Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |374 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 29, 2021

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more

Question by Chitra on Jun 29, 2021English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>पिछले वर्ष में, मुझे हाई बीपी हो गया है और मैं इसके लिए दवा ले रहा हूं।<br />< /strong>> /strong><strong>कृपया सुझाव दें कि कैसे।<br /></strong><strong>चित्रा सालियान</strong></p>

Ans: <p>बीपी जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का प्रमुख कारण मोटापा है।</p> <p>आपको अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट और वसा के सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।</p> <p>उच्च प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके स्वस्थ विकल्प चुनें।</p> <p>बीपी को कम करने के लिए अपने आहार में नमक का सेवन कम करें और फलों जैसे उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।</p> <p>संतुलित आहार और फिटनेस आहार के साथ शरीर में वसा जलाकर वजन कम किया जा सकता है।</p>

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 16, 2023

Asked by Anonymous - Mar 12, 2023English

Health

हाई बीपी को कैसे कंट्रोल करें

Ans: पहले नियमित जांच के माध्यम से पुष्टि करें कि आपको हाई बीपी है और फिर जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से हस्तक्षेप करना शुरू करें, आप इस पर सरल संशोधन के रूप में काम कर सकते हैं।

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 27, 2024

Question by Rao - Nov 05, 2023English

Health

क्या हम चलने और खाने की आदतों से हाई बीपी को नियंत्रित कर सकते हैं..क्या एलोपैथी जरूरी है..क्लिनिक में मेरा बीपी 160/90 था..घर पर यह लगभग 145/85 है

Ans: हाई बीपी के प्रबंधन के लिए आपको जो दवा सुझाई जाती है, उसके साथ-साथ आहार और जीवनशैली में बदलाव से भी मदद मिलती है

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 04, 2024

Question by amit - Jul 04, 2024English

Health

उम्र 45, लंबाई 5'8, वजन 84, काम ऑफिस और देर रात तक है। योग और सैर नियमित है। 6-7 महीने से बीपी 132-92 या 134-94 के बीच है, जब जांच की जाती है तो उसे कम करने के तरीके बताए जाते हैं, क्योंकि कोई दवा नहीं लेना चाहता। मैं शराब नहीं पीता। कोई मसाला नहीं/बहुत कम नमक पीता हूं, दिन में 4-5 सिगरेट पीता हूं। डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने बीपी की दवा दी और कुछ महीनों तक खाने को कहा, लेकिन मैं खाने से डरता हूं, क्योंकि मैं बाध्यकारी दवा नहीं लेना चाहता। मदद करें

Ans: सिगरेट के धुएं में कई रसायन होते हैं, इनमें से अधिकांश का रक्त वाहिकाओं पर एक संकुचित प्रभाव होता है, जो तनावग्रस्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हृदय को प्रभावित कर सकता है, जो सीमा रेखा के उतार-चढ़ाव से और अधिक प्रभावित होता है। इसलिए धूम्रपान छोड़ दें। सांस विनियमन अभ्यासों का चयन करें जो परिसंचरण को नियंत्रित कर सकते हैं जिससे उच्च रक्तचाप को संबोधित किया जा सकता है।

नवीनतम प्रश्न

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Career

नमस्ते, मेरा बेटा सीबीएसई कक्षा 12वीं का छात्र है... और वह भारत में बीएससी बायोटेक्नोलॉजी की पढ़ाई करना चाहता है... कुछ बेहतरीन कॉलेज सुझाएँ

Ans: नमस्ते प्रिय।
यहाँ कुछ कॉलेजों के नाम दिए गए हैं: (1) भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) - रुड़की, गुवाहाटी (2) दिल्ली विश्वविद्यालय (DU) - आचार्य नरेंद्र देव कॉलेज, गार्गी कॉलेज, मिरांडा हाउस, श्री वेंकटेश्वर कॉलेज (3) बनारस हिंदू विश्वविद्यालय (BHU), वाराणसी (4) क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, बैंगलोर (5) एमिटी यूनिवर्सिटी, नोएडा (6) सेंट जेवियर्स कॉलेज, मुंबई और कोलकाता (7) सावित्रीबाई फुले पुणे विश्वविद्यालय, पुणे (8) वेल्लोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (VIT), वेल्लोर (9) मणिपाल एकेडमी ऑफ हायर एजुकेशन (MAHE), मणिपाल (10) मद्रास क्रिश्चियन कॉलेज (MCC), चेन्नई
कुछ विश्वविद्यालयों में प्रवेश (1) 12वीं के अंकों के आधार पर (2) प्रवेश परीक्षा के माध्यम से (3) या सीधे प्रवेश यानी निजी विश्वविद्यालय और प्रबंधन कोटा के माध्यम से होता है।
विवरण के लिए, उपर्युक्त सभी विश्वविद्यालयों की आधिकारिक वेबसाइट देखें।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं तो मुझे फ़ॉलो करें। अन्यथा बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें,
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Priyesh - Feb 23, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन 2025 में 99.56 अंक मिले हैं, मैं ओबीसी एनसीएल पुरुष हूं, क्या मैं एनआईआईटी त्रिची वारंगल सूरतकल में सीएसई प्राप्त कर सकता हूं?

Ans: नमस्ते प्रियेश।

JEE में 99.56% अंक लाने के लिए बधाई।

आपको NIT में CSE मिलेगा।

आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें।

धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Career

93.98 प्रतिशत अंकों के साथ क्या मैं इलाहाबाद, पुणे या हैदराबाद आईआईटी में प्रवेश ले सकता हूँ?

Ans: नमस्ते प्रिय।
93.98 के स्कोर के साथ, आप किसी भी IIIT में प्रवेश पा सकते हैं। पुणे के लिए संभावना है, लेकिन हैदराबाद और इलाहाबाद में कम है।

यदि आपको उत्तर पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें, अन्यथा, बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Munish - Feb 23, 2025English

Career

नमस्ते सर, मेरे बेटे ने IGCSE की पढ़ाई की और 10वीं कक्षा पूरी की। वह कॉमर्स स्ट्रीम की पढ़ाई कर रहा है। 12वीं कक्षा के बाद, हम IPMAT के माध्यम से BBA या इंटीग्रेटेड MBA की तलाश कर रहे हैं। मेरा सवाल यह है कि क्या मुझे कैम्ब्रिज A&AS लेवल जारी रखना चाहिए या उसे ICE में शिफ्ट करना चाहिए या इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। वह पढ़ाई में अच्छा है। कृपया सलाह दें।

Ans: नमस्ते प्रिय।
कैम्ब्रिज ए और एएस लेवल के साथ बने रहें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वह गणित ले। बोर्ड की पढ़ाई के साथ-साथ IPMAT प्रवेश की तैयारी पर ध्यान दें। यदि आवश्यक हो, तो वह IPMAT के साथ बेहतर तालमेल के लिए NCERT पुस्तकों से अतिरिक्त अभ्यास कर सकता है।

यदि आपको उत्तर पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें अन्यथा बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद, राधेश्याम।

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Career

नमस्कार सर, मेरा बेटा इस वर्ष यानी 2025 में आईसीएसई परीक्षा दे रहा है, मैं चाहता हूं कि वह +2 के बाद आईएसआईआई डेटा साइंस कोर्स में शामिल हो जाए, क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि अगले दो वर्षों के लिए डेटा साइंस प्रवेश परीक्षा के लिए उसे कैसे तैयार किया जाए।

Ans: नमस्ते प्रिय।
अपने बेटे के लिए IISC में प्रवेश लेने की योजना बनाने पर बधाई। प्रवेश अत्यधिक प्रतिस्पर्धी है, इसलिए प्रारंभिक तैयारी फायदेमंद होगी। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं: (1) गणित के मुख्य विषय पर मजबूत ध्यान दें (2) पायथन और SQL प्रोग्रामिंग कौशल सीखें (3) गणित ओलंपियाड (RMO, INMO) में भाग लें (4) ISI-विशिष्ट प्रशिक्षण (जैसे PiVerb, Cheenta) सीखने के लिए एक कोचिंग प्रोग्राम में शामिल हों। (5) पहेलियाँ और तर्क खेल (सुडोकू, शतरंज, कोडफोर्स) हल करने के लिए प्रोत्साहित करें। (6) कक्षा 10 में - ICSE गणित में मजबूत बुनियादी बातों का निर्माण करें, ओलंपियाड-स्तर की समस्याओं को शुरू करें (7) कक्षा 11 में - कठिन समस्याओं को हल करें, कैलकुलस और बीजगणित पर ध्यान दें, और पायथन शुरू करें (8) कक्षा 12 में - मॉक टेस्ट लें, पिछले ISI पेपर हल करें, प्रायिकता को संशोधित करें।
प्रयास अंतहीन हैं। सभी कोणों से कौशल में महारत हासिल करने के लिए प्रयास करना होगा क्योंकि DS क्षेत्र अत्यधिक चुनौतीपूर्ण है। किसी भी परिस्थिति में यानी सफलता या असफलता के समय उसे प्रेरित करते रहें। उसके आने वाले उज्ज्वल करियर के लिए उसे शुभकामनाएँ।

अगर आपको जवाब पसंद आया तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी झिझक के फिर से पूछें।

धन्यवाद, राधेश्याम।

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Amudha - Feb 23, 2025English

Career

मेरी बेटी को जनवरी 2025 जेईई में 94.5 प्रतिशत अंक मिले हैं। हम तमिलनाडु के ओबीसी एनसीएल से हैं। क्या उसे दक्षिण स्थित एनआईटी या किसी आईआईआईटीएम में ईसीई मिलेगा?

Ans: नमस्ते अमुधा।

94.5% अंक और OBC-NCL के साथ तमिलनाडु में कम से कम पहले राउंड में NIT में सीट पाना मुश्किल है। लेकिन निश्चित रूप से, उसे IIITM में प्रवेश मिल सकता है।

अगर आपको जवाब पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें। धन्यवाद, राधेश्याम।

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Manvanth - Feb 23, 2025English

Career

सर, मेरे बेटे को जेईई मेन्स में 98.88 परसेंटाइल मिले हैं। क्या उसे टियर वन एनआईटी सीएससी में सीट मिलने की कोई संभावना है?

Ans: नमस्ते मनवंत,
हां। आपके बेटे के पास NIT टियर 1 में CSE पाने का सुनहरा मौका है

अगर आपको जवाब पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी झिझक के फिर से पूछें। धन्यवाद, राधेश्याम।

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Sanjiv - Feb 23, 2025English

Career

मेरे बेटे को हरियाणा राज्य के अंतर्गत जेईई मेन 2025 में 99.30 अंक मिले हैं। क्या वह एनआईटी में सीएसई प्राप्त कर सकता है?

Ans: नमस्ते संजीव
हाँ। आपके बेटे के पास NIT में CSE पाने का सुनहरा मौका है

अगर आपको जवाब पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी झिझक के फिर से पूछें। धन्यवाद, राधेश्याम।

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Sanjiv - Feb 23, 2025English

Career

मेरे बेटे को हरियाणा राज्य के अंतर्गत जेईई मेन 2025 में 99.30 अंक मिले हैं। क्या वह एनआईटी में सीएसई प्राप्त कर सकता है?

Ans: नमस्ते संजीव
हाँ। आपके बेटे के पास NIT में CSE पाने का सुनहरा मौका है

अगर आपको जवाब पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें। धन्यवाद, राधेश्याम।

Radheshyam Zanwar |1259 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Essam - Feb 23, 2025English

Career

क्या मुझे 93.7%ile पर किसी भी एनआईटी पर कोई शाखा मिल सकती है, सामान्य पुरुष? यदि नहीं तो मेरे पास सबसे अच्छे विकल्प क्या हैं

Ans: नमस्ते एस्सम।
93.7% टाइल के साथ, किसी भी NIT में प्रवेश पाना बहुत मुश्किल है। बेहतर विकल्पों के लिए, कृपया JEE Main 2nd प्रयास, BIT-SAT और अपने राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा दें। कृपया, बेहतर सुझावों के लिए जब आपके पास सभी परिणाम हों, तो मुझसे फिर से संपर्क करें।

यदि आपको उत्तर पसंद आया, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें अन्यथा बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें। धन्यवाद, राधेश्याम।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x