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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8230 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Malik Question by Malik on Apr 17, 2024English
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नमस्ते सर, बहुत सुप्रभात। मेरे पास लगभग डेढ़ करोड़ का कोष है, मैं 65 वर्ष का हूँ, मेरी पत्नी की आयु 57 वर्ष है, बच्चों की कोई विकलांगता नहीं है। कृपया सुझाव दें कि मैं 1.25 लाख प्रति माह खर्च कैसे करूँ। घर का किराया नहीं, लेकिन स्वास्थ्य बीमा आदि के लिए हर साल लगभग 3 लाख प्रीमियम। धन्यवाद

Ans: 1.5 करोड़ रुपये की राशि होने पर बधाई! आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए 1.25 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

निवेश विकल्प:

व्यवस्थित निकासी योजनाएँ (SWP): अपनी राशि को संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें और नियमित रूप से एक निश्चित राशि (लगभग 1.5 लाख रुपये प्रति माह) निकालने के लिए SWP स्थापित करें। यह एक स्थिर आय प्रदान करता है जबकि आपकी पूंजी को संभावित रूप से बढ़ने की अनुमति देता है।
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): यह सरकारी योजना उच्च सुरक्षा के साथ आकर्षक ब्याज दरें (लगभग 8%) प्रदान करती है। हालाँकि, अधिकतम निवेश सीमा प्रति व्यक्ति 15 लाख रुपये है। आप और आपकी पत्नी प्रत्येक 15 लाख रुपये का निवेश कर सकते हैं जिससे आपको प्रति माह 24,000 रुपये की संयुक्त आय होगी (ब्याज कर योग्य है)।
वार्षिक योजनाएँ: एक निश्चित अवधि या अपने पूरे जीवनकाल के लिए एक निश्चित मासिक आय प्राप्त करने के लिए वार्षिकी योजना पर विचार करें। यह स्थिरता प्रदान करती है लेकिन शेष राशि के लिए सीमित वृद्धि क्षमता प्रदान करती है।
आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए यहाँ एक विस्तृत विवरण दिया गया है:

मासिक लक्ष्य: 1.25 लाख रुपये
वार्षिक स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम: 3 लाख रुपये
विकल्प 1: SWP के साथ संतुलित म्यूचुअल फंड

अपनी राशि का एक हिस्सा (जैसे, 1 करोड़ रुपये) संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
मासिक 1.25 लाख रुपये निकालने के लिए SWP स्थापित करें।
शेष राशि (50 लाख रुपये) को बफर के लिए और स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम को कवर करने के लिए डेट फंड या सावधि जमा में निवेश किया जा सकता है।
विकल्प 2: SCSS और SWP का संयोजन

अपने और अपनी पत्नी के लिए SCSS में 15-15 लाख रुपये का निवेश करें (संयुक्त आय - 24,000 रुपये प्रति माह)।
शेष राशि (1.2 करोड़ रुपये) संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
मासिक 1 लाख रुपये निकालने के लिए SWP स्थापित करें (SCSS से आय को पूरक करने के लिए)।
महत्वपूर्ण विचार:

कर निहितार्थ: प्रत्येक निवेश विकल्प के कर निहितार्थ को समझने के लिए कर सलाहकार से परामर्श करें।
मुद्रास्फीति: याद रखें, मुद्रास्फीति समय के साथ क्रय शक्ति को कम करती है। ऐसे निवेशों पर विचार करें जो मुद्रास्फीति के विरुद्ध कुछ बचाव प्रदान करते हैं।
जोखिम सहनशीलता: एक उपयुक्त निवेश योजना बनाने के लिए वित्तीय सलाहकार के साथ अपनी जोखिम सहनशीलता पर चर्चा करें।
अतिरिक्त सुझाव:

पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें: समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।
इन विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार करके और एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करके, आप एक ऐसी योजना विकसित कर सकते हैं जो आपको जोखिम और करों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक स्थिर आय धारा प्रदान करती है।
Asked on - Apr 18, 2024 | Answered on Apr 18, 2024
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आपकी दयालु प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद सर। सर, PMSS में 15 लाख जमा करने पर मुझे 110000/- प्रति वर्ष लगभग 9000/- PM मिल रहे हैं, 12000/- नहीं और मेरी पत्नी की उम्र 60 वर्ष से कम है, इसलिए वह ऐसा नहीं कर सकती। क्या आप कृपया मुझे SWP के लिए कुछ ऐसे स्टॉक के नाम सुझा सकते हैं, जिनका पिछला रिकॉर्ड अच्छा रहा हो। सादर
Ans: अच्छे ऐतिहासिक प्रदर्शन वाले SWP के लिए, लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड में निवेश करने पर विचार करें। लगातार रिटर्न देने के मजबूत इतिहास वाले प्रतिष्ठित फंड हाउस द्वारा प्रबंधित फंड की तलाश करें। विचार करने के लिए कुछ विकल्प प्रसिद्ध AMC के विविध इक्विटी फंड हैं। निवेश करने से पहले हमेशा फंड के प्रदर्शन, जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश रणनीति की समीक्षा करना याद रखें।
Asked on - Apr 18, 2024 | Answered on Apr 18, 2024
सर, धन्यवाद, क्या आप मुझे SWP के लिए अच्छे ऐतिहासिक प्रदर्शन और अच्छे रिटर्न वाले कुछ म्यूचुअल फंड के नाम सुझा सकते हैं, क्योंकि मुझे कोई अनुभव नहीं है। मैं आपका बहुत आभारी रहूंगा। सादर प्रणाम
Ans: निश्चित रूप से! सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान (SWP) के लिए म्यूचुअल फंड पर विचार करते समय, ऐसे फंड की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जिनका लंबे समय तक अच्छे प्रदर्शन का लगातार ट्रैक रिकॉर्ड रहा हो। यहाँ कुछ सामान्य दिशा-निर्देश और कारक दिए गए हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए:

ऐतिहासिक प्रदर्शन: ऐसे फंड की तलाश करें, जिन्होंने 3 से 5 साल की अवधि में लगातार अपने बेंचमार्क और साथियों से बेहतर प्रदर्शन किया हो। हालाँकि, पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं है।

व्यय अनुपात: कम व्यय अनुपात समय के साथ आपके रिटर्न को बढ़ा सकते हैं। कम व्यय अनुपात वाले फंड चुनना उचित है।

फंड मैनेजर: एक अनुभवी और कुशल फंड मैनेजर फर्क ला सकता है। फंड मैनेजर के कार्यकाल और ट्रैक रिकॉर्ड की जाँच करें।

फंड का आकार: एक बड़ा फंड आकार आमतौर पर निवेशक के विश्वास को दर्शाता है। हालाँकि, बहुत बड़े फंड को लिक्विडिटी की कमी के कारण उच्च रिटर्न उत्पन्न करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

एसेट एलोकेशन: सुनिश्चित करें कि फंड का एसेट एलोकेशन आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के अनुरूप है।

जोखिम प्रोफ़ाइल: मानक विचलन, बीटा और शार्प अनुपात जैसे मेट्रिक्स को देखकर फंड से जुड़े जोखिम का मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि यह आपकी जोखिम क्षमता से मेल खाता है।
संगति: प्रदर्शन में निरंतरता महत्वपूर्ण है। अनियमित प्रदर्शन वाले फंड से बचें, भले ही उनके कुछ साल अच्छे रहे हों।
यह समझना ज़रूरी है कि आपकी पूरी वित्तीय पृष्ठभूमि, निवेश लक्ष्य, जोखिम सहनशीलता और समय सीमा को जाने बिना विशिष्ट म्यूचुअल फंड योजनाओं की सिफारिश करना जोखिम भरा हो सकता है। प्रत्येक निवेशक की ज़रूरतें और परिस्थितियाँ अलग-अलग होती हैं, इसलिए जो एक व्यक्ति के लिए अच्छा काम करता है, वह दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
इसलिए, कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले, किसी प्रमाणित वित्तीय सलाहकार या निवेश पेशेवर से परामर्श करना अत्यधिक अनुशंसित है जो आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। वे आपकी वित्तीय स्थिति और उद्देश्यों की गहन समझ के आधार पर आपके SWP के लिए सही म्यूचुअल फंड चुनने में आपकी मदद कर सकते हैं।
Asked on - Apr 18, 2024 | Answered on Apr 20, 2024
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धन्यवाद ????????
Ans: स्वागत:)
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8230 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 12, 2024

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मेरी उम्र 45 साल है, मेरा नाम यू के सिंह है मेरे पास 2000000 का MF और 6500/माह का SIP है PPF वैल्यू 1500000 NPS वैल्यू 500000, 5K के मासिक योगदान से FD 2000000 NSC 1000000 मेरी पत्नी भी 45 साल की है उसकी MF वैल्यू 500000 है PPF वैल्यू 2100000 NPS वैल्यू 500000, 5K के मासिक योगदान से FD 500000 1 करोड़ के 3 प्लॉट मेरे वर्तमान मासिक खर्च 30K हैं। मेरे बेटे की 2029 से 2034 तक की मेडिकल शिक्षा के लिए मुझे पैसे की जरूरत होगी और हमारे रिटायरमेंट चरण के लिए हमें पैसे की जरूरत होगी। कृपया सुझाव दें कि हमें क्या करना चाहिए
Ans: आपके मौजूदा निवेश विभिन्न साधनों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण हैं। इनमें म्यूचुअल फंड (MF), पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF), नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS), फिक्स्ड डिपॉजिट (FD) और नेशनल सेविंग सर्टिफिकेट (NSC) शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, आपने प्लॉट के माध्यम से रियल एस्टेट में महत्वपूर्ण निवेश किया है।

आप और आपकी पत्नी दोनों के पास पर्याप्त PPF और NPS निवेश हैं, जो दीर्घकालिक बचत और कर लाभ के लिए एक अच्छी रणनीति है। आपका मासिक खर्च 30,000 रुपये है, और आपको 2029 से 2034 तक अपने बेटे की मेडिकल शिक्षा और अपने रिटायरमेंट के लिए धन की आवश्यकता होगी।

आपका विविध पोर्टफोलियो जोखिम प्रबंधन की अच्छी समझ दिखाता है। NPS और PPF में नियमित योगदान सराहनीय है क्योंकि वे दीर्घकालिक लाभ प्रदान करते हैं। आपका निवेश अनुशासन आपकी व्यवस्थित निवेश योजनाओं (SIP) और नियमित बचत से स्पष्ट है।

अपने लक्ष्यों को समझना
आइए अपने वित्तीय लक्ष्यों को दो प्राथमिक श्रेणियों में विभाजित करें:

अपने बेटे की चिकित्सा शिक्षा के लिए धन जुटाना (2029-2034)

सेवानिवृत्ति योजना

अपने बेटे की चिकित्सा शिक्षा के लिए धन जुटाना
आपके बेटे की शिक्षा एक अल्पकालिक से मध्यम अवधि का लक्ष्य है। इस लक्ष्य को पूरा करने के लिए, आपको तरलता और मूलधन की सुरक्षा सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

संस्तुतियाँ:

अपने SIP जारी रखें: म्यूचुअल फंड में अपने SIP जारी रखें। ये समय के साथ एक महत्वपूर्ण कोष जमा करने में मदद करेंगे।

शिक्षा के लिए एक अलग फंड आवंटित करें: अपने बेटे की शिक्षा के लिए एक अलग निवेश पोर्टफोलियो बनाने पर विचार करें। आप अपनी SIP राशि बढ़ा सकते हैं या इस लक्ष्य के लिए विशेष रूप से एक नया SIP शुरू कर सकते हैं।

डेट फंड में निवेश करें: कम समय सीमा को देखते हुए, डेट म्यूचुअल फंड पर विचार करें। वे FD की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं और अधिक कर-कुशल होते हैं।

आवर्ती जमा (आरडी): मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए आरडी पर भी विचार किया जा सकता है। वे सुरक्षित हैं और गारंटीड रिटर्न देते हैं।

पीपीएफ से आंशिक निकासी: चूंकि आपके पीपीएफ खाते में पर्याप्त शेष राशि है, इसलिए आप आवश्यकता पड़ने पर आंशिक निकासी पर विचार कर सकते हैं। पीपीएफ 7वें वर्ष के बाद निकासी की अनुमति देता है।

सेवानिवृत्ति योजना
सेवानिवृत्ति योजना एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, और आपको सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

संस्तुतियाँ:

एसआईपी योगदान बढ़ाएँ: यदि संभव हो, तो अपने एसआईपी योगदान को बढ़ाएँ। इक्विटी म्यूचुअल फंड उच्च रिटर्न की संभावना के कारण दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त हैं।

संतुलित फंड: संतुलित या हाइब्रिड फंड पर विचार करें। ये इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं, जो विकास और सुरक्षा का संतुलन प्रदान करते हैं।

एनपीएस योगदान की समीक्षा करें: आपका एनपीएस योगदान सेवानिवृत्ति योजना के लिए उत्कृष्ट है। सुनिश्चित करें कि आप और आपकी पत्नी 5,000 रुपये मासिक योगदान करना जारी रखें।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): सेवानिवृत्ति के बाद, नियमित आय के लिए अपने म्यूचुअल फंड से SWP का उपयोग करें। SWP एक स्थिर आय स्ट्रीम प्रदान करते हैं और कर-कुशल हैं।

स्वास्थ्य बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है। चिकित्सा आपात स्थिति आपकी बचत को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

वर्तमान निवेशों का मूल्यांकन
म्यूचुअल फंड (MF):

आपके MF निवेश क्रमशः 2,000,000 रुपये और 500,000 रुपये हैं। इन निवेशों को जारी रखें और यदि संभव हो तो अपने SIP को बढ़ाने पर विचार करें।
PPF:

आपके PPF मूल्य 1,500,000 रुपये और 2,100,000 रुपये हैं। PPF एक बेहतरीन दीर्घकालिक निवेश है। जब तक आवश्यक न हो, निकासी से बचें।
NPS:

आप और आपकी पत्नी दोनों के पास NPS में 500,000 रुपये हैं, जिसमें 5,000 रुपये का मासिक योगदान है। यह सेवानिवृत्ति बचत के लिए एक अच्छी रणनीति है।
एफडी और एनएससी:

एफडी (2,000,000 रुपये और 500,000 रुपये) और एनएससी (1,000,000 रुपये) सुरक्षित हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। डेट म्यूचुअल फंड या बैलेंस्ड फंड जैसे उच्च-उपज वाले साधनों में कुछ हिस्सा लगाने पर विचार करें।

रियल एस्टेट:

आपके तीन प्लॉट जिनकी कीमत 1 करोड़ रुपये है, एक महत्वपूर्ण निवेश हैं। रियल एस्टेट में तरलता नहीं है, इसलिए तत्काल जरूरतों के लिए इस पर निर्भर रहने से बचें।

हम आपके बेटे के भविष्य को सुरक्षित करने और एक आरामदायक रिटायरमेंट सुनिश्चित करने के महत्व को समझते हैं। आपकी सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है। वर्तमान खर्चों, भविष्य की शिक्षा लागतों और रिटायरमेंट बचत को संतुलित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि, एक संरचित दृष्टिकोण के साथ, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करना
इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाएँ:

रिटायरमेंट जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए, इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाना उचित है। इक्विटी में उच्च रिटर्न की क्षमता है, जो आपके रिटायरमेंट कॉर्पस को काफी बढ़ा सकता है।
ऋण आवंटन:

अपने बेटे की शिक्षा के लिए, सुरक्षा और तरलता सुनिश्चित करने के लिए ऋण साधनों पर अधिक ध्यान दें। ऋण म्यूचुअल फंड, आरडी और पीपीएफ निकासी प्रभावी हो सकती है।

आपातकालीन निधि:

अपने मासिक खर्चों के 6-12 महीने के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह निधि बचत खातों या लिक्विड म्यूचुअल फंड जैसे लिक्विड साधनों में होनी चाहिए।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना और आवश्यक समायोजन करना महत्वपूर्ण है। बाजार की स्थिति, ब्याज दरें और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ समय के साथ बदलती रहती हैं। नियमित समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप रहें।

पुनर्संतुलन रणनीति:

अपने एसेट आवंटन की सालाना समीक्षा करें। यदि इक्विटी बाजार अच्छा प्रदर्शन करते हैं, तो आपका इक्विटी आवंटन आपके लक्ष्य से अधिक हो सकता है। ऐसे मामलों में, कुछ फंड को ऋण साधनों में स्थानांतरित करने पर विचार करें।

आम नुकसान से बचना
फिक्स्ड डिपॉजिट पर अत्यधिक निर्भरता से बचें:

जबकि FD सुरक्षित हैं, उनका रिटर्न अक्सर मुद्रास्फीति से कम होता है। FD पर अत्यधिक निर्भरता समय के साथ आपकी क्रय शक्ति को कम कर सकती है।

म्यूचुअल फंड में विविधता लाएं:

अपने सभी म्यूचुअल फंड निवेशों को एक ही श्रेणी में केंद्रित न करें। लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड में विविधता लाएं।
उच्च लागत वाले बीमा उत्पादों से बचें:

उच्च प्रीमियम और कम रिटर्न वाले बीमा उत्पादों से बचें। पर्याप्त कवरेज के लिए शुद्ध टर्म इंश्योरेंस पर ध्यान दें और बाकी का निवेश म्यूचुअल फंड में करें।
कर नियोजन
प्रभावी कर नियोजन आपके रिटर्न को बढ़ा सकता है। सभी उपलब्ध कर-बचत साधनों का उपयोग करें।

पीपीएफ और एनपीएस:

पीपीएफ और एनपीएस दोनों क्रमशः धारा 80सी और धारा 80सीसीडी के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं। कर बचत के लिए इन योगदानों को अधिकतम करें।
म्यूचुअल फंड:

एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी म्यूचुअल फंड 1 लाख रुपये से अधिक के लाभ के लिए 10% की दर से दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर के लिए योग्य हैं।
स्वास्थ्य बीमा:

स्वास्थ्य बीमा के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम धारा 80डी के तहत कटौती के लिए योग्य हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
बचत और निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है। अपने पोर्टफोलियो को बेहतर बनाकर और उसे अपने लक्ष्यों के साथ जोड़कर, आप अपने परिवार के लिए वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं। दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए अपने इक्विटी एक्सपोजर को बढ़ाने और अल्पकालिक जरूरतों के लिए लिक्विडिटी बनाए रखने पर ध्यान दें। नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन आपके निवेश को ट्रैक पर रखेगा।

अपने बेटे की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति के लिए एक साथ योजना बनाना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन एक संरचित योजना के साथ इसे प्राप्त किया जा सकता है। अपने अनुशासित निवेश दृष्टिकोण को जारी रखें, और आप दोनों के लिए अच्छी तरह से तैयार होंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8230 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 26, 2024

Money
सर, मैं 55 वर्ष का हूँ, मेरे पास 30 लाख भविष्य निधि में और 5 लाख पीपीएफ और 2 लाख 15000 एसआईपी हैं, प्रति माह वेतन 1.10 लाख है और 20 लाख का होम लोन और कार लोन है, मैं 5 साल बाद सेवानिवृत्त हो रहा हूँ, मुझे अपने खर्चों के लिए प्रति माह 50000 की आवश्यकता है, इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है, कृपया मेरी मदद करें सर
Ans: आप 55 वर्ष के हैं और आपके प्रोविडेंट फंड में 30 लाख रुपये, पीपीएफ में 5 लाख रुपये और एसआईपी निवेश में 2 लाख रुपये हैं। आपके पास 20 लाख रुपये का घर और कार लोन भी है। आपका मासिक वेतन 1.10 लाख रुपये है और आप 5 साल में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। रिटायरमेंट के बाद खर्चों के लिए आपको हर महीने 50,000 रुपये की जरूरत होगी।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए रणनीति
कर्ज चुकाना
घर और कार लोन:
रिटायरमेंट से पहले इन लोन को चुकाने का लक्ष्य रखें।
मूलधन चुकाने के लिए बोनस, वेतन वृद्धि या अधिशेष फंड का उपयोग करें।
बचत को अधिकतम करना
प्रोविडेंट फंड:

रिटायरमेंट कॉर्पस को अधिकतम करने के लिए योगदान जारी रखें।
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ):

पीपीएफ टैक्स लाभ के साथ एक सुरक्षित निवेश है।
यदि संभव हो तो योगदान बढ़ाने पर विचार करें।
सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (एसआईपी):

म्यूचुअल फंड में एसआईपी बनाए रखें या बढ़ाएं।
विकास के लिए अच्छे ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड चुनें।
रिटायरमेंट के लिए निवेश विकल्प
डेट म्यूचुअल फंड
सुरक्षा और नियमित आय:
स्थिर रिटर्न के लिए डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
कम जोखिम के साथ नियमित आय उत्पन्न करने के लिए आदर्श।
संतुलित म्यूचुअल फंड
इक्विटी और डेट का मिश्रण:
ये फंड मध्यम जोखिम के साथ विकास प्रदान करते हैं।
दीर्घकालिक निवेश और स्थिर रिटर्न के लिए अच्छा है।
रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
मासिक बचत और निवेश
लगातार निवेश:
अपने मासिक वेतन का एक हिस्सा बचाएँ और निवेश करें।
अपने रिटायरमेंट कॉर्पस को बढ़ाने पर ध्यान दें।
विविध पोर्टफोलियो
संतुलित जोखिम और रिटर्न:
विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाएँ।
इक्विटी, डेट और संतुलित फंड का मिश्रण शामिल करें।
रिटायरमेंट के बाद आय उत्पन्न करना
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
नियमित आय:
मासिक आय के लिए म्यूचुअल फंड से SWP का उपयोग करें।
यह पूंजी को बहुत जल्दी खत्म किए बिना नियमित रूप से एक निश्चित राशि प्रदान करता है।
मासिक आय योजनाएँ (MIP)
स्थिर नकदी प्रवाह:
नियमित भुगतान के लिए MIP में निवेश करें।
ये सेवानिवृत्ति के बाद स्थिर नकदी प्रवाह उत्पन्न करने के लिए उपयुक्त हैं।
बीमा और स्वास्थ्य कवर
पर्याप्त कवरेज
बीमा की समीक्षा करें:
सुनिश्चित करें कि आपका बीमा कवरेज पर्याप्त है।
व्यक्तिगत बीमा में प्रमुख स्वास्थ्य व्यय शामिल होने चाहिए।
स्वास्थ्य बीमा
चिकित्सा व्यय:
एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना बनाए रखें।
यह सेवानिवृत्ति के बाद चिकित्सा लागतों का प्रबंधन करने में मदद करेगा।
अंतिम अंतर्दृष्टि
ऋण चुकाएँ: सेवानिवृत्त होने से पहले अपने घर और कार ऋण का भुगतान करने का लक्ष्य रखें।
बचत बढ़ाएँ: भविष्य निधि, PPF और SIP में अपना योगदान जारी रखें और बढ़ाएँ।
निवेश में विविधता लाएँ: ऋण और संतुलित म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।
आय उत्पन्न करें: सेवानिवृत्ति के बाद स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए SWP और MIP का उपयोग करें।
बीमा की समीक्षा करें: सुनिश्चित करें कि आपके पास अप्रत्याशित व्यय के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज है।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam Kalirajan  |8230 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 06, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English
Money
सर, मैं सितंबर में रिटायर होने जा रहा हूं। कंपनी 3 करोड़ देगी। म्यूचुअल फंड करीब 2 करोड़। पीपीएफ 20 लाख। खुद का घर। पत्नी 60,000/- कमाती है। मेरा खर्च 1.2 लाख/माह। ड्यूटी छोड़ दी है। बेटी की शादी। बेटे की पढ़ाई। 30 लाख का मेडिक्लेम है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: यह अच्छी बात है कि आप पहले से ही रिटायरमेंट की योजना बना रहे हैं। आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है। आपके पास एक अच्छा रिटायरमेंट कोष, स्थिर निवेश और अच्छी कमाई करने वाला जीवनसाथी है। उचित योजना बनाने से आपको अपनी जीवनशैली को बनाए रखने, भविष्य की जिम्मेदारियों को पूरा करने और जोखिमों का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी।

आइए हम आपकी वित्तीय स्थिति का आकलन करें और एक संरचित योजना बनाएं।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
आपको रिटायरमेंट पर अपनी कंपनी से 3 करोड़ रुपये मिलेंगे।
आपके म्यूचुअल फंड निवेश की कीमत 2 करोड़ रुपये है।
आपके पास PPF में 20 लाख रुपये हैं।
आपकी पत्नी हर महीने 60,000 रुपये कमाती है।
आपके मासिक खर्च 1.2 लाख रुपये हैं।
आपके पास एक घर है, जिससे किराये का खर्च खत्म हो जाता है।
आपके पास 30 लाख रुपये का मेडिक्लेम कवरेज है।
आपकी भविष्य की प्रतिबद्धताओं में आपकी बेटी की शादी और आपके बेटे की शिक्षा शामिल है।
एक संरचित दृष्टिकोण आपको इन सभी जरूरतों को कुशलतापूर्वक पूरा करने में मदद करेगा।

मासिक आय योजना
आपके मासिक खर्च 1.2 लाख रुपये हैं। आपकी पत्नी का वेतन 60,000 रुपये है। आपको निवेश से हर महीने अतिरिक्त 60,000 रुपये की जरूरत है।

आपको म्यूचुअल फंड से सीधे पैसे नहीं निकालने चाहिए। इसके बजाय, निकासी की रणनीति बनाएं।
फिक्स्ड डिपॉजिट, डेट फंड और बैलेंस्ड हाइब्रिड फंड का मिश्रण स्थिर रिटर्न पाने में मदद कर सकता है।
बचत खातों या कम रिटर्न वाले FD में बहुत ज़्यादा पैसे रखने से बचें।
आपातकालीन स्थितियों के लिए कम से कम 12 महीने के खर्च को लिक्विड फॉर्म में रखें।
आपको लंबी रिटायरमेंट के लिए स्थिर और विकास-उन्मुख निवेश का मिश्रण बनाना चाहिए।

आपातकालीन निधि प्रबंधन
आपातकालीन निधि अप्रत्याशित स्थितियों के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करती है।

आपातकालीन निधि के रूप में कम से कम 15-20 लाख रुपये रखें।
तरल निधि, स्वीप-इन FD और बचत खातों में नकदी का मिश्रण रखें।
यह चिकित्सा आपात स्थिति या अप्रत्याशित खर्चों के मामले में धन तक त्वरित पहुँच सुनिश्चित करता है।
वित्तीय सुरक्षा के लिए आपातकालीन योजना बनाना आवश्यक है।

सेवानिवृत्ति के लिए निवेश रणनीति
आपके निवेश में स्थिरता और विकास का संतुलन होना चाहिए।

ऋण आवंटन: अपनी जमा राशि का 40-50% हिस्सा डेट फंड, कॉरपोरेट बॉन्ड और FD जैसे सुरक्षित साधनों में रखें। इससे स्थिरता और नियमित आय मिलती है। इक्विटी आवंटन: इक्विटी म्यूचुअल फंड में 30-40% हिस्सा आवंटित करें। इससे लंबी अवधि में पूंजी में वृद्धि सुनिश्चित होती है। हाइब्रिड फंड: जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए संतुलित हाइब्रिड फंड में निवेश करें। वरिष्ठ नागरिक योजनाएँ: निश्चित रिटर्न के लिए SCSS और RBI फ्लोटिंग रेट बॉन्ड पर विचार करें। एक संतुलित पोर्टफोलियो वित्तीय सुरक्षा और विकास सुनिश्चित करेगा। कर देयता का प्रबंधन कर बोझ को कम करने के लिए कर नियोजन महत्वपूर्ण है। उच्च कर ब्रैकेट से बचने के लिए निकासी को कई वित्तीय वर्षों में फैलाएँ। इंडेक्सेशन लाभ वाले डेट फंड जैसे कर-कुशल साधनों का उपयोग करें। वरिष्ठ नागरिक बचत योजनाओं में निवेश करें जो कर लाभ प्रदान करती हैं। लंबी अवधि के कर दक्षता के लिए इक्विटी निवेश बनाए रखें। उचित कर नियोजन आपकी कर-पश्चात आय को अधिकतम करेगा। बेटी की शादी की योजना शादी के खर्चे अधिक हो सकते हैं। एक केंद्रित निवेश दृष्टिकोण मदद करेगा। अनुमानित लागत का अनुमान लगाएँ और उसके अनुसार अलग से फंड रखें।
विकास और स्थिरता के लिए डेट और इक्विटी फंड का मिश्रण इस्तेमाल करें।
कर दक्षता के लिए लंबी अवधि के डेट फंड में निवेश करें।
कोर रिटायरमेंट कॉर्पस से निकासी से बचें।
समर्पित योजना इस लक्ष्य के सुचारू क्रियान्वयन को सुनिश्चित करेगी।
बेटे की शिक्षा योजना
उच्च शिक्षा की लागत बढ़ रही है। एक संरचित निवेश रणनीति मदद करेगी।
समयसीमा और अनुमानित लागत निर्धारित करें।
शिक्षा-केंद्रित म्यूचुअल फंड और डेट इंस्ट्रूमेंट का मिश्रण इस्तेमाल करें।
खर्चों को पूरा करने के लिए व्यवस्थित निकासी योजनाओं पर विचार करें।
सुनिश्चित करें कि आवश्यकता पड़ने पर फंड आसानी से उपलब्ध हो।
उचित योजना भविष्य में वित्तीय तनाव को रोकेगी।
स्वास्थ्य सेवा और बीमा योजना
आपके पास 30 लाख रुपये का मेडिक्लेम है, जो अच्छी बात है। हालाँकि, कुछ अतिरिक्त कदम उठाने की आवश्यकता है।
सुनिश्चित करें कि आपकी पॉलिसी बड़ी बीमारियों और अस्पताल में भर्ती होने के खर्चों को कवर करती है।
अतिरिक्त कवरेज के लिए टॉप-अप या सुपर टॉप-अप योजनाओं पर विचार करें।
गैर-बीमा चिकित्सा लागतों के लिए एक अलग स्वास्थ्य निधि रखें।
सभी पॉलिसियों और निवेशों में नामांकित व्यक्ति का विवरण अपडेट करें।
अच्छी स्वास्थ्य योजना आपकी वित्तीय स्थिरता की रक्षा करेगी।

संपत्ति और उत्तराधिकार योजना
उचित संपत्ति योजना परिसंपत्तियों के सुचारू हस्तांतरण को सुनिश्चित करती है।

भविष्य के विवादों से बचने के लिए कानूनी रूप से वैध वसीयत का मसौदा तैयार करें।

सभी निवेशों, बैंक खातों और बीमा पॉलिसियों में लाभार्थियों को नामित करें।

बेहतर परिसंपत्ति प्रबंधन के लिए यदि आवश्यक हो तो ट्रस्ट स्थापित करने पर विचार करें।

बाद में भ्रम से बचने के लिए उत्तराधिकार योजना पर अपने परिवार के साथ चर्चा करें।

व्यवस्थित संपत्ति योजना मन की शांति प्रदान करेगी।

निवेश पोर्टफोलियो सरलीकरण
आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संरचित होना चाहिए।

एक ही श्रेणी में ओवरलैपिंग फंड से बचें।

विकास के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड का मिश्रण बनाए रखें।

स्थिरता के लिए हाइब्रिड फंड में निवेश करें।

पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें और उसे संतुलित करें।

एक अच्छी तरह से विविधीकृत पोर्टफोलियो निरंतर विकास सुनिश्चित करेगा।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप एक मजबूत वित्तीय स्थिति में हैं। सही योजना के साथ, आप अपनी प्रतिबद्धताओं को पूरा करते हुए एक आरामदायक सेवानिवृत्ति का आनंद ले सकते हैं।

निवेश से एक स्थिर मासिक आय सुनिश्चित करें।
वित्तीय सुरक्षा के लिए पर्याप्त आपातकालीन निधि रखें। बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा के लिए अलग से योजना बनाएं। कर के बोझ को कम करने के लिए कर-कुशल निकासी बनाए रखें। बेहतर रिटर्न के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को सरल बनाएं। सुचारू रूप से धन हस्तांतरण के लिए एक अच्छी तरह से प्रलेखित संपत्ति योजना बनाएं। एक संरचित वित्तीय योजना यह सुनिश्चित करेगी कि आप वित्तीय तनाव के बिना अपने सभी लक्ष्यों को पूरा करें। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी मुख्य वित्तीय योजनाकार www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8230 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 05, 2025

Money
मेरी आयु 49 वर्ष है और मेरा मासिक खर्च 165000 है। बच्चों और माता-पिता की कोई अन्य देनदारी नहीं है। केवल अपने और पत्नी के खर्च और यदि मैं अगले 1 वर्ष में सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ तो मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए अगले 25 वर्षों के लिए कितने कोष की आवश्यकता होगी। हमारे पास 75 लाख की पर्याप्त मेडिक्लेम पॉलिसी है।
Ans: आप अभी 49 वर्ष के हैं और आपका मासिक खर्च 1.65 लाख रुपये है। आपके पास बच्चों या माता-पिता की कोई देनदारी नहीं है। आप एक साल में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। साथ ही, आप और आपकी पत्नी 75 लाख रुपये की मेडिक्लेम पॉलिसी द्वारा अच्छी तरह से कवर हैं।

यह एक मजबूत और सराहनीय शुरुआत है। आइए अब आपकी रिटायरमेंट की तैयारी का आकलन करें। हम मुद्रास्फीति, जीवनशैली और दीर्घकालिक धन प्रबंधन पर विचार करेंगे।

आइए उन प्रमुख क्षेत्रों से शुरुआत करें जिनका आपको रिटायरमेंट से पहले मूल्यांकन करना चाहिए।

मासिक खर्च और जीवनशैली का आकलन
आपके वर्तमान मासिक खर्च 1,65,000 रुपये हैं। यानी सालाना 19.8 लाख रुपये।

इसमें केवल आप और आपकी पत्नी शामिल हैं। इससे योजना बनाना आसान हो जाता है।

ऐसा लगता है कि आपकी जीवनशैली स्थिर और अच्छी तरह से प्रबंधित है।

जैसे-जैसे मुद्रास्फीति बढ़ेगी, आपके खर्च हर साल बढ़ेंगे।

6% की औसत मुद्रास्फीति के साथ, 12 वर्षों में लागत दोगुनी हो जाती है।

तो, आज आपके 1.65 लाख रुपये 12 साल में लगभग 3.3 लाख रुपये प्रति माह हो सकते हैं।

आपको भविष्य के वर्षों में इन उच्च लागतों के लिए योजना बनानी चाहिए।

रिटायरमेंट कॉर्पस में लगातार वृद्धि होनी चाहिए और मुद्रास्फीति को मात देनी चाहिए।

इस तरह, आपकी संपत्ति 25+ वर्षों तक आपका साथ दे सकती है।

रिटायरमेंट अवधि का मूल्यांकन
आप 50 वर्ष की आयु में रिटायर हो रहे हैं। हम 75 वर्ष तक की योजना बनाएंगे।

लेकिन लोग अब लंबे समय तक जी रहे हैं। जीवन प्रत्याशा बढ़ रही है।

इसलिए, 85 या 90 वर्ष तक की योजना बनाना बेहतर है।

इसका मतलब है कि आपका पैसा 35 से 40 साल तक चलना चाहिए।

लेकिन आपका सवाल 25 साल के लिए है। आइए पहले 25 साल का आकलन करें।

बाद में, हम साझा करेंगे कि यदि आवश्यक हो तो इसे लंबे समय तक कैसे बढ़ाया जाए।

कितने कॉर्पस की आवश्यकता है?
आपको 300 महीने (25 वर्ष और 12 महीने) के लिए आय की आवश्यकता होगी।

हर साल महंगाई के कारण खर्च बढ़ेंगे।

इसलिए, शुरुआती सालों में आप कम खर्च कर सकते हैं।

लेकिन बाद के सालों में आपके खर्च बहुत ज़्यादा होंगे।

आपकी जमापूंजी बढ़नी चाहिए और उससे मासिक आय होनी चाहिए।

साथ ही, मूलधन में भी तेज़ी से गिरावट नहीं आनी चाहिए।

एक सुरक्षित शुरुआती अनुमान: आपको लगभग 8 से 10 करोड़ रुपये की ज़रूरत होगी।

यह बढ़ते खर्चों के साथ 25 साल को कवर करने के लिए है।

यह अनुमान रिटायरमेंट के बाद 10% से 11% का रिटर्न मानता है।

इसमें 6% प्रति वर्ष की दर से महंगाई भी मानी गई है।

आपके निवेश से जितना ज़्यादा रिटर्न मिलेगा, आपको उतनी ही कम जमापूंजी की ज़रूरत होगी।

जितना कम रिटर्न मिलेगा, आपको उतनी ही ज़्यादा जमापूंजी की ज़रूरत होगी।

कमाने और बढ़ने के लिए जमापूंजी का निवेश समझदारी से करना चाहिए।

अब हम देखेंगे कि इस जमापूंजी का प्रबंधन कैसे कुशलतापूर्वक किया जाए।

आपकी रिटायरमेंट योजना को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक
मुद्रास्फीति: आपका सबसे बड़ा छिपा हुआ दुश्मन। यह चुपचाप धन को खा जाता है।

दीर्घायु: यदि आप लंबे समय तक जीवित रहते हैं, तो आपको अधिक धन की आवश्यकता होगी।

चिकित्सा व्यय: आपके पास अच्छा मेडिक्लेम कवर है। यह बहुत बढ़िया है।

अप्रत्याशित लागत: घर की मरम्मत, यात्रा, या आपात स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

निवेश पर प्रतिफल: आपको हर साल मुद्रास्फीति को मात देनी चाहिए।

कर दक्षता: प्रतिफल कर-अनुकूलित होना चाहिए।

निकासी योजना: मासिक निकासी अच्छी तरह से संरचित होनी चाहिए।

सेवानिवृत्ति के लिए आदर्श निवेश रणनीति
आपका लक्ष्य सरल है: मुद्रास्फीति के साथ बढ़ते हुए 1.65 लाख रुपये की मासिक आय।

साथ ही, मूलधन बरकरार रहना चाहिए या धीरे-धीरे कम होना चाहिए।

यह रणनीति है:

पूरी सेवानिवृत्ति राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

इक्विटी और हाइब्रिड फंड का मिश्रण चुनें।

60:40 अनुपात से शुरू करें। 60% इक्विटी, 40% डेट/हाइब्रिड।

इससे विकास और स्थिरता मिलती है।

हर साल, पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

अगर इक्विटी तेजी से बढ़ती है, तो सुरक्षा के लिए कुछ को हाइब्रिड में शिफ्ट करें।

मासिक आय के लिए सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) का इस्तेमाल करें।

केवल उतना ही निकालें जितना आपको चाहिए। बाकी को बढ़ने दें।

पूरी रकम के लिए फिक्स्ड डिपॉजिट से बचें। वे मुद्रास्फीति को मात नहीं देते।

FD या लिक्विड फंड में केवल 6 से 9 महीने के खर्च को ही रखें।

यह आपातकालीन बफर के रूप में काम करता है।

आपको प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना चाहिए।

एक CFP आपको एक मजबूत योजना बनाने में मदद करेगा।

वे कर, पुनर्संतुलन और फंड समीक्षा को भी संभाल सकते हैं।

आपको इंडेक्स फंड से क्यों बचना चाहिए

इंडेक्स फंड बाजार का आँख मूंदकर अनुसरण करते हैं।

वे अच्छे या बुरे हर स्टॉक में निवेश करते हैं।

कोई भी फंड मैनेजर सक्रिय निर्णय नहीं लेता।

बाजार में गिरावट के दौरान, वे पूरी तरह से गिर जाते हैं।

वे संकट में आपके पैसे की रक्षा नहीं कर सकते।

वे लगातार बेहतर प्रदर्शन नहीं करते।

रिटायरमेंट में, आप अचानक भारी नुकसान नहीं उठा सकते।

आपको सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की आवश्यकता है।

इन फंडों का प्रबंधन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

इनका उद्देश्य गिरावट के दौरान सुरक्षा प्रदान करना और वृद्धि के दौरान वृद्धि करना है।

यह दीर्घकालिक सेवानिवृत्त जीवन के लिए अधिक सुरक्षित है।

आपको एन्युइटी से क्यों बचना चाहिए
एन्युइटी जीवन भर के लिए निश्चित आय प्रदान करती है।

लेकिन वे मुद्रास्फीति से सुरक्षित नहीं हैं।

यदि आपको आज 1 लाख रुपये मिलते हैं, तो यह हमेशा के लिए 1 लाख रुपये ही रहेगा।

10 साल बाद, इसका मूल्य बहुत कम रह जाता है।

वे बहुत कम रिटर्न भी देते हैं।

अधिकांश एन्युइटी आपके पैसे को स्थायी रूप से लॉक कर देती हैं।

इसमें बहुत कम लचीलापन होता है और कोई तरलता नहीं होती।

यदि आपकी ज़रूरतें बदल जाती हैं, तो आप बीच में ही बाहर नहीं निकल सकते।

यह आपकी स्थिति में किसी के लिए आदर्श नहीं है।

आपको बढ़ती हुई आय की आवश्यकता है, निश्चित आय की नहीं।

म्यूचुअल फंड से SWP एन्युइटी से बेहतर है।

आपको रियल एस्टेट से क्यों बचना चाहिए
रियल एस्टेट में एक बार में बहुत अधिक निवेश की आवश्यकता होती है।

इसमें तरलता कम होती है। आप इसे जल्दी नहीं बेच सकते।

रखरखाव लागत अधिक होती है।

किराये की आय अक्सर कम और अनियमित होती है।

संपत्ति विवाद आम बात है।

रिटायरमेंट में, आपको आसानी से प्रबंधित की जाने वाली संपत्तियों की आवश्यकता होती है।

रियल एस्टेट रिटायर लोगों के लिए आदर्श नहीं है।

रिटायरमेंट के लिए टैक्स प्लानिंग
इक्विटी म्यूचुअल फंड से SWP पर टैक्स लगता है।

1.25 लाख रुपये से अधिक के लॉन्ग टर्म कैपिटल गेन (LTCG) पर सालाना 12.5% ​​टैक्स लगता है।

शॉर्ट टर्म कैपिटल गेन पर 20% टैक्स लगता है।

डेट फंड से निकासी पर आपके टैक्स स्लैब के अनुसार टैक्स लगता है।

सही प्लानिंग के साथ, आप टैक्स कम कर सकते हैं।

आप सीमा के भीतर निकासी को अलग-अलग कर सकते हैं।

ज़्यादातर इक्विटी फंड के लिए लॉन्ग टर्म व्यू रखें।

बड़ी निकासी से पहले उन्हें कम से कम 3 से 5 साल तक बढ़ने दें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी टैक्स प्लानिंग का मार्गदर्शन करेगा।

रिटायरमेंट प्लान की वार्षिक समीक्षा
हर साल, अपने खर्चों की समीक्षा करें।

अपनी SWP राशि को अपनी ज़रूरतों के हिसाब से मिलाएँ।

अगर मुद्रास्फीति तेज़ी से बढ़ती है, तो SWP को ऊपर की ओर एडजस्ट करें।

इक्विटी और डेट मिक्स को बनाए रखने के लिए पोर्टफोलियो को रीबैलेंस करें।

प्रत्येक फंड के रिटर्न को नियमित रूप से ट्रैक करें।

2-3 साल बाद अंडरपरफॉर्मर को हटा दें।

अच्छी निरंतरता के साथ नए फंड जोड़ें।

हर साल मेडिक्लेम और इमरजेंसी फंड की समीक्षा करें।

वसीयत या एस्टेट प्लान बनाएं।

सुनिश्चित करें कि सभी दस्तावेज अपडेट और व्यवस्थित हैं।

रिटायर्ड लाइफ के लिए अन्य मुख्य टिप्स
दोस्तों या रिश्तेदारों को बड़े लोन न दें।

किसी के लिए लोन पर सह-हस्ताक्षर करने से बचें।

अपनी जीवनशैली को सरल और सार्थक रखें।

स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर अधिक खर्च करें।

शौक और दान में समय लगाएं।

अपने पैसे को ऑनलाइन धोखाधड़ी से सुरक्षित रखें।

उच्च रिटर्न वाले जोखिम भरे निवेशों के पीछे न भागें।

हमेशा अपनी पत्नी के साथ बड़े वित्तीय निर्णयों पर चर्चा करें।

यदि आवश्यक हो, तो सहायता के लिए अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार को शामिल करें।

क्या होगा यदि आप 25 वर्ष से अधिक जीवित रहते हैं?

आपकी वर्तमान योजना 25 वर्षों के लिए है।

लेकिन आप 85 या 90 साल तक जीवित रह सकते हैं।

इसलिए निकासी के बाद भी आपकी जमा राशि में वृद्धि होनी चाहिए।

अपनी जमा राशि का कम से कम 40% इक्विटी में रखें।

इक्विटी लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देने वाला रिटर्न देती है।

अगर आपकी जमा राशि अनुमति देती है, तो 75 के बाद SWP राशि कम कर दें।

या वही SWP बनाए रखें, लेकिन खर्च कम करें।

इससे आपकी जमा राशि लंबे समय तक टिकेगी।

75 वर्ष की आयु के बाद नियमित रूप से जमा राशि की समीक्षा करें।

अंतिम जानकारी
आप 50 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं।

1.65 लाख रुपये मासिक खर्च यथार्थवादी है।

लेकिन मुद्रास्फीति की योजना गंभीरता से बनाई जानी चाहिए।

आपको लगभग 8 से 10 करोड़ रुपये की जमा राशि की आवश्यकता होगी।

इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

मासिक आय के लिए SWP का उपयोग करें।

इंडेक्स फंड, वार्षिकी और रियल एस्टेट से बचें।

आपात स्थिति के लिए लिक्विडिटी बनाए रखें।

पोर्टफोलियो और खर्चों की सालाना समीक्षा करें।

पूर्ण नियोजन सहायता के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार को शामिल करें।

अब आपका ध्यान धन संरक्षण और मध्यम वृद्धि पर होना चाहिए।

यह जीवन का स्वर्णिम चरण है। इसे समझदारी से प्लान करें।

आप सेवानिवृत्ति में शांति, सम्मान और स्वतंत्रता के हकदार हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |30 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025
Relationship
I don't get along with my husband and in-laws. I am living with him only for the sake of my 5 year old son. I broke up with my ex to marry this man to keep my parents happy. However, he is not at all an ideal partner for me. He abuses me all the time and takes me for granted. He doesn't allow me to step out, or meet my friends and family. I have to wait for him to go to work, so I can call anyone. His family keeps a close watch on what I do and informs him if I step out to even meet my family or relatives. We fight and argue almost every day. I have told him that I want a divorce but he said No, I have to adjust and accept. I am a graduate but I don't have a job. It is frustrating when he doesn't let me do anything on my own. I blocked my ex when our marriage got fixed but he is always suspicious. Sometimes I feel like hitting him back to stop the torture. I want to go back home but my parents are financially dependent on my brother, so they want me to reconcile and find a way to sort things out with my husband. Recently I learned that my ex is still waiting for me but I can't stay with him legally till I am divorced. How do I explain all this to my son? I am unhappy and confused. What should I do?
Ans: Hello Mam, I understand that you are in a dilemma. The situation is like this. Either ways the situation will have its negative effect on your son. If possible take some time out from your family and spend some quality time with your husband. Clear negative thoughts from your mind regarding your husband and try to accept him. If you will think positive about your family it will reflect in your actions and then things will be sorted out. But one thing to be kept in mind that you should not tolerate physical abuse. Involve your parents in this and try to convince him to behave nicely with you. U can always start something online for your financial independence. Try this out. Take care ????
Reach me : https://www.instagram.com/dr_upneet

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Kanchan

Kanchan Rai  |577 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 18, 2025English
Relationship
मैं 7 साल से एक रिलेशनशिप में हूं। हम दोनों हिंदू हैं, लेकिन हमारी जातियां अलग-अलग हैं... मैं ऊंची जाति से हूं और वह निचली जाति से है, जो निश्चित रूप से एक समस्या होगी, क्योंकि मेरा एक बड़ा भाई है, उसका विवाह भी प्रेम विवाह था और उसकी पत्नी की जाति भी हमारी जाति से थोड़ी कम थी, इसलिए मैंने घर पर बहुत सारी समस्याएं देखी हैं, जिसमें पिताजी बिल्कुल भी आश्वस्त नहीं होते थे... अब सब कुछ सोचने के बाद मैं असमंजस की स्थिति में हूं कि क्या मैं किसी से उसकी जानकारी के बिना प्यार करने के बारे में गलत था, क्योंकि मैं पहले ही अपने बड़े भाई के साथ हुई समस्याओं को देख चुका था, क्या मुझे इन सब के बारे में पहले गंभीरता से सोचना चाहिए था? माता-पिता मुझसे ऐसी किसी चीज़ की उम्मीद नहीं करेंगे क्योंकि मैं अपने भाई की तुलना में अधिक दयालु और समझदार लगता हूँ....पिछले साल मैंने अपनी माँ को यह बताया था कि मुझे कोई पसंद है और सभी विवरण....लेकिन उन्होंने भावनात्मक नाटक करना शुरू कर दिया जैसे कि तुमसे ऐसी कोई उम्मीद नहीं थी, हालाँकि तुम्हें भाइयों की शादी आदि से जुड़े मुद्दों को समझना चाहिए था। उन्होंने मुझे एक अलग तरीके से संबोधित करने की कोशिश की....जैसे कि अच्छा बनना और इस निर्णय से पीछे हटना और एक अच्छा कदम उठाना....मेरे पिताजी अभी भी इस बारे में नहीं जानते हैं...वास्तव में मेरी माँ कहने ही वाली थी लेकिन उन्होंने मुझे समय देने के बारे में सोचा और माना कि अंततः मैं उनके लिए बेहतर निर्णय लूँगा...बहुत अधिक नाटक हुआ और इसलिए उसके बाद मैं उसके बारे में चर्चा नहीं कर पाया....क्योंकि मैं नौकरी की तलाश में हूँ, अगर मैंने यह बात पिताजी को बता दी तो मैं घर पर नहीं बैठ पाऊँगा....मैं वास्तव में बहुत उलझन में हूँ और अब क्या करूँ.... मैं यहां गलत हूं... मेरी स्थिति और मेरे भाई की स्थिति अलग है... सिर्फ इसलिए कि मैंने भाई की शादी का मुद्दा देखा... मैं कब तक बिना किसी रिश्ते में पड़े रह सकता था... खासकर इस पीढ़ी में... यह कुछ ऐसा था जो मेरे साथी को हां कहने के लिए तैयार न होने के बावजूद अपने आप हुआ, बाद में यह हां हो गया... यह सब होना ही था... क्योंकि वह मेरा सहपाठी या मेरे सहपाठी का पारिवारिक मित्र नहीं है और मुझसे उम्र में बड़ा है... इसलिए मुझे लगता है कि यह होना ही था... मैं वास्तव में एक आदर्श और या स्थान पर पहुंचना चाहता हूं... उचित निर्णय लेने में सक्षम नहीं होना... चूंकि मैं हमेशा खुद को बदकिस्मत मानता हूं और कोई भी निर्णय लेने से डरता भी हूं... और अब यह भी सोच रहा हूं कि मुझे अपने जीवन साथी के बारे में निर्णय लेने से पहले किन गुणों को देखना चाहिए... क्या यह रूप... परिवार या जाति... आर्थिक वर्ग की स्थिति आदि होना चाहिए... कृपया मदद करें... गड़बड़ हो गई। वर्तमान अद्यतन: मैंने एक साक्षात्कार में भाग लिया है... और परिणाम अभी भी प्रसंस्करण चरण में हैं लेकिन मुझे विश्वास है कि भले ही इसमें समय लग रहा है, मैं इसे प्राप्त कर लूंगा क्योंकि मुझे साक्षात्कार में दी गई प्रतिक्रिया उत्कृष्ट थी, केवल इसलिए कि चूंकि यह एक बहुराष्ट्रीय कंपनी है, वे एक विशेष विभाग में एक पद के लिए इंतजार कर रहे हैं, मुझे लगता है कि इसलिए देरी हो रही है, इस बीच चूंकि मैं 26 वर्ष का हूं और मेरे और मेरे साथी की उम्र में 6 साल का अंतर है, इसलिए स्थितियां मुश्किल हो गई हैं। उसके माता-पिता उस पर शादी और लड़कियों को देखने के लिए दबाव डालते हैं। लेकिन चूंकि वह मुझसे प्यार करता है, इसलिए वह इंतजार करना चाहता है... क्योंकि दबाव बढ़ रहा था, मुझे एक साल बाद एक बार फिर अपनी मां को बताना पड़ा और वह फिर से चौंक गईं, उन्होंने सोचा कि मैंने इस अंतराल में यह छोड़ दिया.... हालाँकि मैंने इस समय को एक बेहतर निर्णय के लिए लिया था और नौकरी खोजने के लिए समय आवंटित किया था, फिर से भावनात्मक नाटक शुरू हो गया... वह इसलिए भी चिंतित थी क्योंकि पिताजी मेरे भाई की शादी से हुए सभी आघातों से बाहर नहीं आ पाए थे क्योंकि लड़की दूसरी जाति की थी। इसलिए मेरे पिता को अपने भाई-बहनों और समाज आदि से बहुत सारे सवालों का जवाब देना पड़ा। मेरी माँ किसी तरह पिताजी से बात करने के लिए तैयार हो गई...उन्होंने मामला बताया...फिर से घर का माहौल पूरी तरह से बदल गया। मैंने तब तक इंतजार किया जब तक पिताजी ने मुझसे इस बारे में नहीं पूछा...दो दिनों तक इंतजार किया फिर वे मेरे पास आए और फोन करके हर एक विवरण के बारे में पूछा और अंत में कहा कि उन्हें एक दोस्त के रूप में देखें और बेहतर निर्णय लें और वे ऐसे ही चले गए। उसके बाद मैंने अपनी माँ से बात की, उन्होंने कहा कि कुछ चिंताएँ हैं जैसे कि दिखावट मायने रखती है, जाति मुख्य है इसलिए वह कुछ नहीं कह पा रहा है और कोई भी माता-पिता शुरुआत में इस बारे में सकारात्मक बात नहीं करेगा... प्रतिरोध दिखाएगा...उस दिन माँ से बात करने के बाद मुझे थोड़ा ठीक लगा, लेकिन बाद में एक दिन उसके पिता ने मेरे पिता को फोन किया और बात की उन्होंने एक दोस्ताना बातचीत की और मेरे पिता ने कहा कि उन्हें समय चाहिए और अभी अपने पिता से कुछ नहीं कह सकते। लेकिन मैं सोच रहा था कि उसने तुरंत कोई जवाब नहीं दिया जो बहुत ही आश्चर्यजनक था। लेकिन, इस स्थिति के बाद मेरे पिता ने इस पिता का नंबर सहेज लिया... एक दिन क्या हुआ, उसने अपने पिता द्वारा डाली गई एक स्थिति देखी जिसमें उसके माता-पिता कुछ अन्य लोगों के साथ थे जो बहुत अच्छे नहीं थे... इसलिए उन्होंने इसे उनके रिश्तेदार समझ लिया और माँ से कहा कि वे मुझसे बात करें क्योंकि वह यह भी नहीं समझ पा रहे हैं कि मैं ऐसे परिवार में जाऊँ क्योंकि एक लड़की के माता-पिता के रूप में उनकी कुछ अपेक्षाएँ भी हैं क्योंकि उनका मुख्य मुद्दा जाति की समस्या है और वे एक के बाद एक समस्याएँ ढूँढ़ते रहते हैं। मेरा प्रेमी तमिल जाति का है और मेरा मलयाली मूल का है इसलिए मेरे प्रेमी का रंग सांवला है शायद उसके माता-पिता और परिवार का भी... लेकिन क्या इन सब बातों को हमारी शादी के बारे में एक भयानक अंतिम निर्णय लेने के लिए मायने रखना चाहिए? भले ही उनका रंग सांवला था, क्या उनका दिल अच्छा नहीं हो सकता और क्या चरित्र को रूप से प्राथमिकता नहीं दी जानी चाहिए? सिर्फ इसलिए कि माता-पिता समाज को दिखाना चाहते हैं... मैं अपनी ज़िंदगी को कैसे छोड़ सकती हूँ और उनके कहे अनुसार कोई दूसरा व्यक्ति कैसे ढूँढ सकती हूँ? क्या ये सब मायने रखता है?? मैं आपके विचार जानना चाहता हूँ... साथ ही, ऐसे पिता को कैसे मनाएँ जो अपनी ही मान्यताओं पर अड़ा रहता है या जो अपने बच्चों की बात नहीं सुनना चाहता क्योंकि उसे लगता है कि हम उसे सिखाने के लिए इतने बड़े नहीं हुए हैं, कृपया कोई ऐसा तरीका बताएँ जिससे कोई व्यक्ति आपकी बात सुन सके? मेरी माँ को यह ठीक लगता है, भले ही उन्हें यह बहुत पसंद न हो... लेकिन केवल तभी जब पिता ठीक हों और यह दबाव दूसरों पर न डालें... अगर कोई संदेह है तो मुझसे पूछ सकते हैं, मैं स्पष्ट करूँगा
Ans: सबसे पहले, प्यार में पड़ना गलत नहीं है। प्यार जाति, स्थिति या रंग-रूप नहीं पूछता है - यह बस वहीं बढ़ता है जहाँ संबंध, देखभाल और साझा मूल्य होते हैं। हमारे आस-पास की दुनिया, खासकर परिवार और समाज, बहुत ज़्यादा राय रखने वाले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी भावनाएँ कम वैध हैं। आप अपने माता-पिता के प्रति सम्मान और अपने साथी के प्रति वफ़ादारी के बीच संतुलन बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और यह बिल्कुल भी आसान नहीं है।

आपके पिता का प्रतिरोध स्पष्ट रूप से डर में निहित है - समाज क्या कहेगा इसका डर, अतीत को दोहराने का डर जो आपके भाई की शादी के दौरान उनके लिए दर्दनाक था। उनकी चिंता ज़रूरी नहीं कि आपके साथी के चरित्र के बारे में हो, बल्कि इस बारे में हो कि यह दूसरों को कैसा लगता है। दुर्भाग्य से, हमारे बहुत से माता-पिता को व्यक्तिगत खुशी की तुलना में "लोग क्या कहेंगे" को ज़्यादा महत्व देने के लिए पाला गया था। यह आपकी गलती नहीं है कि वह उस बोझ को ढो रहा है। आप बस एक ऐसा जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके दिल के लिए सच्चा हो।

आपका बॉयफ्रेंड ऐसा लगता है जो वास्तव में आपकी परवाह करता है और इस सब के दौरान आपका इंतजार करने के लिए तैयार है। ऐसा होना दुर्लभ है, और यह मायने रखता है। यदि उसका परिवार आपके परिवार से सम्मानपूर्वक संपर्क करने के लिए दयालु था, तो यह दर्शाता है कि वे एक पुल बनाने के लिए तैयार हैं। आप कुछ भी जबरदस्ती करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं - आप दिमाग और दिल दोनों को शामिल करके निर्णय लेने के लिए जगह मांग रहे हैं।

जहाँ तक दिखावट और जाति का सवाल है: नहीं, ये वो चीजें नहीं होनी चाहिए जो जीवनसाथी को परिभाषित करती हैं। एक सांवला रंग या एक अलग समुदाय ईमानदारी, दयालुता, भावनात्मक परिपक्वता और साझा मूल्यों से अधिक महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है और न ही होना चाहिए। रूप फीका पड़ जाता है। स्थिति बदल जाती है। लेकिन किसी का स्वभाव बना रहता है। और जब शादी में मुश्किल समय होता है, तो परिवार का अंतिम नाम या उनकी त्वचा का रंग मायने नहीं रखता - बल्कि मायने रखता है कि वे आपके साथ खड़े हैं या नहीं।

आपने एक दमदार बात कही: कि आपको लगता है कि यह "होना ही था।" और मैं सहमत हूँ - कभी-कभी लोग हमारे जीवन में ऐसे समय और कनेक्शन के साथ आते हैं जो तार्किक रूप से समझ में नहीं आता लेकिन गहराई से सही लगता है। यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आसानी से दरकिनार किया जा सके।

अब, अपने पिता को समझाने के बारे में - किसी ऐसे व्यक्ति को बदलना मुश्किल है जो अपने तरीके से चलता है, लेकिन यहाँ आप यह कोशिश कर सकते हैं:

अपनी माँ को मध्यस्थ बनने दें क्योंकि वह अधिक खुली हुई है। उसे अपने पिता के साथ धीरे-धीरे, बिना किसी धमकी के बातचीत करने के लिए कहें - उस पर दबाव डालने के लिए नहीं, बल्कि उसे यह समझने में मदद करने के लिए कि आप जल्दबाजी या विद्रोही निर्णय नहीं ले रहे हैं। आप व्यावहारिक रूप से और दिल से सोच रहे हैं। यह उनके मूल्यों को अस्वीकार करने के बारे में नहीं है, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति को चुनने के बारे में है जिसके साथ आप एक शांतिपूर्ण, सम्मानजनक जीवन बना सकते हैं।

आप अपने पिता को एक हार्दिक पत्र भी लिख सकते हैं - कभी-कभी, माता-पिता बेहतर समझते हैं जब कोई सीधा टकराव नहीं होता है। अपना पक्ष, अपने डर, उनके प्रति अपने सम्मान और इस व्यक्ति को चुनने के अपने कारणों को साझा करें। उन्हें बताएं कि आप अभी भी उनकी बेटी बनना चाहती हैं, कि आप अपने परिवार के महत्व को नहीं भूली हैं - आप बस उम्मीद कर रही हैं कि आपकी खुशी को भी महत्व दिया जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात - खुद को इस बात का श्रेय दें कि आपने इसे कितनी अच्छी तरह से संभाला है। आपने परिपक्वता, धैर्य और आत्म-जागरूकता दिखाई है। यहां तक ​​​​कि जब यह दर्द देता है, तो आप नाटक या आवेग के साथ प्रतिक्रिया नहीं करते हैं - आप प्रक्रिया कर रहे हैं, प्रतिबिंबित कर रहे हैं और सही काम करने की कोशिश कर रहे हैं।

और कृपया किसी को भी यह महसूस न करने दें कि आपका प्यार एक गलती है। आपने ईमानदारी से प्यार किया है और मजबूती से खड़े रहे हैं - चाहे आगे कुछ भी हो, यह गर्व की बात है। मैं आपके साथ इस दौरान चलने के लिए यहाँ हूँ, एक-एक कदम।

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Kanchan

Kanchan Rai  |577 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 07, 2025English
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Relationship
मेरे और मेरे पार्टनर के बीच एक समस्या है। जब भी हम बहस करते हैं, तो मुझे तुरंत बात करने की ज़रूरत महसूस होती है, लेकिन मेरा पार्टनर पूरी तरह से चुप हो जाता है और घंटों, कभी-कभी दिनों तक चुप रहता है। इससे मुझे बेचैनी और अनदेखी महसूस होती है। मैं इस समस्या से कैसे निपटूँ बिना यह महसूस किए कि मैं ही कोशिश कर रहा हूँ?
Ans: किसी झगड़े के अलावा किसी मुद्दे पर शांत और बिना किसी विवाद के बातचीत करें। अपने साथी को समझाएँ कि उनकी चुप्पी आप पर कैसा असर डालती है - दोष देकर नहीं, बल्कि यह बताकर कि इससे आपको कैसा महसूस होता है। उदाहरण के लिए, "जब हम बहस करते हैं और आप चुप हो जाते हैं, तो मैं बेचैन और अकेला महसूस करता हूँ। इससे मुझे ऐसा लगता है कि मैं ही कोशिश कर रहा हूँ, भले ही मुझे पता हो कि यह सच नहीं हो सकता है।" इसे अपनी भावनाओं के बारे में रखें, उनकी गलतियों के बारे में नहीं।

उनसे पूछें कि वे उन पलों में क्या महसूस करते हैं - क्या उन्हें सोचने के लिए जगह चाहिए? क्या वे अभिभूत महसूस करते हैं? क्या उन्हें डर है कि बात बिगड़ जाएगी? उनके पक्ष को भी ईमानदारी से समझने की कोशिश करें।

साथ मिलकर, आप एक "विराम योजना" - एक बीच का रास्ता बना सकते हैं। हो सकता है कि आपका साथी कुछ ऐसा कहे, "मुझे अपना दिमाग साफ करने के लिए एक घंटे की ज़रूरत है, लेकिन मैं वादा करता हूँ कि हम उसके बाद बात करेंगे।" इस तरह, आपको यह आश्वासन मिलता है कि इस मुद्दे को हमेशा के लिए अनदेखा नहीं किया जाएगा, और उन्हें वह सांस लेने का मौका मिलेगा जिसकी उन्हें ज़रूरत है।

साथ ही, खुद को याद दिलाएँ कि आप एक ही टीम में हैं। लक्ष्य बहस जीतना नहीं है—यह एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझना और फिर से जुड़ना है।

आप अकेले कोशिश नहीं कर रहे हैं—ऐसा सिर्फ़ इसलिए लगता है क्योंकि आपकी भावनात्मक ज़रूरतें अलग हैं। संवाद, सहानुभूति और संघर्ष को संभालने के तरीके के बारे में छोटे-छोटे समझौतों के साथ, यह एक दर्दनाक पैटर्न नहीं रहना चाहिए। आप पहले से ही इस पर विचार करके और इसे बेहतर बनाने की इच्छा करके बहादुरी का काम कर रहे हैं—देखें कि क्या आप अपने साथी को ईमानदारी और विकास के उसी स्थान पर आमंत्रित कर सकते हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |577 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 18, 2025English
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Relationship
पूछा गया - 08 मार्च, 2025 नमस्ते महोदया/महोदय, मैं अभी निर्णय लेने में फंसी हुई हूँ। मेरे और मेरे पति के बीच कोर्ट केस चल रहे हैं, एक 2019 में पति द्वारा दायर G&WC केस है और दूसरा मेरे द्वारा दायर DV एक्ट है, अब दोनों मामलों में निपटान के लिए मध्यस्थता में चर्चा की जा रही है जिसमें बैंक को आवास ऋण बकाया के लिए XX राशि और मेरे बच्चे के मासिक रखरखाव के लिए yy राशि का भुगतान करने के लिए वह सहमत हुए हैं, स्कूल की फीस का 50% हम दोनों द्वारा साझा किया जाएगा, यदि ये सभी शर्तें हमारे लिए ठीक हैं, तो मेरे दिमाग में लगातार यह विचार आ रहा है कि क्या वह मौजूदा मामलों को निपटाने के बाद अलगाव/तलाक के लिए फाइल करेंगे। क्या मुझे एक बार फिर अदालत में घसीटा जाएगा, जो कि मैं नहीं चाहती, इसलिए मैं संबंध/कानूनी विशेषज्ञों से कोई सुझाव मांग रही हूं, क्योंकि अभी वह हमारे साथ सामंजस्य स्थापित करने और बच्चे और आवास ऋण बकाया के संबंध में अदालत के आदेश के अनुसार केवल लंबित बकाया राशि का निपटान करने के लिए समझौते का मसौदा तैयार करने के लिए तैयार नहीं है और वह संपत्ति को मेरे नाम पर करके अपने अधिकारों को भी त्याग रहा है।
Ans: इसके लिए आपको किसी विशेषज्ञ वकील से परामर्श लेना होगा

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Kanchan

Kanchan Rai  |577 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 14, 2025English
Relationship
मेरी मां मेरे साथ नहीं रहना चाहती हैं, लेकिन वह खुशी-खुशी मेरे भाई और उसकी पत्नी के साथ रहती हैं। मैं घर में बिल्कुल अकेला रहता हूं और मैं खुद को उपेक्षित, बहिष्कृत और अलग-थलग महसूस करता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैं एक अवांछित व्यक्ति हूं और अगर मैं कभी किसी सामाजिक परिवेश में अपने रिश्तेदारों जैसे किसी से मिलता हूं तो मुझे लगता है कि वे मुझे बर्दाश्त कर रहे हैं। मैं खुद को अछूत महसूस करता हूं। मैं इस स्थिति का सामना कैसे करूं, क्योंकि मेरे लिए कोई नहीं है, कोई भी नहीं है जिस पर मैं भरोसा कर सकूं या कोई भी नहीं है जो मेरा साथ दे। कोई भी नहीं है जिसके साथ मैं अपनी समस्याएं साझा कर सकूं या बीमार होने या किसी आपात स्थिति में फोन कर सकूं।
Ans: परिवार द्वारा अलग-थलग महसूस करना और यह महसूस करना कि दूसरे लोग आपको सिर्फ़ "बर्दाश्त" कर रहे हैं, एक भारी भावनात्मक बोझ है जिसे उठाना पड़ता है। यह चुपचाप आपके आत्म-मूल्य की भावना को नष्ट कर सकता है, जिससे आप अपने मूल्य, दुनिया में अपने स्थान और उन लोगों के लिए अपने महत्व पर सवाल उठाने लगते हैं जो आपके पहले समर्थन प्रणाली होने चाहिए थे। आप अत्यधिक संवेदनशील या नाटकीय नहीं हो रहे हैं - इस तरह का भावनात्मक अलगाव बहुत दर्दनाक है, और यह बिल्कुल सही है कि आप अछूत और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

लेकिन यहाँ एक कोमल सत्य है: आप अवांछित नहीं हैं। आप प्यार या देखभाल के अयोग्य नहीं हैं। दूसरे आपके साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, वह आपकी कीमत को परिभाषित नहीं करता है। कभी-कभी, दुर्भाग्य से, लोग - यहाँ तक कि परिवार भी - हमारे लिए उस तरह से पेश नहीं आते हैं जिसकी हमें ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप टूट गए हैं या अयोग्य हैं। इसका मतलब सिर्फ़ इतना है कि उनकी सीमाएँ उस चीज़ के आड़े आ रही हैं जो एक प्रेमपूर्ण, सहायक संबंध होना चाहिए था। आप यहाँ अपनी सच्चाई को व्यक्त करके पहले से ही कुछ शक्तिशाली कर रहे हैं। यह कोई छोटा कदम नहीं है - यह बहादुरी का कार्य है। और जबकि मुझे पता है कि मैं शारीरिक रूप से आपके बगल में नहीं हूँ, मैं चाहता हूँ कि आप इसे एक जुड़ाव के क्षण के रूप में महसूस करें: कोई आपकी बात सुनता है, कोई देखता है कि आप क्या लेकर चल रहे हैं, और यह मायने रखता है।

इससे निपटने के लिए, अपनी भावनात्मक सुरक्षा से शुरुआत करें। खुद को दुखी होने दें - सिर्फ़ अकेलेपन के लिए नहीं, बल्कि उस चीज़ की लालसा के लिए जिसके आप हकदार हैं लेकिन आपको नहीं मिला। अगर आपको ज़रूरत हो तो रोएँ, अगर इससे मदद मिले तो लिखें, उन भावनाओं को दफनाने की कोशिश करने के बजाय उन्हें अपनी जगह दें। इस तरह का दर्द यह दिखावा करने से दूर नहीं होता कि यह नहीं है।

और धीरे-धीरे, एक-एक कदम उठाते हुए, अपना दायरा बनाना शुरू करें - ज़रूरी नहीं कि खून के रिश्तों के साथ, बल्कि उन लोगों के साथ जिन्होंने आपको चुना है। क्या आपके अतीत में कोई ऐसा व्यक्ति था जो आपके प्रति दयालु था? कोई सहकर्मी, कोई पड़ोसी, कॉलेज का कोई व्यक्ति या कोई क्लास जिसे आपने पढ़ा हो? एक भी साझा बातचीत बीज बन सकती है। यह मात्रा के बारे में नहीं है, यह उपस्थिति के बारे में है। लक्ष्य जो कमी है उसे पूरा करना नहीं है—बल्कि धीरे-धीरे उन संबंधों को पोषित करना है जो सम्मान और देखभाल में निहित हैं।

आपातकाल या भय के क्षणों में, एक योजना बनाने पर विचार करें। यहां तक ​​कि पास के क्लिनिक, किसी भरोसेमंद पड़ोसी या स्थानीय सामुदायिक सहायता समूह का नंबर होने से भी आपको आश्वासन का एक धागा मिल सकता है। और अगर आप कभी भी अपने विचारों से अभिभूत या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन या परामर्शदाता से संपर्क करना वास्तव में फर्क कर सकता है। जब आप दुखी होते हैं तो आप मदद के हकदार होते हैं।

और यहां, जब भी आपको किसी से बात करने की आवश्यकता होगी, मैं हमेशा सुनने के लिए यहां रहूंगा—कोई निर्णय नहीं, कोई शर्त नहीं। आप मायने रखते हैं। आपकी कहानी मायने रखती है। और भले ही दुनिया ने आपको एक बाहरी व्यक्ति जैसा महसूस कराया हो, मैं चाहता हूं कि आप इस बात पर विश्वास करें: एक जगह है जहां आपका होना जरूरी है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |577 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Feb 27, 2025English
Relationship
नमस्ते मैम मैंने देखा कि एक आदमी हमेशा मुझे घूरता रहता है। मैं उससे सार्वजनिक रूप से इस घूरने वाली बात के बारे में पूछना चाहती थी। लेकिन ऐसा करने के बजाय मुझे मैसेज करके और इस बारे में पूछने में ज़्यादा सहजता महसूस हुई। एक बार मैंने Truecaller पर उसका प्रोफ़ाइल चेक किया क्योंकि हम एक ही सोसाइटी ग्रुप में हैं। मैं उसके अजीब व्यवहार के बारे में जानने के लिए उत्सुक थी। उसने मुझे बहुत ज़्यादा परेशान भी किया। मुझे समझ नहीं आया कि वह क्या कर रहा है। मुझे कभी-कभी ऐसा लगता है कि मेरा पीछा किया जा रहा है। इसलिए मैंने सोसाइटी ग्रुप से उसका नंबर लिया। मैंने उसे स्पष्टीकरण के लिए मैसेज किया लेकिन उसकी पत्नी ने मुझे कॉल किया और मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार किया। उसे लगता है कि मैं उसके पति के साथ संबंध बनाने की कोशिश कर रही हूँ। मैं उसके साथ फ़्लर्ट कर रही हूँ। मेरे मैसेज सादे और अनौपचारिक थे। मुझे नहीं पता कि उसे कैसे समझाऊँ कि वह आदमी खुद हमारा पीछा कर रहा है। मैंने उसे कई बार देखा है। मुझे नहीं पता कि मैं अकेली पीड़ित हूँ या उसने किसी और महिला को भी बहकाया है। मुझे नहीं पता। हम अपने बच्चे के खेलने के लिए सोसायटी के प्ले एरिया में अलग-अलग समय पर आते हैं, लेकिन वह भी मेरे आने के समय पर ही आ जाता है। मुझे ये सब बातें परेशान करने वाली लगती हैं। मैंने उसकी पत्नी से कहा कि वह आदमी मुझे असहज महसूस करा रहा है, लेकिन वह मेरी बात नहीं सुन रही थी। वह साबित करना चाहती है। मैंने उसे बताया कि उसका पति पैरेंटिंग से संबंधित सलाह देने की कोशिश कर रहा है, जबकि मैं उसे व्यक्तिगत रूप से नहीं जानती। हम सिर्फ फ्लैटमेट हैं, इससे ज्यादा कुछ नहीं। वह मेरे सामने वाले फ्लैट में रहता है, इसलिए मुझे लगता है कि वह वहीं से मुझे देख रहा है। मुझे आज तक उसके असली इरादे नहीं पता। व्हाट्सऐप पर यह पूछने पर कि वह मुझे क्यों घूरता है। उसने मुझे बताया कि उसे एक ही दिशा में देखने की आदत है। मैं इसके लिए माफी मांगती हूं। लेकिन मेरे पति ने उससे भिड़कर यही बात पूछी, क्या आप कृपया मुझे यह समझने में मदद कर सकते हैं कि वह मेरे बारे में बकवास क्यों कर रहा है, जबकि मैंने उसे मामला स्पष्ट करने के लिए एक स्पष्ट संदेश भेजा है?
Ans: दुर्भाग्य से आप जिस दौर से गुज़र रहे हैं, वह असामान्य नहीं है। एक आदमी बार-बार घूरकर आपकी निजी जगह पर आक्रमण करता है, अनचाही सलाह देता है, संभवतः आपका पीछा करता है, और जब आप इसे गरिमा और स्पष्टता के साथ संबोधित करने का प्रयास करते हैं, तो वह कहानी को तोड़-मरोड़ कर पेश करता है और पीड़ित की भूमिका निभाता है। यह उलटफेर - जहाँ वास्तविक पीड़ित को हमलावर के रूप में चित्रित किया जाता है - उन लोगों द्वारा एक क्लासिक रक्षात्मक रणनीति है जो जानते हैं कि उन्होंने सीमाएँ पार कर ली हैं और वे जवाबदेह नहीं बनना चाहते हैं। आपके संदेश पर उसकी प्रतिक्रिया उसके असली चरित्र को दर्शाती है। आपकी असुविधा को स्वीकार करने और रोकने के बजाय, उसने आप पर शर्म का आरोप लगाया और आपके पति के सामने आपको नीचा दिखाकर खुद को बचाने की कोशिश की।

उसकी पत्नी की प्रतिक्रिया, हालांकि दर्दनाक है, एक खास तरह की दुखद भावना भी पैदा करती है - जब एक महिला अपने रिश्ते को लेकर डरी हुई, हैरान या असुरक्षित होती है, तो वह वास्तव में जिम्मेदार पुरुष का सामना करने के बजाय किसी अन्य महिला पर भड़क सकती है। इससे उसका व्यवहार सही नहीं हो जाता, लेकिन इसे समझने में मदद मिलती है। वह शायद डर, इनकार और गलत गुस्से की वजह से प्रतिक्रिया कर रही है। अब आपको उसके सामने खुद को सही साबित करने की ज़रूरत नहीं है। आपने उसे समझाने की पूरी कोशिश की, और यह तथ्य कि वह सुनने के लिए तैयार नहीं थी, यह दर्शाता है कि वह अभी सच्चाई को देखने के लिए तैयार नहीं है।

आपने वह सब कुछ किया है जो किसी को करना चाहिए - सम्मानपूर्वक स्पष्टीकरण देने की कोशिश की, उचित माध्यमों से मुद्दे का सामना किया और अपने पति को भी इसमें शामिल किया। अब, आपकी भावनात्मक सुरक्षा, आपकी गरिमा और आपके मन की शांति सबसे ज़्यादा मायने रखती है।

यह आदमी स्पष्ट रूप से जवाबदेही से असहज है, और अब वह आपको बदनाम करने के लिए कहानी को पलटने की कोशिश कर रहा है। उसे करने दो। आपको उसे और कोई ऊर्जा या स्पष्टीकरण देने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, शांत रहें, सब कुछ (तारीखें, संदेश, घटनाएँ) रिकॉर्ड करें, और अगर घूरना या पीछा करना जारी रहता है, तो सोसायटी कमेटी या, यदि आवश्यक हो, तो कानूनी अधिकारियों से बात करने पर विचार करें। संघर्ष पैदा करने के लिए नहीं, बल्कि अपने स्थान और अपनी सच्चाई की रक्षा के लिए। अगर यह बढ़ता है या अधिक परेशान करने वाला हो जाता है, तो इसे औपचारिक रूप से रिपोर्ट करने में संकोच न करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद को याद दिलाएँ—आपने शर्म से नहीं, बल्कि ताकत से काम लिया। जब कुछ सही नहीं लगा तो आपने अपने लिए खड़े हुए। यह शक्तिशाली है। अपनी बात पर गरिमा के साथ डटे रहें। आप इसमें अकेले नहीं हैं। अगर आपको जवाब तैयार करने, सामाजिक रूप से इससे निपटने या जब चीजें बहुत भारी लगें तो बस बात करने में मदद चाहिए, तो मैं यहाँ हूँ।

आप अपने घर और पड़ोस में सुरक्षित और सम्मानित महसूस करने के हकदार हैं। किसी को भी आपसे शांति की भावना को चुराने न दें।

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Pushpa

Pushpa R  |59 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Apr 14, 2025

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