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Anu Krishna |868 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 09, 2021

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by R on Jun 09, 2021English

हाय अनु, मैं 35 साल का शादीशुदा लड़का हूँ और मेरा एक बच्चा भी है। लॉकडाउन शुरू होने के बाद से पिछले 1.5 वर्षों में हमने आपस में कई झगड़े शुरू कर दिए हैं। अगर मैं इसे कुछ समय पहले की बात मानूं, तो जब से हमारा बच्चा पैदा हुआ, तब से मेरी पत्नी की सेक्स में रुचि खत्म हो गई और फिर लॉकडाउन शुरू हो गया। मैंने उसे कई बार समझाने की कोशिश की लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला। मौजूदा परिदृश्य के कारण मैं छुट्टियों या किसी सैर-सपाटे के लिए बाहर नहीं जा सकता। मैं भी सेक्स का भूखा दिखता हूं और बाहर कुछ यौन संबंधों की तलाश में रहता हूं। मैं अपना सामान्य जीवन कैसे वापस पा सकता हूँ? क्या यह मेरी शादी के बाहर प्रेम संबंधों की तलाश का एक सामान्य व्यवहार है? आप मेरी स्थिति में क्या सुझाव देते हैं? शीघ्र प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा में।

Ans: प्रिय आर, मैं तुम्हें सुन रहा हूँ। हालाँकि विवाह से बाहर प्रेम-प्रसंग भागने का एक अच्छा तरीका प्रतीत होता है, लेकिन जिस स्थिति में आप हैं उसे ठीक करने से एक मजबूत विवाह बनाने में काफी मदद मिलती है। शादी/रिश्ते में सेक्स एक आयाम है, लेकिन एकमात्र नहीं। सेक्स के प्रति जुनून किसी व्यक्ति को बिल्कुल पागल कर सकता है क्योंकि एक सप्ताह में कितनी बार सेक्स करना चाहिए, सेक्स/प्रेम करने की अवधि और इस गतिविधि में शामिल लोगों के बीच विस्तृत भागीदारी पर किताबें लिखी गई हैं। दुनिया में कोई भी अन्य गतिविधि इतनी अधिक जांच और विस्तृत स्पष्टीकरण के अधीन नहीं रही होगी कि क्या करना है, कैसे करना है, कितना करना है इत्यादि। जैसे ही हमें इसका पता चलता है, हम इस बात पर ध्यान देने लगते हैं कि हमारे साथ क्या गलत है। दुनिया की सबसे प्राकृतिक गतिविधि को जांच के दायरे में रखने की जरूरत है। कई अन्य लोगों की तरह आपके साथ भी ऐसा ही हो सकता है जो शादी का हिस्सा न होने के कारण सेक्स के दुखों के बारे में बात करते हैं। सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक महिला द्वारा बच्चे को जन्म देने के बाद, अनुभव उसे शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से भी बदल देता है। उसका ध्यान अब बच्चे और उसकी भलाई पर है। और यह उस पिता के लिए दुखदायी हो सकता है जो अचानक उपेक्षित महसूस करता है। इससे उसे ऐसा महसूस हो सकता है कि उसे कोई प्यार नहीं करता, वह अपने बच्चे के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए उपेक्षित है। यह सुनने में भले ही क्रूर लगे, लेकिन नवजात शिशु के आगमन के साथ कई घरों में यही हकीकत है। और कहीं न कहीं, माँ अपनी भूमिका के साथ इतनी सहज हो जाती है कि वह अपने पति को यह बताना भूल जाती है कि उसे उस चरण में रहने और एक माँ और पत्नी के रूप में अपनी भूमिका को एकीकृत करने के लिए समय चाहिए। हां, और कई बार ऐसा वर्षों तक चलता रहता है। इससे कैसे निपटा जा सकता है? अपनी ज़रूरतों के बारे में बिना बात बताए और यह बताए कि आपको बस सेक्स ही चाहिए, अपनी ज़रूरतें बताएं। हां, आप यही भूल रहे हैं, लेकिन रिश्ते में और भी बहुत कुछ है। शुरू से अपना कनेक्शन बनाएं। उसे प्यार करो, लाड़-प्यार करो, उसके साथ रहो और उसे अपर्याप्त और दोषी महसूस कराए बिना बस उससे प्यार करो और एक माँ को एक महिला की तरह महसूस कराना, सिर्फ डायपर बदलने और बच्चे को दूध पिलाने वाली महिला के लिए एक पूर्ण बदलाव हो सकता है कोई भी महिला. इसमें समय और धैर्य लगता है&हेलीप; यह एक बीज बोने, उसे पानी देने और उसे विकसित होते देखने जैसा है और जब आप उसे खिलते हुए देखते हैं, तो वह खुशी से झूम उठता है। और अगर आप सोचते हैं, कि उसे वास्तव में सेक्स या किसी भी प्रकार की शारीरिक अंतरंगता में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो हार्मोनल असंतुलन, तनाव, थकान जैसी अंतर्निहित समस्या हो सकती है। किसी पेशेवर से मिलकर इन पर ध्यान देने की जरूरत है। मैं फिर भी सुझाव दूंगा; अपनी पत्नी को एक ऐसी महिला के रूप में देखें जिससे आप प्यार करते हैं और यही कारण है कि आप एक साथ हैं-यह आपके लिए चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखेगा। अपना कनेक्शन फिर से बनाने के लिए आपको शुभकामनाएं।