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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 17, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Harsha Question by Harsha on Jun 16, 2024English
Relationship

हाय अनु, आपकी बहुत सारी प्रतिक्रियाएँ पढ़ने के बाद मुझे विश्वास होने लगा है कि आपके पास शायद मेरी जटिल समस्या का समाधान है। मैं 42 वर्ष का हूँ और मेरी पत्नी 40 वर्ष की है और हम ऑस्ट्रेलिया में रहते हैं। हमारे दो सुंदर, होशियार बच्चे हैं, 11 और 7 वर्ष के। वह एक अच्छी इंसान हैं, लेकिन यह सोचने के लिए बहुत होशियार नहीं हैं कि हमें किस चीज़ की परवाह करनी चाहिए और किसकी नहीं, और एक खुशहाल जीवन जीना चाहिए। कुछ साल पहले भारत से मेरी माँ आती थीं और मेरे ससुराल वालों से शिकायत करती थीं कि वे कितने असभ्य हैं, वे बिल्कुल भी संपर्क में नहीं रहते हैं और यह सब। यह बिल्कुल सच है क्योंकि मैंने खुद यह देखा है। लेकिन मेरी पत्नी एक प्यारी बेटी होने के नाते सोचती है कि इनमें से कुछ भी सच नहीं है और मेरी माँ झूठ बोल रही है। 10 साल पहले मेरे पिताजी कैंसर से 2 महीने तक पीड़ित रहने के बाद चल बसे मुझे अपने पिता के अंतिम दिनों में उनके साथ समय बिताने के लिए भारत जाना पड़ा। एक अविश्वसनीय सत्य यह है कि जब मैं अंतिम संस्कार की रस्में निभा रहा था, तो मेरे ससुर मेरे सभी करीबी आगंतुकों को बता रहे थे कि मैं इन दिनों ऑस्ट्रेलिया में अपनी पत्नी से ज़्यादा बात नहीं कर रहा/रही हूँ। उन सभी मेहमानों ने मुझे इसके बारे में बताया। लेकिन मेरे ससुर कहते हैं कि उन्होंने कभी भी आगंतुकों से ऐसी बातें नहीं कही और वे सब झूठ बोल रहे हैं। मेरी पत्नी का दृढ़ विश्वास है कि वे सब झूठ बोल रहे हैं। जब मैंने उनसे व्यक्तिगत रूप से बात की तो उन्होंने माना कि उन्होंने ऐसी बातें कही हैं। वह हमारे परिवार के साथ कभी अच्छा व्यवहार नहीं करते। जब मेरे पिता पीड़ित थे, तो उन्होंने कभी मेरे परिवार की मदद भी नहीं की। दूसरी ओर, यह महसूस करते हुए कि मैं और मेरा परिवार बहुत परेशान हैं, मेरे परिवार का कोई भी सदस्य उनसे कुछ नहीं कहता, ताकि हम खुश रहें और हमें कोई परेशानी न हो। इस तरह से 2 1/2 साल हो गए हैं। लेकिन वह अतीत में जो हुआ उसे भूलने और एक खुशहाल पारिवारिक जीवन जीने के लिए तैयार नहीं है। पीड़ित होने के बावजूद मैं खुद उनसे कहता हूँ कि जो कुछ हुआ उसे भूल जाओ और मैं कभी भी अतीत की बातों के बारे में बात नहीं करता। लेकिन वह अभी भी उन विचारों से चिपकी हुई है। मेरे बच्चे अब परेशान हैं। अपने परिवार को खुश रखने के लिए, मैं उसका मज़ाक उड़ाने, उससे बात करने, जगह-जगह जाने और ऐसी ही अन्य चीज़ें करने की कोशिश करता हूँ। लेकिन उन पुराने विचारों के साथ वह एक निर्दयी व्यक्ति में बदल गई। कृपया मदद करें। मुझे बताएं कि मैं/हम इसे कहाँ, क्या और कैसे ठीक कर सकते हैं।

Ans: प्रिय हर्षा,
स्वीकृति के लिए धन्यवाद।
मेरा सुझाव है कि आप नए सिरे से शुरुआत करें!
जो कुछ हुआ, उसे खोदने से आपकी पत्नी केवल सुर्खियों में आती है...हो सकता है कि वह अपने सर्वश्रेष्ठ स्तर पर नहीं थी और चीजें खराब हो गईं, लेकिन इससे उसे चीजों को फिर से सुधारने और परिवार में वापस एकीकृत होने का मौका नहीं मिलेगा।
तो, रीसेट बटन दबाएं और बच्चों के साथ-साथ अपने परिवार पर ध्यान दें...उसके पिता ने क्या कहा या नहीं, किसी को क्या करना चाहिए था या नहीं; इसे खत्म होने दें।
रिश्तों को काम करने और आगे बढ़ने के लिए, इसमें शामिल दोनों पक्षों को अतीत को पीछे छोड़ने का विकल्प चुनना चाहिए, अन्यथा छाया बढ़ती रहती है और उस चीज पर बादल छाते रहते हैं जो स्वस्थ है और जिसे खूबसूरती से विकसित होने का मौका है।
क्या यह यहाँ समझ में आता है? अगर मैं आपको रास्ते पर चलने और उसके पिता के बारे में उससे बात करने के लिए कहता हूँ, तो वह रक्षात्मक हो जाएगी और यह बात बदसूरत हो जाएगी और शायद उलटी हो जाएगी।
क्या आप नए सिरे से शुरुआत करने के लिए तैयार हैं, यही यहाँ सवाल है? अगर हाँ, तो यह आपके लिए क्या करेगा? अब, आप जानते हैं कि क्या करना है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
Asked on - Jun 17, 2024 | Answered on Jun 17, 2024
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अनु, प्रतिक्रिया के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। लेकिन मैं कभी भी अतीत से कुछ भी नहीं निकालता। यह वही है जो ऐसा करती है और मैं उसे अतीत में न जीने में मदद करने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं उसे यह बताने की कोशिश करता हूँ कि वह अतीत की उन बातों के बारे में न सोचे जो उसे परेशान करती हैं। लेकिन वह हमेशा अतीत में ही जीती है। कभी आगे नहीं बढ़ती। यही मैं आपसे पूछना चाह रहा था कि मैं और क्या कर सकता हूँ।
Ans: प्रिय हर्षा,
मैंने जो सुझाव दिया था, वह आप दोनों के लिए था। यहाँ कोई 'वह बनाम मैं' की लड़ाई नहीं है...शादी में, यह टीम वर्क है और कई बार मुश्किल भी...
इसलिए, एक टीम के रूप में अगर आप जो हो चुका है उसे एक तरफ रख सकते हैं और भविष्य में क्या अलग हो सकता है, इस पर विचार कर सकते हैं, तो यह वास्तव में माहौल को बेहतर बनाएगा! क्या आप समझ रहे हैं? एक टीम के रूप में; तो शायद आपको अपनी पत्नी के साथ संवाद करने का एक अलग तरीका अपनाना होगा, जहाँ उसे लगे कि उसकी ओर ध्यान नहीं दिया जा रहा है और इससे उसे अपनी हिफ़ाज़त कम करने में मदद मिल सकती है और वह आपको और शादी को थोड़ा अलग नज़रिए से देखना शुरू कर सकती है। जब ऐसा होता है, तो यही वह समय होता है जब आपकी टीम वर्क मिलकर कुछ बहुत ही फलदायी चीज़ बनने लगती है। इसे आज़माएँ, आप कभी नहीं जान सकते!
नए सिरे से शुरू करने का मतलब है कि आप दोनों को अपना सारा बोझ उतारकर बिल्कुल शुरुआत से शुरू करना है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 28, 2022

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Relationship
हाय अनु, <br /><strong>मैं 50 साल का पुरुष हूं और 10 साल से शादीशुदा हूं। हम दोनों की ये दूसरी शादी है.' हम विदेश में रहते हैं. <br />पहले दिन से ही मेरे जीवनसाथी को मेरे सड़क पर किसी के साथ संबंध को लेकर संदेह था। वह कहती है कि मैं लड़कियों को देख रहा हूं। उसे शक था कि मैं शादी के बाद से ही अपनी बड़ी भाभी में दिलचस्पी रखता हूँ। तीन साल तक उसने मुझे यह बात कभी नहीं बताई। <br />इस वजह से हमारा कभी कोई रिश्ता नहीं रहा (और कोई बच्चा भी नहीं)। इस लगातार लड़ाई के कारण मैंने अपनी मां को खो दिया (मैंने मां से माफी मांगी क्योंकि मैं उनकी देखभाल करने में सक्षम नहीं था और मैं दुखी था। मेरी माफी के एक महीने के भीतर ही उनकी मृत्यु हो गई।) <br />मैंने कभी किसी को नहीं बताया हमारे रिश्तेदारों से हमारी समस्याओं के बारे में। मेरे पिता 90 वर्ष के हैं और जीवित हैं। मैं उसे कोई परेशानी नहीं पहुंचाना चाहता. इन 10 वर्षों के दौरान उनके पिता ने कभी भी यह देखने की जहमत नहीं उठाई कि कोई समस्या तो नहीं है। इन वर्षों के दौरान मैं मुश्किल से सप्ताह में 1-2 दिन सोया।</strong><br /><strong>इन 10 वर्षों के दौरान मेरा जीवनसाथी कभी भी थोड़ा नहीं बदला। उसकी स्थिति ऐसी स्थिति में पहुंच गई जहां मुझे उसे मनोविकृति के लिए अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। उसे 2 महीने में छुट्टी मिल गई क्योंकि उसके माता-पिता इस शर्त पर छुट्टी पर अड़े थे कि वह भारत की यात्रा करेगी। लेकिन एक बार छुट्टी मिलने के बाद, उन्होंने लगभग 10 महीने तक यात्रा करने से इनकार कर दिया। उनके पिता ने उनका समर्थन किया. जब दिसंबर 2020 में उनकी मां का निधन हो गया, तो कोविड के कारण उनकी वापसी के टिकट रद्द कर दिए गए। <br />दिसंबर 2021 में वह फिर से इसी तरह के मनोवैज्ञानिक मुद्दों के लिए भारत में 20 दिनों के लिए अस्पताल में थी। <br />अप्रैल 2022 में मैंने भारत में उसके घर का दौरा किया और उसके पिता को इन 10 वर्षों के दौरान उसके व्यवहार का विवरण देते हुए एक 4 पेज का दस्तावेज़ दिया। <br />उसने बस इतना कहा कि उसने अनजाने में ऐसा किया है। वह उसे मेरे पास वापस भेजने की कोशिश पर अड़ा हुआ है। जहां मैं जीने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, वहीं उसके पिता अपनी पेंशन से खुशहाल जीवन जीते हैं। <br />एक पिता के रूप में वह अपनी बेटी को कभी नहीं सुधारते और इसके बजाय समस्याओं को मुझ पर थोपने की कोशिश करते हैं।</strong><br /><strong>मैंने तलाक मांगा है लेकिन वह तैयार नहीं है देने के लिए और पागलों की तरह चिल्लाने लगता है। कृपया मुझे बताएं कि कैसे आगे बढ़ना है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>यदि आपने तय कर लिया है कि तलाक ही विचार करने का एकमात्र विकल्प है, तो हां, एक ऐसे वकील को नियुक्त करके कानूनी रूप से तलाक के लिए फाइल करें, जो उन मामलों में विशेषज्ञता रखता हो, जहां पति या पत्नी तलाक होने देने के लिए तैयार नहीं है।</p> <p>संक्षेप में, यदि यह आपसी सहमति नहीं है, तो यह वर्षों तक खिंच सकता है, इसलिए अपना मामला उठाने के लिए एक अच्छे कुशल वकील को बुलाएं।</p> <p>चीजों के भावनात्मक पक्ष पर, मैं आपसे अपनी पत्नी के प्रति धैर्यवान और सहानुभूतिपूर्ण रहने का आग्रह करता हूं। उसकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के कारण, संभवतः उसका अपने विचारों पर कोई नियंत्रण नहीं है और उसके बाद की गतिविधियाँ एक आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया का परिणाम हैं।</p> <p>हां, यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि शादी कई निम्न चरणों से गुजरी, लेकिन याद रखें कि वह एक इंसान है जो एक ऐसी चुनौती से गुजर रही है जिसे उन लोगों के लिए समझना आसान नहीं है जिन्हें कोई मानसिक बीमारी नहीं है .</p> <p>मुझे एहसास है कि ऐसा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन दीर्घकालिक योजना में, यह एक अच्छा सहयोगी होगा क्योंकि स्वस्थ और शांत दिमाग चुनौतीपूर्ण समय में आपकी मदद करता है।</p> <p>यह दृष्टिकोण आपको तलाक की कार्यवाही में मदद करेगा जहां आप निष्पक्ष रह सकेंगे और यह सुनिश्चित कर सकेंगे कि उसका भी ख्याल रखा जाए।</p> <p>आगे की बेहतर यात्रा के लिए शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2023

Asked by Anonymous - Nov 09, 2023English
Relationship
हाय अनु...मैं लोगों की समस्याओं को हल करने में आपकी विशेषज्ञता को पढ़ रहा हूं और वास्तव में प्रभावित हूं। हमारी शादी को अब 19 साल हो गए हैं और हमारा एक बेटा और बेटी है। शादी की शुरुआत से ही मेरी पत्नी का झुकाव अपनी माँ और उसके परिवार की ओर रहा है जो हम पर कम या कोई ध्यान नहीं देती। परिस्थितियाँ भी उसके अनुकूल थीं और उसे हमेशा अपने माता-पिता के करीब रहने और उनसे मिलने का अवसर मिलता था, जिससे मुझे कोई आपत्ति नहीं थी। हम मुंबई में रहते थे और वह चेन्नई से है। शादी के बाद मेरी सास लगातार हमारे कामों में हस्तक्षेप करती रहती थी। मैं उसे बुला कर ही रहता हूँ और वह उसके सुझावों के अनुसार ही काम करती थी जिसके कारण समस्याएँ पैदा हुईं क्योंकि वह मेरी सास के हाथों की कठपुतली थी। इसके अलावा चूँकि मेरी सास का स्वास्थ्य अच्छा नहीं था, इसलिए मेरी पत्नी ने अधिक शासन न करने की कोशिश की क्योंकि वह नहीं चाहती थी कि उसकी माँ बीमार महसूस करे क्योंकि उसे अधिक शासन किया जाना या नजरअंदाज किया जाना पसंद नहीं है, ऐसा न होने पर वह भूख हड़ताल पर बैठ जाती है और बंद कर देती है। गोलियाँ खाकर वह अपना स्वास्थ्य खराब कर रही है। इसी वजह से हर कोई उसे खुश करता रहा है। शुरू में मैंने नजरअंदाज करने के बारे में सोचा लेकिन धीरे-धीरे इसका असर मेरे परिवार पर पड़ने लगा और मेरी पत्नी भी चीजों को मेरी सास के नजरिए से देखने लगी और हर चीज में खामियां निकालने लगी। हम इन सब से दूर रहने के लिए विदेश चले गए और हमने वहां 10 साल तक अच्छा जीवन बिताया, लेकिन चूंकि मैंने कोविड के दौरान नौकरी खो दी, इसलिए मुझे अपने बेटे की शिक्षा के लिए भारत में स्थानांतरित होना पड़ा, लेकिन उसने मेरी बेटी के साथ वहीं रहने का फैसला किया। वह वहां काम कर रही है। मुझे भी लगा कि उसे कुछ समय बिताने दो ताकि मैं भारत में चीजें व्यवस्थित कर सकूं और उसे बुला सकूं लेकिन अब 2 साल से अधिक समय हो गया है और वह वापस आने से इनकार कर देती है और हमारी परवाह भी नहीं करती और न ही हमें बुलाती है। परिवार। मैंने उसे समझाने के लिए अपने ससुराल वालों को शामिल करने की कोशिश की, लेकिन वे भी एक कूटनीतिक खेल खेल रहे हैं और अपनी बेटी की इच्छा के खिलाफ नहीं जाना चाहते। मेरी सास के इस रवैये के कारण उनकी अपनी बहुएँ यहीं रह रही हैं दूर और चूंकि मेरे ससुराल वाले अकेले रहते हैं, इसलिए मेरी पत्नी को लगता है कि वह अपने माता-पिता के लिए एकमात्र सहारा है, लेकिन यह मेरे जीवन की बलि पर आ गया है। वह हमें नजरअंदाज कर रही है और यहां तक ​​कि मैं भी अपने परिवार और बच्चों की खातिर आगे बढ़ता रहा, मेरी भावनाओं का सम्मान करने के बजाय वह अब और अधिक जिद्दी हो गई है। उसका भाई भी अपनी पत्नी से अलग हो गया है और वह भी मेरी बेटी से एक सहायता प्रणाली की उम्मीद करता है। और मेरी पत्नी और वे मुझे और मेरे बेटे को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं। हम उसे हर तरह से समझाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन वह परवाह कर रही है। यहां तक ​​कि मुझे भी लगता है कि किसी को रिश्ते के लिए मजबूर करना व्यर्थ है लेकिन वह अनजाने में मेरे परिवार को खराब कर रही है और मेरे बेटे को मां के प्यार से वंचित कर रही है और मेरी बेटी को भी स्नेह और प्यार से वंचित कर रही है। इसके कारण मेरे बेटे ने भी उससे और मुझसे उम्मीद करना बंद कर दिया है दूरी अधिक होने के कारण बेटी मुझसे अजनबी जैसा व्यवहार करती है। कृपया आगे का रास्ता सुझाएं। क्या मुझे चीजों के सुधरने का इंतजार करना चाहिए या उन्हें वैसे ही छोड़ देना चाहिए। मैं अभी 47 साल का हूं और वह 45 साल की हैं...उसे बताया कि बाद में पछताने के बजाय हमें जीवन में सबसे अच्छी चीजों का आनंद लेना चाहिए, लेकिन वह नहीं समझती।
Ans: प्रिय अनाम,
आपकी पत्नी को तर्क पसंद नहीं आता!
आप उस व्यक्ति के साथ क्या कर सकते हैं जो अपने पारिवारिक जीवन को बर्बाद करने पर अड़ा हुआ है? क्या करना है और क्या नहीं करना है, यह उसका पूर्णतः धुंधला निर्णय है!
चूँकि अधिक लोग समर्थन के लिए आपकी पत्नी पर निर्भर हैं, उसने आपसे और भी दूर जाने का एक रास्ता खोज लिया है... मुझे समझ नहीं आ रहा है: वह आपके बेटे के साथ ऐसा करने में कैसे सक्षम है?

या तो आप दोनों इस पर बात करें और ठोस निर्णय लें या स्वीकार करें कि ऐसा ही होने वाला है... देर-सबेर, उसे एहसास होगा कि क्या हो रहा है और वह अपनी प्राथमिकताओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाएगी। लेकिन, आप जहां हैं वहीं रहना दर्दनाक है और यह आपको और भी अधिक तनाव देगा...इसलिए, बात करने का एक तरीका ढूंढना एक ऐसा कदम है जिसे आप अभी उठा सकते हैं!

उसे बताएं कि बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए परिवार को एक इकाई के रूप में एकजुट रखना कितना महत्वपूर्ण है और यह भी कि इस समय का निवेश एक जोड़े के रूप में आप दोनों की कितनी मदद करेगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
Relationship
नमस्ते, मेरी उम्र 38 साल है। मैं 21 साल की उम्र से विदेश में रह रहा हूँ। तब से मैं अपने करियर पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूँ। मेरी शादी 2021 में भारत में हुई और भारत में रहने के 4 महीने बाद ही हम फिर से विदेश चले गए। यह देश मेरे और मेरी पत्नी के लिए नया था, लेकिन मेरा भाई पहले से ही अपने परिवार के साथ इस देश में बसा हुआ था। चूँकि मैं कई सालों से अपने परिवार से दूर रह रहा था, इसलिए मैंने और मेरी पत्नी ने मेरे भाई के परिवार के साथ एक संयुक्त परिवार में रहने का फैसला किया। हालाँकि, मैं अपनी नई नौकरी में ढलने में काफी व्यस्त था, मेरी पत्नी मेरे परिवार, मेरे भाई, उसकी पत्नी और मेरी माँ के साथ अच्छी तरह से तालमेल नहीं बिठा पा रही थी। एक साल तक सभी के साथ रहने के बाद, मैंने और मेरी पत्नी ने अपने परिवार से अलग रहने का फैसला किया। अब 5 महीने बाद मेरी पत्नी गर्भवती हो गई और हम दोनों एक बच्चा चाहते थे। इसलिए भले ही मेरा परिवार काफी करीब था और इस दौरान हमारा साथ दे सकता था। मैंने अपने ससुराल वालों को वीजा पर प्रायोजित करने का फैसला किया ताकि मेरी पत्नी इस दौरान सहायक महसूस कर सके। हमारी एक बेटी है और मैंने इस एक साल के दौरान अपने परिवार से बात करने से परहेज किया है ताकि मेरी पत्नी को मेरे परिवार से कोई तनाव या कुछ भी न मिले। हालाँकि जैसे ही हमारे पास एक बच्चा हुआ, मैंने अपनी माँ और अपने भाई के परिवार को अपनी बेटी से मिलने के लिए आमंत्रित किया। अब मेरे ससुराल वाले कभी-कभी मुझसे झगड़ने लगे हैं। और उन्होंने मेरी पत्नी को अपने साथ भारत जाने के लिए मना लिया। मेरी पत्नी पिछले 6 महीनों से भारत में रह रही है, वे मुझे कभी भी फोन पर अपनी बेटी से मिलने नहीं देते थे, और जब भी मैं उन्हें फोन करता था तो वे मुझसे पैसे/उपहार माँगते थे। मैं यह भी कहना चाहूँगा कि जब मैं विदेश गया था, तो मेरी पत्नी शुरू में काम नहीं कर रही थी और मैं उसे अपने वेतन का 30% देता था और मैं सभी खर्च उठाता था। जब मेरे ससुराल वाले हमारे साथ रहने लगे, तो मैंने उन्हें यह कहते हुए सुना कि अगर मैं अपने परिवार के साथ संबंध बनाए रखता हूँ, तो वह भारत में अपना घर खरीद लेगी और मेरी बेटी को मुझसे दूर ले जाएगी। अब हाल ही में मैं सब कुछ ठीक करने के लिए भारत आया हूँ, मुझे नहीं लगता कि मेरी पत्नी मेरे ससुराल वालों के बिना मेरे साथ आने के लिए तैयार होगी। मैं उसे कैसे समझाऊं कि वह हमारे और हमारी खूबसूरत बेटी के लिए रिश्ते को फिर से शुरू करे और सुधारे।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन है कि आप अपनी पत्नी के कार्यों में एक पैटर्न देखते हैं। न्याय करने के जोखिम पर, मैं कहूंगा: वह ज्यादातर चीजों में अपनी मर्जी चलाना पसंद करती है।
आप और कैसे समझाएंगे कि जब वह तनाव में होती है तो उन्हें दूर रखती है और जब उसे जरूरत होती है, तो वह उन्हें वापस चाहती है?
आप अपने परिवार से समर्थन की उम्मीद कैसे कर सकते हैं जब आप दोनों ने उन्हें अलग करने का फैसला किया?
जब उसने अपने परिवार के साथ रहने का फैसला किया, तो यह कैसे काम करता है, इस बात की बिल्कुल परवाह किए बिना कि आप पिता के रूप में अपनी बेटी के करीब रहना चाहेंगे?
आप कैसे समझाएंगे कि अगर आप अपने परिवार को शामिल करते हैं तो वे आपकी बेटी को आपसे दूर करने की गुप्त साजिश रचते हैं?
क्या आपको यह अपरिपक्वता नहीं दिखती कि कैसे उन्होंने बहुत व्यवस्थित तरीके से आपको अपने परिवार और अपनी बेटी से अलग कर दिया है?
चीजों को एक साथ रखने में सक्षम होने के लिए, आपकी पत्नी को वास्तव में अपने माता-पिता से दूर जाने की जरूरत है। ऐसा लगता है कि वे अपनी बेटी की ज़िंदगी को बिगाड़ने में कोई संकोच नहीं करते और उन्हें अपने परिवार से दूर ले जाते हैं और ऐसी जगह ले जाते हैं जहाँ वे आसानी से नहीं पहुँच पाते; जैसे कि शायद विदेश में, ताकि वे आपके घर में न आ-जा सकें। एक सक्रिय पिता बनकर अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाना शुरू करें और इससे उसे भी पता चल सकता है कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। आपको उस व्यक्ति के लिए सराहना मिलनी चाहिए जो आप हैं...इसे आज़माएँ!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Relationship
मैं और मेरी पत्नी एक दूसरे के साथ ठीक से नहीं मिलते... उसे लगता है कि मेरे परिवार के सदस्य अच्छे नहीं हैं, इसलिए वह उनसे कोई रिश्ता नहीं रखती। पहले मैं अपने दोस्तों के कारण ठीक नहीं था और जब हमारी शादी हुई तो मैं अपनी पत्नी को अच्छा समय नहीं दे पाया। कुछ साल पहले दोनों परिवारों के बीच गलतफहमी हो गई थी। गलतियाँ दोनों तरफ से थीं। अब मेरे ससुराल वाले और पत्नी हमारे परिवार के किसी भी सदस्य से बात नहीं करते और सभी रिश्ते तोड़ दिए हैं। यह पिछले कई सालों से है जब से उन्होंने बात करना बंद कर दिया है। मेरे पिता कैंसर के मरीज हैं और मेरे साथ रहना चाहते हैं। वह अब 80 साल के हो चुके हैं लेकिन मेरी पत्नी इसके सख्त खिलाफ हैं, हालांकि मैंने अभी तक उनसे इस बारे में बात नहीं की है। मुझे इस स्थिति को संभालने और दोनों परिवारों के बीच अच्छे रिश्ते को बहाल करने के लिए आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है। मेरी सास ने पहले भी मुझसे लड़ाई की थी और अपनी बेटी की दुर्दशा के लिए मुझे जिम्मेदार ठहराया था। मेरी पत्नी बहुत ही गुप्त रहती है और अपनी सैलरी/नौकरी आदि के बारे में कुछ भी नहीं बताती। मैं तंग आ चुका हूँ और अब मैं अलग होने के बारे में सोचने लगा हूँ, अगर वह मेरे पिता को मेरे साथ रहने की अनुमति नहीं देती। हमारी शादी को अब लगभग 24 साल हो चुके हैं। मैं 50 साल का हूँ और वह 40 के दशक के अंत में है....मैं इन चीजों को सही करना चाहता हूँ और दोनों परिवारों के बीच अच्छे संबंध बनाए रखना चाहता हूँ। कृपया सलाह दें
Ans: प्रिय त्रिलोक,
आपने जो कुछ भी साझा किया है, उससे ऐसा लगता है कि दोनों परिवारों के बीच पिछली गलतफहमियाँ लंबे समय से चली आ रही दरार में बदल गई हैं। यह समझ में आता है कि आप चीजों को ठीक करना चाहते हैं और सामंजस्य बनाना चाहते हैं, लेकिन आपकी पत्नी और ससुराल वालों का विरोध इसे जटिल बना देता है। बड़े पारिवारिक संघर्ष को संबोधित करने से पहले, पहला कदम अपनी पत्नी के साथ संवाद पर काम करना है। आपने उल्लेख किया कि शादी के पहले, आप व्यक्तिगत संघर्षों के कारण उसे पर्याप्त गुणवत्तापूर्ण समय नहीं दे पाए थे। क्या आपको लगता है कि वह अभी भी उस समय से नाराज़ है? यदि ऐसा है, तो उन अनसुलझे भावनाओं को संबोधित करना कुछ संबंध बनाने के लिए एक शुरुआती बिंदु हो सकता है।

चूंकि वह बहुत गुप्त है, इसलिए यह संभव है कि वह किसी तरह से आपसे अलग भी महसूस करे। पिता बने रहने की चर्चा को तत्काल टकराव बनाने के बजाय, उसके अंतर्निहित डर को समझने की कोशिश करें। क्या वह जिम्मेदारियों, स्थान या आपके परिवार के साथ पिछले मुद्दों के बारे में चिंतित है? मांग के बजाय देखभाल के बारे में बातचीत के रूप में इसे सामने लाना मददगार हो सकता है।

अगर उसका विरोध पूर्ण है और वह इस पर विचार करने से भी इनकार करती है, तो आपको यह तय करना होगा कि आप अपनी शादी की खातिर कितना समझौता करने को तैयार हैं। अगर आपको लगता है कि अलगाव एक वास्तविक संभावना है, तो खुद से पूछें कि क्या रिश्ते में अभी भी बचाने लायक आधार है या आप दोनों बस बहुत दूर हो गए हैं।

क्या वह परामर्श या मध्यस्थता के लिए तैयार होगी? कभी-कभी कोई तीसरा पक्ष दोष और गोपनीयता के चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है। क्या आपको लगता है कि वह अभी भी इस शादी को महत्व देती है, या उसने भावनात्मक रूप से खुद को पूरी तरह से दूर कर लिया है?

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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