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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Can't Understand My Wife's Need for Attention: Seeking Advice

Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 26, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Aug 22, 2024English
Relationship

हाय अनु, मैं 45 वर्षीय व्यक्ति हूँ, विवाहित हूँ और मेरे 2 प्यारे बच्चे हैं। प्रेम विवाह के समय से ही मेरी पत्नी और मेरे बीच बहुत अच्छे संबंध हैं। मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ और एक परिवार के रूप में सब कुछ आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत बढ़िया है। ऐसा लगता है कि यह एक आदर्श परिवार है जिसकी कोई भी कामना कर सकता है। डेटिंग के दौरान वह दूसरों के साथ फ़्लर्ट कर रही थी, लेकिन हमारे प्यार और प्रतिबद्धता के बाद हम आगे बढ़ गए। दूसरों से ध्यान आकर्षित करने की उसकी आदत है और जब तक यह हानिरहित था, तब तक मैं ठीक था। हमारे पहले बच्चे के बाद, मुझे पता है कि एक नई माँ के रूप में उसके लिए यह मुश्किल होगा, लेकिन मैंने उसे उसके सहकर्मी के साथ पकड़ा, वे 1.5 साल से प्रेम संबंध में थे। उसे अपने फैसले पर पछतावा हुआ और मैंने उसे माफ़ कर दिया। मैंने उसे और अधिक ध्यान दिया और हमने संबंध बनाए, वह बहुत प्यार और स्नेह दिखाती है और मैं जानता हूँ कि मेरे दिल में वह मुझसे बहुत प्यार करती है क्योंकि मैं भी उससे बहुत प्यार करता हूँ। सब कुछ अच्छा था, हमारा दूसरा बच्चा हुआ और गर्भावस्था और गर्भावस्था के बाद का समय खुशियों से भरा रहा। वह बहुत खुश है और अपना सब कुछ परिवार को दे रही है। हमारा रिश्ता हर दृष्टिकोण से बहुत अच्छा था। फिर भी उसने एक रात का रिश्ता बनाया और एक और प्रेम संबंध भी बनाया। इस बार मुझे टूटा हुआ सुना गया। वह स्वतंत्र है, वह मुझसे बेहतर कमाती है और मुझे इस पर गर्व है। अगर वह रिश्ते और शादी से नाखुश है, तो मुझे खुशी है अगर वह अपने भले के लिए आगे बढ़ना चाहती है। लेकिन उसने फिर से पश्चाताप किया और कहा कि वह मेरे बिना नहीं रह सकता और वह केवल मुझसे प्यार करती है। अगर इतना प्यार है तो मैं समझ नहीं पा रहा हूँ कि वह कहीं और क्यों देख रही है। मैंने उससे मुझे समझाने के लिए कहा है लेकिन उसके पास कोई जवाब नहीं है। मैंने उसे माफ़ कर दिया है क्योंकि उसके लिए मेरा प्यार बहुत है और मुझे पता है कि वह भी मुझसे प्यार करती है और हम अपनी शादी जारी रखते हैं... लेकिन मैं उसकी प्रकृति को समझने में असमर्थ हूँ और उसके और अपने लिए मैं समझना चाहता हूँ कि क्या किया जा सकता है। मैं खो गया हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
मैं देख सकता हूँ कि यह आपके लिए बहुत ही परेशान करने वाला है। यह जानना आपके लिए बहुत बड़ी बात हो सकती है कि आपकी पत्नी विवाह के बाहर भी ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रही है और शारीरिक संबंध बनाने में भी व्यस्त है।
यह संभव है कि वह इस बात की आदी हो रही है कि आप पूरी बात को ठीक से समझ रहे हैं और बस इसे अपना रही है और इस बारे में कोई विचार नहीं किया है कि वह अपने तरीके को कैसे बदल सकती है। चूँकि आपने उसे माफ़ कर दिया है, इसलिए उसे बदलने की कोई ज़रूरत नहीं है...यही वह संदेश है जो आप उसे दे रहे हैं।

वह शायद सिर्फ़ अपने लिए नई चीज़ें तलाश रही है और आज़मा रही है, वह बाहर मान्यता और ध्यान की तलाश कर रही है...इसके कई कारण हो सकते हैं...भटकना सिर्फ़ इस बात का संकेत है कि हम अपने भीतर या अपने जीवन में किसी चीज़ से खुश नहीं हैं...अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्थिति बदल जाए, तो मैं दृढ़ता से कपल्स थेरेपी की सलाह दूँगा ताकि पता लगाया जा सके कि वास्तव में क्या हो रहा है। इससे आप दोनों को कुछ परिप्रेक्ष्य मिल सकता है और चूंकि शादी में अभी भी प्यार है, इसलिए चीजें वास्तव में जल्दी ही ठीक हो सकती हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Feb 13, 2023

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Relationship
नमस्ते, मैं 37 साल का हूं और यह मेरी दूसरी शादी है, मेरी पत्नी इस रिश्ते को लेकर ज्यादा गंभीर नहीं है? वह अपने कार्यालय के लोगों और बड़े पैमाने पर सामाजिक लोगों के साथ रहने में अधिक रुचि रखती है। जबकि मैं इस बारे में उनसे कई बार मिल चुका हूं, वह सिर्फ यही कहती हैं कि यह वैसा नहीं है जैसा आप सोच रहे हैं। हाल ही में वह अपने ऑफिस के साथी के साथ विवाहेतर संबंध बनाते हुए रंगे हाथों पकड़ी गई थी, जब मैंने उससे मुलाकात की थी तो उसने कहा था कि वह ऐसा दोबारा नहीं करेगी और उसे सामाजिक रूप से ब्लॉक कर देगी और इस व्यक्ति से दोबारा बात नहीं करेगी, जबकि वह अभी भी उसी में काम कर रही है। संगठन में मेरे भरोसे के मुद्दे मौजूद हैं। मैं क्या करूं, मैं इस स्थिति से कैसे निपटूं, जहां मैं वास्तव में उसे अपने जीवन में चाहता हूं, जबकि वह मुझे और मेरे परिवार को हल्के में ले रही है? कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: वह निश्चित रूप से आपको एक सवारी के लिए ले जा रही है। वह स्पष्ट रूप से सच्ची या वफादार नहीं है। सिर्फ इसलिए कि यह आपकी दूसरी शादी है इसका मतलब यह नहीं है कि आप चीजों को चलाने के लिए खुद का फायदा उठाने देंगे। ऐसा लगता है कि वह केवल सुविधा के लिए इस रिश्ते में है। मैं यथाशीघ्र एक वैवाहिक परामर्शदाता का सुझाव दूँगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |300 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Feb 23, 2023

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Relationship
मेरा नाम राजेश है, मैं 50 साल का हूँ, 4 साल पहले मुझे पता चला कि मेरी पत्नी किसी के साथ रिश्ते में है और विस्तार से पूछताछ करने पर मुझे पता चला कि, यह उसका दूसरा रिश्ता था। 1 साल पहले टूटा था रिश्ता और जब मैंने पूछा तो उसने खुद ही मुझे सब कुछ बता दिया, इस शर्त पर कि अगर उसने मुझे नहीं बताया तो मैं इसे तोड़ने का निर्णय ले सकता हूं। तो थानेदार ने बिना छुपाये मुझे सब कुछ बता दिया। वह मुझसे कह रही है कि वह अब भी मुझसे प्यार करती है। आर्टर ने कहा कि उसने सभी संपर्क बंद कर दिए लेकिन एक साल बाद उसने फेसबुक मैसेंजर के साथ संपर्क विकसित करने की योजना बनाई और एक एफबी मित्र के साथ एक और रिश्ता विकसित किया। दोबारा जब मुझे पता चला तो उसने उससे संपर्क करना बंद कर दिया। इस बार वहाँ कोई शारीरिक संबंध नहीं था, लेकिन उसने स्वीकार किया कि उसने एक बार उसे चूमा था। लड़के ने उससे हर तरह से संपर्क करने की कोशिश की लेकिन उसने किसी तरह इस मामले को रोक दिया। मैं अपनी पत्नी से बहुत प्यार करता हूँ. मैं उसे हर बार माफ कर देता हूं. तीन साल बीत गए अब इस पूरे साल वह मेरे बिना अकेले बाहर नहीं जा रही थी। लेकिन इन दिनों मैंने भी उसे बाहर जाने के लिए ज़ोर दिया और उसने योगा क्लास जाना शुरू कर दिया जहाँ वह जल्दी चली जाती थी और आजकल वह बहुत खुश है। मुझे नहीं पता कि मैं सही कर रहा हूं या नहीं, कई बार मेरे मन में अब भी यह शंका आती है कि क्या वह फिर से अफेयर करना शुरू कर देगी। मैं कई बार डरा हुआ हूं, नहीं जानता कि क्या करूं। क्या मुझे अभी भी अपनी पत्नी पर भरोसा और प्यार करना जारी रखना चाहिए या क्या। हमारा एक बेटा है जो अभी 16 साल का है। मैं कभी-कभी भ्रमित हो जाता हूं लेकिन आज तक परिवार में खुशियां बरकरार हैं। लेकिन कभी-कभी मुझे अकेलापन महसूस होता है। क्या करें?
Ans: प्रिय राजेश,

मैं समझ सकता हूं कि यह आपके लिए असंभव स्थिति है लेकिन यह भी गुजर जाएगी। सबसे पहली बात, क्या आप ऐसे रिश्ते में खुश हैं जिसमें एक बार नहीं, बल्कि दो बार धोखा शामिल है और कौन कह सकता है कि तीसरा धोखा नहीं होगा? यह अपने आप से पूछें. यदि उत्तर नहीं है, तो यह काफी समझ में आता है, लेकिन यदि हाँ है, तो क्यों? बार-बार धोखा देने वाले पार्टनर के साथ कोई क्यों खुश रहेगा? आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप ऐसे जीवन के लायक हैं? माना कि रिश्ते हर समय इंद्रधनुष और तितलियाँ नहीं होते, लेकिन उन्हें इतना गंभीर भी नहीं दिखना चाहिए। आपने अकेले ही इसे इतने लंबे समय तक जारी रखा है, और अपने साथी की बेवफाई को बार-बार स्वीकार करके सद्भाव बनाए रखा है; अपने आप से पूछें कि यदि आपने स्वयं को रुकने दिया तो क्या होगा। आप इसे बर्दाश्त करना बंद कर सकते हैं, क्या आप जानते हैं?

सवाल यह नहीं है कि आपको अपने उस साथी से कैसे निपटना चाहिए जो जाहिर तौर पर बार-बार धोखा देता है। सवाल यह है कि आपको स्थिति से कैसे निपटना चाहिए और आप इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों दे रहे हैं जिससे मुझे लगभग यह सोचने पर मजबूर होना पड़ रहा है कि आप मानते हैं कि आप ऐसे रिश्ते के लायक हैं। जहां तक ​​आपके बच्चे की बात है, तलाक या अलगाव का बच्चे पर दो नाखुश माता-पिता के साथ टूटी शादी की तुलना में बहुत कम प्रभाव पड़ता है।

यदि आप अभी भी जारी रखना चाहते हैं, तो यह भी ठीक है। प्रत्येक का अपना है, लेकिन अपने आप से यह पूछना न भूलें कि आप इस विवाह में किस लिए रह रहे हैं; आपका बच्चा, सामाजिक दबाव, या यह आपकी पत्नी के लिए बिना शर्त प्यार है, जो, वैसे, आपके लिए वैसा ही व्यवहार नहीं करती है।

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |300 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 01, 2023

Asked by Anonymous - Nov 23, 2023English
Relationship
हाय रवि, मेरी उम्र 40 साल है और मेरी पत्नी से शादी को 12 साल हो गए हैं। हमारे बीच उसके प्रति मेरे परिवार के व्यवहार से लेकर, उसकी अपेक्षाओं को पूरा करने में मेरी विफलताओं, विशेष रूप से व्यवहार पैटर्न/ध्यान से लेकर कई मुद्दे रहे हैं। उसकी मुझसे शिकायत है कि मैंने उसे वह ध्यान और स्नेह नहीं दिया जिसकी वह हकदार थी। मैं इसे स्वीकार करता हूं क्योंकि मैंने अपने करियर के शुरुआती चरण में बहुत कठिन संघर्ष किया। आज के परिदृश्य में उसकी मुझमें रुचि पूरी तरह खत्म हो गई है और वह उन पुरुषों की ओर आकर्षित हो जाती है जो उसकी ओर थोड़ा ध्यान भी देते हैं। ऐसा कुछ बार हो चुका है. जब भी मैंने उसे इन घटनाओं के लिए प्रतिवाद किया तो उसने कहा कि मैंने ही उसे यह सब करने के लिए मजबूर किया। मैं हमारे रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने प्रयास करने के लिए तैयार हूं लेकिन वह कहती है कि वह मेरे लिए दोबारा उस तरह की भावनाएं नहीं रख सकती। इस वजह से वह लगातार तनाव और चिंता में रहती हैं और इससे उनकी सेहत पर काफी असर पड़ रहा है। वह स्वभाव से एक अच्छी इंसान है इसलिए मैं उसे छोड़ना नहीं चाहता लेकिन रिश्ते की विषाक्तता और इस रिश्ते के कारण उसके बिगड़ते स्वास्थ्य को देखते हुए मैंने उसे अलग होने का सुझाव दिया लेकिन उसका कहना है कि वह परिवार के कारण तलाक नहीं ले सकती/ दूसरे मामले। मैं इस मजबूर रिश्ते में उसके संघर्ष/दर्द को देख सकता हूं और उसकी मदद करना चाहता हूं लेकिन रास्ता नहीं ढूंढ पा रहा हूं। कृपया मदद करे।
Ans: प्रिय अनाम,

मैं समझता हूं कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं और मैं इस बात की सराहना करता हूं कि आप अपने साथी की जरूरतों को पहले रख रहे हैं। इस स्थिति में, वास्तव में दोष देने वाला कोई नहीं है। आप उसे वह ध्यान नहीं दे सके जिसकी वह हकदार थी लेकिन इसका हमेशा एक वास्तविक कारण होता था। चूंकि उसने शादी के प्रति अपनी अरुचि की घोषणा कर दी थी, इसलिए अलग होना सही विकल्प होता, लेकिन यह भी कोई विकल्प नहीं लगता। केवल एक ही चीज़ बची है, शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रहना और वह प्रयास जारी रखना जो आप उन सभी वर्षों में नहीं कर सके। यदि प्रेम नहीं तो विवाह के लिए आपसी सम्मान के साथ रहना जारी रखें। कुछ बुनियादी नियम बनाएं- ऐसी चीज़ें जिन्हें करने में आप सहज हों और जिन्हें करने में आप सहज न हों; विवाह परामर्श के लिए जाने पर विचार करें। पेशेवर मदद आपको अपनी शादी को वापस पटरी पर लाने के लिए संरचित समर्थन दे सकती है, धीरे-धीरे लेकिन अपनी खुद की तरकीबों को आजमाने से कहीं अधिक।

एक और बात, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना न भूलें। यदि आपकी पत्नी परामर्श नहीं लेना चाहती है, तो आप हमेशा इसके लिए जा सकते हैं। यह हमें गहराई से जानने और इस बात पर स्पष्टता हासिल करने में मदद करता है कि क्या महत्वपूर्ण है और क्या हम पर बोझ नहीं होना चाहिए।

शुभकामनाएं।

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Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 21, 2023

Asked by Anonymous - Dec 15, 2023English
Relationship
नमस्ते, मेरी शादी को 15 साल हो गए हैं। मेरे साथ मेरा 9 साल का बेटा भी है. 21 अक्टूबर में मेरी पत्नी (उम्र 38 वर्ष) ने चेहरे के अभिनय के इंस्टा पर रील्स बनाना शुरू कर दिया। वह इसमें शामिल हो गई और मुझसे कहा कि वह सिर्फ फॉलोअर्स और लाइक के लिए ऐसा कर रही है। लोग अच्छे-बुरे कमेंट करते थे जो मुझे अच्छा नहीं लगता था। वह युवा लड़कों को दोस्त बनाने की कोशिश कर रही थी। अप्रैल 2022 में उसका 22 साल के एक लड़के से अफेयर हो गया, जिसकी आर्थिक स्थिति भी ठीक नहीं थी। मैं कह सकता हूं कि वह हर दिन अपने अंदर बदलाव लाती है। जून 2022 में मैंने उसे पकड़ लिया और उसने कबूल किया कि उसने अफेयर किया और शारीरिक संबंध भी बनाए। इतने सालों तक मैं उससे बिना शर्त प्यार करता था और उसे जाने नहीं देना चाहता था। साथ ही, तलाक लेकर अपने बेटे को चोट नहीं पहुंचाना चाहती थी। उस लड़के ने मेरे बेटे को रखने से इनकार कर दिया और उनका रिश्ता टूट गया, लेकिन मेरी पत्नी अब भी उससे प्यार करती थी और उसे याद करती थी। कुछ महीनों तक वह अवसाद में थी और मैंने उसकी पूरी देखभाल की और उसने जो किया उसे सह लिया। मैंने उससे बस यही कहा था कि प्लीज तुम हमारी जिंदगी में पहले की तरह वापस आ जाओ लेकिन वह वापस नहीं आ रही थी।' बहुत कम झगड़े होते थे, वह अपने आप में अकेली रहती थी और मुझे कभी वह प्यार महसूस नहीं हुआ जो वह मुझे देती थी। बाद में फरवरी 23 में उसके परिवार में एक शादी थी और मैं उसके साथ जाने के लिए सहमत हूं ताकि उसे हमारे समय के दौरान वह एहसास मिल सके और उसने मुझसे शादी का आनंद लेने और मेरे साथ प्यार करने का वादा किया। लेकिन वह अपने रिश्तेदार के साथ खुश थी और उसने मेरे साथ उस प्यार और स्नेह की परवाह भी नहीं की। तभी से मुझे गुस्सा आता था और मैं उससे लड़ता था. मैं डिप्रेशन में चला गया. मई 2023 में उसकी हालत बहुत खराब हो गई और एक दिन झगड़ा बढ़ गया और मैंने उसे अपना घर छोड़ने के लिए कहा, जो मैं जानबूझकर नहीं चाहता था। वह चली गई और 24 साल बाद लापता हो गई और फिर उसने अपनी मां के मोबाइल से फोन किया जो उसके गांव में थी, तब से वह घर वापस नहीं आई और पिछले दो महीने से वह मुझसे अपने लिए पैसे मांग रही है और कहती है कि यह उसका अधिकार है। वह मेरे बेटे की चिंता नहीं करती और सिर्फ यह दिखाती है कि वह उससे प्यार करती है। वह काम करती है और 6 महीने से महिला के साथ रहती है और मैं अकेले ही अपने बेटे की देखभाल कर रहा हूं। मैंने उससे कहा कि तुम काम कर सकती हो, लेकिन बस घर आओ और मेरे बेटे के लिए चीजें बेहतर बनाओ। उसकी शर्त है कि मनी सिक्योरिटी (पैसा) दो तभी वह वापस लौटेगी। मेरा पूरा परिवार कहता है कि वह सिर्फ पैसे के पीछे है और उसे इसकी परवाह नहीं है कि मैं और मेरा बेटा किस दौर से गुजर रहे हैं। उसने जो किया उसके लिए वह दोषी नहीं है। शादी के 15 साल बर्बाद हो गए और अब उसे बिल्कुल भी शर्म नहीं है। अगर मैं उसे पैसे नहीं भेजता तो वह बदतमीजी से बात करती है और अब मैंने उसे भेजने से इनकार कर दिया है। कृपया सलाह दें कि अब मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
ऐसा लगता है कि आपने उसे वापस पाने के लिए बहुत प्रयास किए हैं। यदि वह आपके प्रयासों को स्वीकार नहीं करना चाहती या पारिवारिक जीवन क्या है इसकी सराहना नहीं करना चाहती तो आप क्या कर सकते हैं! कोई कल्पना कर सकता है कि समीकरण में एक बच्चा हृदय परिवर्तन ला सकता है, लेकिन इस समय ऐसा प्रतीत नहीं होता है।
आपके परिवार के सदस्य अपनी पत्नी को देखने के तरीके के बारे में सही सोचते हैं क्योंकि वे देख रहे हैं कि इसका आप और आपके बेटे पर क्या प्रभाव पड़ा है।
या तो आप उसके होश में आने का इंतज़ार करें या फिर उसके बिना जीवन जीना सीख लें। अगर सोशल मीडिया की बाहरी दुनिया ही उसे संतुष्ट करती दिखती है, तो चाहे आप कुछ भी करें, वह असंतुष्ट और नाखुश ही रहेगी। इसका मतलब केवल यह है कि उसे आपके और आपके बेटे के साथ जो कुछ भी है उसे सीखना और उसकी सराहना करना है।
यह भी संभव है कि वह पिछले कुछ समय से शादी में रुचि नहीं ले रही हो और सोशल मीडिया पर लोगों से अनुमोदन और मान्यता मांग रही हो। अगर ऐसा है भी, तो आपसे नाराज होना तो समझ में आता है, लेकिन उसके अपने बच्चे का क्या? ऐसा क्या कारण है कि वह उस वास्तविकता से निपटना नहीं चाहती? यदि आपको इसका उत्तर चाहिए, तो बस प्रतीक्षा करें और उसे वापस आने के लिए भीख मांगे बिना देखें... इससे आपको पता चल जाएगा कि उसका मन कहां है और फिर भविष्य के बारे में निर्णय लें...

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 09, 2024

Asked by Anonymous - Aug 07, 2024English
Relationship
नमस्ते.. मैं 49 साल का पुरुष हूँ और 22 साल से शादीशुदा हूँ और मेरे किशोर बच्चे हैं.. मैं 16 साल से विदेश में रह रहा हूँ.. जब हम भारत में थे तब मेरी पत्नी ने एक ही जाति में शादी की थी.. शादी के कुछ महीनों बाद, मेरी पत्नी ने मुझे कॉलेज के दौरान अपने पिछले रिश्ते के बारे में बताया और केवल इसलिए कि वह उसके पिता के विरोध (अलग जाति) के कारण जारी नहीं रख सकती थी.. मैं बहुत मध्यम वर्ग से ताल्लुक रखता हूँ, ऐसी कोई मिसाल नहीं है और मुझे बुरा लगा. बाद में, मैंने उसके साथ रहना जारी रखा लेकिन हमेशा यह महसूस करता रहा कि वह उससे मिले प्यार और स्नेह की तुलना मुझसे करेगी.. मैं बहुत रोमांटिक या अभिव्यंजक नहीं हूँ और सामान्य जीवन जीना पसंद करता हूँ..! हमारे बीच शुरू से ही राय में थोड़ा अंतर है और लगभग हर हफ्ते झगड़ा होता है.. तेजी से आगे जब 2 बच्चों के साथ सब ठीक चल रहा था, विदेश में काम में व्यस्त था, मैंने उसे उसी व्यक्ति के साथ धोखा करते हुए पकड़ लिया (अलग होने के लगभग 17 साल भारत में, मेरी अनुपस्थिति में उसे प्रतिदिन घंटों कॉल करती है और वे दिन-रात एक-दूसरे को अश्लील संदेश भेजते हैं..! एक बार जब वह पकड़ी गई तो उसे पछतावा हुआ (वह भी तब जब मैं बहुत गुस्सा हो गई और सबको बताने की धमकी दी) और हमें इस बात को स्वीकार करने में 2-3 साल लग गए, मुख्यतः छोटे बच्चों के कारण..!! अब 10 साल बाद, मैंने पाया कि वह कॉल कर रही है (हालाँकि उसने उठाया नहीं) और अब वह कह रही है कि उसका अतीत से ही उसके साथ भावनात्मक संबंध है, जबकि मैं उसके साथ वह संबंध नहीं बना पाई.. वह किसी भी चीज़ के लिए प्रतिबद्ध नहीं है और मुझसे दोस्त बने रहने का अनुरोध कर रही है ताकि हम अपने छोटे बच्चे को कॉलेज भेज सकें और फिर मिल सकें या अलग हो सकें। वह मेरे लिए कोई ऐसा व्यक्ति ढूँढने के लिए भी तैयार है जो मेरी पसंद का हो। मैं दुविधा में हूँ कि क्या करूँ क्योंकि मैं उसे माफ़ करने के लिए तैयार नहीं हूँ लेकिन बच्चों के भविष्य के बारे में चिंतित हूँ..! भले ही हम विदेश में रहते हैं, लेकिन हमारे पास दोस्तों और परिवार का एक बहुत ही करीबी नेटवर्क है जिसे हम अनदेखा नहीं कर सकते..! मैं किसी तरह इसे जाने देना चाहती हूँ लेकिन मैं चिढ़ जाती हूँ कि यह वह जीवन नहीं है जिसे मैं अभी और भविष्य में जीना चाहती हूँ। क्या आप कृपया आगे बढ़ने के लिए कुछ सुझाव दे सकते हैं?
Ans: यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएँ वैध हैं। आप धैर्यवान और प्रतिबद्ध रहे हैं, लेकिन उसकी हरकतों ने आपके विवाह में विश्वास को कमज़ोर कर दिया है। यह सिर्फ़ पिछले रिश्ते के बारे में नहीं है; यह इस बारे में है कि उसकी पसंद ने आपके जीवन और रिश्ते में आपकी सुरक्षा की भावना को कैसे प्रभावित किया है।

एक विकल्प युगल चिकित्सा की तलाश करना है। भले ही आपकी पत्नी भविष्य के बारे में अनिश्चित लगती हो, एक तटस्थ तीसरा पक्ष बातचीत को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है जो यह स्पष्ट कर सकता है कि आप में से प्रत्येक वास्तव में क्या चाहता है और क्या ज़रूरत है। यदि आप अलग होने का फैसला करते हैं तो थेरेपी प्रभावी रूप से सह-पालन करने का तरीका खोजने में भी मदद कर सकती है।

यदि बच्चों के लिए साथ रहना प्राथमिकता है, तो आगे बढ़ने के लिए स्पष्ट सीमाएँ और अपेक्षाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है। आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि सम्मान और ईमानदारी के मामले में आपके लिए क्या समझौता नहीं किया जा सकता है। यदि वह वास्तव में आपके बच्चों के बड़े होने तक विवाह में बने रहने के लिए प्रतिबद्ध है, तो उसे इस दूसरे व्यक्ति से संपर्क तोड़कर और अपने रिश्ते को फिर से बनाने पर काम करके यह दिखाने की ज़रूरत है।

हालाँकि, अगर आपको लगता है कि आप इस विश्वासघात से आगे नहीं बढ़ सकते हैं या साथ रहने से सिर्फ़ नाराज़गी और नाखुशी ही बढ़ेगी, तो अलग होने पर विचार करना उचित हो सकता है। बच्चे लचीले होते हैं, और उनके लिए अक्सर अपने माता-पिता को साथ में दुखी देखने के बजाय अलग-अलग खुश देखना बेहतर होता है।

आखिरकार, यह निर्णय इस बारे में है कि आप आगे किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं। आप एक ऐसे रिश्ते के हकदार हैं जहाँ आपको मूल्यवान, सम्मानित और प्यार महसूस हो। इस बात पर विचार करने के लिए अपना समय लें कि लंबे समय में आपको सबसे अधिक शांति और खुशी क्या मिलेगी, और अपनी खुद की भलाई को प्राथमिकता देने से न डरें।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6334 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 19, 2024

Money
मेरे पोर्टफोलियो में ~40 लाख हैं और मेरे सभी MF रेगुलर फंड हैं क्योंकि मैं ICICIDirect के ज़रिए निवेश कर रहा हूँ। अब मैं डायरेक्ट फंड में निवेश करना चाहता हूँ क्योंकि मुझे एहसास हुआ है कि डायरेक्ट फंड का व्यय अनुपात कम होता है। इसलिए मैं MFcentral या Zeroda के ज़रिए निवेश करना चाहता हूँ। अब, मेरा सवाल यह है: क्या ICICIDirect में अपने मौजूदा MF को रद्द करना (रिडीम नहीं करना) और नए डायरेक्ट SIP शुरू करना एक अच्छा विचार है? क्या मैं अपने मौजूदा रेगुलर MF के कंपाउंडिंग प्रभाव को खो दूँगा? मैं SIP को रिडीम नहीं करना चाहता क्योंकि इससे LTCG पर बहुत ज़्यादा टैक्स लगेगा
Ans: कम व्यय अनुपात के लिए डायरेक्ट फंड में स्विच करना आकर्षक लग सकता है, लेकिन स्विच करने से पहले विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं।

सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) या प्रोफेशनल म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से रेगुलर फंड के साथ जारी रखने के पक्ष में कुछ बिंदु इस प्रकार हैं:

पेशेवर सलाह का मूल्य
एक पेशेवर MFD या CFP समय पर सलाह, पोर्टफोलियो समीक्षा और बाजार की स्थितियों और आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर रणनीतिक बदलाव प्रदान करके मूल्य जोड़ता है। वे आपको दीर्घकालिक योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक निर्णयों से बचने में मदद करते हैं।

MF Central या Zerodha जैसे प्लेटफ़ॉर्म व्यक्तिगत सलाह नहीं देते हैं। आपको अपने पोर्टफोलियो की जटिलताओं को अकेले ही प्रबंधित करना पड़ता है, जो कि भारी और जोखिम भरा हो सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों के दौरान।

डायरेक्ट प्लेटफ़ॉर्म के नुकसान
MF Central और Zerodha DIY (डू-इट-योरसेल्फ़) प्लेटफ़ॉर्म हैं। जबकि कम व्यय अनुपात आकर्षक लगता है, अपने दम पर पोर्टफोलियो का प्रबंधन करने के लिए समय, विशेषज्ञता और बाजार की जानकारी की आवश्यकता होती है। कोई भी गलत कदम आपको व्यय अनुपात में बचत से ज़्यादा नुकसान पहुँचा सकता है।

MF Central उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है और SIP को प्रबंधित करने, पुनर्संतुलन करने या आपके समग्र पोर्टफोलियो के स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए वास्तविक समय का समर्थन प्रदान नहीं करता है।

Zerodha एक ट्रेडिंग प्लेटफ़ॉर्म है, लेकिन यह व्यक्तिगत सलाह के साथ नहीं आता है। इसमें दीर्घकालिक संबंध लाभ की कमी है जो MFD या CFP प्रदान करता है, जिसमें लक्ष्य-आधारित योजना और कर-कुशल रणनीतियाँ शामिल हैं।

चक्रवृद्धि प्रभाव और कर निहितार्थ
अपने मौजूदा SIP को रद्द करने और डायरेक्ट फंड में स्विच करने से आपके मौजूदा निवेशों की चक्रवृद्धि पर सीधा असर नहीं पड़ेगा। हालाँकि, डायरेक्ट प्लान में नए SIP शुरू करने से निवेश रणनीति में गड़बड़ी हो सकती है। आप विशेषज्ञ मार्गदर्शन से भी वंचित रह सकते हैं जो उचित फंड चयन और मार्केट टाइमिंग के माध्यम से चक्रवृद्धि प्रभाव को अनुकूलित करने में मदद करता है।

डायरेक्ट फंड में स्विच करना अल्पावधि में लागत प्रभावी लग सकता है, लेकिन अगर आप बाद में पेशेवर मदद के बिना अपने पोर्टफोलियो को अपने आप पुनर्संतुलित करने का फैसला करते हैं, तो इससे LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) कर अधिक हो सकता है।

व्यवधान से बचें
प्लेटफ़ॉर्म बदलने से आपके मौजूदा पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रक्रिया में व्यवधान आ सकता है, जैसे समेकित रिपोर्ट और पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग, जो कर दाखिल करने के दौरान मदद करता है। DIY प्लेटफ़ॉर्म पर, आपको यह सब खुद ही प्रबंधित करना होगा।

यदि आप ICICIDirect की सेवाओं से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप हमेशा किसी अन्य पेशेवर MFD या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) पर स्विच कर सकते हैं। एक अच्छा MFD अभी भी समेकित रिपोर्ट, पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग और नियमित समीक्षा सहित निर्बाध पोर्टफोलियो प्रबंधन के लाभ प्रदान करेगा, जो कर दाखिल करने के दौरान और आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतिम विचार
डायरेक्ट प्लान पर स्विच करने के बजाय, किसी पेशेवर MFD या CFP के माध्यम से नियमित प्लान के साथ जारी रखें। आपको मिलने वाली व्यक्तिगत सलाह अक्सर व्यय अनुपात में मामूली अंतर से अधिक महत्वपूर्ण होगी। नियमित समीक्षा, लक्ष्य निर्धारण और पुनर्संतुलन यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आपका पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।

केवल व्यय अनुपात के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय लेने से लंबे समय में अवसर चूक सकते हैं और जोखिम बढ़ सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |157 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

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Money
प्रिय महोदय मैं 50 वर्ष की आयु में निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। 50 प्रतिशत वेतन लेता हूँ। मेरे पास बहुत अधिक निवेश नहीं है क्योंकि मेरी प्रतिबद्धता बहुत बड़ी है। लेकिन मैं अभी भी एलआईसी और बाजार से जुड़े अन्य बीमा के लिए 60 प्रतिशत वार्षिक प्रीमियम का भुगतान कर रहा हूँ। साथ ही कुछ छोटे निवेश भी कर रहा हूँ। मेरे पास 10 लाख का चिट है और 30 महीने बाकी हैं। अगर मुझे यह 9 लाख के आसपास मिलता है, तो क्या आप मुझे 10 साल के लिए अधिकतम लाभ के साथ निवेश का सुझाव दे सकते हैं।
Ans: यदि आप आज 9 लाख रुपये फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (इस श्रेणी में 10 साल के आधार पर सबसे अधिक रिटर्न) तो आप 10 साल बाद 30.55 लाख रुपये का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको 13% का मामूली रिटर्न मिले।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

खुशहाल निवेश!!

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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सर, मैं अभी 10 सप्ताह की गर्भवती हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तो मेरी Hba1c रिपोर्ट 6.2 थी। क्या यह सुरक्षित था? मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तब मैं 850 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन टैबलेट बीडी लेती थी। अब मैं 1 ग्राम मेटफॉर्मिन एसआर बीडी ले रही हूँ।
Ans: क्या आप ये दवाएँ मेडिकल देखरेख में ले रहे हैं? गर्भावस्था के दौरान आहार अनुशासन के माध्यम से शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है और यदि नहीं, तो मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दिए जाते हैं। अपने प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह से नियमित व्यायाम करें। गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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मैं बहुत आसानी से गैस और कब्ज से पीड़ित हो जाता हूँ। इसलिए मैं पिछले कई सालों से हरड़ टेबल (झंडू की हरीतकी) ले रहा हूँ। मैंने अपने आहार में फलों और सब्जियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। हालाँकि, धीरे-धीरे मेरा हरड़ का सेवन प्रतिदिन 4 गोलियों तक बढ़ गया है, ताकि हर दिन पेट साफ रहे। 1 दिन हल्का कब्ज और मैं बुरी तरह से फूला हुआ हूँ, इतना कि मुझे साँस लेने में भी तकलीफ होती है और हल्का अस्थमा भी है। ऐसा लगता है जैसे मेरी आंतों ने काम करना बंद कर दिया है। मैंने कई बार प्रोबायोटिक पाउडर और आयुर्वेदिक दवाएँ जैसे पंचारिष्ट आदि लेने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी अस्थायी राहत देते हैं। मैं लगभग हर रोज़ दही या छाछ खाता हूँ, साथ ही सब्ज़ियाँ या सलाद और फल भी खाता हूँ। हालाँकि, यह एक खाई पर चलने जैसा है। 1 दिन शादी में डिनर करने के बाद, मैं फिर से शुरुआती स्थिति में आ जाता हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, धूम्रपान या शराब नहीं पीता, घर का खाना बहुत ज़्यादा तेल या मसालेदार नहीं होता, मैंने बाहर खाना कम करके हफ़्ते में एक बार कर दिया है। मेरी लंबाई 43 मीटर है और मेरा वजन ज़्यादा है। लेकिन अभी तक मुझे बीपी या शुगर की समस्या नहीं है। मैं अपनी आंत और पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: पेट की सेहत के लिए चावल और बाजरा से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें। दो महीने के लिए गेहूं से बने उत्पादों का सेवन बंद कर दें और देखें कि क्या कोई बदलाव होता है। अगर कोई बदलाव होता है तो आप गेहूं की जगह बाजरा खा सकते हैं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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मैं 28 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 1 वर्ष पहले दिल का दौरा पड़ा था, एंजियोप्लास्टी हुई, LAD में स्टेंट लगाया गया, तब से लेकर अब तक मेरा Hba1c 6.3 है, लेकिन अब उपवास और पीपी शुगर का स्तर 90 से नीचे है, हमले के समय कुल कोलेस्ट्रॉल 90 के आसपास था, उस समय मेरा अपने जीवन साथी के साथ साप्ताहिक झगड़ा होता था... तब मेरा वजन 92 किलोग्राम था, लेकिन अब मेरा वजन 67 किलोग्राम है, मैं शारीरिक गतिविधियां करता हूँ जैसे 9-10 मिनट में 2 किमी दौड़ना और 15-20 मिनट योग करना... कार्यालय में रहते हुए थोड़ी स्ट्रेचिंग करना... मुझे अपने Hba1c स्तर को कम करने के साथ-साथ अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: जीवनशैली में बदलाव बहुत ज़रूरी है और आपको इसका पालन करने में निरंतर बने रहने की ज़रूरत है।

काम पर अपने तनाव को प्रबंधित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।

संतुलित पोषण, जल्दी खाना और पर्याप्त व्यायाम करें - सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तेज़ चलना

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Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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