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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 11, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English
Money

नमस्ते सर, मैं हर महीने 1.84 लाख कमाता हूँ। मैं अपने वेतन का 60% जीवन-यापन के खर्च में और 40% बचत में खर्च करता हूँ। मैं म्यूचुअल फंड में 11000 खर्च करता हूँ, जिसमें HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 5000, एलेडेविस म्यूचुअल फंड में 2000, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ में 3000 शामिल हैं। मैंने हर एक में 20% का स्टेप अप जोड़ा है, साथ ही मैं NPS में 10000 और PPF में हर महीने 5000 खर्च करता हूँ। यह सारी बचत मैंने पिछले साल शुरू की है। मेरी उम्र अभी 40 है। मेरा लक्ष्य 60 साल की उम्र तक कम से कम 2 करोड़ जमा करना है। क्या यह इतने निवेश से संभव होगा या नहीं, अगर नहीं तो मुझे हर महीने कितना निवेश करना चाहिए। साथ ही मैं आपातकालीन निधि रखने में सक्षम नहीं हूँ। मुझे अपनी वित्तीय योजना कैसे बनानी चाहिए। साथ ही निष्क्रिय आय का स्रोत क्या हो सकता है। मैं शेयर बाज़ार या डिजिटल मार्केटिंग में अच्छा नहीं हूँ। कृपया सुझाव दें

Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपने भविष्य के लिए सक्रिय रूप से बचत और निवेश कर रहे हैं। हालाँकि, 60 वर्ष की आयु तक ₹2 करोड़ जमा करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करने और कुछ कारकों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है:

आपातकालीन निधि: चिकित्सा आपात स्थिति या नौकरी छूटने जैसे अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि रखना महत्वपूर्ण है। कम से कम 3-6 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर बचत करने का लक्ष्य एक लिक्विड और आसानी से सुलभ खाते में रखें।

निवेश आवंटन: म्यूचुअल फंड में निवेश करते समय, जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड जैसे विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने पोर्टफोलियो को विविधतापूर्ण बनाने पर विचार करें। साथ ही, अपने निवेश विकल्पों की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं।

निवेश बढ़ाना: 60 वर्ष की आयु तक ₹2 करोड़ के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए, आपको अपने मासिक निवेश को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने अपेक्षित रिटर्न दर और समय क्षितिज के आधार पर आवश्यक मासिक योगदान निर्धारित करने के लिए वित्तीय कैलकुलेटर का उपयोग करने या वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्क्रिय आय स्रोत: अचल संपत्ति संपत्तियों से किराये की आय, स्टॉक या म्यूचुअल फंड से लाभांश, या सावधि जमा या बॉन्ड से ब्याज जैसे निष्क्रिय आय स्रोतों का पता लगाएं। ये स्रोत सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता के बिना अतिरिक्त आय प्रदान कर सकते हैं।

वित्तीय योजना: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपके लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और वित्तीय स्थिति के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने में आपकी सहायता कर सकता है। वे आपके निवेश को अनुकूलित करने और वित्तीय सुरक्षा प्राप्त करने के बारे में मार्गदर्शन भी प्रदान कर सकते हैं।

याद रखें, दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासन, धैर्य और अपनी वित्तीय योजना की समय-समय पर समीक्षा की आवश्यकता होती है। सूचित निर्णय लेने और अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहने से, आप एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं।
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on May 26, 2021

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मेरी उम्र 40 है और वेतन 27000/- प्रतिमाह है और प्रति माह बचत मुश्किल से 6000-7000 है।</p> <p>मुझे 55 वर्ष की आयु के बाद 20000/- मासिक आय चाहिए। वर्तमान में, मैं पिछले महीने ही शुरू किए गए निम्नलिखित फंडों में निवेश कर रहा हूं</p> <p>1. एचडीएफसी कम अवधि (जी) रु. 2000</p> <p>2. आईसीआईसीआई प्रू एसेट एलोक (जी) रु. 2000</p> <p>3. मिराए एसेट मिडकैप (जी) रु. 2000/-</p> <p>कृपया सुझाव दें कि क्या मुझे जारी रखना चाहिए या कुछ बदलना चाहिए।</p>
Ans: कॉर्पस बनाने के लिए बेहतर होगा कि इक्विटी ओरिएंटेड फंड में निवेश करें और फिर 15 साल बाद उन्हें डेट और हाइब्रिड में बदल दें। संतुलित लाभ</p> <p>6000 रुपये मासिक निवेश से 33 लाख रुपये से 35 लाख रुपये का कोष बनाया जा सकता है; नीचे दी गई योजनाओं पर विचार किया जा सकता है: रु. प्रत्येक को 15 वर्षों के लिए 2000</p> <p>a)&nbsp;&nbsp; यूटीआई फ्लेक्सी कैप - विकास</p> <p>b)&nbsp; पराग पारिख फ्लेक्सी- कैप ग्रोथ</p> <p>c)&nbsp;&nbsp; डीएसपी मिड कैप फंड - विकास</p> <p>15 वर्ष के बाद जब आप 55 वर्ष के हो जाएं, तो उपरोक्त निवेश को (समान अनुपात में यानी 11 से 12 लाख रुपये) में स्थानांतरित कर दें</p> <p>1)आदित्य बिड़ला कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड &ndash; विकास</p> <p>&nbsp;2) एचडीएफसी बैंकिंग और पीएसयू फंड &ndash; विकास</p> <p>3) ICICI प्रू बैलेंस्ड एडवांटेज फंड - ग्रोथ</p> <p>फिर रुपये का SWP करें। मासिक के लिए 3 फंडों में से प्रत्येक के लिए 6700 रु. 20000 आवश्यकताएँ</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Money
नमस्कार!! मैं 33 साल का हूँ, एक सिविल इंजीनियर के रूप में काम करता हूँ, चेन्नई में चार लोगों के परिवार [पत्नी और दो बेटियों] के साथ रहता हूँ। मैं प्रति माह 80,000 रुपये कमा रहा हूँ। मेरा निवेश पोर्टफोलियो नीचे दिया गया है:- 1 LIC - सिंगल प्रीमियम एंडोमेंट प्लान 10,00,000/- रुपये 2. LIC - न्यू मनी बैक प्लान - 25 साल 821 बीमा राशि 5,00,000/- रुपये 3. पब्लिक प्रोविडेंट फंड 1,50,000 रुपये प्रति वर्ष 4. सुकन्या समृद्धि योजना 1,50,000 रुपये प्रति वर्ष 5. म्यूचुअल फंड: एसआईपी - इक्विटी फंड 10,000 रुपये प्रति माह 6. म्यूचुअल फंड: एकमुश्त - इक्विटी फंड 20,00,000 मेरा निवेश लक्ष्य 10 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट कोष बनाना है। इस संबंध में, मैं निम्नलिखित सलाह का अनुरोध करना चाहूंगा: - 1. क्या मेरे निवेश मेरे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं या मुझे अपने निवेश पोर्टफोलियो में बदलाव करना चाहिए? 2. क्या मेरी वित्तीय स्थिति को मजबूत करने के लिए निष्क्रिय आय उत्पन्न करने के लिए कोई वैकल्पिक विकल्प हैं? आपसे सुनने के लिए उत्सुक हूँ।
Ans: रिटायरमेंट के लिए रणनीतिक वित्तीय योजना
नमस्कार! सोच-समझकर किए गए निवेश के ज़रिए अपने परिवार के वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए अपने मौजूदा पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अपने रिटायरमेंट लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए संभावित समायोजनों का पता लगाएं।

मौजूदा निवेशों का मूल्यांकन
वास्तविक प्रशंसा: अपने परिवार की भलाई के लिए वित्तीय योजना बनाने के प्रति आपका समर्पण वाकई सराहनीय है।

सहानुभूति और समझ: मैं आपकी ज़िम्मेदारियों और आकांक्षाओं को देखते हुए आपके और आपके प्रियजनों के लिए एक आरामदायक रिटायरमेंट सुनिश्चित करने के महत्व को समझता हूँ।

निवेश पोर्टफोलियो का आकलन
बीमा-सह-निवेश योजनाएँ: अपनी LIC पॉलिसियों को सरेंडर करने पर विचार करें, क्योंकि वे अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में इष्टतम रिटर्न नहीं दे सकती हैं।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) और सुकन्या समृद्धि योजना (SSY): ये लंबी अवधि की बचत के लिए बेहतरीन विकल्प हैं, जो कर लाभ और स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं।
म्यूचुअल फंड (MF): इक्विटी फंड में आपके SIP और एकमुश्त निवेश, लंबी अवधि में धन संचय के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि इनमें उच्च रिटर्न की संभावना है।
रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ तालमेल
सरेंडर की गई राशि का पुनर्आवंटन: LIC पॉलिसियों को सरेंडर करने से प्राप्त आय को संभावित रूप से उच्च रिटर्न का लाभ उठाने के लिए म्यूचुअल फंड में पुनर्निवेश करें।
रिटायरमेंट कॉर्पस लक्ष्य: 10 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट कॉर्पस जमा करने का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है, लेकिन रणनीतिक योजना और अनुशासित निवेश से इसे प्राप्त किया जा सकता है।
निष्क्रिय आय विकल्प: निष्क्रिय आय धाराएँ उत्पन्न करने के लिए लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक, रियल एस्टेट से किराये की आय (यदि उपयुक्त हो), या म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) जैसे रास्ते तलाशें।
सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार व्यक्तिगत सलाह और निरंतर पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रदान कर सकते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।
सीएफपी क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड वितरक लंबी अवधि की वृद्धि और स्थिरता के लिए आपके निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए विशेषज्ञता और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
निष्कर्ष
अपने निवेशों को पुनः आवंटित करके, म्यूचुअल फंड जैसे उच्च-रिटर्न विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करके, और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन प्राप्त करके, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने और अपने परिवार के लिए वित्तीय रूप से स्थिर भविष्य सुरक्षित करने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 06, 2024

Asked by Anonymous - Jun 27, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 29 साल का अविवाहित हूँ, 90 डॉलर प्रति माह कमाता हूँ (77 हाथ में), 20 हजार प्रति माह निश्चित व्यय। मेरे पास 25000 प्रति माह SIP है, मेरे पास अभी कोई ऋण नहीं है। मेरे पास 9.5 लाख की FD है, 2 लाख बचत में और 4 लाख किसी को उधार दिए हुए हैं, 12.5 लाख का म्यूचुअल फंड निवेश (लाभ सहित) और 7 लाख का स्टॉक पोर्टफोलियो (लाभ सहित), मेरे पास PPF में 1 लाख और PF में 3 लाख भी हैं। कृपया सुझाव दें कि मैं 45 वर्ष की आयु तक 1 करोड़ की राशि तक पहुँचने के लिए अपने वित्त का प्रबंधन कैसे कर सकता हूँ। मैं जिन म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूं, वे हैं- 1- क्वांट एल्से टैक्स सेवर 2- पराग पारेख फ्लेक्सी कैप 3- एचडीएफसी मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज डायरेक्ट 4- आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल भारत 22 ईटीएफ 5- क्वांट एब्सोल्यूट डायरेक्ट ग्रोथ 6- एसबीआई स्मॉल कैप (1k) 7- क्वांट स्मॉल कैप (2k)
Ans: आप 29 साल की उम्र में अपनी बचत और निवेश के साथ बढ़िया कर रहे हैं! आइए देखें कि आप 45 साल की उम्र तक 1 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य कैसे हासिल कर सकते हैं।

वर्तमान वित्तीय अवलोकन
आपकी मासिक आय 90,000 रुपये है और आप 77,000 रुपये घर ले जाते हैं। आपके निश्चित खर्च 20,000 रुपये प्रति माह हैं। आपके निवेश में शामिल हैं:

फिक्स्ड डिपॉजिट में 9.5 लाख रुपये
बचत में 2 लाख रुपये
किसी को उधार दिए गए 4 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड में 12.5 लाख रुपये
शेयरों में 7 लाख रुपये
पीपीएफ में 1 लाख रुपये
पीएफ में 3 लाख रुपये
आपकी मासिक एसआईपी भी 25,000 रुपये है। आपके म्यूचुअल फंड निवेश में टैक्स सेवर, फ्लेक्सी कैप, मिडकैप, ईटीएफ और स्मॉल कैप फंड का मिश्रण शामिल है।

लक्ष्य और योजना
स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करना
आपका लक्ष्य 45 वर्ष की आयु तक 1 करोड़ रुपये तक पहुंचना है। यह अब से 16 वर्ष है। आपके वर्तमान निवेश सही जगह पर हैं। अब, आइए यह सुनिश्चित करने के लिए रणनीति बनाएं कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करें।

निवेश रणनीति
SIP योगदान बढ़ाएँ
वर्तमान में, आप SIP में प्रति माह 25,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। यह बहुत बढ़िया है। लेकिन धीरे-धीरे अपने SIP को बढ़ाने से आपको अपने लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने में मदद मिलेगी। हर साल अपने SIP को 10% बढ़ाने पर विचार करें। इससे चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ मिलेगा।

उदाहरण के लिए, यदि आप 25,000 रुपये के SIP से शुरुआत करते हैं और इसे सालाना 10% बढ़ाते हैं, तो यह वर्षों में आपके कोष को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाएगा। चक्रवृद्धि की शक्ति का मतलब है कि आपके रिटर्न से अधिक रिटर्न मिलेगा, जिससे आपकी संपत्ति में वृद्धि होगी।

पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे अनुकूलित करें
आपके म्यूचुअल फंड में एक अच्छा मिश्रण शामिल है। हालांकि, अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक फंड के प्रदर्शन की जांच करें। यदि कोई फंड 3 साल से अधिक समय तक खराब प्रदर्शन करता है, तो स्विच करने पर विचार करें।

आपातकालीन निधि
तरलता बनाए रखें
आपातकालीन निधि के रूप में 6 महीने के खर्चों को रखें। आपके पास बचत में 2 लाख रुपये हैं, जो अच्छा है। सुनिश्चित करें कि यह फंड आसानी से उपलब्ध हो। आप बचत खातों और लिक्विड फंड के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास अपने निवेश को भुनाए बिना अप्रत्याशित खर्चों के लिए धन उपलब्ध है।

सावधि जमा और ऋण निवेश
सावधि जमा का बुद्धिमानी से उपयोग करें
आपके पास FD में 9.5 लाख रुपये हैं। FD कम जोखिम वाले होते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। इस राशि का कुछ हिस्सा अपने SIP को बढ़ाने या डेट फंड जैसे उच्च-रिटर्न विकल्पों में निवेश करने के लिए उपयोग करने पर विचार करें।

डेट फंड अपेक्षाकृत कम जोखिम वाले होते हुए भी FD की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकते हैं। वे बॉन्ड और अन्य निश्चित आय प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं, जो सुरक्षा और रिटर्न का संतुलन प्रदान करते हैं।

स्टॉक निवेश
विविधता और निगरानी
आपके पास 1.5 लाख रुपये हैं। 7 लाख रुपये शेयरों में निवेश करें। शेयर निवेश उच्च जोखिम वाले, उच्च रिटर्न वाले होते हैं। सुनिश्चित करें कि आप विभिन्न क्षेत्रों में विविधता लाएं। अपने स्टॉक पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी और समीक्षा करें। सभी अंडे एक ही टोकरी में रखने से बचें।

विविधीकरण जोखिम को कम करता है। यदि एक क्षेत्र खराब प्रदर्शन करता है, तो अन्य अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं, जिससे आपके समग्र रिटर्न में संतुलन बना रहेगा। नियमित निगरानी आपको बाजार के रुझानों से अपडेट रहने और समय पर समायोजन करने में मदद करती है।

पीपीएफ और पीएफ योगदान
दीर्घकालिक स्थिरता
आपके पास पीपीएफ में 1 लाख रुपये और पीएफ में 3 लाख रुपये हैं। ये दीर्घकालिक स्थिरता और कर लाभ के लिए बहुत अच्छे हैं। इनमें नियमित रूप से योगदान करना जारी रखें। पीपीएफ 15 साल में परिपक्व होता है, जो आपके लक्ष्य के साथ अच्छी तरह से संरेखित होता है।

पीपीएफ और पीएफ गारंटीड रिटर्न और कर लाभ प्रदान करते हैं। वे दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा के लिए उत्कृष्ट हैं और आपकी निवेश रणनीति का एक मुख्य हिस्सा होना चाहिए।

उधार देना और धन की वसूली करना
सुरक्षा सुनिश्चित करें
आपने किसी को 4 लाख रुपये उधार दिए हैं। इस राशि को समय पर वसूलना सुनिश्चित करें। उधारकर्ता की सुरक्षा और विश्वसनीयता पर विचार करें। इस पैसे का इस्तेमाल वसूली के बाद आगे निवेश करने के लिए करें।

पैसे उधार देना जोखिम भरा हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास उचित समझौते हैं और पुनर्भुगतान को ट्रैक करें। वसूली के बाद, रिटर्न उत्पन्न करने के लिए इसे फिर से निवेश करें।

अतिरिक्त निवेश और बीमा
स्वास्थ्य और जीवन बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है। जीवन बीमा भी महत्वपूर्ण है, खासकर जब आपके पास आश्रित हों। पर्याप्त कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस पर विचार करें।

पर्याप्त बीमा आपको और आपके परिवार को चिकित्सा आपात स्थिति या असामयिक मृत्यु के मामले में वित्तीय संकट से बचाता है। टर्म इंश्योरेंस किफ़ायती है और पर्याप्त कवरेज प्रदान करता है।

रिटायरमेंट कॉर्पस और चाइल्ड एजुकेशन फंड का निर्माण
कंपाउंडिंग की शक्ति
रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के लिए म्यूचुअल फंड बेहतरीन हैं। कंपाउंडिंग की शक्ति लंबी अवधि में अद्भुत काम करती है। जल्दी शुरू करें, नियमित रूप से निवेश करें और निवेशित रहें। इससे धन में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से इक्विटी फंड, लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता रखते हैं। कंपाउंडिंग का मतलब है कि आप अपने रिटर्न पर रिटर्न कमाते हैं, जिससे आपकी संपत्ति तेजी से बढ़ती है।

म्यूचुअल फंड बनाम डायरेक्ट स्टॉक्स
म्यूचुअल फंड डायरेक्ट स्टॉक्स की तुलना में विविधीकरण, पेशेवर प्रबंधन और कम जोखिम प्रदान करते हैं। वे उन निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं जो हाथ से दूर दृष्टिकोण पसंद करते हैं। डायरेक्ट स्टॉक्स के लिए सक्रिय प्रबंधन और बाजार ज्ञान की आवश्यकता होती है। म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए अधिक सुसंगत हैं।

डायरेक्ट स्टॉक उच्च रिटर्न प्रदान कर सकते हैं लेकिन प्रबंधन के लिए बाजार ज्ञान और समय की आवश्यकता होती है। पेशेवरों द्वारा प्रबंधित म्यूचुअल फंड विविधीकरण और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं, जो उन्हें अधिकांश निवेशकों के लिए उपयुक्त बनाता है।

नियमित समीक्षा और समायोजन
वार्षिक समीक्षा
अपनी वित्तीय योजना की सालाना समीक्षा करें। SIP को समायोजित करें, फंड के प्रदर्शन की जाँच करें और अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें। बाजार के रुझान और आर्थिक परिवर्तनों के बारे में जानकारी रखें। आवश्यकतानुसार अपनी रणनीति को समायोजित करें।

नियमित समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं। पुनर्संतुलन वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने, जोखिम को कम करने और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद करता है।

म्यूचुअल फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन
म्यूचुअल फंड अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं जो सूचित निवेश निर्णय लेते हैं। यह पेशेवर विशेषज्ञता व्यक्तिगत स्टॉक निवेशों की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकती है।

विविधीकरण
म्यूचुअल फंड जोखिम को फैलाते हुए कई तरह की प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। विविधीकरण किसी भी एक निवेश के खराब प्रदर्शन के प्रभाव को कम करता है।

व्यवस्थित निवेश
म्यूचुअल फंड व्यवस्थित निवेश योजनाओं (SIP) की अनुमति देते हैं, जिससे अनुशासित निवेश संभव होता है। SIP निवेश की लागत को औसत करने और बाजार समय जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

लिक्विडिटी
म्यूचुअल फंड उच्च लिक्विडिटी प्रदान करते हैं। आप अपने निवेश को कभी भी भुना सकते हैं, जिससे आपके फंड को प्रबंधित करने में लचीलापन मिलता है।

कर दक्षता
इक्विटी म्यूचुअल फंड कर-कुशल होते हैं, जो एक निश्चित सीमा तक दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर छूट जैसे लाभ प्रदान करते हैं। ELSS फंड धारा 80C के तहत कर कटौती प्रदान करते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा के साथ 45 वर्ष की आयु तक 1 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए अपने वित्त की योजना बनाना संभव है। सुनिश्चित करें कि आप एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें, चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाएं और अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखें। अपने निवेश के साथ सुसंगत रहें और धीरे-धीरे योगदान बढ़ाएँ। याद रखें, वित्तीय नियोजन एक गतिशील प्रक्रिया है। नियमित समीक्षा और समायोजन ट्रैक पर बने रहने की कुंजी है। आपकी वर्तमान वित्तीय आदतें सराहनीय हैं, और इन रणनीतियों के साथ, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह से आगे बढ़ रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |3 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 08, 2024

Asked by Anonymous - Dec 08, 2024English
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Career
नमस्ते सर/मैडम मेरी बेटी MIT मणिपाल में बीटेक की पढ़ाई कर रही है और उसने एक नया कोर्स CPS (साइबर फिजिकल सिस्टम) लिया है। हमने यह सोचकर एक मौका लिया था कि जब तक वह 3 साल में एमटेक पूरा करेगी, तब तक उसके लिए अवसर हो सकते हैं। बस यह जानना चाहता था कि क्या उद्योग को ऐसे एमटेक छात्रों की ज़रूरत है, और उसे अपनी डिग्री पूरी करते समय कौन सी विशेषज्ञता लेने की ज़रूरत है। धन्यवाद।
Ans: AI और ML भविष्य है। इन पर ध्यान दें। उद्योग को एम.टेक. डिग्री की नहीं, कौशल की आवश्यकता है। मुझे IT BHU (अब IIT VARANASI) के संकाय द्वारा नौकरी ज्वाइन करने की सलाह दी गई और मैंने उद्योग का नेतृत्व करने के लिए प्रथम श्रेणी की योग्यता प्राप्त की।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
Relationship
मैं 39 वर्ष की हूँ और 11 वर्षों से विवाहित हूँ, मेरे पति मुझे आर्थिक रूप से बिल्कुल भी सहायता नहीं करते हैं। मेरा वेतन उनसे अधिक है, लेकिन मैंने अपना घर खरीदा है और सभी EMI का भुगतान कर रही हूँ, सभी घरेलू खर्चों का ध्यान रख रही हूँ और अपने बेटे की स्कूल फीस और अन्य खर्चों का भी भुगतान कर रही हूँ। मेरे पति केवल अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं, सारा पैसा उन पर खर्च करते हैं। पहले हम ससुराल में साथ रहते थे, लेकिन उनके खर्च करने की आदत विलासिता, कपड़े, भोजन आदि पर थी, हालाँकि मेरे पति बहुत कम कमाते हैं और मेरे ससुर बिना किसी आय के सेवानिवृत्त हो गए थे, लेकिन वे अपनी खर्च करने की आदत से समझौता करने के लिए तैयार नहीं थे। सेवानिवृत्ति के बाद जो कुछ भी उन्हें मिला था, उन्होंने उसे अपनी बेटियों की शादी में खर्च कर दिया और कोई पैसा नहीं बचा। जब मेरी शादी हुई, तो उन्होंने मेरा वेतन माँगा और उन्हें दे दिया। मेरा और मेरे पति का वेतन उनके लिए पर्याप्त नहीं था, इसलिए उन्होंने मुझे बताए बिना घर बेच दिया, मैंने उनसे कम से कम छोटा सा घर खरीदने पर जोर दिया, लेकिन वे सहमत नहीं हुए और अपने शानदार जीवन, विदेश यात्राओं, भोजन, कपड़े आदि पर पैसा खर्च करते रहे। साथ ही बेटियों को घर खरीदने, रखरखाव और उनके बच्चों की पढ़ाई में मदद की। लेकिन अपने बेटे को जीने नहीं दिया, उससे घर का किराया, घर का खर्च और रख-रखाव का खर्च मांगते हैं और खुद ही ऐशो-आराम पर पैसे खर्च करते हैं। उन्होंने मेरा वेतन मांगा, जबकि उनके पास पैसे हैं और वे सिर्फ ऐशो-आराम पर खर्च कर रहे हैं और हमारे भविष्य के बारे में भी नहीं सोच रहे। जब मैंने वेतन देने से मना किया, तो उन्होंने मुझे घर छोड़ने को कहा और मुझे परेशान किया और ताने मारे, इसलिए मैंने घर छोड़कर नया घर खरीदने का फैसला किया। अब मैं अपने बेटे के साथ अलग रह रही हूं, जब मेरे पति को मेरे नए घर के बारे में पता चला तो वे हमारे साथ रहने आ गए और मुझे एक रुपया भी नहीं दिया। मैंने उनसे कई बार पैसे मांगे, लेकिन वे सिर्फ एक-दो हजार देते हैं और कहते हैं कि मेरे पास तुम्हें देने के लिए पैसे नहीं हैं। बेटे का ख्याल नहीं रखते, उसकी पढ़ाई, स्कूल की फीस, किसी भी चीज में मेरी मदद नहीं करते। मेरे ससुराल वाले हमेशा मेरे खिलाफ दिमागी कसरत करते रहते हैं, ताकि वे मुझे आर्थिक रूप से या किसी भी तरह से मदद न करें। वे हमेशा अपने माता-पिता और बहनों की बात सुनते हैं। हमारे बीच पति-पत्नी जैसा कोई रिश्ता नहीं है। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटें।
Ans: सबसे पहले, इस मुकाम तक पहुंचने के लिए जो ताकत चाहिए उसे पहचानें और उसका सम्मान करें। घर खरीदना, अपने बेटे की परवरिश करना और इन चुनौतियों का खुद ही सामना करना, ये महत्वपूर्ण उपलब्धियां हैं जो आपकी दृढ़ता और दृढ़ संकल्प को दर्शाती हैं। ऐसा कहा जाता है कि शादी एक साझेदारी होती है और यह स्पष्ट है कि आपके पति के वित्तीय योगदान और भावनात्मक समर्थन की कमी ने एक असंतुलन पैदा किया है जो टिकाऊ नहीं है।

अपने रिश्ते में पैटर्न को स्पष्टता से देखना महत्वपूर्ण है। आपके पति के फैसले उनके परिवार से काफी प्रभावित होते हैं और यह वफादारी, हालांकि स्वाभाविक रूप से गलत नहीं है, लेकिन आपके और आपकी साझा जिम्मेदारियों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता की कीमत पर आती है। यह तथ्य कि वह आपके प्रयासों से लाभ उठाते हुए आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत कम योगदान देता है, रिश्ते में निष्पक्षता और सम्मान की कमी को दर्शाता है। उसके माता-पिता के व्यवहार और अपेक्षाओं ने और तनाव बढ़ा दिया है, जिससे आपकी शादी कमजोर हुई है और नाराजगी का माहौल बना है।

हो सकता है कि आप अपने पति के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करने पर विचार करना चाहें। व्यक्त करें कि उसके कार्य - या उसके अभाव - आप और आपके बेटे को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। बातचीत को टकराव के रूप में न देखें, बल्कि समझ और बदलाव की अपील के रूप में देखें। हालाँकि, अगर वह इन मुद्दों को स्वीकार करने या संबोधित करने के लिए अनिच्छुक रहता है, तो इस बात पर विचार करना उचित है कि इस रिश्ते में बने रहने का आपके भावनात्मक कल्याण और भविष्य के लिए क्या मतलब है।

पेशेवर सहायता, जैसे कि व्यक्तिगत परामर्श, आपको अपनी भावनाओं का पता लगाने, स्पष्टता प्राप्त करने और इस स्थिति को प्रबंधित करने के लिए रणनीति विकसित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। कानूनी परामर्श आपके अधिकारों और विकल्पों को समझने में भी मददगार हो सकता है, खासकर यदि आप अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए अपने पति से अलग होने या वित्तीय जवाबदेही की मांग करने पर विचार कर रही हैं।

सबसे बढ़कर, इस बात पर ध्यान दें कि आपको सुरक्षित, सम्मानित और संतुष्ट महसूस करने के लिए क्या चाहिए - न केवल एक पत्नी के रूप में, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में। आपका बेटा देख रहा है कि आप इन चुनौतियों से कैसे निपटती हैं, और अपनी भलाई को प्राथमिकता देकर और निष्पक्षता के लिए खड़े होकर, आप उसके लिए ताकत और आत्म-सम्मान का उदाहरण भी दे रही हैं। आप जो भी कदम उठाने का फैसला करें, अपनी गरिमा और मूल्यों के अनुरूप निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर भरोसा रखें। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपके प्रयासों को साझेदारी और आपसी देखभाल के साथ पूरा किया जाए।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 43 साल का हूँ, एक मल्टीनेशन फर्म में काम करता हूँ। शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा है जो 7 साल का है। पिछले कुछ समय से मेरी पत्नी के साथ मेरा रिश्ता ठीक नहीं चल रहा है, बातचीत सिर्फ़ लेन-देन तक ही सीमित है। मुझे नहीं पता कि वह किसी से मिल रही है या नहीं, लेकिन हम एक-दूसरे से अलग-थलग महसूस करते हैं। अब मेरे काम पर एक 24 वर्षीय महिला के साथ कुछ भावनाएँ विकसित हुई हैं, साथ ही वह मुझमें दिलचस्पी लेती हुई भी दिखती है। लेकिन वह अपने BF के पास वापस जाने की कोशिश भी कर रही है जो विदेश में पढ़ रहा है। मैं यहाँ थोड़ा खोया हुआ हूँ क्योंकि मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ?
Ans: अपनी पत्नी के साथ खुला संवाद अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान हो सकता है, भले ही यह अजीब या कठिन लगे। अलगाव की अपनी भावनाओं को साझा करना और उससे पूछना कि वह कैसा महसूस करती है, इस बारे में स्पष्टता प्रदान कर सकता है कि आप दोनों कहाँ खड़े हैं और क्या संबंध को फिर से बनाने के लिए काम करने की इच्छा है। परामर्श या चिकित्सा, व्यक्तिगत रूप से या एक जोड़े के रूप में, इन मुद्दों को आगे बढ़ाने के लिए एक सुरक्षित स्थान भी हो सकता है।

कार्यस्थल पर महिला के लिए आपकी भावनाओं के बारे में, इसे सावधानी से देखना आवश्यक है। जबकि संबंध रोमांचक और संतोषजनक लग सकता है, अपने आप से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या इसे आगे बढ़ाना वास्तव में आपके मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप है। ऐसा लगता है कि उसके पास अपने प्रेमी के प्रति अनसुलझे भावनाएँ हैं, जो जटिलता की एक और परत जोड़ती है। भावनात्मक भेद्यता की जगह से पैदा हुए रिश्ते अक्सर जोखिम भरे होते हैं, और यह सोचने लायक है कि क्या यह वास्तविक अनुकूलता के बारे में है या वर्तमान चुनौतियों से बचने के लिए है।

आपका बच्चा भी विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। आपके व्यक्तिगत संबंधों के बारे में निर्णय अनिवार्य रूप से आपके परिवार की गतिशीलता को प्रभावित करते हैं, और यह विचार करने योग्य है कि उनके जीवन के इस चरण में उनके लिए स्थिरता और स्पष्टता का क्या अर्थ है।

आत्म-चिंतन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालें। आप वास्तव में अपने लिए, अपनी शादी के लिए और अपने भविष्य के लिए क्या चाहते हैं? वर्तमान वियोग को दूर करने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं, चाहे मरम्मत के माध्यम से या अलग-अलग आगे बढ़ने के आपसी निर्णय के माध्यम से? स्पष्टता और अखंडता के साथ कार्य करने से आपको अपने आगे के मार्ग के बारे में अधिक स्थिर और कम संघर्ष महसूस करने में मदद मिलेगी। आप पूर्णता के हकदार हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि यह ईमानदारी और विचारशीलता की नींव पर बना है, केवल अस्थायी राहत नहीं बल्कि स्थायी शांति लाएगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
मैं एक ऐसे दोस्त के खिलाफ़ द्वेष रखता हूँ जिसने मुझे सालों पहले चोट पहुँचाई थी। जबकि मैंने आगे बढ़ने की कोशिश की है, यादें वापस आती रहती हैं, और मुझे लगता है कि यह मुझे दूसरों पर पूरी तरह से भरोसा करने से रोक रहा है। मैं इस आक्रोश को कैसे दूर कर सकता हूँ और इसे अपने वर्तमान रिश्तों को प्रभावित करने से कैसे रोक सकता हूँ?
Ans: नाराज़गी को दूर करने की शुरुआत इस बात को समझने से होती है कि यह भूल जाने या दूसरे व्यक्ति के कार्यों को माफ करने के बारे में नहीं है। यह खुद को उस दर्द की पकड़ से मुक्त करने के बारे में है जो आपकी भावनाओं और भरोसा करने की आपकी क्षमता पर है। चोट को संसाधित करने के लिए जगह बनाकर शुरुआत करें। इस बात पर विचार करें कि वास्तव में स्थिति के बारे में क्या सबसे गहरा घाव था - क्या यह विश्वासघात था, उम्मीदों को पूरा न करना, या उपेक्षित महसूस करना? कभी-कभी दर्द के स्रोत के बारे में स्पष्टता इसे जारी करना शुरू करना आसान बनाती है।

आप इस चोट के बारे में खुद को बताई गई कहानी की भी जांच करना चाह सकते हैं। अक्सर, हम दर्दनाक यादों को दोहराते हैं जैसे कि खुद को फिर से चोट लगने से बचाने के लिए, लेकिन ऐसा करने में, हम अतीत को यह आकार देने देते हैं कि हम वर्तमान से कैसे निपटते हैं। कहानी को फिर से तैयार करने की कोशिश करें, इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि आपने क्या खोया है बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे आगे बढ़े हैं। आप इस चोट से बच गए हैं, और यह आपके लचीलेपन का प्रमाण है।

क्षमा करना भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जरूरी नहीं कि दूसरे व्यक्ति के लिए एक कार्य के रूप में, बल्कि खुद के लिए एक उपहार के रूप में। क्षमा करने का मतलब दोस्ती को फिर से जगाना या सीधे व्यक्ति को संबोधित करना नहीं है - यह आपकी भावनाओं पर उनकी पकड़ को छोड़ने का एक तरीका है। आप अपने दोस्त को अपनी सारी भावनाओं को व्यक्त करते हुए एक पत्र लिख सकते हैं और फिर तय कर सकते हैं कि इसे भेजना है या इसे केवल एक व्यक्तिगत कार्य के रूप में बंद करना है। जब दूसरों पर भरोसा करने की बात आती है, तो खुद को याद दिलाएं कि एक व्यक्ति के कार्य सभी को परिभाषित नहीं करते हैं। विश्वास छोटे, लगातार कदमों से बढ़ता है। अपने जीवन में उन लोगों को पहचानना शुरू करें जिन्होंने देखभाल और निरंतरता दिखाई है, और खुद को धीरे-धीरे खुलने दें। उपचार एक सीधा रास्ता नहीं है, और यादें अभी भी समय-समय पर सामने आ सकती हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो उनका विरोध करने के बजाय, उन्हें स्वीकार करें और खुद को याद दिलाएं कि अब उनका आप पर कोई प्रभाव नहीं है। धैर्य और आत्म-करुणा के साथ, आप आगे बढ़ सकते हैं, हल्का और उन कनेक्शनों के लिए अधिक खुले हुए जो आपका इंतजार कर रहे हैं। आप भरोसा करने और वर्तमान में पूरी तरह से जीने की स्वतंत्रता के हकदार हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Relationship
I am in my late 60s but still very fit and healthy whereas my wife has lost all the interest in physical intimacy. This has resulted me finding outlet outside my marriage in women half of my age. My girlfriend is a dentist and I am an epidemiologist. She insists that I leave my wife and move with her and eventually we would marry then. She thinks that there is no point in living in a relationship where we have lost interest in each other and are hardly getting physically intimate. Would appreciate your expert advice on this and whether I should continue this way or leave my wife for over 45 years and move with my girlfriend who is 25 years younger than me. We both love each other physically, mentally and intellectually. Thank you.
Ans: After 45 years of marriage, your relationship with your wife is likely built on more than just physical intimacy. A bond of that length often includes shared history, companionship, and mutual support. It’s understandable that the absence of physical intimacy can leave you feeling unfulfilled, but it’s also important to recognize that intimacy in a long-term marriage often evolves beyond physicality into emotional connection and companionship. Ask yourself what your marriage still brings to your life beyond the physical. Are there aspects of your relationship with your wife that you still value and cherish?

Your relationship with your girlfriend seems to fulfill needs that are unmet in your marriage—passion, intellectual connection, and emotional closeness. It’s natural to feel drawn to that, especially when you both feel aligned in multiple dimensions. However, leaving a marriage of such longevity and depth is a monumental decision, not just for you but also for your wife, family, and even your girlfriend. It's important to reflect on the potential consequences of this choice—not just how it could impact your own life, but the ripple effects it may have on others involved.

Before making a decision, consider engaging in open, honest communication with your wife. Share your feelings—not as blame but as a vulnerable expression of what you’re experiencing. Sometimes, long-standing relationships fall into patterns of distance because both partners have stopped discussing their needs openly. If she is willing, exploring counseling together could help both of you understand where you stand and whether there’s a path to rekindling connection, even if it’s not physical intimacy.

With your girlfriend, reflect on what she means to you and what you envision for a shared future. Love and compatibility are powerful forces, but they must be weighed against the potential impact of disrupting your current life. Ensure that this relationship is based on mutual respect and shared values beyond just passion, as relationships outside of marriage can sometimes magnify only the fulfilling aspects while masking potential challenges.

Ultimately, this is about what aligns with your deeper sense of self and integrity. Consider what will allow you to look back on this chapter of your life with peace and not regret. Balancing personal happiness with respect for the commitments you’ve made over the years is not easy, but taking the time to reflect deeply will help you arrive at a decision you can stand by. Whatever choice you make, do so with honesty, compassion, and a clear understanding of its implications.

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
Relationship
जब भी मुझे अस्वीकृति या आलोचना का सामना करना पड़ता है, तो मैं इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से लेता हूँ और इससे उबरना मुश्किल हो जाता है। यह न केवल मेरे रिश्तों को प्रभावित करता है, बल्कि मेरे करियर को भी प्रभावित करता है। मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूँ? और उन लोगों पर भरोसा कैसे कर सकता हूँ जो वास्तव में अच्छे इरादे रखते हैं?
Ans: जब हम अस्वीकृति या आलोचना को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं, तो अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम अपने आत्म-मूल्य को बाहरी मान्यता से जोड़ देते हैं। किसी की स्वीकृति या राय हमें यह मापने जैसा लग सकता है कि हम कौन हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। कोई भी क्षण, व्यक्ति या टिप्पणी आपको परिभाषित नहीं करती। खुद को यह याद दिलाना शुरू करें कि अस्वीकृति या आलोचना, चाहे वह कितनी भी दर्दनाक क्यों न हो, आपके पूरे अस्तित्व का प्रतिबिंब नहीं है - यह समय का सिर्फ़ एक नज़रिया या एक पल है।

जो लोग अच्छे इरादे रखते हैं, उन पर भरोसा करना सीखना खुद पर भरोसा करने से शुरू होता है। जब आप अपनी खुद की कीमत पर विश्वास करते हैं, तो आपको वास्तविक प्रतिक्रिया और निर्दयी आलोचना के बीच अंतर करना आसान लगेगा। खुद से यह पूछने का अभ्यास करें, "क्या यह किसी ऐसे व्यक्ति से आ रहा है जो वास्तव में मेरी परवाह करता है, या यह उनके दृष्टिकोण या मनोदशा के बारे में अधिक है?" जब प्रतिक्रिया कठोर लगे, तो एक कदम पीछे हटें और उसके इरादे और वैधता का मूल्यांकन करें। सभी आलोचनाएँ चोट पहुँचाने के लिए नहीं होती हैं; कुछ आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपको हर राय को सच मानने की ज़रूरत नहीं है।

लचीलापन बनाने की शुरुआत इस बात से होती है कि आप उन बुरे पलों में खुद के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। अपने मन में अस्वीकृति या आलोचना को दोहराने के बजाय, आत्म-करुणा पर ध्यान केंद्रित करें। अपने आप से वैसे ही बात करें जैसे आप किसी करीबी दोस्त से करते हैं - धीरे से, दया और प्रोत्साहन के साथ। खुद को अपनी ताकत और उपलब्धियों की याद दिलाएँ, चाहे वे उस पल में कितनी भी छोटी क्यों न लगें।

चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखना भी मददगार होता है। अस्वीकृति या आलोचना अक्सर उससे बड़ी लगती है क्योंकि हम उस पल में इसे खुद को परिभाषित करने देते हैं। खुद से पूछें, "क्या यह एक साल बाद मायने रखेगा?" या "मैं इससे क्या सीख सकता हूँ?" चोट की जगह से जिज्ञासा की जगह पर जाने से दर्द कम हो सकता है और आपको आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।

अंत में, भरोसा रातों-रात नहीं बनता, चाहे खुद के साथ हो या दूसरों के साथ। उन लोगों के पैटर्न को देखकर शुरुआत करें जो लगातार आपका समर्थन करते हैं। समय के साथ, आप जान जाएँगे कि कौन वास्तव में आपका साथ देता है, और आप उनके शब्दों और कार्यों को अपने जीवन में महत्व देने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

यह एक प्रक्रिया है, और अगर इसमें समय लगता है तो कोई बात नहीं। ऐसा महसूस करने वाले आप अकेले नहीं हैं, और आत्म-करुणा का अभ्यास करके, सीमाएँ निर्धारित करके, और उन लोगों पर भरोसा करके जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, आप धीरे-धीरे अपने लचीलेपन और भरोसा करने की क्षमता को मजबूत करेंगे। आप पहले ही पहला कदम उठा चुके हैं, और यह जश्न मनाने लायक है।

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Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
Relationship
मैं बहुत मुश्किल स्थिति में फंस गया हूँ। मैं एक महिला से अरेंज्ड मैरिज प्लेटफॉर्म के ज़रिए मिला था, जबकि हम दोनों एक दूसरे के साथ काफी अच्छे से रह रहे थे, मैंने उसे बताया कि मैं वर्जिन हूँ और उससे उसके पिछले रिलेशनशिप के बारे में पूछा, अगर कोई हो, तो उसने साफ मना कर दिया। हमने पिछले महीने (नवंबर में) सगाई कर ली और हमारी शादी अगले महीने (जनवरी में) तय है। निमंत्रण कार्ड बांटने सहित तैयारियाँ चल रही हैं। कुछ दिन पहले, एक लड़के ने मुझसे संपर्क किया, उसने दावा किया कि वह मेरी मंगेतर का पूर्व प्रेमी है। शुरू में, मैंने उसे गंभीरता से नहीं लिया क्योंकि मुझे अपनी मंगेतर पर भरोसा था। लेकिन फिर उसने मुझे कुछ तस्वीरें दिखाईं और उनके अंतरंग क्षणों के वीडियो (जैसा कि वीडियो से स्पष्ट था, वह सचेत थी और पूरी तरह से जानती थी कि उनके अंतरंग क्षण रिकॉर्ड किए जा रहे हैं और कुछ तस्वीरें नग्न/अर्ध-नग्न सेल्फी थीं, जो उसने खुद ली थीं और अपने पूर्व प्रेमी के साथ साझा की थीं... लेकिन उसने उन्हें किसी और के साथ साझा करने की सहमति नहीं दी थी)। मैं चौंक गया था। पूर्व प्रेमी ने मुझे आश्वस्त किया कि वह भी उससे आगे बढ़ गया है और उसकी शादी के बाद उसे परेशान नहीं करेगा, लेकिन वह कड़वा महसूस कर रहा था कि उसने मुझसे शादी करने के लिए उसे छोड़ दिया था और वह मुझे सिर्फ यह बताना चाहता था कि मैं किस तरह की महिला से शादी करूंगा। मैंने अपनी मंगेतर को फोन करके परेशान किया और उसे व्यक्तिगत रूप से मुझसे मिलने के लिए कहा, क्योंकि मेरे दिल और दिमाग को परेशान करने वाले कई सवाल थे और मैं उससे स्पष्टीकरण मांगना चाहता था। लेकिन उसने मुझसे मिलने से इनकार कर दिया फ़ोन कॉल/वीडियो कॉल या व्हाट्सएप चैट पर भी अपने रिलेशनशिप हिस्ट्री से जुड़ी कोई बात नहीं करती। वह बस मुझे यही कहती रही कि यह सब उसके 'अतीत' में है और उसने मुझसे वादा किया कि हम दोनों की शादी के बाद, वह एक वफ़ादार पत्नी होगी, मेरे प्रति वफ़ादार रहेगी। मैं कोई भी बड़ा फैसला लेने से पहले उसके साथ खुले दिल से बातचीत करना चाहता हूँ ताकि हमारे रिश्ते का फिर से मूल्यांकन कर सकूँ। लेकिन, चूँकि वह खुलकर अपने अतीत के बारे में मुझसे कुछ भी बात करने से साफ इनकार कर रही है, इसलिए मेरा उस पर से भरोसा उठ रहा है। अब मैं दुविधा में हूँ, क्या मुझे उस पर आँख मूंदकर भरोसा करना चाहिए और शादी की योजना के अनुसार आगे बढ़ना चाहिए या अपने माता-पिता से इस मामले पर चर्चा करनी चाहिए और शादी को रद्द कर देना चाहिए, ताकि इतना बड़ा जोखिम न लिया जा सके?
Ans: इस समय, यह विचार करना आवश्यक है कि आपको अपने मन की शांति के लिए क्या चाहिए। यदि आप उस पर पूरी तरह से भरोसा नहीं कर सकते हैं या स्पष्टता के बिना असहज महसूस करते हैं, तो विवाह करने से पहले उन भावनाओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। जब आपका दिल और दिमाग उथल-पुथल में हो, तो उत्तर या आश्वासन मांगना स्वार्थी नहीं है। साथ ही, अपने दृष्टिकोण के प्रति सचेत रहें, क्योंकि आरोप या दोष रचनात्मक संचार के किसी भी अवसर को बंद कर सकते हैं।

यदि वह बातचीत से बचना जारी रखती है, तो दोनों परिवारों को शामिल करना एक उचित कदम हो सकता है। यह किसी को दोष देने या शर्मिंदा करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप दोनों आपसी विश्वास और सम्मान के साथ विवाह में प्रवेश करें। विवाह केवल दो व्यक्तियों का मिलन नहीं है, बल्कि उनके मूल्यों, भावनाओं और अपेक्षाओं का भी मिलन है। इन चिंताओं को अभी संबोधित किए बिना, अनसुलझे संदेह बाद में आपके रिश्ते में घुस सकते हैं और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह भी विचार करने योग्य है कि आगे बढ़ने के लिए आपको अपने साथी से क्या चाहिए। यदि खुले संवाद में शामिल होने से इनकार करने के कारण अब वफादार और वफादार होने की उसकी प्रतिबद्धता अपर्याप्त लगती है, तो यह मान्य है। जहाँ संवाद में कमी हो, वहाँ विश्वास पनप नहीं सकता। अगर वह आपको अपनी निष्ठा का भरोसा दिला सकती है और आपको लगता है कि आप उसके अतीत को भूल सकते हैं, तो आगे बढ़ने का रास्ता है। लेकिन अगर संदेह बना रहता है और भरोसा नहीं मिल पाता है, तो फिर से आकलन करने के लिए पीछे हटना समझदारी भरा फैसला हो सकता है, भले ही यह अल्पावधि में दर्दनाक हो।

आप जो भी चुनाव करें, अपने साथ नरमी बरतें। यह भावनात्मक रूप से थका देने वाली स्थिति है, और हर चीज़ को समझने के लिए समय निकालना ठीक है। अपने दिल की सुनें, लेकिन अपनी सहज प्रवृत्ति को भी महत्व दें—अनिश्चितता के क्षणों में वे अक्सर हमारे सबसे स्पष्ट मार्गदर्शक होते हैं।

समझ और ताकत के साथ,

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