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मैं 50 साल का हूँ और मेरा परिवार बेरोजगार है। जब तक मुझे नौकरी नहीं मिल जाती, मैं कैसे गुजारा कर सकता हूँ?

Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

Milind Vadjikar is an independent MF distributor registered with Association of Mutual Funds in India (AMFI) and a retirement financial planning advisor registered with Pension Fund Regulatory and Development Authority (PFRDA).
He has a mechanical engineering degree from Government Engineering College, Sambhajinagar, and an MBA in international business from the Symbiosis Institute of Business Management, Pune.
With over 16 years of experience in stock investments, and over six year experience in investment guidance and support, he believes that balanced asset allocation and goal-focused disciplined investing is the key to achieving investor goals.... more

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English

Money

नमस्ते, मेरी उम्र 50 साल है और अब मैं बेरोजगार हूँ। नई नौकरी की तलाश में हूँ। मेरे पास FD में 28 लाख, सिक्योरिटी में 30 लाख, म्यूचुअल फंड में 50 लाख और पीपीएफ में 20 लाख रुपये हैं। मेरा मासिक खर्च 1.5 लाख रुपये है। पत्नी गृहिणी है और मेरे माता-पिता मेरे साथ रहते हैं। बेटा भी भारत से बाहर है और उसे अभी तक नौकरी नहीं मिली है। तो कृपया सुझाव दें कि मैं मासिक खर्च कैसे पूरा कर सकता हूँ, फिर भी मुझे 6 महीने बाद नई नौकरी मिल जाए।

Ans: नमस्ते;

आपकी मौजूदा 1.28 करोड़ की राशि आपके मासिक खर्चों का 50% कवर करने के लिए पर्याप्त नहीं होगी।

क्या आपके पास कोई EPF/NPS कॉर्पस उपलब्ध है?

कृपया पुष्टि करें ताकि उस इनपुट के आधार पर हम आपको कुछ समाधान दे सकें।

शुभकामनाएँ;

Asked on - Nov 07, 2024 | Answered on Nov 07, 2024

हां, 50 लाख रुपये का ईपीएफ जो 25 जनवरी से 60 दिनों के बाद उपलब्ध होगा और एनपीएस में 4 लाख रुपये

Ans: नमस्ते;

आपकी वर्तमान निधि:

1. FD: 0.28 करोड़

2. PPF: 0.2 करोड़

3. MF: 0.5 करोड़

4. स्टॉक: 0.3 करोड़

5. EPS: 0.5 करोड़

6. NPS: 0.04 करोड़

शुद्ध कुल: 1.82 करोड़

मैं इसमें से 0.07 करोड़ (7 लाख) निकाल रहा हूँ, जो नौकरी मिलने तक आपकी नियमित ज़रूरतों के लिए आपातकालीन निधि होगी। इसलिए आपके पास उपलब्ध शुद्ध निधि 1.75 करोड़ है।

यदि आप इसका उपयोग किसी जीवन बीमा कंपनी से तत्काल वार्षिकी खरीदने के लिए करते हैं, तो आप लगभग 75 हजार (कर के बाद) मासिक आय की उम्मीद कर सकते हैं। मुझे पता है कि यह आपके मासिक खर्चों का केवल 50% है, लेकिन यह अभी के लिए सबसे अच्छा संभव परिदृश्य है।

चूँकि NPS बैलेंस आज की तारीख में 5 लाख से कम है, इसलिए आप पूरी राशि (4 लाख) की एकमुश्त निकासी कर सकते हैं।

नौकरी मिलने के बाद, 10 साल तक शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड के संयोजन में न्यूनतम 50 हजार रुपये का मासिक निवेश शुरू करें।

इस प्रकार उत्पन्न होने वाली राशि (1.16 करोड़) का उपयोग आपकी वार्षिक आय को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

खुशहाल निवेश;

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.

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Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

Question by Malik - Apr 17, 2024English

Money

नमस्ते सर, बहुत सुप्रभात। मेरे पास लगभग डेढ़ करोड़ का कोष है, मैं 65 वर्ष का हूँ, मेरी पत्नी की आयु 57 वर्ष है, बच्चों की कोई विकलांगता नहीं है। कृपया सुझाव दें कि मैं 1.25 लाख प्रति माह खर्च कैसे करूँ। घर का किराया नहीं, लेकिन स्वास्थ्य बीमा आदि के लिए हर साल लगभग 3 लाख प्रीमियम। धन्यवाद

Ans: 1.5 करोड़ रुपये की राशि होने पर बधाई! आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए 1.25 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

निवेश विकल्प:

व्यवस्थित निकासी योजनाएँ (SWP): अपनी राशि को संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें और नियमित रूप से एक निश्चित राशि (लगभग 1.5 लाख रुपये प्रति माह) निकालने के लिए SWP स्थापित करें। यह एक स्थिर आय प्रदान करता है जबकि आपकी पूंजी को संभावित रूप से बढ़ने की अनुमति देता है।
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): यह सरकारी योजना उच्च सुरक्षा के साथ आकर्षक ब्याज दरें (लगभग 8%) प्रदान करती है। हालाँकि, अधिकतम निवेश सीमा प्रति व्यक्ति 15 लाख रुपये है। आप और आपकी पत्नी प्रत्येक 15 लाख रुपये का निवेश कर सकते हैं जिससे आपको प्रति माह 24,000 रुपये की संयुक्त आय होगी (ब्याज कर योग्य है)।
वार्षिक योजनाएँ: एक निश्चित अवधि या अपने पूरे जीवनकाल के लिए एक निश्चित मासिक आय प्राप्त करने के लिए वार्षिकी योजना पर विचार करें। यह स्थिरता प्रदान करती है लेकिन शेष राशि के लिए सीमित वृद्धि क्षमता प्रदान करती है।
आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए यहाँ एक विस्तृत विवरण दिया गया है:

मासिक लक्ष्य: 1.25 लाख रुपये
वार्षिक स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम: 3 लाख रुपये
विकल्प 1: SWP के साथ संतुलित म्यूचुअल फंड

अपनी राशि का एक हिस्सा (जैसे, 1 करोड़ रुपये) संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
मासिक 1.25 लाख रुपये निकालने के लिए SWP स्थापित करें।
शेष राशि (50 लाख रुपये) को बफर के लिए और स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम को कवर करने के लिए डेट फंड या सावधि जमा में निवेश किया जा सकता है।
विकल्प 2: SCSS और SWP का संयोजन

अपने और अपनी पत्नी के लिए SCSS में 15-15 लाख रुपये का निवेश करें (संयुक्त आय - 24,000 रुपये प्रति माह)।
शेष राशि (1.2 करोड़ रुपये) संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
मासिक 1 लाख रुपये निकालने के लिए SWP स्थापित करें (SCSS से आय को पूरक करने के लिए)।
महत्वपूर्ण विचार:

कर निहितार्थ: प्रत्येक निवेश विकल्प के कर निहितार्थ को समझने के लिए कर सलाहकार से परामर्श करें।
मुद्रास्फीति: याद रखें, मुद्रास्फीति समय के साथ क्रय शक्ति को कम करती है। ऐसे निवेशों पर विचार करें जो मुद्रास्फीति के विरुद्ध कुछ बचाव प्रदान करते हैं।
जोखिम सहनशीलता: एक उपयुक्त निवेश योजना बनाने के लिए वित्तीय सलाहकार के साथ अपनी जोखिम सहनशीलता पर चर्चा करें।
अतिरिक्त सुझाव:

पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें: समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।
इन विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार करके और एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करके, आप एक ऐसी योजना विकसित कर सकते हैं जो आपको जोखिम और करों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक स्थिर आय धारा प्रदान करती है।

Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 29, 2024

Question by Ashish - Apr 29, 2024English

Money

मैं आशीष हूँ, उम्र 52 साल है। मैंने हाल ही में अपनी नौकरी से इस्तीफा दिया है। वर्तमान में मेरे पास निम्नलिखित निवेश हैं: 42 लाख रुपये के शेयर, 77 लाख रुपये का म्यूचुअल फंड, 25 लाख रुपये का पीपीएफ और 15 लाख रुपये की एक एसबीआई बीमा पॉलिसी। मुझे पीएफ और ग्रेच्युटी से 39 लाख रुपये मिलने की उम्मीद है। साथ ही मुझे 2030 में एलआईसी से 22 लाख रुपये और 2027 से एलआईसी से 2500 रुपये प्रति माह पेंशन मिलने की उम्मीद है। मेरे पास कोई लोन नहीं है और न ही मेरे बच्चे की शिक्षा लंबित है। मेरा बेटा सीए फाइनल की परीक्षा दे रहा है। केवल फाइनल का ग्रुप 1 लंबित है। मेरी पत्नी एक पेशेवर बेकर है और वह लगभग 40 हजार रुपये प्रति माह कमा रही है। मेरा मासिक खर्च 60 हजार है। कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं कैसे योजना बना सकता हूँ। वर्तमान में मेरे पास 29 हजार की एसआईपी है जिसे मैं जारी रखने की योजना बना रहा हूँ और यह 60 हजार के खर्चों में शामिल नहीं है

Ans: आशीष, आपने अपने निवेश और अपनी पत्नी की उद्यमशीलता की भावना के साथ एक ठोस आधार तैयार किया है। यह सराहनीय है कि आपने आगे की योजना कैसे बनाई है, खासकर अपने बेटे की शिक्षा और अपने रिटायरमेंट को ध्यान में रखते हुए। अब, जब आप जीवन के इस नए चरण में प्रवेश कर रहे हैं, तो अपनी वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने का समय आ गया है। क्या आपने जोखिम को कम करने के लिए अपने निवेश में विविधता लाने पर विचार किया है? और आपके बेटे के CA फाइनल के करीब आने के साथ, शायद उसके भविष्य के प्रयासों के लिए कुछ धनराशि अलग रखना मन की शांति प्रदान कर सकता है। याद रखें, जीवन एक यात्रा है, और वित्तीय योजना इसका सिर्फ़ एक हिस्सा है। अपने प्रियजनों के साथ बिताए पलों को संजोएँ और अपने रास्ते में आने वाले बदलावों को अपनाएँ। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार विशेषज्ञता और देखभाल के साथ इस यात्रा को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है। केंद्रित रहें, दृढ़ रहें, और आपका भविष्य आपकी पिछली उपलब्धियों की तरह ही संतुष्टिदायक हो।

Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 26, 2024

Question by ABUBAKAR - Jul 07, 2024English

Money

सर, मैं 55 वर्ष का हूँ, मेरे पास 30 लाख भविष्य निधि में और 5 लाख पीपीएफ और 2 लाख 15000 एसआईपी हैं, प्रति माह वेतन 1.10 लाख है और 20 लाख का होम लोन और कार लोन है, मैं 5 साल बाद सेवानिवृत्त हो रहा हूँ, मुझे अपने खर्चों के लिए प्रति माह 50000 की आवश्यकता है, इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है, कृपया मेरी मदद करें सर

Ans: आप 55 वर्ष के हैं और आपके प्रोविडेंट फंड में 30 लाख रुपये, पीपीएफ में 5 लाख रुपये और एसआईपी निवेश में 2 लाख रुपये हैं। आपके पास 20 लाख रुपये का घर और कार लोन भी है। आपका मासिक वेतन 1.10 लाख रुपये है और आप 5 साल में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। रिटायरमेंट के बाद खर्चों के लिए आपको हर महीने 50,000 रुपये की जरूरत होगी।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए रणनीति
कर्ज चुकाना
घर और कार लोन:
रिटायरमेंट से पहले इन लोन को चुकाने का लक्ष्य रखें।
मूलधन चुकाने के लिए बोनस, वेतन वृद्धि या अधिशेष फंड का उपयोग करें।
बचत को अधिकतम करना
प्रोविडेंट फंड:

रिटायरमेंट कॉर्पस को अधिकतम करने के लिए योगदान जारी रखें।
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ):

पीपीएफ टैक्स लाभ के साथ एक सुरक्षित निवेश है।
यदि संभव हो तो योगदान बढ़ाने पर विचार करें।
सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (एसआईपी):

म्यूचुअल फंड में एसआईपी बनाए रखें या बढ़ाएं।
विकास के लिए अच्छे ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड चुनें।
रिटायरमेंट के लिए निवेश विकल्प
डेट म्यूचुअल फंड
सुरक्षा और नियमित आय:
स्थिर रिटर्न के लिए डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
कम जोखिम के साथ नियमित आय उत्पन्न करने के लिए आदर्श।
संतुलित म्यूचुअल फंड
इक्विटी और डेट का मिश्रण:
ये फंड मध्यम जोखिम के साथ विकास प्रदान करते हैं।
दीर्घकालिक निवेश और स्थिर रिटर्न के लिए अच्छा है।
रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
मासिक बचत और निवेश
लगातार निवेश:
अपने मासिक वेतन का एक हिस्सा बचाएँ और निवेश करें।
अपने रिटायरमेंट कॉर्पस को बढ़ाने पर ध्यान दें।
विविध पोर्टफोलियो
संतुलित जोखिम और रिटर्न:
विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाएँ।
इक्विटी, डेट और संतुलित फंड का मिश्रण शामिल करें।
रिटायरमेंट के बाद आय उत्पन्न करना
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
नियमित आय:
मासिक आय के लिए म्यूचुअल फंड से SWP का उपयोग करें।
यह पूंजी को बहुत जल्दी खत्म किए बिना नियमित रूप से एक निश्चित राशि प्रदान करता है।
मासिक आय योजनाएँ (MIP)
स्थिर नकदी प्रवाह:
नियमित भुगतान के लिए MIP में निवेश करें।
ये सेवानिवृत्ति के बाद स्थिर नकदी प्रवाह उत्पन्न करने के लिए उपयुक्त हैं।
बीमा और स्वास्थ्य कवर
पर्याप्त कवरेज
बीमा की समीक्षा करें:
सुनिश्चित करें कि आपका बीमा कवरेज पर्याप्त है।
व्यक्तिगत बीमा में प्रमुख स्वास्थ्य व्यय शामिल होने चाहिए।
स्वास्थ्य बीमा
चिकित्सा व्यय:
एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना बनाए रखें।
यह सेवानिवृत्ति के बाद चिकित्सा लागतों का प्रबंधन करने में मदद करेगा।
अंतिम अंतर्दृष्टि
ऋण चुकाएँ: सेवानिवृत्त होने से पहले अपने घर और कार ऋण का भुगतान करने का लक्ष्य रखें।
बचत बढ़ाएँ: भविष्य निधि, PPF और SIP में अपना योगदान जारी रखें और बढ़ाएँ।
निवेश में विविधता लाएँ: ऋण और संतुलित म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।
आय उत्पन्न करें: सेवानिवृत्ति के बाद स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए SWP और MIP का उपयोग करें।
बीमा की समीक्षा करें: सुनिश्चित करें कि आपके पास अप्रत्याशित व्यय के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज है।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 25, 2025

Asked by Anonymous - Jan 25, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैंने अपनी नौकरी खो दी है, मेरा परिवार चार लोगों का है, बच्चे 9वें और 6वें साल के हैं। मासिक पारिवारिक खर्च 1.5 लाख है। मेरे पास इक्विटी में 5 करोड़ और पीएफ में 1 करोड़ है, मेरे पास बीमा नहीं है, कृपया मुझे 5 करोड़ निवेश करने के लिए मार्गदर्शन करें ताकि मैं अगले 20 साल तक कोई नौकरी किए बिना पारिवारिक खर्च चला सकूँ।

Ans: आपके पास इक्विटी में 5 करोड़ रुपये और पीएफ में 1 करोड़ रुपये का मजबूत एसेट बेस है। हालांकि, आपकी मौजूदा चुनौती अगले 20 वर्षों के लिए 1.5 लाख रुपये के मासिक खर्चों को मैनेज करने के लिए एक स्थायी आय उत्पन्न करना है।

इसके अलावा, आपके पास स्वास्थ्य और जीवन बीमा की कमी है, जो आपके परिवार की वित्तीय सुरक्षा के लिए जोखिम पैदा करता है। आपके 9 और 6 साल के बच्चों को भी उनकी शिक्षा के लिए धन की आवश्यकता होगी।

आइए हम आपकी वर्तमान स्थिति को मैनेज करने और आपके परिवार के वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक व्यापक, चरण-दर-चरण योजना विकसित करें।

चरण 1: आपातकालीन और बीमा आवश्यकताओं को प्राथमिकता देना

एक आपातकालीन निधि बनाएँ

लिक्विड या अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म फंड में 25-30 लाख रुपये अलग रखें।

इस फंड से कम से कम 18 महीने के घरेलू खर्च कवर होने चाहिए।

पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें

एक व्यापक फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदें।

टॉप-अप प्लान के साथ कम से कम 25 लाख रुपये का कवरेज चुनें।

टर्म लाइफ इंश्योरेंस पॉलिसी लें

कम से कम 2 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस खरीदें।

यह आपकी अनुपस्थिति में आपके परिवार की वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करेगा।

चरण 2: निवेश में विविधता लाना और उसे संतुलित करना

इक्विटी एक्सपोजर की समीक्षा करें और उसे कम करें

इक्विटी अस्थिर है और आपकी आय की ज़रूरतों के अनुकूल नहीं हो सकती है।

धीरे-धीरे एक्सपोजर को 50% तक कम करें और स्थिर साधनों में विविधता लाएं।

स्थिरता के लिए डेट फंड में निवेश करें

अनुमानित रिटर्न के लिए उच्च गुणवत्ता वाले डेट फंड में 2 करोड़ रुपये आवंटित करें।

यह पूंजी को संरक्षित करते हुए नियमित आय प्रदान कर सकता है।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड शामिल करें

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 1 करोड़ रुपये आवंटित करें।

ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट एक्सपोजर को समायोजित करते हैं।

चरण 3: नियमित आय उत्पन्न करना

व्यवस्थित निकासी योजनाओं (SWP) का उपयोग करें

मासिक आय के लिए SWP विकल्प प्रदान करने वाले म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

1.5 लाख रुपये मासिक निकासी से शुरू करें और मुद्रास्फीति के लिए समायोजित करें।

पीएफ उपयोग की योजना बनाएं

पीएफ को एक बार में पूरी तरह से न निकालें।

आपात स्थिति या बाद के सेवानिवृत्ति वर्षों के दौरान पीएफ का उपयोग करें।

चरण 4: बच्चों की शिक्षा और भविष्य को सुरक्षित करना

एक अलग शिक्षा कोष बनाएं

अपने बच्चों की शिक्षा के लिए इक्विटी-उन्मुख फंड में 1 करोड़ रुपये आवंटित करें।

आवश्यक कोष जमा करने के लिए अगले 8-10 वर्षों के लिए एसआईपी शुरू करें।

विवाह व्यय की योजना बनाएं

दीर्घकालिक विवाह योजना के लिए हाइब्रिड फंड में 50 लाख रुपये का निवेश करें।

ये फंड कम जोखिम के साथ मध्यम वृद्धि प्रदान करेंगे।

चरण 5: अनुकूलन के लिए कर योजना

कर-कुशल निकासी
दीर्घकालिक और अल्पकालिक लाभ पर कर प्रभाव को कम करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए, 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% कर लगता है।

कर-मुक्त वृद्धि के लिए PPF का लाभ उठाएं
आपका 1.25 लाख रुपये से अधिक का LTCG 12.5% कर योग्य है।

कर-मुक्त वृद्धि के लिए PPF का लाभ उठाएं
आपका 1.25 लाख रुपये से अधिक का LTCG 12.5% कर योग्य है। पीएफ में 1 करोड़ रुपये कर-मुक्त हैं और उन्हें अछूता रहना चाहिए। कर योग्य आय को कम करने के लिए पीपीएफ में योगदान को अधिकतम करें। चरण 6: आवधिक निगरानी और समायोजन नियमित रूप से निवेश प्रदर्शन की समीक्षा करें अपने पोर्टफोलियो को सालाना ट्रैक करें और बाजार की स्थितियों के आधार पर पुनर्संतुलित करें सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपकी आय आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप हों। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके पोर्टफोलियो को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है नियमित परामर्श सुनिश्चित करता है कि आपकी वित्तीय योजना सही दिशा में रहे। चरण 7: संपत्ति और विरासत योजना संपत्ति वितरण के लिए वसीयत का मसौदा तैयार करें यह सुनिश्चित करने के लिए वसीयत बनाएँ कि आपकी संपत्ति आपकी इच्छा के अनुसार वितरित की जाए अपने बच्चों की भविष्य की जरूरतों के लिए प्रावधान शामिल करें निवेश के लिए लाभार्थियों को नामांकित करें सभी वित्तीय खातों और नीतियों में नामांकन अपडेट करें यह आपकी अनुपस्थिति में आपके परिवार के लिए परेशानी मुक्त पहुँच सुनिश्चित करता है। अंत में आप अपने परिवार के खर्चों का प्रबंधन कर सकते हैं और एक रणनीतिक योजना के साथ उनके भविष्य को सुरक्षित कर सकते हैं। अपने निवेश को संतुलित करके और उचित बीमा कवरेज सुनिश्चित करके, आप अगले 20 वर्षों तक बिना नौकरी के वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त कर सकते हैं। समय-समय पर समीक्षा करने से आपकी वित्तीय स्थिति और मजबूत होगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English

Money

मैंने एसबीआई लाइफ रिटायर स्मार्ट प्लान में पांच साल के लिए 500000/- प्रति वर्ष जमा किया है, अंतिम प्रीमियम जुलाई 2023 में भुगतान किया गया था, क्या अब पूरी राशि निकालना संभव होगा?

Ans: नमस्ते;

यह एक यूनिट लिंक्ड पेंशन योजना है जिसमें 5 साल का लॉक-इन अनिवार्य है।

यहां तक कि परिपक्वता पर भी आप फंड मूल्य का केवल 60% ही निकाल सकते हैं और शेष 40% के लिए आपको एन्युटी खरीदनी होगी।

शुभकामनाएं;
X: @mars_invest

Milind Vadjikar |923 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Dilip - Jan 27, 2025English

Money

मेरी उम्र 57 साल है। मेरे पास 45% पुराने डेट में और 55% इक्विटी MF निवेश है। डेट फंड लगभग 7% रिटर्न दे रहे हैं, क्या मुझे डेट फंड बंद करके इक्विटी में निवेश करना चाहिए?

Ans: नमस्ते;

आपको डेट फंड में अपना निवेश बंद करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि इसे और बढ़ाएँ।

चूँकि आप रिटायरमेंट की उम्र के करीब पहुँच रहे हैं, इसलिए आपको इक्विटी (0-20%) से पूरी तरह दूर हो जाना चाहिए।

गोल्ड फंड (10-20%) और मल्टी एसेट एलोकेशन/इक्विटी सेविंग्स प्रकार के फंड में निवेश करें।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Ramalingam Kalirajan |7645 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Saravanan - Jan 27, 2025English

Money

नीचे मेरे सभी लक्ष्यों के लिए पोर्टफोलियो दिया गया है। मैं 46 साल का हूँ, मध्यम जोखिम लेने वाला और म्यूचुअल फंड में नया हूँ। कृपया समीक्षा करें और निष्कर्ष निकालें, यदि नीचे दिया गया पोर्टफोलियो आगे बढ़ने के लिए ठीक है और मुझे सुझाव दें कि क्या कोई संशोधन आवश्यक है। पोर्टफोलियो - बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा, समय सीमा: 7 वर्ष 45% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 15% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 25% एक्सिस कॉरपोरेट बॉन्ड फंड पोर्टफोलियो - सेवानिवृत्ति, समय सीमा: 10 वर्ष, 6वें वर्ष की शुरुआत में ऋण शुरू करने की योजना है, इस प्रकार हर साल इक्विटी कम करके। 55% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 15% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 15% मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड पोर्टफोलियो - कार खरीदना/धन सृजन, समय सीमा: 7 वर्ष 50% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 30% मिराए एसेट एग्रेसिव हाइब्रिड फंड 20% आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल कॉरपोरेट बॉन्ड फंड डायरेक्ट प्लान ग्रोथ

Ans: आपने स्पष्ट समय सीमा और उद्देश्यों के साथ एक लक्ष्य-आधारित पोर्टफोलियो बनाया है। म्यूचुअल फंड पर आपका ध्यान एक अच्छा कदम है, लेकिन कुछ बदलाव दक्षता और आपके लक्ष्यों के साथ संरेखण में सुधार कर सकते हैं। नीचे सिफारिशों के साथ आपके पोर्टफोलियो का विस्तृत मूल्यांकन दिया गया है।

सामान्य अवलोकन
आपका आवंटन स्पष्टता और एक संरचित दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है।

इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड की मौजूदगी संतुलित जोखिम-वापसी अनुपात सुनिश्चित करती है।

हालांकि, इंडेक्स फंड पोर्टफोलियो पर हावी हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए रिटर्न बढ़ा सकते हैं।

डायरेक्ट प्लान की शुरूआत लागत-चेतना को दर्शाती है, लेकिन एमएफडी मार्गदर्शन के साथ नियमित योजनाएं व्यक्तिगत लाभ प्रदान कर सकती हैं।

पोर्टफोलियो: बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा
समय सीमा: 7 वर्ष

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 45%।

निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%।

फ्लेक्सी-कैप फंड में 15%।

कॉरपोरेट बॉन्ड फंड में 25%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड में 60% आवंटन अतिरिक्त रिटर्न की संभावना को कम करता है।

इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है और अस्थिर बाजारों में संघर्ष करना पड़ता है।

फ्लेक्सी-कैप फंड विविधीकरण को बढ़ाता है, लेकिन अधिक आवंटन की आवश्यकता होती है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड स्थिरता सुनिश्चित करता है, लेकिन बेहतर प्रतिफल के लिए डायनेमिक बॉन्ड फंड की आवश्यकता हो सकती है।

संस्तुतियाँ:
इंडेक्स फंड आवंटन को घटाकर 30% करें।

उच्च दीर्घावधि विकास के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड में 30% आवंटित करें।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में 25% रखें। बेहतर रिटर्न के लिए डायनेमिक बॉन्ड फंड पर विचार करें।

स्थिरता के लिए बैलेंस्ड एडवांटेज या हाइब्रिड फंड में 15% जोड़ें।

पोर्टफोलियो: सेवानिवृत्ति
समय सीमा: 10 वर्ष (6वें वर्ष से ऋण में स्थानांतरण)

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 55%।

निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%।

मिड-कैप इंडेक्स फंड में 15%।

फ्लेक्सी-कैप फंड में 15%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड पोर्टफोलियो के 70% पर हावी हैं, जो सक्रिय अवसरों को सीमित करते हैं।

मिड-कैप एक्सपोजर विकास को बढ़ाता है, लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक होता है।

6वें वर्ष से ऋण में संक्रमण एक अच्छी रणनीति है।

अनुशंसाएँ:
इंडेक्स फंड को घटाकर 40% करें। इसे लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के मिश्रण में आवंटित करें।

बेहतर रिटर्न के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड को 15% से बढ़ाकर 30% करें।

विकास की संभावना के लिए 15% मिड-कैप फंड में रखें।

6वें वर्ष से, शॉर्ट-ड्यूरेशन डेट फंड और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड जोड़ें।

इक्विटी और ऋण एक्सपोजर को संतुलित करने के लिए नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें।

पोर्टफोलियो: कार खरीदना/धन सृजन
समय क्षितिज: 7 वर्ष

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 50%।

एक आक्रामक हाइब्रिड फंड में 30%।

एक कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में 20%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड में 50% आवंटन से संपत्ति सृजन की संभावना सीमित हो सकती है।

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड जोखिम और वृद्धि को संतुलित करते हैं, लेकिन उन्हें विविधीकरण की आवश्यकता हो सकती है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड स्थिर होते हैं, लेकिन उन्हें उच्च-उपज वाले उपकरणों के साथ पूरक किया जा सकता है।

संस्तुतियाँ:
इंडेक्स फंड आवंटन को 30% तक कम करें।

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड में आवंटन को 40% तक बढ़ाएँ।

20% कॉरपोरेट बॉन्ड आवंटन को डायनेमिक या मध्यम अवधि के डेट फंड से बदलें।

आगे के विविधीकरण के लिए मल्टी-एसेट फंड में 10% जोड़ें।

विश्लेषणात्मक परिप्रेक्ष्य: इंडेक्स फंड बनाम सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड
इंडेक्स फंड: कम लागत वाले निष्क्रिय फंड, लेकिन अस्थिर या मंदी के बाजारों में सीमित रिटर्न।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: पेशेवर फंड मैनेजर विशेषज्ञता के साथ आर्थिक चक्रों के दौरान बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके पोर्टफोलियो में रिटर्न को अधिकतम करने में मदद कर सकते हैं।

MFD के माध्यम से निवेश करने से समय-समय पर समीक्षा और अनुकूलित सलाह सुनिश्चित होती है।

डायरेक्ट प्लान के नुकसान
डायरेक्ट प्लान लागत कम कर सकते हैं, लेकिन इनमें व्यक्तिगत मार्गदर्शन की कमी होती है।

CFP क्रेडेंशियल वाले MFD आपके लक्ष्यों के साथ फंड को संरेखित करते हैं और प्रदर्शन की निगरानी करते हैं।

नियमित प्लान समय और प्रयास बचाते हैं और विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

कराधान प्रभाव
1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी LTCG पर 12.5% कर लगता है।

इक्विटी फंड पर STCG पर 20% कर लगता है।

डेट फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार कर प्रभावों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

सभी पोर्टफोलियो में मुख्य सुझाव
रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए सक्रिय इक्विटी और हाइब्रिड फंड में विविधता लाएं।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए इंडेक्स फंड पर भारी निर्भरता कम करें।

ऋण आवंटन में स्थिरता के लिए गतिशील और मध्यम अवधि के ऋण फंड का उपयोग करें।

पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पोर्टफोलियो में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक मजबूत आधार है। कुछ समायोजन प्रदर्शन को और भी अनुकूलित कर सकते हैं। सक्रिय और निष्क्रिय फंडों को संतुलित करना, उपकरणों में विविधता लाना और विशेषज्ञ मार्गदर्शन पर विचार करना आपको वित्तीय सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Nitiksha - Jan 16, 2025English

Health

आपके जवाब के लिए धन्यवाद

Ans: ठीक है

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 16, 2025English

Health

मेरी पत्नी की उम्र 50 वर्ष है और मेरी 54 वर्ष है, मेरी पत्नी का अंतिम मासिक धर्म मार्च, 2023 में हुआ था, लगभग 2 वर्ष हो गए हैं, मैं अभी भी गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहा हूं, क्या मैं यह सोचकर इसका उपयोग बंद कर सकता हूं कि वह रजोनिवृत्ति में है।

Ans: जीवन का वह समय जब एक महिला के अंडाशय हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं और मासिक धर्म बंद हो जाता है। प्राकृतिक रजोनिवृत्ति आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास होती है। एक महिला को रजोनिवृत्ति में तब कहा जाता है जब उसे लगातार 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं होता है। गर्भनिरोधक कब बंद करें गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक: यदि आपको 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है तो आप गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर सकती हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक: यदि आपको 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है और रक्त परीक्षण से पुष्टि होती है कि आप रजोनिवृत्ति के बाद हैं तो आप गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर सकती हैं। आप सीरम FSH स्तर की जाँच कर सकते हैं जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको रजोनिवृत्ति हो रही है या नहीं

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English

Health

मैं 28 साल की हूँ और 3 साल के बच्चे की माँ हूँ। मेरा LMP 4 दिसंबर को था और मैंने 15 दिसंबर को असुरक्षित यौन संबंध बनाए। मैंने 16 दिसंबर को (असुरक्षित यौन संबंध के 10 घंटे के भीतर) i-pill का सेवन किया। मैंने गलती से 25 दिसंबर को भी वही गोली खा ली। अब मुझे अभी तक मासिक धर्म नहीं आ रहा है। क्या यह गोली का साइड इफेक्ट है या गर्भावस्था? कृपया जवाब दें डॉक्टर

Ans: चूंकि आपने महीने में दो बार गर्भनिरोधक गोली ली है, इसलिए हार्मोनल असंतुलन के कारण मासिक धर्म में अनियमितता की संभावना है, लेकिन हम गर्भधारण की संभावना को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। अगर मासिक धर्म में एक हफ़्ते की देरी हो रही है, तो गर्भावस्था परीक्षण करवाना भी उचित है। मासिक धर्म चक्र के पहले तीन हफ़्तों के दौरान आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने से मासिक धर्म समय से पहले आ सकता है। अगर चौथे हफ़्ते में ली जाए, तो मासिक धर्म समय पर आ सकता है, लेकिन असामान्य रक्तस्राव के साथ जो आमतौर पर सामान्य से ज़्यादा होता है। हालाँकि, जब ओव्यूलेशन से पहले या बाद में कुछ दिनों के भीतर लिया जाता है, तो रक्तस्राव के समय या मात्रा में बहुत कम या कोई बदलाव नहीं होता है। इसके अलावा, यह पेट दर्द का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप कमज़ोरी, कब्ज़ और शरीर में दर्द भी हो सकता है।

Radheshyam Zanwar |1158 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by Ranjan - Jan 16, 2025English

Career

महोदय, मेरे बेटे ने 2024 में JUIT, जेपी विश्वविद्यालय, सोलन से 7.5 cgpa के साथ CSE में स्नातक किया। कॉलेज उसे प्लेसमेंट दिलाने में विफल रहा। वास्तव में बैच के 300 में से केवल 20 को ही प्लेसमेंट मिला। कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते रंजन
केवल JUIT ही नहीं, बल्कि कई और विश्वविद्यालय और कॉलेज भी कुछ वर्षों तक छात्रों को प्लेसमेंट देने में विफल रहे, जैसा कि उन्होंने विज्ञापनों के माध्यम से प्रवेश के समय वादा किया था। लेकिन 300 में से, केवल 20 को ही प्लेसमेंट मिला, जो काफी उल्लेखनीय संख्या है। आपने यह नहीं बताया कि यह प्रवृत्ति इस वर्ष के लिए कहाँ है या यह कुछ वर्षों से हो रही है! लेकिन, अब JUIT के प्लेसमेंट डिवीजन में नाम रखने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि आपको अपने बेटे के भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं: (1) अपने बेटे से एक मजबूत सी.वी. बनाने के लिए कहें, अगर बाजार की स्थिति के दृष्टिकोण से इसमें कुछ कमी है। (2) उसे जितनी जल्दी हो सके AI + ML में नई तकनीक सीखने के लिए कहें यानी तकनीकी कौशल को मजबूत करें (3) लिंक्डइन पर एक मजबूत प्रोफ़ाइल बनाएँ (4) राष्ट्रीय स्तर के समाचार पत्रों और रोजगार समाचार पत्रों में प्रकाशित प्लेसमेंट ऑफ़र पर कड़ी नज़र रखें। (5) उसे उन कंपनियों में काम कर रहे अपने सीनियर्स से संपर्क बनाए रखने के लिए कहें और अगर वहां कोई रिक्तियां हैं तो उनसे संपर्क बनाए रखें। (6) बिना ज्यादा सोचे-समझे, अपनी रुचि की संबंधित कंपनियों में नौकरी के लिए आवेदन करें, जहां विज्ञापन प्रकाशित हुआ है या नहीं। (7) उसे पाठ्येतर गतिविधियों को सीखने के लिए कहें और मन और शरीर की भाषा में किसी भी तरह की जलन के बिना उपयुक्त नौकरी पाने के लिए व्यक्तित्व निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। (8) यदि संभव हो, तो पीजी में प्रवेश पाने का प्रयास करें। कई कॉलेज पीजी सीखने के समय वजीफा देते हैं।

भले ही वर्तमान में नौकरी उद्योग में मंदी है, लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यह दौर अस्थायी है और जल्द ही स्थितियां बेरोजगार युवाओं के अनुकूल होंगी। आपके बेटे को उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Question by yashu - Jan 08, 2025English

Health

नमस्ते, मेरा 5 साल का बेटा है और अब मैं दूसरे बच्चे की योजना बना रही हूँ। 6 महीने पहले मैं गर्भवती हुई थी, लेकिन 12 सप्ताह में मेरा गर्भपात हो गया था। मैं 36 साल की हूँ और मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है। मेरा बच्चा भी ठीक था, लेकिन फिर भी मेरा गर्भपात हो गया???? अब मैं 6 महीने बाद फिर से गर्भवती हूँ और मुझे फिर से वही समस्या हो रही है। डॉक्टर कहते हैं कि यह स्वस्थ गर्भावस्था नहीं है, मुझे इसे गिराना होगा... मैं इसके बारे में बहुत चिंतित हूँ। यह मेरा दूसरा गर्भपात होगा, मुझे नहीं पता कि मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है।

Ans: इतिहास दर्ज किया गया
आप 36 वर्ष की हैं, एक बच्चे को जन्म दिया है और 1 गर्भपात हुआ है, एक 12 सप्ताह में और दूसरा गर्भावस्था के आरंभ में:
यह सलाह दी जाती है कि निदान मूल्यांकन में मातृ और पैतृक कैरियोटाइप, गर्भाशय की शारीरिक रचना का मूल्यांकन, और थायरॉयड डिसफंक्शन और प्रतिरक्षात्मक कारणों, एपीएस और चयनित थ्रोम्बोफिलिया का मूल्यांकन शामिल होना चाहिए। कुछ महिलाओं में, इंसुलिन प्रतिरोध, डिम्बग्रंथि रिजर्व, एंटीथायरॉइड एंटीबॉडी और प्रोलैक्टिन विकारों के लिए मूल्यांकन का संकेत दिया जा सकता है।
वीर्य विश्लेषण भी करें
डीएनए विखंडन की जाँच करें
गर्भाशय गुहा का मूल्यांकन करने और क्रोनिक एंडोमेट्राइटिस को बाहर करने के लिए हिस्टेरोस्कोपी करें।

Dr Nandita Palshetkar |49 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English

Health

मैंने 4 महीने पहले आईपिल लेने के बाद सेक्स किया था, लेकिन 18 महीने बाद पीरियड्स समय पर आ गए, दो हफ्ते बाद मुझे स्पॉटिंग हुई, सफेद तरल पदार्थ और उसमें थोड़ा खून था और अब पीरियड्स अपेक्षित समय पर नहीं आ रहे हैं, इसके लिए मदद की ज़रूरत है, जल्दी जवाब मिल जाए तो अच्छा रहेगा

Ans: इतिहास नोट किया गया
आई-पिल, जिसे मॉर्निंग-आफ्टर पिल के नाम से भी जाना जाता है, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं पैदा कर सकती है, जिसमें देरी से या समय से पहले मासिक धर्म, स्पॉटिंग या भारी या हल्का रक्तस्राव शामिल है।
अगर आपके मासिक धर्म में एक सप्ताह से ज़्यादा की देरी हो रही है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए।
अगर आपको कोई बदलाव महसूस हो रहा है, तो आपको अपने नज़दीकी डॉक्टर से भी मिलना चाहिए।

Dr Anshuman Manaswi |28 Answers |Ask -Follow

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 23, 2025English

Health

नमस्ते डॉक्टर, पिछले 20 दिनों से मेरे पैरों और नितंबों में खुजली और त्वचा पर दाने हो रहे हैं। इसका क्या कारण हो सकता है? इसका क्या उपाय है? कोई अन्य लक्षण नहीं...

Ans: कृपया त्वचा विशेषज्ञ से व्यक्तिगत रूप से मिलें (दूरभाष पर परामर्श के माध्यम से नहीं)

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