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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 12, 2024English
Money

नमस्ते, आप मेरे वर्तमान MF पोर्टफोलियो को कैसे रेट करेंगे, जिसका मूल्य 9.14 लाख के निवेश पर 11.82 लाख है, जिसमें 29.29% का पूर्ण रिटर्न और 24.27% का XIRR है। अन्य विवरण: आयु: 24 पोर्टफोलियो की आयु 4 वर्ष फंड की संख्या: 19 (1 बड़ा, 1 मध्यम, 2 छोटे, 3 ईएलएस, 6 थीमैटिक, 3 हाइब्रिड, 2 ऋण, 1 सूचकांक) मौजूदा मासिक एसआईपी 33.5k है, जिसमें सालाना 10% स्टेप-अप है 2040 तक गोसल 10 करोड़ है (अब से 16 साल बाद)

Ans: आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो मजबूत वृद्धि दर्शाता है, जो आपके निवेश क्षितिज और आपके होल्डिंग्स की विविधतापूर्ण प्रकृति को देखते हुए सराहनीय रिटर्न प्रदर्शित करता है। आइए अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन और अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ इसके संरेखण का गहराई से आकलन करें।

पूर्ण रिटर्न और XIRR: 29.29% का पूर्ण रिटर्न और 24.27% का XIRR (विस्तारित आंतरिक रिटर्न दर) चार साल की अवधि में आपके पोर्टफोलियो के समग्र प्रदर्शन को दर्शाता है। ये आंकड़े दर्शाते हैं कि आपके निवेश ने उम्मीदों से बेहतर प्रदर्शन किया है, जिससे महत्वपूर्ण लाभ हुआ है।

विविधीकरण: लार्ज-कैप, मिड-कैप, स्मॉल-कैप, ईएलएसएस, थीमैटिक, हाइब्रिड, डेट और इंडेक्स फंड सहित विभिन्न श्रेणियों में 19 फंडों वाले पोर्टफोलियो के साथ, आपने एक मजबूत विविधीकरण रणनीति का प्रदर्शन किया है। यह विविध दृष्टिकोण जोखिम को कम करने और विभिन्न बाजार खंडों में अवसरों को पकड़ने में मदद करता है।

एसआईपी रणनीति: 33.5k का आपका मासिक एसआईपी, 10% वार्षिक स्टेप-अप के साथ, एक अनुशासित और व्यवस्थित निवेश दृष्टिकोण को रेखांकित करता है। यह रणनीति न केवल नियमित निवेश को बढ़ावा देती है, बल्कि समय के साथ चक्रवृद्धि की शक्ति का भी उपयोग करती है, जो आपके पोर्टफोलियो के विकास में योगदान देती है।

दीर्घकालिक लक्ष्य: 2040 (अब से 16 वर्ष) तक 10 करोड़ का कोष प्राप्त करने का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है, फिर भी विवेकपूर्ण वित्तीय योजना और अनुशासित निवेश के साथ प्राप्त किया जा सकता है। आपके वर्तमान पोर्टफोलियो प्रदर्शन और एसआईपी रणनीति को देखते हुए, आप इस दीर्घकालिक उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

जोखिम प्रबंधन: जबकि आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविध है, यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर अपनी होल्डिंग्स की समीक्षा करना आवश्यक है कि वे आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप रहें। सूचित निर्णय लेने के लिए फंड के प्रदर्शन, व्यय अनुपात और बाजार की गतिशीलता में बदलाव पर नज़र रखें।

पोर्टफोलियो अनुकूलन: वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने और खराब प्रदर्शन करने वाले फंडों को हटाने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें। अपने पोर्टफोलियो में थीमैटिक और सेक्टोरल फंड की प्रासंगिकता का नियमित रूप से आकलन करें, क्योंकि वे बाजार में उतार-चढ़ाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

पेशेवर मार्गदर्शन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ना आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और आपके वित्तीय लक्ष्यों की ओर अधिक प्रभावी ढंग से आगे बढ़ने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है। वे आपकी निवेश रणनीति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपकी बदलती जरूरतों के अनुरूप बनी रहे।

संक्षेप में, आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो ने सराहनीय वृद्धि और प्रदर्शन प्रदर्शित किया है, जो निवेश के प्रति आपके अनुशासित दृष्टिकोण और विवेकपूर्ण परिसंपत्ति आवंटन को दर्शाता है। बदलते बाजार की स्थितियों के अनुकूल अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा और अनुकूलन करते हुए धन सृजन के अपने दीर्घकालिक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
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Money

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Nikunj

Nikunj Saraf  | Answer  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on May 22, 2023

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Money
हाय निकुंज मैं 34 साल का हूं और लगभग 70 हजार प्रति माह कमाता हूं, 16 हजार प्रति माह की बचत करता हूं क्या आप कृपया मेरे एमएफ पोर्टफोलियो की समीक्षा कर सकते हैं ईटी मनी उच्च वृद्धि 5k/m इस वर्ष शुरू हुई डीएसपी टैक्स सेवर- मई 2017 3k/m शुरू हुआ CanRob टैक्स सेवर जनवरी 2021 2k/m पीपीएफएफएएस फ्लेक्सी जनवरी 2021 से शुरू हुई- 2k/m डीएसपी छोटा - एकमुश्त 160000 डीएसपी मात्रा - एकमुश्त 105000 यूटीआई फ्लेक्सी - जुलाई2021 1k/m क्वांट स्मॉल कैप 1k/m मोतीलाल ओसवाल नैस्डैग 100 एफओएफ 500/मीटर एसबीआई ब्लूचिप 1k/m यूटीआई मध्य जुलाई2021 1k/m बंद डीएसपी मध्य जुलाई 2021 1k/m बंद पीपीएफ 500/एम
Ans: नमस्ते विनीत। एमएफ में अपने वर्तमान निवेश को साझा करने के लिए धन्यवाद। पीएफ समीक्षा हेतु आपके प्रश्न के संबंध में। यूटीआई फ्लेक्सी के अलावा सभी फंडों में लंबी अवधि के लिए निवेश किया जा सकता है। मैं पीपीएफएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड में फिर से निवेश शुरू करने का सुझाव दूंगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 24, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Money
सर, कृपया मेरे एमएफ पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अपनी समीक्षा और सलाह दें। मेरे पोर्टफोलियो में बड़ौदा पीएनडी परिबास मल्टी एसेट में 5 लाख, एसबीआई बैलेंस्ड एडवांटेज में 2 लाख, एचडीएफसी मैन्युफैक्चरिंग फंड में 2, बंधन इनोवेशन एमएफ में 2, एसबीआई पीएसयू फंड में 1, एसबीआई नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 1, एचडीएफसी मल्टीकैप में 2 लाख, एसबीआई 250 स्मॉल कैप इंडेक्स फंड में 3000 सिप, आईसीआईसीआई ब्लूचिप फंड में 3000 सिप, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड में 3000 सिप हैं।
Ans: आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा
आइए आपके मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का आकलन करें और इसे अनुकूलित करने के लिए सुझाव दें।

मौजूदा पोर्टफोलियो का ब्यौरा
बड़ौदा बीएनपी पारिबा मल्टी एसेट: 5,00,000 रुपये
एसबीआई बैलेंस्ड एडवांटेज: 2,00,000 रुपये
एचडीएफसी मैन्युफैक्चरिंग फंड: 2,00,000 रुपये
बंधन इनोवेशन म्यूचुअल फंड: 2,00,000 रुपये
एसबीआई पीएसयू फंड: 1,00,000 रुपये
एसबीआई नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड: 1,00,000 रुपये
एचडीएफसी मल्टीकैप फंड: 2,00,000 रुपये
एसबीआई 250 स्मॉल कैप इंडेक्स फंड में एसआईपी: 3,000 रुपये प्रति माह
आईसीआईसीआई ब्लूचिप फंड में एसआईपी: 3,000 रुपये प्रति माह
मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड में एसआईपी: 3,000 रुपये प्रति माह
विश्लेषण और मूल्यांकन
विविधीकरण:

आपके पोर्टफोलियो में इक्विटी, बैलेंस्ड और सेक्टर फंड का मिश्रण शामिल है।
यह विविधीकरण जोखिम प्रबंधन में मदद करता है। सेक्टर फंड:

एचडीएफसी मैन्युफैक्चरिंग फंड और एसबीआई पीएसयू फंड सेक्टर-विशिष्ट हैं।
सेक्टर फंड विविधीकरण की कमी के कारण जोखिम भरे हो सकते हैं।
इंडेक्स फंड:

एसबीआई नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड और एसबीआई 250 स्मॉल कैप इंडेक्स फंड निष्क्रिय निवेश हैं।
इंडेक्स फंड बाजार से बेहतर प्रदर्शन नहीं करते हैं और उनमें सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है।
बैलेंस्ड एडवांटेज फंड:

एसबीआई बैलेंस्ड एडवांटेज फंड इक्विटी और डेट को संतुलित करता है।
यह बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान स्थिरता प्रदान करता है।
मल्टीकैप फंड:

एचडीएफसी मल्टीकैप फंड लार्ज, मिड और स्मॉल कैप में विविधीकरण प्रदान करता है।
यह एकाग्रता जोखिम को कम करता है।
सिफारिशें
सेक्टर एक्सपोजर कम करें:

एचडीएफसी मैन्युफैक्चरिंग और एसबीआई पीएसयू फंड जैसे सेक्टर फंड में अपने निवेश को कम करने पर विचार करें।
ये फंड कम विविधीकृत हैं और अस्थिर हो सकते हैं।
इंडेक्स फंड से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में बदलाव:

एसबीआई नेक्स्ट 50 और एसबीआई 250 स्मॉल कैप इंडेक्स फंड जैसे इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड संभावित रूप से बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश बढ़ाएँ:

मल्टीकैप, लार्ज-कैप और मिड-कैप फंड जैसे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश बढ़ाएँ।
इन फंड का प्रबंधन पेशेवरों द्वारा किया जाता है जो सूचित निवेश निर्णय ले सकते हैं।
बैलेंस्ड और मल्टीकैप फंड में SIP:

ICICI ब्लूचिप और मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड में अपना SIP जारी रखें।
बैलेंस्ड एडवांटेज या मल्टीकैप फंड में और अधिक SIP जोड़ने पर विचार करें।
एसेट क्लास में विविधता लाएँ:

बड़ौदा BNP पारिबा मल्टी एसेट जैसे मल्टी-एसेट फंड में निवेश जारी रखें।
ये फंड बेहतर विविधीकरण के लिए इक्विटी, डेट और अन्य एसेट का मिश्रण प्रदान करते हैं।
सुझाया गया पोर्टफोलियो आवंटन
इक्विटी फंड:

लार्ज कैप फंड: आपके पोर्टफोलियो का 30%।
मिड कैप फंड: आपके पोर्टफोलियो का 20%।
मल्टीकैप फंड: आपके पोर्टफोलियो का 25%।
सेक्टर फंड को अपने पोर्टफोलियो के 10% तक कम करें।
बैलेंस्ड फंड:

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: आपके पोर्टफोलियो का 15%।
मल्टी-एसेट फंड:

बड़ौदा बीएनपी पारिबा मल्टी एसेट के साथ जारी रखें।
अंतिम जानकारी
आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है, लेकिन सेक्टर-विशिष्ट और इंडेक्स फंड को कम करके इसे अनुकूलित किया जा सकता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित बड़े, मध्यम और मल्टीकैप फंड में आवंटन बढ़ाएँ। यह रणनीति संभावित रूप से रिटर्न बढ़ाएगी और जोखिमों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करेगी। अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Reetika

Reetika Sharma  |417 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 24, 2025

Money
मेरा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो इस प्रकार है: एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज ग्रोथ फंड में 1 लाख रुपये और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड में 80,000 रुपये का एकमुश्त निवेश, 2 साल से ज़्यादा के लिए। मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड, एचडीएफसी फ्लेक्सीकैप फंड, क्वांट स्मॉल कैप फंड और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज एंड मिडकैप फंड में 50-50,000 रुपये, 5 महीने से थोड़े ज़्यादा समय के लिए। एचडीएफसी मिडकैप फंड और निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड में 2 साल से ज़्यादा के लिए 1,000 रुपये के 2 एसआईपी। क्या यह अच्छा लग रहा है?
Ans: नमस्ते सिद्धार्थ,

कुल मिलाकर फंड का चयन काफी अव्यवस्थित और ओवरलैपिंग वाला लग रहा है। सभी फंड ऑनलाइन सुझावों से बेतरतीब ढंग से चुने जाते हैं। अपने फंड को अधिकतम 3-4 फंड तक ही सीमित रखें - 1 लार्ज, 1 मिड और 1 स्मॉल कैप; आप एचडीएफसी बैलेंस्ड फंड भी जोड़ सकते हैं। बस। और कोई फंड नहीं।

अगर आप बेहतरीन रिटर्न के साथ लंबी अवधि के निवेश की तलाश में हैं, तो आपके लिए किसी पेशेवर सलाहकार की मदद लेना समझदारी होगी। वह आपकी प्रोफ़ाइल के अनुसार फंड के चयन पर काम करेगा और समय-समय पर आपके प्रदर्शन की निगरानी करेगा।

इसलिए किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार - एक सीएफपी से सलाह ज़रूर लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सटीक फंड के बारे में आपको मार्गदर्शन दे सके। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और ज़रूरत पड़ने पर कोई भी बदलाव करने का सुझाव देता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
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