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Samraat

Samraat Jadhav  |2498 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Oct 01, 2024

Samraat Jadhav is the founder of Prosperity Wealth Adviser.
He is a SEBI-registered investment and research analyst and has over 18 years of experience in managing high-end portfolios.
A management graduate from XLRI-Jamshedpur, Jadhav specialises in portfolio management, investment banking, financial planning, derivatives, equities and capital markets.... more
Asked by Anonymous - Oct 01, 2024English
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Money

नमस्ते, मैं जानना चाहता हूँ कि अगले 5 साल के लिए कौन सी SIP अच्छी रहेगी....? मैं हर महीने 1.5 लाख रुपए निवेश कर सकता हूँ।

Ans: केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड डायरेक्ट-ग्रोथ
पीजीआईएम इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड डायरेक्ट-ग्रोथ
कोटक स्मॉल कैप फंड
एचडीएफसी बैलेंस एडवांटेज फंड
समान रूप से आवंटित करें
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Money

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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Feb 08, 2023

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Money
महोदय, मासिक आधार पर निवेश करने के लिए सबसे अच्छा एसआईपी 10 से 15 हजार रुपये तक है।
Ans: मुझे आपकी उम्र, भविष्य के वित्तीय लक्ष्य, आपके जोखिम प्रोफाइल और आपके मौजूदा निवेश के बारे में कोई जानकारी नहीं है। इसलिए, आपको एक सुझाया गया समाधान देते समय, मैं यह मान रहा हूं कि आप युवा हैं (40 वर्ष से कम आयु के हैं), इक्विटी निवेश के लिए खुले हैं, आपके पास कम से कम 7 वर्ष या उससे अधिक का दीर्घकालिक क्षितिज है और आपके पास होगा यदि बाजार अस्थायी रूप से नीचे चला जाए तो घबराएं नहीं।

ध्यान देने वाली पहली बात यह है कि जब आप लिखते हैं कि आप 20 वर्षों के लिए निवेश कर रहे हैं, तो कृपया यह भी अपनी सोच में शामिल कर लें कि आप इसमें बहुत लंबी अवधि के लिए हैं। आमतौर पर, निवेशक बाजार की स्थितियों के अनुसार अपना निवेश क्षितिज बदलते हैं - यदि बाजार अच्छा रहता है, तो वे दीर्घकालिक खिलाड़ी होते हैं, यदि बाजार में गिरावट आती है, तो वे घबराहट में बाहर निकलना शुरू कर देते हैं और अल्पकालिक खिलाड़ी बन जाते हैं। कृपया याद रखें कि बाजार हमेशा अच्छा रिटर्न तभी देगा जब आप 'बाजार में समय बिताने की बजाय बाजार में समय बिताएंगे।'

चूंकि आप अभी 37 वर्ष के हैं, इसलिए आपको उम्र में बहुत बड़ा लाभ है (जो कम उम्र के हैं उन्हें तो और भी अधिक लाभ है!) - इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें। मुझे आपके अन्य निवेशों, आपके भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों और आपके जोखिम प्रोफ़ाइल के बारे में कोई जानकारी नहीं है (इसका मतलब यह है कि आप बाज़ार में कितनी अस्थिरता के साथ सहज हैं)।

इसलिए, मैं आपको केवल एक उच्च-इक्विटी पोर्टफोलियो दे रहा हूं जो एक दीर्घकालिक पोर्टफोलियो है लेकिन इसकी समीक्षा की जानी चाहिए और शायद हर साल इसे पुनर्संतुलित किया जाना चाहिए। मैं यह भी मान रहा हूं कि आपके पास कोई अन्य फंड या इक्विटी नहीं है।
मैं जो पोर्टफोलियो सुझाऊंगा वह है:-
1. लार्ज कैप - एसआईपी राशि का 20% - एचडीएफसी इंडेक्स फंड
2. फ्लेक्सीकैप - 20% - पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड
3. मिडकैप - 20% - कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड
4. आक्रामक हाइब्रिड - 20% - केनरा रोबेको इक्विटी हाइब्रिड फंड
5. स्मॉल कैप - 20% - एसबीआई स्मॉल कैप फंड

उपरोक्त पोर्टफोलियो में, अंतिम, स्मॉल कैप श्रेणी, बहुत अस्थिर होगी और आपको इसकी आदत डालने की आवश्यकता होगी। यदि आप इसके उतार-चढ़ाव के अनुरूप नहीं हैं, तो 25% आवंटन के साथ पहले चार पर टिके रहें।

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Dev

Dev Ashish  | Answer  |Ask -

MF Expert, Financial Planner - Answered on Jul 15, 2023

Asked by Anonymous - Jul 15, 2023English
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Money
नमस्ते, मैं 54 साल का हूं, और अगले 4 वर्षों में सेवानिवृत्त होने वाला हूं, कौन सा सिप मेरे लिए सबसे अच्छा है, मैं 10000 प्रति माह निवेश कर सकता हूं, क्षितिज 4-5 साल
Ans: आपके पास पहले से ही इक्विटी और ऋण आवंटन में कितना है, इसका विवरण प्रदान नहीं किया गया है। लेकिन यह मानते हुए कि आप इक्विटी फंड में कम से कम 5 साल या शायद उससे अधिक समय के लिए निवेश कर रहे हैं, आप चुनी हुई 10,000 रुपये की राशि का मासिक एसआईपी लार्जकैप इंडेक्स फंड या फ्लेक्सीकैप फंड में कर सकते हैं। एक फंड भी पर्याप्त है हालांकि आप चाहें तो दोनों फंड कैटेगरी से एक स्कीम में 5000 रुपये का निवेश कर सकते हैं।

नोट (अस्वीकरण) - एक सेबी आरआईए के रूप में, मैं उन विशिष्ट योजनाओं/फंडों पर टिप्पणी नहीं कर सकता जो मंच पर प्रश्नों में प्रदान की जाती हैं या मांगी जाती हैं। और ऊपर व्यक्त विचारों को पेशेवर निवेश सलाह या विज्ञापन या अन्यथा नहीं माना जाना चाहिए। कोई विशिष्ट उत्पाद/सेवा सिफ़ारिशें नहीं की गई हैं और यहां दिए गए उत्तर केवल सामान्य शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए हैं। पाठकों से अनुरोध है कि वे अपनी वित्तीय स्थिति, जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल की उपयुक्तता आदि सहित सभी जोखिम कारकों को ध्यान में रखें और निवेश करने से पहले पेशेवर निवेश सलाह लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 03, 2025

Asked by Anonymous - Oct 03, 2025English
Money
सर, मैं एसआईपी में पैसा निवेश करना चाहता हूं... तो क्या आप मुझे बता सकते हैं कि लंबी अवधि के लिए कौन सा एसआईपी बेहतर है?
Ans: आपने दीर्घकालिक धन सृजन के लिए SIP चुनकर बहुत अच्छा काम किया है। यह कदम अनुशासन और दूरदर्शिता को दर्शाता है। बहुत से लोग ऐसे फ़ैसलों में देरी करते हैं। आपने सही रास्ता जल्दी चुन लिया है। यह वाकई काबिले तारीफ़ है।

अब मैं आपको एक विस्तृत 360-डिग्री परिप्रेक्ष्य देता हूँ।

"दीर्घकालिक SIP क्यों?

"SIP नियमित अनुशासित निवेश द्वारा धन सृजन करता है।
"यह बाज़ार के बढ़ने या गिरने पर लागत को औसत करने में मदद करता है।
"आप हर महीने बचत करने की आदत बनाते हैं।
"यह चक्रवृद्धि ब्याज को वर्षों तक प्रभावी ढंग से काम करने देता है।
"यह बाज़ार की समय-सारिणी का तनाव कम करता है।

SIP निवेश करने के सबसे सरल और प्रभावी तरीकों में से एक है। लंबी अवधि में, यह एक मज़बूत वित्तीय आधार तैयार करता है।

"लक्ष्य स्पष्टता का महत्व"

"निवेश करने से पहले अपने लक्ष्यों को परिभाषित करें।
"लक्ष्य सेवानिवृत्ति, बच्चों की शिक्षा या धन सृजन हो सकते हैं।
" – जब लक्ष्य स्पष्ट होते हैं, तो सही फंड प्रकार चुनना आसान हो जाता है।
– एक लक्ष्य-आधारित योजना यह सुनिश्चित करती है कि आप बीच में ही पैसा न निकालें।

लक्ष्यों के बिना, SIP केवल एक आदत है। लक्ष्यों के साथ, SIP एक रणनीति बन जाती है।

» सक्रिय फंड बनाम इंडेक्स फंड

कई निवेशक कम लागत के कारण इंडेक्स फंड की ओर आकर्षित होते हैं। लेकिन लागत ही एकमात्र कारक नहीं है।

– इंडेक्स फंड केवल बाजार की नकल करते हैं। उनका लक्ष्य बाजार को मात देना नहीं होता।
– अस्थिर बाजारों में, वे बिना किसी बचाव के समान रूप से गिरते हैं।
– स्टॉक चयन के लिए किसी पेशेवर विशेषज्ञता का उपयोग नहीं किया जाता है।
– आपको औसत रिटर्न मिलता है, बेहतर नहीं।

दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फंड प्रबंधकों द्वारा निर्देशित होते हैं।

– विशेषज्ञ कंपनियों का अध्ययन करते हैं और बेहतर अवसर चुनते हैं।
– गिरते बाजारों में फंड कमजोर क्षेत्रों से बच सकते हैं।
– लंबी अवधि में बाजार के रिटर्न को मात देने की क्षमता।
– सक्रिय जोखिम प्रबंधन बेहतर धन वृद्धि लाता है।

इसलिए लंबी अवधि के एसआईपी के लिए, इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय म्यूचुअल फंड कहीं अधिक फायदेमंद होते हैं।

» विविधीकरण की भूमिका

– एसआईपी का सारा पैसा एक ही प्रकार के फंड में न लगाएं।
– अपनी जोखिम प्रोफ़ाइल के आधार पर इक्विटी और डेट में विविधता लाएं।
– विविधीकरण उच्च वृद्धि का लक्ष्य रखते हुए जोखिम को कम करने में मदद करता है।
– अलग-अलग लक्ष्यों के लिए अलग-अलग प्रकार के फंड की आवश्यकता हो सकती है।

इक्विटी एसआईपी सेवानिवृत्ति जैसे लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। डेट एसआईपी मध्यम अवधि की सुरक्षा आवश्यकताओं के लिए काम करता है।

» नियमित फंड बनाम डायरेक्ट फंड

कई निवेशक मानते हैं कि कम लागत के कारण डायरेक्ट फंड बेहतर होते हैं। लेकिन वे छिपे हुए नुकसानों को नजरअंदाज कर देते हैं।

– डायरेक्ट फंड में, आपको पेशेवर सलाह नहीं मिलती।
– फंड का गलत चुनाव व्यय अनुपात में छोटी बचत से अधिक महंगा पड़ सकता है।
– बाज़ार में गिरावट के दौरान आप घबरा सकते हैं और बिना किसी मार्गदर्शन के SIP बंद कर सकते हैं।
– निगरानी और पुनर्संतुलन आपका बोझ बन जाता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड के साथ:

– आपको लक्ष्यों के अनुरूप उचित फंड चयन मिलता है।
– एक योजनाकार आपके पोर्टफोलियो की निगरानी करता है और आवश्यकतानुसार बदलाव करता है।
– आप बाज़ार के उतार-चढ़ाव के दौरान अनुशासित रहते हैं।
– गलतियाँ टाली जाती हैं और धन लगातार चक्रवृद्धि होता है।

सही सलाह का मूल्य छोटी लागत बचत से कहीं अधिक होता है।

» समय सीमा और धैर्य

– SIP लंबी अवधि तक जारी रखने पर सबसे अच्छा काम करता है।
– कम से कम 7 से 10 साल तक सर्वोत्तम परिणाम देता है।
– अल्पकालिक बाज़ार गिरावट आपको परेशान नहीं करनी चाहिए।
– चक्रवृद्धि को वास्तविक प्रभाव दिखाने के लिए समय चाहिए।

धन सृजन एक पेड़ उगाने जैसा है। आप आज पौधा लगाते हैं, नियमित रूप से पानी देते हैं, और धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करते हैं।

» जोखिम प्रोफ़ाइल मूल्यांकन

– हर निवेशक की जोखिम सहनशीलता अलग होती है।
– आक्रामक निवेशक ज़्यादा इक्विटी आवंटन चुन सकते हैं।
– रूढ़िवादी निवेशकों को डेट और इक्विटी का मिश्रण करना चाहिए।
– जोखिम प्रोफ़ाइल उम्र और जीवन स्तर के साथ बदलती रहती है।

इसलिए हमेशा अपनी जोखिम क्षमता के अनुसार SIP का चुनाव करें। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आप समय से पहले निकासी न करें।

» SIP पर कर प्रभाव

इक्विटी म्यूचुअल फंड:
– अल्पकालिक लाभ (एक वर्ष से कम) पर 20% कर लगता है।
– 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड:
– अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों लाभों पर आपके आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

कर दक्षता योजना बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सही फंड मिश्रण चुनने से आप पैसे बचा सकते हैं।

» बचने वाली सामान्य गलतियाँ

– बाजार गिरने पर SIP बंद कर देना। यह सबसे बड़ी गलती है।
– पिछले साल के सबसे अच्छे प्रदर्शन वाले फंड का आँख मूंदकर पीछा करना।
– बहुत सारे फंडों के साथ अति-विविधीकरण।
– समीक्षा और पुनर्संतुलन की अनदेखी करना।
– एक ही उत्पाद में बीमा और निवेश को मिलाना।

इन गलतियों से बचना नए रुझानों का पीछा करने से ज़्यादा रिटर्न बढ़ा सकता है।

» समीक्षा और पुनर्संतुलन

– साल में एक बार समीक्षा करना ज़रूरी है।
– कुछ फंड कम प्रदर्शन कर सकते हैं और उन्हें बदलने की ज़रूरत पड़ सकती है।
– एसेट एलोकेशन बाज़ार की चाल के साथ बदल सकता है।
– पुनर्संतुलन पोर्टफोलियो को लक्ष्यों के अनुरूप बनाए रखता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार यह सुनिश्चित करता है कि यह सुचारू रूप से हो।

» भावनात्मक अनुशासन

– बाज़ार में हमेशा उतार-चढ़ाव आते रहेंगे।
– लालच और डर ज़्यादातर निवेशकों को परेशान करते हैं।
– SIP के लिए धैर्य और प्रक्रिया पर भरोसा ज़रूरी है।
– भावनात्मक अनुशासन फंड के चयन जितना ही ज़रूरी है।

एक प्लानर आपको अनुशासित रखने के लिए एक कोच की तरह काम करता है।

» प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका

– आपको हर लक्ष्य के लिए सही फंड चुनने में मदद करता है।
– आपकी समय-सीमा और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ SIP का मिलान करता है।
– निष्पक्ष और पेशेवर मार्गदर्शन देता है।
– 360-डिग्री निगरानी और समायोजन प्रदान करता है।
– गलतियों को कम करके मन की शांति प्रदान करता है।

एक प्लानर के साथ, आप आत्मविश्वास से निवेश करते हैं, भ्रम से नहीं।

» SIP में कितना निवेश करें

– अपनी सुविधानुसार राशि से शुरुआत करें।
– आय में वृद्धि के साथ हर साल SIP बढ़ाएँ।
– स्टेप-अप SIP बिना किसी परेशानी के तेज़ी से धन अर्जित करता है।
– छोटी-छोटी बढ़ोतरी भी लंबी अवधि में बड़ा प्रभाव डालती है।

बड़ी राशि से शुरुआत करने की तुलना में अनुशासन ज़्यादा महत्वपूर्ण है।

» वर्षों में धन सृजन

– पहले पाँच वर्षों में धीमी वृद्धि दिखाई दे सकती है।
– दस साल बाद, चक्रवृद्धि ब्याज दर तेज़ हो जाती है।
– पंद्रह साल बाद, संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
– एसआईपी कोई जादू नहीं है, बल्कि अनुशासन और समय जादुई परिणाम देते हैं।

एसआईपी को एक लंबी यात्रा समझें। मंज़िल आपको सुखद आश्चर्यचकित कर देगी।

» बीमा और निवेश पृथक्करण

यदि आपके पास यूलिप या निवेश-सह-बीमा पॉलिसियाँ हैं, तो उनकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करें।

– ऐसे उत्पाद दो ज़रूरतों को मिला देते हैं और कमज़ोर परिणाम देते हैं।
– म्यूचुअल फंड की तुलना में रिटर्न अक्सर कम होता है।
– बीमा कवरेज भी अपर्याप्त है।

ऐसी पॉलिसियों को सरेंडर करके म्यूचुअल फंड में दोबारा निवेश करना बेहतर है।
बीमा के लिए, एक शुद्ध टर्म प्लान खरीदें।
निवेश के लिए, म्यूचुअल फंड में एसआईपी सबसे अच्छा काम करता है।

» दीर्घकालिक एसआईपी के लाभ

– सेवानिवृत्ति के बाद वित्तीय स्वतंत्रता।
– बच्चों के लिए आरामदायक शिक्षा निधि।
– जीवनशैली और सपनों को पूरा करने के लिए धन।
– वित्तीय सुरक्षा के साथ मन की शांति।

दीर्घकालिक SIP समृद्धि के सबसे विश्वसनीय रास्तों में से एक है।

» अंततः

SIP दीर्घकालिक धन सृजन के लिए एक सिद्ध रणनीति है। आपने सही निर्णय लिया है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों का सही मिश्रण चुनकर, धैर्य बनाए रखकर और एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की सहायता लेकर, आप अपने लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

याद रखें:
– लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें।
– बाजार में गिरावट के दौरान घबराएँ नहीं।
– सालाना समीक्षा और पुनर्संतुलन करें।
– पेशेवर मार्गदर्शन लें।

आज का आपका अनुशासन कल वित्तीय स्वतंत्रता का निर्माण करेगा। आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ें और प्रक्रिया पर भरोसा रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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