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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |396 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 29, 2021

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more

Question by Chitra on Jun 29, 2021English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>पिछले वर्ष में, मुझे हाई बीपी हो गया है और मैं इसके लिए दवा ले रहा हूं।<br />< /strong>> /strong><strong>कृपया सुझाव दें कि कैसे।<br /></strong><strong>चित्रा सालियान</strong></p>

Ans: <p>बीपी जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का प्रमुख कारण मोटापा है।</p> <p>आपको अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट और वसा के सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।</p> <p>उच्च प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके स्वस्थ विकल्प चुनें।</p> <p>बीपी को कम करने के लिए अपने आहार में नमक का सेवन कम करें और फलों जैसे उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।</p> <p>संतुलित आहार और फिटनेस आहार के साथ शरीर में वसा जलाकर वजन कम किया जा सकता है।</p>

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 16, 2023

Asked by Anonymous - Mar 12, 2023English

Health

हाई बीपी को कैसे कंट्रोल करें

Ans: पहले नियमित जांच के माध्यम से पुष्टि करें कि आपको हाई बीपी है और फिर जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से हस्तक्षेप करना शुरू करें, आप इस पर सरल संशोधन के रूप में काम कर सकते हैं।

Shreya Shah | Answer |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 27, 2024

Question by Rao - Nov 05, 2023English

Health

क्या हम चलने और खाने की आदतों से हाई बीपी को नियंत्रित कर सकते हैं..क्या एलोपैथी जरूरी है..क्लिनिक में मेरा बीपी 160/90 था..घर पर यह लगभग 145/85 है

Ans: हाई बीपी के प्रबंधन के लिए आपको जो दवा सुझाई जाती है, उसके साथ-साथ आहार और जीवनशैली में बदलाव से भी मदद मिलती है

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 06, 2024

Asked by Anonymous - Jul 01, 2024English

Health

उम्र 45, लंबाई 5'8, वजन 84, काम ऑफिस और देर रात तक करना। योग और सैर नियमित है। 6-7 महीने से बीपी 132-92 या 134-94 के बीच है, जब रैंडम जांच की जाती है तो क्या सलाह दें कि इसे कैसे कम किया जाए, क्योंकि कोई दवा नहीं लेनी है। मैं शराब नहीं पीता। कोई मसाला नहीं लेता/नमक बहुत कम लेता हूं। दिन में 4-5 सिगरेट पीता हूं। डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने बीपी की दवा दी और कुछ महीनों तक खाने को कहा, लेकिन मैं खाने से डरता हूं, क्योंकि मैं बाध्यकारी दवा नहीं लेना चाहता। मदद करें

Ans: धूम्रपान बंद करें

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 04, 2024

Question by amit - Jul 04, 2024English

Health

उम्र 45, लंबाई 5'8, वजन 84, काम ऑफिस और देर रात तक है। योग और सैर नियमित है। 6-7 महीने से बीपी 132-92 या 134-94 के बीच है, जब जांच की जाती है तो उसे कम करने के तरीके बताए जाते हैं, क्योंकि कोई दवा नहीं लेना चाहता। मैं शराब नहीं पीता। कोई मसाला नहीं/बहुत कम नमक पीता हूं, दिन में 4-5 सिगरेट पीता हूं। डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने बीपी की दवा दी और कुछ महीनों तक खाने को कहा, लेकिन मैं खाने से डरता हूं, क्योंकि मैं बाध्यकारी दवा नहीं लेना चाहता। मदद करें

Ans: सिगरेट के धुएं में कई रसायन होते हैं, इनमें से अधिकांश का रक्त वाहिकाओं पर एक संकुचित प्रभाव होता है, जो तनावग्रस्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हृदय को प्रभावित कर सकता है, जो सीमा रेखा के उतार-चढ़ाव से और अधिक प्रभावित होता है। इसलिए धूम्रपान छोड़ दें। सांस विनियमन अभ्यासों का चयन करें जो परिसंचरण को नियंत्रित कर सकते हैं जिससे उच्च रक्तचाप को संबोधित किया जा सकता है।

नवीनतम प्रश्न

Patrick Dsouza |1173 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jun 25, 2025

Asked by Anonymous - Jun 23, 2025English

Career

बीएससी मैथ्स में शामिल होने का भविष्य? क्या सेंट जेवियर्स कॉलेज कोलकाता बीएससी मैथ्स के लिए अच्छा है

Ans: हां, सेंट जेवियर्स एक प्रतिष्ठित कॉलेज है और वहां बीएससी गणित अच्छा रहेगा।

Patrick Dsouza |1173 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jun 25, 2025

Question by Melvick - Jun 24, 2025English

Career

इसके अलावा, बीबीए के लिए यदि हमें सिम्बायोसिस या जेवियर या एनएमआईएमएस जैसे शीर्ष कॉलेज नहीं मिलते हैं, तो क्या हमें बीएएफ में स्विच करना चाहिए और इसके साथ एसीसीए करना चाहिए? या विल्सन, थैंकुर कांदिवली जैसे मुंबई के शीर्ष 5 कॉलेजों से बीबीए करना उचित है क्योंकि वह वित्त में कैरियर बनाना चाहती है, इसलिए आप विल्सन / ठाकुर या बीएएफ से बीबीए / बीएमएस करने का क्या सुझाव देते हैं, वर्तमान में हमने बीएएफ के लिए वसई में गोंसालो ग्रासिया कॉलेज में प्रवेश लिया है जो एनएएसी बी ग्रेडेड कॉलेज है?

Ans: अगर आप अकाउंट्स में करियर बनाना चाहते हैं तो आप BAF और ACCA कर सकते हैं। या फिर BBA/BFM और CFA कर सकते हैं। किसी भी अच्छे कॉलेज से ग्रेजुएशन कर सकते हैं।

Patrick Dsouza |1173 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jun 25, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English

Career

नमस्कार सर, मेरी बेटी एनएमआईएमएस नवी मुंबई से एमबीए टेक और एड्स में बीटेक के बीच उलझन में है, या उसे एक साल की पढ़ाई छोड़कर एमएच सीईटी या अन्य अच्छे कॉलेजों की परीक्षाओं की तैयारी करनी चाहिए।

Ans: वह एमबीए टेक की जगह बीटेक कोर्स कर सकती है क्योंकि एमबीए टेक में उसे 1 साल और लगेगा। वह अपनी ग्रेजुएशन के बाद बेहतर मैनेजमेंट कॉलेज के लिए प्रयास कर सकती है।

Patrick Dsouza |1173 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jun 25, 2025

Question by Anandhi - Jun 24, 2025English

Career

विदेशी नागरिकों के लिए आईआईएम-के में एमबीए प्रवेश

Ans: हां, IIM K में विदेशी नागरिकों के लिए प्रवेश है। उन्हें GMAT लिखना होगा। प्रवेश के लिए GMAT / GRE या CAT लिख सकते हैं। https://iimk.ac.in/int-can-pgp-about

Patrick Dsouza |1173 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jun 25, 2025

Question by Poonam - Jun 24, 2025English

Career

नमस्ते, मेरी बेटी का चयन एनएमआईएमएस मुंबई कैंपस में बीबीए इंटरनेशनल स्टडीज (प्रिंसटन यूनिवर्सिटी) डुअल डिग्री कोर्स के लिए और एनएमआईएमएस नवी मुंबई में बीबीए कोर्स के लिए हुआ है, मुझे कौन सा कोर्स चुनना चाहिए?

Ans: NMIMS नवी मुंबई BBA कोर्स के लिए अच्छी समीक्षाएं नहीं मिली हैं। लेकिन दोहरी डिग्री कोर्स महंगा होगा। अगर पैसे की समस्या नहीं है तो मुंबई में जा सकते हैं। अन्यथा नवी मुंबई कैंपस या कोई अन्य कॉलेज चुन सकते हैं और पोस्ट ग्रेजुएशन के बाद बेहतर एमबीए कॉलेज के लिए प्रयास कर सकते हैं।

Patrick Dsouza |1173 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jun 25, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English

Career

बीबीए के लिए कौन सा बेहतर है एसके सोमैया विद्याविहार या एमिटी ग्लोबल बिजनेस स्कूल?

Ans: दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं। इसलिए यह व्यक्तिगत पसंद पर आधारित होगा। अगर एमिटी दिल्ली है तो यह अच्छा विकल्प है (सोमैया को बराबर माना जाएगा) अन्यथा सोमैया एमिटी के किसी भी अन्य परिसर से बेहतर होगा।

Dr Nagarajan J S K |1273 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 24, 2025

Asked by Anonymous - Jun 21, 2025English

Career

Sir my crl rank 211799 obc bcl ipu mai kon sa clg mil jaiga cse ke liye haryana obc ncl

Ans: कठिन।

Dr Nagarajan J S K |1273 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 24, 2025

Asked by Anonymous - Jun 21, 2025English

Career

केसेट पेसु रैंक 3674 के साथ मेरी बेटी कौन सी ब्रांच प्राप्त कर सकती है?

Ans: ईई या ईसीई संभव है। आगे की जानकारी के लिए काउंसलिंग प्रक्रिया में शामिल हों।

Dr Nagarajan J S K |1273 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 24, 2025

Question by Vartika - Jun 21, 2025English

Career

मैंने ओबीसी श्रेणी से नीट 2025 में 333 अंक प्राप्त किए हैं। रैंक 324197 है, क्या मुझे बीडीएस या बीएएमएस सरकारी कॉलेज मिल सकता है?

Ans: नमस्ते वर्तिका, निजी कॉलेजों में बी.डी.एस. संभव है। सरकारी संस्थानों में बी.ए.एम.एस. की संभावना है।

Dr Nagarajan J S K |1273 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 24, 2025

Question by Esther - Jun 21, 2025English

Career

मेरी बेटी का नीट स्कोर 411 और एयर 188558 है। ओबीसी एनसीएल श्रेणी। क्या जीएमसी सीट मिलने की संभावना है?

Ans: हाय एस्तेर,
निजी कॉलेज संभव हैं।

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