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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 30, 2025

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 24, 2025English
Money

मैं 67 वर्ष का हूँ और मैं 13000/माह कमाने के लिए निवेश करना चाहता हूँ। SWP में मुझे बताएँ कि कितना निवेश करना है और कहाँ?

Ans: 67 साल की उम्र में, सुरक्षा के साथ नियमित आय की योजना बनाना परिपक्वता और ज़िम्मेदारी दर्शाता है।
आपके पास एक विशिष्ट आय लक्ष्य होता है। इससे योजना अधिक सटीक और प्रभावी बनती है।

आइए एक संपूर्ण, संतुलित योजना के लिए सभी पहलुओं पर गौर करें।

● अपने आय लक्ष्य और उम्र की ज़रूरतों को समझना

– आप सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) के ज़रिए 13,000 रुपये मासिक चाहते हैं
– यानी सालाना 1.56 लाख रुपये की आय
– आप 67 साल के हैं, इसलिए विकास से ज़्यादा सुरक्षा और स्थिर रिटर्न मायने रखते हैं
– आपको वर्षों तक मुद्रास्फीति को चुपचाप मात देनी होगी
– इसलिए, पूंजी सुरक्षा और निरंतर नकदी प्रवाह दोनों ज़रूरी हैं

● SWP के लिए सही फंड चुनना - महत्वपूर्ण बिंदु

– बहुत से लोग SWP और लाभांश के बीच भ्रमित हो जाते हैं
– SWP बेहतर है, क्योंकि यह निश्चित आय देता है
– लाभांश गारंटीकृत या नियमित नहीं होते

– अब, आपके SWP के लिए फंड का चुनाव महत्वपूर्ण हो जाता है
– आपको केवल इक्विटी फंड से बचना चाहिए
– ये नियमित निकासी के लिए बहुत अस्थिर होते हैं

– साथ ही, शुद्ध डेट फंड मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते
– आपको नियंत्रित इक्विटी निवेश के साथ एक संतुलित मिश्रण की आवश्यकता है

– ऐसे फंड चुनें जो सक्रिय रूप से प्रबंधित हों और जिनका ट्रैक रिकॉर्ड सिद्ध हो
– इंडेक्स फंड का उपयोग यहां नहीं किया जाना चाहिए

– इंडेक्स फंड बाजार के साथ चलते हैं और संकट के समय तेजी से गिरते हैं
– ये बुरे वर्षों में आपकी पूंजी की रक्षा नहीं करते हैं
– सक्रिय फंड में फंड मैनेजर होते हैं जो पूंजी को पुनर्संतुलित और सुरक्षित रखते हैं
– आपके मामले में यह महत्वपूर्ण है

– इसलिए, इंडेक्स फंड से पूरी तरह बचें

● डायरेक्ट फंड या रेगुलर फंड - SWP के लिए कौन सा बेहतर है?

– आप कमीशन बचाने के लिए डायरेक्ट फंड का उपयोग करने के बारे में सोच सकते हैं
– लेकिन सेवानिवृत्ति के चरण में यह समझदारी नहीं है

– डायरेक्ट फंड विशेषज्ञ सहायता के साथ नहीं आते हैं
– बाज़ार के दबाव के दौरान कोई मार्गदर्शन नहीं मिलता

– प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के ज़रिए नियमित योजनाएँ कई फ़ायदे देती हैं
– आपको व्यक्तिगत निकासी रणनीति मिलती है
– बाज़ार में गिरावट के दौरान आपको मदद मिलती है
– आपके निवेशों की निगरानी और पुनर्संतुलन किया जाता है

– डायरेक्ट प्लान में एक गलत फंड का चुनाव आपके पूरे SWP को नुकसान पहुँचा सकता है
– सेवानिवृत्ति के बाद, यह एक ऐसा जोखिम है जिससे आपको बचना चाहिए

– नियमित फंड यह सुनिश्चित करते हैं कि आप सही एसेट मिक्स में हैं
– इसलिए, किसी CFP द्वारा निर्देशित MFD के ज़रिए नियमित फंड चुनें

● 13,000 रुपये मासिक प्राप्त करने के लिए कितना निवेश करें

– राशि रिटर्न की उम्मीदों और कर के प्रभाव पर निर्भर करती है
– SWP एक निश्चित राशि निकालकर काम करता है जबकि बाकी राशि बढ़ती रहती है
– इसलिए, ज़्यादा रिटर्न आपकी शुरुआती निवेश ज़रूरत को कम कर सकता है

– अगर हम डेट और इक्विटी के मिश्रण से मध्यम रिटर्न की उम्मीद करते हैं
– तो लगभग 18-22 लाख रुपये की ज़रूरत हो सकती है
– यह राशि केवल एक अनुमान है और अंतिम नहीं है।

– एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको सटीक आवंटन में मदद कर सकता है।
– वे स्मार्ट निकासी संरचना के माध्यम से कर के प्रभाव को भी कम कर सकते हैं।

● म्यूचुअल फंड SWP पर कराधान - ध्यान देने योग्य नए नियम

– इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए:
– 1.25 लाख रुपये प्रति वर्ष से अधिक के LTCG पर 12.5% कर लगेगा।
– STCG पर 20% कर लगेगा।

– डेट म्यूचुअल फंड के लिए:
– LTCG और STCG पर आपके स्लैब के अनुसार कर लगेगा।

– SWP निकासी से केवल लाभ वाले हिस्से पर ही पूंजीगत लाभ लगता है।
– इसलिए, कर केवल लाभ पर लगता है, पूरी निकासी पर नहीं।
– यह FD या बचत से मिलने वाले ब्याज से अधिक कर-कुशल है।

– आपका CFP कर-कुशल तरीके से SWP की योजना बनाने में मदद कर सकता है।
– ज़रूरत पड़ने पर निकासी को विभिन्न फोलियो में भी बाँट सकते हैं।

● आपातकालीन कोष - SWP फंड के साथ न मिलाएँ

– पूरी पूंजी SWP फंड में न रखें
– हमेशा 6-9 महीने के खर्च के लिए लिक्विड फंड रखें
– इससे बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान सुरक्षा मिलती है

– आप लिक्विड म्यूचुअल फंड में 1-1.5 लाख रुपये रख सकते हैं
– इस तक आसानी से पहुँचा जा सकता है और यह बचत की तुलना में थोड़ा बेहतर रिटर्न देता है

● सेवानिवृत्ति निवेश के लिए अन्य सुरक्षा उपाय

– स्वास्थ्य बीमा कवरेज की समीक्षा करें
– 65 के बाद चिकित्सा लागत बढ़ सकती है
– सुनिश्चित करें कि पर्याप्त कैशलेस पॉलिसी उपलब्ध हो

– म्यूचुअल फंड में नामांकन और संयुक्त होल्डिंग को अपडेट किया जाना चाहिए
– इससे बाद में देरी या कानूनी समस्याओं से बचा जा सकता है

– ऐसी पॉलिसियों में निवेश करने से बचें जिनमें बीमा और निवेश दोनों शामिल हों
– इस उम्र में, ये आपकी आय को कम ही करती हैं

– अगर आपके पास पहले से ही LIC, ULIP या एंडोमेंट पॉलिसी हैं
– तो सरेंडर वैल्यू की जाँच करें
– अगर रिटर्न कम है, तो सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें।
– इससे आपकी आय की संभावना और पारदर्शिता बढ़ेगी।

● एन्युइटी से बचें - आपके लक्ष्यों के लिए उपयुक्त नहीं

– एन्युइटी निश्चित आय के लिए आकर्षक लग सकती हैं
– लेकिन इनका रिटर्न बहुत कम होता है।
– आपकी पूँजी फंस जाती है, और मुद्रास्फीति आपकी आय को खा जाती है।

– इसके अलावा, आपकी मृत्यु के बाद, पूरी पूँजी हस्तांतरित नहीं होती है।
– कुछ एन्युइटी पूँजी पर रिटर्न तो देती हैं, लेकिन उससे भी कम आय के साथ।

– इसलिए, म्यूचुअल फंड से SWP बेहतर है।
– आपको नियमित आय, पूँजी वृद्धि और लचीलापन मिलता है।

● सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड बेहतर क्यों हैं?

– फंड मैनेजर बाजार के आधार पर एसेट मिक्स में बदलाव करते रहते हैं।
– इससे गिरावट के दौरान गिरावट को कम करने में मदद मिलती है।
– इंडेक्स फंड में यह सुविधा नहीं होती।

– वरिष्ठ नागरिकों के लिए, कम जोखिम वाली नियमित आय प्राथमिकता है।
– सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इस लक्ष्य के साथ बेहतर तालमेल बिठाते हैं।

– इंडेक्स फंड कुछ वर्षों के दौरान नकारात्मक रिटर्न दे सकते हैं
– इससे आपकी SWP आय बाधित हो सकती है
– यह इंडेक्स फंड को सेवानिवृत्ति के बाद की ज़रूरतों के लिए अनुपयुक्त बनाता है

● अभी क्या करें - आगे की कार्य योजना बनाएँ

– चरण 1: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें
– चरण 2: तय करें कि आप कितनी एकमुश्त राशि निवेश कर सकते हैं
– चरण 3: आपात स्थिति के लिए 1.5 लाख रुपये अलग रखें
– चरण 4: शेष राशि को 2–3 सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में निवेश करें
– चरण 5: 13,000 रुपये प्रति माह का SWP निर्धारित करें

– चरण 6: हर साल एक बार पोर्टफोलियो की समीक्षा करें
– चरण 7: फंड के प्रदर्शन और बाजार में बदलाव के आधार पर SWP को समायोजित करें
– चरण 8: यदि आवश्यक हो तो CFP की मदद से फंड को पुनर्संतुलित करें या बदलें

– चरण 9: बाजार में गिरावट के दौरान SWP को बंद न करें
– चरण 10: लंबी अवधि में चक्रवृद्धि ब्याज को काम करने दें

– यह तरीका आपको स्थिर आय और बेहतर पूँजी सुरक्षा प्रदान करता है
– साथ ही, आपका पैसा सुरक्षित रहता है

– आप भविष्य में रिटर्न के आधार पर SWP बढ़ा सकते हैं
– या चिकित्सा या पारिवारिक ज़रूरतों के लिए एकमुश्त राशि भी निकाल सकते हैं

– नियमित म्यूचुअल फंड के माध्यम से SWP लचीलापन और कर लाभ प्रदान करता है
– जो इसे आपकी आय की ज़रूरतों के लिए एकदम सही बनाता है

● अंततः

– आपने अन्य विकल्पों की तुलना में म्यूचुअल फंड SWP चुनकर एक समझदारी भरा कदम उठाया है
– सही फंड में 18-22 लाख रुपये के साथ, आप सुरक्षित रूप से 13,000 रुपये मासिक प्राप्त कर सकते हैं
– पूरी सुरक्षा के लिए आपातकालीन रिज़र्व अलग से रखें

– केवल सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का उपयोग करें
– आय लक्ष्यों के लिए डायरेक्ट और इंडेक्स फंड से बचें

– अपने पोर्टफोलियो को स्वस्थ रखने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें
– वार्षिक समीक्षा और नियंत्रित निकासी के साथ निवेशित रहें

– सेवानिवृत्ति शांतिपूर्ण होनी चाहिए, तनावपूर्ण नहीं
– यह SWP मार्ग आपको आराम, सम्मान और नियंत्रण के साथ जीने में मदद करेगा

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jun 23, 2024English
Money
1 लाख प्रति माह पाने के लिए SWP में कितना पैसा निवेश करना चाहिए?
Ans: 1 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) में निवेश करना सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे व्यक्तियों के बीच एक आम सवाल है। आइए एक स्पष्ट, व्यापक रणनीति के साथ इसे प्राप्त करने के तरीके की बारीकियों पर गौर करें।

अपने वित्तीय लक्ष्यों को समझना
सबसे पहले, अपने वित्तीय भविष्य के बारे में पहले से सोचने के लिए आपको बधाई। SWP के माध्यम से एक स्थिर मासिक आय की योजना बनाना एक स्मार्ट कदम है।

SWP क्या है?
SWP आपको नियमित अंतराल पर अपने म्यूचुअल फंड निवेश से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है। यह आपके मूल निवेश को बरकरार रखते हुए एक स्थिर आय प्रदान करता है।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करना
आगे बढ़ने से पहले, आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करना आवश्यक है। आपके पास पहले से ही इक्विटी, म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, एनपीएस और गोल्ड सहित एक विविध पोर्टफोलियो हो सकता है। इसे समझने से आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप SWP रणनीति तैयार करने में मदद मिलेगी।

आपको कितना निवेश करना चाहिए?
प्रति माह 1 लाख रुपये कमाने के लिए, आपको पर्याप्त निवेश की आवश्यकता है। अपने म्यूचुअल फंड से लगभग 8% का वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आवश्यक कॉर्पस की गणना की जा सकती है। हालाँकि हम यहाँ फ़ॉर्मूले का उपयोग नहीं करेंगे, लेकिन विचार यह सुनिश्चित करना है कि आपके निवेश से मिलने वाला रिटर्न मूलधन को बहुत तेज़ी से खत्म किए बिना मासिक निकासी को कवर कर सके।

अपने म्यूचुअल फंड निवेश में विविधता लाना
1. इक्विटी म्यूचुअल फंड

इक्विटी म्यूचुअल फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं। वे शेयरों में निवेश करते हैं और दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त हैं। उनकी अस्थिरता को देखते हुए, रिटायरमेंट के करीब आने पर संतुलित दृष्टिकोण रखना उचित है।

2. डेट म्यूचुअल फंड

डेट फंड बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों जैसे निश्चित आय साधनों में निवेश करते हैं। वे इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं। अपने पोर्टफोलियो में डेट फंड शामिल करने से जोखिम कम हो सकता है।

3. हाइब्रिड म्यूचुअल फंड

हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट के मिश्रण में निवेश करते हैं। वे जोखिम और रिटर्न को संतुलित करते हैं, जिससे वे स्थिर निकासी प्राप्त करने के लिए रूढ़िवादी दृष्टिकोण के लिए आदर्श बन जाते हैं।

म्यूचुअल फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन

म्यूचुअल फंड का प्रबंधन पेशेवर फंड मैनेजर करते हैं जो निवेश के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेते हैं।

विविधीकरण

म्यूचुअल फंड विभिन्न प्रतिभूतियों में निवेश फैलाते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

तरलता

म्यूचुअल फंड उच्च तरलता प्रदान करते हैं, जिससे निवेश में आसानी से प्रवेश और निकास होता है।

कर दक्षता

कुछ म्यूचुअल फंड धारा 80सी के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं, जो कर नियोजन में मदद कर सकते हैं।

चक्रवृद्धि की शक्ति

वापसी को फिर से निवेश करने से समय के साथ आपकी संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।

निवेश के रूप में रियल एस्टेट के नुकसान
जबकि रियल एस्टेट के अपने लाभ हैं, इसके साथ ही इसके कई नुकसान भी हैं। रियल एस्टेट तरल नहीं है, जिसका अर्थ है कि इसे मूल्य में पर्याप्त नुकसान के बिना जल्दी से नकदी में परिवर्तित नहीं किया जा सकता है। रियल एस्टेट निवेश में प्रवेश और निकास आसान नहीं है और इसमें महत्वपूर्ण लागत शामिल है। इसके अलावा, रियल एस्टेट लेनदेन में अक्सर सफेद और काले धन का मिश्रण शामिल होता है, जिससे पूरी तरह से सफेद लेनदेन का प्रबंधन करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। इसके अतिरिक्त, रियल एस्टेट निवेश आंशिक निकासी की अनुमति नहीं देता है, जो लचीलेपन को सीमित करता है।

अपना SWP सेट अप करना
चरण 1: अपना कोष निर्धारित करें

प्रति माह 1 लाख रुपये बनाने के लिए, आवश्यक कुल कोष की गणना करें। 8% वार्षिक रिटर्न मानते हुए, स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए कोष पर्याप्त होना चाहिए।

चरण 2: सही म्यूचुअल फंड चुनें

जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड का मिश्रण चुनें। अपने जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर चयन को अनुकूलित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

चरण 3: SWP आरंभ करें

एक बार आपका पोर्टफोलियो सेट हो जाने के बाद, अपनी मासिक आय प्राप्त करना शुरू करने के लिए SWP आरंभ करें। सुनिश्चित करें कि निकासी राशि उत्पन्न रिटर्न के साथ संधारणीय है।

जोखिम प्रबंधन
1. विविधीकरण

जोखिम को फैलाने के लिए विभिन्न म्यूचुअल फंड में विविधता लाएं। अपने सभी अंडे एक ही टोकरी में रखने से बचें।

2. नियमित समीक्षा

अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है। प्रदर्शन और बाजार की स्थितियों के आधार पर आवश्यकतानुसार निवेश को समायोजित करें।

3. पेशेवर मार्गदर्शन

म्यूचुअल फंड निवेश और SWP की जटिलताओं को समझने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

कंपाउंडिंग की भूमिका
कंपाउंडिंग की शक्ति आपके रिटर्न को काफी हद तक बढ़ा सकती है। अपने म्यूचुअल फंड से मिलने वाले रिटर्न को फिर से निवेश करके, आप शुरुआती निवेश और संचित रिटर्न दोनों पर रिटर्न कमाते हैं। यह घातीय वृद्धि आपके SWP निकासी को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद कर सकती है।

अंतिम जानकारी
1 लाख रुपये प्रति माह कमाने के लिए व्यवस्थित निकासी योजना में निवेश करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना और निष्पादन की आवश्यकता होती है। यहाँ उन प्रमुख चरणों का सारांश दिया गया है जो आपको उठाने चाहिए:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करें: अपने मौजूदा निवेश और वित्तीय लक्ष्यों को समझें।

अपने निवेश में विविधता लाएँ: अपने निवेश को इक्विटी, डेट और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में फैलाएँ।

एक SWP सेट करें: आवश्यक कॉर्पस की गणना करें और एक स्थिर मासिक आय के लिए SWP शुरू करें।

जोखिम प्रबंधन: जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए विविधता लाएँ, नियमित रूप से समीक्षा करें और पेशेवर मार्गदर्शन लें।
लीवरेज कंपाउंडिंग: कंपाउंडिंग की शक्ति से लाभ उठाने के लिए रिटर्न को फिर से निवेश करें। इन चरणों का पालन करके और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करके, आप SWP के माध्यम से एक स्थिर मासिक आय उत्पन्न करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। आपका अनुशासित दृष्टिकोण और सक्रिय निर्णय लेने से आपको आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत वित्तीय आधार बनाने में मदद मिलेगी। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 28, 2024

Money
मेरी उम्र 59 साल है। मैं SWP MF में निवेश करना चाहता हूँ। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: 59 की उम्र में, एक स्थिर आय स्रोत की तलाश करना बुद्धिमानी है।

SWP (सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान) एक आदर्श विकल्प है।

यह आपको म्यूचुअल फंड से मासिक रूप से एक निश्चित राशि निकालने में मदद करता है।

SWP आपकी पूंजी को ज़्यादा नुकसान पहुँचाए बिना नियमित आय प्रदान कर सकता है।

SWP के लिए सही म्यूचुअल फंड चुनना
हाइब्रिड फंड: संतुलन के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण।

इक्विटी-ओरिएंटेड फंड: विकास के लिए यदि आप मध्यम जोखिम को संभाल सकते हैं।

डेट-ओरिएंटेड फंड: सुरक्षित विकल्प, कम जोखिम, लेकिन कम रिटर्न।

अन्य विकल्पों की तुलना में SWP के लाभ
कर दक्षता: SWP सावधि जमा की तुलना में अधिक कर-कुशल है।

नियमित आय: मासिक आय प्रदान करता है, सेवानिवृत्त लोगों के लिए अच्छा है।

लचीलापन: आप आवश्यकतानुसार निकासी राशि को समायोजित कर सकते हैं।

पूंजी संरक्षण: सावधानीपूर्वक योजनाबद्ध SWP सुनिश्चित करता है कि आपका मूलधन लंबे समय तक चले।

अपनी SWP योजना की संरचना करें
मासिक आवश्यकताओं का आकलन करें: निर्धारित करें कि आपको कितनी आय की आवश्यकता है।

फंड का प्रकार चुनें: अपनी जोखिम क्षमता के आधार पर फंड चुनें।

निकासी राशि: तय करें कि आप हर महीने कितनी राशि निकालना चाहते हैं।

छोटी शुरुआत करें: एक रूढ़िवादी राशि से शुरू करें, फिर आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

जोखिम और शमन
बाजार में अस्थिरता: इक्विटी फंड अस्थिर हो सकते हैं। डेट फंड के साथ संतुलन बनाए रखें।

मुद्रास्फीति जोखिम: सुनिश्चित करें कि आपकी निकासी मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखे।

पूंजी क्षरण: पूंजी को जल्दी खत्म होने से बचाने के लिए नियमित रूप से अपने SWP की निगरानी करें।

विविधीकरण का महत्व
एकाग्रता से बचें: अपना सारा पैसा एक ही फंड में न लगाएं।

एसेट क्लास में विविधता लाएं: इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में निवेश करें।

समय-समय पर समीक्षा करें: अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह लक्ष्यों के अनुरूप है।

विचार करने योग्य कर निहितार्थ
पूंजी लाभ कर: इक्विटी फंड से निकासी पर पूंजी लाभ कर लग सकता है।

डेट फंड कराधान: डेट फंड निकासी के अलग-अलग कर नियम हैं।

कर नियोजन: कर प्रभाव को कम करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ काम करें।

दीर्घकालिक विचार
मुद्रास्फीति समायोजन: अपने एसडब्लूपी की योजना बनाते समय मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।

दीर्घायु जोखिम: अपनी निकासी की योजना इस तरह बनाएं कि आपकी पूंजी आपके जीवनकाल तक बनी रहे।

संपत्ति नियोजन: विचार करें कि आपके निवेश उत्तराधिकारियों को कैसे दिए जाएंगे।

एसडब्लूपी लागू करने के चरण
अपनी मासिक आवश्यकता निर्धारित करें: पहचानें कि आपको मासिक रूप से कितनी राशि निकालने की आवश्यकता है।

उपयुक्त फंड चुनें: अपनी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर फंड चुनें।

एसडब्लूपी शुरू करें: अपने म्यूचुअल फंड प्रदाता के साथ एसडब्लूपी सेट करें।

नियमित निगरानी: अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो निकासी को समायोजित करें।

सीएफपी से परामर्श करें: अपनी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
एसडब्लूपी एक विश्वसनीय आय स्रोत है: यह आपकी पूंजी को संरक्षित करते हुए आपको नियमित आय प्रदान करता है।

विविधीकरण महत्वपूर्ण है: जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए अपने निवेश को विभिन्न फंडों में फैलाएँ।

निरंतर निगरानी: अपने SWP की नियमित समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Vivek

Vivek Lala  |323 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on Oct 25, 2024

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मैं 63 वर्षीय वरिष्ठ नागरिक हूँ, मैं अपने मासिक खर्च के लिए लगभग 1 लाख प्रति माह प्राप्त करना चाहता हूँ। जानना चाहता हूँ कि SWP में म्यूचुअल फंड में कितनी राशि निवेश करनी है। कृपया निवेश करने के लिए म्यूचुअल फंड का नाम सुझाएँ। निवेश की कितनी अवधि के बाद मैं अपने खाते में SWP राशि प्राप्त कर पाऊँगा।
Ans: नमस्ते, मुझे खुशी है कि आपको SWP का ज्ञान है और आपने इसके लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना समझदारी भरा फैसला लिया है।
1 लाख प्रति माह के SWP के लिए आपको 2 करोड़ निवेश करने होंगे (SWP दर 6% है)
आपकी उम्र को देखते हुए और चूँकि मुझे आपके अन्य निवेशों की समझ नहीं है, इसलिए आपको एक संतुलित पोर्टफोलियो बनाना चाहिए
निम्नलिखित फंडों को सूचीबद्ध करना है, जिन्हें हमें 10 से 20 सप्ताह के STP का उपयोग करके निवेश करना है:
एग्रेसिव हाइब्रिड - 10%
लार्ज और मिड कैप - 20%
मल्टीकैप - 20%
मिड कैप - 20%
स्मॉल कैप - 20%
थीमैटिक फंड - 10%
STP पूरी तरह से तैयार होने पर SWP शुरू किया जा सकता है

कृपया मुझे मेरे लिंक्डइन प्रोफाइल पर इस पर अपने विचार बताएं, मेरी प्रोफाइल संलग्न करें : https://www.linkedin.com/in/ca-vivek-lala-21a2038b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 04, 2024English
Money
मेरे पास 60 लाख रुपये का कोष है (कई एमएफ/यूलिप आदि से)... क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि जनवरी 2025 से 60,000 रुपये की नियमित मासिक आय प्राप्त करने के लिए SWP में कैसे निवेश किया जाए? मेरी वर्तमान आयु 52 वर्ष है.. या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि मेरे लिए क्या अच्छा है.. कृपया।
Ans: सही निवेश रणनीति के साथ एक स्थिर और सुरक्षित मासिक आय योजना बनाना संभव है। एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) आपकी पूंजी को बहुत तेज़ी से खत्म किए बिना लगातार आय सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है। यहाँ आपकी ज़रूरतों के हिसाब से एक व्यापक, 360-डिग्री दृष्टिकोण दिया गया है।

चरण 1: स्पष्ट मासिक आय लक्ष्य स्थापित करना
मासिक आय का लक्ष्य:

आपका लक्ष्य जनवरी 2025 से 60,000 रुपये प्रति माह प्राप्त करना है।
इसका मतलब है कि आपको सालाना 7.2 लाख रुपये की ज़रूरत होगी।
मुद्रास्फीति पर विचार:

चूँकि आप केवल 52 वर्ष के हैं, इसलिए मुद्रास्फीति से निपटने के लिए एक छोटी वार्षिक वृद्धि पर विचार करें।
मुद्रास्फीति के साथ बने रहने से लंबी अवधि में क्रय शक्ति सुनिश्चित होगी।
चरण 2: एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) स्थापित करना
म्यूचुअल फंड में एक SWP नियमित मासिक आय प्रदान कर सकता है जबकि मूल राशि को यथासंभव संरक्षित किया जा सकता है।

सही फंड चुनना:

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट एक्सपोजर को एडजस्ट करते हैं, जोखिम के साथ रिटर्न को संतुलित करते हैं।
हाइब्रिड फंड: ये इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करके स्थिरता और विकास का मिश्रण प्रदान करते हैं।
इंडेक्स फंड और डायरेक्ट फंड से बचना:

इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है, जो अस्थिर बाजारों में लचीलेपन को सीमित करता है।
डायरेक्ट फंड में पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है, जिससे दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से पूरा करना मुश्किल हो सकता है।
सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर के माध्यम से नियमित फंड का चयन उचित प्रबंधन सुनिश्चित करता है।
कर दक्षता:

इक्विटी म्यूचुअल फंड में लंबी अवधि के लिए निवेश करने पर कर लाभ होता है।
नवीनतम कर नियमों के तहत, 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है।
अल्पकालिक लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है, जिससे लंबी अवधि के लिए निवेश करना अधिक फायदेमंद होता है।
चरण 3: मासिक आय स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो आवंटन
इक्विटी आवंटन:

लगभग 40-50% इक्विटी-उन्मुख फंडों में आवंटित करने से दीर्घकालिक विकास मिल सकता है।
इक्विटी उच्च रिटर्न की क्षमता प्रदान करती है, जो मुद्रास्फीति को मात देने में मदद करती है।
ऋण आवंटन:

शेष 50-60% को डेट म्यूचुअल फंड में निवेश किया जा सकता है, जो स्थिरता और अनुमानित रिटर्न प्रदान करते हैं।
ऋण फंड जोखिम को कम करेंगे और मासिक आय को अधिक अनुमानित बनाएंगे।
लाभांश का पुनर्निवेश:

बेहतर चक्रवृद्धि के लिए फंड के भीतर विकास विकल्प चुनें।
एक SWP मासिक राशि निकाल सकता है, जिससे लाभांश का पुनर्निवेश अनावश्यक हो जाता है।
बाजार स्थितियों के लिए समायोजन:

आपका प्रमाणित वित्तीय योजनाकार बाजार स्थितियों के आधार पर आवंटन को समायोजित करने में मदद कर सकता है।
आवंटन में यह लचीलापन अस्थिर अवधि के दौरान विशेष रूप से मूल्यवान है।
चरण 4: SWP के माध्यम से संरचित मासिक आय
SWP की स्थापना:

अपनी 60,000 रुपये प्रति माह की आवश्यकता के अनुसार जनवरी 2025 से निकासी शुरू करें।
स्थिरता के लिए हर महीने एक निश्चित तिथि पर निकासी निर्धारित की जा सकती है।
पूंजी की सुरक्षा:

सावधानीपूर्वक प्रबंधन के साथ, SWP बहुत जल्दी पूंजी को खत्म किए बिना मासिक आय को बनाए रखेगा।
आपके प्रमाणित वित्तीय योजनाकार द्वारा नियमित समीक्षा पूंजी दीर्घायु बनाए रखने के लिए आपकी निकासी दर को अनुकूलित करेगी।
चरण 5: आपातकालीन निधि आवंटन
तरलता का महत्व:

अप्रत्याशित खर्चों के लिए अपने निवेश कोष से अलग एक आपातकालीन निधि रखना महत्वपूर्ण है।
6-12 महीने के खर्च के बराबर राशि लिक्विड फंड या उच्च-उपज बचत खाते में अलग रखनी चाहिए।
SWP में व्यवधान से बचना:

आपातकालीन निधि रखने से, आप अप्रत्याशित समय के दौरान अपने SWP या निवेश कोष में से पैसे निकालने से बचते हैं।
चरण 6: पोर्टफोलियो की निगरानी और पुनर्संतुलन
समय-समय पर पोर्टफोलियो समीक्षा:

नियमित निगरानी यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि SWP आपके मासिक आय लक्ष्यों को पूरा कर रहा है।
बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत वित्तीय ज़रूरतें समय के साथ बदल सकती हैं, जिसके लिए समायोजन की आवश्यकता होती है।
एसेट एलोकेशन को पुनर्संतुलित करना:

समय-समय पर इक्विटी और डेट के हिस्सों को पुनर्संतुलित करने से आदर्श जोखिम-वापसी संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है।

आपका प्रमाणित वित्तीय योजनाकार पूंजी और आय स्थिरता को बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन में सहायता कर सकता है।

चरण 7: आम नुकसानों से बचना

उच्च जोखिम वाले निवेशों से बचें:

आक्रामक इक्विटी निवेशों से बचें, जिससे नुकसान हो सकता है।

अपने जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित संतुलित पोर्टफोलियो पर टिके रहें।

निकासी दरों का अधिक अनुमान न लगाएं:

हर महीने बहुत अधिक राशि निकालने से पूंजी जल्दी खत्म हो सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आय को दीर्घकालिक बनाए रखने के लिए एक सुरक्षित निकासी दर की गणना कर सकता है।

प्रत्यक्ष निवेश से बचें:

प्रत्यक्ष निवेश में स्थिर आय के लिए आवश्यक मार्गदर्शन और विशेषज्ञता का अभाव होता है।

एक संरचित दृष्टिकोण के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार द्वारा प्रबंधित नियमित फंड का विकल्प चुनें।

चरण 8: स्वास्थ्य और जीवन बीमा संबंधी विचार

स्वास्थ्य बीमा कवरेज:

जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति के करीब पहुंचते हैं, चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए स्वास्थ्य बीमा आवश्यक हो जाता है।

सुनिश्चित करें कि आपके पास एक व्यापक योजना है जो आपके SWP को प्रभावित किए बिना स्वास्थ्य सेवा की जरूरतों को पूरा करती है।

जीवन बीमा की समीक्षा:

यदि आपके पास यूलिप या एलआईसी निवेश-सह-बीमा पॉलिसी है, तो बेहतर निवेश विकल्पों के लिए उन्हें सरेंडर करने पर विचार करें।
बचाए गए प्रीमियम को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश किया जा सकता है, ताकि आपकी SWP आय को और अधिक सहारा मिल सके।
चरण 9: SWP से परे भविष्य की योजना बनाना
सेवानिवृत्ति योजना:

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, मुद्रास्फीति क्रय शक्ति को प्रभावित करती है। अपने SWP की समय-समय पर समीक्षा और समायोजन सुनिश्चित करें।
अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से खर्चों में वृद्धि के साथ आय को समायोजित करने के तरीकों पर चर्चा करें।
अपनी दीर्घकालिक आवश्यकताओं पर विचार करें:

चिकित्सा लागत या यात्रा जैसे संभावित भविष्य के खर्चों को ध्यान में रखें।
एक अच्छी तरह से नियोजित SWP ज़रूरत पड़ने पर अतिरिक्त निकासी के लिए लचीलापन प्रदान करेगा।
अंतिम जानकारी
एक अच्छी तरह से नियोजित SWP के साथ, आप अपनी पूंजी को बहुत जल्दी खत्म किए बिना प्रति माह 60,000 रुपये की स्थिर आय का आनंद ले सकते हैं। सही फंड चुनकर, इक्विटी और डेट को संतुलित करके और एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करके, आप न्यूनतम जोखिम के साथ लगातार आय प्राप्त करेंगे। समय-समय पर समीक्षा और समायोजन सुनिश्चित करेंगे कि आपके निवेश आपकी ज़रूरतों के अनुरूप रहें, जिससे रिटायरमेंट में आपको मानसिक शांति मिले।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 01, 2025

Asked by Anonymous - Mar 31, 2025English
मुझे SWP में निवेश करके लगभग 20 लाख रुपये मासिक आय की आवश्यकता है, आगे कैसे बढ़ूं? मैं अगले महीने 60 वर्ष का हो जाऊंगा।
Ans: आपके पास 20 लाख रुपये हैं और आप सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) का उपयोग करके एक स्थिर मासिक आय चाहते हैं। चूंकि आप अगले महीने 60 वर्ष के हो रहे हैं, इसलिए आपके निवेश को स्थिरता, कर दक्षता और दीर्घायु के लिए संरचित किया जाना चाहिए। आइए विश्लेषण करें कि अपने SWP को प्रभावी ढंग से कैसे प्लान करें।

SWP से पहले विचार करने के लिए मुख्य कारक
1. अपेक्षित मासिक आय और फंड की दीर्घायु
SWP म्यूचुअल फंड से एक निश्चित मासिक निकासी प्रदान करता है जबकि बाकी निवेशित रहने की अनुमति देता है।

यदि निकासी दर बहुत अधिक है, तो पूंजी जल्दी खत्म हो सकती है। यदि यह बहुत कम है, तो यह आपके खर्चों को पूरा नहीं कर सकती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कॉर्पस कम से कम 20+ वर्षों तक चले, आपको विकास, स्थिरता और निकासी दर को संतुलित करना चाहिए।

2. सही प्रकार के फंड चुनना
इक्विटी फंड में विकास की संभावना अधिक होती है, लेकिन बाजार में उतार-चढ़ाव भी होता है।

डेट फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

एक हाइब्रिड दृष्टिकोण (इक्विटी और डेट का मिश्रण) विकास और स्थिरता दोनों प्रदान कर सकता है।

कम अस्थिरता और कर दक्षता वाले फंड को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

3. SWP निकासी पर कराधान
इक्विटी-उन्मुख म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।

ऋण-उन्मुख म्यूचुअल फंड: आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

SWP के लिए चरण-दर-चरण दृष्टिकोण
चरण 1: फंड को समझदारी से आवंटित करें
हाइब्रिड फंड में 40%: विकास और स्थिरता को संतुलित करने के लिए।

कंजर्वेटिव डेट फंड में 40%: कम जोखिम और स्थिर आय के लिए।

इक्विटी फंड में 20%: दीर्घकालिक पूंजी वृद्धि के लिए।

यह मिश्रण विकास क्षमता को बरकरार रखते हुए स्थिरता सुनिश्चित करता है।

चरण 2: निकासी दर निर्धारित करें
यदि आप प्रति माह 10,000 रुपये निकालते हैं, तो बाजार से जुड़ी वृद्धि के साथ यह कोष 25+ वर्षों तक चल सकता है।

यदि आप हर महीने 15,000 रुपये निकालते हैं, तो यह 15-18 साल तक चल सकता है।

अधिक निकासी दर फंड की दीर्घायु को कम करती है।

चरण 3: सही SWP रणनीति चुनें
इक्विटी फंड को बढ़ने देने के लिए शुरुआत में डेट फंड से निकासी करें।

आपातकालीन उपयोग के लिए एक साल के खर्च (2-3 लाख रुपये) को लिक्विड फंड में रखें।

बाजार के प्रदर्शन और खर्चों के आधार पर समायोजन के लिए हर साल SWP की समीक्षा करें।

स्थिर आय के लिए वैकल्पिक विकल्प
1. म्यूचुअल फंड से लाभांश भुगतान
कुछ म्यूचुअल फंड नियमित लाभांश देते हैं, लेकिन उनकी गारंटी नहीं होती।

SWP लाभांश से बेहतर है क्योंकि यह नियंत्रित निकासी प्रदान करता है।

2. वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS) और मासिक आय योजनाएँ
SCSS 8-8.5% ब्याज देता है लेकिन इसमें 5 साल का लॉक-इन होता है।

डाकघर मासिक आय योजना (POMIS) निश्चित मासिक आय देती है लेकिन कम रिटर्न देती है।

ये सुरक्षित हैं लेकिन SWP की तुलना में कम लचीले हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
स्थिर आय प्राप्त करने के लिए, हाइब्रिड, डेट और इक्विटी फंड के मिश्रण में निवेश करें। पहले डेट फंड से SWP शुरू करें, फिर बाद में इक्विटी और हाइब्रिड फंड में शिफ्ट हो जाएँ। यह सुनिश्चित करने के लिए कि फंड 20+ वर्षों तक चले, एक स्थायी दर पर निकासी करें। सुरक्षा के लिए एक आपातकालीन निधि रखें। लचीलेपन को सीमित करने वाली निश्चित आय योजनाओं से बचें। SWP की सालाना समीक्षा करें और खर्चों के आधार पर समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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