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Sunil

Sunil Lala  |201 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Feb 11, 2024

Sunil Lala founded SL Wealth, a company that offers life and non-life insurance, mutual fund and asset allocation advice, in 2005. A certified financial planner, he has three decades of domain experience. His expertise includes designing goal-specific financial plans and creating investment awareness. He has been a registered member of the Financial Planning Standards Board since 2009.... more
Samir Question by Samir on Jan 25, 2024English
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मैं 60 वर्ष का हूं, मेरा म्यूचुअल फंड कोष लगभग 1.3 करोड़ है। मैं फिलहाल 1.5 लाख प्रति माह की एसआईपी कर रहा हूं। मैं 65 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होने के बाद 5 लाख प्रति माह पाने की उम्मीद कर रहा हूं। मेरे पास 2 करोड़ का शेयर पोर्टफोलियो भी है। यदि आप मुझे बता सकें कि क्या मैं इस पेंशन को प्राप्त करने की राह पर हूं तो मैं आभारी रहूंगा।

Ans: नहीं
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 02, 2024

Asked by Anonymous - Mar 12, 2024English
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नमस्ते सर, मेरी उम्र 38 साल है और मैं म्यूचुअल फंड में 19900 रुपये का मासिक निवेश करता हूं और मेरे पास लगभग 74000 रुपये के कुछ स्टॉक हैं। मैंने कॉन्टा फंड, सेक्टोरल फंड, लार्ज और मिड कैप फंड, स्मॉल कैप फंड, एलएसएस फंड और में निवेश किया है। ऋण निधि. मैंने क्वांट इंफ्रास्ट्रक्चर फंड में 70000 रुपये की एकमुश्त राशि भी निवेश की है। मैं 55 वर्ष की आयु में 10 करोड़ रुपये के साथ सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। क्या ऐसा करना संभव है या मुझे अपना एसआईपी बढ़ा देना चाहिए?
Ans: 55 साल की उम्र में 10 करोड़ के कोष के साथ सेवानिवृत्त होने के लिए, आपको संभवतः अपनी एसआईपी राशि बढ़ाने की आवश्यकता होगी और संभवतः अपने निवेश को और अधिक विविधतापूर्ण बनाना होगा। अपने लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के अनुरूप एक व्यापक योजना बनाने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपके वर्तमान पोर्टफोलियो का आकलन करने, आवश्यक एसआईपी राशि निर्धारित करने और आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की संभावना बढ़ाने के लिए आवश्यक समायोजन करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 10, 2024

Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English
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नमस्ते, मैं एक पुरुष हूँ, तलाकशुदा हूँ, वर्तमान में लगभग 130000 का मासिक वेतन प्राप्त कर रहा हूँ, मेरे पास पैतृक घर है, हालाँकि नौकरी के लिए मैं किराए के मकान में रहता हूँ, मेरे पास 14.5 लाख का MF पोर्टफोलियो है और SIP मॉडल में 260000 का वार्षिक निवेश है, 300000 के शेयर और 600000 के FD हैं और मैं SIP को साल-दर-साल 25% बढ़ाने की कोशिश कर रहा हूँ। मेरे पास 200000 का PPF और मैच्योरिटी पर 300000 का जीवन बीमा और मेरी कंपनी द्वारा एक मेडिकल बीमा भी है। मैं अभी 34 वर्ष का हूँ और 50 वर्ष की आयु तक 10 करोड़ के कोष और 100000 की मासिक पेंशन यील्ड के साथ सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ।
Ans: आपने अब तक अपने वित्त का प्रबंधन बहुत बढ़िया तरीके से किया है। आइए अपनी वर्तमान स्थिति पर नज़र डालें और 50 वर्ष की आयु तक 10 करोड़ रुपये की राशि और 1,00,000 रुपये की मासिक पेंशन के साथ सेवानिवृत्त होने के अपने लक्ष्य की ओर काम करें। वर्तमान वित्तीय स्थिति
आपके पास विविध निवेशों के साथ एक ठोस आधार है:

मासिक वेतन: 1,30,000 रुपये
म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो: 14.5 लाख रुपये
वार्षिक एसआईपी निवेश: 2,60,000 रुपये
स्टॉक: 3,00,000 रुपये
सावधि जमा (एफडी): 6,00,000 रुपये
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ): 2,00,000 रुपये
जीवन बीमा: परिपक्वता पर 3,00,000 रुपये
चिकित्सा बीमा: आपकी कंपनी द्वारा प्रदान किया गया
आप अपने एसआईपी को साल-दर-साल 25% बढ़ाने की भी योजना बना रहे हैं, जो सराहनीय है।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
आपके मुख्य लक्ष्य हैं:

सेवानिवृत्ति कोष: 50 वर्ष की आयु तक 10 करोड़ रुपये
मासिक पेंशन: सेवानिवृत्ति के बाद 1,00,000 रुपये
आइए जानें कि रणनीतिक निवेश योजना के साथ इन लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया जाए।

एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष का निर्माण
16 वर्षों में 10 करोड़ रुपये जमा करने के लिए, आपको उच्च-विकास निवेश और लगातार बचत की आदतों के मिश्रण की आवश्यकता होगी। यहाँ एक विस्तृत योजना दी गई है:

SIP निवेश बढ़ाना
आपका वर्तमान SIP निवेश 2,60,000 रुपये प्रति वर्ष एक अच्छी शुरुआत है। इसे साल-दर-साल 25% बढ़ाने से आपके कोष में काफी वृद्धि होगी। यहाँ बताया गया है कि SIP कैसे मदद कर सकता है:

रुपया लागत औसत: नियमित रूप से निवेश करने से बाजार में उतार-चढ़ाव का प्रभाव कम होता है।
चक्रवृद्धि की शक्ति: रिटर्न को फिर से निवेश करने से समय के साथ तेजी से वृद्धि हो सकती है।
अनुशासन: SIP निवेश के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण को बढ़ावा देते हैं।
विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड
इक्विटी म्यूचुअल फंड को आपकी निवेश रणनीति का मूल आधार बनाना चाहिए। वे अन्य परिसंपत्ति वर्गों की तुलना में लंबी अवधि में अधिक रिटर्न देते हैं। यहाँ सुझाया गया आवंटन है:

लार्ज कैप फंड: स्थिर विकास के लिए स्थापित कंपनियों में निवेश करें।
मिड कैप फंड: उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों को लक्षित करें।
स्मॉल कैप फंड: आक्रामक विकास के लिए छोटी कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करें।
फ्लेक्सी कैप फंड: बाजार पूंजीकरण में निवेश करके एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करें।
इंडेक्स फंड से बचना
इंडेक्स फंड बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं और उनकी लागत कम होती है। हालाँकि, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड संभावित रूप से उच्च रिटर्न दे सकते हैं। फंड मैनेजर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सक्रिय रूप से स्टॉक का चयन करते हैं, जिससे वे रिटर्न को अधिकतम करने के लिए बेहतर विकल्प बन जाते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, लेकिन प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने के लिए बहुत समय और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) क्रेडेंशियल के साथ म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी) के माध्यम से नियमित फंड के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ सलाह और आपके पोर्टफोलियो की निरंतर निगरानी मिलती है।

विविधीकरण निवेश
विविधीकरण विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश को फैलाकर जोखिम को कम करता है। यहाँ एक विविध निवेश रणनीति है:

ऋण म्यूचुअल फंड
ऋण फंड स्थिरता प्रदान करते हैं और इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। वे आपके पोर्टफोलियो में जोखिम को संतुलित करने के लिए आदर्श हैं। विचार करें:

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड: कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कॉर्पोरेट बॉन्ड में निवेश करें।

शॉर्ट ड्यूरेशन फंड: मध्यम जोखिम के साथ 1-3 साल के निवेश क्षितिज के लिए उपयुक्त।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
PPF आकर्षक ब्याज दरों और कर लाभों के साथ एक सुरक्षित, दीर्घकालिक निवेश है। सुरक्षित कोष बनाने के लिए PPF में निवेश करना जारी रखें। यह अपने सुनिश्चित रिटर्न के साथ उच्च जोखिम वाले इक्विटी निवेशों का पूरक है।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन का महत्व
निवेश एक बार की गतिविधि नहीं है। अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और इसलिए आपकी निवेश रणनीति भी बदलनी चाहिए। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार इस सतत प्रक्रिया में मदद कर सकता है।

जोखिम प्रबंधन और बीमा
अपने वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन बीमा और स्वास्थ्य बीमा है। आपकी कंपनी का चिकित्सा बीमा अच्छा है, लेकिन अतिरिक्त कवरेज के लिए व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी पर विचार करें।

कर नियोजन
कुशल कर नियोजन आपके रिटर्न को अधिकतम करता है। अपनी कर देयता को कम करने और अपने निवेश कोष को बढ़ाने के लिए इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) और PPF जैसे कर-बचत साधनों का उपयोग करें।

आपातकालीन निधि बनाना
अपने निवेश में कटौती किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि आवश्यक है। अपने खर्चों के कम से कम 6 महीने के लिए लिक्विड फंड में बचत करने का लक्ष्य रखें। यह आपात स्थिति के मामले में फंड तक त्वरित पहुंच सुनिश्चित करता है।

चक्रवृद्धि की शक्ति
निवेश में चक्रवृद्धि एक शक्तिशाली अवधारणा है। आय को पुनर्निवेशित करके, आप अपने शुरुआती निवेश और उत्पन्न रिटर्न दोनों पर रिटर्न कमाते हैं। यह स्नोबॉल प्रभाव समय के साथ पर्याप्त वृद्धि की ओर ले जा सकता है। जल्दी शुरुआत करना और निवेशित बने रहना चक्रवृद्धि के लाभों को अधिकतम करने की कुंजी है।

अपने मौजूदा निवेशों का मूल्यांकन
आइए अपने मौजूदा निवेशों पर करीब से नज़र डालें और देखें कि वे आपके लक्ष्यों के साथ कैसे संरेखित हैं:

म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो: 14.5 लाख रुपये एक ठोस शुरुआत है। योजना के अनुसार अपने SIP निवेश को बढ़ाते रहें।

स्टॉक: स्टॉक में 3,00,000 रुपये सीधे इक्विटी में निवेश करने का मौका देते हैं। जोखिम को प्रबंधित करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अलग-अलग क्षेत्रों में विविधता लाएं।

फिक्स्ड डिपॉजिट (FD): FD में 6,00,000 रुपये सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। बेहतर रिटर्न के लिए एक हिस्सा डेट फंड में शिफ्ट करने पर विचार करें।

PPF: PPF में 2,00,000 रुपये एक अच्छा दीर्घकालिक निवेश है। नियमित रूप से योगदान करना जारी रखें।

जीवन बीमा: 3,00,000 रुपये की परिपक्वता राशि कम है। बेहतर वित्तीय सुरक्षा के लिए अपने जीवन बीमा कवरेज को बढ़ाने पर विचार करें।

स्टेप-अप एसआईपी रणनीति
साल-दर-साल एसआईपी निवेश को 25% बढ़ाने की आपकी योजना बेहतरीन है। यह रणनीति समय के साथ पर्याप्त कोष बनाने के लिए चक्रवृद्धि और रुपया लागत औसत की शक्ति का लाभ उठाती है। यह इस प्रकार काम करती है:

वर्ष 1: 2,60,000 रुपये निवेश करें
वर्ष 2: 25% की वृद्धि करें, 3,25,000 रुपये निवेश करें
वर्ष 3: 25% की वृद्धि करें, 4,06,250 रुपये निवेश करें
और इसी तरह...
सेवानिवृत्ति योजना
50 वर्ष की आयु तक 10 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए अनुशासित बचत और स्मार्ट निवेश की आवश्यकता होती है। यहाँ एक विस्तृत योजना दी गई है:

आक्रामक विकास चरण (34-44 वर्ष): इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित करें और सालाना एसआईपी बढ़ाएँ।
मध्यम विकास चरण (45-50 वर्ष): जोखिम को कम करने के लिए धीरे-धीरे इक्विटी निवेश का एक हिस्सा डेट फंड में स्थानांतरित करें।
रिटायरमेंट के बाद का चरण: डेट फंड, बैलेंस्ड फंड और एन्युइटी के मिश्रण में निवेश करके 1,00,000 रुपये की मासिक पेंशन बनाएँ।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के साथ काम करने से विशेषज्ञ सलाह और व्यक्तिगत निवेश रणनीतियाँ सुनिश्चित होती हैं। CFP आपके पोर्टफोलियो की निरंतर निगरानी करते हैं, जिससे आपको बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल होने और अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित रहने में मदद मिलती है।

खुद में निवेश करना
अपने कौशल और शिक्षा में निवेश करने से अधिक कमाई की संभावना हो सकती है। निरंतर सीखने और कौशल को उन्नत करने से बेहतर नौकरी के अवसर और करियर विकास हो सकते हैं, जिससे अधिक बचत और निवेश हो सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप अपने विविध निवेश और अनुशासित बचत आदतों के साथ सही रास्ते पर हैं। इस रणनीतिक योजना का पालन करके, आप 10 करोड़ रुपये के कोष और 1,00,000 रुपये की मासिक पेंशन के साथ 50 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने के अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। अपने एसआईपी को बढ़ाते रहें, अपने निवेशों की नियमित निगरानी करें और सुरक्षित वित्तीय भविष्य सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 29, 2024

Money
आदरणीय महोदय, मैं 40 वर्षीय महिला हूँ, मेरे पति और 8 वर्षीय बेटी हैं। मेरा मासिक वेतन 5% वार्षिक वेतन वृद्धि के साथ लगभग 60 हजार है। शेयर बाजार में वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो लगभग 14 लाख है। SGB में 1 लाख। ppf बैलेंस लगभग 10.38 लाख है। मेरे पास एक SSA खाता शेष 13.6 लाख है। मेरे पास लगभग 4 लाख के वर्तमान सरेंडर मूल्य की एंडोमेंट योजनाएँ हैं। मैं वर्तमान में SIP के माध्यम से 40 हजार का निवेश कर सकती हूँ। क्या मेरे लिए 50 वर्ष की आयु में 1 लाख/माह की पेंशन के साथ सेवानिवृत्त होना संभव है?
Ans: वर्तमान वित्तीय अवलोकन
मासिक वेतन: 5% वार्षिक वृद्धि के साथ 60,000 रु.

शेयर बाजार निवेश: 14 लाख रु.

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (एसजीबी): 1 लाख रु.

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ): 10.38 लाख रु.

सुकन्या समृद्धि खाता (एसएसए): 13.6 लाख रु.

एंडोमेंट प्लान: वर्तमान सरेंडर मूल्य 4 लाख रु.

एसआईपी निवेश क्षमता: 40,000 रु. प्रति माह

सेवानिवृत्ति योजना लक्ष्य
वांछित सेवानिवृत्ति आयु: 50 वर्ष.

लक्षित मासिक पेंशन: 1 लाख रु.

आय सृजन और वेतन वृद्धि का आकलन
आपका वेतन सालाना 5% बढ़ता है. यह स्थिर वृद्धि समय के साथ आपकी बचत और निवेश क्षमता को बढ़ाएगी. एसआईपी में लगातार निवेश आपकी संपत्ति को बढ़ाएगा, जिससे आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य तक पहुँचने में सहायता मिलेगी.

शेयर बाजार निवेश
आपका शेयर बाजार निवेश 1 लाख रु. 14 लाख से शुरुआत करना अच्छी बात है।

नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के मार्गदर्शन में उसे संतुलित करें।

जोखिम कम करने और अधिकतम रिटर्न पाने के लिए विविधता लाएं।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB)
SGB एक निश्चित ब्याज दर और पूंजी वृद्धि के साथ सुरक्षित निवेश हैं।

मुद्रास्फीति और आर्थिक अनिश्चितताओं के खिलाफ बचाव के लिए अपने SGB को बनाए रखें।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
आपका 10.38 लाख रुपये का PPF बैलेंस मौजूदा ब्याज दरों के साथ बढ़ेगा।

कर-मुक्त रिटर्न और चक्रवृद्धि ब्याज का लाभ उठाने के लिए PPF में योगदान करना जारी रखें।

सुकन्या समृद्धि खाता (SSA)
13.6 लाख रुपये का SSA बैलेंस आपकी बेटी की भविष्य की जरूरतों को पूरा करेगा।

उच्च रिटर्न और कर लाभ के लिए SSA में योगदान करना जारी रखें।

एंडोमेंट प्लान
अपनी एंडोमेंट प्लान के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें।

अगर रिटर्न कम है तो उसे सरेंडर करने और बेहतर ग्रोथ के लिए म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

मासिक SIP निवेश
SIP में हर महीने 40,000 रुपये निवेश करना एक अच्छी रणनीति है।

अपनी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के आधार पर इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण चुनें।

पेशेवर सलाह से अपने SIP पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी करें और उसे समायोजित करें।

दीर्घकालिक निवेश रणनीति
सक्रिय प्रबंधन लाभों के लिए अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें।

नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन का आकलन करें और ज़रूरत पड़ने पर उसे फिर से आवंटित करें।

रिटायरमेंट कॉर्पस कैलकुलेशन
अपनी बचत, निवेश और संभावित रिटर्न को देखते हुए, एक मज़बूत रिटायरमेंट कॉर्पस बनाएँ।

एक ऐसा कॉर्पस जमा करने का लक्ष्य रखें जो व्यवस्थित निकासी के ज़रिए 1 लाख रुपये मासिक पेंशन उत्पन्न कर सके।

बीमा और जोखिम प्रबंधन
अपने परिवार के लिए पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।

भविष्य के मेडिकल और वित्तीय जोखिमों को कवर करने के लिए अपनी नीतियों की समीक्षा करें और उन्हें अपडेट करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका वर्तमान वित्तीय अनुशासन और निवेश रणनीति सराहनीय है।

रिटायरमेंट के लिए ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने पोर्टफोलियो में लगातार निवेश करें, समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

व्यक्तिगत सलाह और इष्टतम वित्तीय नियोजन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |592 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

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मेरी उम्र 34 साल है और मैं हर महीने करीब 30,000 रुपये SIP में निवेश करता हूँ। मेरी मौजूदा जमा पूंजी MF में करीब 30 लाख, PF में 10 लाख और बचत में 10 लाख रुपये है। मैं हर साल अपनी SIP में 2-3 हजार रुपये बढ़ाता हूँ, लेकिन मेरे पास अपनी SIP राशि बढ़ाने के लिए ज्यादा जगह नहीं है क्योंकि मेरी सैलरी बहुत कम है। मैं करीब 80 हजार-1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मैं किस उम्र में रिटायर हो सकता हूँ?
Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
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