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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Mayank Question by Mayank on Apr 27, 2024English
Money

नमस्ते, मैं 23 साल का हूँ और एक MNC में काम करता हूँ। मुझे हर महीने लगभग 2 लाख मिलते हैं। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे कहाँ निवेश करना चाहिए? मुझे निवेश का कोई पूर्व अनुभव नहीं है।

Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप इतनी कम उम्र में निवेश के बारे में सोच रहे हैं। यहाँ कुछ मार्गदर्शन दिए गए हैं जो आपको अपने निवेश की यात्रा शुरू करने में मदद करेंगे:

1. आपातकालीन निधि: निवेश में उतरने से पहले, अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि बनाना महत्वपूर्ण है। उच्च-उपज बचत खाते में कम से कम 3-6 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर बचत करने का लक्ष्य रखें।

2. म्यूचुअल फंड से शुरुआत करें: म्यूचुअल फंड शुरुआती लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं क्योंकि वे विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं। लंबी अवधि की वृद्धि क्षमता के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड से शुरुआत करने पर विचार करें। लगातार प्रदर्शन और कम व्यय अनुपात के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें।

3. व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP): SIP आपको नियमित रूप से छोटी राशि का निवेश करने की अनुमति देता है, जिससे समय के साथ धन अर्जित करना आसान हो जाता है। एक ऐसी राशि से शुरुआत करें जो आपके बजट में फिट हो और जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, इसे धीरे-धीरे बढ़ाते जाएँ।

4. रिटायरमेंट प्लानिंग पर विचार करें: रिटायरमेंट के लिए बचत शुरू करने के लिए कभी भी बहुत जल्दी नहीं होती। रिटायरमेंट-केंद्रित निवेश विकल्पों जैसे इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) या नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) का पता लगाएँ, ताकि रिटायरमेंट कॉर्पस बनाते समय कर लाभ प्राप्त किया जा सके।

5. खुद को शिक्षित करें: विभिन्न निवेश विकल्पों, जोखिम प्रोफाइल और निवेश रणनीतियों के बारे में जानने के लिए समय निकालें। ऑनलाइन बहुत सारे संसाधन उपलब्ध हैं, जिनमें किताबें, लेख और पाठ्यक्रम शामिल हैं, जो आपको अधिक सूचित निवेशक बनने में मदद करेंगे।

6. पेशेवर सलाह लें: अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें। एक CFP आपको एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने और निवेश की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद कर सकता है।

7. लगातार और धैर्य रखें: निवेश एक दीर्घकालिक यात्रा है, और बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान अपने योगदान के साथ लगातार बने रहना और धैर्य रखना आवश्यक है। अल्पकालिक बाजार आंदोलनों के आधार पर आवेगपूर्ण निर्णय लेने से बचें और अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें।

याद रखें, सफल निवेश की कुंजी जल्दी शुरू करना, अनुशासित रहना और ज़रूरत पड़ने पर मार्गदर्शन लेना है। ये कदम उठाकर आप सुरक्षित वित्तीय भविष्य के लिए मजबूत आधारशिला रख सकते हैं।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - May 02, 2024English
Money
नमस्ते, मेरी उम्र 35 साल है मैं हर महीने 25000-50000 निवेश कर सकता हूँ, मुझे कहाँ निवेश करना चाहिए। मैं मध्यम जोखिम ले सकता हूँ, 10 साल की समयावधि, मैंने पहले ही डायरेक्ट शेयरों में 10 लाख का निवेश किया है। मैं मिराए ईएलएसएस में हर महीने 4000 रुपये निवेश कर रहा हूँ किसी अन्य म्यूचुअल फंड में निवेश नहीं किया है। मैं हर महीने 1 लाख कमाता हूँ, कोई ईएमआई नहीं, मैं हर महीने 80 हजार बचा सकता हूँ, मुझे बताएँ कि मैं हर महीने 25-50 हजार कहाँ निवेश कर सकता हूँ
Ans: निवेश के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण और अतिरिक्त निवेश के अवसरों को तलाशने की आपकी इच्छा को देखकर बहुत अच्छा लगा। आपकी जोखिम सहनशीलता, समय सीमा और मासिक बचत क्षमता को देखते हुए, म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो में विविधता लाने और लंबी अवधि में संभावित रूप से रिटर्न बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। 25,000 से 50,000 रुपये के आपके मासिक निवेश के लिए यहाँ एक सुझाया गया तरीका बताया गया है:

SIP निवेश बढ़ाएँ:
चूँकि आप पहले से ही 4,000 रुपये के मासिक SIP के साथ Mirae ELSS में निवेश कर रहे हैं, इसलिए इस फंड में अपनी SIP राशि बढ़ाने या अन्य म्यूचुअल फंड में SIP जोड़ने पर विचार करें।
फ़ंड श्रेणियों में विविधता लाएँ:
अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने मासिक निवेश को म्यूचुअल फंड की विभिन्न श्रेणियों में आवंटित करें।
बाजार के विभिन्न खंडों में निवेश करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड में निवेश करने पर विचार करें।
व्यवस्थित निवेश योजनाओं (SIP) पर विचार करें:
SIP रुपये की लागत औसत और अनुशासित निवेश का लाभ प्रदान करते हैं, जो उन्हें दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त बनाता है।
आप अपनी जोखिम क्षमता और निवेश उद्देश्यों के आधार पर अलग-अलग फंड में अलग-अलग राशि के साथ SIP शुरू कर सकते हैं।
फंड का चयन:
लगातार प्रदर्शन, अनुभवी फंड मैनेजर और मजबूत निवेश प्रक्रिया के सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले म्यूचुअल फंड चुनें।
कम व्यय अनुपात और उच्च गुणवत्ता वाले पोर्टफोलियो वाले फंड की तलाश करें जो आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित हों।
नियमित निगरानी और समीक्षा:
अपने म्यूचुअल फंड निवेश के प्रदर्शन पर कड़ी नज़र रखें और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय उद्देश्यों के साथ संरेखित रहे।
बाजार की स्थितियों, आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर अपनी निवेश रणनीति में आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
पेशेवर सलाह लें:
अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप एक अनुकूलित निवेश योजना विकसित करने के लिए किसी वित्तीय सलाहकार या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।
कोई पेशेवर आपको सूचित निवेश निर्णय लेने और वित्तीय बाजारों की जटिलताओं को समझने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
म्यूचुअल फंड में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाकर और निवेश के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण अपनाकर, आप संभावित रूप से अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और लंबी अवधि में धन अर्जित कर सकते हैं। धैर्य रखना याद रखें, अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित रखें और आवेगपूर्ण निवेश निर्णय लेने से बचें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English
Money
मैं 26 साल का हूँ और हाल ही में कमाना शुरू किया है। मेरा वेतन किराए को छोड़कर 1 लाख प्रति माह है। अधिकतम रिटर्न पाने के लिए मुझे कहाँ निवेश करना चाहिए और किस अनुपात में?
Ans: वित्तीय विकास के लिए अपना रास्ता बनाना: एक युवा निवेशक के लिए अंतर्दृष्टि
वित्तीय स्वतंत्रता की दुनिया में आपका स्वागत है! 26 साल की उम्र में निवेश करने के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण दूरदर्शिता और आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने की प्रतिबद्धता को दर्शाता है। आइए रिटर्न को अधिकतम करने और दीर्घकालिक धन सृजन को बढ़ावा देने के लिए रणनीतिक निवेश के रास्ते और आवंटन अनुपात का पता लगाएं।

रणनीतिक निवेश के रास्ते अपनाना:
विशिष्ट निवेश विकल्पों में गोता लगाने से पहले, आइए प्रभावी धन-निर्माण के प्रमुख सिद्धांतों को समझकर आधार तैयार करें:

सिद्धांत 1: विविधीकरण:
विविधीकरण एक मजबूत निवेश रणनीति की आधारशिला है। अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फैलाकर, आप जोखिम को कम करते हैं और रिटर्न को अनुकूलित करते हैं।

सिद्धांत 2: समय क्षितिज:
एक युवा निवेशक के रूप में, आपके पास समय का लाभ है। चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाने और बाजार के उतार-चढ़ाव से निपटने के लिए दीर्घकालिक निवेश क्षितिज अपनाएँ।

सिद्धांत 3: जोखिम सहनशीलता:
अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें और अपने निवेश निर्णयों को तदनुसार संरेखित करें। पूंजी को संरक्षित करते हुए इष्टतम रिटर्न प्राप्त करने के लिए जोखिम और इनाम को संतुलित करना आवश्यक है।

अपना निवेश पोर्टफोलियो तैयार करना:
इन सिद्धांतों के आधार पर, अपने निवेश पोर्टफोलियो के लिए निम्नलिखित आवंटन अनुपातों पर विचार करें:

इक्विटी (60%):

इक्विटी महत्वपूर्ण दीर्घकालिक विकास की क्षमता प्रदान करती है। अपने पोर्टफोलियो का एक बड़ा हिस्सा विविधतापूर्ण इक्विटी फंड या व्यक्तिगत स्टॉक में आवंटित करें, घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय दोनों बाजारों में अवसरों का लाभ उठाएं।
ऋण साधन (30%):

ऋण साधन स्थिरता और आय सृजन प्रदान करते हैं। इक्विटी निवेश के जोखिम को संतुलित करने के लिए बॉन्ड, सावधि जमा या ऋण म्यूचुअल फंड जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करें।
वैकल्पिक निवेश (10%):

अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और बाजार की अस्थिरता से बचाव के लिए रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (REIT), सोना या पीयर-टू-पीयर लेंडिंग प्लेटफ़ॉर्म जैसे वैकल्पिक निवेश के रास्ते तलाशें।
निरंतर सीखने के लिए प्रतिबद्धता:
जब आप अपनी निवेश यात्रा शुरू करते हैं, तो याद रखें कि सीखना एक आजीवन प्रक्रिया है। बाजार के रुझानों, आर्थिक संकेतकों और निवेश रणनीतियों के बारे में जानकारी रखें ताकि आप सूचित निर्णय ले सकें और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल बन सकें।

वित्तीय स्वतंत्रता को अपनाना:
रणनीतिक निवेश सिद्धांतों को अपनाकर और एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो तैयार करके, आप आने वाले वर्षों में वित्तीय स्वतंत्रता और समृद्धि का मार्ग प्रशस्त करते हैं। धन-निर्माण के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण अवसरों और संभावनाओं से भरे भविष्य के लिए मंच तैयार करता है।

निष्कर्ष: उद्देश्य के साथ धन का संवर्धन करना
निष्कर्ष में, एक संतुलित निवेश दृष्टिकोण अपनाकर और विविधीकरण, समय क्षितिज और जोखिम सहनशीलता के प्रमुख सिद्धांतों का पालन करके, आप खुद को दीर्घकालिक वित्तीय विकास और समृद्धि के लिए तैयार करते हैं। अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को साकार करने के लिए आत्मविश्वास और प्रतिबद्धता के साथ आगे की यात्रा को अपनाएँ।

हार्दिक शुभकामनाएं,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 18, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
Money
नमस्ते मेरी उम्र 23 वर्ष है और वर्तमान में मैं 40000 प्रति माह की आय अर्जित कर रहा हूँ, मुझे कहाँ निवेश करना चाहिए? कृपया विभिन्न क्षेत्रों जैसे MF, बीमा, आदि में निवेश आवंटन की राशि का भी वर्णन करें। मैं मासिक लगभग 20000 का निवेश करना चाहता हूँ।
Ans: कम उम्र में निवेश करने की पहल करने के लिए बधाई! आइए अपनी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप एक विविध निवेश रणनीति का पता लगाएं।

निवेश आवंटन का आकलन
म्यूचुअल फंड (MF):

दीर्घकालिक विकास और विविधीकरण लाभों के लिए उनकी क्षमता को ध्यान में रखते हुए, अपने मासिक निवेश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा म्यूचुअल फंड में लगाएं।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड जैसी विभिन्न श्रेणियों में म्यूचुअल फंड में अपने मासिक निवेश राशि का लगभग 60-70% निवेश करने का लक्ष्य रखें।

बीमा:

जबकि वित्तीय सुरक्षा के लिए बीमा आवश्यक है, अपने निवेश का एक छोटा हिस्सा बीमा प्रीमियम के लिए आवंटित करें।

पर्याप्त कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस जैसी बीमा पॉलिसियों में अपने मासिक निवेश राशि का लगभग 10-20% निवेश करने पर विचार करें।

आपातकालीन निधि:

अप्रत्याशित वित्तीय जरूरतों को पूरा करने के लिए 3-6 महीने के जीवन व्यय के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाएं।

अपने मासिक निवेश का एक हिस्सा धीरे-धीरे अपने आपातकालीन निधि को बनाने के लिए आवंटित करें जब तक कि यह वांछित स्तर तक न पहुंच जाए।

अन्य निवेश:

स्थिर रिटर्न और कर लाभ के लिए सावधि जमा, आवर्ती जमा या सार्वजनिक भविष्य निधि (पीपीएफ) जैसे अन्य निवेश विकल्पों का पता लगाएं।
संतुलित पोर्टफोलियो सुनिश्चित करने के लिए अपने मासिक निवेश का एक छोटा सा हिस्सा, लगभग 10-20%, इन रूढ़िवादी निवेश विकल्पों के लिए आवंटित करें।
इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पेशेवर फंड मैनेजरों की विशेषज्ञता प्रदान करते हैं जो बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए फंड के निवेशों का सक्रिय रूप से चयन और प्रबंधन करते हैं।
इन फंडों में बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल होने और निवेश के अवसरों का लाभ उठाने की लचीलापन है, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिल सकता है।
इंडेक्स फंड के विपरीत, जो निष्क्रिय रूप से बाजार सूचकांक को ट्रैक करते हैं, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड सक्रिय पोर्टफोलियो प्रबंधन और सुरक्षा चयन के माध्यम से अल्फा उत्पन्न कर सकते हैं।
डायरेक्ट फंड निवेश के लिए विचार
जबकि डायरेक्ट फंड नियमित फंड की तुलना में कम व्यय अनुपात प्रदान करते हैं, उन्हें अनुसंधान, निगरानी और पोर्टफोलियो प्रबंधन में सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है।
डायरेक्ट फंड निवेशकों के पास उपयुक्त फंड चुनने और अपने निवेश पोर्टफोलियो को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक ज्ञान और विशेषज्ञता होनी चाहिए।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) या म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर मार्गदर्शन और व्यक्तिगत निवेश सलाह तक पहुंच मिलती है, जिससे समग्र निवेश अनुभव में वृद्धि होती है।

निष्कर्ष
अनुशासित निवेश दृष्टिकोण का पालन करके और विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाकर, आप एक मजबूत निवेश पोर्टफोलियो बना सकते हैं जो आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हो। अपने निवेशों की समय-समय पर समीक्षा करना और अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने की दिशा में ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करना याद रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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