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मैं एक अकेले पिता के साथ डेटिंग कर रहा हूं, मैं उसकी पूर्व पत्नी के साथ सीमाएं कैसे तय करूं?

Ravi

Ravi Mittal  |471 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2024

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Relationship

मैं 32 साल की हूँ और पिछले एक साल से अपने बॉयफ्रेंड के साथ डेटिंग कर रही हूँ। उसकी पिछली शादी से एक छोटी बेटी है और वे दोनों उसकी कस्टडी साझा करते हैं। मैं उसकी पूर्व पत्नी के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन यह वाकई मुश्किल रहा है। वह अक्सर उन चीज़ों के लिए उससे संपर्क करती है जो ज़रूरी नहीं होती हैं और ऐसा लगता है कि वह हमारे रिश्ते में दखल दे रही है, खासकर जब बात उनकी बेटी के बारे में फ़ैसलों की आती है। मैं समझती हूँ कि उन्हें सह-पालक होने की ज़रूरत है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे हमेशा अनदेखा किया जाता है या असहज महसूस कराया जाता है। मेरा बॉयफ्रेंड कहता है कि वह हर चीज़ को संतुलित करने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि उसकी पूर्व पत्नी का उसके जीवन पर मुझसे ज़्यादा प्रभाव है। मैं उसके साथ तनाव पैदा किए बिना स्वस्थ सीमाएँ कैसे तय कर सकती हूँ और मैं अपने बॉयफ्रेंड से बिना यह कहे कि मैं कैसा महसूस कर रही हूँ, कैसे बात कर सकती हूँ कि मैं उसे नियंत्रित कर रही हूँ?

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब उनके बच्चे की बात आती है, तो उन्हें निर्णय लेने और दूसरों की अनदेखी करने का अधिकार है, यहाँ तक कि आपकी भी। आपको अपने रिश्ते और उनके सह-पालन की स्थिति को अलग रखना चाहिए। ऐसा कहने के बाद, अगर आपको लगता है कि आपके BF का पूर्व साथी हद पार कर रहा है, तो अपने साथी को इस बारे में बताएँ, साथ ही उसे बताएँ कि यह आपको परेशान करता है और आपके रिश्ते में खटास भी पैदा कर सकता है। इस समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका एक खुली और ईमानदार चर्चा है। अगर अपनी असहजता को व्यक्त करना तनाव पैदा कर रहा है या इसे 'नियंत्रण' माना जाता है, तो आपको रिश्ते पर फिर से विचार करने की आवश्यकता है।

मुझे यकीन है कि आपका साथी वास्तव में चीजों को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन चूँकि वह आपसे डेटिंग कर रहा है, इसलिए उसे उन क्षेत्रों के बारे में पता होना चाहिए जहाँ उस संतुलन की कमी है। संचार ही एकमात्र तरीका है।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2024

Asked by Anonymous - Apr 04, 2024English
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Relationship
मेरे पति की 25 वर्षीय भतीजी उनसे बहुत ज़्यादा प्रभावित है। वह अपनी हर बात शेयर करती है और अपने काम के बारे में उनसे बात करती है। वे साथ में जिम जाते हैं, साथ में क्लास करते हैं। वह शादीशुदा है और अपने पति के साथ हमारे साथ रहती है। ज़्यादातर समय वह हमारे आस-पास ही रहती है और हमें बिल्कुल भी जगह नहीं देती। उदाहरण के लिए, वह मेरे पति से सवाल पूछती रहती है या किसी न किसी विषय पर बात करती रहती है। मेरे पति भी उसकी हर ज़रूरत का पूरा ध्यान रखते हैं। मुझे यह सही नहीं लगता। और यह मुझे बहुत परेशान करता है। क्या मेरी भावनाएँ सही हैं? कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
आप अपने घर में ऐसे वयस्कों को क्यों रख रहे हैं जो कमा सकते हैं और खुद का खर्च उठा सकते हैं?
आप जगह चाहते हैं, तो विनम्रता से उन्हें बाहर जाने के लिए कहकर जगह बनाएँ। उन्हें भी एक-दूसरे के साथ रहना सीखना होगा, जिससे भतीजी आपके पति के बजाय अपने पति पर भरोसा कर सके। जाहिर है कि यह भी संकेत देता है कि आपके पति या तो उसकी पसंद से अनजान हैं या फिर वह सारा ध्यान पाने का आनंद ले रहे हैं। जो भी हो, दोनों जोड़ों के लिए एक स्वस्थ दूरी बनाए रखना स्वस्थ होगा, इसलिए अपने पति से इस बारे में बात करें और उन्हें बताएं कि आप हर समय उनके आस-पास होने से कितना असहज महसूस करते हैं। वह आपके संदेह को मूर्खतापूर्ण कह सकते हैं, लेकिन दृढ़ रहें और उनसे अनुरोध करें कि आप दोनों मिलकर उन्हें एक जगह खोजने और बाहर जाने के लिए कहें। आप उनके लिए आवास की तलाश करने की पेशकश भी कर सकते हैं ताकि उन्हें यह न लगे कि उन्हें बेरहमी से बाहर निकाला जा रहा है।
लेकिन, इस बारे में दृढ़ रहें...

शुभकामनाएँ!

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Kanchan

Kanchan Rai  |442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 26, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
Relationship
मेरे बॉयफ्रेंड की पूर्व पत्नी उसकी साली की बहन (पहली चचेरी बहन) है। यह उसका पहला गंभीर रिश्ता था और उसने उसे छोड़ दिया था। इस बात को काफ़ी साल हो गए हैं, लेकिन मुझे इस बात से परेशानी होती है कि वह अभी भी उससे अप्रत्यक्ष रूप से जुड़ा हुआ है। मेरे बॉयफ्रेंड की साली की एक बेटी (उसकी भतीजी) है जिसे वह बहुत प्यार करता है। लेकिन जब भी वह अपनी साली से बात करता है या बच्चे के साथ खेलता है, तो मुझे असहज महसूस होता है। मैं इस बात से काफी हद तक असहज महसूस करती हूँ कि वह उसी बच्चे का चाचा है जिसकी उसकी पूर्व पत्नी चाची है। इसका मतलब है कि वे कुछ हद तक पारिवारिक रूप से संबंधित हैं। मैंने उसकी पूर्व पत्नी को उसके घर में खेलते हुए बच्चे के वीडियो पोस्ट करते हुए देखा है, जिसका मतलब है कि उसे अभी भी अपनी बहन (उसकी साली) के ज़रिए उसके घर के बारे में नियमित अपडेट मिलते रहते हैं। मैं वास्तव में इस तरह की जटिल बात में नहीं पड़ना चाहती, लेकिन मैं अपने बॉयफ्रेंड से बहुत प्यार करती हूँ। वह बच्चे से बहुत प्यार करता है, जिससे मुझे खुद से नफरत होती है कि मैं अपनी नफरत बच्चे/भाभी पर क्यों थोप रहा हूँ, क्योंकि उनकी कोई गलती नहीं है। लेकिन जब भी मैं बच्चे या उसकी भाभी की आवाज़ सुनता हूँ, तो मुझे बहुत परेशानी होती है, क्योंकि इससे मुझे उसकी पूर्व प्रेमिका की याद आती है। मैं बेहद असुरक्षित और असहज महसूस करता हूँ और मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है, लेकिन मैं वास्तव में चाहता हूँ कि मेरे और मेरे बॉयफ्रेंड के बीच सब ठीक हो जाए। इसका समाधान क्या है?
Ans: ऐसा लगता है कि आप एक जटिल परिस्थिति से निपट रहे हैं जो आपके लिए बहुत सारी भावनाएँ ला रही है। ऐसी स्थिति में असहज या असुरक्षित महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक है, खासकर जब आपके साथी के पिछले रिश्ते की यादें हों।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, संचार महत्वपूर्ण है। अपने प्रेमी से खुलकर और ईमानदारी से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। उसे बताएं कि आप इन भावनाओं से जूझ रहे हैं और आप एक साथ समाधान खोजना चाहते हैं। उसके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप कहाँ से आ रहे हैं और आपकी भावनाओं का समर्थन करना है।

इसके अतिरिक्त, अपने प्रेमी के साथ विश्वास बनाने और अपने रिश्ते को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। अपने आप को उन कारणों की याद दिलाएँ कि आप उससे क्यों प्यार करते हैं और आप दोनों के बीच कैसा बंधन है। भरोसा करें कि वह आपके प्रति प्रतिबद्ध है और उसका पिछला रिश्ता बस अतीत की बात है।

अपने बॉयफ्रेंड की साली के साथ सीमाएँ तय करने पर भी विचार करना उचित है, खासकर तब जब बात अपने घर के बारे में या उसके पूर्व साथी के साथ अपने रिश्ते के बारे में जानकारी साझा करने की हो। उसे बताएँ कि आप अपने बॉयफ्रेंड और उसकी भतीजी के साथ उसके रिश्ते की सराहना करते हैं, लेकिन आप अपने निजी जीवन के कुछ पहलुओं को निजी रखना पसंद करेंगे।

याद रखें, आप जैसा महसूस करते हैं वैसा महसूस करना ठीक है, लेकिन इन भावनाओं को रचनात्मक रूप से संबोधित करना और ऐसे समाधान की दिशा में काम करना महत्वपूर्ण है जो आपको अपने रिश्ते में सहज और सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देता है।

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
Relationship
? rediff.com Rediff Gurus Logo हाय अन्वेषा | साइन आउट स्वास्थ्यस्वास्थ्य पैसापैसा संबंधसंबंध करियरकरियर स्वास्थ्य, पैसा, संबंध या करियर के बारे में अपने प्रश्न यहाँ पूछें गुमनाम रूप से पूछें आपने पोस्ट किया: मेरे बॉयफ्रेंड की पूर्व पत्नी उसकी भाभी की बहन (पहली चचेरी बहन) है। वह उसका पहला गंभीर रिश्ता था और उसने उसे छोड़ दिया था। इस बात को काफ़ी साल हो गए हैं, लेकिन मुझे यह बात परेशान करती है कि वह अभी भी अप्रत्यक्ष रूप से उससे जुड़ा हुआ है। मेरे बॉयफ्रेंड की भाभी की एक बेटी (उसकी भतीजी) है जिसे वह बहुत प्यार करता है। लेकिन जब भी वह अपनी भाभी से बात करता है या बच्चे के साथ खेलता है, तो मुझे असहज महसूस होता है। मैं इस तथ्य से व्यापक रूप से असहज हूं कि वह उसी बच्चे का चाचा है जिसकी उसकी पूर्व पत्नी चाची है। जिसका अर्थ है कि वे कुछ हद तक पारिवारिक रूप से संबंधित हैं। मैंने उसके पूर्व प्रेमी द्वारा उसके घर में खेलते हुए बच्चे के वीडियो पोस्ट किए हैं, जिसका मतलब है कि उसे अभी भी अपनी बहन (उसकी भाभी) के माध्यम से उसके घर के बारे में नियमित अपडेट मिलते रहते हैं। मैं वास्तव में इस तरह की जटिल बात में नहीं पड़ना चाहती, लेकिन मैं अपने प्रेमी से बहुत प्यार करती हूँ। वह भी बच्चे से बहुत प्यार करता है, जिससे मुझे अपने आप से नफरत होती है कि मैं अपने बच्चे/भाभी पर अपनी नफरत को प्रदर्शित कर रही हूँ, क्योंकि उनकी कोई गलती नहीं है। लेकिन जब भी मैं बच्चे या उसकी भाभी की आवाज़ सुनती हूँ, तो यह मुझे बहुत परेशान करता है, क्योंकि इससे मुझे उसकी पूर्व प्रेमिका की याद आती है। मैं बेहद असुरक्षित और असहज महसूस करती हूँ और मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है, लेकिन मैं वास्तव में चाहती हूँ कि मेरे प्रेमी और मेरे बीच सब ठीक हो जाए। इसका समाधान क्या है?
Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, यह भावना इतनी जल्दी दूर नहीं होने वाली है क्योंकि आप संभवतः बिना किसी कारण के जुनून की सीमा पर हैं।
असुरक्षा की ओर ले जाने वाली ईर्ष्या और लगातार उस पर नज़र रखना आपके लिए इसे और भी बदतर बना देगा...इसलिए या तो आप उस पर भरोसा करते हैं या नहीं...क्या होने वाला है?
क्या उसने आपको उस पर संदेह करने का कोई कारण दिया है या क्या यह केवल आपका डर और नफ़रत है जो इसे बढ़ावा दे रही है? अगर यह पूर्व प्रेमी के साथ आ रहा है और आपके अंदर सभी डर लेकर आ रहा है, तो इसे वास्तव में बदसूरत बनाने से पहले इस पर काम करें और अब यह आपके हाथों में है।
ईर्ष्या एक सामान्य मानवीय भावना है लेकिन आप इससे कैसे निपटते हैं यह एक विकल्प है जो आपको बनाना होगा। इसलिए, यह कहकर खुद को आश्वस्त करना शुरू करें कि सब कुछ ठीक है और अच्छा है। हर बार जब आपके विचार सामने आते हैं तो उन्हें चुनौती दें ताकि यह इतना बड़ा न हो जाए कि आप उसे प्रोजेक्ट करना शुरू कर दें। अपने बॉयफ्रेंड से बात करें और उससे अनुरोध करें कि अगर आप किसी बात पर उस पर भड़कती हैं तो वह आपके साथ ज़्यादा धैर्य रखे। लेकिन ज़्यादा समय तक नहीं क्योंकि उसके धैर्य की कमी हो जाएगी। अगर उसके और उसके एक्स के बीच कुछ नहीं चल रहा है, तो आपको उस पर भरोसा करने में इतना समय क्यों लग रहा है? प्यार से ज़्यादा, एक रिश्ते में भरोसे और समझ की ज़रूरत होती है। इन बातों को अपने अंदर समाहित करें और न सिर्फ़ आप बेहतर महसूस करेंगी, बल्कि आपका बॉयफ्रेंड भी आपकी मुश्किलों में आपका ज़्यादा साथ देगा। भरोसा करें या न करें; यह आपकी पसंद है! शुभकामनाएँ!

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
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Relationship
मेरे बॉयफ्रेंड की पूर्व पत्नी उसकी साली की बहन (पहली चचेरी बहन) है। यह उसका पहला गंभीर रिश्ता था और उसने उसे छोड़ दिया था। इस बात को काफ़ी साल हो गए हैं, लेकिन मुझे इस बात से परेशानी होती है कि वह अभी भी उससे अप्रत्यक्ष रूप से जुड़ा हुआ है। मेरे बॉयफ्रेंड की साली की एक बेटी (उसकी भतीजी) है जिसे वह बहुत प्यार करता है। लेकिन जब भी वह अपनी साली से बात करता है या बच्चे के साथ खेलता है, तो मुझे असहज महसूस होता है। मैं इस बात से काफी असहज महसूस करती हूँ कि वह उसी बच्चे का चाचा है जिसकी उसकी पूर्व पत्नी चाची है। इसका मतलब है कि वे कुछ हद तक पारिवारिक रूप से संबंधित हैं। मैंने उसकी पूर्व पत्नी को उसके घर में खेलते हुए बच्चे के वीडियो पोस्ट करते हुए देखा है, जिसका मतलब है कि उसे अभी भी अपनी बहन (उसकी साली) के ज़रिए उसके घर के बारे में नियमित अपडेट मिलते रहते हैं। मैं वास्तव में इस तरह की जटिल बात में नहीं पड़ना चाहती, लेकिन मैं अपने बॉयफ्रेंड से बहुत प्यार करती हूँ। वह बच्चे से बहुत प्यार करता है, जिससे मुझे खुद से नफरत होती है कि मैं बच्चे/भाभी पर अपनी नफरत क्यों ज़ाहिर कर रहा हूँ, क्योंकि उनकी कोई गलती नहीं है। लेकिन जब भी मैं बच्चे या उसकी भाभी की आवाज़ सुनता हूँ, तो मुझे बहुत परेशानी होती है, क्योंकि इससे मुझे उसकी पूर्व प्रेमिका की याद आती है। मैं बेहद असुरक्षित और असहज महसूस करता हूँ और मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है, लेकिन मैं वाकई चाहता हूँ कि मेरे और मेरे बॉयफ्रेंड के बीच सब ठीक हो जाए। इसका समाधान क्या है? कृपया मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
आपके प्रश्न का उत्तर यहाँ दिया गया है...
https://gurus.rediff.com/question/qdtl/relationship/gurus-logo-anwesha-sign-out-healthhealth-moneymoney-relationshiprelationship-careescareer-ask/5153476

शुभकामनाएँ!

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Relationship
प्रिय अनु, मेरे परिवार में एक सदस्य है जो लगातार मेरी पसंद की आलोचना करता है और मेरी निजी जगह पर अतिक्रमण करता है। जबकि मैं उनसे बेहद प्यार करता हूँ, परिवार के सबसे बड़े बच्चे के रूप में, मुझे घुटन भी महसूस होती है। मैं बिना यह महसूस किए कि मैं अनादर कर रहा हूँ, सीमाएँ कैसे निर्धारित करूँ? कभी-कभी, मैं सवाल करता हूँ कि क्या मैं बहुत संवेदनशील हूँ। क्या आप मुझे यह समझने में मदद कर सकते हैं?
Ans: प्रिय अनाम,
जब आप कहते हैं कि आपकी पसंद की आलोचना करना और आपकी निजी जगह पर अतिक्रमण करना, ये दो अलग-अलग बातें हैं...
जब लोग आपकी पसंद की आलोचना करते हैं तो आप ज़्यादा कुछ नहीं कर सकते। अगर आपने जो चुनाव किया है वो आपके लिए समझदारी भरा है, तो लोगों की बातों को नज़रअंदाज़ करें और आगे बढ़ें। खाने, कपड़े आदि के बारे में चुनाव बहुत निजी होते हैं...
लेकिन अगर यह जीवन के किसी महत्वपूर्ण निर्णय से संबंधित है, तो मेरा सुझाव है कि आप एक पल रुकें और समझें कि वह व्यक्ति आपकी पसंद की आलोचना क्यों कर रहा है; क्या आलोचना इस बात का हिस्सा है कि वे किस तरह से परवाह करते हैं? जबकि आपकी आलोचना करने वाले की आलोचना करना बहुत आसान है, हमेशा इस बात को समझें कि वे किस जगह से आते हैं। कुछ लोग परवाह करना नहीं जानते और अधिकार और थोपने के ज़रिए ऐसा करते हैं जो निश्चित रूप से कभी भी सुखद नहीं होता।
जब आपकी निजी जगह पर अतिक्रमण करने की बात आती है, तो मैं कल्पना नहीं कर पा रहा हूँ कि आपके मामले में इसका क्या मतलब है क्योंकि यह बहुत सामान्यीकृत है। वैसे भी, अगर यह असहज लगता है, तो एक सीमा निर्धारित करें और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें इसका उल्लंघन करने की अनुमति न दें। शुरू में, वे आपके बारे में बहुत अपमानजनक बातें कहेंगे, लेकिन अपने रास्ते पर बने रहें और जल्द ही वे आपसे बातचीत करने के नए तरीके के आदी हो जाएँगे।

क्या आप बहुत संवेदनशील हो रहे हैं: इसीलिए मुझे आपकी पोस्ट बहुत सामान्यीकृत लगी। कुछ उदाहरणों से बेहतर तस्वीर पेश की जा सकती थी और यह भी बताया जा सकता था कि आपकी प्रतिक्रिया ज़रूरी है या दूसरा व्यक्ति वास्तव में बहुत ज़्यादा जासूसी कर रहा है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |83 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
Health
डॉक्टर, मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं ब्रश करता हूँ तो मेरे मसूड़ों से थोड़ा खून निकलता है और वे थोड़े कोमल महसूस होते हैं, खासकर पीठ के आसपास। मैंने ऑनलाइन कुछ त्वरित शोध किया, और ऐसा लगता है कि यह मसूड़े की सूजन हो सकती है, लेकिन मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूँ। मैं हमेशा नियमित रूप से ब्रश करता रहा हूँ, लेकिन हो सकता है कि मैं इसे अच्छी तरह से न कर पाऊँ, और मैं हमेशा फ़्लॉस भी न करता हूँ। मैं 38 वर्ष का हूँ और सोच रहा था कि क्या मैं घर पर मसूड़े की सूजन का इलाज या यहाँ तक कि उसे ठीक कर सकता हूँ? क्या मुझे बस एक विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए या अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बदल देना चाहिए? या क्या यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे तुरंत दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए? मुझे उम्मीद है कि यह कोई सरल समस्या है जिसे मैं दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता के बिना संभाल सकता हूँ।
Ans: हल्के मसूड़े की सूजन का इलाज और प्रबंधन घर पर ही अच्छे मौखिक स्वच्छता अभ्यासों और कुछ प्राकृतिक उपचारों से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि स्थिति बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घरेलू उपचार और रोकथाम:

1. *ब्रशिंग और फ्लॉसिंग*: प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें और दिन में एक बार फ़्लॉस करें।

2. *नमक के पानी से कुल्ला*: सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए दिन में कई बार अपने मुँह को गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें।

3. *एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश*: बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने के लिए एक वाणिज्यिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड/क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट माउथवॉश का उपयोग करें।

4. *आहार परिवर्तन*: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें और मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

5. *विटामिन सी* मसूड़ों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ताजे खट्टे फल (अधिमानतः बिना रेफ्रिजरेट किए हुए) खाते हैं। दूसरा विकल्प विटामिन सी की खुराक लेना है।

कब दंत चिकित्सक से परामर्श करें:

1. *लगातार मसूड़े की सूजन*: यदि अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और घरेलू उपचारों के बावजूद आपकी मसूड़े की सूजन बनी रहती है।

2. *गंभीर लक्षण*: यदि आपको मसूड़ों से खून आना, दर्द या सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं।

3. *मसूड़ों का पीछे हटना*: यदि आपको मसूड़ों का पीछे हटना या जड़ें उजागर होना दिखाई देता है।

4. *ढीले दांत*: यदि आपके दांत ढीले या हिलने लगते हैं।

याद रखें, जबकि घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार हल्के मसूड़े की सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए नियमित दंत जाँच और पेशेवर सफाई आवश्यक है।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
मैं लॉ स्कूल के अपने पहले वर्ष में पढ़ रहा हूँ और मैं अतिरिक्त प्रमाणपत्र प्राप्त करना चाहता हूँ जो मेरे करियर में मदद करेगा। मैं कॉर्पोरेट क्षेत्र में जाने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे ADR, कानूनी सहायता और मानवाधिकारों में भी रुचि है। क्या आप कुछ ऐसे संगठनों का सुझाव दे सकते हैं जिनके सदस्य बन सकें, कुछ प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकें और इंटर्नशिप के अवसर आज़मा सकें?
Ans: कॉर्पोरेट कानून के लिए, कॉर्पोरेट प्रशासन, अनुबंध प्रारूपण और अनुपालन में प्रमाणन प्राप्त करें। ADR के लिए, CIArb (चार्टर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ आर्बिट्रेटर्स) से प्रमाणन प्राप्त करने पर विचार करें। लॉक्टोपस, ट्राइलीगल इंडिया जैसी कॉर्पोरेट लॉ फर्मों के साथ इंटर्नशिप करें। अपनी प्रोफ़ाइल को मज़बूत बनाने के लिए शोध, प्रारूपण और मूट कोर्ट में भाग लेने पर ध्यान दें।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
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Career
मैं VIT वेल्लोर का छात्र हूँ और ECE की पढ़ाई कर रहा हूँ। वर्तमान में नौकरी के रुझान क्या हैं और मुझे प्लेसमेंट के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए? शीर्ष कंपनियाँ और उनकी आवश्यकताएँ क्या हैं?
Ans: ECE के लिए वर्तमान नौकरी के रुझानों में मुख्य इलेक्ट्रॉनिक्स भूमिकाएँ और सॉफ़्टवेयर विकास और IT अवसर शामिल हैं। लोकप्रिय डोमेन IoT, AI, एम्बेडेड सिस्टम और VLSI डिज़ाइन हैं। पायथन, C++ और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और अपने प्लेसमेंट के अवसरों को बढ़ाने के लिए इंटर्नशिप, कोडिंग अभ्यास और तकनीकी साक्षात्कार की तैयारी पर ध्यान दें। इंटेल, क्वालकॉम और इंफोसिस जैसी कंपनियाँ मजबूत तकनीकी कौशल, समस्या-समाधान और प्रोजेक्ट अनुभव को महत्व देती हैं।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Career
सर मैं नॉर्मल कॉलेज में बीसीए का छात्र हूं। मेरा अनुरोध है कि कौशल विकास के लिए कौन से ऑनलाइन कोर्स हैं
Ans: बीसीए छात्र के रूप में, तकनीकी और व्यावहारिक कौशल विकसित करने वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करें। पायथन, जावा या C++ जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट और रिएक्ट जैसे फ्रेमवर्क के साथ वेब डेवलपमेंट का पता लगाएँ। SQL, Tableau और मशीन लर्निंग पर डेटा साइंस कोर्स मूल्यवान हैं, जबकि क्लाउड कंप्यूटिंग (AWS, Azure) और साइबरसिक्यूरिटी में सर्टिफिकेशन आपकी प्रोफ़ाइल को बढ़ा सकते हैं। कई विश्वविद्यालय और एडटेक इस तरह के कौशल विकास पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म खोजने के लिए collegevidya.com पर तुलना कर सकते हैं।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |256 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 19, 2024

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Career
नमस्ते सर, मैंने 2014 में सिविल में बी.ई. पूरा किया और गेस्ट लेक्चरर के रूप में ढाई साल तक काम किया और फिर शादी करके मुंबई में बस गया। अब मैं नौकरी करने के लिए इच्छुक हूँ, मुझे किस क्षेत्र में जाना चाहिए जैसे सिविल कंस्ट्रक्शन साइड, लेक्चरिंग साइड या कोई एडमिन जॉब। मैं मुंबई में काम करने के लिए इच्छुक हूँ। कृपया उत्तर दें सर।
Ans: शिक्षण में कम से कम एम.टेक के बिना आपका भविष्य उज्ज्वल नहीं होगा। मैं निर्माण स्थलों का सुझाव नहीं दूंगा। इसलिए एडमिन जॉब के लिए प्रयास करें और अपनी पसंदीदा शाखा में ऑनलाइन एमबीए करें। अपनी अंग्रेजी सुधारें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...............:)

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