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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 18, 2025

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Aug 02, 2025English
Money

मुझे क्या करना चाहिए? EPS 95 के तहत, EPFO ने मुझे ज़्यादा पेंशन का विकल्प दिया है। 27 लाख रुपये एकमुश्त जमा करने पर मुझे लगभग 36 हज़ार रुपये प्रति माह की निश्चित मासिक पेंशन मिलेगी। मेरी मृत्यु पर जीवनसाथी को 50% मिलेगा। उनकी मृत्यु पर मूलधन वापस नहीं किया जाएगा। मैं 59 वर्ष का हूँ और उनकी 55 वर्ष की, और हम सामान्य रूप से स्वस्थ हैं। मुझे अपने पोर्टफोलियो से पैसे निकालने होंगे, जो मुझे 11-12% की चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) दे रहा है।

Ans: आपने एक बहुत ही महत्वपूर्ण और विचारशील प्रश्न उठाया है। यह आपके जीवनसाथी के लिए सेवानिवृत्ति योजना और दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा के बारे में आपकी जागरूकता को दर्शाता है। उच्च ईपीएस पेंशन विकल्प और अपने मौजूदा निवेश पोर्टफोलियो को जारी रखने के बीच चुनाव एक जटिल मामला है। इसके भावनात्मक, वित्तीय और विरासत संबंधी पहलू हैं। आइए हम इसे सभी कोणों से ध्यान से देखें।

"सुरक्षा बनाम वृद्धि"

ईपीएस उच्च पेंशन एक निश्चित मासिक आय प्रदान करती है। यह सुरक्षित और अनुमानित है।

आपका वर्तमान पोर्टफोलियो 11-12% चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) देता है। यह निश्चित नहीं है, लेकिन इसमें वृद्धि दर अधिक है।

पेंशन आपको बाजार जोखिम से बचाता है। पोर्टफोलियो आपको मुद्रास्फीति जोखिम से बचाता है।

ईपीएस पेंशन जीवनसाथी के जीवनकाल के साथ बंद हो जाती है। पोर्टफोलियो उत्तराधिकारियों के लिए जारी रह सकता है।

"एकमुश्त अवसर लागत"

अब आप 27 लाख रुपये एकमुश्त भुगतान करेंगे।

वृद्धि से निश्चित रिटर्न में जाने के लिए यह एक बड़ी राशि है।

11-12% CAGR पर, यह राशि लगभग 6-7 वर्षों में दोगुनी हो जाती है।

EPS पेंशन 36,000 रुपये प्रति माह देती है, जो जीवन भर के लिए निश्चित है। मुद्रास्फीति के साथ इसमें कोई वृद्धि नहीं होती।

"पेंशन पर्याप्तता और मुद्रास्फीति का प्रभाव"

आज 36,000 रुपये प्रति माह पर्याप्त लग सकते हैं।

10-15 वर्षों के बाद, मुद्रास्फीति के कारण इसका मूल्य कम हो जाता है।

6% मुद्रास्फीति पर, 12 वर्षों में धन का मूल्य आधा रह जाता है।

इसका मतलब है कि आपके बाद के वर्षों में पेंशन बहुत कम लग सकती है।

आपका पोर्टफोलियो बढ़ता है और लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात दे सकता है।

"जीवनसाथी सुरक्षा"

EPS आपके बाद आपके जीवनसाथी को 50% पेंशन प्रदान करता है।

लेकिन आप दोनों के बाद उत्तराधिकारियों के लिए कोई एकमुश्त राशि नहीं छोड़ी जाती।

यदि आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से प्रबंधित किया जाता है, तो यह जीवनसाथी का भरण-पोषण कर सकता है और साथ ही विरासत भी छोड़ सकता है।

यह महत्वपूर्ण है क्योंकि बुढ़ापे में चिकित्सा और देखभाल की लागत बढ़ जाती है।

» तरलता लचीलापन

ईपीएस पेंशन आपके 27 लाख रुपये को हमेशा के लिए लॉक कर देती है। बाद में निकासी का कोई विकल्प नहीं है।

आपका पोर्टफोलियो लचीलापन प्रदान करता है। आप आवश्यकतानुसार कम या ज़्यादा निकासी कर सकते हैं।

यह चिकित्सा आपात स्थिति, बड़े खर्चों या जीवनशैली संबंधी ज़रूरतों में मदद करता है।

पेंशन आपके नकदी प्रवाह को केवल 36,000 रुपये तक सीमित रखता है।

» कराधान का पहलू

ईपीएस पेंशन, आय स्लैब के अनुसार कर योग्य है।

इस पर कोई विशेष कर लाभ नहीं है।

आपका पोर्टफोलियो वृद्धि देता है। आप निकासी कर का कुशलतापूर्वक प्रबंधन कर सकते हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड में अब 1.25 लाख रुपये से अधिक वार्षिक एलटीसीजी कर 12.5% है।

यह पूरी तरह से आय के रूप में कर लगाए जाने वाले पेंशन की तुलना में अभी भी कर-कुशल है।

» मनोवैज्ञानिक आराम

पेंशन सुनिश्चित मासिक नकदी प्रवाह के साथ मन की शांति देता है।

कुछ लोग वृद्धि से ज़्यादा स्थिरता को महत्व देते हैं।

पोर्टफोलियो में अनुशासन और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।

अगर आपको बाज़ार से जुड़े निवेशों पर भरोसा है, तो पोर्टफोलियो आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।

"जीवन भर आय से ज़्यादा होने का जोखिम"

पेंशन जीवन भर और जीवनसाथी के जीवन भर चलती है।

इसलिए, पेंशन में दीर्घायु जोखिम शामिल है।

पोर्टफोलियो रिटर्न और निकासी अनुशासन पर निर्भर करता है।

अगर निकासी ज़्यादा है या बाज़ार कमज़ोर प्रदर्शन कर रहा है, तो निवेश में कमी का जोखिम बना रहता है।

लेकिन उचित परिसंपत्ति आवंटन के साथ, पोर्टफोलियो आसानी से आपके जीवनकाल से आगे तक चल सकता है।

"आंकड़ों की तुलना"

36,000 रुपये प्रति माह = 4.32 लाख रुपये सालाना।

27 लाख रुपये के निवेश पर, यह लगभग 16% प्रतिफल है।

पोर्टफोलियो के 11-12% चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) की तुलना में यह आकर्षक लगता है।

लेकिन यह 16% वास्तविक प्रतिफल नहीं है, क्योंकि आपकी पूँजी हमेशा के लिए चली जाती है।

पोर्टफोलियो में, आपकी पूँजी बनी रहती है और बढ़ती है।

पेंशन में, आप दोनों जीवनकाल के बाद पूँजी मूल्य खो देते हैं।

" विरासत नियोजन

जीवनसाथी की मृत्यु के बाद EPS पेंशन समाप्त हो जाती है।

बच्चों या आश्रितों को कोई धनराशि नहीं मिलती।

पोर्टफोलियो अगली पीढ़ी के लिए धन हस्तांतरण का सृजन करता है।

यदि आप अपने पीछे वित्तीय सहायता छोड़ना चाहते हैं तो यह उपयोगी है।

"उपयुक्तता मूल्यांकन"

आप 59 वर्ष के हैं, जीवनसाथी 55 वर्ष के हैं, और दोनों का स्वास्थ्य अच्छा है।

आप 25-30 वर्षों की सेवानिवृत्ति की उम्मीद कर सकते हैं।

लंबी सेवानिवृत्ति में, मुद्रास्फीति सबसे बड़ी दुश्मन बन जाती है।

स्थायी पेंशन मुद्रास्फीति से प्रभावी ढंग से नहीं लड़ सकती।

11-12% CAGR वाला बाजार-आधारित पोर्टफोलियो मुद्रास्फीति के विरुद्ध बेहतर है।

यदि आपको मानसिक शांति चाहिए, तो मिश्रित निवेश रखने पर विचार करें।

"संतुलित दृष्टिकोण"

आप पूरे 27 लाख रुपये EPS पेंशन में स्थानांतरित न करने का विकल्प चुन सकते हैं।

इसके बजाय, वर्तमान पोर्टफोलियो वृद्धि को बनाए रखें और व्यवस्थित निकासी योजना बनाएँ।

सालाना 4-5% निकासी करें, जो दशकों तक टिकाऊ है।

नियमित आय के लिए पोर्टफोलियो का एक हिस्सा सुरक्षित डेट फंड में रखें।

इससे सुरक्षा और विकास दोनों का सृजन होता है।

पेंशन विकल्प हमेशा के लिए लचीलापन छीन लेता है।

"ईपीएस विकल्प की छिपी लागतें"

जीवनसाथी के बाद पूंजी पर कोई रिटर्न नहीं।

पेंशन राशि में कोई मुद्रास्फीति समायोजन नहीं।

पेंशन पूरी तरह से कर योग्य।

आपात स्थिति में कोई तरलता नहीं।

11-12% की दर से चक्रवृद्धि ब्याज का अवसर खोना।

"दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा"

पोर्टफोलियो वृद्धि के साथ, निकासी के बाद भी आपकी संपत्ति बढ़ने की संभावना है।

पेंशन स्थिरता सुनिश्चित करता है, लेकिन धन निर्माण और विरासत का त्याग करता है।

सोचें कि आपके लिए स्थिरता ज़्यादा मायने रखती है या विरासत।

"व्यावहारिक उदाहरण सोच"

आज, आपका पोर्टफोलियो 11-12% चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) देता है।

यदि पोर्टफोलियो में 27 लाख रुपये बने रहते हैं, तो यह 7 वर्षों में दोगुना हो सकता है।

इसका मतलब है कि 66 वर्ष की आयु में 54 लाख रुपये।

फिर आप 10 लाख रुपये से अधिक निकाल सकते हैं। 36,000 प्रति माह, फिर भी पूँजी बरकरार रखते हुए।

पेंशन विकल्प 36,000 पर स्थिर रहेगा, और हर साल उसका मूल्य कम होता जाएगा।

"पेंशन विकल्प कब सार्थक होगा?

यदि आपका वर्तमान पोर्टफोलियो कम रिटर्न दे रहा था, तो पेंशन बेहतर हो सकती है।

यदि आपके पास पैसे के साथ कोई अनुशासन नहीं था, तो पेंशन आपके लिए उपयुक्त हो सकती है।

यदि आपका स्वास्थ्य खराब था या जीवन प्रत्याशा कम थी, तो पेंशन उपयोगी हो सकती है।

लेकिन अच्छे स्वास्थ्य, अच्छे रिटर्न और अच्छे अनुशासन के साथ, पोर्टफोलियो अधिक मजबूत दिखता है।

"प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका"

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार एक स्थायी निकासी योजना तैयार कर सकता है।

योजनाकार स्थिरता के लिए इक्विटी और ऋण के बीच परिसंपत्ति आवंटन पर मार्गदर्शन कर सकता है।

योजनाकार आपकी कर-कुशल निकासी की योजना बना सकता है।

योजनाकार नकदी प्रवाह की ज़रूरतों की समीक्षा कर सकता है और एक संतुलित आय संरचना बना सकता है।

यह आपको पोर्टफोलियो वृद्धि के साथ पेंशन जैसी स्थिरता प्रदान करता है।

"अंततः"
आपकी उम्र, अच्छे स्वास्थ्य, मजबूत पोर्टफोलियो और विकास दर के आधार पर, EPS उच्च पेंशन विकल्प कम लाभदायक लगता है। यह पूँजी छीन लेता है, तरलता को अवरुद्ध कर देता है, निश्चित कर योग्य आय देता है, और समय के साथ मूल्य खो देता है। आपका वर्तमान पोर्टफोलियो पहले से ही उच्च वृद्धि प्रदान कर रहा है जो मुद्रास्फीति से लड़ सकता है, जीवनसाथी का समर्थन कर सकता है, और उत्तराधिकारियों के लिए विरासत छोड़ सकता है। 27 लाख रुपये को एक निश्चित पेंशन में स्थानांतरित करने के बजाय, उचित योजना के साथ पोर्टफोलियो में धन रखने से अधिक नियंत्रण, लचीलापन और मुद्रास्फीति सुरक्षा मिलती है। आप स्व-निर्मित पेंशन की तरह निकासी की संरचना कर सकते हैं और अधिक सुरक्षा का आनंद ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Feb 19, 2023

Listen
Money
नमस्ते। हाल ही में हमारी कंपनी (एक महारत्न पीएसयू) ने ईपीएस-95 बढ़ी हुई पेंशन योजना के लिए सहमति प्रदान करने के लिए कहा है। मैं लगभग 45 लाख के पीएफ संचय के साथ 15 वर्षों से सेवा में हूं। यदि सहमति प्रदान की जाती है, तो मेरे पीएफ से लगभग 16 लाख की एकमुश्त राशि काट ली जाएगी और ईपीएफओ खाते में जमा कर दी जाएगी। साथ ही 12% कंपनी योगदान के बजाय, मुझे 3.67% (बेसिक+डीए) का पीएफ कंपनी योगदान मिलेगा। मैं 2043 में सेवानिवृत्त होने वाला हूं और पेंशन 2041 (58 वर्ष की आयु) से शुरू होगी। यदि प्रस्तावित है तो पेंशन राशि पिछले 5 साल के मासिक औसत वेतन का 50% होगी और मेरी मृत्यु के बाद पत्नी को उसमें से 50% मिलेगा। इस सब को ध्यान में रखते हुए क्या यह सलाह दी जाती है कि अब बढ़ी हुई पेंशन योजना का विकल्प चुना जाए या इसके बजाय सेवानिवृत्ति पर पीएफ के रूप में धनराशि ली जाए। कृपया सलाह दें
Ans: क्षमा मांगना। मेरे पास इस विशेष विषय पर कोई विशेषज्ञता नहीं है और मैं आपके प्रश्न का किसी भी व्यापक तरीके से उत्तर नहीं दे पाऊंगा।

हालाँकि, मैंने कुछ गूगल किया और मुझे ये दोनों लेख उपयोगी लगे। आशा है कि वे आपके प्रश्न का कुछ हद तक उत्तर देंगे:-

https://इकोनॉमिकटाइम्स.इंडियाटाइम्स.com/news/et-explains/explained-how-much-your-eps-pension-will-rise-how-to-get-that-all-details-here/articleshow/68716373। सेमी?से=एमडीआर

https://इकोनॉमिकटाइम्स.इंडियाटाइम्स.com/wealth/invest/factors-you-should-consider-before-opting-for-higher-pension-under-eps-scheme/articleshow/68750384.cms

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

Asked by Anonymous - Feb 25, 2024English
Money
मैं मई 2024 में सेवानिवृत्त हो जाऊंगा। मैं एक निजी लिमिटेड संगठन में काम कर रहा हूं। मैंने EPFO ​​के साथ "उच्च वेतन पर पेंशन" का विकल्प चुना है। EPFO ​​के कामकाज के अनुसार, मुझे पेंशन फंड में लगभग 11 लाख रुपये का बकाया देना है। अगर ऐसा किया जाता है तो मैं लगभग 32,000 रुपये मासिक पेंशन के लिए पात्र हूं। कृपया मार्गदर्शन करें और सुझाव दें कि क्या यह बेहतर है या अगर मैं राशि (11 लाख रुपये) कहीं और निवेश करता हूं तो यह फायदेमंद होगा। पेंशन योजना में जोखिम यह है कि मेरी मृत्यु के बाद, पेंशन की केवल आधी राशि मेरे जीवनसाथी को मिलेगी। इसके बाद 11 लाख रुपये की राशि का कोई रिटर्न नहीं है।
Ans: उच्च वेतन पर पेंशन बनाम वैकल्पिक निवेश का मूल्यांकन
उच्च वेतन पर अपनी पेंशन को समझना
सबसे पहले, आपकी आगामी सेवानिवृत्ति पर बधाई! EPFO ​​के साथ "उच्च वेतन पर पेंशन" चुनने का मतलब है कि आपको लगभग 32,000 रुपये की मासिक पेंशन मिलेगी। यह राशि आय का एक स्थिर स्रोत होगी। हालाँकि, आपको पेंशन फंड में 11 लाख रुपये बकाया राशि का भुगतान करना होगा। आपकी मृत्यु के बाद, आपके जीवनसाथी को आधी पेंशन मिलेगी, और 11 लाख रुपये की कोई वापसी नहीं होगी।

जोखिमों और लाभों का आकलन
लाभ:

स्थिर आय: आपको एक गारंटीकृत मासिक पेंशन मिलती है, जो वित्तीय स्थिरता प्रदान करती है।
कोई बाजार जोखिम नहीं: आपकी पेंशन राशि बाजार में उतार-चढ़ाव से प्रभावित नहीं होती है।
जीवनसाथी लाभ: आपकी मृत्यु के बाद, आपके जीवनसाथी को आधी पेंशन मिलेगी, जिससे कुछ निरंतर सहायता सुनिश्चित होगी।
नुकसान:

बकाया भुगतान: आपको 11 लाख रुपये का अग्रिम भुगतान करना होगा, जो एक महत्वपूर्ण राशि है।
सीमित रिटर्न: आप और आपके जीवनसाथी दोनों के निधन के बाद, 11 लाख रुपये वापस नहीं किए जाते हैं।
मुद्रास्फीति जोखिम: पेंशन राशि निश्चित है, और मुद्रास्फीति समय के साथ इसकी क्रय शक्ति को कम कर सकती है।
वैकल्पिक निवेश विकल्पों की खोज
11 लाख रुपये कहीं और निवेश करने से संभावित रूप से अधिक रिटर्न मिल सकता है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं:

म्यूचुअल फंड:

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: इन फंड में पेशेवर फंड मैनेजर होते हैं जो सक्रिय रूप से निवेश निर्णय लेते हैं। वे संभावित रूप से बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, जिससे अधिक रिटर्न मिल सकता है।
MFD के माध्यम से नियमित योजनाएँ: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने से व्यक्तिगत सलाह और बेहतर फंड प्रबंधन मिल सकता है।
सावधि जमा:

कम जोखिम: सावधि जमा गारंटीड रिटर्न के साथ एक सुरक्षित निवेश विकल्प है।
लचीलापन: आप अपनी ज़रूरतों के आधार पर निवेश की अवधि और राशि चुन सकते हैं।
सरकारी बॉन्ड:

स्थिर रिटर्न: सरकारी बॉन्ड स्थिर और सुरक्षित रिटर्न देते हैं।
ब्याज आय: बॉन्ड नियमित ब्याज आय प्रदान करते हैं, जो स्थिर नकदी प्रवाह का स्रोत हो सकता है।
तुलनात्मक विश्लेषण
EPFO पेंशन की तुलना वैकल्पिक निवेशों से करते समय, इन कारकों पर विचार करें:

जोखिम सहनशीलता: EPFO ​​पेंशन कम जोखिम प्रदान करती है, जबकि म्यूचुअल फंड अस्थिर हो सकते हैं, लेकिन संभावित रूप से अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।
आय स्थिरता: EPFO ​​पेंशन एक निश्चित मासिक आय प्रदान करती है, जबकि निवेश रिटर्न में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
मुद्रास्फीति संरक्षण: म्यूचुअल फंड जैसे निवेश संभावित रूप से एक निश्चित पेंशन के विपरीत, मुद्रास्फीति के साथ तालमेल रख सकते हैं।
व्यक्तिगत रणनीति
आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और जोखिम सहनशीलता को देखते हुए, आपके निवेश में विविधता लाना फायदेमंद हो सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

संयोजन दृष्टिकोण: 11 लाख रुपये का एक हिस्सा EPFO ​​पेंशन और बाकी म्यूचुअल फंड और सावधि जमा में आवंटित करने पर विचार करें।
पेशेवर मार्गदर्शन: अपने वित्तीय लक्ष्यों और सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं के साथ संरेखित योजना बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से सलाह लें।
सहानुभूति और समझ
आपकी स्थिति अद्वितीय है, और ऐसा संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है जो सुरक्षा और विकास प्रदान करता हो। विभिन्न विकल्पों की खोज करके और फायदे और नुकसान को समझकर, आप एक सूचित निर्णय ले सकते हैं। याद रखें, रिटायरमेंट में आपकी वित्तीय भलाई सर्वोपरि है, और सावधानीपूर्वक योजना बनाने के लिए समय निकालना लंबे समय में फ़ायदेमंद रहेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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