विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: यह तंत्रिका फंसने या दबाव जैसा लग रहा है
आसन सुधार और फिजियो की आवश्यकता है
किसी अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लें

Ans: सिगरेट के धुएं में कई रसायन होते हैं, इनमें से अधिकांश का रक्त वाहिकाओं पर एक संकुचित प्रभाव होता है, जो तनावग्रस्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हृदय को प्रभावित कर सकता है, जो सीमा रेखा के उतार-चढ़ाव से और अधिक प्रभावित होता है। इसलिए धूम्रपान छोड़ दें। सांस विनियमन अभ्यासों का चयन करें जो परिसंचरण को नियंत्रित कर सकते हैं जिससे उच्च रक्तचाप को संबोधित किया जा सकता है।

Ans: यह एक ऐसी स्थिति है जिसे पोस्टुरल स्वे कहा जाता है जिसमें शरीर को अवचेतन रूप से एक तरफ से दूसरी तरफ झुकना पड़ता है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर आपके आस-पास के बदलते बाहरी वातावरण पर प्रतिक्रिया करने की कोशिश करता है। अधिक आसन प्रभाव वाले व्यक्ति में, ये गतिविधियाँ अधिक दिखाई देने लगती हैं। आप उन्हें धीरे-धीरे अगल-बगल या छोटे वृत्तों में घूमते हुए देख सकते हैं। यह ख़राब समन्वय और संतुलन का संकेत हो सकता है। यह देखा गया है कि वृद्ध लोगों और एडीएचडी, ऑटिज़्म या डिस्लेक्सिया जैसी न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियों वाले लोगों में अधिक आसन संबंधी प्रभाव देखा जा सकता है। हालाँकि, ऐसे व्यायाम जो आत्म-गति और संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, इस प्रकार के आसन प्रभाव के लिए सहायक हो सकते हैं, यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप आयुर्वेदिक या होम्योपैथी डॉक्टर से परामर्श लें ताकि उचित निदान हो सके। एक अच्छा डॉक्टर निश्चित रूप से आपके न्यूरोलॉजिकल सिस्टम का विश्लेषण करने में आपकी मदद कर सकता है, जिसमें मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र शामिल हैं। वह आपको सही व्यायाम करने के लिए भी मार्गदर्शन कर सकता है जो आपके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करने में मदद करेगा और आपको काफी हद तक संतुलन बनाने में मदद करेगा। एलोपैथी भी आपको स्थिति से तुरंत निपटने में काफी मदद करेगी। मेरा सुझाव है कि आप इस मुद्दे पर सहायता के लिए अपने परिवार या मित्र मंडली में किसी से सलाह लें।