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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 24, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Anuj Question by Anuj on Mar 14, 2023English
Money

मैं निम्नलिखित MF में निवेश कर रहा हूँ 1. एक्सिस फोकस्ड 25 फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक स्टेप अप 2. एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक स्टेप अप 3. एक्सिस स्मॉल कैप फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक स्टेप अप 4. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - 2500/माह 5. मिराए एसेट मिड कैप फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक स्टेप अप 6. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - 5000/माह मेरा निवेश क्षितिज 15 वर्ष है, अधिकतम कॉर्पस बिल्ड पर ध्यान देने के साथ मध्यम रूप से उच्च जोखिम उठाने की क्षमता है। कृपया सलाह दें कि क्या मेरे पोर्टफोलियो में किसी बदलाव की आवश्यकता है? धन्यवाद।

Ans: आपने अलग-अलग मार्केट कैप और निवेश शैलियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक विविध म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो बनाया है, जो सराहनीय है। 15 साल के आपके निवेश क्षितिज और अधिकतम कॉर्पस बिल्ड के लिए मध्यम रूप से उच्च जोखिम वाली भूख को देखते हुए, आइए आपके पोर्टफोलियो का मूल्यांकन करें।

पोर्टफोलियो अवलोकन:

फोकस्ड इक्विटी फंड:
एक्सिस फोकस्ड 25 फंड: सीमित संख्या में स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करता है।
एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड: लॉक-इन अवधि के साथ टैक्स-सेविंग पर ध्यान केंद्रित करता है।
स्मॉल और मिड कैप फंड:
एक्सिस स्मॉल कैप फंड, मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड, मिराए एसेट मिड कैप फंड: ये फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी से मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता भी रखते हैं।
फ्लेक्सी कैप फंड:
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: मार्केट कैप, सेक्टर और थीम में निवेश करने की लचीलापन प्रदान करता है।
विश्लेषण और अनुशंसाएँ:

विविधीकरण:
आपका पोर्टफोलियो लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप सेगमेंट में अच्छी तरह से विविधीकृत है, जो दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छा है।
संकेंद्रण जोखिम:
एक ही फंड हाउस (एक्सिस और मिराए एसेट) द्वारा प्रबंधित कई फंड होने से संकेंद्रण जोखिम हो सकता है। एक ही फंड मैनेजर की रणनीति और प्रदर्शन पर निर्भरता कम करने के लिए फंड हाउस में विविधता लाने पर विचार करें।
फोकस्ड फंड:
एक्सिस फोकस्ड 25 फंड और एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड दोनों सीमित संख्या में स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जबकि वे उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे संकेंद्रण के कारण जोखिम भरे भी हो सकते हैं।
स्टेप-अप एसआईपी:
एसआईपी राशि को सालाना 10% बढ़ाने की आपकी रणनीति चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाने और मुद्रास्फीति के लिए समायोजन करने के लिए उत्कृष्ट है।
संस्तुतियाँ:

समेकन: फंड की संख्या कम करके और यह सुनिश्चित करके अपने निवेश को समेकित करने पर विचार करें कि प्रत्येक फंड आपके पोर्टफोलियो में अद्वितीय मूल्य जोड़ता है। यह निगरानी को सरल बना सकता है और ओवरलैप को कम कर सकता है।
ऋण घटक जोड़ें:
अपनी मध्यम रूप से उच्च जोखिम क्षमता को देखते हुए, पोर्टफोलियो को संतुलित करने और बाजार में गिरावट के दौरान स्थिरता प्रदान करने के लिए ऋण घटक जोड़ने पर विचार करें। हाइब्रिड इक्विटी फंड या डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड उपयुक्त हो सकता है।
कर निहितार्थों की समीक्षा करें:
चूंकि एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड एक कर-बचत फंड (ईएलएसएस) है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप लॉक-इन अवधि और तरलता पर इसके प्रभावों से अवगत हैं।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ नियमित समीक्षा:
अपने विशिष्ट लक्ष्यों और जोखिम क्षमता को देखते हुए, सीएफपी के साथ समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है। वे व्यक्तिगत सलाह दे सकते हैं, प्रदर्शन की निगरानी कर सकते हैं और बदलती बाजार स्थितियों और आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यक समायोजन सुझा सकते हैं।
निष्कर्ष:
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक निवेश क्षितिज और जोखिम क्षमता के साथ अच्छी तरह से संरेखित है। हालांकि, एकाग्रता जोखिम को कम करने और संतुलन के लिए ऋण घटक जोड़ने के लिए फंड हाउस में समेकन और विविधीकरण पर विचार करें। सीएफपी के साथ नियमित समीक्षा यह सुनिश्चित कर सकती है कि आपका पोर्टफोलियो आपके वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की गतिशीलता के साथ संरेखित रहे। हमेशा याद रखें, आपके जोखिम प्रोफाइल और लक्ष्यों के अनुरूप एक अच्छी तरह से विविधीकृत पोर्टफोलियो आपको बाजार के उतार-चढ़ाव से निपटने में मदद कर सकता है, जिससे दीर्घकालिक धन सृजन का लक्ष्य प्राप्त हो सकता है।
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Money

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Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Mar 15, 2023

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Money
मैं निम्नलिखित एमएफ में निवेश कर रहा हूं 1. एक्सिस फोकस्ड 25 फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 2. एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 3. एक्सिस स्मॉल कैप फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 4. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - 2500/माह 5. मिराए एसेट मिड कैप फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 6. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - 5000/माह मेरा निवेश क्षितिज 15 वर्ष है, अधिकतम कॉर्पस बिल्ड पर ध्यान देने के साथ मध्यम रूप से उच्च जोखिम उठाने की क्षमता। यदि मेरे पोर्टफोलियो की आवश्यकता हो और परिवर्तन हो तो कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते अनुज, मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

जिन योजनाओं में आप निवेश करते हैं वे अच्छी योजनाएं हैं और आप उनमें निवेश जारी रख सकते हैं। आपका वार्षिक कदम आपको एक बड़ा कोष बनाने में मदद करेगा।

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Nikunj

Nikunj Saraf  | Answer  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Mar 18, 2023

Asked by Anonymous - Mar 13, 2023English
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Money
मैं निम्नलिखित एमएफ में निवेश कर रहा हूं 1. एक्सिस फोकस्ड 25 फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 2. एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 3. एक्सिस स्मॉल कैप फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 4. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - 2500/माह 5. मिराए एसेट मिड कैप फंड - 5000/माह और 10% वार्षिक वृद्धि 6. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - 5000/माह मेरा निवेश क्षितिज 15 वर्ष है, अधिकतम कॉर्पस बिल्ड पर ध्यान देने के साथ मध्यम रूप से उच्च जोखिम उठाने की क्षमता। कृपया सलाह दें कि क्या मेरे पोर्टफोलियो में किसी बदलाव की आवश्यकता है? धन्यवाद।
Ans: हाय वैल्यू इन्वेस्टर। ऐसा प्रतीत होता है कि आपके पोर्टफोलियो में एक अच्छी रिपोर्ट है। एक्सिस स्मॉलकैप फंड को छोड़कर बेहतर सहकर्मी योजनाओं वाले एक्सिस एएमसी पर पुनर्विचार करने की सलाह दी जाएगी।

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Hardik

Hardik Parikh  | Answer  |Ask -

Tax, Mutual Fund Expert - Answered on Apr 20, 2023

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मेरा नाम संतोष रॉय है, मैं 47 साल का हूं और निम्नलिखित एमएफ में निवेश कर रहा हूं। 1. एक्सिस ब्लूचिप फंड - 1,000 रुपये प्रति माह 2. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल केंद्रित ब्लूचिप फंड-रु.1000/माह 3. कोटक स्मॉल कैप फंड - 2,000 रुपये प्रति माह 4. मिराए एसेट लार्जकैप फंड - 1000 रुपये प्रति माह 5.निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड - 2500 रुपये/माह 6.कोटक फ्लेक्सी कैप फंड - 4000 रुपये प्रति माह। 7. क्वांट एक्टिव फंड- 2000 रुपये/माह 8. यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड- 2000 रुपये/माह 9. केनरा रोबेको फ्लेक्सी कैप फंड - रु. 2000/माह मेरा निवेश क्षितिज 15 वर्ष है, अधिकतम कॉर्पस निर्माण पर ध्यान देने के साथ मध्यम रूप से उच्च जोखिम उठाने की क्षमता। कृपया सलाह दें कि क्या मेरे पोर्टफोलियो में किसी बदलाव की आवश्यकता है? धन्यवाद।
Ans: प्रिय संतोष,

अपने म्यूचुअल फंड निवेश को मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आप अपने भविष्य की योजना बनाने में सक्रिय रहे हैं। प्रदान किए गए विवरण के आधार पर, मैं समझता हूं कि आपकी जोखिम लेने की क्षमता मामूली अधिक है और आप 15 साल के निवेश क्षितिज पर अधिकतम कोष बनाने की सोच रहे हैं।

आपके वर्तमान पोर्टफोलियो में लार्ज-कैप, स्मॉल-कैप, फ्लेक्सी-कैप और इंडेक्स फंड का अच्छा मिश्रण है, जो विविधीकरण के लिए महत्वपूर्ण है। आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए मेरे पास विचार करने के लिए कुछ सुझाव हैं:

एक्सिस ब्लूचिप फंड और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल फोकस्ड ब्लूचिप फंड: चूंकि दोनों फंड लार्ज-कैप शेयरों पर केंद्रित हैं, आप इन निवेशों को एक फंड में समेकित करने पर विचार कर सकते हैं। आप वह चुन सकते हैं जिसके बारे में आपको लगता है कि उसका प्रदर्शन और प्रबंधन बेहतर है। इससे आपको अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने और ओवरलैप को कम करने में मदद मिलेगी।
कोटक स्मॉल कैप फंड और निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड: इसी तरह, आपके पास दो स्मॉल-कैप फंड हैं, और आप इन निवेशों को समेकित करने पर भी विचार कर सकते हैं। इससे अतिरेक कम होगा और आप सबसे अच्छा प्रदर्शन करने वाले स्मॉल-कैप फंड पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे।
यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड: चूंकि आपके पास पहले से ही लार्ज-कैप फंडों में निवेश है, आप इस इंडेक्स फंड में अपना निवेश बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं, क्योंकि यह भारत में शीर्ष 50 कंपनियों तक पहुंच हासिल करने का एक कम लागत वाला विकल्प है। इससे लागत कम रखते हुए विविधीकरण बनाए रखने में मदद मिलेगी।
क्वांट एक्टिव फंड: इस फंड में एक अद्वितीय निवेश दृष्टिकोण है और यह आपके पोर्टफोलियो में कुछ अप्रत्याशितता जोड़ सकता है। आप इस योजना में निवेश की गई धनराशि को अपने पास मौजूद अन्य निधियों में पुनः आवंटित करने पर विचार कर सकते हैं, जिनका ट्रैक रिकॉर्ड अधिक सुसंगत है।
ये समायोजन करने के बाद, आप अपनी जोखिम क्षमता और रिटर्न अपेक्षाओं के आधार पर समेकन से बचाए गए फंड को शेष फंड में पुनः आवंटित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप संभावित उच्च रिटर्न के लिए उच्च जोखिम के साथ सहज हैं तो आप फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में अपना आवंटन बढ़ा सकते हैं।

अंत में, समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे आपके लक्ष्य, जोखिम उठाने की क्षमता और बाज़ार की स्थितियाँ बदलती हैं, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने निवेश को पुनर्संतुलित करने की आवश्यकता हो सकती है कि वे आपके उद्देश्यों के साथ जुड़े रहें।

कृपया ध्यान दें कि ये सुझाव प्रदान की गई सीमित जानकारी पर आधारित हैं और इन्हें व्यक्तिगत वित्तीय सलाह नहीं माना जाना चाहिए। मैं आपके निवेश पोर्टफोलियो में कोई भी महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले एक पेशेवर वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने की दृढ़ता से सलाह देता हूं।

आपके निवेश के लिए शुभकामनाएँ!

नमस्कार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 12, 2024

Asked by Anonymous - Apr 03, 2024English
Money
मैं 50 वर्षीय कार्यरत पेशेवर हूं। नीचे मेरा MF पोर्टफोलियो है। 1. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 2.6 लाख + 10K SIP 2. PGIM इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड 1.85 लाख वैल्यू + 5K SIP 3. क्वांट ELSS टैक्स सेवर फंड 80K 4. एक्सिस स्मॉल कैप फंड 1.85 लाख वैल्यू + 5K SIP 5. एक्सिस गोल्ड फंड 75K वैल्यू + 5K SIP 6. केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड 70K 7. क्वांट मल्टी एसेट फंड 50K 8. SBI मैग्नम इनकम फंड 50K 9. ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड 50K 10. क्वांट एक्टिव फंड 50K 11. ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड 25K मैं 10 साल में 2 करोड़ का रिटायरमेंट फंड बनाना चाहता हूं। मैं हर महीने करीब 50 हजार निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। साथ ही मेरे पास 4 लाख का अधिशेष है जिसे मैं ऊपर दिए गए कुछ MF में निवेश करना चाहता हूँ। कैनरा रोबेको ब्लूचिप और एक्सिस स्मॉल कैप से जल्द ही बाहर निकलने की योजना बना रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या आप चाहते हैं कि मैं कोई बदलाव करूँ।
Ans: 10 वर्षों में 2 करोड़ का रिटायरमेंट कोष बनाने के आपके लक्ष्य और आपके मौजूदा पोर्टफोलियो को देखते हुए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

SIP योगदान बढ़ाएँ: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप और PGIM इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड जैसे उच्च प्रदर्शन वाले फंड में अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें, जिन्होंने दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छी संभावनाएँ दिखाई हैं।

समीक्षा करें और समेकित करें: अपने सभी फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें और प्रबंधन को सरल बनाने और संभावित रूप से रिटर्न बढ़ाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को कम, अच्छे प्रदर्शन वाले फंड में समेकित करने पर विचार करें।

गुणवत्ता पर ध्यान दें: मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड, लगातार प्रदर्शन और अनुभवी फंड प्रबंधन टीमों वाले फंड को प्राथमिकता दें। स्थिरता और संतुलित विकास के लिए लार्ज-कैप और डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड जोड़ने पर विचार करें।

एसेट एलोकेशन: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इक्विटी, डेट और गोल्ड फंड में संतुलित एसेट एलोकेशन सुनिश्चित करें। एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखने के लिए अधिशेष फंड को रणनीतिक रूप से पुनर्वितरित करें।

नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से निगरानी करें और बाजार की स्थितियों, फंड के प्रदर्शन और अपने वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

अपनी विशिष्ट परिस्थितियों और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1320 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1320 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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