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Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 17, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Harsha Question by Harsha on Jun 16, 2024English
Relationship

हाय अनु, आपकी बहुत सारी प्रतिक्रियाएँ पढ़ने के बाद मुझे विश्वास होने लगा है कि आपके पास शायद मेरी जटिल समस्या का समाधान है। मैं 42 वर्ष का हूँ और मेरी पत्नी 40 वर्ष की है और हम ऑस्ट्रेलिया में रहते हैं। हमारे दो सुंदर, होशियार बच्चे हैं, 11 और 7 वर्ष के। वह एक अच्छी इंसान हैं, लेकिन यह सोचने के लिए बहुत होशियार नहीं हैं कि हमें किस चीज़ की परवाह करनी चाहिए और किसकी नहीं, और एक खुशहाल जीवन जीना चाहिए। कुछ साल पहले भारत से मेरी माँ आती थीं और मेरे ससुराल वालों से शिकायत करती थीं कि वे कितने असभ्य हैं, वे बिल्कुल भी संपर्क में नहीं रहते हैं और यह सब। यह बिल्कुल सच है क्योंकि मैंने खुद यह देखा है। लेकिन मेरी पत्नी एक प्यारी बेटी होने के नाते सोचती है कि इनमें से कुछ भी सच नहीं है और मेरी माँ झूठ बोल रही है। 10 साल पहले मेरे पिताजी कैंसर से 2 महीने तक पीड़ित रहने के बाद चल बसे मुझे अपने पिता के अंतिम दिनों में उनके साथ समय बिताने के लिए भारत जाना पड़ा। एक अविश्वसनीय सत्य यह है कि जब मैं अंतिम संस्कार की रस्में निभा रहा था, तो मेरे ससुर मेरे सभी करीबी आगंतुकों को बता रहे थे कि मैं इन दिनों ऑस्ट्रेलिया में अपनी पत्नी से ज़्यादा बात नहीं कर रहा/रही हूँ। उन सभी मेहमानों ने मुझे इसके बारे में बताया। लेकिन मेरे ससुर कहते हैं कि उन्होंने कभी भी आगंतुकों से ऐसी बातें नहीं कही और वे सब झूठ बोल रहे हैं। मेरी पत्नी का दृढ़ विश्वास है कि वे सब झूठ बोल रहे हैं। जब मैंने उनसे व्यक्तिगत रूप से बात की तो उन्होंने माना कि उन्होंने ऐसी बातें कही हैं। वह हमारे परिवार के साथ कभी अच्छा व्यवहार नहीं करते। जब मेरे पिता पीड़ित थे, तो उन्होंने कभी मेरे परिवार की मदद भी नहीं की। दूसरी ओर, यह महसूस करते हुए कि मैं और मेरा परिवार बहुत परेशान हैं, मेरे परिवार का कोई भी सदस्य उनसे कुछ नहीं कहता, ताकि हम खुश रहें और हमें कोई परेशानी न हो। इस तरह से 2 1/2 साल हो गए हैं। लेकिन वह अतीत में जो हुआ उसे भूलने और एक खुशहाल पारिवारिक जीवन जीने के लिए तैयार नहीं है। पीड़ित होने के बावजूद मैं खुद उनसे कहता हूँ कि जो कुछ हुआ उसे भूल जाओ और मैं कभी भी अतीत की बातों के बारे में बात नहीं करता। लेकिन वह अभी भी उन विचारों से चिपकी हुई है। मेरे बच्चे अब परेशान हैं। अपने परिवार को खुश रखने के लिए, मैं उसका मज़ाक उड़ाने, उससे बात करने, जगह-जगह जाने और ऐसी ही अन्य चीज़ें करने की कोशिश करता हूँ। लेकिन उन पुराने विचारों के साथ वह एक निर्दयी व्यक्ति में बदल गई। कृपया मदद करें। मुझे बताएं कि मैं/हम इसे कहाँ, क्या और कैसे ठीक कर सकते हैं।

Ans: प्रिय हर्षा,
स्वीकृति के लिए धन्यवाद।
मेरा सुझाव है कि आप नए सिरे से शुरुआत करें!
जो कुछ हुआ, उसे खोदने से आपकी पत्नी केवल सुर्खियों में आती है...हो सकता है कि वह अपने सर्वश्रेष्ठ स्तर पर नहीं थी और चीजें खराब हो गईं, लेकिन इससे उसे चीजों को फिर से सुधारने और परिवार में वापस एकीकृत होने का मौका नहीं मिलेगा।
तो, रीसेट बटन दबाएं और बच्चों के साथ-साथ अपने परिवार पर ध्यान दें...उसके पिता ने क्या कहा या नहीं, किसी को क्या करना चाहिए था या नहीं; इसे खत्म होने दें।
रिश्तों को काम करने और आगे बढ़ने के लिए, इसमें शामिल दोनों पक्षों को अतीत को पीछे छोड़ने का विकल्प चुनना चाहिए, अन्यथा छाया बढ़ती रहती है और उस चीज पर बादल छाते रहते हैं जो स्वस्थ है और जिसे खूबसूरती से विकसित होने का मौका है।
क्या यह यहाँ समझ में आता है? अगर मैं आपको रास्ते पर चलने और उसके पिता के बारे में उससे बात करने के लिए कहता हूँ, तो वह रक्षात्मक हो जाएगी और यह बात बदसूरत हो जाएगी और शायद उलटी हो जाएगी।
क्या आप नए सिरे से शुरुआत करने के लिए तैयार हैं, यही यहाँ सवाल है? अगर हाँ, तो यह आपके लिए क्या करेगा? अब, आप जानते हैं कि क्या करना है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
Asked on - Jun 17, 2024 | Answered on Jun 17, 2024
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अनु, प्रतिक्रिया के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। लेकिन मैं कभी भी अतीत से कुछ भी नहीं निकालता। यह वही है जो ऐसा करती है और मैं उसे अतीत में न जीने में मदद करने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं उसे यह बताने की कोशिश करता हूँ कि वह अतीत की उन बातों के बारे में न सोचे जो उसे परेशान करती हैं। लेकिन वह हमेशा अतीत में ही जीती है। कभी आगे नहीं बढ़ती। यही मैं आपसे पूछना चाह रहा था कि मैं और क्या कर सकता हूँ।
Ans: प्रिय हर्षा,
मैंने जो सुझाव दिया था, वह आप दोनों के लिए था। यहाँ कोई 'वह बनाम मैं' की लड़ाई नहीं है...शादी में, यह टीम वर्क है और कई बार मुश्किल भी...
इसलिए, एक टीम के रूप में अगर आप जो हो चुका है उसे एक तरफ रख सकते हैं और भविष्य में क्या अलग हो सकता है, इस पर विचार कर सकते हैं, तो यह वास्तव में माहौल को बेहतर बनाएगा! क्या आप समझ रहे हैं? एक टीम के रूप में; तो शायद आपको अपनी पत्नी के साथ संवाद करने का एक अलग तरीका अपनाना होगा, जहाँ उसे लगे कि उसकी ओर ध्यान नहीं दिया जा रहा है और इससे उसे अपनी हिफ़ाज़त कम करने में मदद मिल सकती है और वह आपको और शादी को थोड़ा अलग नज़रिए से देखना शुरू कर सकती है। जब ऐसा होता है, तो यही वह समय होता है जब आपकी टीम वर्क मिलकर कुछ बहुत ही फलदायी चीज़ बनने लगती है। इसे आज़माएँ, आप कभी नहीं जान सकते!
नए सिरे से शुरू करने का मतलब है कि आप दोनों को अपना सारा बोझ उतारकर बिल्कुल शुरुआत से शुरू करना है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 28, 2022

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Relationship
हाय अनु, <br /><strong>मैं 50 साल का पुरुष हूं और 10 साल से शादीशुदा हूं। हम दोनों की ये दूसरी शादी है.' हम विदेश में रहते हैं. <br />पहले दिन से ही मेरे जीवनसाथी को मेरे सड़क पर किसी के साथ संबंध को लेकर संदेह था। वह कहती है कि मैं लड़कियों को देख रहा हूं। उसे शक था कि मैं शादी के बाद से ही अपनी बड़ी भाभी में दिलचस्पी रखता हूँ। तीन साल तक उसने मुझे यह बात कभी नहीं बताई। <br />इस वजह से हमारा कभी कोई रिश्ता नहीं रहा (और कोई बच्चा भी नहीं)। इस लगातार लड़ाई के कारण मैंने अपनी मां को खो दिया (मैंने मां से माफी मांगी क्योंकि मैं उनकी देखभाल करने में सक्षम नहीं था और मैं दुखी था। मेरी माफी के एक महीने के भीतर ही उनकी मृत्यु हो गई।) <br />मैंने कभी किसी को नहीं बताया हमारे रिश्तेदारों से हमारी समस्याओं के बारे में। मेरे पिता 90 वर्ष के हैं और जीवित हैं। मैं उसे कोई परेशानी नहीं पहुंचाना चाहता. इन 10 वर्षों के दौरान उनके पिता ने कभी भी यह देखने की जहमत नहीं उठाई कि कोई समस्या तो नहीं है। इन वर्षों के दौरान मैं मुश्किल से सप्ताह में 1-2 दिन सोया।</strong><br /><strong>इन 10 वर्षों के दौरान मेरा जीवनसाथी कभी भी थोड़ा नहीं बदला। उसकी स्थिति ऐसी स्थिति में पहुंच गई जहां मुझे उसे मनोविकृति के लिए अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। उसे 2 महीने में छुट्टी मिल गई क्योंकि उसके माता-पिता इस शर्त पर छुट्टी पर अड़े थे कि वह भारत की यात्रा करेगी। लेकिन एक बार छुट्टी मिलने के बाद, उन्होंने लगभग 10 महीने तक यात्रा करने से इनकार कर दिया। उनके पिता ने उनका समर्थन किया. जब दिसंबर 2020 में उनकी मां का निधन हो गया, तो कोविड के कारण उनकी वापसी के टिकट रद्द कर दिए गए। <br />दिसंबर 2021 में वह फिर से इसी तरह के मनोवैज्ञानिक मुद्दों के लिए भारत में 20 दिनों के लिए अस्पताल में थी। <br />अप्रैल 2022 में मैंने भारत में उसके घर का दौरा किया और उसके पिता को इन 10 वर्षों के दौरान उसके व्यवहार का विवरण देते हुए एक 4 पेज का दस्तावेज़ दिया। <br />उसने बस इतना कहा कि उसने अनजाने में ऐसा किया है। वह उसे मेरे पास वापस भेजने की कोशिश पर अड़ा हुआ है। जहां मैं जीने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, वहीं उसके पिता अपनी पेंशन से खुशहाल जीवन जीते हैं। <br />एक पिता के रूप में वह अपनी बेटी को कभी नहीं सुधारते और इसके बजाय समस्याओं को मुझ पर थोपने की कोशिश करते हैं।</strong><br /><strong>मैंने तलाक मांगा है लेकिन वह तैयार नहीं है देने के लिए और पागलों की तरह चिल्लाने लगता है। कृपया मुझे बताएं कि कैसे आगे बढ़ना है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>यदि आपने तय कर लिया है कि तलाक ही विचार करने का एकमात्र विकल्प है, तो हां, एक ऐसे वकील को नियुक्त करके कानूनी रूप से तलाक के लिए फाइल करें, जो उन मामलों में विशेषज्ञता रखता हो, जहां पति या पत्नी तलाक होने देने के लिए तैयार नहीं है।</p> <p>संक्षेप में, यदि यह आपसी सहमति नहीं है, तो यह वर्षों तक खिंच सकता है, इसलिए अपना मामला उठाने के लिए एक अच्छे कुशल वकील को बुलाएं।</p> <p>चीजों के भावनात्मक पक्ष पर, मैं आपसे अपनी पत्नी के प्रति धैर्यवान और सहानुभूतिपूर्ण रहने का आग्रह करता हूं। उसकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के कारण, संभवतः उसका अपने विचारों पर कोई नियंत्रण नहीं है और उसके बाद की गतिविधियाँ एक आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया का परिणाम हैं।</p> <p>हां, यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि शादी कई निम्न चरणों से गुजरी, लेकिन याद रखें कि वह एक इंसान है जो एक ऐसी चुनौती से गुजर रही है जिसे उन लोगों के लिए समझना आसान नहीं है जिन्हें कोई मानसिक बीमारी नहीं है .</p> <p>मुझे एहसास है कि ऐसा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन दीर्घकालिक योजना में, यह एक अच्छा सहयोगी होगा क्योंकि स्वस्थ और शांत दिमाग चुनौतीपूर्ण समय में आपकी मदद करता है।</p> <p>यह दृष्टिकोण आपको तलाक की कार्यवाही में मदद करेगा जहां आप निष्पक्ष रह सकेंगे और यह सुनिश्चित कर सकेंगे कि उसका भी ख्याल रखा जाए।</p> <p>आगे की बेहतर यात्रा के लिए शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2023

Asked by Anonymous - Nov 09, 2023English
Relationship
हाय अनु...मैं लोगों की समस्याओं को हल करने में आपकी विशेषज्ञता को पढ़ रहा हूं और वास्तव में प्रभावित हूं। हमारी शादी को अब 19 साल हो गए हैं और हमारा एक बेटा और बेटी है। शादी की शुरुआत से ही मेरी पत्नी का झुकाव अपनी माँ और उसके परिवार की ओर रहा है जो हम पर कम या कोई ध्यान नहीं देती। परिस्थितियाँ भी उसके अनुकूल थीं और उसे हमेशा अपने माता-पिता के करीब रहने और उनसे मिलने का अवसर मिलता था, जिससे मुझे कोई आपत्ति नहीं थी। हम मुंबई में रहते थे और वह चेन्नई से है। शादी के बाद मेरी सास लगातार हमारे कामों में हस्तक्षेप करती रहती थी। मैं उसे बुला कर ही रहता हूँ और वह उसके सुझावों के अनुसार ही काम करती थी जिसके कारण समस्याएँ पैदा हुईं क्योंकि वह मेरी सास के हाथों की कठपुतली थी। इसके अलावा चूँकि मेरी सास का स्वास्थ्य अच्छा नहीं था, इसलिए मेरी पत्नी ने अधिक शासन न करने की कोशिश की क्योंकि वह नहीं चाहती थी कि उसकी माँ बीमार महसूस करे क्योंकि उसे अधिक शासन किया जाना या नजरअंदाज किया जाना पसंद नहीं है, ऐसा न होने पर वह भूख हड़ताल पर बैठ जाती है और बंद कर देती है। गोलियाँ खाकर वह अपना स्वास्थ्य खराब कर रही है। इसी वजह से हर कोई उसे खुश करता रहा है। शुरू में मैंने नजरअंदाज करने के बारे में सोचा लेकिन धीरे-धीरे इसका असर मेरे परिवार पर पड़ने लगा और मेरी पत्नी भी चीजों को मेरी सास के नजरिए से देखने लगी और हर चीज में खामियां निकालने लगी। हम इन सब से दूर रहने के लिए विदेश चले गए और हमने वहां 10 साल तक अच्छा जीवन बिताया, लेकिन चूंकि मैंने कोविड के दौरान नौकरी खो दी, इसलिए मुझे अपने बेटे की शिक्षा के लिए भारत में स्थानांतरित होना पड़ा, लेकिन उसने मेरी बेटी के साथ वहीं रहने का फैसला किया। वह वहां काम कर रही है। मुझे भी लगा कि उसे कुछ समय बिताने दो ताकि मैं भारत में चीजें व्यवस्थित कर सकूं और उसे बुला सकूं लेकिन अब 2 साल से अधिक समय हो गया है और वह वापस आने से इनकार कर देती है और हमारी परवाह भी नहीं करती और न ही हमें बुलाती है। परिवार। मैंने उसे समझाने के लिए अपने ससुराल वालों को शामिल करने की कोशिश की, लेकिन वे भी एक कूटनीतिक खेल खेल रहे हैं और अपनी बेटी की इच्छा के खिलाफ नहीं जाना चाहते। मेरी सास के इस रवैये के कारण उनकी अपनी बहुएँ यहीं रह रही हैं दूर और चूंकि मेरे ससुराल वाले अकेले रहते हैं, इसलिए मेरी पत्नी को लगता है कि वह अपने माता-पिता के लिए एकमात्र सहारा है, लेकिन यह मेरे जीवन की बलि पर आ गया है। वह हमें नजरअंदाज कर रही है और यहां तक ​​कि मैं भी अपने परिवार और बच्चों की खातिर आगे बढ़ता रहा, मेरी भावनाओं का सम्मान करने के बजाय वह अब और अधिक जिद्दी हो गई है। उसका भाई भी अपनी पत्नी से अलग हो गया है और वह भी मेरी बेटी से एक सहायता प्रणाली की उम्मीद करता है। और मेरी पत्नी और वे मुझे और मेरे बेटे को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं। हम उसे हर तरह से समझाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन वह परवाह कर रही है। यहां तक ​​कि मुझे भी लगता है कि किसी को रिश्ते के लिए मजबूर करना व्यर्थ है लेकिन वह अनजाने में मेरे परिवार को खराब कर रही है और मेरे बेटे को मां के प्यार से वंचित कर रही है और मेरी बेटी को भी स्नेह और प्यार से वंचित कर रही है। इसके कारण मेरे बेटे ने भी उससे और मुझसे उम्मीद करना बंद कर दिया है दूरी अधिक होने के कारण बेटी मुझसे अजनबी जैसा व्यवहार करती है। कृपया आगे का रास्ता सुझाएं। क्या मुझे चीजों के सुधरने का इंतजार करना चाहिए या उन्हें वैसे ही छोड़ देना चाहिए। मैं अभी 47 साल का हूं और वह 45 साल की हैं...उसे बताया कि बाद में पछताने के बजाय हमें जीवन में सबसे अच्छी चीजों का आनंद लेना चाहिए, लेकिन वह नहीं समझती।
Ans: प्रिय अनाम,
आपकी पत्नी को तर्क पसंद नहीं आता!
आप उस व्यक्ति के साथ क्या कर सकते हैं जो अपने पारिवारिक जीवन को बर्बाद करने पर अड़ा हुआ है? क्या करना है और क्या नहीं करना है, यह उसका पूर्णतः धुंधला निर्णय है!
चूँकि अधिक लोग समर्थन के लिए आपकी पत्नी पर निर्भर हैं, उसने आपसे और भी दूर जाने का एक रास्ता खोज लिया है... मुझे समझ नहीं आ रहा है: वह आपके बेटे के साथ ऐसा करने में कैसे सक्षम है?

या तो आप दोनों इस पर बात करें और ठोस निर्णय लें या स्वीकार करें कि ऐसा ही होने वाला है... देर-सबेर, उसे एहसास होगा कि क्या हो रहा है और वह अपनी प्राथमिकताओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाएगी। लेकिन, आप जहां हैं वहीं रहना दर्दनाक है और यह आपको और भी अधिक तनाव देगा...इसलिए, बात करने का एक तरीका ढूंढना एक ऐसा कदम है जिसे आप अभी उठा सकते हैं!

उसे बताएं कि बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए परिवार को एक इकाई के रूप में एकजुट रखना कितना महत्वपूर्ण है और यह भी कि इस समय का निवेश एक जोड़े के रूप में आप दोनों की कितनी मदद करेगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1590 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 14, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English
Relationship
नमस्ते मैम, मैं 55 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूँ और अपनी पत्नी और दो बेटियों के साथ रहता हूँ। मेरी तनख्वाह अच्छी है, कोई लोन नहीं है और हम खुशी-खुशी रह सकते हैं। मेरी पत्नी थोड़ी कम पढ़ी-लिखी है (12वीं पास) और उसे कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हैं (पिछले एक साल से गठिया) और उसका इलाज चल रहा है। हम पिछले 17 सालों से अपने माता-पिता से अलग रह रहे हैं। मेरी पत्नी को मेरी माँ (80 वर्ष की, जिन्हें बुढ़ापे में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं) का मेरे घर आना पसंद नहीं है, क्योंकि 17 साल पहले जब हम अपने माता-पिता के साथ रह रहे थे, तब मेरी माँ ने मेरी पत्नी को ऐसा करने के लिए कहा था। अभी भी उसके मन में पुराने दिनों की यादें ताज़ा हैं और जब भी मेरी माँ मेरे घर आती हैं, तो मेरे और मेरी पत्नी के बीच टकराव होता है। मैंने उसे कई बार कहा है कि वह पुराने बुरे दिनों की सभी यादों को भूल जाए और आज का खुशहाल जीवन जिए, जिसे वह कभी नहीं भूलना चाहती। मेरे पिताजी का देहांत 04 साल पहले हो गया था और मेरी माँ जब भी कोई समारोह होता है या स्वास्थ्य संबंधी समस्या के कारण मेरे घर आती हैं, तो साल में मुश्किल से 15-20 दिन ही रुकती हैं। इस समस्या को कैसे हल करें और अपने परिवार में खुशियाँ वापस कैसे लाएँ?
Ans: प्रिय अनाम,
काश इसे भूलना आसान होता...और यह हमारी पसंद का मामला है कि हम अतीत को अपने पीछे रखना चाहते हैं या उसे बार-बार अपने वर्तमान क्षण में लाना चाहते हैं। अगर आपकी पत्नी अतीत को पीछे रखना नहीं चाहती, तो यह आपके लिए बहुत बड़ा दुःस्वप्न होगा और खास तौर पर आपको लगातार अपनी माँ और पत्नी के बीच मध्यस्थता करनी होगी।
हाँ, चूँकि आपकी माँ साल में सिर्फ़ कुछ दिनों के लिए ही आपके साथ रहती है, इसलिए यह उचित है कि आप अपनी पत्नी से 'समायोजन' की उम्मीद करें...लेकिन वह इसके लिए तैयार नहीं है, तो आप क्या करेंगे?
अगर आप अपनी माँ को सिर्फ़ उन 20 दिनों के लिए एक अलग कमरे में रख सकते हैं और किसी को उनकी देखभाल करने के लिए रख सकते हैं, तो इससे आपकी पत्नी दूर रहेगी और उसे आपकी माँ से कोई लेना-देना नहीं होगा। तो, आपकी माँ की ज़रूरतों का ख्याल रखा जाता है और आपकी पत्नी का उनसे कोई लेना-देना नहीं होता।
आप किसी को किसी और को पसंद करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते और यही आपके घर पर हो रहा है। आपकी पत्नी के पास अपने कारण हैं और आपकी माँ के पास भी अपने कारण होंगे जब वह सास की सक्रिय भूमिका निभा रही थीं। बीती बातों को भूल जाइए। आप चाहते हैं कि आपकी माँ के साथ आपके घर में थोड़े समय के लिए अच्छा व्यवहार किया जाए; तो उन्हें बस वही दें...लेकिन यह उम्मीद किए बिना कि आपकी पत्नी किसी भी बात पर सहमत हो जाएगी। इसके बजाय, अपनी बूढ़ी माँ के लिए जो करना है वो करें लेकिन अपनी पत्नी को ज़िम्मेदारी से दूर रखें...इससे दोनों पक्ष संतुष्ट रहेंगे...
जीवन में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं; आपको बस हर बार बेहतर तरीके से आगे बढ़ना सीखना होता है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 18, 2025English
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Career
क्या महाराष्ट्र नागपुर में प्रवेश पाने के लिए नीट यूजी परीक्षा के लिए कोई भुगतान परामर्शदाता हैं?
Ans: आगे बढ़ने से पहले, विचार करें कि आप उनसे क्या चाहते हैं और आपकी क्या अपेक्षाएँ हैं। सबसे पहले, अपनी स्थिति पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें।

क्या आपको NEET परीक्षा की तैयारी और उसे देने के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है? या आपको परीक्षा के बाद सहायता की आवश्यकता है?

मेरी राय में, परामर्शदाताओं को नियुक्त करना अक्सर पैसे की बर्बादी है। आखिरकार, आप अपनी चर्चाओं के बाहर बहुत कुछ साझा नहीं करेंगे। यहाँ भी, आप अपनी कमज़ोरियों का खुलासा करने की संभावना नहीं रखते हैं। आपकी कमज़ोरियों को जाने बिना, एक परामर्शदाता प्रभावी रूप से आपका मार्गदर्शन या समर्थन नहीं कर सकता है। इसलिए, परामर्शदाता से मिलना फायदेमंद नहीं हो सकता है।
आखिरकार निर्णय आपका है।

मुझे कोई संदेह नहीं है। क्या आप परामर्शदाता या संरक्षक या सलाहकार के बारे में पूछताछ कर रहे हैं?

शुभकामनाएँ

पूछो। जीवन परिवर्तन करो।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मैं स्वास्थ्य समस्याओं और एक दुर्घटना के कारण 2023 में सीबीएसई बोर्ड की कक्षा 12 की अपनी सैद्धांतिक परीक्षा नहीं दे पाया था, लेकिन मैंने 2023 में सीबीएसई बोर्ड की व्यावहारिक परीक्षा दी है, फिर मैंने 2024 अप्रैल की परीक्षा में एनआईओएस बोर्ड के माध्यम से अपनी कक्षा 12 की परीक्षा दी और पीसीएम + अंग्रेजी + डेटा विज्ञान के साथ 75 प्रतिशत से अधिक अंक प्राप्त किए, इसलिए एनआईओएस बोर्ड की परीक्षा के बाद मैंने जेईई 2025 की तैयारी शुरू कर दी। मैंने जनवरी में जेईई मेन का प्रयास किया और 98 प्रतिशत अंक प्राप्त किए, तो क्या मैं जेईई एडवांस 2025 के लिए योग्य हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि किस वर्ष को जेईई एडवांस के प्रयास के रूप में माना जाएगा
Ans: प्रिय आयुष।
हां, आप JEE एडवांस्ड 2025 के लिए पात्र हैं क्योंकि:
आपकी पहली वैध कक्षा 12 पास 2024 (NIOS) में हुई थी।
आप 2025 में अपना दूसरा लगातार प्रयास कर रहे हैं, जो नियम के भीतर है।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
सर, क्या यह मेरे लिए अच्छा होगा यदि मैं एनआईटी जालंधर टेक्सटाइल और एनआईटी श्रीनगर मैकेनिकल एएमडी केमिकल के बजाय जेएमआई सीएसई सेल्फ फाइनेंस में शामिल हो जाऊं?
Ans: नमस्ते शेबनाज़।
आपने अपने गृह राज्य और स्थान का उल्लेख नहीं किया। पहले खुद पता लगाएँ कि आप किस क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं और इसके पीछे क्या कारण हैं। कॉलेज या ब्रांच का चयन सिर्फ़ इसलिए करना उचित नहीं है क्योंकि यह बहुत आसान है और इससे उस कोर्स में रुचि नहीं बढ़ेगी और अंततः आने वाले वर्षों में उम्मीदवार अपना आत्मविश्वास खो देगा। आपने जिन ब्रांच का उल्लेख किया है, वे सभी अच्छी हैं। फिर भी मेरी राय में, JMI में CSE को प्राथमिकता देना बेहतर होगा।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1535 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मैंने 2024 में कक्षा 12 पूरी की... मैंने 2024 में जेईई मेन्स में 85 पर्सेंटाइल दिए लेकिन मैं जेईई एडवांस के लिए क्वालीफाई नहीं कर पाया... मैंने 2025 में जेईई मेन्स दिया, अगर मैं इस साल क्वालीफाई नहीं कर पाया तो क्या मैं मेन्स क्लियर करके 2026 में जेईई एडवांस दे सकता हूं
Ans: नमस्ते अनुश्री।
आप अपनी कक्षा 12 के बाद लगातार 3 वर्षों में 3 बार JEE (मेन्स) का प्रयास कर सकते हैं और आप लगातार 2 वर्षों में 2 बार JEE (एडवांस) का प्रयास कर सकते हैं।
आपका मामला:
कक्षा 12 उत्तीर्ण: 2024
JEE मेन्स का प्रयास: 2024 और 2025
JEE एडवांस्ड पात्रता:
आप 2024 में पात्र थे
आप 2025 में भी पात्र हैं
लेकिन 2026 में, आप JEE एडवांस्ड के लिए पात्र नहीं हैं, भले ही आप मेन्स उत्तीर्ण कर लें
अगर आपको जवाब पसंद आया हो तो मुझे फॉलो करें। धन्यवाद
राधेश्याम

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Pushpa

Pushpa R  |60 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Health
नमस्ते मैडम तनावपूर्ण जीवन के कारण मैं कुछ योग करना चाहता हूँ कृपया मुझे योग के प्रकार और प्रक्रिया के बारे में बताएं
Ans: मैं तनाव प्रबंधन के लिए योग की ओर रुख करने के आपके निर्णय की सराहना करता हूँ। योग आपके जीवन में शांति, संतुलन और शक्ति लाने का एक शक्तिशाली तरीका है—शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से।

तनाव मुक्ति के लिए योग के सर्वोत्तम प्रकार
हठ योग - धीमा और सौम्य, शरीर और मन को आराम देने के लिए शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही।

रिस्टोरेटिव योग - गहराई से आराम करने और तनाव को दूर करने के लिए सहारा का उपयोग करता है।

योग निद्रा (योगिक नींद) - एक निर्देशित विश्राम तकनीक जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

प्राणायाम (श्वास अभ्यास) - मन को शांत करने और चिंता को कम करने के लिए सबसे प्रभावी।

आरंभ करने के लिए सरल योग प्रक्रिया
सुखासन (आसान बैठने की मुद्रा) - चुपचाप बैठें और अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें।

अनुलोम विलोम - वैकल्पिक नासिका श्वास (10 राउंड)।

भ्रामरी (हमिंग बी ब्रीथ) - गहरी शांति पैदा करती है (5 बार)।

बालासन (बच्चे की मुद्रा) - मानसिक और शारीरिक तनाव से राहत देता है। शवासन (शव मुद्रा) - 5-10 मिनट के गहन विश्राम के साथ अपने अभ्यास को समाप्त करें। कोच के साथ क्यों सीखें? सुरक्षित और प्रभावी ढंग से पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, किसी योग्य कोच के अधीन योग सीखना सबसे अच्छा है। एक कोच आपको आपके शरीर और जीवनशैली के आधार पर सही तकनीकों और अनुक्रमों के साथ मार्गदर्शन करेगा। आप शांति से बस एक सांस की दूरी पर हैं। आज ही शुरू करें! आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान कोच रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |323 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
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Career
नमस्ते सर, मैं अभी 12वीं की बोर्ड परीक्षा दे रहा हूँ। मैं मानव मनोविज्ञान में शोध कार्य करना चाहता हूँ। इसके लिए मुझे किस विषय में स्नातक करना चाहिए? क्या शोध क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए एमबीबीएस करना ही एकमात्र रास्ता है? धन्यवाद
Ans: नमस्ते, कृपया अपने प्रश्न को विस्तृत तरीके से तैयार करें ताकि Rediff के विशेषज्ञ आपको बेहतर समाधान प्रदान कर सकें। यदि आप पर्याप्त जानकारी प्रदान नहीं करते हैं, तो उनके लिए आपकी सहायता करना मुश्किल होगा, क्योंकि गुरुओं को आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए सूचित भविष्यवाणियाँ करने की आवश्यकता होती है। यह प्लेटफ़ॉर्म दूसरों की तुलना में अधिक पारदर्शी है क्योंकि आप यहाँ उपलब्ध विशेषज्ञों की प्रोफ़ाइल देख सकते हैं। इसलिए, खुले रहें और सटीक विवरण प्रदान करें। कृपया ध्यान दें कि प्लेटफ़ॉर्म को व्यक्तिगत जानकारी की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप चाहें तो अपने प्रश्न गुमनाम रूप से पोस्ट कर सकते हैं। स्नातक (UG) डिग्री मूलभूत ज्ञान प्रदान करती है, जिसमें शोध कैसे किया जाता है, यह भी शामिल है। स्नातकोत्तर (PG) अध्ययन में, आप आम तौर पर उन मूल बातों पर निर्माण करते हैं। अपनी PG पढ़ाई पूरी करने के बाद, आप पूर्णकालिक या PhD करके शोध में संलग्न हो सकते हैं। MBBS डिग्री भी केवल एक बुनियादी योग्यता है और शोध क्षेत्र में प्रवेश करने का एकमात्र रास्ता नहीं है। आप कला सहित विभिन्न क्षेत्रों में शोध कर सकते हैं। यदि आप विशेष रूप से मानव मनोविज्ञान में रुचि रखते हैं, तो विषय पर बुनियादी जानकारी इकट्ठा करें और उसके अनुसार आगे बढ़ें। मानव मनोविज्ञान के विभिन्न पहलू हैं, इसलिए विचार करें कि आप किस क्षेत्र में विशेषज्ञता हासिल करना चाहते हैं और वहीं से अपना मार्ग तय करें।

शुभकामनाएं

पूछो। जीवन परिवर्तन करो।

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मैंने निजी पलों के दौरान गलती से अपने वर्तमान साथी को अपने पूर्व साथी के नाम से पुकारा। दूसरी बार मैंने उस पर चिल्लाया जब हम अपने पूर्व साथी के पसंदीदा अभिनेता की फिल्म देख रहे थे। तब से चीजें थोड़ी अजीब हो गई हैं। मुझे नहीं पता कि मैं अपने साथी से इस बारे में कैसे बात करूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
चाहे यह कोई वास्तविक गलती थी या कोई लंबित मुद्दे थे जिसके कारण यह गलती हुई, आपके वर्तमान साथी के लिए यह सुनना स्वाभाविक है कि आप बार-बार अपने पूर्व साथी को याद कर रहे हैं, यह असहज और दुखी भी महसूस कर सकता है। मुझे उम्मीद है कि आप इस बात को स्वीकार करेंगे। अब हम इस बात पर आते हैं कि हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं- सबसे पहले, माफ़ी मांगें; गलती हो या न हो, आप फिर भी माफ़ी मांग सकते हैं। इसके बाद, अपने साथी के साथ स्पष्ट चर्चा करें- उससे पूछें कि उसे कैसा महसूस हुआ और आप इसे बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। इस तरह वह देख सकती है कि आप ज़िम्मेदारी ले रहे हैं और पहल कर रहे हैं। फिर, मैं चाहता हूँ कि आप सोचें- ऐसा क्यों हो रहा है? क्या आप इस रिश्ते में पूरी तरह से आगे बढ़ने से पहले ही आ गए थे? या आप अपने पूर्व साथी के बारे में सोच रहे हैं? यदि हाँ, तो क्यों और क्या यह आपके वर्तमान साथी के लिए उचित है? मुझे उम्मीद है कि यदि आप अपने उत्तरों के साथ ईमानदार हैं, तो अंत तक आपको कुछ स्पष्टता मिल जाएगी।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा

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