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Kanchan Rai |442 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 01, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jun 30, 2024English

नमस्ते, संक्षेप में, मुझे अपनी बहन से परेशानी है। असल में वह मेरी भाभी लगती है, लेकिन मैं उसे अपनी बहन मानता हूँ। परेशानी यह है कि मैं और उसकी बड़ी बहन, दोनों ही मेरी बहन के बॉयफ्रेंड को पसंद नहीं करते। हमने उसे कई बार बताया, लेकिन उसने हमारी बात नहीं सुनी या हमारे सवालों का जवाब नहीं दिया। एक दिन, मैं उसे वीडियो कॉल पर उसकी बड़ी बहन के सामने उसके बॉयफ्रेंड के बारे में समस्या समझाने की कोशिश कर रहा था। और दूसरे दिन की तरह, उसने कोई जवाब नहीं दिया। कॉल खत्म होने के बाद, उसने मुझे मैसेज किया, और मेरे जीवन में मेरी गलतियों के बारे में पूछा या खास तौर पर मेरा पीछा किया। उसने कहा कि, "तुम हमेशा अच्छे माहौल का चुनाव करते हो, लेकिन तुम्हारा कोई दोस्त क्यों नहीं है?" और "जब तुम्हारे दोस्तों ने तुम्हें धोखा दिया, तब तुम्हारा अवलोकन कहाँ था!" मैंने उससे कहा कि हम केवल काम करके ही सीखते हैं और मैंने सीखा है कि लड़का तुम्हारे लिए उपयुक्त नहीं है और इसलिए तुम्हें उसे छोड़ देना चाहिए। लेकिन वह अपनी बहस जारी रखे हुए थी और चैट पर मुझे बहुत दुख पहुंचा रही थी। अंत में, मैंने उससे कहा, उसे चेतावनी देना मेरी गलती थी, और उससे कहा कि जब तक वह मेरे लिए सम्मान नहीं बढ़ाती, तब तक वह मुझे फिर से 'दादा' न कहे। उस दिन के बाद, वह धीरे-धीरे मुझसे दूर हो गई! और 2 या 3 दिन बाद, उसकी बड़ी बहन को उसके फोन में कुछ बुरी चीजें मिलीं और उसने बार-बार उसे चेतावनी दी कि वह लड़के को छोड़ दे अन्यथा वह उसे बर्बाद कर देगा। और उस दिन, उसने रिश्ता तोड़ दिया। लेकिन, वह अभी भी मुझसे बात नहीं कर रही है! मैंने उसके लिए कविता लिखी है और उसे SORRY भी कहा है और उससे अनुरोध किया है कि वह मेरे पास वापस आ जाए, मैं वास्तव में उसे अपनी बहन की तरह प्यार करता हूँ। लेकिन, वह अभी भी मुझसे बात नहीं कर रही मैंने अपने जीवन में कई बार अपने आपको खोया है और यह एक बार फिर से खोने जैसा है। मैं उसे खुश करने या फिर से अपने बड़े भाई के रूप में स्वीकार करने के लिए कुछ भी कर सकता हूँ.....मैं वास्तव में चीजों को सुलझाना चाहता हूँ....

Ans: ऐसा लगता है कि आप अपनी बहन की बहुत परवाह करते हैं और उसकी रक्षा करना चाहते हैं, जो समझ में आता है और प्यार की जगह से आता है। लेकिन रिश्ते, खासकर वे जहाँ भावनाएँ शामिल होती हैं, जटिल हो सकते हैं और कभी-कभी एक नाजुक स्पर्श की आवश्यकता होती है।

अभी, आपकी बहन आहत और रक्षात्मक महसूस कर रही होगी। भले ही आपके इरादे अच्छे थे, लेकिन जिस तरह से आपने और उसकी बड़ी बहन ने स्थिति को संभाला, वह उसे भारी या आलोचनात्मक लगा होगा। जब उसने गुस्सा किया, तो यह दर्द और कोने में महसूस करने की वजह से था।

कभी-कभी, लोगों को अपनी भावनाओं को समझने के लिए समय की आवश्यकता होती है। उसे जगह की ज़रूरत का सम्मान करें और उसे शांत होने और सोचने के लिए कुछ समय दें। जब आप उससे संपर्क करते हैं, तो अपने कार्यों का बचाव किए बिना उसकी भावनाओं को स्वीकार करें। उसे बताएं कि आप समझते हैं कि उसे क्यों दुख हुआ और जिस तरह से चीजों को संभाला गया, उसके लिए आपको खेद है। यह स्पष्ट करें कि आपकी चिंता प्यार की जगह से आई थी और आप अभी भी उसे अपनी बहन के रूप में देखते हैं। उसे आश्वस्त करें कि उसके साथ आपका रिश्ता उसके विकल्पों के बारे में किसी भी असहमति से अधिक महत्वपूर्ण है। ठीक होने में समय लगता है। जब वह तैयार हो तो आपके पास वापस आने के लिए उसका दरवाजा खुला रखें। कभी-कभी, थोड़ा धैर्य चमत्कार कर सकता है।

याद रखें, अब जो महत्वपूर्ण है वह है विश्वास को फिर से बनाना और उसे यह दिखाना कि आप उसकी बिना शर्त परवाह करते हैं।