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मुझे हेरफेर का डर है: मैं रिश्तों में वास्तविक देखभाल कैसे पहचान सकता हूँ?

Anu

Anu Krishna  |1604 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 06, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Relationship

प्रिय अनु, मैं कैसे बता सकता हूँ कि कोई वास्तव में मेरी परवाह करता है या वे सिर्फ़ चालाकी कर रहे हैं? अतीत में, मैं खुद को एक ऐसे रिश्ते में पाया जहाँ मेरी दयालुता का फ़ायदा उठाया गया। मुझे आज भी यह बात सताती है कि मैं पहले इसे कैसे नहीं समझ पाया। मुझे लगता है कि मैं किसी रिश्ते में लाल झंडों को पहचानने में असमर्थ हूँ। मुझे खुद को फिर से भावनात्मक रूप से आहत होने से बचाने के लिए क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, शुरुआत के लिए...जब आपने अभी-अभी किसी से डेटिंग या डेटिंग शुरू की है, तो उन्हें अपनी कमज़ोरियाँ दिखाने या अपनी भावनाओं को दबाने की कोई ज़रूरत नहीं है। यहीं पर वे लोग काम करते हैं जो हेरफेर करने या धोखा देने का इरादा रखते हैं और सफल होते हैं।
जब तक आपको उस व्यक्ति पर भरोसा न हो जाए, तब तक अपने चारों ओर एक सीमा रेखा खींचें और अंतरंग विवरण तभी साझा करना शुरू करें जब आपको लगे कि आप उन पर भरोसा कर सकते हैं।
अब, क्या उनके लिए अभी भी हेरफेर करना संभव है? अरे हाँ! लेकिन आप इसे अपने ऊपर हावी न होने देने के लिए समझदार हो गए होंगे। इसलिए, आप अच्छे लोगों को अच्छे लोगों से अलग करके लोगों से बच नहीं सकते, लेकिन आप निश्चित रूप से अपने आस-पास के लोगों को प्रबंधित करने की कला सीख सकते हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |590 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 11, 2023

Asked by Anonymous - Jul 10, 2023English
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Relationship
श्री रवि मित्तल, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा प्रेमी सचमुच मुझमें रुचि रखता है?
Ans: प्रिय अनाम,

यह बताने के लिए कोई सख्त नियम या विशिष्ट तरीके नहीं हैं कि कोई वास्तव में आप में रुचि रखता है या नहीं। यह एक अधिक समझ है जो आपको उनसे मिलती है। उदाहरण के लिए, क्या आपका प्रेमी आपसे छोटी-छोटी बातों पर भी बात करता रहता है? क्या वे आपकी रोजमर्रा की बातें बड़े चाव से सुनते हैं? क्या वे अक्सर आपको खुश करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं या अपने व्यस्ततम दिनों में भी शीघ्र मुलाकात के लिए समय निकालते हैं? यदि हां, तो हां, वे वास्तव में आप में रुचि रखते हैं। जो लोग वास्तव में एक-दूसरे में रुचि रखते हैं वे एक साथ भविष्य पर चर्चा करते हैं, एक-दूसरे को अपने दोस्तों और परिवार से मिलवाने की योजना बनाते हैं, इत्यादि। उनकी सामान्य शारीरिक भाषा आपके प्रति उनकी रुचि दर्शाती है। इन संकेतों पर नज़र रखें.

शुभकामनाएं!

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Shalini

Shalini Singh  |159 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jul 02, 2024

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Relationship
मैं एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ, हम दोनों NIT के छात्र हैं। पहले तो उसने मुझे अपने पिछले रिश्तों के बारे में नहीं बताया, लेकिन आजकल वह मुझे अपने अतीत के बारे में बता रहा है और कभी-कभी झूठ भी बोलता है। लेकिन मुझे नहीं पता कि उस पर कैसे भरोसा किया जाए, मैं उससे प्यार करती हूँ लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या करना चाहिए, वह झूठ बोलता है और फिर कुछ समय बाद वह मुझे सच बताता है लेकिन मुझे नहीं पता कि यह सच है या नहीं। कृपया मेरी मदद करें
Ans: सबसे पहले, आप किसी के अतीत के बारे में क्यों जानना चाहते हैं? अतीत किसी कारण से होता है। और अगर आपके साथ रिश्ता शुरू करने से पहले उनके एक या कई रिश्ते रहे हों, तो आप क्या कर सकते हैं। वर्तमान और अभी पर ध्यान दें। आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं, यह आपकी समस्या है, और जिस पर आप भरोसा नहीं करते, उससे प्यार करना मुश्किल है - कृपया इस बारे में स्पष्टता रखें। शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |590 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 02, 2025

Asked by Anonymous - Dec 24, 2024English
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Relationship
मैं पिछले डेढ़ साल से एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूं, मैंने उसे अपनी वित्तीय स्थिति, अपने अतीत, हर चीज के बारे में सबकुछ बताया... वह भी पांच साल तक रिलेशनशिप में थी और उसने मुझे बताया कि शुरू में उसका पूर्व पति उसके साथ बुरा व्यवहार करता था, उसके साथ दुर्व्यवहार करता था, उस पर यौन बल प्रयोग करता था और वह उससे नफरत करती थी आदि यह सब बातें... लेकिन मुझे पता चला कि उसने खुद अपने पूर्व पति को फोन किया और फिर मुझे चार महीने बाद बताया... मैंने उसे माफ कर दिया लेकिन पिछले दो महीनों से उसका व्यवहार बदल गया है, अब उसे मेरे दिखने में, मेरी वित्तीय स्थिति में और अन्य लड़कों से तुलना में बहुत सारी समस्याएं नजर आ रही हैं कि उनके पास कार है और वे अपनी गर्लफ्रेंड को लंबी ड्राइव पर ले जाते हैं आदि (उसके पूर्व पति ने उससे फिर से संपर्क किया और उसे बताया कि उसे नौकरी मिल गई है, तब से उसने यह सब शुरू कर दिया? उसने मेरी असुरक्षाओं को बढ़ावा दिया
Ans: प्रिय अनाम, सबसे महत्वपूर्ण बात पर पहले बात करते हैं, क्या वह वास्तव में आपसे प्यार करती है? मुझे इस बारे में पक्का पता नहीं है। यह न तो एक ठोस हाँ है और न ही एक ठोस ना। लेकिन यहीं चुनौती है। अगर भ्रम है, तो चिंता है। इसके अलावा, दूसरे लोगों से तुलना करने की आदत और वे अपने साथी के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यह एक विषाक्त रिश्ते का संकेत है। मैं आपसे इस रिश्ते पर फिर से विचार करने का आग्रह करूँगा। हमेशा कोई न कोई बेहतर होगा- बेहतर कार, बेहतर वेतन वाली नौकरी या उससे भी बेहतर दिखने वाला, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने साथी से प्यार करना बंद कर दें और उस "बेहतर व्यक्ति" के लिए उन्हें छोड़ दें। अपने साथी से प्यार करना एक ऐसा विकल्प है जिसे आप हर दिन चुनते हैं। ऐसा कहने के बाद, अगर वह किसी "बेहतर" व्यक्ति को चाहती है तो यह ठीक है। उसे करने दें। आप भी इससे बेहतर के हकदार हैं। कृपया इस रिश्ते पर फिर से विचार करें, खासकर अगर यह आपको इतना दुख दे रहा है। शुभकामनाएँ।

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Kanchan

Kanchan Rai  |595 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 20, 2025

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Relationship
हेलो कंचन, कैसे पहचानें कि लड़की भावनात्मक रूप से उपलब्ध है?
Ans: प्रिय विधान,
यह पहचानने के लिए कि कोई लड़की भावनात्मक रूप से उपलब्ध है या नहीं, आपको इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि वह आपसे किस तरह से गहराई से जुड़ती है। भावनात्मक उपलब्धता इस बात से पता चलती है कि वह अपनी भावनाओं को कितनी खुले तौर पर और सहजता से व्यक्त करती है। अगर वह बिना किसी झिझक या परेशानी के अपनी भावनाओं, अपने अतीत और अपनी कमज़ोरियों के बारे में बात करती है, तो यह एक मज़बूत संकेत है कि वह भावनात्मक रूप से खुली हुई है। जो लोग भावनात्मक रूप से उपलब्ध होते हैं, वे आपके साथ जिस तरह से पेश आते हैं, उसमें एकरूप होते हैं - वे नियमित रूप से संपर्क करते हैं, आपके जीवन में रुचि दिखाते हैं, और मिश्रित संकेत नहीं भेजते हैं या आपके रुख के बारे में भ्रम पैदा नहीं करते हैं।

एक और महत्वपूर्ण संकेत यह है कि जब आप उसके सामने खुलते हैं तो वह कैसे प्रतिक्रिया देती है। अगर वह ध्यान से सुनती है, गर्मजोशी से प्रतिक्रिया देती है, और आपकी भावनाओं को खारिज करने या विषय बदलने के बजाय उन्हें समझने में वास्तविक रुचि दिखाती है, तो वह भावनात्मक रूप से मौजूद है। कोई व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से उपलब्ध है, वह आपको न्याय किए जाने या अनदेखा किए जाने के डर के बिना खुद को व्यक्त करने में सुरक्षित महसूस कराएगा। वह भावनात्मक बातचीत से नहीं बचेगी या जब बात गहरी हो जाएगी तो असहज नहीं लगेगी। इसके बजाय, वह आपसे जुड़ेगी और भावनात्मक रूप से आपसे मिलने की कोशिश करेगी।

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