Is My Mother-in-Law Sabotaging My Marriage? - Help From A Married Woman

नमस्ते, मेरी शादी 2 साल पहले हुई थी। यह एक प्रेम विवाह है। मेरे पति बहुत देखभाल करने वाले और सहायक थे। लेकिन उसकी माँ हर बार उसे मेरे खिलाफ़ भड़काती थी

Ans: क्या आपने अपने पति से इस बारे में खुलकर बात की है कि यह आपको कैसा महसूस करा रहा है? मुख्य बात यह है कि बातचीत को शांति से आगे बढ़ाया जाए और सीधे तौर पर उनकी माँ को दोषी न ठहराया जाए। "आपकी माँ आपको मेरे खिलाफ कर रही है" कहने के बजाय, आप कुछ ऐसा कह सकती हैं, "मुझे लगता है कि हमारा रिश्ता बदल रहा है, और मुझे वह तरीका याद आता है जो हम पहले हुआ करते थे। मैं बस चाहती हूँ कि हम बिना किसी बाहरी नकारात्मकता के साथ खुश रहें।"

उसके दृष्टिकोण को भी समझने की कोशिश करें। हो सकता है कि वह अपनी माँ और आपके बीच फंसा हुआ महसूस कर रहा हो, न जाने कैसे दोनों रिश्तों को संतुलित करे। अगर वह वास्तव में आपकी परवाह करता है, तो वह आपकी बात सुनेगा और चीजों को बेहतर बनाने की कोशिश करेगा। हालाँकि, अगर वह लगातार आपकी भलाई पर अपनी माँ की राय को प्राथमिकता देता है, तो यह एक गहरा मुद्दा हो सकता है जिसके लिए काउंसलिंग या विवाह में सीमाओं के बारे में गंभीर बातचीत की आवश्यकता होती है।

क्या आप इस बारे में और अधिक साझा करना चाहेंगे कि उसका व्यवहार कैसे बदल गया है और उसकी माँ उसे प्रभावित करने के लिए क्या खास बातें कहती है? इससे इस पर सबसे अच्छा तरीका पता लगाने में मदद मिल सकती है।

Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप ऐसी चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं। अपनी मां और जीवनसाथी दोनों के साथ रिश्तों में संतुलन बनाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सामंजस्य बनाने का रास्ता खोजना जरूरी है। इस स्थिति से निपटने के तरीके पर यहां कुछ सलाह दी गई है:

संचार: खुला, ईमानदार और सहानुभूतिपूर्ण संचार महत्वपूर्ण है। अपनी मां और अपने जीवनसाथी के साथ अलग-अलग बैठें और मुद्दे पर चर्चा करें। उन दोनों को बताएं कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं और उनके झगड़ों का आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ रहा है।
सीमाएँ निर्धारित करें: अपनी माँ और अपने जीवनसाथी के साथ स्पष्ट रूप से सीमाएँ परिभाषित करें। चर्चा करें कि क्या स्वीकार्य व्यवहार है और क्या नहीं। यह स्पष्ट करें कि आप एक दूसरे के प्रति सम्मान और दयालुता की अपेक्षा करते हैं।
परामर्श या मध्यस्थता: यदि सीधे संचार से समस्या का समाधान नहीं होता है, तो बातचीत में मध्यस्थता करने के लिए किसी तटस्थ तीसरे पक्ष, जैसे पारिवारिक चिकित्सक या परामर्शदाता, को शामिल करने पर विचार करें। वे मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और रचनात्मक संवाद की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
अपने जीवनसाथी को प्राथमिकता दें: जब आपके निकटतम परिवार की बात आती है तो आपका जीवनसाथी आपकी प्राथमिक चिंता होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपकी पत्नी जानती है कि आप उसका समर्थन करते हैं और उसकी चिंताओं को गंभीरता से ले रहे हैं।
अपनी माँ के परिवर्तन का समर्थन करें: यदि आपकी माँ के कार्यों में हानि की भावना या आपको खोने का डर निहित है, तो उन्हें आश्वस्त करें कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं और आपके जीवनसाथी के साथ आपका रिश्ता उनके प्रति आपके प्यार को कम नहीं करता है।
समय और धैर्य: पारिवारिक विवादों को सुलझाने में समय लग सकता है। रिश्तों को सुधारने के अपने प्रयासों में धैर्य रखें और लगातार बने रहें।
आत्म-चिंतन: स्थिति में अपनी भूमिका पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आप अनजाने में संघर्षों में योगदान नहीं दे रहे हैं। कभी-कभी, आपके व्यवहार में छोटे-छोटे बदलाव बड़ा बदलाव ला सकते हैं।
अलग सीमाएँ स्थापित करें: यदि आवश्यक हो, तो आप सीमाएँ निर्धारित करने पर विचार कर सकते हैं जिसमें आपकी माँ और पति या पत्नी को अलग रखना शामिल है यदि वे शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में नहीं रह सकते हैं।
याद रखें, संतुलन बनाना और अपने जीवनसाथी और निकटतम परिवार को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। हालाँकि अपनी माँ के साथ रिश्ता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपका वैवाहिक रिश्ता पहले आना चाहिए। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है तो पेशेवर मदद लें, क्योंकि एक चिकित्सक आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

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