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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 16, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Asked by Anonymous - Mar 12, 2023English
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Health

हाई बीपी को कैसे कंट्रोल करें

Ans: पहले नियमित जांच के माध्यम से पुष्टि करें कि आपको हाई बीपी है और फिर जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से हस्तक्षेप करना शुरू करें, आप इस पर सरल संशोधन के रूप में काम कर सकते हैं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Komal

Komal Jethmalani  |474 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 29, 2021

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Health
<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>पिछले वर्ष में, मुझे हाई बीपी हो गया है और मैं इसके लिए दवा ले रहा हूं।<br />< /strong>> /strong><strong>कृपया सुझाव दें कि कैसे।<br /></strong><strong>चित्रा सालियान</strong></p>
Ans: <p>बीपी जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का प्रमुख कारण मोटापा है।</p> <p>आपको अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट और वसा के सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।</p> <p>उच्च प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके स्वस्थ विकल्प चुनें।</p> <p>बीपी को कम करने के लिए अपने आहार में नमक का सेवन कम करें और फलों जैसे उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।</p> <p>संतुलित आहार और फिटनेस आहार के साथ शरीर में वसा जलाकर वजन कम किया जा सकता है।</p>

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 20, 2023

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Health
हेलो डॉक्टर मैं मधु हूं, हैदराबाद से हूं, मेरा बीपी 180/120 है, 2 साल से, आम तौर पर मैं केवल एटेन 25 का ही उपयोग करती हूं, और हर बार जब मैं अपना बीपी जांचती हूं तो यह 160/110 से ऊपर होता है, केवल पल्स रेट 55-65 है, मैंने रोक दिया एटन 25 और 1 सप्ताह के लिए टेल्मा 40 शुरू किया और अब मेरा बीपी 170/100 है और पल्स रेट 100 से ऊपर है। मैंने अपना ईसीजी लिया, इससे पता चलता है, बाएं आलिंद का इज़ाफ़ा, बाएं वेंट्रिकुलर हाइपरट्रॉफी। क्या आप मुझे बीपी और पल्स पर नियंत्रण रखने के लिए कोई अच्छा सुझाव दे सकते हैं? शुगर सामान्य है, केवल कुछ समय सिरदर्द और रोजाना पैरों में दर्द रहता है
Ans: हाय मधु, मैं डॉक्टर नहीं हूं बल्कि प्राकृतिक चिकित्सा एवं चिकित्सा का सलाहकार हूं। योग कल्याण तकनीक.
मैं आपको सलाह दूंगा कि आप निर्धारित दवाएं बंद न करें और नियमित जांच कराते रहें। नियमित रूप से या जब भी आप असहज महसूस करें तो अपने बीपी और पल्स रेट पर भी नजर रखें।
चूँकि मैं आपकी उम्र, शरीर का वजन आदि नहीं जानता, इसलिए मैं आपके वजन और सामान्य स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए कुछ गतिविधियाँ सुझाता हूँ। दिन में 15-20 मिनट (भोजन के कम से कम 2 घंटे बाद) सामान्य सैर से शुरुआत करें, 10-15 मिनट तक गहरी सांस लेने, मध्यम तेज ओम जप और अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं।
प्राणायाम और जप करते समय अपान मुद्रा का अभ्यास करें।
इसके अलावा, आपको एक दृढ़ता से विनियमित आहार की आवश्यकता है, यदि आपके डॉक्टर ने अभी तक निर्धारित नहीं किया है, तो मेरा सुझाव है कि आप जल्द से जल्द किसी आहार विशेषज्ञ/प्राकृतिक चिकित्सक से मिलें।

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |11233 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 01, 2026

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन्स सत्र 2 में 96 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। मैं सामान्य श्रेणी से हूं, आप मेरे लिए कौन से कॉलेजों का अनुमान लगाएंगे?
Ans: रंजिनी महोदया, आपने अपने बेटे के गृह राज्य का उल्लेख नहीं किया है। आपके बेटे के स्कोर के आधार पर, ओपन/जनरल उम्मीदवार के रूप में, शीर्ष एनआईटी में सीएसई/ईसीई जैसी शाखाएँ मिलना मुश्किल है, लेकिन वह जोसाआ/सीएसएबी के माध्यम से निचले स्तर के एनआईटी और कोर शाखाओं को लक्षित कर सकता है। सिविल, मैकेनिकल, केमिकल, ईईई, प्रोडक्शन, बायोटेक्नोलॉजी जैसी शाखाओं के लिए संभावित विकल्प एनआईटी अगरतला, एनआईटी मिजोरम, एनआईटी नागालैंड, एनआईटी अरुणाचल प्रदेश, एनआईटी सिक्किम, एनआईटी मेघालय, एनआईटी मणिपुर, एनआईटी पुडुचेरी हैं। कुछ जीएफटीटीआई भी विकल्प हो सकते हैं। तृतीय स्तरीय इंजीनियरिंग संस्थानों (IIIT) में सीएसई में प्रवेश कठिन है, लेकिन सीएसएबी के माध्यम से नए IIIT की जाँच की जा सकती है। यह सलाह दी जाती है कि आप अपने बेटे के राज्य काउंसलिंग के विकल्पों के साथ-साथ अपने राज्य और आसपास के 4-5 प्रतिष्ठित निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के विकल्पों पर भी विचार करें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11233 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 01, 2026

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन में 99.39 अंक प्राप्त किए, उसका गृह राज्य आंध्र प्रदेश है। मुझे एनआईटी में सीएसई में दाखिला कहाँ मिल सकता है?
Ans: खजा सर, आंध्र प्रदेश के गृह राज्य के उम्मीदवार के रूप में, ओपन श्रेणी के तहत एनआईटी आंध्र प्रदेश सीएसई में प्रवेश की प्रबल संभावना है। ओपन/अन्य राज्य कोटा के तहत अन्य एनआईटी सीएसई में प्रवेश की संभावना वास्तविक है, लेकिन चयन सीमित है। 2025 के छठे राउंड सीएसई कटऑफ के आधार पर, उन्हें एनआईटी जालंधर, MANIT भोपाल, एनआईटी दुर्गापुर, एनआईटी जमशेदपुर, एनआईटी सिलचर, एनआईटी गोवा, एनआईटी हमीरपुर, एनआईटी रायपुर, एनआईटी पटना, एनआईटी पुडुचेरी, एनआईटी अगरतला और एनआईटी उत्तराखंड में प्रवेश मिल सकता है। त्रिची, वारंगल, सूरतकल, राउरकेला, कालीकट, इलाहाबाद और जयपुर जैसे शीर्ष एनआईटी सीएसई में प्रवेश की संभावना कम है या बहुत कठिन है। निम्नलिखित बैकअप विकल्पों पर विचार करना उचित होगा: श्री सिटी, कोट्टायम, ऊना, नागपुर, धारवाड़ और भोपाल जैसे IIIT और CSAB राउंड। इसके अतिरिक्त, पिछले दो-तीन वर्षों के JoSAA के शुरुआती और अंतिम रैंकों की समीक्षा करने से बहुमूल्य जानकारी मिलेगी और आपके बेटे को आत्मविश्वास के साथ अपनी पसंद के अधिकतम विकल्पों का चयन करने और उनमें प्रवेश पाने में मदद मिलेगी। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11233 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 01, 2026

Asked by Anonymous - Apr 29, 2026English
Career
मैंने 2026 में जेईई मेन्स में 95.47 अंक प्राप्त किए। मैं किन कॉलेजों में आवेदन कर सकता हूँ और एडवांस्ड परीक्षा पास करने की मेरी संभावना कितनी है? मैं सामान्य वर्ग से हूँ।
Ans: एडवांस्ड लेवल क्रैक करने की संभावना के बारे में, कृपया ध्यान दें कि इसके लिए एक अलग स्तर की आवश्यकता होती है। यदि आप एडवांस्ड लेवल के भौतिकी/गणित/रसायन विज्ञान के प्रश्नों को लगातार हल कर सकते हैं, तो ही आपकी संभावना मध्यम है। JoSAA के लिए, शीर्ष NIT CSE/ECE के बजाय निचले/नए NIT, IIIT और GFTI पर ध्यान दें। व्यावहारिक विकल्पों में NIT मिजोरम, NIT नागालैंड, NIT मेघालय, NIT अरुणाचल प्रदेश, NIT सिक्किम और NIT पुडुचेरी शामिल हो सकते हैं, जिनमें ज्यादातर सिविल/मैकेनिकल/केमिकल/EEE/प्रोडक्शन शाखाएँ हैं। IIIT में कम मांग वाली शाखाओं या नए PPP IIIT में संभावनाएँ हो सकती हैं। राज्य काउंसलिंग, अपने राज्य और आसपास के प्रतिष्ठित निजी विश्वविद्यालयों में आवेदन करें और CSAB के विशेष राउंड पर नज़र रखें। इसके अलावा, पिछले 2-3 वर्षों के JoSAA के शुरुआती और अंतिम रैंकिंग की समीक्षा करने से आपको बहुमूल्य जानकारी मिलेगी और आपको आत्मविश्वास से अपनी पसंदीदा और अधिकतम संख्या में सीटों का चयन करने में मदद मिलेगी। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2781 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 30, 2026

Career
मेरी सीआरएल रैंक 219000 और ईडब्ल्यूएस रैंक 33707 है। क्या मुझे एनआईटी/आईआईटी/जीएफटीआई कॉलेज में दाखिला मिल सकता है और कौन सी शाखा? मेरा गृह राज्य पंजाब है और क्या चंडीगढ़ में मेरे गृह राज्य का कोटा लागू होता है?
Ans: हाय मनप्रीत,
रेडिफगुरुज़ की ओर से हार्दिक शुभकामनाएं!
आपकी रैंक और निवास स्थान के आधार पर, पंजाब में निम्नलिखित अवसर उपलब्ध हैं:

निम्नलिखित शाखाओं में एनआईटी जालंधर में सीट पाने की आपकी प्रबल संभावना है: सिविल, केमिकल, बायोटेक्नोलॉजी, टेक्सटाइल, और संभवतः इलेक्ट्रिकल/इंस्ट्रूमेंटेशन एंड कंट्रोल।

जीएफटीआई एसएलआईआईटी लोंगोवाल में भी अधिकांश कम प्रतिस्पर्धी शाखाओं के लिए अवसर उपलब्ध हैं।

चंडीगढ़ में, निम्नलिखित संस्थानों में संभावनाएं हैं:

- पंजाब इंजीनियरिंग कॉलेज (पीईसी), चंडीगढ़: उच्च शाखाओं में प्रवेश पाना कठिन हो सकता है, लेकिन एयरोस्पेस इंजीनियरिंग, सिविल या धातुकर्म जैसी शाखाओं में संभावनाएं हैं।

- IIIT चंडीगढ़: कम प्रतिस्पर्धी शाखाओं के लिए अवसर मौजूद हैं।

- सीसीईटी: कम प्रतिस्पर्धी शाखाओं में प्रवेश की अच्छी संभावना है।

इसलिए अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए काउंसलिंग प्रक्रिया में अवश्य भाग लें।

शुभकामनाएं।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2781 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 30, 2026

Career
महोदय, मेरी बेटी ने 2026 के जेईई मेन्स में 95.68 परसेंटाइल प्राप्त किए हैं और ओबीसी एनसीएल श्रेणी में 21189 रैंक हासिल की है। कृपया मुझे एनआईटी में प्रवेश के संबंध में सलाह दें।
Ans: हाय राकेश,
रेडिफगुरुज़ की ओर से नमस्कार!

सिविल इंजीनियरिंग, धातु विज्ञान, रसायन विज्ञान, या खनन एवं उत्पादन जैसी कम प्रतिस्पर्धी शाखाओं के लिए निम्न या मध्यम श्रेणी के संस्थानों में उच्च संभावना वाले विकल्प उपलब्ध हैं। जालंधर, पटना, जमशेदपुर, सूरतकल और राउरकेला में स्थित मध्यम से उच्च श्रेणी के राष्ट्रीय आयकर संस्थानों में कम प्रतिस्पर्धी शाखाओं के लिए मध्यम से कम संभावनाएँ हैं।

तदनुसार योजना बनाएँ।

शुभकामनाएँ!

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2781 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 30, 2026

Career
नमस्कार महोदय/महोदया, मेरी बेटी ने 4150 एयर रैंक और 602 ओबीसी रैंक हासिल की है। उसके पास क्या विकल्प हैं? उसे टियर 3 राष्ट्रीय विश्वविद्यालय (एनएलयू) में प्रवेश मिल सकता है, क्या उसे खाली सीटों पर किसी टियर 2 विश्वविद्यालय में प्रवेश मिल सकता है? क्या आरएमएलएनएलयू (उसके पास उत्तर प्रदेश का डोमिसाइल है) में प्रवेश मिल सकता है? उसे दिल्ली विश्वविद्यालय से बीए/बीबीए एलएलबी का कोर्स भी मिल सकता है, क्या उसे टियर 3 राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के बजाय दिल्ली में प्रवेश लेना चाहिए? वह शिक्षा ऋण लेने पर भी विचार कर रही है, क्या उसके पास उपलब्ध कॉलेजों के विकल्पों के लिए यह उचित है?
Ans: नमस्कार नेहा महोदया,

आपने प्रवेश के अवसरों के बारे में कई प्रश्न पूछे हैं। मुझे आपको यह बताते हुए खुशी हो रही है कि ओबीसी रैंक 602 और उत्तर प्रदेश की अधिवास दर के साथ, नेहा के पास सीएलएटी के माध्यम से कई शीर्ष और मध्यम स्तर के राष्ट्रीय विधि विश्वविद्यालयों (एनएलयू) में प्रवेश के उत्कृष्ट अवसर हैं।

आरएमएलएनएलयू लखनऊ (टियर 2) में सीट मिलने की प्रबल संभावना है। इसके अतिरिक्त, भोपाल, गांधीनगर और रायपुर जैसे अन्य टियर 2 विश्वविद्यालयों में भी अवसर उपलब्ध हैं।

टियर 2 में ही प्रवेश की संभावनाएं काफी अच्छी हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से टियर 3 में भी बहुत अच्छे अवसर हैं, जिनमें असम, नागपुर और शिमला के विश्वविद्यालय शामिल हैं।

दिल्ली विश्वविद्यालय (डीयू) में, बीए एलएलबी और बीबीए एलएलबी दोनों कार्यक्रमों में प्रतिस्पर्धा तो है, लेकिन प्रवेश संभव है। हालांकि, चूंकि उनके पास टियर 2 विश्वविद्यालय में प्रवेश पाने की अच्छी संभावना है, इसलिए डीयू में प्रवेश के लिए प्रतिस्पर्धा करने के बजाय इस विकल्प को चुनना बेहतर होगा। यदि वह वास्तव में डीयू में रुचि रखती हैं, तो वह आवेदन कर सकती हैं, लेकिन टियर 2 विकल्प अधिक अनुकूल हैं।


विश्वविद्यालय में दाखिला लेने के बाद, वह छात्रवृत्ति के लिए आवेदन कर सकती है। मेधावी छात्रा होने के नाते, उसे शिक्षा ऋण के लिए सहायता मिलने की संभावना है। चिंता करने की कोई बात नहीं है; शिक्षा ऋण के लिए विद्यालक्ष्मी पोर्टल के माध्यम से आवेदन किया जा सकता है। वेबसाइट पर जाएं और बैंक से सहायता प्राप्त करने के लिए पंजीकरण करें।

शुभकामनाएं!

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Chocko

Chocko Valliappa  |551 Answers  |Ask -

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Apr 30, 2026

Career
नमस्कार सर, मेरा नाम ओबीसी में 4252वीं रैंक और होम स्टेट आंध्र प्रदेश में है। मैं एनएफएसयू साइबर सिक्योरिटी का छात्र हूं। शुभ प्रभात सर।
Ans: नमस्कार राज्य, आपके बेटे ने साइबर सुरक्षा कार्यक्रम के लिए राष्ट्रीय फोरेंसिक विज्ञान विश्वविद्यालय (एनएफएसयू) को चुना है, जो एक अच्छा विकल्प है, लेकिन उसका ओबीसी स्कोर (मुझे उम्मीद है कि एबीसी रैंक में कोई गलती हुई है) 4252 है, जो एनएफएसयू के गांधी नगर, दिल्ली और धारवाड़ जैसे बेहतर परिसरों में प्रवेश की बहुत कम उम्मीद जगाता है, क्योंकि इसके दस परिसरों में से प्रत्येक में केवल 40 सीटें हैं। सभी परिसरों में आवेदन करें, शायद आपको उनमें से कुछ में प्रवेश मिल जाए। आंध्र प्रदेश के निवासी होने पर भी कोई आरक्षण नहीं मिलता। एनआईटी, IIIT और सरकारी तकनीकी संस्थान उसे कंप्यूटर विज्ञान में विकल्प दे सकते हैं और आपका बेटा साइबर सुरक्षा में विशेषज्ञता हासिल कर सकता है।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2781 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 30, 2026

Career
नमस्कार सर, मैंने जेईई मेन्स में 89.671471 पीआर प्राप्त किए हैं। एक ओबीसी छात्र के रूप में, क्या मुझे गृह राज्य कोटा और ओबीसी कोटा के तहत आवेदन करके एनएफएसयू गांधीनगर में प्रवेश मिल सकता है?
Ans: हाय मैन,
रेडिफगुरुज़ की ओर से नमस्कार!

आपके परसेंटाइल को देखते हुए, प्रवेश पाना काफी चुनौतीपूर्ण होगा। मैं आपको गुजरात में स्थित अन्य एनएफएसयू परिसरों या कॉलेजों के बारे में जानकारी लेने की सलाह देता हूँ।

यदि आप एनएफएसयू में सीट पक्की करना चाहते हैं, तो एनएफएटी के लिए पंजीकरण अवश्य करें। सफलता की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने पर ध्यान केंद्रित करें।

तदनुसार योजना बनाएं।

शुभकामनाएं!

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