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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 17, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Question by BRAHMA on Mar 17, 2023English

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Health

मैं अब 54 साल का हूं. पिछले 5 साल से मेरा बीपी 100/135 है। मैं टेल्मिसर्टन ले रहा हूं और अम्लोदीपिन संयोजन गोली। क्या मुझे दवा बदलनी चाहिए या यह ठीक है?

Ans: नमस्ते,
चूँकि 5 साल हो गए हैं, उचित निदान के बिना दवाएँ बदलना उचित नहीं है। साथ ही, मैं आपको दृढ़तापूर्वक सलाह देता हूं कि दवाओं पर निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने के लिए किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिलें और उचित उपचार योजना लें।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 23, 2023

Question by Padam - Mar 22, 2023English

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Health

मैं 73 वर्ष का हूं और कभी-कभी बीपी 145/70 होता है, अन्यथा 135/72 होता है। मैं पिछले 10 वर्षों से टेल्मीकाइंड एएमएच की 1/2 गोली ले रहा हूं

Ans: चूँकि आप दवा ले रहे हैं, आशा है कि आप उचित आहार और हल्की सैर और नींद के साथ एक स्वस्थ दिनचर्या का भी पालन कर रहे होंगे। आप ध्यान लगाने का भी प्रयास कर सकते हैं, यह दिमाग को आराम देने में मदद करता है और बीपी को भी नियंत्रित करने में मदद करेगा। 5-10 मिनट से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं, अपनी दवाओं को नियंत्रित करने के लिए अपना बीपी जांचते रहें (डॉक्टरों की सलाह के अनुसार)।

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 05, 2023

Question by Mohanlal - Jun 16, 2023English

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Health

मेरा नाम मोहनलाल है, मैं 62 साल का आदमी हूं, मेरा वजन 68 किलोग्राम है और ऊंचाई 165 सेमी है और शाकाहारी हूं, अपने बीपी की समस्या के लिए पिछले 6 से 7 साल से एमलोप्रेस एटी 5/25 दवा का उपयोग कर रहा हूं, इस दवा से मेरा बीपी 130/ रहता है। 90 से 140/100, मैं जानना चाहता हूं कि क्या यह ठीक है या मुझे जांच के लिए चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए? इस बीपी के साथ मुझे कभी-कभी सामान्य सिरदर्द के अलावा कोई समस्या नहीं होती है। कृपया मुझे वैकल्पिक या अतिरिक्त दवा की सलाह दें जो मेरे लिए बेहतर विकल्प है। धन्यवाद।

Ans: नमस्ते। बीपी अभी भी थोड़ा बढ़ा हुआ है. आपको सख्त कम नमक वाले आहार का पालन करना चाहिए, रोजाना कम से कम एक घंटा व्यायाम करना चाहिए और लगभग 7-8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। यदि यह सब पहले से ही सत्य है, तो आपको दवा के समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने डॉक्टर से अवश्य मिलना चाहिए और प्रिस्क्रिप्शन लेना चाहिए।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 29, 2024

Question by Rahul - Aug 23, 2024English

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Health

मैं अब 50 साल का हूँ। पिछले 8 सालों से मैं बीपी की दवा ले रहा हूँ। बीपी की दवा लेने के बाद भी मेरा बीपी 150/90 है। क्या यह ठीक है?

Ans: यह ठीक है

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

Question by Bunty - Oct 30, 2024English

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Health

मेरी उम्र 56 साल है। पिछले दो सालों से मैं डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से टेल्मासार्टन 40 की एक गोली ले रहा हूँ। फिर भी मेरा रक्तचाप 160/100 से 150/90 के बीच रहता है। क्या मुझे दवा बदलने की ज़रूरत है और इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?

Ans: हां, आपको निश्चित रूप से टेल्मिसर्टन में एक और दवा मिलानी चाहिए। यदि यह अभी भी नियंत्रित नहीं है, तो टेल्मिसर्टन की खुराक दोगुनी की जा सकती है और दूसरी दवा आधी ताकत में जारी रखी जा सकती है।
यह पाया गया है कि पूरी ताकत से कम मात्रा में संयोजन दवाएं एकल दवा की अधिक खुराक से बेहतर हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

नवीनतम प्रश्न

Ravi Mittal |572 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 15, 2025English

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Relationship

नमस्ते, मैं करीब 5 महीने तक रिलेशनशिप में थी, लेकिन मेरे बॉयफ्रेंड ने रिश्ता खत्म कर दिया क्योंकि उसे मेरी सबसे अच्छी दोस्त के साथ मेरी दोस्ती को लेकर असुरक्षा महसूस हुई। उसने मुझे उस समय कभी नहीं बताया, लेकिन ब्रेकअप के दो महीने बाद, उसने मुझे मैसेज करके बताया कि मेरी सबसे अच्छी दोस्त के बारे में उसकी असुरक्षा ही असली वजह थी जिसकी वजह से हम अलग हो गए। ब्रेकअप के बाद मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ फिर से रिश्ता बना लिया क्योंकि मेरा दिल टूट गया था और हमारे बीच शारीरिक संबंध शुरू हो गए थे। अब मैं उलझन में हूँ कि क्या सही है या गलत या मुझे आगे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि एक दीर्घकालिक संबंध को खोना मुश्किल होता है। साथ ही, जब आप रिबाउंड पर थे, तो आप भावनात्मक रूप से कमज़ोर स्थिति में थे। आपका मित्र विनम्रतापूर्वक किसी भी प्रस्ताव को अस्वीकार कर सकता था क्योंकि आप सोचने के लिए सही मानसिक स्थिति में नहीं थे- फिर भी, मैं निष्कर्ष पर नहीं पहुँचना चाहता और किसी पर दोष नहीं डालना चाहता। अब, आपके भ्रम के बारे में- अगर आपको लगता है कि अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ ऐसा करना आपकी दोस्ती को बर्बाद कर सकता है, तो आपको इस पर फिर से विचार करना चाहिए। अगर आपको लगता है कि इसमें भावनाएँ शामिल हैं, तो आपको इसके बारे में स्पष्ट रूप से बात करनी चाहिए और यह उल्लेख करके शुरू करना चाहिए कि वे आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं या नहीं, इससे आपकी दोस्ती प्रभावित नहीं होगी। एक बार जब आपको यह स्पष्ट हो जाता है कि आप दोनों किस पृष्ठ पर हैं, तो आप यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि अगला कदम क्या है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा

Milind Vadjikar |1175 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 12, 2025English

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Money

मैं 40 साल का हूँ और मेरे पास 20 लाख की बचत है और मैं हर महीने 25,000 का निवेश कर सकता हूँ। मेरा प्राथमिक लक्ष्य दीर्घकालिक धन सृजन है, संभवतः वित्तीय स्वतंत्रता को लक्षित करना या सेवानिवृत्ति, मेरे बच्चे की शिक्षा या अन्य भविष्य की जरूरतों के लिए पर्याप्त कोष बनाना। मैं यह समझना चाहता हूँ कि मैं जोखिम को संतुलित करते हुए अधिकतम रिटर्न के लिए अपने निवेश को कैसे सर्वोत्तम रूप से संरचित कर सकता हूँ। क्या मुझे म्यूचुअल फंड, स्टॉक, फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट या इनके संयोजन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए? मेरी उम्र के किसी व्यक्ति के लिए कौन सा एसेट एलोकेशन आदर्श होगा और मुझे समय के साथ इसे कैसे समायोजित करना चाहिए? साथ ही, क्या कोई कर-बचत रणनीति है जिस पर मुझे विचार करना चाहिए?

Ans: नमस्ते;

आप फ्लेक्सीकैप टाइप म्यूचुअल फंड और मल्टी एसेट एलोकेशन टाइप म्यूचुअल फंड में 12.5 हजार रुपये का मासिक निवेश शुरू कर सकते हैं।

आप संबंधित श्रेणियों में शीर्ष प्रदर्शन वाले किसी भी फंड का चयन कर सकते हैं।

10% का मामूली रिटर्न मानते हुए यह 20 साल बाद लगभग 1.91 करोड़ रुपये की राशि में बढ़ सकता है।

ये फंड बाजार परिदृश्य के आधार पर आपके लिए एसेट एलोकेशन का प्रबंधन करेंगे, इसलिए आपको कोई बदलाव करने की आवश्यकता नहीं है।

जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुंचेंगे, आपको बाजार की अस्थिरता के प्रभाव से बचने के लिए अर्जित लाभ को सुरक्षित स्थान पर स्थानांतरित करना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

Mayank Chandel |2200 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Mar 17, 2025English

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Career

क्या मुझे 95.66 प्रतिशत पर एनआईटी में प्रवेश मिल सकता है? (ईडब्ल्यूएस)

Ans: नमस्ते
आपको निचले या नए एनआईटी में सिविल इंजीनियरिंग, केमिकल इंजीनियरिंग, मेटलर्जिकल इंजीनियरिंग, प्रोडक्शन इंजीनियरिंग आदि मिल सकती है

बायोटेक्नोलॉजी, आदि।

Mayank Chandel |2200 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English

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Career

Mujhe 12th m 46 percentage aaya hai to mai kon sa course choose karu jisse mai padh skti hu(course medical m hona chahiy) .....please suggest me and guide me)

Ans: नमस्ते, ये आपके विकल्प हो सकते हैं
1. मेडिकल लेबोरेटरी टेक्नोलॉजी (डीएमएलटी) में डिप्लोमा
अवधि: 2 वर्ष

स्कोप: अस्पताल लैब, डायग्नोस्टिक सेंटर

योग्यता: 10+2 पास (विज्ञान स्ट्रीम को प्राथमिकता दी जाएगी)

2. रेडियोलॉजी / एक्स-रे तकनीशियन में डिप्लोमा
अवधि: 1-2 वर्ष

स्कोप: रेडियोलॉजी लैब, डायग्नोस्टिक सेंटर

योग्यता: विज्ञान के साथ 10+2 पास

3. ऑपरेशन थियेटर (ओटी) तकनीशियन में डिप्लोमा
अवधि: 1-2 वर्ष

स्कोप: अस्पतालों में ओटी सहायक

योग्यता: 10+2 पास

4. नर्सिंग सहायक / सामान्य ड्यूटी सहायक में डिप्लोमा
अवधि: 6 महीने - 1 वर्ष

क्षेत्र: अस्पताल, वृद्धाश्रम, क्लीनिक

योग्यता: 10+2 पास

5. फिजियोथेरेपी में डिप्लोमा
अवधि: 2 वर्ष

योग्यता: 10+2 पास (विज्ञान को प्राथमिकता दी जाएगी)

6. फार्मेसी में डिप्लोमा (डी.फार्मा)
अवधि: 2 वर्ष

क्षेत्र: मेडिकल स्टोर, अस्पताल, फार्मा कंपनियाँ

योग्यता: विज्ञान के साथ 10+2 (पीसीबी/पीसीएम)

नोट: कुछ कॉलेज कम प्रतिशत के साथ भी प्रवेश देते हैं।

अन्य संबद्ध स्वास्थ्य विज्ञान पाठ्यक्रम (कुछ में प्रवेश की आवश्यकता हो सकती है)
बैचलर ऑफ हॉस्पिटल एडमिनिस्ट्रेशन (बीएचए)

मेडिकल इमेजिंग टेक्नोलॉजी में बी.एससी.

मेडिकल लैबोरेटरी टेक्नोलॉजी में बी.एससी.

डायलिसिस थेरेपी में बी.एससी.

ऑप्टोमेट्री में बी.एससी.

नर्सिंग में बी.एससी. (कहीं जगह पर थोड़ा उच्च प्रतिशत चाहिए होता है)

Mayank Chandel |2200 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English

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Career

Namaste sir me 12th boards me 1st time appear me fail hui thi phir 2025 me reappear kiya and 75% up kar liya and me 2024 and 2025 dono me mains me hi qualify ni hu to me jee advanced 2026 ke liye eligible hu?and mains 2024 and 2025 dono diya tha but dono me qualify tak ni hu please give me right guidence

Ans: Hello
Aap 12th board exam pehli baar 2024 me di thi (even if fail ho gayi thi), toh aapka pehla attempt 2024 maana jaayega.
JEE Advanced ke rules ke mutabik, aap 12th ke baad sirf 2 consecutive years tak JEE Advanced de sakte ho.
Iska matlab:
2024 (1st chance)
2025 (2nd and last chance)

Toh 2026 me aap JEE Advanced ke liye eligible nahi hongi, chahe aapne 2025 me 12th improve karke 75% le liya ho.

Mayank Chandel |2200 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 15, 2025English

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Career

मेरी बेटी आईआईएम प्रवेश परीक्षा की तैयारी कर रही है और साथ ही बी.कॉम. (ऑनर्स) में दूसरे वर्ष की स्नातक की पढ़ाई भी कर रही है। क्या आप कृपया उसकी तैयारी की समयसीमा के बारे में मार्गदर्शन कर सकते हैं जैसे कि उसका कोर्स कब तक पूरा हो जाना चाहिए और फिर उसे कितनी बार कोर्स रिवीजन करना चाहिए। उसकी परीक्षा नवंबर 2025 के आसपास होगी। धन्यवाद।

Ans: नमस्ते
आदर्श रूप से जून के अंत तक पाठ्यक्रम पूरा हो जाना चाहिए। और फिर अगस्त तक कमजोर अवधारणाओं को मजबूत करना चाहिए।

सितंबर से अक्टूबर 2025- मॉक और संशोधन चरण
लक्ष्य: गहन मॉक और संशोधन
मॉक: प्रति सप्ताह 2–3 पूर्ण लंबाई वाले मॉक
शॉर्टकट, सूत्र और प्रमुख रणनीतियों को संशोधित करें
सभी मॉक का गहराई से विश्लेषण करें और गलतियों से सीखें।

Milind Vadjikar |1175 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Apr 15, 2025

Question by Prashanth - Apr 15, 2025English

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Money

सर नमस्ते, बजाज एलियांज लाइफ ऐस प्लान में पिछले साल 600000 का निवेश किया और 240000 प्राप्त किए। 10 साल की अवधि में 49 साल तक 240000 प्राप्त होंगे और 50वें साल में मैच्योरिटी पर 17623300, 6600000 लाइफ कवर के साथ। क्या यह गारंटी के साथ एक अच्छी योजना है या मुझे 2 लाख/2 लाख/2 लाख प्रत्येक को स्टॉक/एमएफ/और गारंटी में विभाजित करना चाहिए। अपना दूसरा प्रीमियम रद्द करने से मुझे 360000 का नुकसान होगा क्योंकि मैं इस पॉलिसी को समाप्त कर रहा हूँ। 8% रिटर्न लंबी अवधि के लिए अच्छा है? सर, रिटायरमेंट के लिए निवेश करने के बारे में आपकी मूल्यवान सलाह?

Ans: नमस्ते;

आपसे अनुरोध है कि पॉलिसी अवधि, पेबैक (नियमित और अंतिम), वार्षिक प्रीमियम और अपनी आयु के बारे में विस्तार से बताएं।

पारंपरिक बीमा पॉलिसियाँ कभी भी 5.5-6% से अधिक रिटर्न नहीं देती हैं और आप 8% रिटर्न का दावा कर रहे हैं।

किसी भी तरह से बीमा को निवेश के साथ जोड़ना बहुत बड़ी भूल है।

लोग गारंटीड, लाभ साझाकरण, बोनस जैसे शब्दों से बहक जाते हैं, बजाय इसके कि वे तर्कसंगत तरीके से ऐसे अवांछनीय निवेशों से रिटर्न की दर का अनुमान लगाने की कोशिश करें।

मैं इस पर अपनी अंतिम टिप्पणी तब तक सुरक्षित रखता हूँ जब तक आप मुझे उपरोक्त अनुरोधित विवरण प्रदान नहीं करते।

धन्यवाद;

Mayank Chandel |2200 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Question by Hemali - Apr 14, 2025English

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Career

Namaste sir me 12th boards me 1st time appear me fail hui thi phir 2025 me reappear kiya and 75% up kar liya and me 2024 and 2025 dono me mains me hi qualify ni hu to me jee advanced 2026 ke liye eligible hu?

Ans: Hello Hemali
Aap 12th board exam pehli baar 2024 me di thi (even if fail ho gayi thi), toh aapka pehla attempt 2024 maana jaayega.
JEE Advanced ke rules ke mutabik, aap 12th ke baad sirf 2 consecutive years tak JEE Advanced de sakte ho.
Iska matlab:
2024 (1st chance)
2025 (2nd and last chance)

Toh 2026 me aap JEE Advanced ke liye eligible nahi hongi, chahe aapne 2025 me 12th improve karke 75% le liya ho.

Dr Anshuman Manaswi |36 Answers |Ask -Follow

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Mar 20, 2025English

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Health

मैंने 50 की उम्र के बाद मिनी फेसलिफ्ट करवाने वाले लोगों के बारे में पढ़ा है। मैं अपने लिए आई बैग रिडक्शन सर्जरी के बारे में और अधिक जानना चाहता हूँ। क्या यह सुरक्षित है? क्या जटिलताएँ हैं? मैं सर्जन से परामर्श करने से पहले समझना चाहता हूँ। क्या सर्जरी झुर्रियों और चेहरे की रेखाओं को कम करने में भी मदद कर सकती है? भारत में इस प्रक्रिया की अनुमानित लागत क्या होगी?

Ans: आईबैग रिडक्शन सर्जरी सुरक्षित है। अच्छे हाथों में परिणाम संतोषजनक होते हैं और शायद ही कोई जटिलता होती है।
हां, सर्जरी (फेसलिफ्ट, ब्रो लिफ्ट, माथे लिफ्ट, गर्दन लिफ्ट आदि) झुर्रियों को काफी हद तक कम करती हैं।

लागत सर्जन के अनुभव पर निर्भर करेगी।

Milind Vadjikar |1175 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Apr 15, 2025

Question by Parag - Apr 15, 2025English

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Money

50 साल की उम्र में मेरे पास म्यूचुअल फंड और स्टॉक में 1 करोड़ रुपये हैं, मैं 5 साल बाद रिटायर होना चाहता हूं। मैं 75 साल की उम्र तक 20 साल के लिए 1.5 लाख रुपये प्रति महीने का SWP चाहता हूं, क्या यह संभव है? अगले 5 साल तक मैं 75 हजार रुपये प्रति महीने की SIP करूंगा

Ans: नमस्ते;

आपको 4% की सतत SWP दर पर 1.5 लाख+ की कर-पश्चात मासिक आय उत्पन्न करने के लिए न्यूनतम 5.5 करोड़ की राशि की आवश्यकता होगी।

आपकी वर्तमान राशि और 5 वर्षों के लिए अतिरिक्त SIP के साथ आपको ~2.2 करोड़ की राशि प्राप्त होने की उम्मीद है।

यह 3.3 करोड़ के अंतर को दर्शाता है जिसे आप अन्य संसाधनों के माध्यम से पूरा कर सकते हैं।

MF निवेश से 10% का मामूली रिटर्न माना जाता है।

शुभकामनाएँ;

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