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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Should I adjust my Amlokind L dosage for seasonal BP changes?

Dr Karthiyayini Mahadevan |1094 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 06, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Sahar on Oct 10, 2023English

Health

सर, मैं पिछले 1 साल से Amlokind L ले रहा हूँ, इससे पहले मैं Telma 40 ले रहा था। अब मेरा BP सामान्य है लेकिन सर्दियों में मेरा BP आमतौर पर 160-80/100-110 तक बढ़ने लगता है

Ans: सर्दियों में अपने खान-पान, नींद और गतिविधियों में होने वाले बदलावों पर नज़र डालें। संभवतः आपको इस बात का संकेत मिल जाएगा कि आपको किस जीवनशैली में बदलाव करने की ज़रूरत है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 17, 2023

Question by BRAHMA - Mar 17, 2023English

Health

मैं अब 54 साल का हूं. पिछले 5 साल से मेरा बीपी 100/135 है। मैं टेल्मिसर्टन ले रहा हूं और अम्लोदीपिन संयोजन गोली। क्या मुझे दवा बदलनी चाहिए या यह ठीक है?

Ans: नमस्ते,
चूँकि 5 साल हो गए हैं, उचित निदान के बिना दवाएँ बदलना उचित नहीं है। साथ ही, मैं आपको दृढ़तापूर्वक सलाह देता हूं कि दवाओं पर निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने के लिए किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिलें और उचित उपचार योजना लें।

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 15, 2023

Question by mahendra - May 31, 2023English

Health

मैं 58 साल का हूं और बीपी को नियंत्रित करने के लिए हर दिन AMODEP-AT की आधी गोली लेता हूं। आजकल मेरा बीपी बढ़कर 155-145/95-85 से ऊपर और नीचे 155-85 हो गया है। सामान्य चिकित्सक से परामर्श के बाद उन्होंने TELMA-40 प्रति दिन एक टैबलेट जोड़ा। इसके साथ ही मेरा बीपी 140/85 पर आ जाता है, लेकिन दिन में पल्स रेट घटकर 50-55 रह जाता है और मुझे बहुत आलस/नींद महसूस होती है। इसलिए मैंने TELMA-40 बंद कर दिया लेकिन मेरा रक्तचाप फिर से बढ़कर 155-145/95-85 से ऊपर और नीचे 155-145/95-85 हो गया। कृपया कोई ऐसी दवा बताएं जिससे मेरा बीपी नियंत्रित रहे और पल्स रेट कम न हो।

Ans: नमस्ते। यह एमोडेप एटी है, एटी भाग जो नाड़ी दर को कम करता है, टेल्मा नहीं। आप तदनुसार अपनी दवाएं बदल सकते हैं। नया नुस्खा लेने के लिए व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Jun 13, 2023

Question by mahendra - Jun 03, 2023English

Health

मैं 58 साल का हूं और बीपी को नियंत्रित करने के लिए हर दिन AMODEP-AT की आधी गोली लेता हूं। आजकल मेरा बीपी बढ़कर 155-145/95-85 से ऊपर और नीचे 155-85 हो गया है। सामान्य चिकित्सक से परामर्श के बाद उन्होंने TELMA-40 प्रति दिन एक टैबलेट जोड़ा। इसके साथ ही मेरा बीपी 140/85 पर आ जाता है, लेकिन दिन में पल्स रेट घटकर 50-55 रह जाता है और मुझे बहुत आलस/नींद महसूस होती है। इसलिए मैंने TELMA-40 बंद कर दिया लेकिन मेरा रक्तचाप फिर से बढ़कर 155-145/95-85 से ऊपर और नीचे 155-145/95-85 हो गया। कृपया कोई ऐसी दवा बताएं जिससे मेरा बीपी नियंत्रित रहे और नाड़ी की गति भी कम न हो।

Ans: यह एटेनोलोल (एटी) है जो हृदय गति को कम कर रहा है। मुझे लगता है कि आपको एटेनोलोल बंद कर देना चाहिए और टेल्मा को पुनः आरंभ करना चाहिए। अपने थायराइड कार्यों का भी परीक्षण करवाएं

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 05, 2023

Question by Mohanlal - Jun 16, 2023English

Health

मेरा नाम मोहनलाल है, मैं 62 साल का आदमी हूं, मेरा वजन 68 किलोग्राम है और ऊंचाई 165 सेमी है और शाकाहारी हूं, अपने बीपी की समस्या के लिए पिछले 6 से 7 साल से एमलोप्रेस एटी 5/25 दवा का उपयोग कर रहा हूं, इस दवा से मेरा बीपी 130/ रहता है। 90 से 140/100, मैं जानना चाहता हूं कि क्या यह ठीक है या मुझे जांच के लिए चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए? इस बीपी के साथ मुझे कभी-कभी सामान्य सिरदर्द के अलावा कोई समस्या नहीं होती है। कृपया मुझे वैकल्पिक या अतिरिक्त दवा की सलाह दें जो मेरे लिए बेहतर विकल्प है। धन्यवाद।

Ans: नमस्ते। बीपी अभी भी थोड़ा बढ़ा हुआ है. आपको सख्त कम नमक वाले आहार का पालन करना चाहिए, रोजाना कम से कम एक घंटा व्यायाम करना चाहिए और लगभग 7-8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। यदि यह सब पहले से ही सत्य है, तो आपको दवा के समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने डॉक्टर से अवश्य मिलना चाहिए और प्रिस्क्रिप्शन लेना चाहिए।

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |6504 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 05, 2024

Question by Samir - Oct 05, 2024English

Money

नमस्ते, मैं कैप्टन समीर हूँ। मैंने म्यूचुअल फंड में निवेश किया है और हर महीने 70 हजार की एसआईपी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि मैंने जिन म्यूचुअल फंड में निवेश किया है, क्या वे रखने लायक हैं और क्या अगले 10 सालों में उनसे इतनी रकम जुटाई जा सकती है। मैं 2034 तक MF से 2 करोड़ की रकम जुटाना चाहता हूँ। कृपया सलाह दें कि क्या उक्त रकम जुटाने के लिए एसआईपी बढ़ाने की जरूरत है। म्यूचुअल फंड डीएसपी-ग्लोबल इनोवेशन एफओएफ-रेग फंड -जी -3000 सिप व्हाइटओक फ्लेक्सी कैप रेग फंड- 3000 सिप केनरा रेबेका मिड कैप फंड - 3000 सिप एचडीएफसी बिजनेस फंड- 200000 एकमुश्त एचडीएफसी टॉप 30 फंड - 3000 सिप आदित्य बिड़ला फ्रंटलाइन इक्विटी फंड - 2 फोलियो - 3000 सिप केवल एक में डीएसपी स्मॉल कैप फंड- 5000 एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड- 5000 मेराई एसेट लार्ज कैप फंड- 5000 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लू चिप फंड- 5000 केनरा रेबेका मैन्युफैक्चरिंग फंड ग्रोथ - 5000 कोटक फोकस्ड इक्विटी फंड - 5000 जेएम मिडकैप फंड ग्रोथ - 5000 एसबीआई एनर्जी अवसर निधि - 400,000 एकमुश्त कोटक मल्टीकैप फंड: 5000 आईसीआईसीआई पीआरयू ऊर्जा और फंड: 5000 एचडीएफसी निफ्टी 200 मोमेंटम30 इंडेक्स फंड- 10000 एचएसबीसी निर्यात अवसर निधि - 3 लाख एकमुश्त धन्यवाद समीर

Ans: यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आप पहले से ही लगातार निवेश कर रहे हैं और आपके मन में एक लक्ष्य है। म्यूचुअल फंड निवेश से 2034 तक 2 करोड़ रुपये कमाने का आपका लक्ष्य व्यवस्थित दृष्टिकोण से प्राप्त किया जा सकता है। आइए अपनी मौजूदा निवेश रणनीति का विश्लेषण करें और आकलन करें कि क्या आपके लक्ष्य को पूरा करने के लिए किसी समायोजन की आवश्यकता है।

अपने मौजूदा SIP और एकमुश्त निवेश की समीक्षा
आप वर्तमान में SIP के माध्यम से प्रति माह 70,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं और आपने कुछ एकमुश्त निवेश भी किए हैं। आइए अपने द्वारा चुने गए फंड का उनकी श्रेणी, विविधीकरण और दीर्घकालिक विकास की संभावना के आधार पर मूल्यांकन करें।

ग्लोबल इनोवेशन फंड: यह फंड आपको अंतरराष्ट्रीय बाजारों में निवेश करने का मौका देता है, जो आपके पोर्टफोलियो में विविधता लाने में मदद करता है। वैश्विक बाजार के रुझानों पर नज़र रखें, लेकिन अगर वैश्विक तकनीक और नवाचार क्षेत्र बढ़ते हैं तो यह फंड मूल्य जोड़ सकता है।

फ्लेक्सी कैप और मिड कैप फंड: फ्लेक्सी कैप और मिड कैप फंड विकास की संभावना और जोखिम का संतुलन प्रदान करते हैं। वे लंबे समय में बेहतर प्रदर्शन करते हैं, लेकिन उनमें अस्थिरता भी होती है। इन फंड को लंबे समय तक बनाए रखना अच्छा होता है।

सेक्टर-विशिष्ट फंड (ऊर्जा और विनिर्माण) में एकमुश्त निवेश: सेक्टर-विशिष्ट फंड उच्च जोखिम वाले हो सकते हैं, लेकिन यदि सेक्टर अच्छा प्रदर्शन करता है तो उच्च रिटर्न दे सकते हैं। ऊर्जा क्षेत्र में संभावनाएँ हैं, लेकिन सरकारी नीतियों, तेल की कीमतों और वैश्विक ऊर्जा रुझानों जैसे कारकों के कारण यह अस्थिर हो सकता है। विनिर्माण अधिक स्थिर है, लेकिन आक्रामक रिटर्न देने की संभावना कम है। इन फंड को विविधीकरण के लिए रखें, लेकिन सावधान रहें।

स्मॉल कैप फंड: आपके पास दो स्मॉल कैप फंड हैं। जबकि स्मॉल कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। ध्यान रखें कि स्मॉल कैप फंड अपने जोखिम प्रोफाइल के कारण आदर्श रूप से आपके पोर्टफोलियो के 20% से अधिक नहीं होने चाहिए।

लार्ज कैप और ब्लू चिप फंड: लार्ज कैप फंड लंबी अवधि में एक सुरक्षित दांव हैं और स्थिरता प्रदान करते हैं। वे उच्चतम रिटर्न नहीं दे सकते हैं, लेकिन आपकी पूंजी की रक्षा करेंगे। इन फंड में अपने SIP जारी रखें।

फोकस्ड इक्विटी फंड: ये फंड सीमित संख्या में स्टॉक में निवेश करते हैं, जो केंद्रित रिटर्न दे सकते हैं लेकिन साथ ही ज़्यादा जोखिम भी उठाते हैं। चूंकि आप लंबी अवधि के लक्ष्य की तलाश में हैं, इसलिए ये फंड मूल्य जोड़ सकते हैं, लेकिन उन्हें ज़्यादा विविधतापूर्ण फंड के साथ संतुलित करें।

इंडेक्स फंड: हालांकि इंडेक्स फंड कम लागत वाले होते हैं, लेकिन वे इंडेक्स को ट्रैक करते हैं और बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपको लंबी अवधि में बेहतर रिटर्न दे सकते हैं। अगर आपने इंडेक्स फंड में निवेश किया है, तो उनके प्रदर्शन की समीक्षा करने और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

क्या आपका पोर्टफोलियो पर्याप्त रूप से विविधतापूर्ण है?

आपके पोर्टफोलियो में अलग-अलग फंड श्रेणियों का अच्छा मिश्रण है—स्मॉल कैप, मिड कैप, फ्लेक्सी कैप और लार्ज कैप। आपका अंतरराष्ट्रीय बाज़ारों और सेक्टोरल फंड में भी निवेश है। हालाँकि, स्मॉल कैप और सेक्टोरल फंड में ज़्यादा निवेश करने से सावधान रहें क्योंकि उनमें उतार-चढ़ाव बहुत ज़्यादा होता है। अगर सेक्टोरल फंड का प्रदर्शन गिरता है, तो उनमें आवंटन कम करने पर विचार करें।

क्या आप 2034 तक 2 करोड़ रुपये हासिल कर पाएँगे?
आप 2034 तक 2 करोड़ रुपये जमा करने का लक्ष्य रखते हैं। अपनी मौजूदा SIP राशि के आधार पर, यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह पर्याप्त है। अपने म्यूचुअल फंड से प्रति वर्ष 12% के औसत रिटर्न को ध्यान में रखते हुए, 70,000 रुपये प्रति माह SIP आपको अपने लक्ष्य के करीब पहुंचा सकते हैं। हालांकि, समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना और ट्रैक पर बने रहने के लिए हर साल अपनी SIP राशि को 10-15% तक बढ़ाना बुद्धिमानी है।

सिफारिश:

अपनी SIP राशि बढ़ाएँ: यदि संभव हो, तो अपनी राशि बढ़ाने और मुद्रास्फीति के प्रभाव को कम करने के लिए हर साल अपनी SIP राशि में 10% की वृद्धि करें।

स्टेप-अप SIP: कुछ म्यूचुअल फंड "स्टेप-अप SIP" विकल्प प्रदान करते हैं, जहाँ आप हर साल अपनी मासिक SIP राशि को एक निश्चित प्रतिशत से स्वचालित रूप से बढ़ा सकते हैं। यह आपको अपने 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा।

एकमुश्त बनाम SIP
एकमुश्त निवेश आपकी राशि बढ़ा सकता है, लेकिन यह बाजार के समय पर निर्भर करता है। चूँकि आपके पास पहले से ही कुछ एकमुश्त निवेश हैं, इसलिए बाजार में उतार-चढ़ाव को औसत करने के लिए SIP जारी रखना अच्छा है। यदि आपको बोनस या अप्रत्याशित लाभ जैसे अतिरिक्त फंड मिलते हैं, तो कुछ को डायवर्सिफाइड फंड में एकमुश्त निवेश के लिए आवंटित करने पर विचार करें।

व्यय अनुपात और फंड प्रदर्शन
आप जिन फंड में निवेश कर रहे हैं, उनके व्यय अनुपात की नियमित रूप से निगरानी करना महत्वपूर्ण है। उच्च व्यय अनुपात लंबी अवधि में आपके रिटर्न को कम कर सकते हैं। उच्च व्यय अनुपात वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड को उच्च रिटर्न के साथ लागत को उचित ठहराना चाहिए। यदि आपको लगता है कि रिटर्न उच्च लागत को उचित नहीं ठहरा रहे हैं, तो उचित व्यय वाले बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड में स्विच करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

जोखिम प्रबंधन और पुनर्संतुलन
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो उच्च जोखिम वाले, उच्च रिटर्न वाले फंड जैसे स्मॉल कैप और सेक्टोरल फंड की ओर झुका हुआ है। जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य वर्ष के करीब पहुँचते हैं, उच्च जोखिम वाले फंड में निवेश कम करना शुरू करें और लार्ज कैप और फ्लेक्सी कैप जैसे स्थिर फंड की ओर अधिक जाएँ। इससे आपकी पूंजी को संरक्षित करने और अस्थिरता को कम करने में मदद मिलेगी।

हर साल या दो साल में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे संतुलित करें। उदाहरण के लिए, अगर स्मॉल कैप ने बेहतर प्रदर्शन किया है, तो अब वे आपके पोर्टफोलियो का एक बड़ा हिस्सा बन सकते हैं, जितना आपने मूल रूप से योजना बनाई थी। कुछ स्मॉल कैप यूनिट बेचकर और ज़्यादा लार्ज कैप या फ्लेक्सी कैप यूनिट खरीदकर संतुलित करें।

आपातकालीन निधि और बीमा
म्यूचुअल फंड में निवेश करने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आपातकालीन निधि है जो आपके 6-12 महीने के खर्चों को कवर करती है। यह आपको अप्रत्याशित वित्तीय ज़रूरतों के मामले में अपने निवेश में कटौती से बचाएगा।

आपके पास पहले से ही एक टर्म इंश्योरेंस प्लान है, जो बहुत बढ़िया है। सुनिश्चित करें कि किसी आपातकालीन स्थिति में आपके परिवार की वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करने के लिए बीमित राशि पर्याप्त हो।

कर नियोजन
अपनी निवेश रणनीति की योजना बनाते समय कराधान को ध्यान में रखना याद रखें। इक्विटी म्यूचुअल फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) 1 लाख रुपये से अधिक के लाभ के लिए 10% कर लगाया जाता है। कर देनदारियों को कम करने के लिए अपनी निकासी की रणनीतिक योजना बनाएँ।

आप धारा 80सी के तहत करों पर बचत करने के लिए ईएलएसएस (इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम) फंड में भी निवेश कर सकते हैं। ईएलएसएस फंड में 3 साल की लॉक-इन अवधि होती है और यह कर लाभ और बाजार से जुड़े रिटर्न दोनों प्रदान करते हैं।

अंतिम जानकारी
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है, लेकिन जोखिम अधिक है।
व्यय अनुपात पर नज़र रखें और यदि आवश्यक हो तो फंड स्विच करें।
अपने 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपने एसआईपी को सालाना 10-15% तक बढ़ाएँ।
जोखिम प्रबंधन के लिए हर साल अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
एक आपातकालीन निधि बनाए रखें और पर्याप्त बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।
अपने निवेश को अनुकूलित करने के लिए ईएलएसएस जैसी कर-बचत रणनीतियों पर विचार करें।
अनुशासित दृष्टिकोण और समय-समय पर समीक्षा के साथ, 2034 तक 2 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Moneywize |164 Answers |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Oct 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 02, 2024English

Money

मैं काव्या हूँ और वाराणसी से हूँ। मेरी उम्र 33 साल है और मेरी एक बेटी है, जो 5 साल की है। मेरे पति और मेरे पास स्वास्थ्य और जीवन बीमा पॉलिसी है। हम अपने बीमा में गंभीर बीमारी राइडर जोड़ने पर विचार कर रहे हैं। क्या यह अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक अच्छा विचार है?

Ans: नमस्ते काव्या,
अपनी मौजूदा स्वास्थ्य और जीवन बीमा पॉलिसियों में गंभीर बीमारी (CI) राइडर जोड़ना आपकी वित्तीय सुरक्षा को बढ़ाने का एक मूल्यवान तरीका हो सकता है। यहाँ कुछ मुख्य बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

गंभीर बीमारी राइडर क्या है?

गंभीर बीमारी राइडर आपकी मौजूदा बीमा पॉलिसी में एक ऐड-ऑन है जो पॉलिसी द्वारा कवर की गई निर्दिष्ट गंभीर बीमारियों में से किसी एक के निदान होने पर एकमुश्त भुगतान प्रदान करता है। कवर की जाने वाली सामान्य बीमारियों में कैंसर, दिल का दौरा, स्ट्रोक, किडनी की विफलता और प्रमुख अंग प्रत्यारोपण शामिल हैं।

CI राइडर जोड़ने के लाभ:

1. रिकवरी के दौरान वित्तीय सहायता:
• चिकित्सा व्यय: उन उपचारों को कवर करने में मदद करता है जो आपके नियमित स्वास्थ्य बीमा द्वारा पूरी तरह से कवर नहीं किए जा सकते हैं।
• जीवन यापन का खर्च: यदि आप रिकवरी के दौरान काम करने में असमर्थ हैं तो दैनिक खर्चों का प्रबंधन करने के लिए धन प्रदान करता है।

2. लचीलापन:

• एकमुश्त राशि का उपयोग आप अपनी इच्छानुसार कर सकते हैं, चाहे वह चिकित्सा बिल, बंधक भुगतान या अन्य वित्तीय दायित्वों के लिए हो।

3. मन की शांति:

• यह जानकर अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है कि गंभीर बीमारी के मामले में आपके पास अतिरिक्त कवरेज है।

CI राइडर जोड़ने से पहले विचार:

1. कवरेज और परिभाषाएँ:

• बीमारी की सूची: सुनिश्चित करें कि राइडर आपकी उम्र और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास से संबंधित बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करता है।

• परिभाषाएँ और मानदंड: प्रत्येक कवर की गई बीमारी के लिए विशिष्ट परिभाषाओं और नैदानिक मानदंडों को समझें।

2. लागत:

• प्रीमियम में वृद्धि: CI राइडर जोड़ने से आपका प्रीमियम बढ़ जाएगा। मूल्यांकन करें कि क्या अतिरिक्त लागत आपके बजट में फिट बैठती है।

• वहनीयता: विचार करें कि बढ़े हुए प्रीमियम आपकी समग्र वित्तीय योजना को कैसे प्रभावित करते हैं।

3. बहिष्करण और सीमाएँ:

• पहले से मौजूद स्थितियाँ: जाँच करें कि क्या कोई मौजूदा स्वास्थ्य स्थिति आपको कवरेज से बाहर कर सकती है।

• उत्तरजीविता अवधि: कुछ पॉलिसियों के लिए लाभ प्राप्त करने के लिए आपको निदान के बाद एक निश्चित अवधि तक जीवित रहने की आवश्यकता होती है।

4. पॉलिसी की शर्तें:

• दावा प्रक्रिया: दावा दायर करने की प्रक्रिया और आवश्यक दस्तावेज़ों को समझें।

नवीनीकरण: सुनिश्चित करें कि राइडर तब तक लागू रहे जब तक आपको इसकी आवश्यकता है, प्रीमियम में अत्यधिक वृद्धि के बिना।

5. मौजूदा कवरेज:

• ओवरलैप: किसी भी ओवरलैपिंग लाभ की पहचान करने के लिए अपनी वर्तमान स्वास्थ्य और जीवन बीमा पॉलिसियों की समीक्षा करें।

• अंतराल विश्लेषण: निर्धारित करें कि क्या कवरेज में कोई अंतराल है जिसे CI राइडर प्रभावी रूप से भर सकता है।

व्यक्तिगत विचार:

• स्वास्थ्य स्थिति: आप और आपके पति की वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास दोनों CI राइडर की आवश्यकता को प्रभावित कर सकते हैं।

• वित्तीय दायित्व: अपनी वित्तीय जिम्मेदारियों पर विचार करें, जैसे कि आपकी बेटी की शिक्षा, बंधक, या अन्य दीर्घकालिक प्रतिबद्धताएँ।

• जोखिम सहनशीलता: गंभीर बीमारियों से जुड़े संभावित वित्तीय जोखिमों के साथ अपने आराम के स्तर का आकलन करें।

अगले चरण:

1. अपनी आवश्यकताओं का मूल्यांकन करें:

• अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति, दायित्वों और अपनी इच्छित सुरक्षा के स्तर का आकलन करें।

2. पॉलिसियों की तुलना करें:

• अपनी ज़रूरतों के हिसाब से सबसे उपयुक्त पॉलिसी खोजने के लिए अलग-अलग बीमा कंपनियों और उनके CI राइडर्स की खास शर्तों को देखें।

3. किसी पेशेवर से सलाह लें:

• किसी प्रमाणित वित्तीय सलाहकार या बीमा एजेंट से बात करें जो आपकी परिस्थितियों के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सके।

गंभीर बीमारी राइडर जोड़ने से मूल्यवान सुरक्षा और मन की शांति मिल सकती है, लेकिन यह ध्यान से मूल्यांकन करना ज़रूरी है कि यह आपकी समग्र वित्तीय योजना में कैसे फिट बैठता है। ऊपर दिए गए कारकों पर विचार करके और किसी पेशेवर से सलाह लेकर, आप एक सूचित निर्णय ले सकते हैं जो आपके परिवार की ज़रूरतों के हिसाब से सबसे उपयुक्त हो।

Milind Vadjikar |317 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 05, 2024English

Money

नमस्ते, मैं कर्नाटक से श्रीधर हूँ। मैं एक समस्या में फँस गया। मैंने प्रेस्टीज ग्रुप रियल एस्टेट नामक एक प्लेटफ़ॉर्म में 10 लाख का निवेश किया, लेकिन मैं इसे वापस नहीं पा सका और सब कुछ खो दिया। कभी-कभी मैं उदास हो जाता हूँ। वह कुछ दिनों में मर सकता है। प्रेस्टीज ग्रुप रियल एस्टेट सच या झूठ। मुझे जमा किए गए 10 लाख वापस पाने के लिए और 10 लाख का भुगतान करना होगा। मुझे बताइए मुझे क्या करना चाहिए

Ans: नमस्ते;

मुझे बताएं कि क्या आपने उनके द्वारा ऑफ़र की गई प्रॉपर्टी में या उनकी FD स्कीम में निवेश किया है।

डिप्रेशन से लड़ने के लिए कृपया मनोचिकित्सक से सलाह लें।

हमारे यहाँ कानून का राज है। कोई भी आपकी मेहनत की कमाई को ऐसे ही नहीं छीन सकता।

धोखाधड़ी के लिए आप पुलिस से संपर्क कर सकते हैं, अगर यह फ्लैट खरीदने से संबंधित है तो कर्नाटक RERA प्राधिकरण से संपर्क कर सकते हैं, अगर यह FD स्कीम से संबंधित है तो RBI से संपर्क कर सकते हैं।

अगर यह कोई पोंजी स्कीम या कोई जुआ नहीं था, तो आपको अपना पैसा वापस लेना होगा।

हिम्मत मत हारिए। लड़ने के लिए तैयार रहिए।

प्रेस्टीज स्टॉक एक्सचेंज में सूचीबद्ध एक प्रसिद्ध डेवलपर फर्म है।

वे 10 लाख के लिए अपनी प्रतिष्ठा को जोखिम में नहीं डालेंगे।

Milind Vadjikar |317 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 05, 2024English

Money

मैंने एलआईसी की सिंगल प्रीमियम जीवन शांति पॉलिसी में निवेश किया है। अब यह 4वें साल में है। मुझे लगता है कि यह सार्थक नहीं है। क्या अब इससे बाहर निकलना ठीक रहेगा?

Ans: पारंपरिक एंडोमेंट जीवन बीमा पॉलिसियों से मिलने वाला रिटर्न पहले से ही खराब रिटर्न से और भी कम होने वाला है, क्योंकि 01/10/2024 से गारंटीड सरेंडर वैल्यू नियम लागू हो गए हैं।

मुझे उम्मीद है कि आपके पास अपने और अपने जीवनसाथी के लिए पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस कवर है। अगर जवाब हां है तो आप इसे सरेंडर कर सकते हैं और NPS, म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं।

निवेश करने में खुशी हो!!

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ों को ध्यान से पढ़ें।

Ramalingam Kalirajan |6504 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 05, 2024

Question by Harish - Oct 05, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और 2019 में मैंने SBI प्रिविलेज का विकल्प चुना था, जहाँ मैंने 6 साल के लिए हर साल 6 लाख का निवेश किया था, जो कुल मिलाकर 30 लाख है। और अब आज के हिसाब से इसकी कीमत 65 लाख है। मैं यह जानने के लिए उत्सुक हूँ कि मैं इस पैसे का उपयोग करके 1 लाख के आसपास मासिक आय कैसे प्राप्त कर सकता हूँ? क्या मेरी इच्छा को पूरा करने के लिए स्वैप या बदलाव के लिए कोई रास्ता है? कृपया सुझाव दें? धन्यवाद!

Ans: आपने अपने निवेश में 65 लाख रुपये जमा करके अच्छा किया है। एसबीआई प्रिविलेज पॉलिसी ने आपको 30 लाख रुपये की अपनी शुरुआती पूंजी पर उचित वृद्धि दी है। लेकिन अब, आप अधिक विश्वसनीय आय स्रोत की तलाश कर रहे हैं। इस कोष से प्रति माह 1 लाख रुपये की आय प्राप्त करना वास्तव में संभव है, लेकिन वर्तमान उत्पाद इस लक्ष्य के लिए सबसे उपयुक्त नहीं हो सकता है।

आपके वर्तमान निवेश की सीमाएँ
एसबीआई प्रिविलेज स्कीम ने भले ही अच्छा रिटर्न दिया हो, लेकिन इसे मासिक आय प्रदान करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

इस तरह के पारंपरिक बीमा उत्पाद आमतौर पर जीवन बीमा और परिपक्वता लाभ प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, न कि नकदी प्रवाह पर।

यहाँ वृद्धि संभवतः चक्रवृद्धि रिटर्न के कारण है, लेकिन एक अलग दृष्टिकोण पर स्विच करना आपके आय लक्ष्यों के साथ बेहतर रूप से संरेखित हो सकता है।

मासिक आय के लिए पुनर्निवेश
नियमित आय उत्पन्न करने के लिए, वर्तमान पॉलिसी से अपने 65 लाख रुपये निकालकर उसे म्यूचुअल फंड में पुनर्निवेश करना बेहतर हो सकता है। म्यूचुअल फंड व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) प्रदान कर सकते हैं, जो आपको हर महीने एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।

SWP एक संरचित निकासी विकल्प है। आप निकासी की राशि और आवृत्ति चुन सकते हैं।

आप मासिक 1 लाख रुपये निकालने का लक्ष्य रख सकते हैं। जब तक आपको नियमित भुगतान प्राप्त होते रहेंगे, तब तक आपका मूलधन निवेशित रहेगा।

यह विधि लचीलापन प्रदान करती है, जिससे आप बाजार के प्रदर्शन या व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर निकासी को समायोजित कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड के लाभ
जब आप पुनर्निवेश पर विचार कर रहे हों, तो सही प्रकार के म्यूचुअल फंड चुनना महत्वपूर्ण है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं क्योंकि फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों के अनुसार पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं, जिससे उच्च रिटर्न की संभावना होती है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अस्थिर बाजारों में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, जो नियमित आय उत्पन्न करने की चाह रखने वालों के लिए एक महत्वपूर्ण लाभ है।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से क्यों बचें?

हालांकि कम व्यय अनुपात के कारण डायरेक्ट फंड आकर्षक लगते हैं, लेकिन वे अपनी चुनौतियों के साथ आते हैं:

डायरेक्ट फंड को स्वयं प्रबंधित करने के लिए समय, प्रयास और बाजार के रुझानों की समझ की आवश्यकता होती है।

पेशेवर मार्गदर्शन के बिना, फंड स्विचिंग या पुनर्संतुलन पर महत्वपूर्ण निर्णय लेने से चूकना आसान है।

इसके बजाय, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपके पोर्टफोलियो की नियमित रूप से निगरानी की जाती है और आपके वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए समायोजित किया जाता है।

सीएफपी के साथ काम करने के लाभ
सीएफपी के साथ काम करके, आपको फंड चयन, निकासी के समय और कर नियोजन पर विशेषज्ञ सलाह तक पहुँच प्राप्त होगी।

सीएफपी आपको एसडब्ल्यूपी की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद करेगा, जिससे आपके निवेश की दीर्घायु सुनिश्चित होगी।

आपको बदलती बाजार स्थितियों के आधार पर अपनी निकासी या पुनर्निवेश रणनीति को समायोजित करने के तरीके के बारे में सिफारिशें भी मिलेंगी।

म्यूचुअल फंड कैपिटल गेन्स टैक्सेशन
म्यूचुअल फंड से निकासी पर कैसे टैक्स लगता है, यह समझना महत्वपूर्ण है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के लॉन्ग-टर्म कैपिटल गेन्स (LTCG) पर 12.5% टैक्स लगता है। शॉर्ट-टर्म गेन्स पर 20% टैक्स लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड: LTCG और STCG दोनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार टैक्स लगता है।

SWP के साथ, कर देयता इस बात पर निर्भर करेगी कि आपके फंड कितने समय से निवेशित हैं, लेकिन एक CFP आपको यह बता सकता है कि करों को कैसे कम किया जाए।

अपने निवेश में विविधता लाना
स्थिर मासिक आय सुनिश्चित करने के लिए, म्यूचुअल फंड में विविधता लाना बुद्धिमानी है। फंड की विभिन्न श्रेणियां अलग-अलग जोखिम-इनाम संयोजन प्रदान करती हैं:

संतुलित या हाइब्रिड फंड: ये इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं, स्थिर रिटर्न प्रदान करते हुए जोखिम को कम करते हैं।

इक्विटी फंड: ये उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। दीर्घकालिक विकास के लिए आदर्श, लेकिन अल्पकालिक आय सृजन के लिए अनुशंसित नहीं है।

ऋण फंड: ये स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन आम तौर पर रिटर्न कम होता है। अल्पकालिक आय आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त।

अपने SWP की संरचना कैसे करें
आप प्रति माह 1 लाख रुपये निकालने पर विचार कर सकते हैं, लेकिन यह निकासी राशि सावधानीपूर्वक संरचित की जानी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोष लंबे समय तक चले:

यदि आपका फंड सालाना 10-12% बढ़ता है, तो 6-8% वार्षिक निकासी दर (प्रति माह 1 लाख रुपये) काम कर सकती है, जिससे यह सुनिश्चित होगा कि आपका कोष लंबे समय तक चले।

आपको बाजार की स्थितियों के आधार पर निकासी दर की समय-समय पर समीक्षा और समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है।

भविष्य की जरूरतों के लिए योजना बनाना
भविष्य के खर्चों पर भी विचार करना महत्वपूर्ण है। 65 लाख रुपये, हालांकि अभी के लिए पर्याप्त हैं, लेकिन मुद्रास्फीति या अप्रत्याशित लागतों को समायोजित करने के लिए इसे बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है।

म्यूचुअल फंड में पुनर्निवेश सुनिश्चित करता है कि शेष कोष बढ़ता रहे, जिससे भविष्य की वित्तीय जरूरतों के लिए एक बफर उपलब्ध हो।

अपने CFP के साथ अपने निवेश और निकासी रणनीति की समय-समय पर समीक्षा करने से आपकी योजना पटरी पर बनी रहेगी।

दीर्घकालिक आय के लिए सर्वोत्तम अभ्यास
अपनी निकासी दर को टिकाऊ बनाए रखें। बहुत जल्दी बहुत अधिक निकालने से आपका कोष जल्दी खत्म हो सकता है।

बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न के लिए ग्रोथ-ओरिएंटेड फंड में फिर से निवेश करें और केवल उतना ही निकालें जितना ज़रूरी हो।

कुछ फंड को कम जोखिम वाले डेट फंड में आपात स्थिति या बाजार में गिरावट के लिए रखें।

अंतिम जानकारी
अपने 65 लाख रुपये को SWP वाले म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में बदलने से आपको 1 लाख रुपये की मासिक आय मिल सकती है। यह एक लचीला और कर-कुशल विकल्प है, और सही सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के साथ, आप विकास और स्थिरता को संतुलित कर सकते हैं। समय के साथ अपनी रणनीति की समीक्षा और समायोजन करने के लिए अपने CFP के साथ मिलकर काम करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके निवेश आपकी बदलती वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, CFP

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Dr Dipankar Dutta |653 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Oct 04, 2024

Question by Mahi - Sep 24, 2024English

Career

बीटेक सीएसई के लिए मुझे कौन सा कॉलेज चुनना चाहिए (डीएससीई या एमएसआरआईटी)

Ans: आर आई टी

Krishna Kumar |377 Answers |Ask -Follow

Workplace Expert - Answered on Oct 04, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English

Career

नमस्कार, मैं 42 वर्षीय व्यक्ति हूं, मेरे पास सीएल बायोकेमिस्ट्री में बीएससी, एमएलटी, एमएससी एमएलटी है और 8 साल से अधिक का अनुभव है, अचानक मेरी नौकरी चली गई, अब मेरे पास कोई नौकरी नहीं है, कृपया मुझे नई नौकरी खोजने में मदद करें।

Ans: नमस्ते

आपकी स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ।

कृपया अपने मित्रों और परिवार के नेटवर्क से संपर्क करें।

प्लेसमेंट कंसल्टेंसी फर्मों से संपर्क करें

अपने पेशेवर सहयोगियों से बात करें।

शुभकामनाएँ।

Krishna Kumar |377 Answers |Ask -Follow

Workplace Expert - Answered on Oct 04, 2024

Asked by Anonymous - Aug 22, 2024

Career

I am working in a software MNC for 10+ years. My company has been laying off people last couple of years as cost cutting measure. Now Management is putting undue pressure on me to resign to avoid paying severance. They are trying to implicate me in false PIP if I don't resign myself. What should I do?

Ans: Hello

I am sorry to hear about your situation.

My suggestion would be please talk to your seniors and your HR and address it in an amicable manner.

Rest it's always upto the company.

All the Best

Warm Regards
KK

Krishna Kumar |377 Answers |Ask -Follow

Workplace Expert - Answered on Oct 04, 2024

Question by Pravin - Sep 13, 2024English

Career

मैं 12 अप्रैल 2024 को इस्तीफा दे रहा हूं और सभी दस्तावेज भेज रहा हूं, 17 जून 2024 को एफएनएफ भेजना आवश्यक है, आज तक मेरा एफएनएफ सेटल नहीं हुआ है, अंतिम अपडेट एचआर व्यक्ति से है जो वित्त विभाग से लंबित है

Ans: प्रिय प्रवीण

मैं आपकी स्थिति समझ सकता हूँ।

मेरा सुझाव है कि आप अपने वरिष्ठ और अपने एचआर मैनेजर से संपर्क करें और इसे सौहार्दपूर्ण तरीके से हल करें।

शुभकामनाएँ।

हार्दिक शुभकामनाएँ

Krishna Kumar |377 Answers |Ask -Follow

Workplace Expert - Answered on Oct 04, 2024

Question by Naveen - Sep 17, 2024English

Career

मेरी मैनेजर मुझे परेशान कर रही है और चाहती है कि मैं अपने पद से इस्तीफा दे दूं क्योंकि वह उसी पद के लिए एक और उम्मीदवार चाहती है

Ans: नमस्ते श्री नवीन

मुझे आपकी स्थिति सुनकर दुख हुआ।

आप अपने मैनेजर से सौहार्दपूर्ण तरीके से बात करके इसे सुलझाने के अलावा और कुछ नहीं कर सकते।

शुभकामनाएँ

हार्दिक शुभकामनाएँ
के.के.

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