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Kanchan Rai |407 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 16, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Question by harish on Sep 14, 2023English

मैं 38 साल का हूँ, शादीशुदा पुरुष हूँ और मेरे दो बच्चे हैं। मैं 48 साल की एक विधवा महिला के संपर्क में आया और उसके अच्छे संबंध थे। उसने सबसे पहले मुझे प्रपोज किया और रिश्ते की पहल की। हमारे रिश्ते से पहले, वह 27 साल तक रिलेशनशिप में थी और अब भी उसके संपर्क में थी। हमारे रिश्ते के पाँच दिन बाद ही उनके पति की मृत्यु हो गई। उसके बाद जब मुझे उसके 27 साल पुराने रिश्ते के बारे में पता चला तो मैंने रिश्ता तोड़ने की कोशिश की लेकिन उसने जोर देकर कहा कि वह सिर्फ उसकी अच्छी दोस्त है और अब इससे ज्यादा कुछ नहीं। मैंने उसके संस्करण पर भरोसा किया। हाल ही में, पिछले छह महीने से, उसने मुझ पर यह आरोप लगाकर मेरा जीवन नरक बना दिया है कि मेरा अपनी भाभी के साथ संबंध है। मैंने उसे समझाने की कोशिश की कि मैं उसे बीटा कहता हूं क्योंकि वह लगभग 23 साल की है लेकिन अभी भी समझना नहीं चाहती। मैंने 27 जून को उससे रिश्ता तोड़ लिया, लेकिन वह इस साल जुलाई में दोबारा आई और सॉरी कहा। झगड़े के दौरान उसने मेरी पत्नी, मेरे दोस्तों को फोन किया और मुझ पर गंदे आरोप लगाए। जब वह वापस आई तो मैंने उसे माफ कर दिया और उसके साथ शांति बनाने की कोशिश की। लेकिन उसके बाद भी वो यही मानती हैं कि मैं अपनी भाभी के साथ रिलेशनशिप में हूं. मैं उससे तंग आ गया और फिर उससे रिश्ता तोड़ लिया। एक बात और कि हम दोनों ने बिल्डर के तौर पर एक बिल्डिंग बनाने में अपना पैसा लगाया। उसके पास आय का कोई स्थायी स्रोत नहीं है और वह पीजी काउंसलर के रूप में पैसा कमाने पर निर्भर है। इस दौरान उन्हें आर्थिक समस्याओं का सामना करना पड़ा और उन्होंने अपने मासिक खर्च, राशन आदि का ख्याल रखा। कृप्या सहायता करे।

Ans: ऐसा लगता है जैसे आप एक जटिल और चुनौतीपूर्ण स्थिति से गुज़रे हैं। व्यक्तिगत रिश्तों से निपटना, खासकर जब आरोप और विश्वास के मुद्दे हों, बहुत मुश्किल हो सकता है। इस स्थिति से निपटने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ कदम और विचार दिए गए हैं:

अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करें: आप अपने जीवन में क्या चाहते हैं और आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, इस पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। इसमें आपके परिवार, आपकी अपनी ख़ुशी और आपकी वित्तीय स्थिरता पर विचार करना शामिल है।

खुला और ईमानदार संचार आवश्यक है। अपनी चिंताओं और भावनाओं के बारे में उसके साथ शांत और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उससे अपनी भाभी के साथ अपने संबंधों के बारे में अपने संदेहों को स्पष्ट करने के लिए कहें और बताएं कि ये आरोप आप और आपके परिवार को कैसे प्रभावित कर रहे हैं।

विश्वास के मुद्दे: विश्वास किसी भी स्वस्थ रिश्ते की नींव है। यदि भरोसा बार-बार टूटा है, तो इसे दोबारा बनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। उसके साथ विश्वास के महत्व पर चर्चा करें और देखें कि क्या इसके पुनर्निर्माण पर मिलकर काम करने का कोई तरीका है। उसकी चिंताओं को सुनने के लिए भी तैयार रहें।

सीमाएँ: अपने रिश्ते में स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करना आवश्यक है। चर्चा करें कि क्या स्वीकार्य व्यवहार है और क्या नहीं। सुनिश्चित करें कि इन सीमाओं के संबंध में आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं।

परामर्श: रिलेशनशिप काउंसलर या थेरेपिस्ट की मदद लेने पर विचार करें। पेशेवर मार्गदर्शन जटिल मुद्दों को सुलझाने और संचार में सुधार करने में फायदेमंद हो सकता है।

वित्तीय मामले: यदि आप दोनों ने एक साथ किसी संपत्ति में पैसा निवेश किया है, तो अपने रिश्ते के इस पहलू को कैसे संभालना है, इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। अपने विकल्पों को समझने और निष्पक्ष समाधान सुनिश्चित करने के लिए किसी कानूनी पेशेवर से परामर्श लें।

स्वयं की देखभाल: इस स्थिति ने संभवतः आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाला है। सुनिश्चित करें कि आप मानसिक और शारीरिक रूप से अपना ख्याल रख रहे हैं। समर्थन के लिए मित्रों और परिवार से संपर्क करें।
रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करें: इस पर विचार करें कि क्या यह रिश्ता स्वस्थ है और क्या यह दोनों पक्षों के सर्वोत्तम हित में है। कभी-कभी, अपनी भलाई के लिए कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है।

अपनी पत्नी से बात करें: स्थिति के बारे में अपनी पत्नी से खुलकर बात करें। उसे बताएं कि क्या हो रहा है और उसे अपनी शादी के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के बारे में आश्वस्त करें।

अपनी प्रतिष्ठा की रक्षा करें: यदि यह महिला आपके खिलाफ झूठे आरोप लगाना जारी रखती है, तो आपकी प्रतिष्ठा की रक्षा के लिए कानूनी कार्रवाई करना आवश्यक हो सकता है। किसी भी संभावित मानहानि या उत्पीड़न के मुद्दे के बारे में एक वकील से परामर्श लें।

खुद से दूरी बनाएं: यदि इस महिला के साथ संबंध आपको काफी तनाव और नुकसान पहुंचा रहा है, तो उससे दूरी बनाए रखना ही सबसे अच्छा हो सकता है। अपने परिवार, अपने काम और अपनी भलाई पर ध्यान दें।

अनुभव से सीखें: इस कठिन परिस्थिति को व्यक्तिगत विकास के अवसर के रूप में उपयोग करें। आपने अपने और अपने रिश्तों के बारे में जो सीखा है उस पर विचार करें और भविष्य में बेहतर विकल्प चुनने के लिए उस ज्ञान का उपयोग करें।

कानूनी सलाह: यदि आपके रिश्ते का वित्तीय पहलू विवादास्पद हो जाता है, तो अपने हितों की रक्षा के लिए एक वकील से परामर्श करने पर विचार करें और जिस संपत्ति में आप दोनों ने निवेश किया है, उसके संबंध में कानूनी विकल्प तलाशें।

याद रखें कि प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय है, और सभी के लिए एक जैसा समाधान नहीं हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी भलाई और अपने परिवार की भलाई को प्राथमिकता दें। स्थिति में मध्यस्थता करने और आगे बढ़ने के तरीके पर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए एक चिकित्सक या परामर्शदाता को शामिल करना भी सहायक हो सकता है।

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