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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 05, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Sep 08, 2023English
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प्रिय महोदय, मेरी आयु 51 वर्ष है। मैं 3 वर्षों से SIP में निवेश कर रहा हूँ और आने वाले 7 वर्षों के लिए निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। मेरी वर्तमान SIP हैं एक्सिस ब्लू चिप फंड रेगुलर ग्रोथ @2000/- एक्सिस मिड कैप रेगुलर ग्रोथ @2000/- मिराए एसेट इमर्जिंग फंड रेगुलर @2000/- यूटीआई फ्लेक्सीकैप फंड रेगुलर ग्रोथ @2000/-, एचडीएफसी टॉप 100 रेगुलर ग्रोथ @2000/-। पोर्टफोलियो के लिए कोई सलाह?

Ans: आपका वर्तमान SIP पोर्टफोलियो विभिन्न श्रेणियों जैसे लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण दिखाई देता है, जो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए अच्छा है। चूंकि आपके पास 7 साल का निवेश क्षितिज है, इसलिए आप निम्नलिखित सुझावों पर विचार कर सकते हैं:

एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें: सुनिश्चित करें कि आपका एसेट एलोकेशन आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है। चूंकि आप अपने शुरुआती 50 के दशक में हैं, इसलिए आप विकास की संभावना के लिए इक्विटी में निवेश बनाए रखते हुए अधिक रूढ़िवादी विकल्पों की ओर थोड़ा झुकाव कर सकते हैं।

डेट फंड जोड़ने पर विचार करें: अपनी उम्र और निवेश क्षितिज को देखते हुए, समग्र जोखिम को कम करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में डेट फंड जोड़ने पर विचार करें। डेट फंड इक्विटी फंड की विकास क्षमता को पूरक करते हुए स्थिरता और आय सृजन प्रदान कर सकते हैं।

नियमित रूप से निगरानी और पुनर्संतुलन करें: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन पर नज़र रखें और अपने वांछित एसेट एलोकेशन को बनाए रखने के लिए ज़रूरत पड़ने पर समय-समय पर पुनर्संतुलन करें। जैसे-जैसे आप अपने निवेश लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं, अपनी पूंजी की सुरक्षा के लिए धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी निवेशों की ओर बढ़ने पर विचार करें।

पेशेवर सलाह लें: एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें दे सकता है। वे जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए बेहतर रिटर्न के लिए आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं।
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Dec 09, 2022

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मैं 47 साल का हूं और नीचे दिए अनुसार एसआईपी में निवेश कर रहा हूं। कृपया सुझाव दें कि क्या एसआईपी पोर्टफोलियो में कोई अनुकूलन सुझाया गया है।</p> <p>एसबीआई ब्लू चिप फंड - नियमित योजना &ndash; विकास: 10,000.00</p> <p>निप्पॉन इंडिया फार्मा फंड - विकास योजना - विकास विकल्प: 10,000.00</p> <p>आदित्य बिड़ला सन लाइफ फ्रंटलाइन इक्विटी फंड &ndash; विकास: 10,000.00</p> <p>एसबीआई ब्लू चिप फंड - नियमित योजना &ndash; विकास: 5,000.00</p> <p>मिराई एसेट लार्ज कैप फंड ग्रोथ प्लान: 5,000.00</p> <p>एक्सिस स्मॉल कैप फंड - विकास योजना: 10,000.00</p> <p>एसबीआई केंद्रित इक्विटी फंड नियमित वृद्धि: 10,000.00</p> <p>एसबीआई केंद्रित इक्विटी फंड नियमित वृद्धि: 5,000.00</p> <p>केनरा रोबेको इक्विटी टैक्स सेवर नियमित वृद्धि: 10,000.00</p> <p>मिराई एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - नियमित योजना वृद्धि विकल्प: 2,500.00</p> <p>आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड - वृद्धि: 5,000.00</p> <p>आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड - वृद्धि: 5,000.00</p> <p>एक्सिस गोल्ड फंड - वृद्धि: 10,000.00</p> <p>बैंक ऑफ इंडिया मिड और स्मॉल कैप इक्विटी और डेट फंड ग्रोथ: 5,000.00</p> <p>आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लॉन्ग टर्म बॉन्ड फंड - वृद्धि: 5,000.00</p>
Ans: कई योजनाएं दोहराई जाती हैं, उन्हें एक में समेकित करें और फिर आगे अनुकूलन के लिए पोर्टफोलियो साझा करें।</p> <p>&nbsp;</p>

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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 23, 2023

Asked by Anonymous - Jun 03, 2023English
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नमस्ते, मेरी उम्र 44 साल है, वर्तमान में मैंने निम्नलिखित एसआईपी में निवेश किया है, 1. एसबीआई मल्टीकैप फंड - 5K, 2. एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ - 5K, 3. एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड डायरेक्ट ग्रोथ - 5K, 4. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप -2K 5. पीजीआईएम इंडिया मिडकैप अपॉर्चुनिटीज फंड डायरेक्ट-ग्रोथ - 1.5K 6. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड डायरेक्ट-ग्रोथ-1.5K 7. क्वांट फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट-ग्रोथ-2K। क्या ये एसआईपी जारी रखना अच्छा है? मैं एसआईपी में और 5 हजार निवेश करना चाहता हूं, कृपया मुझे कुछ अच्छे विकल्प सुझाएं।
Ans: आपके वर्तमान एसआईपी इक्विटी फंड का एक अच्छा मिश्रण हैं। वे आपको विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और निवेश शैलियों का अनुभव प्रदान करते हैं, लेकिन हमारा सुझाव है कि आप अपनी उम्र, जोखिम प्रोफ़ाइल और लक्ष्यों के अनुसार अपना परिसंपत्ति आवंटन भी बनाए रखें।

आपका वर्तमान परिसंपत्ति आवंटन इक्विटी फंड में 100% है, और आपके पास कोई ऋण निवेश नहीं है। इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप अपना परिसंपत्ति आवंटन बदलें और अपने पोर्टफोलियो में कुछ हाइब्रिड/डेट फंड जोड़ें।
अतिरिक्त रुपये के लिए. 5,000 एसआईपी, हम विविधीकरण और परिसंपत्ति आवंटन के उद्देश्य से एग्रेसिव हाइब्रिड श्रेणी या बैलेंस्ड एडवांटेज श्रेणी में निवेश करने का सुझाव देते हैं।

आक्रामक हाइब्रिड और संतुलित लाभ श्रेणी के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

आक्रामक हाइब्रिड - मिराए एसेट हाइब्रिड इक्विटी फंड
संतुलित लाभ - एडलवाइस बैलेंस्ड एडवांटेज फंड

आपके लिए सबसे अच्छा एसआईपी आपके निवेश लक्ष्य और जोखिम सहनशीलता पर निर्भर करेगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 05, 2024

Asked by Anonymous - Jan 02, 2024English
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मैं 42 साल का हूँ और मैंने एक साल पहले SIP शुरू किया था। मेरी मौजूदा SIP (सभी डायरेक्ट-जी) 1) मिराए एसेट ELSS (2000), 2) क्वांट ELSS (2000), 3) केनरा रोबेको ELSS (2000), 4) PPFAS ELSS (1500), 5) निप्पॉन मल्टीकैप (1500), 6) क्वांट स्मॉलकैप (3500), 7) PGIM मिडकैप (1000), 8) क्वांट फ्लेक्सीकैप (2000), 9) क्वांट BFSI (5000)। कुल मिलाकर, मेरी मासिक SIP राशि 20500 रुपये है। इसके अलावा मैं NPS में 4000/महीना का योगदान दे रहा हूँ। मेरे पास 25 लाख का टर्म प्लान, 25 लाख का स्वास्थ्य बीमा, 6 लाख का जीवन बीमा है। मेरे पास 2 लाख का EPF बैलेंस है और मैं योगदान दे रहा हूँ। कृपया मेरे SIP पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और सुझाव दें। मैं अपने SIP को सालाना 10% बढ़ाना चाहता हूँ। मेरी बेटी की शिक्षा के लिए 10 साल और रिटायरमेंट के लिए 15 साल का निवेश क्षितिज है। मैं 10 और 15 साल के क्षितिज को देखते हुए उच्च जोखिम के साथ ठीक हूँ। कृपया 10 साल में 1 करोड़ जमा करने के लिए एक आक्रामक पोर्टफोलियो के लिए फंड सुझाएँ।
Ans: आपका वर्तमान SIP पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण लगता है, लेकिन आप अपने लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के साथ तालमेल बिठाने के लिए कुछ समायोजन पर विचार कर सकते हैं। अपने दीर्घकालिक क्षितिज और उच्च जोखिम लेने की इच्छा को देखते हुए, आप निम्नलिखित सुझावों पर विचार कर सकते हैं:

इक्विटी में आवंटन बढ़ाएँ: चूँकि आप उच्च जोखिम सहन करने में सक्षम हैं, इसलिए आप इक्विटी फंड, विशेष रूप से स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड में अपना आवंटन बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं, जिनमें लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना है।

ईएलएसएस फंड की समीक्षा करें: जबकि ईएलएसएस फंड कर लाभ प्रदान करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप लॉक-इन अवधि के साथ सहज हैं। बेहतर जोखिम प्रबंधन के लिए आप इक्विटी फंड के भीतर विभिन्न श्रेणियों में विविधता लाना चाह सकते हैं।

एनपीएस योगदान का मूल्यांकन करें: अपनी जोखिम उठाने की क्षमता और रिटर्न अपेक्षाओं पर विचार करते हुए, इक्विटी म्यूचुअल फंड जैसे अन्य सेवानिवृत्ति-केंद्रित निवेश विकल्पों की तुलना में एनपीएस के प्रदर्शन और उपयुक्तता का आकलन करें।

नियमित रूप से समीक्षा करें और पुनर्संतुलित करें: अपने निवेश क्षितिज को देखते हुए, नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।

पेशेवर सलाह पर विचार करें: निवेश निर्णयों और कर निहितार्थों की जटिलता को देखते हुए, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने पर विचार करें, जो आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें दे सके।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

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प्रिय महोदय/महोदया, नमस्कार, मैं नीरव जोशी, 34 वर्षीय फिजियोथेरेपिस्ट हूं, पिछले 8 वर्षों से अबू धाबी, यूएई में रह रहा हूं। मैंने 2017 में अपनी एसआईपी शुरू की जो इस प्रकार हैं: 1) एक्सिस ब्लूचिप- 12500 प्रति माह 2) मिराए एसेट लार्ज एंड मिडकैप (पहले ब्लूचिप फंड के रूप में जाना जाता था) - 14000 प्रति माह 3) कोटक फ्लेक्सीकैप- 15000 प्रति माह 4) निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप- 16000 प्रति माह सभी फंड डायरेक्ट मोड, ग्रोथ ऑप्शन हैं। मैंने कम राशि के साथ एसआईपी शुरू की है, हर साल कुछ प्रतिशत की वृद्धि हो रही है। वर्तमान मूल्यांकन 26% प्रति वर्ष रिटर्न के साथ लगभग 38.2L है। मेरा लक्ष्य 2035 तक 5 करोड़ का पोर्टफोलियो हासिल करना मुझे एक्सिस ब्लूचिप और कोटक फ्लेक्सीकैप के साथ क्या करना चाहिए? दोनों ही कम प्रदर्शन कर रहे हैं। क्या मुझे SIP बंद कर देना चाहिए और अपनी यूनिट्स को बरकरार रखना चाहिए? और बेहतर विकल्पों के लिए SIP शुरू करना चाहिए? क्या मुझे दूसरे फंड में SWP या STP करना चाहिए? अगर हाँ, तो क्या मुझे उसी फंड हाउस में जाना चाहिए? कृपया कुछ फंड उदाहरणों के साथ सलाह दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय नीरव,

नमस्कार! मैं आपके द्वारा अपनी निवेश यात्रा के बारे में साझा की गई विस्तृत जानकारी की सराहना करता हूँ। अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। आपने जल्दी शुरुआत करके और अपने SIP योगदान को सालाना बढ़ाकर अच्छा किया है।

वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्यांकन
आपके वर्तमान SIP इस प्रकार हैं:

एक्सिस ब्लूचिप: रु. 12,500 प्रति माह
मिराए एसेट लार्ज एंड मिडकैप: रु. 14,000 प्रति माह
कोटक फ्लेक्सीकैप: रु. 15,000 प्रति माह
निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप: रु. 16,000 प्रति माह
38.2 लाख रुपये के वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्य और 26% के प्रभावशाली वार्षिक रिटर्न के साथ, आप रु. 10,000 प्रति माह के अपने लक्ष्य की ओर ठोस रास्ते पर हैं। 2035 तक 5 करोड़।

अंडरपरफॉर्मिंग फंड का मूल्यांकन
आपने बताया कि एक्सिस ब्लूचिप और कोटक फ्लेक्सीकैप अंडरपरफॉर्म कर रहे हैं। यह चिंताजनक हो सकता है, लेकिन कारणों का आकलन करना और कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका तय करना ज़रूरी है।

एक्सिस ब्लूचिप फंड
ब्लूचिप फंड आमतौर पर लार्ज-कैप कंपनियों में निवेश करते हैं, जो स्थिर होती हैं, लेकिन मिड या स्मॉल-कैप फंड की तुलना में उच्च वृद्धि प्रदान नहीं कर सकती हैं। अगर एक्सिस ब्लूचिप आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर रहा है, तो निम्न चरणों पर विचार करें:

प्रदर्शन तुलना: उसी अवधि में अन्य लार्ज-कैप फंड के साथ इसके प्रदर्शन की तुलना करें।
बाजार की स्थिति: लार्ज-कैप फंड विशिष्ट बाजार चक्रों के दौरान अंडरपरफॉर्म कर सकते हैं, लेकिन अस्थिर समय में स्थिरता प्रदान करते हैं।
फंड प्रबंधन: फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड और फंड के व्यय अनुपात का मूल्यांकन करें।
कोटक फ्लेक्सीकैप फंड
फ्लेक्सिकैप फंड बाजार पूंजीकरण में निवेश करते हैं। अगर कोटक फ्लेक्सीकैप अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा है, तो इस पर विचार करें:

विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि फंड का क्षेत्रीय और स्टॉक विविधीकरण आपकी जोखिम क्षमता के अनुरूप हो।

ऐतिहासिक प्रदर्शन: साथियों की तुलना में इसके दीर्घकालिक प्रदर्शन पर नज़र डालें।

आर्थिक कारक: ऐसे व्यापक आर्थिक कारकों पर विचार करें जो इसके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।

रणनीतिक कदम
आपकी चिंताओं को देखते हुए, यहाँ कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

SIP रोकना और स्विच करना
अगर आप खराब प्रदर्शन करने वाले फंड में SIP रोकने का फैसला करते हैं, तो यूनिट को बरकरार रखें। इससे आपको भविष्य में होने वाले किसी भी उछाल से लाभ मिलना सुनिश्चित होता है।

नए SIP: बेहतर प्रदर्शन और मजबूत प्रबंधन वाले फंड में SIP शुरू करें।

फंड हाउस: आप आगे विविधता लाने के लिए अलग-अलग फंड हाउस से फंड चुन सकते हैं।

सिस्टमेटिक ट्रांसफर प्लान (STP)
STP समय-समय पर एक फंड से दूसरे फंड में एक निश्चित राशि ट्रांसफर करने की अनुमति देता है। इससे लागत को औसत करने और जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

एक ही फंड हाउस में: एक ही फंड हाउस में ट्रांसफर करने से एग्जिट लोड और टैक्स के प्रभाव कम हो सकते हैं।
उदाहरण निधि: लगातार प्रदर्शन करने वाले और मजबूत प्रबंधन टीमों वाले फंड की तलाश करें।
विचारणीय फंड उदाहरण
जबकि मैं विशिष्ट योजनाओं का नाम नहीं लूंगा, यहाँ देखें कि क्या देखना है:

लार्ज-कैप फंड: कम व्यय अनुपात वाले लगातार प्रदर्शन करने वाले फंड।
फ्लेक्सीकैप फंड: लचीली आवंटन रणनीतियों और अच्छे ऐतिहासिक रिटर्न वाले फंड।
मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड: उच्च विकास क्षमता लेकिन उच्च अस्थिरता के प्रति सचेत रहें।
रेगुलर फंड के लाभ
आपने डायरेक्ट फंड में निवेश करने का उल्लेख किया है। जबकि डायरेक्ट फंड में कम व्यय अनुपात होता है, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से रेगुलर फंड प्रदान करते हैं:

पेशेवर मार्गदर्शन: सीएफपी आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर अनुरूप सलाह प्रदान करते हैं।
समग्र योजना: वे कर और संपत्ति नियोजन सहित व्यापक वित्तीय नियोजन में मदद करते हैं।
सक्रिय निगरानी: बाजार की स्थितियों और आपकी बदलती जरूरतों के आधार पर नियमित समीक्षा और समायोजन।
अंतिम अंतर्दृष्टि
नीरव, आपका अनुशासित निवेश दृष्टिकोण और नियमित एसआईपी वृद्धि सराहनीय है। खराब प्रदर्शन करने वाले फंडों को संबोधित करना और रणनीतिक पुनर्वितरण पर विचार करना आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को बढ़ा सकता है। अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करना और व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना याद रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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