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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  |186 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 02, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more
Anil Question by Anil on Jun 01, 2023English
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Health

नमस्ते सर, मैं 56 वर्षीय पुरुष हूं, मधुमेह नियंत्रण में है। मेरे डॉक्टर ने मुझे दोपहर के भोजन से पहले डेपानॉर्म 10 लिखा? उन्होंने कहा कि यह वजन घटाने में योगदान देता है? क्या यह सच है ? क्या यह मेरे रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है? धन्यवाद

Ans: नमस्ते। यह वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है हां, बीपी में ज्यादा योगदान नहीं देता है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Komal

Komal Jethmalani  |308 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 29, 2023

Asked by Anonymous - Mar 25, 2023English
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Health
नमस्ते कोमल मेम, मैं 40 साल की हूँ, 2 लड़कों की माँ हूँ। मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं. फिलहाल मेरा वजन 81 किलो है. एक साल से मैं हाई बीपी और थायराइड बॉर्डर लाइन की दवा ले रहा हूं, रोजाना सुबह और रात को टेल्मा एएम लेता हूं। सुबह-सुबह मैं थायरोनोर्म 12.5 एमजी लेता हूं। मैं बैलेंस डीईटी भी लेता हूं। मैं सप्ताह में 5 से 6 दिन शराब पीता हूं। मैं सुबह 45 मिनट चलता हूं। मुझे नौकरी के लिए 8 से 9 घंटे बैठना पड़ता है। आपके सुझाव की अत्यधिक सराहना की जाती है.
Ans: हाइपोथायरायडिज्म वजन बढ़ने के कारणों में से एक है। वज़न कम करना वसा हानि और मांसपेशियों के लाभ के माध्यम से होना चाहिए। आप फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार खाने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। फ्रिट्स, सब्जियाँ, साबुत अनाज आदि। शराब, मिठाइयाँ, तेज़ और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, वातित पानी आदि से बचें। नियमित व्यायाम आहार अपनाएँ।

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  |180 Answers  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Jul 24, 2023

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Health
महोदय मैं पिछले 7 वर्षों से मधुमेह रोगी हूं। मैं पिछले 5 वर्षों से दीक्षित आहार का पालन कर रहा हूं, जिसमें सुबह 50 मिनट तेज चलना या अगर वह छूट जाता है तो शाम को 30 मिनट साइकिल चलाना शामिल है। मेरी फास्टिंग शुगर हमेशा सामान्य से 130 और पीपी सामान्य से 150 के बीच रहती है। मेरा एचबीए1सी कभी भी 7 से ऊपर नहीं जाता, हमेशा उत्कृष्ट नियंत्रण दिखाता है। मैं पिछले 4 वर्षों से सुबह और रात भोजन के बाद मेटस्मॉल 500 पर हूँ। मेरे डॉक्टर ने हर बार रिपोर्ट देखकर खुराक नहीं बदली है और कहते हैं कि आपका नियंत्रण बहुत अच्छा है। 1.मेरा अंतिम लक्ष्य दवा से छुटकारा पाना है, क्या यह संभव है। 2.पिछली मुलाकात के दौरान डॉक्टर ने डैपावेल 10/500 का सुझाव दिया था, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह सीधे लीवर से जमा हुई शुगर को हटा देता है, लेकिन चूंकि मेरा अंतिम उद्देश्य दवा मुक्त करना है, इसलिए उन्होंने छह महीने तक इंतजार करने का फैसला किया है। इस टैब के बारे में आपकी क्या राय है. धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ। प्रसन्ना
Ans: मधुमेह के रोगियों में इसके कई लाभकारी प्रभाव होते हैं। हालाँकि, क्योंकि यह मूत्र में ग्लूकोज के उत्सर्जन में वृद्धि का कारण बनता है, यह कभी-कभी मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बन सकता है

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |696 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Nov 17, 2023

Asked by Anonymous - Nov 10, 2023English
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Health
डॉक्टर, मुझे हाई बीपी और हाइपोथायराइड है, सुबह-शाम 50 मिलीग्राम रिपेस ले रहा हूं। थायरोनॉर्म 50 एमसीजी। आधी रात को पेशाब करने के बाद मुझे भूख लग रही है और मेरी बाँहों में दर्द हो रहा है। मेरी नींद ख़राब हो जाती है. सुबह उठने के बाद मुझे भूख लग रही है, मेरा शुगर लेवल तेजी से बढ़ रहा है, शुगर 102 पीपी है, 113 है और एच1एबीसी 4.7 है, 2 अक्टूबर को टेस्ट किया गया। मैं मधुमेह के डॉक्टर से मिला, उन्होंने नेफ्रोलॉजिस्ट से मिलने का सुझाव दिया। उन्होंने मुझे बताया कि बीपी के कारण ऐसा हो रहा है। उन्होंने प्रीगैब्लिन 75 निर्धारित किया। उन्होंने मुझे प्रति दिन 5 ग्राम नॉन वेज खाद्य पदार्थ नमक लेना बंद करने के लिए कहा। केवल कुछ विशेष फलों का ही सेवन करना चाहिए। और अब डॉक्टर ने प्रीगैब्लिन 75 मिलीग्राम घटाकर 50 मिलीग्राम कर दिया है। अगर मैं टेबलेट लेता हूं तो मुझे अच्छी नींद आती है लेकिन बिना टेबलेट लिए अगर मैं सोता हूं तो मैं आधी रात को भूख से उठता हूं, दिन में पेशाब करने के बाद मुझे भूख लगती है। डॉक्टर, मैं जानना चाहता हूं कि मेरा वजन क्यों कम हो रहा है, इंतजार करें कि कैसे रुकूं और वजन कैसे वापस लाऊं। कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं अपना वजन वापस हासिल कर पाऊंगा और स्वस्थ हो जाऊंगा।
Ans: नींद में खलल के कई कारण हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है रात के खाने का समय और आपने रात के खाने में क्या खाया।
सूर्यास्त के करीब जल्दी रात का खाना और रात के खाने में मिलर्स जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट, उबले हुए हैंड पाउंड चावल, सरल प्रोटीन (विशेष रूप से पशु प्रोटीन से बचें) और बिना वसा वाला भोजन रात के खाने के लिए संसाधन होना चाहिए।

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नवीनतम प्रश्न
Mayank

Mayank Chandel  |437 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 20, 2024English
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Career
आदरणीय महोदय/महोदया मैंने अभी-अभी अपनी 12वीं कक्षा पूरी की है और अपने परिणामों की प्रतीक्षा कर रहा हूँ और मैंने कानून में अपना कैरियर बनाने का फैसला किया है, लेकिन CLAT 2024 पहले ही समाप्त हो चुका है। इसलिए, मैंने क्राइस्ट यूनिवर्सिटी लॉ प्रवेश परीक्षा (CULEE) देने का फैसला किया है और पहले सत्र में असफल रहा। मैं एक विज्ञान स्ट्रीम का छात्र हूँ, मैं अब उलझन में हूँ कि मुझे कानून के साथ जाना चाहिए या इंजीनियरिंग की कोशिश करनी चाहिए। मुझे पता है कि यह मेरी रुचि के बारे में है, लेकिन फिर भी मैं नहीं चुन सकता, कृपया मेरी मदद करें
Ans: नमस्ते, क्या आपने किसी इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा में भाग लिया है? इंजीनियरिंग कॉलेजों में प्रवेश पाने का यही एकमात्र तरीका है। अन्यथा आपको अगले वर्ष क्लैट और इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा दोहरानी होगी।

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Ravi

Ravi Mittal  |181 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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Relationship
मैं 28 साल की हूँ और शादी के बारे में सोचने से पहले अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करना चाहती हूँ। माता-पिता मुझ पर शादी करने का दबाव बना रहे हैं, लेकिन मैं अभी इसमें दिलचस्पी नहीं रखती। क्या अब बहुत देर हो चुकी है?
Ans: प्रिय अनाम,

यह वाकई एक अच्छा फैसला है। पहले अपने करियर पर ध्यान देने और उसके बाद शादी करने में कोई बुराई नहीं है। वास्तव में, शादी से पहले वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना सबसे अच्छा है। और हालाँकि मैं आपके माता-पिता की चिंताओं को समझता हूँ, लेकिन 28 की उम्र में शादी करना बिल्कुल भी देर नहीं है। शादी करने के लिए कोई सही समय सीमा नहीं होती। केवल सही मानसिकता की आवश्यकता होती है। यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

आपके माता-पिता के मन में आपके लिए सबसे अच्छी मंशा है, आइए पहले इसे याद रखें। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके विचारों के आगे झुकना होगा। उन्हें अपना खुद का करियर बनाने और वित्तीय रूप से स्वतंत्र होने के महत्व को समझाने की कोशिश करें। मुझे यकीन है कि समय के साथ वे समझ जाएँगे।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |181 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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Relationship
मैं 9 साल से एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ। हमने अपने परिवार वालों को मनाने की कोशिश की। मेरा परिवार तो राजी हो गया, लेकिन उसका परिवार नहीं माना। वह उसे धमकी दे रहा है कि अगर उसने मुझसे शादी की तो वे हमें नुकसान पहुँचाएँगे। वह इन सब से तंग आ चुका है और अब शादी नहीं करना चाहता। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप इतने कठिन समय से गुज़र रहे हैं। मैं समझता हूँ कि नौ साल तक रिश्ता बनाने में इतनी मेहनत करने के बाद आगे बढ़ना मुश्किल होगा। लेकिन अगर इसमें नुकसान पहुँचाने की धमकियाँ शामिल हैं, तो मेरे पास आपके माता-पिता को इसके बारे में बताने और सुरक्षित दूरी बनाए रखने के अलावा कोई और सलाह नहीं है। मुझे यकीन है कि आपके साथी ने अपनी पूरी कोशिश की है, लेकिन सभी के हित को देखते हुए, फिलहाल आपसे दूरी बनाए रखना ही सबसे अच्छा विकल्प लगता है। आप अपने माता-पिता से उसके माता-पिता से बात करने के लिए कह सकते हैं; अगर वे फिर भी आपको धमकाते रहते हैं, तो एक शुभचिंतक के रूप में, मैं आपसे रिश्ते पर पुनर्विचार करने के लिए कहने के लिए बाध्य हो जाऊँगा।

शुभकामनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
नमस्ते, मेरी उम्र 29 वर्ष है। विवाहित हूँ। मेरी बेटी 8 महीने की है। मेरा मासिक वेतन 1.33 लाख रुपये प्रति माह है। मासिक खर्च - 35,000 रुपये वर्तमान प्रतिबद्धताएं हैं: गृह ऋण ईएमआई - 43,535 रुपये (8 महीने पूरे हो गए। 30 साल का कार्यकाल) टर्म इंश्योरेंस - 1 करोड़ (वार्षिक प्रीमियम - 10 वर्षों के लिए 36,000 रुपये। 7 और प्रीमियम लंबित) वर्तमान एनपीएस बैलेंस - 75,000 रुपये। 15,000 रुपये प्रति माह का निवेश एसएसवाई - 12,500 रुपये प्रति माह। एपीवाई - 409 रुपये प्रति माह मैं इमरजेंसी कॉर्पस फंड के लिए बचत करने की योजना बना रहा हूं, एक मेडिकल इंश्योरेंस फ्लोटर पॉलिसी ले ल इसके अलावा, मैं पोर्टफोलियो में विविधता लाना चाहता हूं और विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश करना चाहता हूं।
Ans: वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा! आपकी ठोस आय और स्पष्ट लक्ष्यों के साथ, यहाँ एक सुझाई गई योजना है:

आपातकालीन कॉर्पस फंड: आपातकालीन स्थितियों के लिए उच्च-उपज बचत खाते में 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्च का लक्ष्य रखें।

मेडिकल इंश्योरेंस फ्लोटर पॉलिसी: अपनी बेटी सहित अपने परिवार की स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करें।

अल्पकालिक लक्ष्य - घर का खर्च: बाजार की अस्थिरता से सुरक्षा करते हुए संभावित वृद्धि के लिए इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण पर विचार करें।

दीर्घकालिक लक्ष्य - बेटी की शिक्षा, शादी, सेवानिवृत्ति: लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड या स्टॉक के माध्यम से इक्विटी में निवेश करना जारी रखें। साथ ही, परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने के लिए पीपीएफ, एनपीएस और विविध फंड जैसे विकल्पों का पता लगाएं।

समीक्षा करें और समायोजित करें: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

याद रखें, वित्तीय नियोजन गतिशील है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपको अपनी विशिष्ट परिस्थितियों और आकांक्षाओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है। अनुशासन और रणनीतिक निवेश के साथ, आप अपने वित्तीय सपनों को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में होंगे।

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Mayank

Mayank Chandel  |437 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
Career
मैंने एक साल पहले BAMS पूरा किया। मैंने 2014 में 12वीं पास की और 2 बार NEET की तैयारी की, लेकिन सीट नहीं मिल सकी क्योंकि मैं उस समय अपने करियर को लेकर गंभीर नहीं था। मेरे पास कोई स्पष्टता नहीं थी। मैं इतना भ्रमित था कि मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सका। यहां तक ​​कि मेरे माता-पिता और रिश्तेदार भी मुझे डांट रहे थे और मेरी मदद नहीं कर रहे थे। इसलिए मैं ठीक से ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा था। फिर मैंने पहली बार BAMS प्रवेश दिया और सीट मिल गई। मुझे लगता है कि अगर उन्होंने मेरी मदद नहीं की होती या मुझसे नहीं पूछा होता कि मैं क्या महसूस करता हूं तो मैं आज जहां हूं, वहां नहीं होता। मुझे लगता है कि मैंने अपनी जिंदगी बर्बाद कर ली है। वर्तमान में मैं दिल्ली में एक बहुत प्रसिद्ध आयुर्वेदिक संस्थान में एक चिकित्सक के रूप में काम कर रहा हूं। लेकिन मुझे लगता है कि आयुर्वेद के लिए मेरे अंदर जुनून नहीं है। मैं 26 साल का हूं। अब 27 बजे मुझे यह स्पष्ट हो गया है कि मैं कार्डियक सर्जन बनना चाहता हूँ, मुझे लगता है कि फिर से शुरू करने के लिए बहुत देर हो चुकी है। मैं उदास, असफल और दोषी महसूस करता हूँ। मुझे नहीं पता कि फिर से नीट के लिए उपस्थित होना एक अच्छा निर्णय है या नहीं। मैं पराजित महसूस करता हूँ। मैं खुश महसूस नहीं करता। इस बार मेरे पास कार्डियक सर्जन बनने का बहुत जुनून है लेकिन मैं यह बात खुद तय नहीं कर पा रहा हूँ। मैं असहाय महसूस करता हूँ। मुझे अपराध बोध होता है कि मैं नीट परीक्षा पास नहीं कर सका। दूसरी ओर मेरे कुछ दोस्त हैं जो कभी भी नीट के लिए उपस्थित नहीं हुए और निजी कॉलेजों से बीएएमएस किया वे वास्तव में खुश हैं और उन्हें इस करियर से कोई शिकायत नहीं है। मैं केवल पराजित और दुखी क्यों महसूस करता हूँ
Ans: नमस्ते, मैं मनोवैज्ञानिक रूप से आपकी मदद नहीं कर सकता। लेकिन हाँ, अगर आप वाकई गंभीर हैं और फिर से पढ़ाई शुरू करना चाहते हैं, तो इस बारे में दोबारा सोचें कि क्या आप पढ़ाई में अगले 10 साल दे पाएंगे। साथ ही, NEET अब ज़्यादा प्रतिस्पर्धी हो गया है क्योंकि इस साल लगभग 24 लाख से ज़्यादा छात्र परीक्षा दे रहे हैं। फिर से आप वहाँ सफल नहीं हो पाएँगे, आप और ज़्यादा उदास हो जाएँगे। दूसरा विकल्प विदेश में MBBS करना होगा। लेकिन फिर भी सवाल यह है कि क्या आप अपनी पढ़ाई में अगले 10 साल दे पाएँगे?

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
मैं विकास के लिए म्यूचुअल फंड में एक बार में 5 लाख रुपये निवेश करना चाहता हूं। कौन सा फंड कम समय में अधिक रिटर्न देगा?
Ans: कम समय में ज़्यादा रिटर्न की तलाश करते समय, इससे जुड़े जोखिमों को पहचानना ज़रूरी है। इक्विटी फंड ऐतिहासिक रूप से विकास की ज़्यादा संभावना प्रदान करते हैं, लेकिन अस्थिरता के साथ आते हैं।

विविध इक्विटी फंड या मिड-कैप फंड पर विचार करें जो अपनी विकास क्षमता के लिए जाने जाते हैं। हालाँकि, पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों की गारंटी नहीं देता है। अपने लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ निवेश को संरेखित करने के लिए अच्छी तरह से शोध करें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
हाय जिनल, हम दोनों पार्टनर 40 साल के हैं। इन दिनों दूसरे बच्चे (9 महीने का) के जन्म के बाद, मैं अपने दोनों बेटों (बड़ा बेटा 10 साल का) के भविष्य को लेकर थोड़ा चिंतित हूँ। हम दोनों मिलकर हर महीने 3.5 लाख कमाते हैं (हाथ में)। मैं LIC SIIP (पिछले दो साल) में 15 हज़ार, SIP (SBI, पिछले दो साल) में 25 हज़ार और LIC में हर महीने लगभग 20 हज़ार (पिछले 10 साल) निवेश कर रहा हूँ। मैं हर साल (पिछले 13 साल) PPF में 1.5 लाख निवेश करता हूँ। क्या इन सभी निवेशों के साथ मैं 2030 तक 60 लाख (छोटे बेटे की शिक्षा के लिए) और 2040 तक 1 करोड़ (बड़े बेटे की शिक्षा और शादी के लिए) के कोर प्लस तक पहुँच सकता हूँ। मुझे अपने रिटायरमेंट की योजना बनाने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हम दोनों सरकारी कर्मचारी हैं और सरकारी नियमों के अनुसार स्वचालित रूप से NPS में निवेश कर रहे हैं (NPS का वर्तमान मूल्य संयुक्त रूप से 80 लाख है)। क्या यह निवेश पर्याप्त है या मुझे अपने बेटों की शिक्षा के लिए इसे और बढ़ाना होगा। एक और बात, मैं सोने में भी निवेश कर रहा हूं (भौतिक) पिछले 2 वर्षों से प्रति वर्ष लगभग 3 लाख।
Ans: माता-पिता बनने की खुशियों और चुनौतियों के बीच अपने बच्चों के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता को सुनकर बहुत खुशी हुई। LIC पॉलिसियों, SIP और PPF सहित विभिन्न निवेशों के प्रति आपकी प्रतिबद्धता आपकी दूरदर्शिता और जिम्मेदारी को दर्शाती है।

जबकि आपके मौजूदा निवेश एक ठोस आधार प्रदान करते हैं, अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा और समायोजन करना आवश्यक है। यह आकलन करने के लिए कि आपके महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त योगदान या समायोजन की आवश्यकता है या नहीं, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

याद रखें, वित्तीय योजना एक यात्रा है, और लचीलापन जीवन के उतार-चढ़ाव के अनुकूल होने की कुंजी है। सावधानीपूर्वक योजना और मार्गदर्शन के साथ, आप आत्मविश्वास के साथ अपने बच्चों के लिए एक उज्जवल भविष्य की ओर बढ़ सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
प्रिय महोदय, मैं एचडीएफसी टॉप 100 ग्रोथ डायरेक्ट प्लान में हर महीने 70,000 रुपये का निवेश कर रहा हूं और अगले 15 वर्षों में 1 करोड़ (निवेश) तक पहुंच जाऊंगा। अगर मैं 1 करोड़ निवेश करने के बाद अगले 10 वर्षों के लिए एसडब्लूपी में स्विच करता हूं, तो मुझे हर महीने कितना मिलेगा?
Ans: भविष्य के लिए निवेश करने की आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है! हालांकि, बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण सटीक रिटर्न की भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है। विशिष्ट संख्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप एक विविध पोर्टफोलियो बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से स्पष्टता मिल सकती है और अनिश्चितताओं से निपटने में मदद मिल सकती है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी वित्तीय यात्रा सही दिशा में बनी रहे।

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