मेरा एक बॉयफ्रेंड है, वह मेरे साथ बहुत अच्छा व्यवहार करता है और हम दोनों एक दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या समस्या है कि मैं उससे ज्यादा बात नहीं कर पाती।

Ans: यह समझ में आता है कि परीक्षाओं में आपका बहुत सारा समय और ऊर्जा लग सकती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप अभी भी अपने साथी के साथ संचार का स्वस्थ स्तर बनाए रख रहे हैं।

ऐसा लगता है कि आपके प्रेमी का व्यवहार हाल ही में बदल गया है, और आप इसके बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं। यह संभव है कि वह किसी और चीज़ में व्यस्त हो, जैसे कि उसकी अपनी परीक्षाएँ या अन्य व्यक्तिगत मुद्दे, जो यह बता सकता है कि वह उतनी बार या उतनी बार संवाद क्यों नहीं कर रहा है जितना वह करता था।

हालाँकि, आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में उसके साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उससे पूछें कि क्या उसकी ओर से सब कुछ ठीक है। संभव है कि उसे इस बात का अहसास भी न हो कि उसका व्यवहार बदल गया है और इसका असर आप पर पड़ रहा है।

जब आप उससे बात करें, तो बातचीत को गैर-टकराव वाले तरीके से करने का प्रयास करें। "मैं" का प्रयोग करें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बयान दें और उस पर दोषारोपण या दोषारोपण करने से बचें। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैंने देखा है कि हम अब पहले की तरह संवाद नहीं कर पा रहे हैं, और मैं आपसे थोड़ा कटा हुआ महसूस कर रहा हूँ।" क्या आपकी ओर से सब कुछ ठीक है?"

यदि वह सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है या मुद्दे के बारे में बात करने में अनिच्छुक लगता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह रिश्ते में उतना निवेशित नहीं है जितना कि आप हैं। उस स्थिति में, अपना ख्याल रखना और विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह रिश्ता आपकी ज़रूरतों को पूरा कर रहा है और आपको खुश कर रहा है। उसे कुछ समय के लिए कुछ जगह देना सबसे अच्छा हो सकता है। उसकी सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और यदि वह ऐसा करने के लिए तैयार या इच्छुक नहीं है तो उस पर संवाद करने के लिए दबाव न डालें।

Ans: प्रिय अनाम,

कभी-कभी लोग अपने कार्यस्थल पर वास्तव में व्यस्त होते हैं, खासकर तब जब उनके पास डेडलाइन की मीटिंग्स हों। लेकिन, अगर आपको लगता है कि आपका साथी थोड़ा और प्रयास करके आपके संदेशों का जवाब दे सकता है, तो आप गलत नहीं हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ गड़बड़ है, तो उसे अनदेखा न करें। उससे सीधे बात करें। उसे बताएं कि आप उसके व्यवहार की सराहना नहीं करते। आप जो सोचते हैं कि आप उसके लायक हैं, उसके लिए खड़े होने में कुछ भी गलत नहीं है। और वास्तव में, आप रिश्ते में ऐसा महसूस करने के लायक नहीं हैं। इस बारे में बात करें।

शुभकामनाएँ।

Ans: Dear Aditi,
It is a classic response of many men BUT not all men. You need to understand that men and women are wired very differently. men do not think of sex through an emotional lens whereas women do.
Now this is where you need to communicate to your partner clearly; what it feels like! Do not expect him to understand and turn a new leaf immediately as his is just an automated response. Work at it and tell him what you would like after your physical 'meet' and what kind of communication you would like from him afterward.
On a separate note, how is he as a person while the two of you are together? Caring, affectionate and respectful?
Then this thing that you are facing us just a matter of communicating with him...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
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