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Which Mutual Fund is the Best for SWP?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 20, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Dhermender Question by Dhermender on Aug 17, 2024English
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एसडब्ल्यूपी योजना के लिए कौन सा फंड सर्वश्रेष्ठ है?

Ans: सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) आपको नियमित अंतराल पर अपने म्यूचुअल फंड निवेश से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है। यदि आपको नियमित आय की आवश्यकता है, खासकर सेवानिवृत्ति के बाद, तो यह एक बढ़िया विकल्प है। SWP का मुख्य लाभ यह है कि यह आपके निवेश को पूरी तरह से भुनाए बिना एक स्थिर नकदी प्रवाह प्रदान करता है। शेष निवेशित राशि बढ़ती रहती है और समय के साथ मुद्रास्फीति से निपटने में आपकी मदद कर सकती है।

SWP के लिए फंड चुनने के मानदंड
SWP के लिए सही फंड चुनना एक स्थिर और विश्वसनीय आय सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण मानदंड दिए गए हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए:

1. लगातार प्रदर्शन
रिटर्न के लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। फंड ने विभिन्न बाजार चक्रों में अच्छा प्रदर्शन किया होना चाहिए, जिससे स्थिरता और विश्वसनीयता सुनिश्चित हो।

2. कम अस्थिरता
SWP के लिए कम अस्थिरता वाले फंड बेहतर होते हैं। उच्च अस्थिरता से उतार-चढ़ाव वाले रिटर्न हो सकते हैं, जो आपकी नियमित आय को प्रभावित कर सकते हैं।

3. संतुलित एक्सपोजर
इक्विटी और डेट एक्सपोजर का मिश्रण अक्सर अनुशंसित किया जाता है। यह संतुलन जोखिम को कम करते हुए स्थिर रिटर्न प्राप्त करने में मदद करता है।

4. कर-पश्चात रिटर्न
कर-पश्चात रिटर्न पर विचार करें, खासकर यदि आप उच्च कर ब्रैकेट में आते हैं। कर दक्षता प्रदान करने वाले फंड को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, क्योंकि इससे आपकी प्रभावी आय बढ़ेगी।

5. नियमित भुगतान
फंड में एक ऐसी संरचना होनी चाहिए जो नियमित भुगतान का समर्थन करती हो। यह सुनिश्चित करता है कि आपको बिना किसी रुकावट के अपने चुने हुए अंतराल पर एक निश्चित राशि मिले।

6. ऐतिहासिक SWP प्रदर्शन
फंड के ऐतिहासिक SWP प्रदर्शन का मूल्यांकन करें। जाँच करें कि क्या यह समय के साथ मूलधन को खाए बिना भुगतान को बनाए रखने में सक्षम है।

SWP के लिए फंड के सर्वोत्तम प्रकार
1. संतुलित लाभ फंड
ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और ऋण के बीच आवंटन को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन उन्हें बढ़ते बाजारों में ऊपर की ओर संभावित लाभ को पकड़ने की अनुमति देता है जबकि बाजार में सुधार के दौरान गिरावट की रक्षा करता है। उनका मध्यम जोखिम प्रोफ़ाइल उन्हें SWP के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

2. इक्विटी सेविंग फंड
इक्विटी सेविंग फंड इक्विटी, डेट और आर्बिट्रेज अवसरों के मिश्रण में निवेश करते हैं। वे शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में बेहतर जोखिम-समायोजित रिटर्न प्रदान करते हैं, जो उन्हें SWP के लिए उपयुक्त बनाता है। इन फंडों की विविध प्रकृति एक स्थिर आय बनाए रखने में मदद करती है।

3. मल्टी-एसेट फंड
मल्टी-एसेट फंड इक्विटी, डेट और गोल्ड जैसे विभिन्न एसेट क्लास में निवेश करते हैं। यह विविधीकरण समग्र जोखिम को कम करता है और रिटर्न की स्थिरता को बढ़ाता है। वे उन निवेशकों के लिए आदर्श हैं जो SWP के माध्यम से विकास और आय के मिश्रण की तलाश कर रहे हैं।

4. कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड
कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड मुख्य रूप से डेट में निवेश करते हैं, इक्विटी में कम आवंटन के साथ। यह उन्हें कम अस्थिर बनाता है और कम जोखिम वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त बनाता है जो अभी भी विकास के लिए कुछ इक्विटी एक्सपोजर चाहते हैं।

5. डेट-ओरिएंटेड हाइब्रिड फंड
ये फंड मुख्य रूप से डेट इंस्ट्रूमेंट में निवेश करते हैं, जिसमें इक्विटी में एक छोटा हिस्सा होता है। वे स्थिरता और अपेक्षाकृत कम जोखिम प्रदान करते हैं, जो उन्हें SWP के माध्यम से नियमित आय की तलाश करने वाले रूढ़िवादी निवेशकों के लिए आदर्श बनाता है।

SWP के लिए इंडेक्स फंड के नुकसान
हालाँकि इंडेक्स फंड अपनी कम लागत के लिए लोकप्रिय हैं, लेकिन वे SWP के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं। यहाँ कारण बताया गया है:

1. लचीलेपन की कमी
इंडेक्स फंड सख्ती से बाजार सूचकांक का पालन करते हैं। उनके पास खराब प्रदर्शन करने वाले क्षेत्रों से बचने या उभरते अवसरों का लाभ उठाने का लचीलापन नहीं होता है। इससे असंगत रिटर्न मिल सकता है, जो SWP के लिए आदर्श नहीं है।

2. बाजार से जुड़ा रिटर्न
चूँकि इंडेक्स फंड बाजार सूचकांकों की नकल करते हैं, इसलिए उनके रिटर्न सीधे बाजार के प्रदर्शन से जुड़े होते हैं। बाजार में गिरावट के दौरान, रिटर्न कम हो सकता है, जिससे आपके SWP भुगतान प्रभावित हो सकते हैं।

3. कोई सक्रिय प्रबंधन नहीं
इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से प्रबंधित होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके पास सक्रिय रूप से निवेश निर्णय लेने वाले फंड मैनेजर नहीं होते हैं। यह फंड की जोखिमों को प्रबंधित करने और रिटर्न बढ़ाने की क्षमता को सीमित कर सकता है।

SWP के लिए डायरेक्ट फंड के नुकसान
कम व्यय अनुपात के कारण डायरेक्ट फंड में निवेश करना लागत प्रभावी लग सकता है, लेकिन इसमें कुछ कमियाँ भी हैं, खासकर SWP स्थापित करते समय:

1. पेशेवर मार्गदर्शन की कमी
डायरेक्ट फंड पेशेवर मार्गदर्शन के साथ नहीं आते हैं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार बदलते वित्तीय लक्ष्यों या बाजार की स्थितियों के आधार पर आपके SWP में व्यक्तिगत सलाह, नियमित समीक्षा और समायोजन प्रदान कर सकता है।

2. अनुचित फंड चयन का जोखिम
विशेषज्ञ मार्गदर्शन के बिना, आप ऐसे फंड चुन सकते हैं जो आपकी SWP आवश्यकताओं के साथ अच्छी तरह से संरेखित नहीं होते हैं। इससे आपकी आय आवश्यकताओं और फंड के प्रदर्शन के बीच बेमेल हो सकता है।

3. पुनर्संतुलन के अवसर चूक गए
अपने पोर्टफोलियो में वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए नियमित पुनर्संतुलन महत्वपूर्ण है। प्रत्यक्ष निवेशक इन अवसरों को चूक सकते हैं, जिससे सबऑप्टिमल प्रदर्शन हो सकता है और SWP भुगतान प्रभावित हो सकता है।

सफल SWP के लिए रणनीति
SWP के लाभों को अधिकतम करने के लिए, निम्नलिखित रणनीतियों पर विचार करें:

1. पर्याप्त कोष से शुरुआत करें
सुनिश्चित करें कि आपके पास मूलधन को बहुत जल्दी खत्म किए बिना अपनी निकासी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त कोष है। एक अच्छी तरह से नियोजित निकासी दर, जो आमतौर पर सालाना 5% से 8% के बीच होती है, SWP को लंबी अवधि तक बनाए रखने में मदद कर सकती है।

2. सही निकासी दर चुनें
अपनी आय आवश्यकताओं और निवेश कोष से मेल खाने वाली निकासी दर निर्धारित करें। उच्च निकासी दर से फंड में तेज़ी से कमी आ सकती है, जबकि कम दर से आपकी आय की ज़रूरतें पूरी नहीं हो सकती हैं।

3. अधिशेष आय का पुनर्निवेश करें
यदि आपको पूरी SWP राशि की तुरंत आवश्यकता नहीं है, तो अधिशेष राशि को डेट फंड या अन्य सुरक्षित निवेश में पुनर्निवेश करने पर विचार करें। यह आपके कोष के मूल्य को बनाए रखने और आपके SWP की अवधि बढ़ाने में मदद कर सकता है।

4. नियमित रूप से अपने SWP की समीक्षा करें
समय के साथ बाज़ार की स्थितियाँ और आपकी वित्तीय स्थिति बदल सकती है। नियमित रूप से अपने SWP की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। इसमें निकासी दर में बदलाव, फंड स्विच करना या यहां तक ​​कि अपनी निवेश रणनीति में बदलाव करना शामिल हो सकता है।

5. पेशेवर सलाह लें
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें जो आपको एक प्रभावी SWP रणनीति डिजाइन करने और बनाए रखने में मदद कर सकता है। वे व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपका SWP आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित है।

अंत में
एक SWP के लिए सही फंड का चयन करने में फंड प्रदर्शन, जोखिम और कर-पश्चात रिटर्न सहित विभिन्न कारकों पर सावधानीपूर्वक विचार करना शामिल है। SWP के लिए इंडेक्स और डायरेक्ट फंड से बचें क्योंकि उनकी सीमाएँ हैं। इसके बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी आय आवश्यकताओं और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हों। नियमित रूप से अपनी SWP रणनीति की समीक्षा करें और यह सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें कि आपकी योजना लंबी अवधि के लिए ट्रैक पर बनी रहे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

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Money
मैं 65 वर्ष का हूँ और सेवानिवृत्त हूँ, मैं SWP योजना में 50 लाख निवेश करना चाहता हूँ, जिसमें एक वर्ष के निवेश के बाद 50 हजार मासिक निकासी हो। कृपया कोई अच्छा फंड सुझाएँ ????????
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने रिटायरमेंट के वर्षों के दौरान एक स्थिर आय धारा उत्पन्न करने के लिए एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) में निवेश करने पर विचार कर रहे हैं। आपके निवेश क्षितिज और आय आवश्यकता को देखते हुए, एक ऐसे फंड का चयन करना आवश्यक है जो स्थिरता के साथ विकास क्षमता को संतुलित करता हो।

अपनी SWP योजना के लिए, आप एक संतुलित या हाइब्रिड फंड में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। ये फंड आमतौर पर विकास क्षमता के लिए अपनी परिसंपत्तियों का एक हिस्सा इक्विटी में और शेष स्थिरता के लिए ऋण साधनों में आवंटित करते हैं।

संतुलित फंड का उद्देश्य इक्विटी और ऋण प्रतिभूतियों के मिश्रण में निवेश करके पूंजी वृद्धि और आय सृजन का मिश्रण प्रदान करना है। वे संभावित विकास अवसरों की तलाश करने वाले एक स्थिर आय धारा की तलाश करने वाले सेवानिवृत्त लोगों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।

संतुलित फंड का चयन करते समय, प्रदर्शन, कम खर्च और अनुभवी फंड मैनेजर के लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। इसके अतिरिक्त, फंड के परिसंपत्ति आवंटन, जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश रणनीति पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है।

अपने निवेश की समय-समय पर समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना महत्वपूर्ण है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका पोर्टफोलियो आपकी आय आवश्यकताओं और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले, मैं एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ जो आपकी सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं का आकलन कर सकता है और आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप उपयुक्त SWP योजना की सिफारिश कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 30, 2024

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SWP के लिए कौन से MF सबसे अच्छे होने चाहिए। और सुरक्षित भी। उनमें कितना निवेश किया जाना चाहिए। कृपया कुछ अच्छे फंड मिक्स की सूची दें सादर
Ans: लार्ज कैप फंड: प्रतिष्ठित और भरोसेमंद लार्ज कैप फंड में निवेश करें जो स्थिरता और लगातार रिटर्न के लिए जाने जाते हैं।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: स्थिर आय के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करने वाले बैलेंस्ड एडवांटेज फंड का चयन करें।

कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड: कम अस्थिरता वाले संतुलित दृष्टिकोण के लिए कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड पर विचार करें।

निवेश आवंटन
जोखिम सहनशीलता और आय आवश्यकताओं के आधार पर निवेश आवंटित करें, पूंजी संरक्षण और नियमित आय सृजन पर ध्यान केंद्रित करें।

जोखिम को फैलाने और स्थिरता बढ़ाने के लिए कई फंड में विविधता लाएं।

अनुशंसित फंड मिश्रण
50% लार्ज कैप फंड
30% बैलेंस्ड एडवांटेज फंड
20% कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड
निष्कर्ष
लार्ज कैप, बैलेंस्ड एडवांटेज और कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड में रणनीतिक रूप से निवेश आवंटित करके, निवेशक स्थिर आय सृजन और पूंजी संरक्षण के लक्ष्य के साथ एक सुरक्षित SWP दृष्टिकोण सुनिश्चित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 14, 2024

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क्या आप कृपया SWP के लिए कोई अच्छा फंड सुझा सकते हैं?
Ans: सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) के लिए, फंड का चयन आपकी जोखिम उठाने की क्षमता और आय की ज़रूरतों पर निर्भर करता है। आम तौर पर, संतुलित लाभ फंड या रूढ़िवादी हाइब्रिड फंड स्थिर निकासी के लिए उपयुक्त होते हैं। उच्च वृद्धि के लिए, लार्ज-कैप इक्विटी फंड पर विचार करें। फंड को अपने लक्ष्यों और कर विचारों के साथ मिलाना ज़रूरी है। अपनी वित्तीय ज़रूरतों के हिसाब से व्यक्तिगत समाधान के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) या म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) से सलाह लें।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, CFP

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 23, 2025

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1 करोड़ के फंड के लिए SWP के लिए सबसे अच्छा म्यूचुअल फंड कौन सा है?
Ans: अपनी आय आवश्यकताओं की समीक्षा करना
● आपने 1 करोड़ रुपये का कोष जमा कर लिया है।
● संभावित लक्ष्य: हर महीने लगभग 60,000-80,000 रुपये निकालना।
● आय से जीवनशैली, स्वास्थ्य और अन्य खर्चों का समर्थन होना चाहिए।
● कोष की दीर्घायु आवश्यक है-यह कई वर्षों तक चलना चाहिए।

SWP के लिए उपयुक्त फंड प्रकारों का अवलोकन
आक्रामक हाइब्रिड फंड
● ये इक्विटी और डेट को मिलाते हैं-आमतौर पर 60-80% इक्विटी।
● ये विकास और सुरक्षा को संतुलित करते हैं, निकासी के लिए आदर्श हैं।
● शुद्ध इक्विटी की तुलना में बेहतर प्रदर्शन प्रदान करते हैं।

लार्ज-कैप या फ्लेक्सी-कैप इक्विटी फंड
● दीर्घकालिक विकास और मुद्रास्फीति सुरक्षा प्रदान करते हैं।
● कोष वृद्धि का समर्थन करने के लिए इक्विटी निकासी का उपयोग करें।
● स्थिरता के लिए मध्यम जोखिम बनाए रखें।

शॉर्ट-टर्म डेट/लिक्विड फंड
● मंदी के समय इक्विटी को छुए बिना नकदी प्रवाह सुनिश्चित करें।
● अस्थिर अवधि के दौरान SWP को बढ़ावा देने के लिए बफर प्रदान करें।
● लिक्विडिटी प्रदान करते हुए पूंजी को संरक्षित करें।

गोल्ड फंड (वैकल्पिक)
● मुद्रास्फीति और दीर्घकालिक अस्थिरता के विरुद्ध बचाव करें।
● यदि वांछित हो तो कॉर्पस को पूरक बना सकते हैं।

SWP के लिए शुद्ध स्मॉल/मिड-कैप या थीमैटिक फंड से बचें—वे अस्थिर हो सकते हैं और नियमित आय आवश्यकताओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

क्यों सक्रिय रूप से प्रबंधित और नियमित योजनाएँ मायने रखती हैं
सक्रिय फंड प्रबंधकों को तनाव में जोखिमपूर्ण परिसंपत्तियों से बाहर निकलने की अनुमति देते हैं।

इंडेक्स फंड में लचीलेपन की कमी होती है—वे बाजार को आँख मूंदकर ट्रैक करते हैं।

जब बाजार गिरता है तो SWP को बचाव की आवश्यकता होती है; सक्रिय फंड मदद करते हैं।

डायरेक्ट प्लान में आवधिक समीक्षा और भावनात्मक मार्गदर्शन की कमी होती है।

CFP-समर्थित वितरकों के माध्यम से नियमित योजनाएँ अनुशासन, सलाह और कर सहायता प्रदान करती हैं।

रुपये से एक संधारणीय SWP तैयार करना। 1 करोड़
आप मासिक निकासी बनाएंगे जो मूलधन को कम किए बिना आय प्रदान करेगी:

एक आक्रामक हाइब्रिड फंड चुनें

कॉर्पस का लगभग 60% (~ 60 लाख रुपये) आवंटित करें।

इस फंड से SWP आपकी इच्छित मासिक आय का 60-70% कवर करता है।

एक इक्विटी फंड (बड़ा/फ्लेक्सी) चुनें

कॉर्पस का 20-30% (~ 20-30 लाख रुपये) आवंटित करें।

इससे SWP मुद्रास्फीति और दीर्घकालिक विकास का समर्थन करता है।

एक अल्पकालिक ऋण बफर बनाएँ

कॉर्पस का 10-15% (~ 10-15 लाख रुपये) तरल या अल्पकालिक ऋण के लिए आवंटित करें।

इक्विटी बाजार में गिरावट के दौरान आय को पूरक करने के लिए इस बफर का उपयोग करें।

(वैकल्पिक) गोल्ड एक्सपोजर

5% (~5 लाख रुपये) गोल्ड फंड में आवंटित करें।

मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव करें और एक गैर-इक्विटी घटक जोड़ें।

मासिक निकासी की व्यवस्था करना
मान लें कि आपका लक्ष्य 75,000 रुपये मासिक (9 लाख रुपये सालाना) है।

हाइब्रिड फंड से हर महीने लगभग 50,000 रुपये निकालें।

इक्विटी फंड से 20,000-25,000 रुपये निकालें।

यदि बाजार में गिरावट आती है तो डेट बफर काम आता है; हाइब्रिड और इक्विटी SWP को स्थगित या कम किया जा सकता है।

जब बाजार गिरता है तो बफर कैसे काम करता है
यदि इक्विटी मूल्य गिरता है, तो पहले बफर वितरण का उपयोग करें।

मूलधन को सुरक्षित रखने के लिए इक्विटी SWP को रोकें या कम करें।

यदि बफर उपलब्ध है तो हाइब्रिड SWP भी कम हो सकता है।

जब बाजार में सुधार होता है, तो SWP को सामान्य दरों पर लौटाएँ।

यह आपके कोष को सुरक्षित रखता है और निकासी को सुरक्षित रखता है।

पुनर्संतुलन और पोर्टफोलियो ट्रैकिंग
हर छह महीने में आवंटन का आकलन करें।

यदि हाइब्रिड हिस्सा 70% से अधिक है, तो हाइब्रिड के माध्यम से SWP को रोकें और फंड को ऋण या बफर में पुनर्निर्देशित करें।

यदि इक्विटी 20% से नीचे गिर गई है, तो इक्विटी SWP को रोकें और हाइब्रिड रिटर्न को इक्विटी में निवेश करें।

SIP के माध्यम से पुनर्संतुलन पूंजीगत लाभ कर से बचाता है और निष्पादन को सरल बनाता है।

SWP निकासी का कराधान
इक्विटी और हाइब्रिड निकासी पर 1.25 लाख रुपये के वार्षिक लाभ से अधिक LTCG 12.5% ​​पर कर लगाया जाता है।

अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगाया जाता है।

डेट फंड आय आपके टैक्स स्लैब के अनुरूप है।

कर योग्य घटनाओं को धीरे-धीरे प्रबंधित करने के लिए SWP संरचना का उपयोग करें।

CFP मार्गदर्शन सुनिश्चित करता है कि आप सालाना LTCG छूट को अधिकतम करें और समग्र कर को न्यूनतम करें।

कॉर्पस दीर्घायु के लिए लचीलापन बनाना
अपने बफर फंड को निवेशित और तरल रखें—इसमें कोई SWP नहीं है।

हाइब्रिड इक्विटी SWP तब तक जारी रहता है जब तक बफर का उपयोग नहीं किया जाता।

इक्विटी फंड SWP कम इक्विटी बाजारों में रुक सकता है।

सुनिश्चित करें कि कुल SWP दर सुरक्षित निकासी दर (शुरुआत में 4-6%) से अधिक न हो।

मुद्रास्फीति और कॉर्पस प्रदर्शन के आधार पर वार्षिक समीक्षा और समायोजन करें।

यह संतुलित SWP क्यों काम करता है
हाइब्रिड फंड बैंक जैसी स्थिरता प्रदान करता है, फिर भी इक्विटी वृद्धि को बनाए रखता है।

इक्विटी फंड मुद्रास्फीति प्रतिरोध और दीर्घकालिक पोर्टफोलियो स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है।

ऋण बफर मूलधन की रक्षा करता है और सुचारू आय प्रवाह की अनुमति देता है।

यदि उपयोग किया जाता है, तो सोने का आवंटन मैक्रो झटकों के खिलाफ रक्षा को बढ़ाता है।

सक्रिय फंड और सीएफपी निरीक्षण रणनीतिक चपलता सुनिश्चित करते हैं।

SWP संरचना को लागू करना
चरण 1: एक CFP-समर्थित MFD से संपर्क करें और हाइब्रिड, इक्विटी, ऋण और वैकल्पिक गोल्ड फंड के लिए नियमित योजनाएँ स्थापित करें।

चरण 2: अनुशंसित प्रतिशत के अनुसार कॉर्पस आवंटित करें।

चरण 3: मासिक SWP लेनदेन को स्वचालित करें: हाइब्रिड + इक्विटी निकासी।
चरण 4: बफर उपयोग की निगरानी करें; जब बाजार में सुधार हो तो पुनर्निर्देशन का उपयोग करके टॉप-अप करें।
चरण 5: हर 6 महीने में आवंटन रणनीति पर फिर से विचार करें; आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें।
चरण 6: सालाना कर प्रभाव की समीक्षा करें और छूट सीमा का उपयोग करने के लिए SWP शेड्यूल करें।

इक्विटी बेचे बिना बाजार में गिरावट को संभालना
आय की जरूरतों को पूरा करने के लिए सबसे पहले ऋण बफर का उपयोग करें।

अगर बफर खत्म हो जाए तो हाइब्रिड SWP को रोक दें।

मंदी से उबरने के लिए इक्विटी में निवेश बनाए रखें।

SWP को रिकवरी के साथ संरेखित करें— जब आवंटन पुनर्संतुलित हो जाए तो हाइब्रिड और इक्विटी निकासी को फिर से सक्रिय करें।

लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को संबोधित करना
मुद्रास्फीति की भरपाई के लिए इक्विटी एक्सपोजर समय के साथ मामूली रूप से बढ़ना चाहिए।

हाइब्रिड फंड की इक्विटी कुशन बढ़ती लागत के माहौल में भी सहायता करती है।

सालाना SWP राशि की समीक्षा करें और जीवन-यापन की लागत में बदलाव के लिए समायोजित करें।

सोने और इक्विटी में एक हिस्सा रखने से क्रय शक्ति को बनाए रखने में मदद मिलती है।

स्विस चीज़ प्रोटेक्शन के ज़रिए सुरक्षा सुनिश्चित करें कि आपके पास SWP के बाहर 6-12 महीने का आपातकालीन फंड हो। पर्याप्त स्वास्थ्य और टर्म बीमा बनाए रखें। उच्च जोखिम वाले या तरल निवेश से दूर रहें। पोर्टफोलियो को अनुशासित और सुसंगत रखें। कभी-कभार होने वाली गलतियों से बचें और नियमित संरचना बनाए रखें। SWP की सफलता में CFP-समर्थित सहायता की भूमिका सलाहकार आपको उपयुक्त हाइब्रिड, इक्विटी और डेट फंड चुनने में मदद करते हैं। वे कर-कुशल SWP शेड्यूलिंग और पुनर्संतुलन में सहायता करते हैं। वे जोखिम, मुद्रास्फीति और पोर्टफोलियो बहाव की निगरानी करते हैं। वे आपको बाजार के तनाव के दौरान भावनात्मक रूप से स्थिर रखते हैं। मन की शांति के लिए प्रगति पर नज़र रखना मासिक रूप से कॉर्पस प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए डिजिटल डैशबोर्ड का उपयोग करें। एसेट आवंटन और डेट बफर स्थिति पर द्विवार्षिक रिपोर्ट प्राप्त करें। समयरेखा का मूल्यांकन करें और ज़रूरत पड़ने पर वांछित SWP राशि को समायोजित करें। CFP को अपनी रणनीति को मान्य करने और जीवन में होने वाले बदलावों के अनुकूल होने में मदद करने दें। समय के साथ कॉर्पस ग्रोथ पर विचार करना
इकाई को कम से कम 5-7 साल तक अछूता छोड़ दें ताकि चक्रवृद्धि ब्याज मिल सके।

हाइब्रिड पुनर्निवेश या बफर टॉप-अप इक्विटी मूल्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

लक्ष्यों के आधार पर इक्विटी SWP को समायोजित करें—शायद 5 साल बाद बढ़ जाए।

कॉर्पस को वास्तविक मूल्य बनाए रखते हुए स्थिर आय उत्पन्न करनी चाहिए।

एक विषम परिस्थिति को संभालना: एड-हॉक इनफ्लो या मार्केट शॉक्स
बोनस या विरासत को बफर या इक्विटी बकेट में लगाया जा सकता है।

बाजार में गिरावट आने पर, अतिरिक्त हाइब्रिड या इक्विटी हिस्से खरीदने पर विचार करें।

यदि ज़रूरतें बदलती हैं—SWP घटाएँ, बफर बढ़ाएँ, या आवंटन को ताज़ा करें।

हमेशा हर साल लक्ष्यों और वित्तीय स्थिति पर फिर से विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपने 1 करोड़ रुपये का मज़बूत कॉर्पस बनाया है। यह SWP डिज़ाइन आपके धन को संरक्षित करते हुए स्थिर निकासी सुनिश्चित करता है।
हाइब्रिड इक्विटी ग्रोथ, अल्पकालिक बफर स्थिरता, इक्विटी मुद्रास्फीति सुरक्षा और वैकल्पिक सोने को मिलाकर, आपको एक संपूर्ण समाधान मिलता है।
सक्रिय फंड और सीएफपी सहायता तस्वीर को पूरा करती है—कर, बाजार में बदलाव और अनुशासित पुनर्संतुलन में मदद करती है। यह आने वाले दशकों में स्थायी आय, वित्तीय स्वतंत्रता और मन की शांति के लिए खाका है। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 30, 2025

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सर्वोत्तम SWP योजना क्या है?
Ans: आप सही दिशा में सोच रहे हैं।

आप आय उत्पन्न करने के लिए एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) की तलाश कर रहे हैं। इसका मतलब है कि आप स्थिर आय और अनुशासित निवेश को महत्व दे रहे हैं। यह बहुत अच्छी बात है।

आइए अब इसे 360-डिग्री परिप्रेक्ष्य से देखें।

आपने अपनी सटीक आवश्यकता का उल्लेख नहीं किया है। इसलिए यह उत्तर एक व्यापक दृष्टिकोण से तैयार किया गया है। आप इसे बाद में कभी भी अनुकूलित कर सकते हैं।

● SWP क्या है?

- SWP का अर्थ है कि आप म्यूचुअल फंड में एकमुश्त राशि निवेश करते हैं।
- फिर आप हर महीने एक निश्चित राशि निकालते हैं।
- यह आपको पेंशन की तरह मासिक आय देता है।
- आप शेष निवेश पर रिटर्न अर्जित करना जारी रखते हैं।
- आपकी पूंजी तब तक निवेशित रहती है जब तक वह समाप्त न हो जाए।

- SWP कब उपयुक्त है?

- आपको अपने निवेश से नियमित आय की आवश्यकता है।
- आपके पास एकमुश्त राशि है और आप मासिक नकदी प्रवाह चाहते हैं।
– आप सेवानिवृत्त हैं या सेवानिवृत्ति के करीब हैं।
– आप भावनात्मक निर्णयों के बिना नियमित नकदी प्रवाह की योजना बनाना चाहते हैं।

● आपका SWP किस पर आधारित होना चाहिए?

– आपके लक्ष्य की समयावधि।
– फंड से अपेक्षित रिटर्न।
– आपकी मासिक आय की आवश्यकता।
– आपकी आवश्यकताओं पर मुद्रास्फीति का प्रभाव।
– फंड पर कराधान।

● SWP के लिए किस प्रकार के म्यूचुअल फंड उपयुक्त हैं?

– शुद्ध इक्विटी फंड का उपयोग न करें। ये अस्थिर होते हैं।
– हाइब्रिड फंड या बैलेंस्ड एडवांटेज फंड का उपयोग करें।
– यदि आपका निवेश समय कम है, तो आप डेट फंड का उपयोग कर सकते हैं।
– दीर्घकालिक SWP (8 वर्ष+) के लिए, इक्विटी-उन्मुख हाइब्रिड बेहतर है।
– अल्पकालिक SWP (5 वर्ष से कम) के लिए, कंजर्वेटिव हाइब्रिड अधिक सुरक्षित है।
– बैलेंस्ड एडवांटेज फंड लचीले होते हैं। ये इक्विटी और डेट को समायोजित करते हैं।

● SWP के लिए कौन सा एसेट मिश्रण आदर्श है?

- स्थिरता और विकास के लिए 15-20% इक्विटी।
- नियमित आय और सुरक्षा के लिए 80-85% डेट।
- जब तक समय सीमा 3 वर्ष से कम न हो, 100% डेट न चुनें।
- इक्विटी कुशन समय के साथ मुद्रास्फीति को मात देने में मदद करता है।
- SWP के लिए स्मॉल-कैप या मिड-कैप से बचें।

● मैं मासिक कितना निकाल सकता हूँ?

- यदि आप प्रति वर्ष 5-6% निकालते हैं, तो आपका कोष लंबे समय तक चल सकता है।
- प्रति माह 0.5% (या यदि संभव हो तो कम) निकालें।
- वार्षिक निकासी 7% से अधिक न करें।
- यदि बाजार नीचे है, तो कुछ महीनों के लिए SWP कम करें।
- इससे मूलधन को क्षरण से बचाने में मदद मिलती है।

● क्या मुझे SWP की बजाय लाभांश योजना चुननी चाहिए?

– नहीं। लाभांश की गारंटी नहीं है।
– म्यूचुअल फंड लाभांश को छोड़ या कम कर सकते हैं।
– SWP निश्चित और अनुमानित भुगतान देता है।
– यह लाभांश विकल्प की तुलना में अधिक नियंत्रण प्रदान करता है।
– ग्रोथ प्लान + SWP विकल्प चुनें।

● SWP पर कर के बारे में क्या?

– SWP पर FD ब्याज की तरह पूरी तरह से कर नहीं लगता है।
– आप केवल पूंजीगत लाभ वाले हिस्से पर कर देते हैं।
– यदि इसे 1 वर्ष से अधिक समय तक (इक्विटी में) रखा जाता है, तो यह LTCG होता है।
– 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% कर लगता है।
– STCG पर 20% कर लगता है।
– डेट फंड में, लाभ पर स्लैब के अनुसार कर लगता है।
– कुल मिलाकर, SWP, FD की तुलना में अधिक कर-कुशल है।

● क्या मुझे डायरेक्ट फंड या रेगुलर फंड इस्तेमाल करना चाहिए?

– कम खर्च के कारण डायरेक्ट फंड सस्ते लगते हैं।
– लेकिन आपको पेशेवर मार्गदर्शन और निगरानी का नुकसान होता है।
– डायरेक्ट फंड में, गलत चुनाव आपकी पूँजी खा सकता है।
– एमएफडी के माध्यम से किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के पास जाना हमेशा बेहतर होता है।
– वे टैक्स की समीक्षा, पुनर्संतुलन और योजना बनाने में समझदारी से मदद करते हैं।
– रेगुलर प्लान का खर्च मन की शांति के लायक है।
– आपको बाज़ार में गिरावट के दौरान व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन भी मिलता है।

● एसडब्लूपी के लिए इंडेक्स फंड से क्यों बचें?

– इंडेक्स फंड निष्क्रिय होते हैं। वे आँख मूँदकर बाज़ार का अनुसरण करते हैं।
– वे बाज़ार में गिरावट के दौरान गिरावट से सुरक्षा नहीं देते।
– एसडब्लूपी में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं।
– वे अस्थिर दौर में गतिशील आवंटन, जोखिम नियंत्रण और बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।
– एसडब्लूपी में, मूलधन की सुरक्षा महत्वपूर्ण है।
– इसलिए ऐसी योजनाओं में इंडेक्स फंड से बचें।

● क्या मुझे मौजूदा फंड या नए फंड से SWP चुनना चाहिए?

– मौजूदा फंड का इस्तेमाल तभी करें जब उसका उद्देश्य सही हो।
– आक्रामक इक्विटी फंड से SWP न करें।
– अगर मौजूदा फंड लार्ज कैप, मिड कैप या सेक्टोरल है, तो SWP से बचें।
– हाइब्रिड या बैलेंस्ड एडवांटेज फंड से नया SWP शुरू करें।
– इस तरह, SWP ज़्यादा संरचित और स्थिर हो जाता है।

● क्या मैं बाद में SWP की राशि बदल सकता/सकती हूँ?

– हाँ। आप राशि कभी भी बढ़ा या घटा सकते हैं।
– लेकिन बार-बार बदलाव अनुशासन को प्रभावित कर सकते हैं।
– कम से कम एक साल के लिए SWP की योजना बनाएँ।
– अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ हर साल समीक्षा करें।
– आय की ज़रूरत या बाज़ार में बदलाव होने पर समायोजन करें।

● अगर मुझे SWP की ज़रूरत है और साथ ही ग्रोथ भी चाहिए तो क्या होगा?

– फिर निकासी को घटाकर 4-5% प्रति वर्ष कर दें।
– बाकी पैसा निवेशित रहता है और बढ़ता रहता है।
– कुछ इक्विटी वाला हाइब्रिड फंड चुनें।
– इससे मासिक नकद और दीर्घकालिक वृद्धि दोनों मिलती है।

● SWP में क्या जोखिम हैं?

– अगर आप बहुत ज़्यादा निकासी करते हैं, तो पूँजी कम हो जाएगी।
– अगर बाज़ार गिरता है, तो इक्विटी वाले हिस्से का मूल्य कम हो सकता है।
– डेट फंड का जोखिम क्रेडिट या ब्याज दर से आ सकता है।
– मुद्रास्फीति आपकी क्रय शक्ति को कम कर सकती है।
– गलत फंड चुनने से योजना को नुकसान हो सकता है।
– इसलिए, खुद से निवेश न करें। CFP-समर्थित MFD की मदद लें।

● सोने की खरीदारी के लिए SWP की योजना कैसे बनाएँ?

– आपने कहा था कि आपको 2 साल में 30 लाख रुपये मूल्य का सोना चाहिए।
– इस छोटे लक्ष्य के लिए SWP न करें।
– कम अवधि वाले डेट फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट का इस्तेमाल करें।
– आप लिक्विड से लेकर शॉर्ट-टर्म डेट तक STP कर सकते हैं।
– सोने के लक्ष्य को कम जोखिम वाली संपत्ति में निवेश करना चाहिए।
– 2 साल बाद एकमुश्त राशि निकाल लें। SWP के ज़रिए नहीं।

● SWP को अपने वास्तविक लक्ष्यों से कैसे जोड़ें?

– आप 10 साल में 2 करोड़ रुपये कमाना चाहते हैं।
– आप 2 साल में 30 लाख रुपये का सोना कमाना चाहते हैं।
– सबसे पहले, किसी डेट फंड में सोने के लिए 30 लाख रुपये जमा करें।
– 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य के लिए हाइब्रिड इक्विटी फंड में SIP शुरू करें।
– मासिक आय के लिए डेट फंड से SWP का इस्तेमाल करें।
– SIP ग्रोथ के लिए जारी रहता है। SWP आय का प्रबंधन करता है।
– अलग-अलग लक्ष्यों के लिए अलग-अलग फंड।

● क्या मैं PMS या स्टॉक से SWP कर सकता हूँ?

– नहीं। SWP, PMS या स्टॉक से उपयुक्त नहीं है।
– ये अस्थिर होते हैं और भुगतान के लिए संरचित नहीं होते।
– म्यूचुअल फंड में संरचित SWP विकल्प होता है।
– हाइब्रिड म्यूचुअल फंड ही चुनें। यह सुरक्षित और विश्वसनीय होता है।

● क्या मुझे कई फंडों से SWP लेना चाहिए?

– हाँ। आप इसे 2–3 फंडों में विभाजित कर सकते हैं।
– अलग-अलग AMC या रणनीति चुनें।
– इससे विविधता आती है।
– लेकिन ज़्यादा न करें। बहुत सारे फंड भ्रमित करते हैं।
– दो हाइब्रिड फंड पर्याप्त हैं।

● मुझे SWP की कितनी बार समीक्षा करनी चाहिए?

– वार्षिक समीक्षा करें।
– जांचें कि क्या फंड अच्छा प्रदर्शन कर रहा है।
– देखें कि क्या आपकी पूंजी बरकरार है।
– अगर फंड कम प्रदर्शन करता है, तो CFP की मदद से बदलाव करें।
– अगर आय की ज़रूरत बढ़ जाती है, तो समझदारी से समायोजन करें।

● क्या मुझे मासिक, त्रैमासिक या वार्षिक SWP करना चाहिए?

– मासिक सबसे अच्छा है। मासिक खर्चों से मेल खाता है।
– बेहतर नकदी प्रवाह नियंत्रण देता है।
– यदि आपको बार-बार पैसे की ज़रूरत नहीं है, तो त्रैमासिक या वार्षिक उपयुक्त है।
– मासिक पेंशन जैसी सुविधा देता है।
– जब तक आपके खर्च नियमित न हों, मासिक चुनें।

● अंतिम जानकारी

– आप आर्थिक रूप से स्थिर और जागरूक हैं। यह दुर्लभ और प्रशंसनीय है।
– SWP पूंजी को आय में बदलने का एक स्मार्ट तरीका है।
– हाइब्रिड या बैलेंस्ड एडवांटेज फंड का उपयोग करें।
– SWP के लिए केवल इक्विटी, इंडेक्स या डायरेक्ट फंड से बचें।
– इक्विटी को सीमित और डेट को प्रमुख रखें।
– केवल CFP-निर्देशित MFD के साथ नियमित योजना का उपयोग करें।
– स्वर्ण लक्ष्य और सेवानिवृत्ति लक्ष्य के लिए अलग-अलग फंड की योजना बनाएँ।
– SWP संरचना के साथ स्वतंत्रता देता है।
– उचित योजना के साथ, आप अपने दोनों लक्ष्यों को शांति से प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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