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Sunil

Sunil Lala  |203 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jan 09, 2024

Sunil Lala founded SL Wealth, a company that offers life and non-life insurance, mutual fund and asset allocation advice, in 2005. A certified financial planner, he has three decades of domain experience. His expertise includes designing goal-specific financial plans and creating investment awareness. He has been a registered member of the Financial Planning Standards Board since 2009.... more
Gururajarao Question by Gururajarao on Dec 29, 2023English
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Money

नमस्ते, मैं मांड्या से पद्मनाभ हूं। अब मैं 52 साल का हूं और मेरे बचत बैंक खाते में 20 लाख रुपये हैं। कृपया सुझाव दें कि मैं 6 महीने के रिटर्न के लिए कहां निवेश कर सकता हूं।

Ans: 6 महीने निवेश के लिए बहुत कम अवधि है, आप इसे अपने बैंक में फिक्स्ड डिपॉजिट में स्थानांतरित कर सकते हैं
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Money

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Samraat

Samraat Jadhav  |2098 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 08, 2023

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Money
सर, मैं मांड्या से पद्मराज हूं। अब मैं 51 साल का हूं और मेरे एसबी खाते में लगभग 15 लाख रुपये हैं। अगले 5 वर्षों में बेहतर रिटर्न के लिए मैं कहां निवेश कर सकता हूं?
Ans: कृपया गुणवत्तापूर्ण डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करें जो आपको बैंकों से बेहतर रिटर्न दिलाएगा।

अस्वीकरण: प्रतिभूतियों में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन है। निवेश करने से पहले सभी संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें। कृपया कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने नियुक्त/भुगतान किए गए वित्तीय सलाहकार से परामर्श लें। उद्धृत प्रतिभूतियाँ केवल उदाहरण के लिए हैं और अनुशंसात्मक नहीं हैं। सेबी द्वारा दिया गया पंजीकरण, बीएएसएल की सदस्यता और एनआईएसएम से प्रमाणन किसी भी तरह से मध्यस्थ के प्रदर्शन की गारंटी नहीं देता है या निवेशकों को रिटर्न का कोई आश्वासन नहीं देता है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

Asked by Anonymous - Jan 25, 2024English
Money
नमस्ते सर मैं 22 साल का हूँ और मैं बेहतर नौकरी के अवसर और समय अवधि के साथ प्रति माह लगभग 3000 रुपये का निवेश कर सकता हूँ, मैं अपनी निवेश राशि बढ़ा सकता हूँ, मैं जानना चाहता हूँ कि मैं बेहतर रिटर्न के लिए हर महीने अपनी बचत कहाँ निवेश कर सकता हूँ, मैं अगले 30-35 वर्षों के लिए नियमित रूप से निवेश कर सकता हूँ। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि कहाँ और कैसे निवेश करना है।
Ans: यह एक शानदार शुरुआत है! अपनी उम्र में लंबी अवधि के निवेश के बारे में सोचना एक स्मार्ट निर्णय है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं जहाँ आप 30-35 साल के निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए अपने 3000 रुपये प्रति माह का निवेश कर सकते हैं:

म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजना (SIP):

यह रुपया-लागत औसत के साथ नियमित निवेश के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। आप हर महीने एक निश्चित राशि का निवेश करते हैं, और यूनिट्स को मौजूदा नेट एसेट वैल्यू (NAV) के आधार पर खरीदा जाता है।

लाभ:
अनुशासित निवेश: नियमित बचत को प्रोत्साहित करता है और बाजार में समय की आवश्यकता से बचाता है।

रुपया-लागत औसत: NAV कम होने पर अधिक यूनिट्स खरीदें और अधिक होने पर कम यूनिट्स खरीदें, संभावित रूप से प्रति यूनिट कुल लागत को संतुलित करें।

दीर्घकालिक विकास: इक्विटी म्यूचुअल फंड में लंबी अवधि (आमतौर पर 10+ वर्ष) में महत्वपूर्ण वृद्धि की क्षमता होती है।

निवेश विकल्प:

लार्ज-कैप फंड: सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों के शेयरों में निवेश करें।

मल्टी-कैप फंड: अलग-अलग मार्केट कैपिटलाइज़ेशन (बड़ी, मध्यम और छोटी) वाली कंपनियों में निवेश करें।
अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर इनमें से किसी एक को चुनें।
म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करने का तरीका इस प्रकार है:

SEBI-पंजीकृत म्यूचुअल फंड कंपनी (AMC) चुनें: अलग-अलग AMC के प्रदर्शन और फंड ऑफ़रिंग के आधार पर उनकी तुलना करें और उन पर शोध करें।
उपयुक्त म्यूचुअल फंड स्कीम चुनें: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों पर विचार करें।
निवेश खाता खोलें: आप सीधे AMC के साथ या ब्रोकर/वितरक के माध्यम से खाता खोल सकते हैं।
अपना SIP शुरू करें: अपने चुने हुए SIP में हर महीने 3000 रुपये का आवर्ती हस्तांतरण सेट करें।
अतिरिक्त सुझाव:
आय बढ़ने पर निवेश बढ़ाएँ: जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, अपने वित्तीय लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुँचने के लिए अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें।
लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें: बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है। घबराएँ नहीं और मंदी के दौरान अपने निवेश को भुनाएँ। लंबी अवधि के लिए निवेश करने से बाजार को ठीक होने और संभावित रूप से अच्छे रिटर्न मिलने का समय मिलता है।
समीक्षा करें और पुनर्संतुलन करें: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो प्रदर्शन की समीक्षा करें (कम से कम सालाना) और यदि आवश्यक हो तो अपने वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन करें।
विचार करने के लिए अन्य विकल्प:

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): एक सरकारी समर्थित योजना जो गारंटीड रिटर्न और कर लाभ प्रदान करती है। हालाँकि, म्यूचुअल फंड की तुलना में PPF में कम लिक्विडिटी होती है।
कर्मचारी प्रोविडेंट फंड (EPF): यदि आप वेतनभोगी हैं, तो आपका नियोक्ता संभवतः आपके EPF में योगदान देता है। यह अच्छे दीर्घकालिक रिटर्न और कर लाभ प्रदान करता है।
याद रखें:

मैं विशिष्ट वित्तीय सलाह नहीं दे सकता। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना मददगार हो सकता है, खासकर आपके जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत निवेश योजना के लिए।
अपने शोध से शुरुआत करें! कोई भी निर्णय लेने से पहले विभिन्न निवेश विकल्पों, म्यूचुअल फंड और SIP के बारे में पढ़ें।
जल्दी शुरू करके, नियमित रूप से निवेश करके और अनुशासित रहकर, आप अगले 30-35 वर्षों में अपने भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण कोष बना सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English
Money
नमस्कार सर, मैं 64 वर्षीय एनआरआई हूं, मेरे पास लगभग 1 करोड़ की बचत है, कृपया मुझे बताएं कि मैं सुरक्षित रूप से कहां निवेश करूं?
Ans: यह देखकर अच्छा लगा कि आप अपनी बचत के लिए सुरक्षित निवेश के बारे में सोच रहे हैं। निवेश के लिए 1 करोड़ रुपये के साथ, आइए एक ऐसी रणनीति पर चर्चा करें जो सुरक्षा, विकास और आय को संतुलित करती है।

64 की उम्र में, अपने निवेश की सावधानीपूर्वक योजना बनाना महत्वपूर्ण है। सुरक्षा और रिटर्न पर आपका ध्यान सराहनीय है। आप मन की शांति और स्थिर रिटर्न के हकदार हैं।

अपने वित्तीय लक्ष्यों को समझना
निवेश राशि:

1 करोड़ रुपये
उद्देश्य:

मूलधन की सुरक्षा
नियमित आय
मध्यम वृद्धि
समय क्षितिज:

मध्यम से लंबी अवधि
निवेश के प्रकार
अपने निवेश में विविधता लाने से सुरक्षा और रिटर्न के बीच संतुलन हासिल करने में मदद मिलेगी। यहाँ बताया गया है कि आप अपने 1 करोड़ रुपये कैसे आवंटित कर सकते हैं:

1. डेट म्यूचुअल फंड
अवलोकन:

डेट म्यूचुअल फंड सरकारी और कॉरपोरेट बॉन्ड जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं।
वे नियमित आय प्रदान करते हैं और इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं।
लाभ:

इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम।
स्थिरता और स्थिर रिटर्न प्रदान करता है।
जोखिम:

ब्याज दर जोखिम: ब्याज दरें बढ़ने पर मूल्य घट सकता है।

क्रेडिट जोखिम: जारीकर्ता द्वारा डिफ़ॉल्ट की संभावना।

अनुशंसित आवंटन:

40 लाख रुपये डेट म्यूचुअल फंड में आवंटित करें।

उच्च गुणवत्ता वाले कॉर्पोरेट बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों के मिश्रण वाले फंड चुनें।

2. संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड
अवलोकन:

हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट के मिश्रण में निवेश करते हैं।

वे निवेश के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, जो विकास और आय दोनों प्रदान करते हैं।

लाभ:

संपत्ति वर्गों में विविधता।

कम जोखिम के साथ मध्यम वृद्धि की संभावना।

जोखिम:

इक्विटी घटक से बाजार जोखिम।

ऋण घटक से ब्याज दर और क्रेडिट जोखिम।

अनुशंसित आवंटन:

30 लाख रुपये संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में आवंटित करें।

यह इक्विटी और डेट दोनों में संतुलित निवेश प्रदान करता है।

3. मासिक आय योजना (एमआईपी)
अवलोकन:

एमआईपी म्यूचुअल फंड हैं जो मुख्य रूप से डेट इंस्ट्रूमेंट में निवेश करते हैं, लेकिन इसमें एक छोटा इक्विटी घटक भी होता है।

वे नियमित मासिक आय प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

लाभ:

नियमित मासिक आय।
उच्च ऋण घटक के कारण कम जोखिम।
जोखिम:

इक्विटी घटक से बाजार जोखिम।
ऋण घटक से ब्याज दर और ऋण जोखिम।
अनुशंसित आवंटन:

एमआईपी को 20 लाख रुपये आवंटित करें।
यह मध्यम वृद्धि क्षमता के साथ नियमित आय सुनिश्चित करता है।
4. लिक्विड फंड
अवलोकन:

लिक्विड फंड अल्पकालिक ऋण साधनों में निवेश करते हैं।
वे उच्च तरलता और कम जोखिम प्रदान करते हैं, जो आपात स्थिति के लिए आदर्श हैं।
लाभ:

उच्च तरलता।
बचत खाते की तुलना में बेहतर रिटर्न।
जोखिम:

अन्य ऋण फंड की तुलना में कम रिटर्न।
ब्याज दर जोखिम।
अनुशंसित आवंटन:

लिक्विड फंड में 10 लाख रुपये आवंटित करें।
यह आपात स्थिति के मामले में फंड तक त्वरित पहुंच सुनिश्चित करता है।
चक्रवृद्धि की शक्ति
दीर्घकालिक निवेश में चक्रवृद्धि की शक्ति आवश्यक है। अपने रिटर्न को फिर से निवेश करके, आपका पैसा समय के साथ तेजी से बढ़ता है।

अवलोकन:

चक्रवृद्धि आपके शुरुआती निवेश और उत्पन्न रिटर्न पर रिटर्न अर्जित करना है।
आप जितना अधिक समय तक निवेशित रहेंगे, आपका पैसा उतना ही अधिक बढ़ेगा।
लाभ:

धन की घातीय वृद्धि।
दीर्घावधि रिटर्न को अधिकतम करता है।
उदाहरण:

म्यूचुअल फंड में निवेश करना और रिटर्न को फिर से निवेश करना समय के साथ आपके कोष को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है।
उच्च जोखिम वाले निवेश से बचना
सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए, उच्च जोखिम वाले निवेश से बचना समझदारी है।

इक्विटी एक्सपोजर:

अस्थिरता को कम करने के लिए इक्विटी एक्सपोजर को सीमित करें।
स्थिरता के लिए उच्च ऋण घटक वाले फंड पर ध्यान केंद्रित करें।
रियल एस्टेट:

रियल एस्टेट तरल नहीं हो सकता है और इसका रखरखाव अधिक हो सकता है।
लिक्विड और प्रबंधनीय निवेश पर ध्यान केंद्रित करें।
इंडेक्स फंड के नुकसान
जबकि इंडेक्स फंड लोकप्रिय हैं, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में उनमें कुछ कमियां हैं।

सीमित लचीलापन:

इंडेक्स फंड बाजार को प्रतिबिंबित करते हैं और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हो सकते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार के रुझान और अवसरों के अनुसार समायोजित हो सकते हैं।
कोई बेहतर प्रदर्शन नहीं:

इंडेक्स फंड का लक्ष्य बाजार से मेल खाना है, उससे बेहतर प्रदर्शन नहीं करना।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड संभावित रूप से उच्च रिटर्न दे सकते हैं।
अनुशंसित दृष्टिकोण:

अनुकूलित सलाह और संभावित बेहतर प्रदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड को प्राथमिकता दें।
प्रत्यक्ष फंड के नुकसान
प्रत्यक्ष फंड कम व्यय अनुपात के कारण आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन वे अपनी चुनौतियों के साथ आते हैं।

मार्गदर्शन की कमी:

प्रत्यक्ष फंड के लिए आपको सभी निवेश निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ सलाह और अनुकूलित रणनीतियाँ मिलती हैं।
समय लेने वाला:

प्रत्यक्ष फंड का प्रबंधन समय लेने वाला और जटिल हो सकता है।
पेशेवर मार्गदर्शन प्रक्रिया को सरल बनाता है और सूचित निर्णय सुनिश्चित करता है।
अनुशंसित दृष्टिकोण:

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के मार्गदर्शन के साथ नियमित फंड के माध्यम से निवेश करें।
नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
अवलोकन:

अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें।
वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
लाभ:

आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप बनाए रखता है।
विविधीकरण बनाए रखने से जोखिम कम होता है।
अनुशंसित कार्य:

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
यदि कोई परिसंपत्ति वर्ग वांछित आवंटन से महत्वपूर्ण रूप से विचलित होता है, तो उसे पुनर्संतुलित करें।
एनआरआई के लिए कर संबंधी विचार
कर निहितार्थ:

अपने निवेश के कर निहितार्थों को समझें।
एनआरआई-विशिष्ट कर लाभों और दायित्वों के लिए कर सलाहकार से परामर्श करें।
डबल टैक्सेशन अवॉइडेंस एग्रीमेंट (DTAA):

भारत और आपके निवासी देश के बीच DTAA का लाभ उठाएँ।
यह आपकी निवेश आय पर दोहरे कराधान से बचने में मदद करता है।
आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि बनाए रखना महत्वपूर्ण है, खासकर आपकी उम्र में। सुनिश्चित करें कि यह सुलभ हो और कम से कम 6-12 महीने के खर्चों के लिए पर्याप्त हो।

1. लिक्विड फंड
अवलोकन:

लिक्विड फंड अल्पकालिक ऋण साधनों में निवेश करते हैं।
वे न्यूनतम जोखिम के साथ फंड तक त्वरित पहुँच प्रदान करते हैं।
लाभ:

उच्च तरलता।
बचत खाते की तुलना में बेहतर रिटर्न।
जोखिम:

अन्य ऋण फंड की तुलना में कम रिटर्न।
ब्याज दर जोखिम।
अनुशंसित आवंटन:

अपने आपातकालीन फंड का एक हिस्सा लिक्विड फंड में रखें।
यह बचत खाते की तुलना में त्वरित पहुँच और बेहतर रिटर्न सुनिश्चित करता है।
SWP के ज़रिए नियमित आय
एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) आपके म्यूचुअल फंड निवेश से नियमित आय प्रदान कर सकती है।

अवलोकन:

SWP आपको अपने म्यूचुअल फंड निवेश से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।
यह एक स्थिर नकदी प्रवाह प्रदान करता है।
लाभ:

अपने मूलधन को निवेशित रखते हुए नियमित आय।
निकासी राशि और आवृत्ति चुनने में लचीलापन।
जोखिम:

बाजार जोखिम: निवेश के मूल्य में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
यदि निकासी रिटर्न से अधिक हो जाती है तो मूलधन कम हो जाता है।
अनुशंसित आवंटन:

मासिक आय के लिए एक SWP स्थापित करें।
अपने निवेश की दीर्घायु सुनिश्चित करने के लिए एक स्थायी राशि निकालें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
इस रोडमैप का पालन करके, आप सुरक्षा और स्थिर रिटर्न पर ध्यान केंद्रित करते हुए प्रभावी रूप से 1 करोड़ रुपये का निवेश कर सकते हैं। यहाँ चरणों का सारांश दिया गया है:

ऋण म्यूचुअल फंड:

40 लाख रुपये आवंटित करें।
उच्च गुणवत्ता वाले कॉर्पोरेट बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों पर ध्यान दें।
संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड:

30 लाख रुपये आवंटित करें।
इक्विटी और डेट में संतुलित निवेश प्रदान करता है।
मासिक आय योजनाएँ (MIP):

20 लाख रुपये आवंटित करें।
मध्यम वृद्धि क्षमता के साथ नियमित आय सुनिश्चित करता है।
लिक्विड फंड:

10 लाख रुपये आवंटित करें।
आपात स्थिति में फंड तक त्वरित पहुँच सुनिश्चित करता है।
कंपाउंडिंग की शक्ति:

दीर्घकालिक वृद्धि को अधिकतम करने के लिए रिटर्न को पुनर्निवेशित करें।
उच्च जोखिम वाले निवेश से बचें:

इक्विटी निवेश को सीमित करें और रियल एस्टेट से बचें।
इंडेक्स और डायरेक्ट फंड के नुकसान:

पेशेवर मार्गदर्शन के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड को प्राथमिकता दें।
नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन:

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।
एनआरआई के लिए कर संबंधी विचार:

कर निहितार्थों को समझें और डीटीएए लाभों का लाभ उठाएँ।
आपातकालीन निधि:

तरलता और पहुँच बनाए रखें।
एसडब्ल्यूपी के माध्यम से नियमित आय:

स्थिर मासिक आय के लिए एसडब्ल्यूपी स्थापित करें।
अपने निवेश में विविधता लाकर और चक्रवृद्धि ब्याज की शक्ति का लाभ उठाकर, आप सुरक्षा और स्थिरता के साथ अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |692 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 12, 2024

Asked by Anonymous - Sep 12, 2024English
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Money
मेरे पास करीब 6 लाख रुपए का फंड है। मैं 3 से 5 साल के लिए छोटी अवधि के लिए निवेश करना चाहता हूं। वर्तमान में मेरी उम्र 48 साल है और मैं पारिवारिक व्यक्ति हूं। मुझे कहां निवेश करना चाहिए?
Ans: आप इक्विटी सेविंग्स फंड में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं।

आप एकमुश्त निवेश कर सकते हैं।

उन पर इक्विटी फंड की तरह ही टैक्स लगाया जाता है (अधिक इष्टतम तरीका) हालांकि वे इक्विटी बॉन्ड और आर्बिट्रेज में लगभग समान राशि का निवेश करते हैं।

वे शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में अपेक्षाकृत कम जोखिम वाले होते हैं।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेज़ों को ध्यान से पढ़ें

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फ़ॉलो कर सकते हैं

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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