Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8203 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Pramod Question by Pramod on May 21, 2024English
Money

4 साल में 1 करोड़ कैसे हासिल करें?

Ans: लक्ष्य निर्धारित करना: 4 वर्षों में ₹1 करोड़ प्राप्त करना
आपका लक्ष्य 4 वर्षों में ₹1 करोड़ जमा करना है। यह एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य है, लेकिन रणनीतिक दृष्टिकोण से इसे प्राप्त किया जा सकता है।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
सबसे पहले, अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करें। अपनी बचत, मौजूदा निवेश और मासिक आय का आकलन करें। यह जानना कि आप कहाँ खड़े हैं, आपको आगे की योजना बनाने में मदद करता है।

रणनीतिक निवेश योजना विकसित करना
एक स्पष्ट निवेश रणनीति आवश्यक है। उच्च-विकास निवेश विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करें। इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की सिफारिश की जाती है। फंड मैनेजर रिटर्न को अधिकतम करने के लिए गतिशील निर्णय ले सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है। कुशल फंड मैनेजर बाजार के रुझानों के आधार पर सूचित निर्णय लेते हैं। इससे इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न मिल सकता है, जो केवल बाजार के प्रदर्शन को ट्रैक करते हैं।

मासिक निवेश प्रतिबद्धता
एक मासिक निवेश राशि निर्धारित करें जो आपके लक्ष्य के अनुरूप हो। व्यवस्थित निवेश योजनाओं (SIP) के माध्यम से लगातार निवेश करने से समय के साथ महत्वपूर्ण संपत्ति बनाई जा सकती है। 4 साल में ₹1 करोड़ तक पहुँचने के लिए आवश्यक SIP राशि की गणना करें।

अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाना
विविधीकरण जोखिम को कम करता है और रिटर्न को बेहतर बनाता है। इक्विटी और डेट फंड का संतुलित मिश्रण महत्वपूर्ण है। इक्विटी फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, जबकि डेट फंड स्थिरता और कम जोखिम प्रदान करते हैं।

निवेश की निगरानी और समायोजन
अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें। बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ बदल सकती हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ वार्षिक समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपके निवेश आपके लक्ष्य की ओर सही दिशा में बने रहें।

जोखिम प्रबंधन और अनुकूलनशीलता
अपनी जोखिम सहनशीलता को समझें और अपने निवेश को तदनुसार समायोजित करें। जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं, कम जोखिम वाले निवेशों में जाने पर विचार करें। यह रणनीति आपके संचित धन को बाजार की अस्थिरता से बचाती है।

पेशेवर मार्गदर्शन
किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें। उनकी विशेषज्ञता अनुकूलित निवेश रणनीतियाँ प्रदान करती है। वे आपके वित्तीय लक्ष्यों को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद करते हैं।

अनुशासित और प्रतिबद्ध रहना
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। अपने मासिक निवेशों के साथ अनुशासित रहें। समय से पहले धन निकालने से बचें और अपनी निवेश योजना पर टिके रहें।

मुद्रास्फीति के बारे में विचार
समय के साथ मुद्रास्फीति पैसे के मूल्य को कम कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश मुद्रास्फीति से अधिक दर से बढ़ें। यह सुनिश्चित करता है कि आपका ₹1 करोड़ का लक्ष्य अपनी क्रय शक्ति बनाए रखे।

आपातकालीन निधि और बीमा
अपने निवेश पोर्टफोलियो से अलग एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह निधि अप्रत्याशित खर्चों को कवर करती है और सुनिश्चित करती है कि आप अपनी निवेश योजना को बाधित न करें। पर्याप्त बीमा, विशेष रूप से स्वास्थ्य बीमा, अप्रत्याशित चिकित्सा लागतों से बचाता है।

अपनी प्रगति की सराहना
4 वर्षों में ₹1 करोड़ प्राप्त करने के लिए आपका समर्पण सराहनीय है। ऐसा महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करना वित्तीय सुरक्षा के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से आत्मविश्वास और नियमित मार्गदर्शन के साथ अपने प्रयास जारी रखें।

निष्कर्ष
4 वर्षों में ₹1 करोड़ तक पहुँचने के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उच्च-विकास निवेशों पर ध्यान केंद्रित करें, नियमित समीक्षा बनाए रखें और अनुशासित रहें। पेशेवर मार्गदर्शन और प्रतिबद्धता के साथ, आप अपना वित्तीय लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8203 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
5 साल में 30 लाख से 1 करोड़ कैसे बनाएं?
Ans: यह सराहनीय है कि आपके मन में एक वित्तीय लक्ष्य है, और मैं आपको इसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए यहाँ हूँ। 5 वर्षों में 30 लाख के शुरुआती निवेश के साथ 1 करोड़ कमाना एक महत्वाकांक्षी लेकिन सही रणनीति के साथ प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है। यहाँ बताया गया है कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं:

मेहनत से बचत और निवेश करें: अपनी बचत क्षमता को अधिकतम करके और अनावश्यक खर्चों में कटौती करके शुरुआत करें। बचाया गया हर रुपया एक रुपया है जिसे आप अपने लक्ष्य की ओर निवेश कर सकते हैं।

उच्च-विकास के अवसरों का पता लगाएँ: इक्विटी म्यूचुअल फंड, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक और थीमैटिक फंड जैसी उच्च-विकास वाली संपत्तियों में निवेश करने पर विचार करें। इन निवेशों में लंबी अवधि में महत्वपूर्ण रिटर्न देने की क्षमता है।

लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें: निवेश करने की बात आती है तो धैर्य महत्वपूर्ण है। अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें और अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करने से बचें। अपनी नज़र लंबी अवधि के क्षितिज पर रखें।

नियमित रूप से निगरानी करें और पुनर्संतुलन करें: अपने निवेश पर कड़ी नज़र रखें और अपने पोर्टफोलियो को नियमित रूप से पुनर्संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। बदलती बाजार स्थितियों के आधार पर अपनी निवेश रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ: जोखिम को कम करने और रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फैलाएँ। स्थिरता के लिए अपने फंड का एक हिस्सा बॉन्ड और डेट म्यूचुअल फंड जैसे निश्चित आय साधनों में आवंटित करने पर विचार करें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने पर विचार करें जो आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। वे आपको एक व्यापक निवेश योजना बनाने और बाजार की जटिलताओं को समझने में मदद कर सकते हैं।

याद रखें, इस तरह के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अनुशासन, धैर्य और एक सुविचारित निवेश रणनीति की आवश्यकता होती है। अपने उद्देश्य पर केंद्रित रहें, अपनी बचत और निवेश दृष्टिकोण में अनुशासित रहें, और समय और समर्पण के साथ, आप 5 वर्षों में 1 करोड़ कमाने के अपने लक्ष्य तक पहुँचने की दिशा में काम कर सकते हैं।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8203 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 17, 2024

Money
मेरी मासिक आय 45000 है। 1 करोड़ कैसे प्राप्त करें। कितना समय लगेगा?
Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति

आपकी मासिक आय 45,000 रुपये है।

आपका लक्ष्य 1 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना है।

एक यथार्थवादी समय-सीमा निर्धारित करना

1 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए अनुशासित बचत और निवेश की आवश्यकता होती है।

समय-सीमा आपकी बचत दर और निवेश रिटर्न पर निर्भर करती है।

अधिक रिटर्न समय-सीमा को छोटा कर सकता है।

मासिक बचत और निवेश

आपको अपनी आय का एक हिस्सा बचाने और निवेश करने की आवश्यकता है।

अपनी आय का कम से कम 20-30% मासिक रूप से बचाने का लक्ष्य रखें।

इसका मतलब है कि हर महीने 9,000 से 13,500 रुपये अलग रखना।

सही निवेश चुनना

म्यूचुअल फंड लंबी अवधि के विकास के लिए एक अच्छा विकल्प है।

अधिक रिटर्न के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें।

इक्विटी फंड लंबी अवधि में 10-12% रिटर्न दे सकते हैं।

इंडेक्स फंड से बचना

इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से बाजार को ट्रैक करते हैं।

इनमें सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है, जिससे रिटर्न सीमित हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं और बेहतर वृद्धि प्रदान कर सकते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसान

डायरेक्ट फंड सस्ते लगते हैं, लेकिन इसके लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड, पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं।

वे अनुकूलित सलाह और निरंतर सहायता प्रदान करते हैं।

SIP के लाभ

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) अनुशासित निवेश में मदद करती हैं।

वे आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देती हैं।

SIP समय के साथ बाजार की अस्थिरता को औसत करते हैं।

आवश्यक समय की गणना

यदि आप 10% रिटर्न के साथ इक्विटी फंड में प्रति माह 10,000 रुपये का निवेश करते हैं:

आप लगभग 15-18 वर्षों में 1 करोड़ रुपये प्राप्त कर सकते हैं।

यह एक सरलीकृत अनुमान है और भिन्न हो सकता है।

निवेश में विविधता लाना

अपना सारा पैसा एक ही तरह के निवेश में न लगाएँ।

इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के बीच विविधता लाएँ।

इससे जोखिम कम होता है और रिटर्न संतुलित होता है।

कर दक्षता

अधिकतम रिटर्न के लिए कर-कुशल साधनों में निवेश करें।

इक्विटी म्यूचुअल फंड में अनुकूल कर उपचार होता है।

दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर कम दर से कर लगाया जाता है।

निगरानी और समायोजन

अपने निवेश की नियमित समीक्षा करें।

प्रदर्शन और लक्ष्यों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

1 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए अनुशासित बचत और निवेश की आवश्यकता होती है।

जल्दी शुरुआत करें, सही निवेश चुनें और प्रतिबद्ध रहें।

एक विविध पोर्टफोलियो और पेशेवर मार्गदर्शन आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Nitin

Nitin Narkhede  |63 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 23, 2025

Listen
Money
सर, मैं रायुलु हूँ और 47 साल का हूँ। मैं म्यूचुअल फंड एस एक्सिस स्मॉल कैप 5000, क्वांट स्मॉल कैप 5000, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 5000, निप्पॉन इंडिया ग्रोथ फंड 5000 और मेरी पत्नी के खाते में निप्पॉन स्मॉल कैप 5000 और एसबीआई कॉन्ट्रा 5000, पैरापार्क फ्लेक्स कैप 5000, एचडीएफसी फ्लेक्स कैप 5000 में निवेश करता हूँ। 1 करोड़ रुपये अगले कुछ सालों में कैसे जुटाऊँ, कृपया सुझाव दें।
Ans: प्रिय रायुलु,
अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड SIP ₹40,000/माह से 10 साल में ₹1 करोड़ बनाने के लिए, आपको लगातार 12% CAGR की आवश्यकता है। इस दर पर, आपका कोष लगभग ₹92.7 लाख तक बढ़ जाएगा। अंतर को पाटने के लिए, अपने SIP को ₹2,000-₹3,000/माह तक बढ़ाने या 10% वार्षिक टॉप-अप जोड़ने पर विचार करें।

आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है, लेकिन स्मॉल-कैप फंड (एक्सिस, क्वांट, निप्पॉन) पर बहुत अधिक निर्भर करता है। स्थिरता के लिए **UTI निफ्टी इंडेक्स** या **मिराए एसेट लार्ज कैप** जैसे लार्ज-कैप या इंडेक्स फंड जोड़कर इसे संतुलित करें। अपने पोर्टफोलियो की सालाना निगरानी करें और अगर फंड लगातार 2-3 साल तक खराब प्रदर्शन करते हैं तो उन्हें फिर से आवंटित करें। अनुशासित रहना, समय-समय पर SIP बढ़ाना और संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखना सुनिश्चित करेगा कि आप 10 साल में अपने ₹1 करोड़ के लक्ष्य को आराम से प्राप्त कर सकें।
सादर, नितिन नरखेड़े - संस्थापक समृद्धि लाइफस्टाइल हब,
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1109 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 08, 2025

Listen
Career
मेरे बेटे को इस साल जेईई मेन्स स्कोर के आधार पर पीईएस रिंग रोड कैंपस, बैंगलोर में सीएसई सीट मिली है। हमें उम्मीद है कि उसे केसीईटी के माध्यम से आरवीसीई सीएसई/आईएस/साइबर/डीएस भी मिल सकता है। जानना चाहेंगे कि आरवीसीई, पीईएस और बीएमएस में से हम सीएस या स्पेशलाइजेशन ब्रांच के साथ सीएस के लिए कौन सा कॉलेज चुन सकते हैं? इनमें से किसी भी कॉलेज में कोई खास फायदा है? इनमें से किसी भी कॉलेज के लिए यात्रा की दूरी कोई चिंता का विषय नहीं है। श्रेणी: सामान्य योग्यता
Ans: यदि RVCE CSE उपलब्ध है, तो इसे लें

यदि नहीं, तो PES RR CSE अगला सबसे अच्छा विकल्प है

यदि PES RR CSE भी उपलब्ध नहीं है, तो RVCE IS/CS स्पेशलाइजेशन

यदि आपको उपरोक्त दोनों नहीं मिलते हैं, तो BMSCE एक मजबूत बैकअप है।

...Read more

Archana

Archana Deshpande  |104 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Apr 07, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
Listen
Career
आप ऐसे सहकर्मी को कैसे संभाल सकते हैं जो दूसरों से विचार लेता है, उन्हें मूर्खतापूर्ण बताकर खारिज कर देता है, लेकिन बाद में उसी विचार को पुनः तैयार करता है और प्रेरणा को स्वीकार या श्रेय दिए बिना उसे बॉस के सामने प्रस्तुत करता है?
Ans: नमस्ते!!

शुक्र है कि यह आपका सहकर्मी है, आपका बॉस नहीं। जब बॉस ऐसा करते हैं तो आप कुछ नहीं कर सकते...जब सहकर्मी ऐसा करता है तो आपको पता चल जाता है कि आपको अपने विचार कभी भी उनके साथ साझा नहीं करने चाहिए। इस गलाकाट प्रतिस्पर्धा वाली दुनिया में वे इसका श्रेय आपके साथ क्यों साझा करेंगे...! जिस तरह से आपने सवाल पूछा है, उससे पता चलता है कि आप एक अच्छे इंसान हैं, दुनिया में बुरे लोगों की वजह से अच्छे लोगों को नहीं बदलना चाहिए। इसलिए मेरी आपको सलाह है कि...सहकर्मी आपके विचार बेच रहा है...बॉस उन्हें पसंद कर रहा है, इसलिए खुद पर और अपने विचारों पर भरोसा रखें।
हर बुरा अनुभव इसलिए होता है ताकि आप समझदार बनें।
समझदार बनें, अपने विचार ऐसे लोगों के साथ साझा न करें जो आपको श्रेय नहीं देते।

दूसरा विकल्प यह है कि आप उससे दृढ़ता से बात करें, आमने-सामने और पूछें कि उसने ऐसा क्यों किया...आपके विचार को मूर्खतापूर्ण कहें और फिर उसे फिर से तैयार करके बॉस के सामने पेश करें। अगली बार वह आपके साथ ऐसा न करने के लिए सावधान रहेगा।

...Read more

Ravi

Ravi Mittal  |566 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 07, 2025

Asked by Anonymous - Apr 07, 2025English
Listen
Relationship
मैं अपने कॉलेज में मिले एक लड़के के साथ गंभीर रिश्ते में हूँ। मैं 29 साल की हूँ, वह 31 साल का है। हम पिछले 3 सालों से डेटिंग कर रहे हैं। मुझे लगता है कि हम इस रिश्ते को अगले चरण पर ले जाने के लिए तैयार हैं। मैं उससे शादी करना चाहती हूँ और कुछ स्थिरता चाहती हूँ, लेकिन मेरा साथी हमेशा कहता रहता है कि "देखते हैं ज़िंदगी हमें कहाँ ले जाती है।" मैं इंतज़ार करने और आगे बढ़ने के बीच फंसी हुई महसूस करती हूँ। मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं धैर्य रख रही हूँ या सिर्फ़ अपरिहार्य को टाल रही हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
आप सही हैं; ऐसा लगता है कि वह टालमटोल कर रहा है, लेकिन फिर, हम गलत भी हो सकते हैं। स्पष्टता प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उससे इसके बारे में पूछना है। सीधे पूछने से विवाद हो सकता है, इसलिए इसे अधिक सूक्ष्म तरीके से करें- उससे पूछें कि वह 5 साल में खुद को कहां देखता है। अगर वह अपनी योजनाओं में आपका उल्लेख नहीं करता है, तो यह संकेत होगा कि वह रिश्ते को लेकर गंभीर नहीं है। और छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें जैसे कि क्या वह उसके साथ छोटी अवधि की योजनाएँ बना रहा है, जैसे कि 3 महीने बाद की यात्रा की योजना या लंबी अवधि की योजनाएँ, जैसे कि किसी मित्र की शादी जो डेढ़ साल बाद होगी। ये छोटी-छोटी जानकारियाँ आपको यह अनुमान लगाने में मदद कर सकती हैं कि वह क्या करने जा रहा है। लेकिन मैं चाहता हूँ कि आप याद रखें कि ये सब सिर्फ़ अटकलें हैं। आप अपनी अटकलें ले सकते हैं, उन्हें सामने रख सकते हैं और स्पष्ट चर्चा कर सकते हैं।

मुझे उम्मीद है कि ये मददगार होंगी।

...Read more

Sushil

Sushil Sukhwani  |591 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Apr 07, 2025

Listen
Career
नमस्ते सर, मैं एक सिविल इंजीनियर स्नातक हूँ, आगामी प्रवेश के लिए संबंधित क्षेत्र में यू.एस. में अपना मास्टर करने की योजना बना रहा हूँ। क्या यू.एस. में नई सरकार के बदलाव, अस्थिर अर्थव्यवस्था और सुरक्षा संबंधी मुद्दों के तहत इस विचार के साथ आगे बढ़ने का यह सही समय है। मैं वास्तविकता जानना चाहता हूँ और अपने विचार के साथ आगे बढ़ने के लिए सलाह चाहता हूँ। मुझे अपनी स्थिति पर आपकी विशेषज्ञ सलाह मिलने की उम्मीद है। धन्यवाद।
Ans: नमस्ते तेजा,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। मैं आपकी चिंताओं को पूरी तरह समझता हूँ। यह सच है कि यू.एस. में स्थिति के बारे में अनिश्चितताएँ हैं, लेकिन यू.एस. अभी भी सिविल इंजीनियरिंग में बहुत सारे अवसर प्रदान करता है, शिक्षा और कैरियर के अवसरों के मामले में, बिना किसी कमी के। यदि आप अपने क्षेत्र के प्रति जुनूनी हैं और आप यू.एस. या अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कैरियर बनाने का लक्ष्य बना रहे हैं, तो मास्टर डिग्री अभी भी एक बढ़िया कदम हो सकता है। बस विशिष्ट विश्वविद्यालयों, उनके कार्यक्रमों और वीज़ा या कार्य नीतियों में किसी भी बदलाव पर शोध करना सुनिश्चित करें।

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: edwiseinternational.com
आप हमें Instagram पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

...Read more

Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |153 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 07, 2025

Asked by Anonymous - Apr 05, 2025English
Listen
Health
नमस्ते मैं 40 वर्षीय पुरुष हूं और मुझे एलबीबीबी और एलवीएमएफ -40% है। कृपया दोनों स्थितियों में सुधार के लिए कुछ व्यायाम बताएं। मैं पहले से ही डॉक्टर की देखरेख में हूं। क्या इसमें सुधार संभव है?
Ans: प्रिय महोदय। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि आप सही मार्गदर्शन और देखभाल के साथ अपने हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं। कृपया एक व्यक्तिगत और सुरक्षित व्यायाम योजना के लिए कार्डियो पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन में MPT पूरा करने वाले किसी नज़दीकी फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से मिलें। मैं आपके फेफड़ों को मज़बूत बनाने और समग्र हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए नियमित रूप से स्पाइरोमीटर का उपयोग करने का भी सुझाव देता हूँ। चूँकि आपको LBBB और LVEF 40% है, इसलिए एक संरचित, चिकित्सकीय देखरेख वाली दिनचर्या का पालन करना ज़रूरी है। चलना, स्ट्रेचिंग और साँस लेने के व्यायाम जैसे कि डायाफ्रामिक और पर्स्ड-लिप ब्रीदिंग जैसी हल्की गतिविधियों से शुरुआत करें। उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट या भारी वजन उठाने से बचें। निरंतरता और विशेषज्ञ सहायता के साथ, कई लोग हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार या स्थिरता का अनुभव करते हैं। मैं आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

...Read more

Mayank

Mayank Chandel  |2177 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 07, 2025

Listen
Career
नमस्ते सर हम बैंगलोर से हैं। मेरा बेटा 11वीं कक्षा में PCMC ग्रुप में है। उसने JEE की तैयारी के लिए स्कूल में इंटीग्रेटेड कोचिंग चुनी है। उसने मेन्स और एडवांस के लिए कई मासिक टेस्ट दिए हैं। मेन्स टेस्ट में उसे मैथ में 100 में से 50 या 55 अंक मिल रहे हैं। लेकिन फिजिक्स में उसे अच्छे अंक नहीं मिल रहे हैं। केमिस्ट्री में फिजिक्स जितना बुरा नहीं है। उसे अधिक अंक लाने के लिए कैसे प्रेरित करें? और उसके आगामी टेस्ट के लिए आपकी राय और सुझाव। धन्यवाद
Ans: नमस्ते दिव्या जी
आपको यह पता लगाना होगा कि वह भौतिकी को अच्छी तरह समझता है या नहीं। अगर उसकी समझ ठीक है, तो समझ में समस्या है।
हर परीक्षा के बाद भौतिकी के पेपर के साथ बैठें। पहचानें:
संकल्पनात्मक गलती
गणना की गलती
समय प्रबंधन की समस्या
रसायन विज्ञान - बनाए रखें और तेज करें
अगर रसायन विज्ञान "ठीक है," तो उसे ऐसे ही रखें और उसे ज़्यादा बोझ डाले बिना सुधारने का लक्ष्य रखें।
एनसीईआरटी-आधारित संशोधन पर अधिक ध्यान दें, खासकर अकार्बनिक और कार्बनिक के लिए।

एक अभिभावक के रूप में आपके लिए कुछ विचार
दबाव बनाम समर्थन: ऐसी भाषा से बचने की कोशिश करें जो दबाव की तरह लगे ('आपको भौतिकी में अधिक अंक प्राप्त करने चाहिए')। इसके बजाय, प्रोत्साहन के साथ आगे बढ़ें जैसे कि "मुझे पता है कि आप यह कर सकते हैं, आइए पता करें कि आपको क्या रोक रहा है।"

तनाव से मुक्ति महत्वपूर्ण है: संगीत, सैर या किसी पसंदीदा शौक के साथ छोटे ब्रेक को प्रोत्साहित करें।

बड़ी तस्वीर के बारे में बात करें: उसे याद दिलाएँ कि सफलता पाने का यही एकमात्र तरीका नहीं है। कई रास्ते महान भविष्य की ओर ले जाते हैं। दबाव कम करें और वह स्वाभाविक रूप से बेहतर प्रदर्शन करेगा।

मुझे उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी। यदि आपको किसी मदद की ज़रूरत हो तो आप फिर से जुड़ सकते हैं।

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x