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Can I retire at 60 with my current savings?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8203 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 27, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Sasanka Question by Sasanka on Aug 20, 2024English
Money

प्रिय महोदय, मेरी उम्र 51 वर्ष है। मैं एक निजी कंपनी में काम करता हूँ और 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ। मेरे पास आज की तारीख में 17 लाख का MF, लगभग 14 लाख का EPF और 13 लाख का PPF बैलेंस है। मैं PPF में सालाना अधिकतम 1.5 लाख, SIP में लगभग 31 हजार, 60 वर्ष की आयु तक हर साल 4 हजार जोड़कर योगदान कर सकता हूँ, 60 वर्ष की आयु में PPF और MF में मेरी अंतिम संचित राशि क्या होगी? मेरा दूसरा प्रश्न यह है कि यदि वर्तमान में मेरा 35000 का निश्चित व्यय है, तो मुद्रास्फीति को देखते हुए, 60 वर्ष की आयु में यह कितना हो जाएगा? और, 60 वर्ष के बाद अपने व्ययों का प्रबंधन करने के लिए ब्याज के रूप में उस राशि को प्राप्त करने के लिए मेरे पास बैंक में कितना पैसा होना चाहिए? मुझे अपना पैसा कैसे और कहाँ रखना चाहिए, कृपया सुझाव दें।

Ans: आप वर्तमान में 51 वर्ष के हैं और 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं। आपने म्यूचुअल फंड में 17 लाख रुपये, ईपीएफ में 14 लाख रुपये और पीपीएफ में 13 लाख रुपये जमा किए हैं। आप अपने पीपीएफ योगदान को सालाना 1.5 लाख रुपये तक बढ़ा रहे हैं और एसआईपी में हर महीने 31,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं, और सेवानिवृत्ति तक अपने एसआईपी को हर साल 4,000 रुपये बढ़ाने की योजना बना रहे हैं। आइए विश्लेषण करें कि अगले नौ वर्षों में ये योगदान कैसे बढ़ सकते हैं और सेवानिवृत्ति के लिए कैसे तैयारी करें।

60 वर्ष की आयु में अपने पीपीएफ बैलेंस का अनुमान लगाना
आपका वर्तमान पीपीएफ बैलेंस 13 लाख रुपये है, और आप सालाना 1.5 लाख रुपये का योगदान जारी रखने की योजना बना रहे हैं। पीपीएफ ब्याज दर परिवर्तनशील है, लेकिन इस अनुमान के उद्देश्य से हम 7.1% प्रति वर्ष की औसत दर मान लेते हैं।

वार्षिक योगदान: 1.5 लाख रुपये
आपके योगदान पर चक्रवृद्धि ब्याज अगले नौ वर्षों में आपके पीपीएफ कोष को काफी हद तक बढ़ा देगा। चक्रवृद्धि ब्याज की शक्ति से, 60 वर्ष की आयु में आपका PPF बैलेंस काफी बढ़ सकता है।

60 वर्ष की आयु में अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का अनुमान लगाना
आपके पास म्यूचुअल फंड में 17 लाख रुपये हैं और आप हर महीने 31,000 रुपये का योगदान कर रहे हैं, और अपने SIP को सालाना 4,000 रुपये बढ़ाने की योजना बना रहे हैं। मान लें कि आपके म्यूचुअल फंड से आपको 12% का रूढ़िवादी वार्षिक रिटर्न मिलता है।

वर्तमान मासिक SIP: 31,000 रुपये
वार्षिक SIP वृद्धि: 4,000 रुपये
इन योगदानों और अनुमानित रिटर्न के साथ, आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में 60 वर्ष की आयु तक काफी वृद्धि हो सकती है।

आपके मासिक खर्चों पर मुद्रास्फीति का प्रभाव
आपके वर्तमान मासिक खर्च 35,000 रुपये हैं। मुद्रास्फीति समय के साथ पैसे की क्रय शक्ति को कम कर देगी, इसलिए मुद्रास्फीति के लिए अपने भविष्य के खर्चों को समायोजित करना आवश्यक है। मान लें कि औसत मुद्रास्फीति दर 6% प्रति वर्ष है।

वर्तमान मासिक व्यय: 35,000 रुपये
मुद्रास्फीति दर: 6% प्रति वर्ष
जब आप 60 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तो मुद्रास्फीति के कारण आपके मासिक व्यय में वृद्धि होने की संभावना होती है। यह वृद्धि इस बात को प्रभावित करेगी कि आपको अपनी वर्तमान जीवनशैली को बनाए रखने के लिए सेवानिवृत्ति बचत में कितनी राशि की आवश्यकता है।

सेवानिवृत्ति के बाद के लिए आवश्यक कोष का अनुमान लगाना
सेवानिवृत्ति के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका सेवानिवृत्ति कोष आपके खर्चों को कवर करने के लिए पर्याप्त रिटर्न उत्पन्न कर सके। अपने वर्तमान व्यय और अपेक्षित मुद्रास्फीति को देखते हुए, आपको यह गणना करने की आवश्यकता होगी कि एक स्थायी आय उत्पन्न करने के लिए कितने कोष की आवश्यकता है।

सेवानिवृत्ति पर आवश्यक मासिक आय: मुद्रास्फीति के लिए समायोजित
सुरक्षित निकासी दर: आम तौर पर 4% प्रति वर्ष
इन मान्यताओं के आधार पर, आप अपने सेवानिवृत्ति व्यय का समर्थन करने के लिए आवश्यक कोष का निर्धारण कर सकते हैं।

अनुशंसित निवेश रणनीति
आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को देखते हुए, विकास सुनिश्चित करते हुए जोखिम को प्रबंधित करने के लिए अपने निवेशों में विविधता लाना आवश्यक है।

म्यूचुअल फंड में SIP जारी रखें
विविधीकरण: लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड के मिश्रण में निवेश करें। ये फंड जोखिम को संतुलित करते हुए विकास की संभावना प्रदान करते हैं।
नियमित निगरानी: अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और बाजार की स्थितियों और अपने वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।
PPF योगदान को अधिकतम करें
कर लाभ: PPF योगदान धारा 80C के तहत कर लाभ प्रदान करता है, जो आपकी कर योग्य आय को कम करता है।
सुरक्षित और संरक्षित: PPF एक सुरक्षित निवेश है जिसमें गारंटीड रिटर्न मिलता है, जो इसे आपकी सेवानिवृत्ति योजना का एक विश्वसनीय घटक बनाता है।
सेवानिवृत्ति-उन्मुख निवेश योजना पर विचार करें
संतुलित फंड आवंटन: जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति के करीब आते हैं, कुछ निवेशों को अधिक रूढ़िवादी विकल्पों में स्थानांतरित करने पर विचार करें, जैसे कि संतुलित या हाइब्रिड फंड, जो इक्विटी और ऋण को मिलाते हैं।
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): सेवानिवृत्ति के बाद, अपने म्यूचुअल फंड से SWP का उपयोग करके नियमित आय उत्पन्न करने पर विचार करें जबकि आपके बाकी निवेश बढ़ते रहें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
सेवानिवृत्ति की योजना बनाने में भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाना, पर्याप्त कोष बनाना और समझदारी से निवेश करना शामिल है। आपकी मौजूदा बचत और निवेश रणनीति को देखते हुए, आप सही रास्ते पर हैं। हालाँकि, अपने लक्ष्यों और बाज़ार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपने निवेशों की नियमित रूप से समीक्षा करना और उन्हें समायोजित करना महत्वपूर्ण है।

भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाएँ: अपने व्यय अनुमानों की नियमित रूप से समीक्षा करें और अपनी जीवनशैली या मुद्रास्फीति में किसी भी बदलाव के लिए समायोजन करें।
अनुशासित रहें: एक ठोस सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए अपने SIP और PPF योगदान जारी रखें।
नियमित रूप से समीक्षा करें: सुनिश्चित करें कि आपका निवेश पोर्टफोलियो आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे, आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
इन चरणों का पालन करके, आप एक आरामदायक और वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति की दिशा में काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money

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Sanjeev

Sanjeev Govila  |458 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Nov 15, 2023

Asked by Anonymous - Nov 14, 2023English
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Money
महोदय मेरी उम्र 52 साल है और मासिक खर्च 45 हजार है। वर्तमान में मेरा पीएफ बैलेंस 71 लाख और एमएफ बैलेंस 62 लाख है। एमएफ में मेरा मासिक एसआईपी 65 हजार है। मेरा बेटा टीसीएस में कार्यरत है। बेटी इंजीनियरिंग प्रथम वर्ष में है। यदि मैं एक वर्ष के भीतर सेवानिवृत्त होने का निर्णय लेता हूं तो मुझे बताएं कि कितनी धनराशि की आवश्यकता होगी।
Ans: क्षमा करें, मैं आपके प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम नहीं हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि सेवानिवृत्ति के बाद की जरूरतों को पूरा करने के लिए आपको कितनी राशि की आवश्यकता होगी।

आपको जवाब देने से पहले मुझे आपके मौद्रिक लक्ष्यों को जानना होगा जैसे कि सेवानिवृत्ति के बाद मासिक आय की आवश्यकताएं, बेटी की शिक्षा के लिए आवश्यक राशि, कब और कब; आपको अपने बच्चों की शादी आदि के लिए कितनी राशि की आवश्यकता है। आपको उत्तर देने के लिए मुझे नकदी प्रवाह और उसके स्रोतों को भी जानना होगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8203 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
Money
मेरी उम्र 29 साल है। मैं म्यूचुअल फंड और स्टॉक मार्केट में हर महीने 90 हजार रुपये निवेश करता हूं, जिनकी कीमत क्रमशः 34 लाख और 11 लाख रुपये है। मेरे पास एसजीबी की 100 यूनिट भी हैं और मैं हर इश्यू में करीब 10 यूनिट निवेश करता हूं। इस साल मैंने पीपीएफ में निवेश करना शुरू किया है। मुझे 45 साल की उम्र तक रिटायर होना है। और मुझे हर महीने खर्च के लिए 3 लाख रुपये चाहिए। कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या मैं सही दिशा में जा रहा हूं?
Ans: 29 साल की उम्र में, आप अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण का प्रदर्शन कर रहे हैं, जो सराहनीय है। म्यूचुअल फंड, स्टॉक, सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) और पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) में आपके निवेश से धन संचय के उद्देश्य से एक विविध पोर्टफोलियो का पता चलता है। म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार में निवेश करने से लंबी अवधि में काफी वृद्धि की संभावना हो सकती है, खासकर जब एक अनुशासित रणनीति और गुणवत्तापूर्ण निवेश पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। म्यूचुअल फंड में लगभग 34 लाख और स्टॉक में 11 लाख के आपके मौजूदा पोर्टफोलियो मूल्य इक्विटी के माध्यम से धन बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता का संकेत देते हैं। सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) सोने में निवेश करने का एक अनूठा तरीका प्रदान करते हैं, जो पूंजी वृद्धि और निश्चित ब्याज आय का दोहरा लाभ प्रदान करते हैं। SGB में सक्रिय रूप से निवेश करने की आपकी रणनीति, प्रति इश्यू औसतन लगभग 10 यूनिट, एक दीर्घकालिक धन संचय योजना के साथ संरेखित होती है। इसके अतिरिक्त, इस वर्ष PPF निवेश शुरू करने से आपके पोर्टफोलियो में स्थिरता की एक परत जुड़ जाती है। पीपीएफ आकर्षक कर लाभ और गारंटीड रिटर्न दर प्रदान करता है, जो इसे रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए उपयुक्त विकल्प बनाता है।

हालांकि, 45 वर्ष की आयु तक रिटायर होने और 3 लाख रुपये के मासिक खर्च का लक्ष्य रखने के लिए आपकी वित्तीय योजना का गहन मूल्यांकन आवश्यक है। जबकि आपके मौजूदा निवेश आशाजनक हैं, अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने और संभवतः अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करने की आवश्यकता होगी।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं निम्नलिखित चरणों की अनुशंसा करता हूँ:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति, रिटायरमेंट लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता को निर्धारित करने के लिए एक व्यापक वित्तीय मूल्यांकन करें।
मुद्रास्फीति, जीवनशैली व्यय और निवेश रिटर्न जैसे कारकों पर विचार करते हुए एक विस्तृत रिटायरमेंट योजना विकसित करें।
अपनी रिटायरमेंट आय आवश्यकताओं को पूरा करने में अपनी वर्तमान बचत और निवेश रणनीति की पर्याप्तता का मूल्यांकन करें।
जोखिम प्रबंधन करते हुए रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपनी बचत दर बढ़ाने और अपने निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के विकल्पों का पता लगाएं।
अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में ट्रैक पर बने रहने के लिए अपनी वित्तीय योजना की निरंतर निगरानी करें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें।
संक्षेप में, जबकि आपने अपने निवेश पोर्टफोलियो को बनाने में महत्वपूर्ण प्रगति की है, 45 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने और 3 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होगी। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करके और अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करके, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना बढ़ा सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |1153 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
Money
नमस्ते, हम मुंबई से 3 लोगों का परिवार हैं, मैं और मेरी पत्नी 40 साल के हैं और हमारी बेटी 10 साल की है। हमारा मासिक वेतन कुल मिलाकर 4.25 लाख है। और साथ ही हमें सालाना 15 लाख के आसपास बोनस भी मिलता है। उम्मीद है कि अगले वित्तीय वर्ष में इसमें 10 प्रतिशत की वृद्धि होगी। हमारे पास निम्नलिखित निवेश, संपत्ति और व्यय हैं: 1. एसआईपी के रूप में एमएफ में लगभग 60 लाख, जिसमें पीपीएफएएस (फ्लेक्सी कैप फंड में 10 हजार के 2 एसआईपी, एक मेरे नाम पर और दूसरा मेरी बेटी के नाम पर), एक्सिस (मेरे और मेरी पत्नी के 5 एसआईपी मिलाकर कुल 50 हजार मिड कैप, स्मॉल कैप और फोकस्ड फंड में), कोटक फ्लेक्सी कैप - यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 15 हजार और 5 हजार का एसआईपी। 2. पीपीएफ और सुकन्या - लगभग 70 लाख। कुल 4 खाते जिनमें सालाना 6 लाख का निवेश है। 3. हमने हाल ही में 3.5 करोड़ का घर खरीदा है, जिसकी मासिक किश्त 1.55 लाख है (लगभग 23 साल के लिए होम लोन)। हमने अपने पीएफ का इस्तेमाल यहां अपने योगदान के लिए किया। शेष पीएफ राशि लगभग 12 लाख बची। 4. खर्च- 70 हजार का किराया, जो अब बच जाएगा क्योंकि हम अपने घर में चले गए हैं। 70 हजार की शिक्षा और अन्य लोन की किश्त चल रही है, जिसका भुगतान दिसंबर में किया जाएगा। और हमारा मासिक खर्च लगभग 1 लाख होगा। तो, यह समझने की जरूरत है कि अगर हम अधिकतम 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहते हैं तो हमें कितना पैसा चाहिए और इसे कैसे हासिल किया जाए?
Ans: नमस्ते;

सबसे पहले, यदि आप अपने नाबालिग बच्चे के नाम पर पीपीएफ खाते के अभिभावक हैं, तो आपके अपने पीपीएफ खाते और आपके बच्चे के नाबालिग खाते, जिसके आप अभिभावक हैं, में वार्षिक अंशदान एक वित्तीय वर्ष में संचयी रूप से 1.5 लाख से अधिक नहीं हो सकता (अधिकतम 75 हजार प्रत्येक)।

बाद में बैंक द्वारा ब्याज के बिना रिफंड से बचने के लिए इसे ध्यान में रखें।

6% मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, 10 वर्षों के बाद लगभग 1 लाख का वर्तमान मासिक खर्च 1.8 लाख हो जाएगा।

70 हजार किराया + 70 हजार शिक्षा ऋण ईएमआई से छुटकारा पाने के बाद, मैं आपको मासिक एसआईपी को बढ़ाकर 1.25 हजार प्रति माह करने की सलाह दूंगा। 15 लाख की बोनस राशि भी 10 वर्षों में सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एमएफ निवेश में जानी चाहिए।

आय में किसी भी वृद्धि के साथ मासिक एसआईपी में भी वृद्धि होनी चाहिए, ताकि 10 वर्षों में लक्ष्य की पूर्ति सुनिश्चित हो सके।

बच्चों की उच्च शिक्षा, विवाह के वित्तीय लक्ष्यों के लिए पीपीएफ और एसएसवाई में 12.5x3=37.5 हजार मासिक निवेश जारी रखना चाहिए।

10 साल बाद आपकी मासिक सिप+ एकमुश्त राशि लगभग 6 करोड़ के कोष तक पहुँच सकती है। साथ ही, आपकी मौजूदा 60 लाख की MF राशि बढ़कर लगभग 2 करोड़ हो सकती है। इसलिए रिटायरमेंट के लिए कुल कोष 8 करोड़ है। (शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड योजनाओं से 13% का मामूली रिटर्न माना जाता है)

आपको बकाया होम लोन को प्री क्लोज करने के लिए 2 करोड़ + पीएफ बैलेंस का उपयोग करना चाहिए। शेष 6 करोड़ की राशि का उपयोग आप किसी जीवन बीमा कंपनी से तत्काल वार्षिकी खरीदने के लिए कर सकते हैं और आपको 2.1 लाख (कर के बाद) का मासिक भुगतान मिलने की उम्मीद है। [6% वार्षिकी दर पर विचार किया गया है)

उम्मीद है कि आप दोनों के पास कंपनी की किसी भी ग्रुप हेल्थ पॉलिसी के अलावा उपयुक्त राइडर्स और पर्याप्त व्यक्तिगत स्वास्थ्य सेवा कवर के साथ पर्याप्त टर्म लाइफ इंश्योरेंस कवर (60 वर्ष की आयु तक) है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग!!

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना संबंधी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1109 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 08, 2025

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Career
मेरे बेटे को इस साल जेईई मेन्स स्कोर के आधार पर पीईएस रिंग रोड कैंपस, बैंगलोर में सीएसई सीट मिली है। हमें उम्मीद है कि उसे केसीईटी के माध्यम से आरवीसीई सीएसई/आईएस/साइबर/डीएस भी मिल सकता है। जानना चाहेंगे कि आरवीसीई, पीईएस और बीएमएस में से हम सीएस या स्पेशलाइजेशन ब्रांच के साथ सीएस के लिए कौन सा कॉलेज चुन सकते हैं? इनमें से किसी भी कॉलेज में कोई खास फायदा है? इनमें से किसी भी कॉलेज के लिए यात्रा की दूरी कोई चिंता का विषय नहीं है। श्रेणी: सामान्य योग्यता
Ans: यदि RVCE CSE उपलब्ध है, तो इसे लें

यदि नहीं, तो PES RR CSE अगला सबसे अच्छा विकल्प है

यदि PES RR CSE भी उपलब्ध नहीं है, तो RVCE IS/CS स्पेशलाइजेशन

यदि आपको उपरोक्त दोनों नहीं मिलते हैं, तो BMSCE एक मजबूत बैकअप है।

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Archana

Archana Deshpande  |104 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Apr 07, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
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Career
आप ऐसे सहकर्मी को कैसे संभाल सकते हैं जो दूसरों से विचार लेता है, उन्हें मूर्खतापूर्ण बताकर खारिज कर देता है, लेकिन बाद में उसी विचार को पुनः तैयार करता है और प्रेरणा को स्वीकार या श्रेय दिए बिना उसे बॉस के सामने प्रस्तुत करता है?
Ans: नमस्ते!!

शुक्र है कि यह आपका सहकर्मी है, आपका बॉस नहीं। जब बॉस ऐसा करते हैं तो आप कुछ नहीं कर सकते...जब सहकर्मी ऐसा करता है तो आपको पता चल जाता है कि आपको अपने विचार कभी भी उनके साथ साझा नहीं करने चाहिए। इस गलाकाट प्रतिस्पर्धा वाली दुनिया में वे इसका श्रेय आपके साथ क्यों साझा करेंगे...! जिस तरह से आपने सवाल पूछा है, उससे पता चलता है कि आप एक अच्छे इंसान हैं, दुनिया में बुरे लोगों की वजह से अच्छे लोगों को नहीं बदलना चाहिए। इसलिए मेरी आपको सलाह है कि...सहकर्मी आपके विचार बेच रहा है...बॉस उन्हें पसंद कर रहा है, इसलिए खुद पर और अपने विचारों पर भरोसा रखें।
हर बुरा अनुभव इसलिए होता है ताकि आप समझदार बनें।
समझदार बनें, अपने विचार ऐसे लोगों के साथ साझा न करें जो आपको श्रेय नहीं देते।

दूसरा विकल्प यह है कि आप उससे दृढ़ता से बात करें, आमने-सामने और पूछें कि उसने ऐसा क्यों किया...आपके विचार को मूर्खतापूर्ण कहें और फिर उसे फिर से तैयार करके बॉस के सामने पेश करें। अगली बार वह आपके साथ ऐसा न करने के लिए सावधान रहेगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |566 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 07, 2025

Asked by Anonymous - Apr 07, 2025English
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Relationship
मैं अपने कॉलेज में मिले एक लड़के के साथ गंभीर रिश्ते में हूँ। मैं 29 साल की हूँ, वह 31 साल का है। हम पिछले 3 सालों से डेटिंग कर रहे हैं। मुझे लगता है कि हम इस रिश्ते को अगले चरण पर ले जाने के लिए तैयार हैं। मैं उससे शादी करना चाहती हूँ और कुछ स्थिरता चाहती हूँ, लेकिन मेरा साथी हमेशा कहता रहता है कि "देखते हैं ज़िंदगी हमें कहाँ ले जाती है।" मैं इंतज़ार करने और आगे बढ़ने के बीच फंसी हुई महसूस करती हूँ। मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं धैर्य रख रही हूँ या सिर्फ़ अपरिहार्य को टाल रही हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
आप सही हैं; ऐसा लगता है कि वह टालमटोल कर रहा है, लेकिन फिर, हम गलत भी हो सकते हैं। स्पष्टता प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उससे इसके बारे में पूछना है। सीधे पूछने से विवाद हो सकता है, इसलिए इसे अधिक सूक्ष्म तरीके से करें- उससे पूछें कि वह 5 साल में खुद को कहां देखता है। अगर वह अपनी योजनाओं में आपका उल्लेख नहीं करता है, तो यह संकेत होगा कि वह रिश्ते को लेकर गंभीर नहीं है। और छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें जैसे कि क्या वह उसके साथ छोटी अवधि की योजनाएँ बना रहा है, जैसे कि 3 महीने बाद की यात्रा की योजना या लंबी अवधि की योजनाएँ, जैसे कि किसी मित्र की शादी जो डेढ़ साल बाद होगी। ये छोटी-छोटी जानकारियाँ आपको यह अनुमान लगाने में मदद कर सकती हैं कि वह क्या करने जा रहा है। लेकिन मैं चाहता हूँ कि आप याद रखें कि ये सब सिर्फ़ अटकलें हैं। आप अपनी अटकलें ले सकते हैं, उन्हें सामने रख सकते हैं और स्पष्ट चर्चा कर सकते हैं।

मुझे उम्मीद है कि ये मददगार होंगी।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |591 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Apr 07, 2025

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Career
नमस्ते सर, मैं एक सिविल इंजीनियर स्नातक हूँ, आगामी प्रवेश के लिए संबंधित क्षेत्र में यू.एस. में अपना मास्टर करने की योजना बना रहा हूँ। क्या यू.एस. में नई सरकार के बदलाव, अस्थिर अर्थव्यवस्था और सुरक्षा संबंधी मुद्दों के तहत इस विचार के साथ आगे बढ़ने का यह सही समय है। मैं वास्तविकता जानना चाहता हूँ और अपने विचार के साथ आगे बढ़ने के लिए सलाह चाहता हूँ। मुझे अपनी स्थिति पर आपकी विशेषज्ञ सलाह मिलने की उम्मीद है। धन्यवाद।
Ans: नमस्ते तेजा,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। मैं आपकी चिंताओं को पूरी तरह समझता हूँ। यह सच है कि यू.एस. में स्थिति के बारे में अनिश्चितताएँ हैं, लेकिन यू.एस. अभी भी सिविल इंजीनियरिंग में बहुत सारे अवसर प्रदान करता है, शिक्षा और कैरियर के अवसरों के मामले में, बिना किसी कमी के। यदि आप अपने क्षेत्र के प्रति जुनूनी हैं और आप यू.एस. या अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कैरियर बनाने का लक्ष्य बना रहे हैं, तो मास्टर डिग्री अभी भी एक बढ़िया कदम हो सकता है। बस विशिष्ट विश्वविद्यालयों, उनके कार्यक्रमों और वीज़ा या कार्य नीतियों में किसी भी बदलाव पर शोध करना सुनिश्चित करें।

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: edwiseinternational.com
आप हमें Instagram पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |153 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 07, 2025

Asked by Anonymous - Apr 05, 2025English
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Health
नमस्ते मैं 40 वर्षीय पुरुष हूं और मुझे एलबीबीबी और एलवीएमएफ -40% है। कृपया दोनों स्थितियों में सुधार के लिए कुछ व्यायाम बताएं। मैं पहले से ही डॉक्टर की देखरेख में हूं। क्या इसमें सुधार संभव है?
Ans: प्रिय महोदय। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि आप सही मार्गदर्शन और देखभाल के साथ अपने हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं। कृपया एक व्यक्तिगत और सुरक्षित व्यायाम योजना के लिए कार्डियो पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन में MPT पूरा करने वाले किसी नज़दीकी फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से मिलें। मैं आपके फेफड़ों को मज़बूत बनाने और समग्र हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए नियमित रूप से स्पाइरोमीटर का उपयोग करने का भी सुझाव देता हूँ। चूँकि आपको LBBB और LVEF 40% है, इसलिए एक संरचित, चिकित्सकीय देखरेख वाली दिनचर्या का पालन करना ज़रूरी है। चलना, स्ट्रेचिंग और साँस लेने के व्यायाम जैसे कि डायाफ्रामिक और पर्स्ड-लिप ब्रीदिंग जैसी हल्की गतिविधियों से शुरुआत करें। उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट या भारी वजन उठाने से बचें। निरंतरता और विशेषज्ञ सहायता के साथ, कई लोग हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार या स्थिरता का अनुभव करते हैं। मैं आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Mayank

Mayank Chandel  |2177 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 07, 2025

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Career
नमस्ते सर हम बैंगलोर से हैं। मेरा बेटा 11वीं कक्षा में PCMC ग्रुप में है। उसने JEE की तैयारी के लिए स्कूल में इंटीग्रेटेड कोचिंग चुनी है। उसने मेन्स और एडवांस के लिए कई मासिक टेस्ट दिए हैं। मेन्स टेस्ट में उसे मैथ में 100 में से 50 या 55 अंक मिल रहे हैं। लेकिन फिजिक्स में उसे अच्छे अंक नहीं मिल रहे हैं। केमिस्ट्री में फिजिक्स जितना बुरा नहीं है। उसे अधिक अंक लाने के लिए कैसे प्रेरित करें? और उसके आगामी टेस्ट के लिए आपकी राय और सुझाव। धन्यवाद
Ans: नमस्ते दिव्या जी
आपको यह पता लगाना होगा कि वह भौतिकी को अच्छी तरह समझता है या नहीं। अगर उसकी समझ ठीक है, तो समझ में समस्या है।
हर परीक्षा के बाद भौतिकी के पेपर के साथ बैठें। पहचानें:
संकल्पनात्मक गलती
गणना की गलती
समय प्रबंधन की समस्या
रसायन विज्ञान - बनाए रखें और तेज करें
अगर रसायन विज्ञान "ठीक है," तो उसे ऐसे ही रखें और उसे ज़्यादा बोझ डाले बिना सुधारने का लक्ष्य रखें।
एनसीईआरटी-आधारित संशोधन पर अधिक ध्यान दें, खासकर अकार्बनिक और कार्बनिक के लिए।

एक अभिभावक के रूप में आपके लिए कुछ विचार
दबाव बनाम समर्थन: ऐसी भाषा से बचने की कोशिश करें जो दबाव की तरह लगे ('आपको भौतिकी में अधिक अंक प्राप्त करने चाहिए')। इसके बजाय, प्रोत्साहन के साथ आगे बढ़ें जैसे कि "मुझे पता है कि आप यह कर सकते हैं, आइए पता करें कि आपको क्या रोक रहा है।"

तनाव से मुक्ति महत्वपूर्ण है: संगीत, सैर या किसी पसंदीदा शौक के साथ छोटे ब्रेक को प्रोत्साहित करें।

बड़ी तस्वीर के बारे में बात करें: उसे याद दिलाएँ कि सफलता पाने का यही एकमात्र तरीका नहीं है। कई रास्ते महान भविष्य की ओर ले जाते हैं। दबाव कम करें और वह स्वाभाविक रूप से बेहतर प्रदर्शन करेगा।

मुझे उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी। यदि आपको किसी मदद की ज़रूरत हो तो आप फिर से जुड़ सकते हैं।

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