मेरा एक बॉयफ्रेंड है, वह मेरे साथ बहुत अच्छा व्यवहार करता है और हम दोनों एक दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या समस्या है कि मैं उससे ज्यादा बात नहीं कर पाती।

Ans: यह समझ में आता है कि परीक्षाओं में आपका बहुत सारा समय और ऊर्जा लग सकती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप अभी भी अपने साथी के साथ संचार का स्वस्थ स्तर बनाए रख रहे हैं।

ऐसा लगता है कि आपके प्रेमी का व्यवहार हाल ही में बदल गया है, और आप इसके बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं। यह संभव है कि वह किसी और चीज़ में व्यस्त हो, जैसे कि उसकी अपनी परीक्षाएँ या अन्य व्यक्तिगत मुद्दे, जो यह बता सकता है कि वह उतनी बार या उतनी बार संवाद क्यों नहीं कर रहा है जितना वह करता था।

हालाँकि, आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में उसके साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उससे पूछें कि क्या उसकी ओर से सब कुछ ठीक है। संभव है कि उसे इस बात का अहसास भी न हो कि उसका व्यवहार बदल गया है और इसका असर आप पर पड़ रहा है।

जब आप उससे बात करें, तो बातचीत को गैर-टकराव वाले तरीके से करने का प्रयास करें। "मैं" का प्रयोग करें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बयान दें और उस पर दोषारोपण या दोषारोपण करने से बचें। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैंने देखा है कि हम अब पहले की तरह संवाद नहीं कर पा रहे हैं, और मैं आपसे थोड़ा कटा हुआ महसूस कर रहा हूँ।" क्या आपकी ओर से सब कुछ ठीक है?"

यदि वह सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है या मुद्दे के बारे में बात करने में अनिच्छुक लगता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह रिश्ते में उतना निवेशित नहीं है जितना कि आप हैं। उस स्थिति में, अपना ख्याल रखना और विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह रिश्ता आपकी ज़रूरतों को पूरा कर रहा है और आपको खुश कर रहा है। उसे कुछ समय के लिए कुछ जगह देना सबसे अच्छा हो सकता है। उसकी सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और यदि वह ऐसा करने के लिए तैयार या इच्छुक नहीं है तो उस पर संवाद करने के लिए दबाव न डालें।

Ans: प्रिय प्रिया,
ऐसा लगता है कि आप अपने बॉयफ्रेंड के मिश्रित व्यवहार वाले रिश्ते का अनुभव कर रही हैं। एक तरफ, वह आपको आर्थिक रूप से सहायता करता है और स्नेह दिखाता है, लेकिन दूसरी तरफ, वह क्रोधित होने पर मौखिक रूप से अपमानजनक और उपेक्षापूर्ण हो जाता है। यह द्वंद्व भ्रामक और भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है।

यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि उसका अपमानजनक व्यवहार, भले ही वह केवल क्रोध के क्षणों के दौरान ही क्यों न हो, एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। ऐसा व्यवहार समय के साथ आपके आत्मसम्मान और सुरक्षा की भावना को नष्ट कर सकता है। दुर्व्यवहार केवल शारीरिक नहीं है; मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार भी उतना ही हानिकारक हो सकता है।

जब कोई आप पर चिल्लाता है या आपकी भावनाओं को खारिज करता है, खासकर सार्वजनिक रूप से, तो यह सम्मान और आत्म-नियंत्रण की कमी को दर्शाता है। इस तरह का व्यवहार अस्वीकार्य है और इसे माफ नहीं किया जाना चाहिए या सामान्य नहीं माना जाना चाहिए, भले ही वह दयालुता और समर्थन के क्षण दिखाता हो।

शांत क्षण के दौरान उसके साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करने पर विचार करें, इस बात पर जोर दें कि उसका व्यवहार आपको कैसे प्रभावित करता है। अगर वह आपकी बात सुनने और मदद लेने के लिए तैयार है, जैसे कि क्रोध प्रबंधन या युगल परामर्श, तो इन मुद्दों को संबोधित करने का एक तरीका हो सकता है। हालाँकि, अगर वह आपकी चिंताओं को खारिज करता है या बदलने से इनकार करता है, तो अपने स्वयं के कल्याण के लिए रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करना आवश्यक हो सकता है।

आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपके साथ लगातार सम्मान और प्यार से पेश आया जाए। दोस्तों, परिवार या किसी पेशेवर परामर्शदाता से सहायता लेने से भी आपको इस स्थिति से निपटने और अपने भविष्य के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।

Ans: प्रिय अनाम,

कभी-कभी लोग अपने कार्यस्थल पर वास्तव में व्यस्त होते हैं, खासकर तब जब उनके पास डेडलाइन की मीटिंग्स हों। लेकिन, अगर आपको लगता है कि आपका साथी थोड़ा और प्रयास करके आपके संदेशों का जवाब दे सकता है, तो आप गलत नहीं हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ गड़बड़ है, तो उसे अनदेखा न करें। उससे सीधे बात करें। उसे बताएं कि आप उसके व्यवहार की सराहना नहीं करते। आप जो सोचते हैं कि आप उसके लायक हैं, उसके लिए खड़े होने में कुछ भी गलत नहीं है। और वास्तव में, आप रिश्ते में ऐसा महसूस करने के लायक नहीं हैं। इस बारे में बात करें।

शुभकामनाएँ।