<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> जबकि मेरे शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा ठीक है, मेरे पैरों की त्वचा काली और मोटी है&हेलीप; यह सचमुच बहुत बुरा लग रहा है।<br /> मेरी उम्र 32 है। क्या आप कृपया समाधान में मदद कर सकते हैं?<br /> मधु</strong></p>

Ans: <p>चूंकि हमारी त्वचा हमारा सबसे बड़ा संवेदी अंग है, यह आंतरिक स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेतक है। इसी कारण से, यह बाहरी परिवर्तनों से भी सबसे अधिक प्रभावित होता है।</p> <p>अपने आंतरिक स्वास्थ्य की जांच करने के लिए, आप मधुमेह का पता लगाने के लिए एक सरल रक्त परीक्षण कर सकते हैं।</p> <p>नियमित सैर के माध्यम से रक्त परिसंचरण को बढ़ाएं।</p> <p>यदि यह सिर्फ एक बाहरी लक्षण साबित होता है, तो आपको रसायनों के संपर्क में आने की जांच करनी चाहिए - डिटर्जेंट भी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं।</p> <p>मृत त्वचा को हटाने का एक सरल उपाय प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर आलू का रस (कसे हुए आलू को छानकर रस प्राप्त करना) लगाना है। रस सूख जाने पर इसे धो लें।</p> <p>यदि समस्या अभी भी बनी रहती है, तो मूल कारण को समझने और आवश्यक उपचार पाने के लिए किसी आयुर्वेद चिकित्सक से अवश्य मिलें।</p>