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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Apr 04, 2024English
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Relationship

मेरे पति की 25 वर्षीय भतीजी उनसे बहुत ज़्यादा प्रभावित है। वह अपनी हर बात शेयर करती है और अपने काम के बारे में उनसे बात करती है। वे साथ में जिम जाते हैं, साथ में क्लास करते हैं। वह शादीशुदा है और अपने पति के साथ हमारे साथ रहती है। ज़्यादातर समय वह हमारे आस-पास ही रहती है और हमें बिल्कुल भी जगह नहीं देती। उदाहरण के लिए, वह मेरे पति से सवाल पूछती रहती है या किसी न किसी विषय पर बात करती रहती है। मेरे पति भी उसकी हर ज़रूरत का पूरा ध्यान रखते हैं। मुझे यह सही नहीं लगता। और यह मुझे बहुत परेशान करता है। क्या मेरी भावनाएँ सही हैं? कृपया मदद करें।

Ans: प्रिय अनाम,
आप अपने घर में ऐसे वयस्कों को क्यों रख रहे हैं जो कमा सकते हैं और खुद का खर्च उठा सकते हैं?
आप जगह चाहते हैं, तो विनम्रता से उन्हें बाहर जाने के लिए कहकर जगह बनाएँ। उन्हें भी एक-दूसरे के साथ रहना सीखना होगा, जिससे भतीजी आपके पति के बजाय अपने पति पर भरोसा कर सके। जाहिर है कि यह भी संकेत देता है कि आपके पति या तो उसकी पसंद से अनजान हैं या फिर वह सारा ध्यान पाने का आनंद ले रहे हैं। जो भी हो, दोनों जोड़ों के लिए एक स्वस्थ दूरी बनाए रखना स्वस्थ होगा, इसलिए अपने पति से इस बारे में बात करें और उन्हें बताएं कि आप हर समय उनके आस-पास होने से कितना असहज महसूस करते हैं। वह आपके संदेह को मूर्खतापूर्ण कह सकते हैं, लेकिन दृढ़ रहें और उनसे अनुरोध करें कि आप दोनों मिलकर उन्हें एक जगह खोजने और बाहर जाने के लिए कहें। आप उनके लिए आवास की तलाश करने की पेशकश भी कर सकते हैं ताकि उन्हें यह न लगे कि उन्हें बेरहमी से बाहर निकाला जा रहा है।
लेकिन, इस बारे में दृढ़ रहें...

शुभकामनाएँ!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Feb 27, 2023

Asked by Anonymous - Feb 16, 2023English
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Relationship
हेलो लव गुरु. मेरे पति अपनी चचेरी बहन के बहुत करीब हैं। वे जब भी मिलते हैं तो गले मिलते हैं, आलिंगन करते हैं और मजाक करते हैं। जब भी उपलब्ध हो, वे लंबी बातचीत भी करते हैं। कभी-कभी मैं बहुत सुरक्षित महसूस करती हूं और अपने पति से इसका सामना करती हूं। लेकिन वह इसे बहुत हल्के में लेते हैं. उनके पति संयुक्त अरब अमीरात में रहते हैं और साल में केवल एक बार (एक महीने के लिए) भारत आते हैं। उनका एक बेटा और एक बेटी है. क्या आपको लगता है यह सामान्य है?
Ans: चचेरे भाई-बहनों का आपस में मिलना-जुलना सामान्य बात है; इसके परिणामस्वरूप पत्नी असुरक्षित महसूस कर रही है, ऐसा नहीं है। क्या आपका कोई भाई या पुरुष रिश्तेदार नहीं है जिसके साथ आप बचपन से जुड़े हुए हैं? फिर भी, उसकी पत्नी के रूप में आपकी सहज प्रवृत्ति को संदेह का लाभ देते हुए, मैं आपको पारिवारिक संबंधों से अधिक किसी भी चीज़ के सूक्ष्म संकेतों पर ध्यान देने का सुझाव दूंगी। क्या वह उसके साथ समय बिताने का कोई बहाना ढूंढता है? क्या वे अक्सर अकेले मिलते हैं? क्या आप उनके बीच कोई रोमांटिक वाइब्स देखते हैं? चचेरे भाई-बहनों के बीच गले मिलना बहुत सामान्य है, लेकिन क्या यह अत्यधिक स्पर्शोन्मुख है? इनमें से किसी की भी कमी है, इसे अकेला छोड़ दें और अपनी असुरक्षाओं का समाधान करें।

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2023

Asked by Anonymous - Nov 27, 2023English
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Relationship
मैं 37 साल का हूं, मेरी शादी को 6 साल हो गए हैं, मेरी पत्नी 35 साल की है, मेरा 14 महीने का बच्चा है। हम दोनों कामकाजी हैं। मेरी पत्नी बहुत समर्पित व्यक्ति है और घर की देखभाल करती है। मैं उनके इस रवैये का सम्मान करता हूं और हर संभव तरीके से योगदान देने की कोशिश करता हूं। मेरी समस्या यह है - मेरे जीजाजी (मेरी पत्नी से बड़े हैं, और वर्तमान में अविवाहित हैं) 1.5 साल से हमारे साथ रह रहे हैं। व्यक्तित्व में भिन्नता के कारण रोजमर्रा की गतिविधियों में उसके साथ रहना बिल्कुल भी आसान नहीं है। और, अगर मैं पत्नी को संकेत देता हूं कि उसे अलग रहने के लिए कहूं तो वह परेशान हो जाती है। कृपया मेरी मदद करें कि उसे इस बात का एहसास कैसे कराया जाए - क्योंकि इससे तनाव पैदा हो रहा है और लंबे समय तक ऐसा जारी रखना बिल्कुल भी आसान नहीं है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं मान रहा हूं कि आपका जीजा आपकी पत्नी का भाई है, जो बताता है कि वह उसे बाहर जाने के लिए क्यों नहीं कहना चाहती होगी।
लेकिन, अगर कोई सामान्य असुविधा और व्यक्तित्व में टकराव है, तो मुझे लगता है कि आपको अपनी पत्नी के सामने अपनी चिंता व्यक्त करनी चाहिए। एक-दूसरे के आमने-सामने होने से घर में तनाव ही पैदा होता है।
देखें कि क्या इस स्थिति में जीत-जीत हो सकती है, जहां जीजाजी सप्ताहांत में आ सकते हैं या आपकी पत्नी जब चाहे तब उनसे मिल सकती है। इस तरह, उसे उसे बाहर जाने के लिए कहने का दर्द महसूस नहीं होगा।
अगर इससे भी बात नहीं बनती, तो उसे बताएं कि इससे शादी पर दबाव पड़ रहा है। यदि वह इस बारे में बिना परेशान हुए या अपने भाई को घर पर रखने के अपने निर्णय के प्रभाव को समझे बिना बात नहीं कर सकती है, तो उसे यह जानना होगा कि उसने अपनी शादी को हल्के में लेना शुरू कर दिया है।
तो, जीत-जीत की ओर बढ़ने पर उससे बात करें... ऐसा लगता है कि इस स्थिति से बाहर निकलने का यही एकमात्र रास्ता है।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
मेरी बेटी कामकाजी महिला है और उसकी शादी करीब एक साल पहले हुई है। दामाद हर हफ़्ते अपने माता-पिता से मिलने जाना चाहता है जो उसी शहर में रहते हैं..जो उसके लिए थका देने वाला है। जब उससे बात की जाती है, तो वह उससे लड़ता है..वह उदास दिखती है। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।
Ans: प्रिय अनाम,
तो, उन्हें एक ऐसी व्यवस्था पर काम करना चाहिए, जहाँ वह हर सप्ताहांत के बजाय महीने में एक या दो बार अपने ससुराल वालों से मिलने उनके साथ जा सके? वह स्पष्ट रूप से उन्हें टाल नहीं सकती और न ही वह अपने पति से कह सकती है कि वह अपने माता-पिता से न मिले। इसलिए, उसे हर सप्ताहांत उनसे मिलने जाने दें, लेकिन चूँकि उसे यह थकाऊ लगता है, इसलिए वह कुछ काम कर सकती है और उनके पास जाने की अपनी संख्या चुन सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मेरी बहन शादीशुदा है और हमारे घर से कुछ ही घर दूर रहती है। दोनों बहनें और पति एक MNC में काम करते हैं और उन्हें एक बेटा हुआ है। मेरी भी हाल ही में शादी हुई है और हम बच्चे की योजना बना रहे हैं। मेरी पत्नी को एक समस्या है जिसमें मेरी बहन लगभग हर सोमवार से शुक्रवार को सुबह से शाम तक अपने बच्चे को हमारे घर पर छोड़ देती है और कहती है कि उन्हें ऑफिस का काम है और इससे मेरी पत्नी के दिमाग पर असर पड़ रहा है। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या करना चाहिए। मैं चाहता हूँ कि सभी खुश रहें, मैं कुछ भी खराब नहीं करना चाहता।
Ans: प्रिय अनाम,
क्या आपने कभी "नहीं" शब्द सुना है? इसका उपयोग सीमाएँ निर्धारित करने के लिए किया जाता है। बेशक, चूँकि आप यहाँ परिवार के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए आप "नहीं" को नरम कर सकते हैं, लेकिन कभी भी स्पष्टीकरण न दें क्योंकि लोग उस पर पकड़ बना सकते हैं और सीमा को आगे बढ़ाने का कोई और तरीका ढूँढ़ सकते हैं।

यही आपने कहा:
मैं चाहता हूँ कि हर कोई खुश रहे, मैं कुछ भी खराब नहीं करना चाहता।
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ठीक है, आप केक को अपने पास नहीं रख सकते और उसे खा भी नहीं सकते, है न? आप जो चाहते हैं, उस पर स्पष्ट रहें! जब आप अपनी बहन और परिवार को पीछे धकेलते हैं, तो उनसे कुछ निराशा ज़रूर होती है, लेकिन जब आप जानते हैं कि इससे आपकी पत्नी और आपको मदद मिलेगी, तो इसके बारे में दृढ़ रहें। कोई व्यक्ति दुखी हो सकता है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपने कुछ बिगाड़ दिया है...इसका सीधा सा मतलब है कि वे जीवन जीने और जीने की नई व्यवस्थाओं के अनुकूल होने के नए तरीके सीख रहे हैं।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |83 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
Health
डॉक्टर, मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं ब्रश करता हूँ तो मेरे मसूड़ों से थोड़ा खून निकलता है और वे थोड़े कोमल महसूस होते हैं, खासकर पीठ के आसपास। मैंने ऑनलाइन कुछ त्वरित शोध किया, और ऐसा लगता है कि यह मसूड़े की सूजन हो सकती है, लेकिन मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूँ। मैं हमेशा नियमित रूप से ब्रश करता रहा हूँ, लेकिन हो सकता है कि मैं इसे अच्छी तरह से न कर पाऊँ, और मैं हमेशा फ़्लॉस भी न करता हूँ। मैं 38 वर्ष का हूँ और सोच रहा था कि क्या मैं घर पर मसूड़े की सूजन का इलाज या यहाँ तक कि उसे ठीक कर सकता हूँ? क्या मुझे बस एक विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए या अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बदल देना चाहिए? या क्या यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे तुरंत दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए? मुझे उम्मीद है कि यह कोई सरल समस्या है जिसे मैं दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता के बिना संभाल सकता हूँ।
Ans: हल्के मसूड़े की सूजन का इलाज और प्रबंधन घर पर ही अच्छे मौखिक स्वच्छता अभ्यासों और कुछ प्राकृतिक उपचारों से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि स्थिति बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घरेलू उपचार और रोकथाम:

1. *ब्रशिंग और फ्लॉसिंग*: प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें और दिन में एक बार फ़्लॉस करें।

2. *नमक के पानी से कुल्ला*: सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए दिन में कई बार अपने मुँह को गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें।

3. *एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश*: बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने के लिए एक वाणिज्यिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड/क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट माउथवॉश का उपयोग करें।

4. *आहार परिवर्तन*: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें और मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

5. *विटामिन सी* मसूड़ों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ताजे खट्टे फल (अधिमानतः बिना रेफ्रिजरेट किए हुए) खाते हैं। दूसरा विकल्प विटामिन सी की खुराक लेना है।

कब दंत चिकित्सक से परामर्श करें:

1. *लगातार मसूड़े की सूजन*: यदि अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और घरेलू उपचारों के बावजूद आपकी मसूड़े की सूजन बनी रहती है।

2. *गंभीर लक्षण*: यदि आपको मसूड़ों से खून आना, दर्द या सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं।

3. *मसूड़ों का पीछे हटना*: यदि आपको मसूड़ों का पीछे हटना या जड़ें उजागर होना दिखाई देता है।

4. *ढीले दांत*: यदि आपके दांत ढीले या हिलने लगते हैं।

याद रखें, जबकि घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार हल्के मसूड़े की सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए नियमित दंत जाँच और पेशेवर सफाई आवश्यक है।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
मैं लॉ स्कूल के अपने पहले वर्ष में पढ़ रहा हूँ और मैं अतिरिक्त प्रमाणपत्र प्राप्त करना चाहता हूँ जो मेरे करियर में मदद करेगा। मैं कॉर्पोरेट क्षेत्र में जाने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे ADR, कानूनी सहायता और मानवाधिकारों में भी रुचि है। क्या आप कुछ ऐसे संगठनों का सुझाव दे सकते हैं जिनके सदस्य बन सकें, कुछ प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकें और इंटर्नशिप के अवसर आज़मा सकें?
Ans: कॉर्पोरेट कानून के लिए, कॉर्पोरेट प्रशासन, अनुबंध प्रारूपण और अनुपालन में प्रमाणन प्राप्त करें। ADR के लिए, CIArb (चार्टर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ आर्बिट्रेटर्स) से प्रमाणन प्राप्त करने पर विचार करें। लॉक्टोपस, ट्राइलीगल इंडिया जैसी कॉर्पोरेट लॉ फर्मों के साथ इंटर्नशिप करें। अपनी प्रोफ़ाइल को मज़बूत बनाने के लिए शोध, प्रारूपण और मूट कोर्ट में भाग लेने पर ध्यान दें।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
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Career
मैं VIT वेल्लोर का छात्र हूँ और ECE की पढ़ाई कर रहा हूँ। वर्तमान में नौकरी के रुझान क्या हैं और मुझे प्लेसमेंट के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए? शीर्ष कंपनियाँ और उनकी आवश्यकताएँ क्या हैं?
Ans: ECE के लिए वर्तमान नौकरी के रुझानों में मुख्य इलेक्ट्रॉनिक्स भूमिकाएँ और सॉफ़्टवेयर विकास और IT अवसर शामिल हैं। लोकप्रिय डोमेन IoT, AI, एम्बेडेड सिस्टम और VLSI डिज़ाइन हैं। पायथन, C++ और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और अपने प्लेसमेंट के अवसरों को बढ़ाने के लिए इंटर्नशिप, कोडिंग अभ्यास और तकनीकी साक्षात्कार की तैयारी पर ध्यान दें। इंटेल, क्वालकॉम और इंफोसिस जैसी कंपनियाँ मजबूत तकनीकी कौशल, समस्या-समाधान और प्रोजेक्ट अनुभव को महत्व देती हैं।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Career
सर मैं नॉर्मल कॉलेज में बीसीए का छात्र हूं। मेरा अनुरोध है कि कौशल विकास के लिए कौन से ऑनलाइन कोर्स हैं
Ans: बीसीए छात्र के रूप में, तकनीकी और व्यावहारिक कौशल विकसित करने वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करें। पायथन, जावा या C++ जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट और रिएक्ट जैसे फ्रेमवर्क के साथ वेब डेवलपमेंट का पता लगाएँ। SQL, Tableau और मशीन लर्निंग पर डेटा साइंस कोर्स मूल्यवान हैं, जबकि क्लाउड कंप्यूटिंग (AWS, Azure) और साइबरसिक्यूरिटी में सर्टिफिकेशन आपकी प्रोफ़ाइल को बढ़ा सकते हैं। कई विश्वविद्यालय और एडटेक इस तरह के कौशल विकास पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म खोजने के लिए collegevidya.com पर तुलना कर सकते हैं।

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Ravi

Ravi Mittal  |471 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Relationship
मैं 32 साल की हूँ और पिछले एक साल से अपने बॉयफ्रेंड के साथ डेटिंग कर रही हूँ। उसकी पिछली शादी से एक छोटी बेटी है और वे दोनों उसकी कस्टडी साझा करते हैं। मैं उसकी पूर्व पत्नी के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन यह वाकई मुश्किल रहा है। वह अक्सर उन चीज़ों के लिए उससे संपर्क करती है जो ज़रूरी नहीं होती हैं और ऐसा लगता है कि वह हमारे रिश्ते में दखल दे रही है, खासकर जब बात उनकी बेटी के बारे में फ़ैसलों की आती है। मैं समझती हूँ कि उन्हें सह-पालक होने की ज़रूरत है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे हमेशा अनदेखा किया जाता है या असहज महसूस कराया जाता है। मेरा बॉयफ्रेंड कहता है कि वह हर चीज़ को संतुलित करने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि उसकी पूर्व पत्नी का उसके जीवन पर मुझसे ज़्यादा प्रभाव है। मैं उसके साथ तनाव पैदा किए बिना स्वस्थ सीमाएँ कैसे तय कर सकती हूँ और मैं अपने बॉयफ्रेंड से बिना यह कहे कि मैं कैसा महसूस कर रही हूँ, कैसे बात कर सकती हूँ कि मैं उसे नियंत्रित कर रही हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब उनके बच्चे की बात आती है, तो उन्हें निर्णय लेने और दूसरों की अनदेखी करने का अधिकार है, यहाँ तक कि आपकी भी। आपको अपने रिश्ते और उनके सह-पालन की स्थिति को अलग रखना चाहिए। ऐसा कहने के बाद, अगर आपको लगता है कि आपके BF का पूर्व साथी हद पार कर रहा है, तो अपने साथी को इस बारे में बताएँ, साथ ही उसे बताएँ कि यह आपको परेशान करता है और आपके रिश्ते में खटास भी पैदा कर सकता है। इस समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका एक खुली और ईमानदार चर्चा है। अगर अपनी असहजता को व्यक्त करना तनाव पैदा कर रहा है या इसे 'नियंत्रण' माना जाता है, तो आपको रिश्ते पर फिर से विचार करने की आवश्यकता है।

मुझे यकीन है कि आपका साथी वास्तव में चीजों को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन चूँकि वह आपसे डेटिंग कर रहा है, इसलिए उसे उन क्षेत्रों के बारे में पता होना चाहिए जहाँ उस संतुलन की कमी है। संचार ही एकमात्र तरीका है।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

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