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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

59 Year Old Wife Facing Knee Replacement - Can Physiotherapy and Medicines Help?

Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |103 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Jun 09, 2024

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more
Kamal Question by Kamal on May 25, 2024English
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Health

सुप्रभात डॉक्टर, मेरी पत्नी 59 वर्ष की है। डॉक्टर ने एक्स-रे देखकर कहा है कि घुटने के जोड़ का अंतर लगभग नगण्य है और घुटने के प्रतिस्थापन की सलाह दी है, क्या फिजियोथेरेपी और दवाओं से कोई मदद मिल सकती है

Ans: सुप्रभात। आपकी पत्नी की स्थिति को देखते हुए, जहाँ घुटने के जोड़ का अंतर लगभग नगण्य है, मैं घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी पर विचार करने से पहले फिजियोथेरेपी और दवा के माध्यम से रूढ़िवादी प्रबंधन का विकल्प चुनने की सलाह दूंगा।

घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को मजबूत करने पर ध्यान दें, जैसे कि क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग और बछड़े की मांसपेशियों, लेग लिफ्ट, हैमस्ट्रिंग कर्ल और बछड़े को उठाने जैसे व्यायामों के साथ। घुटने की गति की सीमा को बनाए रखने और सुधारने के लिए व्यायाम करें, जिसमें घुटने को मोड़ना और फैलाना शामिल है। कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस बनाए रखते हुए घुटने पर तनाव कम करने के लिए तैराकी, साइकिल चलाना या अण्डाकार मशीन का उपयोग करने जैसी कम प्रभाव वाली गतिविधियों में शामिल हों।

गिरने और आगे की चोट को रोकने में मदद करने के लिए संतुलन और स्थिरता में सुधार करने वाले व्यायाम शामिल करें। फिजियोथेरेपी और रूढ़िवादी प्रबंधन से शुरू करने से अक्सर महत्वपूर्ण राहत मिल सकती है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है, संभावित रूप से सर्जरी की आवश्यकता में देरी हो सकती है या इससे बचा जा सकता है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1067 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Apr 17, 2023

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Health
मेरी माँ 54 वर्ष की हैं और उन्हें ऑस्टियोआर्थराइटिस है। उनके घुटनों में 10 साल से दर्द है और अब यह काफी बढ़ गया है। डॉक्टर ने हमें उसके एक घुटने को बदलने की सलाह दी है, जहां हड्डियों के बीच का अंतर नगण्य हो गया है। वह सर्जरी से बहुत झिझक रही है और हमें भी डर है कि यह कैसे होगा? क्या यह सफल होगा? उसका वज़न अधिक है और उसकी उम्र इतनी नहीं है कि उसकी हड्डियाँ बदलवाई जा सकें। लेकिन फिर हम उसे दर्द से चिल्लाते हुए देखते हैं। हम उसके भविष्य को लेकर दुविधा में हैं. क्या ये सुरक्षित है? या फिर बिना सर्जरी के भी कोई इलाज है?
Ans: सर्जरी से समस्या ठीक नहीं होती.
यह केवल एक नए जोड़ के साथ चलने के लिए एक टाई ओवर है।
लेकिन अगर मांसपेशियों को सक्रिय गति से सहारा नहीं दिया जाता है और जोड़ों को वजन घटाने से सहारा नहीं दिया जाता है, तो यह समस्या बनी रहेगी।
तो क्यों न सर्जरी के लिए जाने से पहले इन बातों पर ध्यान दिया जाए

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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  |201 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Aug 20, 2023

Nidhi

Nidhi Gupta  |172 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 28, 2024

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नमस्ते, मैं 40YM 80.5kg 5'11'' का हूं। पिछले डेढ़ साल से एक पैर के घुटने में दर्द हो रहा है, लगभग उसी समय से घुटने मोड़ने पर भी हल्की सी खटास महसूस होती है। सीढ़ियाँ चढ़ने में कठिनाई होती है क्योंकि प्रभावित घुटना उचित भार नहीं उठा पाता है। एक ही पैर पर चलने के दौरान मुझे भी घुटना लॉक होने की समस्या हो जाती है। एमआरआई स्कैन से उपास्थि के हल्के क्षरण का पता चलता है। मैं सक्रिय रहने और घुटनों के सहारे हल्के खेल खेलने में सक्षम हूं, शरीर गर्म होने के बाद कोई दर्द महसूस नहीं होता इसलिए मैं दौड़ने में भी सक्षम हूं। दर्द अधिक बढ़ने पर डॉक्टर ने घुटने में इंजेक्शन लगाने की भी सलाह दी। क्या ऐसे उपचारों के लिए जाना उचित है? कृपया सलाह दें कि कौन से व्यायाम करने चाहिए। क्या कोई सप्लीमेंट या मल्टी विटामिन हैं जो मैं ले लूंगा?
Ans: नमस्ते अंकित,
एमआरआई हाल ही में कैसे किया गया था? मेनिस्कि या घुटने के स्नायुबंधन जैसे कोई अन्य निष्कर्ष नहीं थे?
क्या आपने हाल ही में अपना रक्त परीक्षण कराया है? इसके अनुसार आपको Vit D3 और Vit B12 सप्लीमेंट लेने की जरूरत है। मैग्नीशियम भी मदद कर सकता है. आपको डॉक्टर को अपनी रक्त रिपोर्ट दिखानी होगी और उसके अनुसार विटामिन लेना होगा।
क्या आपने अपना घुटना किसी फिजियोथेरेपिस्ट को दिखाया है? यदि नहीं तो कृपया ऐसा करें. वे उचित मूल्यांकन करेंगे और उसके अनुसार अल्ट्रासाउंड, टेपिंग, ड्राई नीडलिंग जैसी तकनीकें देंगे और आपको व्यायाम देंगे।
मैं सबसे पहले पोषण देखभाल और फिजियोथेरेपी के लिए जाने का सुझाव दूंगा। यदि फिर भी दर्द बना रहता है तो आप घुटने में इंजेक्शन लगवाने के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि इलाज जितना प्राकृतिक होगा उतना बेहतर होगा।
शुभकामनाएं!

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |103 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 03, 2024

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Health
सर, डॉक्टर साहब सुप्रभात। मैं सुदेश कुमार मदान हूँ, उम्र 84+, लेकिन अभी भी सेवा में हूँ। पिछले कुछ महीनों से मुझे घुटने की समस्या है, जिसकी वजह से मैं आराम से चल नहीं पाता हूँ। मैं आपसे अनुरोध करता हूँ कि कृपया अपना फ़ोन/मोबाइल नंबर बताएँ ताकि मैं आपसे पहले से अपॉइंटमेंट लेकर फ़ोन पर या व्यक्तिगत रूप से परामर्श कर सकूँ। गहरा सम्मान सुदेश कुमार मदान
Ans: नमस्ते श्री सुदेश कुमार। आपकी स्थिति के बारे में सुनकर मुझे दुख हुआ। मेरा सुझाव है कि आप अपने आस-पास के किसी चिकित्सक से मिलें जो आपके घुटने से संबंधित समस्याओं में आपकी सहायता कर सके। दुर्भाग्य से, मैं संपर्क विवरण प्रदान करने में असमर्थ हूँ। कृपया इस सीमा को क्षमा करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |796 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Sep 16, 2024

Patrick

Patrick Dsouza  |796 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Sep 16, 2024

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Career
नमस्ते सर, मैं बी.फार्मा स्नातक हूँ और विदेश में एमबीए करना चाहता हूँ। मैं छात्रवृत्ति के माध्यम से पढ़ाई करना चाहता हूँ क्योंकि मैं मध्यम वर्ग से हूँ। छात्रवृत्ति कैसे प्राप्त करें और कौन सी छात्रवृत्ति अच्छी है, खासकर पूर्वी एशियाई देशों में
Ans: छात्रवृत्तियाँ विभिन्न स्रोतों से उपलब्ध हैं। लेकिन पूर्वी एशियाई देशों में अध्ययन करने के लिए बहुत अधिक उपलब्ध नहीं हो सकती हैं। पूर्वी एशिया पर ध्यान केंद्रित करने वाली परामर्श कंपनियों की जाँच करें। कुछ मामलों में आप उन देशों में छात्रवृत्तियों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए वाणिज्य दूतावास जा सकते हैं। कॉलेज की वेबसाइट, ऑनलाइन छात्रवृत्ति डेटाबेस, आधिकारिक विदेश अध्ययन पृष्ठों पर भी जा सकते हैं।

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Chocko

Chocko Valliappa  |442 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Sep 16, 2024

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Career
अर्धचालक क्षेत्र में कौन सी शाखा अधिक पसंद की जाती है - सीसीई या ईसीई?
Ans: इंजीनियरिंग का कौन सा अनुशासन ज़्यादा पसंद किया जाता है, यह एक व्यक्तिगत पसंद है। हालाँकि, यहाँ प्रत्येक के लिए संभावनाएँ दी गई हैं। सेमीकंडक्टर इंजीनियरिंग में आला, उच्च तकनीक विनिर्माण भूमिकाओं में विस्फोटक वृद्धि देखने को मिल सकती है।

5G और संचार प्रणालियों से संबंधित डिजिटल परिवर्तन और बुनियादी ढाँचे में सुधार के साथ CCE का विस्तार होगा।

ECE एक सुरक्षित और बहुमुखी विकल्प बना हुआ है, जिसकी दूरसंचार, इलेक्ट्रॉनिक्स, ऑटोमोटिव और रक्षा जैसे उद्योगों में व्यापक प्रयोज्यता है।

यदि आप आला, अत्यधिक विशिष्ट कार्य पसंद करते हैं, तो सेमीकंडक्टर इंजीनियरिंग सबसे अधिक विकास प्रदान कर सकती है। उद्योगों में व्यापक नौकरी के अवसरों के लिए, ECE या CCE बेहतर विकल्प हो सकते हैं।

आप जो भी अनुशासन चुनें, मैं आपसे आग्रह करता हूँ कि आप बुनियादी बातों में महारत हासिल करने, अपनी इंटर्नशिप, हैकथॉन में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

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Ravi

Ravi Mittal  |298 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 16, 2024

Relationship
नमस्ते सर! यह रितिका है और मैं एक लड़के से प्यार करती हूं और हम 7 साल से रिलेशनशिप में हैं लेकिन उसका व्यवहार कुछ ऐसा है कि उसे हमेशा मुझ पर शक होता है कि मैं किसी दूसरे लड़के को डेट कर रही हूं, वह हमेशा कहता है कि तुम व्हाट्सएप में स्क्रीनशेयर करना शुरू कर दो, मैं ऐसा भी करती हूं क्योंकि मैं उसे खोना नहीं चाहती और उसने कल मेरे फोन की सारी चीजें देख लीं, उसने फिर से इसके लिए पूछा और मैंने ऐसा किया और उसमें इंस्टाग्राम का एक टैब था जो कि मेरी रूममेट का था, यह उसका था, मैंने इसे अपने क्रोम ब्राउजर में खोला जहां वह केवल आईडी हटाना चाहती थी, जो उसने मेरे फोन से किया था, इंस्टाग्राम की यह चीज लगभग एक साल पहले हुई थी लेकिन जब उसने यह देखा तो मैंने उसे बताया कि यह मेरा नहीं है लेकिन वह लगातार कहता रहा कि मैं धोखेबाज हूं, मैंने उसके साथ फिर से धोखा किया, वह ऐसा था जैसे मुझे पता है कि मैं भी अपने पुरुष सहपाठी से बात नहीं करती क्योंकि वह नहीं चाहता कि मैं किसी लड़के से बात करूँ क्या यह उचित है, क्या मैं धोखेबाज़ हूँ? मैं उससे बिना शर्त प्यार करती हूँ, मैं उसके सभी करियर या निर्णय में उसका समर्थन करती हूँ, लेकिन फिर से वह ऐसा था जैसे मैंने उसके साथ धोखा किया है, हम लंबी दूरी के रिश्ते में हैं, लेकिन मैं उसे धोखा नहीं दे सकती। सचमुच मैं उदास महसूस कर रही हूँ ????
Ans: प्रिय रितिका,

कृपया समझिए कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया। आप खुद से सवाल क्यों करेंगी? आप जानती हैं कि आपने कभी धोखा नहीं दिया। यह उसका मुद्दा है कि वह भरोसा नहीं कर सकता। हाँ, एक रिश्ते में हम सभी अपने साथी को दिलासा देने की कोशिश करते हैं लेकिन वह भी एक हद तक होना चाहिए। और, उस प्रक्रिया में, यदि आपका मानसिक स्वास्थ्य समझौता कर रहा है, तो मुझे नहीं लगता कि यह एक स्वस्थ रिश्ता है।

मैं आपको यह नहीं बताना चाहता कि आपको क्या करना चाहिए, लेकिन मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया। आपको अब खुद को साबित करने की ज़रूरत नहीं है। और मैं आपको यह भी आश्वस्त कर सकता हूँ कि आप चाहे जो भी करें, वह फिर भी कुछ खामियाँ ढूँढ़ने और आप पर शक करने में कामयाब हो जाएगा। यह एक सामान्य व्यवहार है जो हम कुछ भागीदारों में देखते हैं। आप शांति, प्यार और सबसे बढ़कर, भरोसा पाने के हकदार हैं।

शुभकामनाएँ।

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