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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English

? rediff.com Rediff Gurus Logo हाय अन्वेषा | साइन आउट स्वास्थ्यस्वास्थ्य पैसापैसा संबंधसंबंध करियरकरियर स्वास्थ्य, पैसा, संबंध या करियर के बारे में अपने प्रश्न यहाँ पूछें गुमनाम रूप से पूछें आपने पोस्ट किया: मेरे बॉयफ्रेंड की पूर्व पत्नी उसकी भाभी की बहन (पहली चचेरी बहन) है। वह उसका पहला गंभीर रिश्ता था और उसने उसे छोड़ दिया था। इस बात को काफ़ी साल हो गए हैं, लेकिन मुझे यह बात परेशान करती है कि वह अभी भी अप्रत्यक्ष रूप से उससे जुड़ा हुआ है। मेरे बॉयफ्रेंड की भाभी की एक बेटी (उसकी भतीजी) है जिसे वह बहुत प्यार करता है। लेकिन जब भी वह अपनी भाभी से बात करता है या बच्चे के साथ खेलता है, तो मुझे असहज महसूस होता है। मैं इस तथ्य से व्यापक रूप से असहज हूं कि वह उसी बच्चे का चाचा है जिसकी उसकी पूर्व पत्नी चाची है। जिसका अर्थ है कि वे कुछ हद तक पारिवारिक रूप से संबंधित हैं। मैंने उसके पूर्व प्रेमी द्वारा उसके घर में खेलते हुए बच्चे के वीडियो पोस्ट किए हैं, जिसका मतलब है कि उसे अभी भी अपनी बहन (उसकी भाभी) के माध्यम से उसके घर के बारे में नियमित अपडेट मिलते रहते हैं। मैं वास्तव में इस तरह की जटिल बात में नहीं पड़ना चाहती, लेकिन मैं अपने प्रेमी से बहुत प्यार करती हूँ। वह भी बच्चे से बहुत प्यार करता है, जिससे मुझे अपने आप से नफरत होती है कि मैं अपने बच्चे/भाभी पर अपनी नफरत को प्रदर्शित कर रही हूँ, क्योंकि उनकी कोई गलती नहीं है। लेकिन जब भी मैं बच्चे या उसकी भाभी की आवाज़ सुनती हूँ, तो यह मुझे बहुत परेशान करता है, क्योंकि इससे मुझे उसकी पूर्व प्रेमिका की याद आती है। मैं बेहद असुरक्षित और असहज महसूस करती हूँ और मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है, लेकिन मैं वास्तव में चाहती हूँ कि मेरे प्रेमी और मेरे बीच सब ठीक हो जाए। इसका समाधान क्या है?

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, यह भावना इतनी जल्दी दूर नहीं होने वाली है क्योंकि आप संभवतः बिना किसी कारण के जुनून की सीमा पर हैं।
असुरक्षा की ओर ले जाने वाली ईर्ष्या और लगातार उस पर नज़र रखना आपके लिए इसे और भी बदतर बना देगा...इसलिए या तो आप उस पर भरोसा करते हैं या नहीं...क्या होने वाला है?
क्या उसने आपको उस पर संदेह करने का कोई कारण दिया है या क्या यह केवल आपका डर और नफ़रत है जो इसे बढ़ावा दे रही है? अगर यह पूर्व प्रेमी के साथ आ रहा है और आपके अंदर सभी डर लेकर आ रहा है, तो इसे वास्तव में बदसूरत बनाने से पहले इस पर काम करें और अब यह आपके हाथों में है।
ईर्ष्या एक सामान्य मानवीय भावना है लेकिन आप इससे कैसे निपटते हैं यह एक विकल्प है जो आपको बनाना होगा। इसलिए, यह कहकर खुद को आश्वस्त करना शुरू करें कि सब कुछ ठीक है और अच्छा है। हर बार जब आपके विचार सामने आते हैं तो उन्हें चुनौती दें ताकि यह इतना बड़ा न हो जाए कि आप उसे प्रोजेक्ट करना शुरू कर दें। अपने बॉयफ्रेंड से बात करें और उससे अनुरोध करें कि अगर आप किसी बात पर उस पर भड़कती हैं तो वह आपके साथ ज़्यादा धैर्य रखे। लेकिन ज़्यादा समय तक नहीं क्योंकि उसके धैर्य की कमी हो जाएगी। अगर उसके और उसके एक्स के बीच कुछ नहीं चल रहा है, तो आपको उस पर भरोसा करने में इतना समय क्यों लग रहा है? प्यार से ज़्यादा, एक रिश्ते में भरोसे और समझ की ज़रूरत होती है। इन बातों को अपने अंदर समाहित करें और न सिर्फ़ आप बेहतर महसूस करेंगी, बल्कि आपका बॉयफ्रेंड भी आपकी मुश्किलों में आपका ज़्यादा साथ देगा। भरोसा करें या न करें; यह आपकी पसंद है! शुभकामनाएँ!