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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 16, 2022

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Vedavathi Question by Vedavathi on Nov 16, 2022English
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मैंने एसआईपी के रूप में निम्नलिखित फंडों में निवेश किया है।</p> <p>1. डीएसपी मिड कैप फंड डायरेक्ट - 2000<br />2. निप्पॉन इंडिया फ्लेक्सी कैप फंड - प्रत्यक्ष विकास योजना - विकास - 2000<br />3. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड - प्रत्यक्ष विकास योजना - 2000<br />4। यूटीआई फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट - 2000<br />5. एचडीएफसी मिड-कैप अवसर फंड - डायरेक्ट - 2000<br />6। क्वांटम लॉन्ग टर्म इक्विटी वैल्यू फंड - डायरेक्ट - 2000<br />7. फ्रैंकलिन इंडिया फ्लेक्सी कैप फंड - डायरेक्ट - 2000<br />8। एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट - 2000<br />9. इनवेस्को इंडिया मल्टीकैप फंड - डायरेक्ट - 2000<br />10। मिराए एसेट लार्ज कैप फंड - डायरेक्ट - 2000<br />11। टाटा रिटायरमेंट सेविंग फंड - प्रोग्रेसिव - डायरेक्ट - 2000<br />12. कोटक फ्लेक्सीकैप फंड - डायरेक्ट - 2000<br />13। कोटक इंडिया ईक्यू कॉन्ट्रा फंड - नियमित - 1000<br />14। सुंदरम लार्ज एंड मिडकैप फंड - डायरेक्ट - 2000<br />15। केनरा रोबेको इक्विटी हाइब्रिड फंड -डायरेक्ट - 2000<br />16। एडलवाइस मिड कैप फंड - डायरेक्ट - 2000<br />17। एडलवाइस स्मॉल कैप फंड - डायरेक्ट - 2000</p> <p>क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि किसे जारी रखना है और किसे रोकना है?</p>

Ans: जिन फंडों को जारी रखा जा सकता है वे हैं 1, 4, 5, 8, 10 और 15</p>
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

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मैं 5 साल के लंबे कोष के लिए इन फंडों में एसआईपी के जरिए 5000 रुपये का निवेश कर रहा हूं टाटा इंडिया टैक्स सेविंग फंड रेगुलर ग्रोथ ईएलएसएस मोतीलाल ओसवाल लार्ज एंड मिडकैप फंड रेगुलर ग्रोथ लार्ज एंड मिड कैप टाटा स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ स्मॉल कैप केनरा रोबेको स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ स्मॉल कैप पीजीआईएम इंडिया ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड रेगुलरपेआउट इंक डिस्ट कम कैप डब्ल्यूडीआरएल ईएलएसएस महिंद्रा मनुलाइफ मल्टी कैप फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ मल्टी कैप मिरे एसेट मिडकैप फंड रेगुलर ग्रोथ मिड कैप महिंद्रा मनुलाइफ ईएलएसएस फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ ईएलएसएस इन्वेस्को इंडिया स्मॉलकैप फंड रेगुलर ग्रोथ स्मॉल कैप पराग पारिख टैक्स सेवर फंड रेगुलर ग्रोथ ईएलएसएस मोतीलाल ओसवाल लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ ईएलएसएस मिरे एसेट टैक्स सेवर फंड-रेगुलर प्लान-ग्रोथ ईएलएसएस कोटक मल्टीकैप फंड रेगुलर ग्रोथ मल्टी कैप एचएसबीसी मल्टी कैप फंड रेगुलर ग्रोथ मल्टी कैप निप्पॉन इंडिया फ्लेक्सी कैप फंड रेगुलर ग्रोथ फ्लेक्सी कैप क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए या बंद कर देना चाहिए या किसी अन्य पर स्विच करना चाहिए?
Ans: अपने मौजूदा निवेश पोर्टफोलियो का आकलन

यह सराहनीय है कि आपने संभावित 5-वर्षीय कोष के लिए विविध प्रकार के फंडों में व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) शुरू की हैं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के रूप में, मैं आपके पोर्टफोलियो का मूल्यांकन करूँगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है।

फंड चयन का मूल्यांकन

आपके चयन में ELSS, लार्ज और मिड-कैप, स्मॉल-कैप और मल्टी-कैप फंड का मिश्रण शामिल है, जो एक अच्छी तरह से विविध दृष्टिकोण को दर्शाता है। प्रत्येक फंड श्रेणी पोर्टफोलियो निर्माण में एक विशिष्ट उद्देश्य की पूर्ति करती है, जो बाजार के विभिन्न खंडों में निवेश प्रदान करती है।

फंड प्रदर्शन और स्थिरता का विश्लेषण

जबकि पिछला प्रदर्शन भविष्य के रिटर्न का संकेत नहीं देता है, आपके द्वारा चुने गए फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन का आकलन करना आवश्यक है। बाजार चक्रों में प्रदर्शन में स्थिरता महत्वपूर्ण है, जो फंड मैनेजर की बदलती बाजार स्थितियों को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने की क्षमता को दर्शाता है।

फंड ओवरलैप और विविधीकरण पर विचार करना

संभावित ओवरलैप के लिए अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना पर्याप्त विविधीकरण सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। फंडों में ओवरलैपिंग होल्डिंग्स से संकेन्द्रण जोखिम हो सकता है, जिससे विविधीकरण के लाभ कम हो सकते हैं। एक CFP के रूप में, मैं विविध परिसंपत्ति वर्गों और फंड श्रेणियों में निवेश फैलाने के महत्व पर जोर देता हूं।

व्यय अनुपात और फंड प्रबंधन का आकलन करना

व्यय अनुपात दीर्घकालिक रिटर्न में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो आपके निवेश की समग्र लाभप्रदता को प्रभावित करते हैं। जबकि डायरेक्ट प्लान कम व्यय अनुपात प्रदान कर सकते हैं, CFP क्रेडेंशियल के साथ म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर्स (MFD) के माध्यम से नियमित प्लान चुनने से पेशेवर सलाह और निरंतर पोर्टफोलियो प्रबंधन तक पहुंच सुनिश्चित होती है।

कर दक्षता और ELSS चयन की जांच करना

ELSS फंड आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं, जो उन्हें कर नियोजन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। हालांकि, निवेश क्षितिज पर इष्टतम रिटर्न सुनिश्चित करने के लिए उनके कर-बचत लाभों के साथ-साथ ELSS फंड के प्रदर्शन और स्थिरता का मूल्यांकन करना आवश्यक है।

फंड मैनेजर की विशेषज्ञता और स्थिरता की समीक्षा

फंड मैनेजर की विशेषज्ञता और स्थिरता फंड के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण कारक हैं। फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड और कार्यकाल का आकलन करने से उनके निवेश दर्शन और दृष्टिकोण के बारे में जानकारी मिल सकती है। आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप दीर्घकालिक रिटर्न देने के लिए लगातार फंड प्रबंधन आवश्यक है।

बाजार की स्थितियों और आर्थिक दृष्टिकोण पर विचार करना

जबकि पिछला प्रदर्शन और फंड का चयन महत्वपूर्ण है, मौजूदा बाजार स्थितियों और व्यापक आर्थिक दृष्टिकोण पर विचार करना भी उतना ही आवश्यक है। एक सीएफपी के रूप में, मैं व्यापक आर्थिक रुझानों के बारे में जानकारी रखने और उभरते अवसरों का लाभ उठाने और जोखिमों को कम करने के लिए अपनी निवेश रणनीति को तदनुसार समायोजित करने की सलाह देता हूं।

जानकारी के साथ निवेश निर्णय लेना

निष्कर्ष में, जबकि आपका वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो विविधीकरण और रणनीतिक दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है, रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिमों को कम करने के लिए समय-समय पर समीक्षा और समायोजन आवश्यक हो सकता है। एक सीएफपी के रूप में, मैं आपको अपने निवेश की उपयुक्तता का आकलन करने और अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप सूचित निर्णय लेने के लिए अपने वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

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नमस्कार सर, मेरे पास निम्नलिखित म्यूचुअल फंड निवेश हैं, आपसे अनुरोध है कि कृपया मुझे बताएं कि क्या इन्हें जारी रखा जा सकता है या उनमें से किसी को बंद करने की आवश्यकता है, साथ ही कृपया मुझे निवेश करने के लिए नए अच्छे प्रदर्शन वाले फंड के बारे में बताएं। एक बार का निवेश: (1) आईसीआईसीआई / इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड - ग्रोथ - ₹2,50,000, (2) आईसीआईसीआई / वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ - ₹2,50,000, (3) आईसीआईसीआई / ट्रांसपोर्टेशन और लॉजिस्टिक्स फंड - ग्रोथ - ₹2,00,000। एसआईपी मासिक: (4) एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान - ₹5,000, (5) केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज - ​​रेगुलर प्लान - ₹5,000, (6) आदित्य बिड़ला एसएल फोकस्ड इक्विटी फंड (जी) - â‚15,000, (7) एचडीएफसी मिड-कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड (जी) - ₹5,000, (8) आईसीआईसीआई प्रू ब्लूचिप फंड (जी) - ₹5,000, (9) एक्सिस स्मॉल कैप फंड - रेगुलर प्लान - ₹5,000, (10) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड - ग्रोथ - ₹5,000, (11) एलएंडटी मिडकैप फंड - एचएसबीसी मिडकैप फंड - ₹5,000, (12) आईसीआईपीआरयू मल्टी-एसेट फंड - ग्रोथ - ₹5,000, (13) आईसीआईपीआरयू वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ - ₹5,000. धन्यवाद.
Ans: आपके मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश के आधार पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

मौजूदा निवेश:
ICICI इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड: फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें और अपने निवेश उद्देश्यों के साथ इसके संरेखण पर विचार करें। अगर यह आपके लक्ष्यों को पूरा करना जारी रखता है और अच्छा प्रदर्शन करता है, तो आप इसे बनाए रखने पर विचार कर सकते हैं।
ICICI वैल्यू डिस्कवरी फंड: उपरोक्त के समान, इसके प्रदर्शन और उपयुक्तता का आकलन करें। अगर इसने संतोषजनक परिणाम दिए हैं और यह आपकी निवेश रणनीति के अनुकूल है, तो आप इसे जारी रख सकते हैं।
ICICI ट्रांसपोर्टेशन एंड लॉजिस्टिक्स फंड: मौजूदा बाजार परिदृश्य में फंड के प्रदर्शन और संभावनाओं का मूल्यांकन करें। अगर आपको इसके भविष्य की विकास क्षमता पर भरोसा है, तो आप अपना निवेश बनाए रख सकते हैं।
नए फंड की सिफारिशें:
लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप जैसी विभिन्न श्रेणियों से फंड जोड़कर अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने पर विचार करें।
प्रदर्शन के लगातार ट्रैक रिकॉर्ड, अनुभवी फंड मैनेजर और आपके जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित एक मजबूत निवेश रणनीति वाले फंड की तलाश करें।
अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर उपयुक्त विकल्पों की पहचान करने के लिए गहन शोध करें या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या म्यूचुअल फंड वितरक से सलाह लें।
समीक्षा और समायोजन:
अपने मौजूदा निवेशों के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और बाजार की स्थितियों, फंड के प्रदर्शन और अपने वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
इष्टतम निवेश परिणाम सुनिश्चित करने के लिए व्यय अनुपात, फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड और समग्र पोर्टफोलियो विविधीकरण की निगरानी करें।
अपने मौजूदा निवेशों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करके और नए फंड आवंटन के बारे में सूचित निर्णय लेने से, आप एक संतुलित और विविधतापूर्ण म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो बना सकते हैं जो आपके दीर्घकालिक वित्तीय उद्देश्यों के साथ संरेखित हो।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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नमस्ते महोदया, मेरे पास निम्नलिखित म्यूचुअल फंड निवेश हैं, आपसे अनुरोध है कि मुझे बताएं कि क्या इन्हें जारी रखा जा सकता है या इनमें से किसी को बंद करने की आवश्यकता है, साथ ही कृपया मुझे निवेश करने के लिए नए अच्छे प्रदर्शन वाले फंड के बारे में भी बताएं। एक बार का निवेश: (1) आईसीआईसीआई/ इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड - ग्रोथ - 2,50,000 रुपये, (2) आईसीआईसीआई/ वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ - 2,50,000 रुपये, (3) आईसीआईसीआई/ ट्रांसपोर्टेशन और लॉजिस्टिक्स फंड - ग्रोथ - 2,00,000 रुपये। एसआईपी मासिक: (4) एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान - Rs.5,000, (5) केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज - ​​रेगुलर प्लान - Rs.5,000, (6) आदित्य बिड़ला एसएल फोकस्ड इक्विटी फंड (जी) - Rs.15,000, (7) एचडीएफसी मिड-कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड (जी) - Rs.5,000, (8) आईसीआईसीआई प्रू ब्लूचिप फंड (जी) - Rs.5,000, (9) एक्सिस स्मॉल कैप फंड - रेगुलर प्लान - Rs.5,000, (10) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड - ग्रोथ - Rs.5,000, (11) एलएंडटी मिडकैप फंड - एचएसबीसी मिडकैप फंड - Rs.5,000, (12) आईसीआईपीआरयू मल्टी-एसेट फंड - ग्रोथ - Rs.5,000, (13) आईसीआईपीआरयू वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ - Rs.5,000. धन्यवाद.
Ans: अपने विविध पोर्टफोलियो को देखना बहुत अच्छा है। जबकि आपके मौजूदा निवेश विभिन्न क्षेत्रों और फंड प्रकारों में अच्छी तरह से वितरित प्रतीत होते हैं, समय-समय पर अपनी होल्डिंग्स की समीक्षा और पुनर्मूल्यांकन करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

एकमुश्त निवेश के लिए, प्रत्येक फंड के प्रदर्शन और भविष्य की संभावनाओं का मूल्यांकन करने पर विचार करें। क्या वे आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं? आप यह आकलन करना चाह सकते हैं कि क्या किसी फंड के उद्देश्य अब आपकी निवेश रणनीति से मेल नहीं खाते हैं।

SIP के संबंध में, आपके पास लार्ज-कैप, मिड-कैप, स्मॉल-कैप और सेक्टोरल फंड का मिश्रण है, जो विविधीकरण के लिए सराहनीय है। हालाँकि, प्रत्येक SIP के प्रदर्शन पर नज़र रखें और यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन पर विचार करें।

नए निवेशों के लिए, ऐसे फंडों पर विचार करें जो आपके मौजूदा पोर्टफोलियो को पूरक बनाते हैं और विकास क्षमता वाले क्षेत्रों में निवेश प्रदान करते हैं। मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड और आशाजनक दृष्टिकोण वाले फंडों की पहचान करने के लिए शोध करें और वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

याद रखें, नियमित समीक्षा और समायोजन एक स्वस्थ और अनुकूलित निवेश पोर्टफोलियो को बनाए रखने की कुंजी है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 17, 2024

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नमस्कार सर, मेरे पास निम्नलिखित म्यूचुअल फंड निवेश हैं, आपसे अनुरोध है कि मुझे बताएं कि क्या इन्हें जारी रखा जा सकता है या इनमें से किसी को बंद करने की आवश्यकता है, साथ ही कृपया मुझे निवेश करने के लिए नए अच्छे प्रदर्शन वाले फंड के बारे में भी बताएं। एक बार का निवेश: (1) आईसीआईसीआई/ इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड - ग्रोथ - 2,50,000 रुपये, (2) आईसीआईसीआई/ वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ - 2,50,000 रुपये, (3) आईसीआईसीआई/ ट्रांसपोर्टेशन और लॉजिस्टिक्स फंड - ग्रोथ - 2,00,000 रुपये। एसआईपी मासिक: (4) एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान - Rs.5,000, (5) केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज - ​​रेगुलर प्लान - Rs.5,000, (6) आदित्य बिड़ला एसएल फोकस्ड इक्विटी फंड (जी) - Rs.15,000, (7) एचडीएफसी मिड-कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड (जी) - Rs.5,000, (8) आईसीआईसीआई प्रू ब्लूचिप फंड (जी) - Rs.5,000, (9) एक्सिस स्मॉल कैप फंड - रेगुलर प्लान - Rs.5,000, (10) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड - ग्रोथ - Rs.5,000, (11) एलएंडटी मिडकैप फंड - एचएसबीसी मिडकैप फंड - Rs.5,000, (12) आईसीआईपीआरयू मल्टी-एसेट फंड - ग्रोथ - Rs.5,000, (13) आईसीआईपीआरयू वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ - Rs.5,000. धन्यवाद.
Ans: आपका मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो निवेशों के एक विचारशील मिश्रण को दर्शाता है। यहाँ एक विस्तृत मूल्यांकन दिया गया है, जो आपको यह तय करने में मदद करेगा कि उन्हें जारी रखना है या समायोजन करना है।

एकमुश्त निवेश
ICICI इंडिया अवसर फंड - ग्रोथ

यह फंड विभिन्न क्षेत्रों में अवसरों को पकड़ने पर केंद्रित है। यह उच्च जोखिम सहनशीलता और दीर्घकालिक क्षितिज वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त है। यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, तो इस फंड को जारी रखें।

ICICI वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ

इस फंड का उद्देश्य कम मूल्य वाले स्टॉक की खोज करना है। इसका ट्रैक रिकॉर्ड अच्छा है, लेकिन इसके लिए धैर्य की आवश्यकता है। यदि आप अल्पकालिक अस्थिरता को संभाल सकते हैं, तो यह दीर्घकालिक लाभ के लिए एक अच्छा निवेश है।

ICICI ट्रांसपोर्टेशन और लॉजिस्टिक्स फंड - ग्रोथ

यह सेक्टोरल फंड ट्रांसपोर्टेशन और लॉजिस्टिक्स सेक्टर को लक्षित करता है। ऐसे फंड अस्थिर हो सकते हैं और केवल तभी उपयुक्त होते हैं जब आपके पास उच्च सेक्टोरल दृढ़ विश्वास हो। यदि नहीं, तो अधिक विविध फंडों में पुनर्वितरण पर विचार करें।

सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) मासिक
एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान

फ्लेक्सी कैप फंड विभिन्न मार्केट कैप में विविधता प्रदान करता है। यह फंड अपने स्थिर प्रदर्शन के लिए जाना जाता है। संतुलित निवेश के लिए इस फंड में अपना SIP जारी रखें।

केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज - ​​रेगुलर प्लान

यह फंड विकास की संभावना वाली उभरती कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है। यह आक्रामक निवेशकों के लिए एक अच्छा विकल्प है। अगर आपकी जोखिम उठाने की क्षमता इसका समर्थन करती है, तो इस निवेश को जारी रखें।

आदित्य बिड़ला एसएल फोकस्ड इक्विटी फंड (जी)

फोकस्ड फंड सीमित संख्या में स्टॉक में निवेश करते हैं, जो उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, लेकिन उच्च जोखिम भी देते हैं। अगर आप बाजार में उतार-चढ़ाव का सामना कर सकते हैं, तो यह फंड आपके पोर्टफोलियो का एक मूल्यवान हिस्सा हो सकता है।

एचडीएफसी मिड-कैप अवसर फंड (जी)

मिड-कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं। यह फंड अपने निरंतर प्रदर्शन के लिए जाना जाता है। लंबी अवधि के लिए धन सृजन के लिए अपना SIP जारी रखें।

आईसीआईसीआई प्रू ब्लूचिप फंड (जी)

ब्लूचिप फंड बड़ी, अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। वे स्थिरता और मध्यम रिटर्न प्रदान करते हैं। यह फंड स्थिर विकास की तलाश करने वाले रूढ़िवादी निवेशकों के लिए एक अच्छा विकल्प है। अपना निवेश जारी रखें।

एक्सिस स्मॉल कैप फंड - रेगुलर प्लान

स्मॉल कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं, लेकिन साथ ही उच्च जोखिम भी रखते हैं। यदि आप उच्च जोखिम सहन करने की क्षमता रखते हैं और लंबी अवधि के लिए निवेश करना चाहते हैं, तो इस SIP को जारी रखें।

ICICI प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड - ग्रोथ

टेक्नोलॉजी फंड अस्थिर हो सकते हैं, लेकिन उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं। यदि आप टेक सेक्टर के दीर्घकालिक विकास में विश्वास करते हैं, तो इस निवेश को जारी रखें।

HSBC मिडकैप फंड

मिडकैप फंड उच्च रिटर्न की तलाश करने वाले और मध्यम जोखिम स्वीकार करने के इच्छुक निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं। इस फंड का ट्रैक रिकॉर्ड अच्छा है। संभावित उच्च रिटर्न के लिए अपना SIP जारी रखें।

ICICI प्रू मल्टी-एसेट फंड - ग्रोथ

यह फंड विभिन्न एसेट क्लास में निवेश करता है, विविधीकरण प्रदान करता है और जोखिम को कम करता है। यह मध्यम जोखिम वाले निवेशकों के लिए एक संतुलित विकल्प है। विविध विकास के लिए अपना निवेश जारी रखें।

ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड - ग्रोथ

जैसा कि पहले बताया गया है, यह फंड कम मूल्य वाले शेयरों पर ध्यान केंद्रित करता है। यदि आपके पास धैर्य और लंबी अवधि के लिए निवेश करने की क्षमता है, तो यह एक अच्छा विकल्प है।

नए निवेश के लिए सुझाव
मौजूदा बाजार के रुझान और प्रदर्शन के आधार पर, नए निवेश के लिए इन उच्च प्रदर्शन वाले फंडों पर विचार करें:

लार्ज कैप फंड

लार्ज-कैप फंड में निवेश करने से स्थिरता और लगातार रिटर्न मिलता है। ये फंड कम अस्थिर होते हैं और रूढ़िवादी निवेशकों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।

मिड कैप फंड

मिड-कैप फंड जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। वे छोटे कैप की उच्च अस्थिरता के बिना उच्च विकास की तलाश करने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड

ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच परिसंपत्तियों को गतिशील रूप से आवंटित करते हैं। वे स्थिरता और मध्यम विकास प्रदान करते हैं, जो रूढ़िवादी से मध्यम निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।

इंटरनेशनल इक्विटी फंड

इंटरनेशनल इक्विटी फंड में निवेश करने से भौगोलिक विविधीकरण और घरेलू बाजार की अस्थिरता के खिलाफ बचाव मिल सकता है।

निष्कर्ष
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविध है और इसमें सेक्टर और मार्केट कैप का मिश्रण है। आपके अधिकांश निवेश अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं और दीर्घकालिक विकास रणनीतियों के अनुरूप हैं। कुछ नए उच्च प्रदर्शन वाले फंड जोड़कर, आप अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन और विविधीकरण को बढ़ा सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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