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Radhika

Radhika Iyer  | Answer  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Feb 01, 2024

Radhika Iyer is a yogini, mountaineer and philanthropist.
After being diagnosed with cancer, Radhika benefitted from training in yoga and meditation.
In 2009, she founded the yoga studio Raa Foundation to share what she had learnt. She has also founded Anahata Organics, a sustainable lifestyle brand.
Radhika has been helping individuals develop a positive mindset through wellness activities that engage the mind, body and soul for over two decades now.... more
Arravind Question by Arravind on Feb 01, 2024English
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Health

नमस्ते मेरी दाढ़ी बिखरी हुई है, मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए, क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं?

Ans: 1. इसे बढ़ने दो. कुछ समय के लिए शेविंग और ट्रिमिंग से बचें। ...
2. इसे ब्रश करें। अपनी दाढ़ी को ब्रश करना चेहरे के बालों के विकास को प्रोत्साहित करने का एक और शानदार तरीका है, साथ ही बढ़ने के साथ-साथ टेढ़ी-मेढ़ी दाढ़ी की उपस्थिति में भी सुधार होता है। ...
3. इसे ट्रिम करें। एक बार जब आप अपने चेहरे के बालों की लंबाई से खुश हो जाएं, तो आप किसी पेशेवर के पास जा सकते हैं और इसे सीधा करवा सकते हैं। मेरा सुझाव है कि अच्छी गुणवत्ता वाला दाढ़ी का तेल लगाएं और हर दिन इसकी देखभाल करें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Aug 29, 2022

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Health
<p><strong>प्रिय रूपाश्री<em>जी</em><br /> मेरे सिर के शीर्ष पर गंजा घेरा विकसित हो गया है, पुरुष पैटर्न गंजापन।<br /> मुझे इसे ठीक करने के लिए एक उपाय की आवश्यकता है।<br /> धन्यवाद.<br /> अभिषेक</strong></p>
Ans: <p>पहला कदम दैनिक सैर, अधिमानतः प्राकृतिक परिवेश में, और <em>प्राणायाम</em> द्वारा तनाव के स्तर को कम करना है।</p> <p>आहार में कैफीन, अम्लीय खाद्य पदार्थों और किसी भी शराब के सेवन से बचें।</p> <p>किसी प्रमाणित शिक्षक के मार्गदर्शन में योग अभ्यास शुरू करें; अधिमानतः सुबह में, अन्यथा शाम को।</p> <p>रोकथाम और संभावित इलाज के लिए, मैं आपको अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच करने की सलाह दूंगा। तदनुसार किसी पोषण विशेषज्ञ के परामर्श से आहार योजना बनाएं।</p> <p>&nbsp;</p>

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 18, 2023

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Relationship
सर, मैं अब 53 साल का हो गया हूं और सामने से गंजा हो गया हूं, जिससे मुझे ऑफिस में या जब भी मैं इंटरव्यू देता हूं तो शर्मिंदगी होती है, क्योंकि मैं चश्मा भी पहनता हूं, इसलिए स्थिति और खराब हो जाती है। कृपया मेरी शर्मिंदगी को कम करने के लिए कुछ सुझाव दें
Ans: मैं समझता हूं कि बालों के झड़ने और चश्मा पहनने से कभी-कभी आत्म-चेतना और शर्मिंदगी की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकते हैं:

अपनी उपस्थिति को स्वीकार करें: याद रखें कि गंजापन कई पुरुषों के लिए एक प्राकृतिक घटना है और यह आपके मूल्य या क्षमताओं को परिभाषित नहीं करता है। अपनी शक्ल-सूरत को वैसे ही अपनाना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके बजाय अपने सकारात्मक गुणों, कौशल और अनुभवों पर ध्यान दें।

एक नए हेयरस्टाइल पर विचार करें: यदि आप अपने वर्तमान हेयरस्टाइल से असहज हैं, तो आप अलग-अलग हेयरकट आज़मा सकते हैं जो पतले बालों या घटती हेयरलाइन के साथ अच्छा काम करते हैं। बालों के झड़ने में विशेषज्ञता रखने वाले पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप मूल्यवान सुझाव मिल सकते हैं।

चेहरे के बाल: दाढ़ी बढ़ाना या अच्छी तरह से सजी हुई मूंछें कभी-कभी बालों के झड़ने से ध्यान हटाने में मदद कर सकती हैं। चेहरे के बालों की विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग करने से आपकी उपस्थिति में निखार आ सकता है और आप अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

बालों की बहाली के विकल्पों का अन्वेषण करें: यदि आप अपने बालों के झड़ने की समस्या से निपटने में रुचि रखते हैं, तो विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं। हेयर ट्रांसप्लांट, स्कैल्प माइक्रोपिगमेंटेशन और गैर-सर्जिकल हेयर सिस्टम कुछ ऐसे तरीके हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। आपके लिए सबसे उपयुक्त विकल्प पर चर्चा करने के लिए किसी योग्य हेयर रेस्टोरेशन विशेषज्ञ से परामर्श लें।

एक्सेसरीज़ के माध्यम से आत्मविश्वास: टोपी, टोपी या हेडस्कार्फ़ जैसी एक्सेसरीज़ का उपयोग आपकी शैली को पूरक करने और पेशेवर सेटिंग में या साक्षात्कार के दौरान अधिक सहज महसूस करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि ये सहायक उपकरण अवसर और कार्यस्थल के लिए उपयुक्त हैं।

अपना चश्मा पहनें: चश्मा पहनना एक सामान्य घटना है और यह शर्मिंदगी का कारण नहीं होना चाहिए। वास्तव में, चश्मा एक स्टाइलिश एक्सेसरी हो सकता है जो आपके समग्र स्वरूप को निखारता है। ऐसे फ़्रेम चुनें जो आपके चेहरे के आकार और व्यक्तिगत शैली के अनुरूप हों। इसके अतिरिक्त, अपने चश्मे को साफ और अच्छी तरह से बनाए रखने से उन्हें पहनते समय आप कैसा महसूस करते हैं, इसमें भी सकारात्मक अंतर आ सकता है।

याद रखें, सच्चा आत्मविश्वास भीतर से आता है। अपने अद्वितीय गुणों को अपनाएं और किसी भी कथित शारीरिक कमियों पर ध्यान देने के बजाय अपने कौशल और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करें। आपकी व्यावसायिक योग्यता और चरित्र आपकी शारीरिक बनावट से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  | Answer  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 08, 2026English
Relationship
हाल ही में मेरी गर्लफ्रेंड के साथ मेरा रिश्ता शुरू हुआ है, और स्वाभाविक रूप से मैं उसे खास और सहज महसूस कराना चाहता हूँ, इसलिए मैं घूमने-फिरने, तोहफे देने, खाने-पीने, कैब और छोटे-छोटे सरप्राइज़ पर काफी पैसे खर्च कर रहा हूँ - मानो उसे किसी राजकुमारी की तरह ट्रीट कर रहा हूँ। मुझे ये सब करना अच्छा लगता है, लेकिन साथ ही साथ मुझे अपने पैसों और सीमित पॉकेट मनी की चिंता भी सताने लगी है। कभी-कभी तो मुझे खर्च का वही स्तर बनाए रखने के लिए दोस्तों से पैसे उधार भी लेने पड़ते हैं। अब मैं दुविधा में हूँ क्योंकि मैं नहीं चाहता कि हमारा रिश्ता पैसों या मेरे महंगे बर्ताव पर बहुत ज्यादा निर्भर हो जाए। मुझे एक छोटा सा डर भी है - क्या होगा अगर वह धीरे-धीरे इस जीवनशैली की आदी हो जाए और हमेशा यही उम्मीद करने लगे? मैं रिश्ते में देखभाल और उदारता दिखाने के साथ-साथ आर्थिक रूप से व्यावहारिक रहते हुए और खुद पर दबाव न डालते हुए एक स्वस्थ संतुलन कैसे बनाए रखूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपनी प्रेमिका को उपहार, सैर-सपाटा आदि से खुश कर रहे हैं। मुझे यकीन है कि वह इसकी सराहना करती है। लेकिन एक स्वस्थ रिश्ते में, भौतिक चीजें उतनी मायने नहीं रखतीं जितना कि आप उनके पीछे जो प्रयास और भावना लगा रहे हैं। यदि आपका रिश्ता मजबूत है, तो आपके साथी को इस बात से कोई आपत्ति नहीं होगी कि आप उसे महंगे उपहार नहीं दे रहे हैं या महंगे रेस्तरां में नहीं ले जा रहे हैं। इसके अलावा, आप अभी जो महसूस कर रहे हैं वह एक स्वस्थ अनुभूति है। जोड़े अक्सर शुरुआती जुड़ाव को ऐसी चीज मान लेते हैं जिसके लिए लगातार पैसे खर्च करने की जरूरत होती है। इससे आपका साथी खुश तो होता है, लेकिन यही वह चीज नहीं है जो उसे आपसे प्यार करवाती है।

अब वास्तविकता में, सबसे बड़ा संकेत जो बताता है कि आपके दृष्टिकोण में बदलाव की जरूरत है, वह यह है कि यह आपकी जेब पर भारी पड़ रहा है और आप इस अनुभव को बनाए रखने के लिए उधार ले रहे हैं। यहीं पर इसे रोकने की जरूरत है क्योंकि यह दृष्टिकोण टिकाऊ नहीं है। रिश्ते भावनात्मक सुरक्षा और आराम के बारे में होते हैं, न कि वित्तीय प्रदर्शन के बारे में। बहुत अधिक महंगे इशारे एक जोड़े को वास्तविक संबंध से दूर कर सकते हैं। यहां एक बेहतर संतुलन का सुझाव है: विलासिता में कटौती करें; किसी महंगे रेस्तरां में जाने के बजाय, शायद एक कप चाय पीने जाएं। देखें कि वह इस कटौती पर कैसी प्रतिक्रिया देती है। अगर इससे आपके रिश्ते पर वाकई असर पड़ता है, तो इसका मतलब है कि आपका रिश्ता कभी टिकने वाला नहीं था। आदर्श रूप से, इससे कोई फर्क नहीं पड़ना चाहिए। आर्थिक तनाव पर रोमांस की नींव न रखें। इसके अलावा, अगर वह कभी कहती है कि आप अब वो शानदार चीजें नहीं करते जो पहले करते थे, तो इसका तुरंत यह मतलब नहीं है कि वह भौतिकवादी है। अचानक कटौती से ऐसा लग सकता है जैसे आप ध्यान खो रहे हैं। बस आर्थिक पहलू के बारे में ईमानदारी से बात करें। उसे बताएं कि आप उसके लिए ये सब करना कितना पसंद करते थे, लेकिन इसे बनाए रखना वाकई मुश्किल था, फिर भी आप सब कुछ कर रहे हैं, बस शायद अपने बजट के हिसाब से छोटे पैमाने पर। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, कृपया इसे याद रखें।

आशा है इससे मदद मिलेगी।

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Nayagam P

Nayagam P P  | Answer  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English
Career
मेरे बेटे को VITEEE में 2688वीं रैंक मिली है... मैं क्या उम्मीद कर सकता हूँ?
Ans: VITEEE में 2688वीं रैंक के साथ, आपके बेटे के पास VIT में दाखिला पाने का बेहतरीन मौका है। उसे सबसे पहले VIT वेल्लोर और VIT चेन्नई को लक्ष्य बनाना चाहिए। हाल के अनुमानित कट-ऑफ पैटर्न के आधार पर, वेल्लोर में श्रेणी 1 के CSE कोर में दाखिला मिलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन श्रेणी 1-2 में वेल्लोर या चेन्नई में CSE स्पेशलाइजेशन/IT/ECE में दाखिला मिलना संभव है, और श्रेणी की उपलब्धता के आधार पर चेन्नई में CSE कोर में भी दाखिला मिल सकता है।
वरीयता क्रम: वेल्लोर में CSE स्पेशलाइजेशन/IT → चेन्नई में CSE कोर/स्पेशलाइजेशन → वेल्लोर में ECE/VLSI → चेन्नई में ECE। कम रैंक वाले कैंपस से बचें, जब तक कि फीस/ब्रांच की प्राथमिकता इसकी मांग न करे। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  | Answer  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 12, 2026

Career
Mera jee mains 2026 me OBC ncl rank 46017 aaya hai,koi college milne ki possibility
Ans: आपने अपने गृह राज्य का उल्लेख नहीं किया है। ओबीसी-एनसीएल रैंक 46,017 के साथ, एनआईटी/आईआईटी में नियमित जोसाआ काउंसलिंग राउंड में प्रवेश की संभावना बहुत कम है, खासकर सीएसई/ईसीई/ईईई/मैकेनिकल विभागों में। हालांकि, आपको काउंसलिंग छोड़नी नहीं चाहिए। सभी एनआईटी, आईआईटी और जीएफटीटीआई में आवेदन करें, जिनमें कम मांग वाली शाखाएं, दोहरी डिग्री/एकीकृत विकल्प और दूरस्थ संस्थान भी शामिल हैं। जीएफटीटीआई और सीएसएबी के विशेष राउंड में आपके लिए बेहतर संभावनाएं हो सकती हैं, जहां बची हुई सीटें कभी-कभी जोसाआ के नियमित राउंड की तुलना में काफी कम रैंक पर मिलती हैं। सीएसएबी जोसाआ के बाद विशेष राउंड के लिए अलग से शुरुआती/अंतिम रैंक भी प्रकाशित करता है। केवल जोसाआ/सीएसएबी पर निर्भर रहने के बजाय बैकअप विकल्प रखना उचित है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते के बारे में अधिक जानने के लिए रेडिफगुरुस को फॉलो करें।

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Chocko

Chocko Valliappa  |557 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 10, 2026English
Career
नमस्कार सर, मैं चेन्नई का सामान्य श्रेणी का छात्र हूँ। मैंने VITEEE प्रवेश परीक्षा दी थी और मेरी रैंक 15679 रही। क्या VIT वेल्लोर में बायोटेक्नोलॉजी में श्रेणी एक में प्रवेश मिलने की अच्छी संभावना है, क्योंकि मुझे इसमें रुचि है? मैंने मणिपाल विश्वविद्यालय की प्रवेश परीक्षा का पहला चरण दिया था और उसमें 116/240 अंक प्राप्त किए थे। मुझे उम्मीद है कि मेरे CBSE परिणाम 90% से अधिक होंगे। मैं MET के दूसरे चरण में भी उपस्थित हो रहा हूँ और अपने स्कोर में सुधार की उम्मीद कर रहा हूँ। मैंने 9 मई को SNUCEE परीक्षा भी दी थी और बायोमेडिकल इंजीनियरिंग के लिए साक्षात्कार के लिए कॉल का इंतजार कर रहा हूँ। पसंदीदा पाठ्यक्रम और कॉलेज के संबंध में आपका क्या सुझाव है?
Ans: मुझे दिख रहा है कि आप दक्षिण भारत के प्रतिष्ठित संस्थानों में जैव प्रौद्योगिकी और जैव चिकित्सा इंजीनियरिंग में प्रवेश पाने के लिए पूरी कोशिश कर रहे हैं। चूंकि आप अभी भी परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, इसलिए मेरा सुझाव है कि अंतिम निर्णय लेने से पहले दो-तीन संस्थानों से प्रवेश संबंधी घोषणाओं का इंतजार करें, क्योंकि इन संस्थानों से कोई ठोस विकल्प न होने पर निर्णय लेना कठिन है। आइए प्रवेश संबंधी घोषणाओं और परिणामों का इंतजार करें और फिर निर्णय लें।

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Chocko

Chocko Valliappa  |557 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 10, 2026English
Career
मैंने जेईई मेन में 97.856 अंक प्राप्त किए। मैंने 2025 में सीबीएसई से पीसीबी में 90% अंकों के साथ 12वीं की और अक्टूबर 2025 में एनआईओएस से अंशकालिक प्रवेश के माध्यम से अतिरिक्त गणित की पढ़ाई की, जिसमें ऑन-डिमांड परीक्षाएँ भी शामिल थीं। फरवरी 2026 में, मैं 79 अंकों के साथ उत्तीर्ण हुआ। चूंकि सीबीएसई ने इस वर्ष उत्तीर्ण उम्मीदवारों के लिए अतिरिक्त विषयों का प्रावधान बंद कर दिया है, कृपया मुझे बताएं कि जेईई मेन के माध्यम से मुझे किस कॉलेज और किस शाखा में प्रवेश मिलेगा।
Ans: इंजीनियरिंग में प्रवेश के लिए शैक्षणिक आवश्यकताओं में हुए बदलावों को लेकर आपकी दुविधा को मैं पूरी तरह समझता हूँ। लगभग सभी इंजीनियरिंग कार्यक्रमों में कक्षा XII में PCM या PCBM की आवश्यकता होती है। आपको ऐसे संस्थानों को देखना पड़ सकता है जो गणित में आपके अंकों और योग्यताओं को मान्यता दें और कुछ विश्वविद्यालयों में बायोटेक्नोलॉजी इंजीनियरिंग, बायोमेडिकल इंजीनियरिंग, जेनेटिक इंजीनियरिंग, बीएससी कंप्यूटर साइंस जैसे कार्यक्रमों में प्रवेश के लिए आवेदन कर सकते हैं।
एकीकृत कार्यक्रम
संबद्ध स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी क्षेत्र

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |7298 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 12, 2026

Career
मैंने राजपत्र अधिसूचना के माध्यम से अपना नाम बदल लिया है। मेरे आधार कार्ड और पैन कार्ड में मेरा नया नाम दर्ज हो गया है, लेकिन मेरी कक्षा 10वीं और 12वीं की मार्कशीट में अभी भी मेरा पुराना नाम ही है। मुझे NEET आवेदन पत्र कैसे भरना चाहिए?
Ans: NEET फॉर्म को अपने अपडेटेड आधार कार्ड/नए कानूनी नाम के अनुसार ही भरें, और नाम में विसंगति होने पर काउंसलिंग/दस्तावेज़ सत्यापन के लिए राजपत्र अधिसूचना और पुराने शैक्षणिक दस्तावेज़ तैयार रखें। फिर भी, सभी दस्तावेज़ों में अपने नाम और विवरण को यथाशीघ्र मिलाने का प्रयास करें।

शुभकामनाएं।
यदि आपको यह उत्तर प्राप्त होता है तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |7298 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on May 12, 2026

Career
मेरे बेटे को VITEE में 23508 रैंक और BITS के पहले चरण में 264 अंक मिले हैं। वह कंप्यूटर साइंस के साथ AI या साइबर सुरक्षा में करियर बनाना चाहता है, तो उसके लिए कौन सा विकल्प सबसे अच्छा रहेगा? कृपया मेरी मदद करें।
Ans: आपके बच्चे के लिए वीआईटी भोपाल/आंध्र प्रदेश में एआई/एमएल या साइबर सुरक्षा के साथ सीएसई में दाखिला मिलने की अच्छी संभावना है। बीआईटी में सीएसई में दाखिला मिलना मुश्किल लगता है। लेकिन बीआईटी हैदराबाद/गोवा में ईईई/ईएनआई/मैकेनिकल जैसी शाखाएं मिल सकती हैं, इसलिए वीआईटी में कंप्यूटर स्पेशलाइजेशन उसकी रुचि के लिए बेहतर विकल्प लगता है। फिर भी, अपने बच्चे से उसकी विशेष रुचि के बारे में पूछें और फिर उचित निर्णय लें।

शुभकामनाएं।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

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Chocko

Chocko Valliappa  |557 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 01, 2026English
Career
महोदय, मैं ओपन कैटेगरी का पुरुष उम्मीदवार हूँ और मैंने जेईई मेन्स 2026 में 98.31 परसेंटाइल स्कोर किया है। मेरी रैंक 26879 है और मैं मध्यम श्रेणी के IIIT या संभव हो तो मध्यम श्रेणी के NIT में CSE में दाखिला लेना चाहता हूँ। कृपया यह भी बताएं कि क्या मुझे CSE के लिए CSAB में बेहतर NIT या IIIT मिल पाएगा या मुझे इसके लिए आवेदन करना चाहिए या नहीं। मैं मूल रूप से मुंबई में रहता हूँ और मेरा गृह राज्य महाराष्ट्र है।
Ans: जेईई में 98+ परसेंटाइल हासिल करने पर आपको बहुत-बहुत बधाई। आपके इस स्कोर से आपको कुछ IIIT/NIT में प्रवेश के अवसर मिल सकते हैं। CSE स्ट्रीम में कड़ी प्रतिस्पर्धा को देखते हुए, आप अन्य स्ट्रीम्स—जैसे ECE/AI/DS—में भी विकल्प तलाश सकते हैं।

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Chocko

Chocko Valliappa  |557 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on May 12, 2026

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