहीं मिली है (उन्होंने मेरा पहला वेतन भी नहीं दिया है)। मेरा बॉयफ्रेंड मुझे मेरी आगामी प्रतियोगी परीक्षा के लिए कड़ी मेहनत करने और वह सब कुछ अर्जित करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है जो मैं चाहती हूं। लेकिन मेरा कुछ भी करने का मन नहीं है. मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैंने उत्साह खो दिया है।' और आजकल उसके पास मेरे लिए बिल्कुल भी समय नहीं है।</strong><br /><strong>मेरे पूर्व-प्रेमी ने मुझसे उधार लिए गए 20,000 रुपये नहीं लौटाए हैं। जब मैंने उसका विरोध किया तो उसने मेरी बात टाल दी और मुझे पीछे हटने को कहा। कभी-कभी मुझे ऋण लेने का मन करता है। कोई मदद नहीं मिली।</strong><br /><strong>हालांकि मुझे लगता है कि चीजें बेहतर हो जाएंगी लेकिन ज्यादातर समय, मुझे छोड़ने का मन करता है। <br />आज मेरे पापा ने मुझे फिर डांटा तो मैं छत पर चला गया. मैं चिल्लाया और रोया और अपना जीवन समाप्त करने का फैसला किया। <br />मैं बहुत अकेला हो गया हूं। मैं सोच रहा हूं कि मेरी जिंदगी कब पटरी पर आएगी. <br />मैं कोई बुरा व्यक्ति नहीं हूं। मैं जानता हूं कि मुझमें खामियां हैं. लेकिन जीवन इतना कठिन क्यों हो गया है? <br />मुझे केवल अस्वीकृतियाँ और असफलताएँ मिल रही हैं। मुझे नहीं पता क्या करना है। मैं इन सब से कैसे निपटूं? कृपया मेरी मदद करें। मैं पूरी तरह थक गया हूं।</strong></p>

हाय अनु, </strong><br /><strong>मैं अपनी भावनाएं व्यक्त करने के लिए यहां हूं। मैं 23 साल का हूँ, आईटी में काम करता हूँ। न सिर्फ अभी, बल्कि बचपन में भी मैं कभी भी पढ़ाई की ओर उन्मुख व्यक्ति नहीं रहा हूं। <br />मुझे कभी नहीं पता था कि इसका मेरे जीवन पर इस तरह प्रभाव पड़ेगा। मैं हूँ। अपनी नौकरी से खुश नहीं हूं. मैं इसके प्रति जुनूनी नहीं हूं. <br />स्पष्ट रूप से मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा हूँ। न ही मैं कोशिश कर रहा हूं. काफी समय हो गया है जब से मुझे ऐसा महसूस हुआ है कि चीजें मेरे नियंत्रण में हैं। अभी मैं अपने आप पर, अपनी भावनाओं पर, अपने विचारों पर, अपनी मस्तिष्क प्रक्रिया पर नियंत्रण नहीं रख सकता। <br />लॉकडाउन शुरू होने के बाद मैंने वह सब कुछ खो दिया जो मेरे पास बचा था। जीवन में जो कुछ हो रहा है उससे खुश हुए मुझे बहुत लंबा समय हो गया है। मुझे नहीं पता क्या करना है। ब्रेकअप के कारण मैं 3 साल तक डिप्रेशन में थी। मुझे लगता है कि उस व्यक्ति से मुलाकात ने मेरी जिंदगी उलट-पुलट कर दी। इसका मुझ पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ा. <br />वह एक आत्ममुग्ध व्यक्ति था। मुझे लगता है, जिसने आज ऐसा बना दिया है। <br />मेरे नियंत्रण में कुछ भी नहीं है, मुझे नहीं पता कि मैं अपने जीवन में चीजों को सही कर पाऊंगा या नहीं, क्या मैं फिर कभी बेहतर हो पाऊंगा। मेरे अंदर बहुत अधिक भ्रम, भय, दर्द और उदासी है। मैं वर्षों से एक ही स्थान पर फंसा हुआ हूं। मुझे कुछ भी करने का भरोसा नहीं है. मुझे खुद पर विश्वास नहीं है, मैं खुद से अच्छे तरीके से बात नहीं कर पाता। <br />अगर आज मेरे साथ कुछ गलत होता है, तो मैं इसे स्वीकार करता हूं। मुझमें किसी भी चीज़ के ख़िलाफ़ या उसके लिए लड़ने की ताकत नहीं है। मैं खोखला महसूस करता हूं। <br />मुझे ऐसा लगता है जैसे मेरे अंदर कुछ भी नहीं बचा है। मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ नहीं कर सकता। <br />मेरे परिवार के लिए इसे सही बनाने का समाधान खुद को मारना है। क्योंकि मुझे आशा नजर नहीं आती. भले ही मेरे सपने हैं, लेकिन मुझे खुद पर विश्वास नहीं है कि मैं उन्हें पूरा कर पाऊंगा। क्योंकि मुझमें जीवन की चमक नहीं है। मेरे अंदर सब कुछ मर चुका है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है. मैं यह भी नहीं जानता कि आप मेरी मदद कर पाएंगे या नहीं। लेकिन मैं खुद से निपट नहीं पा रहा हूं. मुझे खुद पर दया आती है. मुझे अपने आप पर घृणा है।</strong></p>

नमस्ते अनु... मैं 39 साल की हूँ और कोई आय नहीं है। काम नहीं करती। परिवार पर निर्भर हूँ। मैंने एमबीए किया है। मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन में क्या हो रहा है। मुझे नहीं पता कि क्या और कैसे तय करना है। कहाँ से शुरू करना है। कब शुरू करना है। क्या शुरू करना है। क्या मुझे पहले कमाना शुरू करना चाहिए या शादी कर लेनी चाहिए। मैंने अपनी सारी ज़िंदगी अपनी लापरवाही और पारिवारिक समस्याओं के कारण खो दी। मेरे जीवन में कभी भी एक भी दिन खुश और शांतिपूर्ण नहीं रहा। परिवार और जीवन में कुछ न कुछ होता रहेगा। मैं इतनी मजबूत नहीं हूँ कि साहसिक निर्णय ले सकूँ। और अपने जीवन को स्वतंत्र रूप से जी सकूँ। मैं चाहती हूँ कि मेरा परिवार खुश रहे। मेरे माता-पिता का प्रेम विवाह है, लेकिन उनका जीवन बहुत अच्छा नहीं रहा, इसलिए हम बच्चों के पास भी कभी खुशी के पल नहीं रहे। लेकिन मानसिक रूप से मैं परिवार से बहुत जुड़ी हुई हूँ। उनके बिना नहीं रह सकती। मुझे क्या करना चाहिए? मैं शादी करना चाहती हूँ, लेकिन विवाह में बहुत बड़ी माँगें हैं और अब मैं बूढ़ी हो गई हूँ। लोग सोचते हैं कि मैं अच्छा नहीं दिखता इसलिए मुझे कोई प्रस्ताव नहीं मिला। मैं प्यार में विश्वास नहीं करता हूँ, आखिरकार मैंने अपने दोस्तों और चचेरे भाइयों की प्रेम विवाह का कभी समर्थन नहीं किया। बेशक वे सबसे अच्छी ज़िंदगी जी रहे हैं। अब मैं अकेला महसूस करता हूँ.. मैं अपनी रोटी कमाना चाहता हूँ। मैं एक परिवार चाहता हूँ। मैं शादी करना चाहता हूँ और पारिवारिक जीवन का भी आनंद लेना चाहता हूँ... कृपया मदद करें...